谢谢网友阿桃先生的信任、邀请，让我第一时间回答这个问题。按照题目要求，列写几位广西的现代知名女性，她们是：
邓颖超，生于广西南宁，祖籍河南光山，1925年3月加入中国共产党。伟大的无产阶级革命家、政治家、著名 社会 活动家、坚定的马克思主义者，党和国家的卓越领导人，中国妇女运动的先驱。曾任第四、第五届全国人大常委会副委员长、中共中央政治局委员、中央纪律检查委员会第二书记、第六届全国政协主席等职。
肖莺子，女，壮族，广西来宾人，1963年3月生，大学学历，经济学学士学位，高级经济师，1984年7月参加工作，1987年12月加入中国共产党。历任广西自治区钦州市委副书记、代市长、钦州市委书记、市长、市人大常委会主任。现任海南省委常委、省委宣传部长。
李康，女，壮族，广西扶绥人，1957年5月生，1981年6月加入中国共产党，1973年10月参加工作，广西师范大学 社会 文化与 旅游 学院经济史专业毕业，在职研究生学历，文学学士，副教授。现任十八届中央候补委员，广西壮族自治区党委委员、常委，广西壮族自治区人民政府副主席、党组成员，广西壮族自治区红十字会会长(兼)。
广西位于华南地区，东邻广东，西与云南毗邻，南邻北部湾且与海南隔海相望，东北接湖南，西北靠贵州，西南更是与越南接壤，自古便属于汉地十八省，是中华文明的发源地之一。
而在广西近现代中，更是出现了很多女性名人，譬如邓颖超、黄文秀、何姿、梅艳芳、王鸥等。
邓颖超，出生于广西南宁。在1919年，那是一个战火纷飞的年代，那一年，在巴黎和会的议桌上，中国代表的声音被忽视，主权受辱。当消息传开之后，举国震惊，于是爆发了一场反帝反封建的爱国运动。
当时，周恩来参与了天津学生联合会；邓颖超参与了女界爱国同志会。但是，因为封建习俗的束缚，男女学生并不能在一起活动。所以，为了打破了这些旧习俗，也为了能够更加热情地参与到改造中国 社会 的运动中去，周恩来和其他活动成员创办了觉悟社，而邓颖超也在其中。
那时候，觉悟社的成员们为了避免结婚受累而连累他人及后人，也为了全身心投入 社会 斗争中去，包括周恩来在内的20多个成员都宣布抱独身主义。到了后来，随着年龄的增长，以及各方面认识的逐渐成熟，部分成员才自然而然地放弃了当时冲动的想法。
1925年8月日，邓颖超和周恩来在广州结婚。邓颖超一生追求真理，勇于 探索 ，是中国妇女运动的先驱和领导者，她不止一次说“我对妇女工作的关心和责任，一直承担到生命的终止”。邓颖超为增进中国妇女和各国妇女的友谊，推动世界和平做了大量的工作，赢得了各国妇女的敬重。
1989年4月18日，黄秀文出生于广西百色市田阳区的一个农民家庭。虽然出身贫寒，父母身体也不好，但是黄文秀从小就自立自强，努力上进，立志到外地求学，接受更好的教育。
2016年，黄文秀毕业于北京师范大学，并考取了家乡百色的选调生，回到了家乡工作。2018年3月26日，黄文秀担任乐业县新化镇百坭村的驻村书记。
刚上任时，百坭村有472户2068人，而建档立卡贫困户就有195户883人。黄文秀深知群众要脱困，增收是硬道理。所以，她带领村的领导干部外出考察学习，请技术专家到现场指导，挨家挨户宣传发动。到后来，全村的贫困户大部分脱贫了。而百坭村也先后获得了“乡村文明”、“乡风文明”等红旗村称号。
2019年6月16日晚，黄文秀从百色返回乐业途中遭遇山洪，最后因公殉职。2021年6月29日，黄文秀被授予“七一勋章”。
