白色七巧板
1、职业生涯设计的具体方法
许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“W”的思考的模式。从问自己是谁开始，然后顺着问下去，共有5个问题：
第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。
第二个问题“我想干什么？”是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。
第三个问题“我能干什么？”则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。
有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。
当然我们应该知道这和一些不正常的“走后门”等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。
明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”自然就有了一个清楚明了的框架。
最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。
例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。
2、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。
职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整。
发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。
根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。就人生第一个职业而言，它往往不仅是一份单纯的工作，更重要的是它会初步使你了解职业、认识社会，一定意义上它是你的职业启蒙老师。
最后，提醒毕业生们，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了！机遇对于任何人来说都是平等的，千万别在机遇面前说抱歉！
3、如何落实规划
制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。做一个好的计划若没有实施上的细则，就无法保证计划顺利进行。
应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成功的彼岸。
扩展资料
理论基础
1、理性决策理论——源于经济学的决策论在职业发展方面的应用，认为职业规划的目的在于培养和增进个体的决策能力或问题解决能力。
2、职业发展理论——是从发展的观点来探究职业选择的过程，研究个体职业行为、职业发展阶段和职业成熟的职业指导理论。
3、心理发展理论——用心理分析的方法研究职业选择过程，认为职业选择的目的在于满足个人需要、促进个体发展。心理发展理论主张职业 指导应着重“自我功能”的增强，因为如果个人的心理问题获得解决，那么包括职业选择在内的生活问题就会顺利完成而不需另行指导。
4、人－职匹配理论——认为每个人都有自己独特的能力模式和人格特质，而某种个性特质与某些特定的社会职业相关联。人人都有选择与其特质相适应的职业的机会，而人的特性是可以用客观手段加以测量的。职业指导就是要帮助个人寻找与其特性相一致的职业，以达到人与职业的合理匹配。
人－职匹配已成为职业选择的至理名言。在实施职业指导的国家，人－职匹配理论的咨询模式一直占据着主流地位。
年~you(yu)
最好的规划就是先就业再择业。没有人一来就知道自己适合什么工作的，往往都是去干了自己喜欢的工作但却不一定是自己最合适的工作。所以建议先去选个喜欢的干着，在工作中去发掘自己的潜力，明确自己适合哪个行业，再在那个行业里去慢慢的找合适自己的工作。刚开始的时候可能换工作会比较多，但这是一个试错的过程，如果一年以内甚至是半年内就能确定自己适合的行业，那你剩下的时间就可以好好的在那个行业里去沉淀了，等到时间久了能力自然也就上去了。
橙橙小狐狸
从以下几个方面写：
1、你对自己未来职业的选择（行业，公司，职位）；
2、你对所在行业，公司，职位的了解；
3、这个行业，公司，职位所需求的最明显的特质；
4、这个行业，公司，职位会遇到哪些挑战。
拓展回答：
具体来讲，对于未来五年职业规划怎么写可以大致分为这几步：
自我评价、确立目标、环境评价、职业定位。
职业规划不单单只针对找工作，当然也适用于读研，关于自己的研究计划之类的。
五年职业规划注意事项：
1、沉下心来打基础；
2、多思考理性规划；
3、保持良好心态。
总之，未来五年的职业规划，要及时提高认识社会和认识自我的能力，适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步。
MichaelShaoer
职业生涯规划书的格式2008-01-01 13:58一．×××大学毕业后的十年规划 （2005年－2015年，20岁至30岁） 美好愿望：事业有成，家庭幸福 方 向：企业高级管理人员 总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。 已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。 二．社会环境规划和职业分析（十年规划） 1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。 2、管理职业特殊社会环境： 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。 三．行业环境分析和企业分析 1、行业分析：
wo洒脱小姐
对自己未来的职业规划怎么写
对自己未来的职业规划怎么写，有规划的人生才能走向成功。刚刚步入社保的你也许会迷茫，但是只要你对自己的职业进行规划，那么你一定会有一个美好的未来。下面来看下对自己未来的职业规划怎么写。
第一步：客观认识自我、准确职业定位
职业规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，未来五年的职业规划也不例外。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。
第二步：立足本行业，谋求更高发展
需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。也许转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。
第三步：五年内成为行家
职业规划目标是成为相关职业的专家，广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备，积累相关经验，积累行业信息。
五年职业规划注意事项
1、沉下心来打基础。五年是成长和成熟的重要阶段，也是培养良好心理素质、心理承受力的五年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。
2、多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。
3、保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。
总之，未来五年的职业规划，要及时提高认识社会和认识自我的能力，适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步。
一、自我评估
弱势：目前，在校学生，有社会经验，但实际经验不足，专业水平有限，对于自己专业所在的行业有很多不懂的地方。
弱点：不善言辞，与人交流不积极，偏内向。杞人忧天，在做每一件事的时候，总是对事情的动向和结果进行预判，在心底里打好了最坏的结果预估。
优点：胆大心细、性格开朗、做事认真，责任心强，考虑事情周全，心思缜密。不怕累，不怕苦。做事起来认真投入，有不破楼兰，终不还的做事决心。
二、外部环境分析
社会环境：目前###行业人才紧缺，常常出出现供不应求的局面，在未来5来这个行业是一个怎么的发展趋势？还有当前城市的房价是多少钱一平方米等等。按公共关系老师说，如果你的工资和城市的房价每一平方米的`价格持平了，那你的收入就正常，可以好好在城市生存下去。什么时候才能到达这种水平？
工作环境：毕业了，就要工作，如果说不愿意在这行业做下去，那么转行。你也是要打工的，不会一出来就是做老板的。公司的工作环境（A公司），所在岗位所具备的技能，同事间的友好程度，还有工作氛围，做好预判，自己真的是否适合。
如果会用SWOT分析法，分析效果会更好。
三、目标确定
例如：
1、毕业论文。当下目标，目前要毕业的话就要考各种证书，各课程不挂科，最后毕业论文答辩就毕业了。根据自己的情况来，我就差论文了。
2、要对专业有一定基础，熟悉运用各种工具，要是离开专业了就要从零开始了。
3、自己创业，开一间图文店。长期目标，打工的话，赚不了多少钱的，要生存下来必须要自己做老板。除非做到高层了，或许你也可以做公务员。
四、实施方案
针对目标制定相应方案并加以实施。
1、毕业论文。上网去参考一些别人的论文，看看本科生的，看看研究生的论文。拿到题目就可以写了，然后背下来，坐等答辩。
2、专业的知识不能忘，要熟悉运用工具。就是要多练吧，细化每天什么时候练都可以写。
3、开一间自己的图文店。这里就很复杂了，开店要设备，设备靠钱买，还要有技术。怎么做？先去图文公司做两年学技术，存钱买设备。做两年了不一定够钱买设备，不够钱又要想办法。租铺位，办工商营业执照等等。
目标确定和实施方案要详细写，我就不细写了，根据自己的情况而定。
五、反馈评估
计划赶不上变化，根据情况情况灵活变通。出现什么情况，对目标的影响，做得不好就要修订计划。不放弃的话，最终都会有收获的。就好像有人说过，只要你想赚钱，多多少少都可以赚到钱的，事在人为。
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