1990年12月10日，何姿出生于广西南宁。1996年，还在读幼儿园大班的何姿因为身体柔韧性好，成为班里的舞蹈员，而后被招进了体校。后来，南宁体校的一名教练找到了何姿的爸爸，希望能让何姿改跳水。
尽管得知女儿怕水，但何爸爸还是想让女儿去试一试。没想到的是，何姿的适应性很好，学习进步也很快。在9岁的时候，便被引进到深圳跳水队，成为首批6名运动员之一。期间，何姿得到了更先进科学和系统的训练。
2005年，何姿顺利被广东省跳水队选中；次年10月，成功入选国家队，师从胡恩勇。2008年，何姿被分配到钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰等，曾被誉为郭晶晶的接班人。
2012年，在18届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板跳水比赛中，何姿获得了冠军。在同年的伦敦奥运会中，何姿和吴敏霞搭档获得双人3米板跳水冠军。到了2013年的第十二届全运会中，何姿获得女子3米板冠军，成为继郭晶晶和吴敏霞之后的第三位全满贯运动员。
2017年7月25日，何姿宣布退役。
除了上面所说的邓颖超、黄文秀，以及何姿等人外，广西还出现过很多女性名人，如天后梅艳芳；出演琅琊榜和伪装者的女演员王鸥；新闻联播女主人欧阳夏丹；主演男人帮和北京青年的张俪等。
1、刘三姐——壮族民间传说人物
刘三姐是我国民间传说中的歌仙，在我国广东、广西乃至湖南、云南、贵州等地均有同类故事流传，所以刘三姐传说对研究中国南方 社会 风俗史和民间文艺学颇具参考价值。
关于刘三姐（刘三妹）的传说，明末清初屈大均在《广东新语》中记载：
“新兴女子有刘三妹者，相传为始造歌之人。生唐中宗年间，年十二，淹通经史，善为歌。千里内闻歌名而来者，或一日，或二三日，卒不能酬和而去。三妹解音律， 游戏 得道。尝往来两粤溪峒间，诸蛮种类最繁，所过之处，咸解其言语。遇某种人，即依某种声音作歌。与之唱和，某种人奉之为式。尝与白鹤乡一少年登山而歌，粤民及傜、僮诸种人围而观之。男女数十百层，咸以为仙，七日夜歌声不绝，俱化为石。土人因祀之于阳春锦石岩。岩高三十丈许，林木丛蔚，老樟千章蔽其半，岩石有石磴，苔花绣蚀若鸟迹书，一石状如曲几，可容卧一人，黑润有光，三妹之遗迹也。月夕辄闻笙鹤之音。岁丰熟，则仿佛有人登岩顶而歌。三妹今称歌仙。凡作歌者，毋论齐民与俍、瑶、僮人、山子等类，歌成，必先供一本祝者藏之，求歌者就而录焉，不得携出，渐积遂至数箧，兵后，今荡然矣。”
2、瓦氏夫人
我们都知道花木兰，巾帼不让须眉，被世人崇拜了上千年，但其实花木兰也是虚构人物，在史籍中，花木兰的相关资料毫无记载。但是在广西壮族有一位女将，却是实实在在的一个抗倭英雄人物，比起花木兰的传说，有过之无不及，让人由衷地惊叹敬佩景仰。
瓦氏夫人（1496年－1555年）本姓岑，归顺直隶州人，土官岑璋之女。她自幼聪明好学，随父攻读，习练武艺，精通兵法。长大成人以后，按照壮族土官时代盛行的“官家与官家婚”以及“婚姻不避同姓”的惯例，嫁给本州岑猛为妻。嘉靖时期曾任田州州事，在职时善理州政，建义学、兴教育，召集流民，稳定秩序。
嘉靖三十三年（1554年）倭寇大举进犯中国东南沿海，1555年4月，瓦氏夫人应征率兵至苏州，隶属俞大猷部下；田州土官岑大禄年幼，瓦氏夫人训练训练壮族子弟7500人出战，她的几个儿子和孙子都在抗倭战争中牺牲；瓦氏率狼兵在金山卫大战倭寇，毙敌4000余人；在王江泾（今浙江嘉兴北）一役中，联合湘西“土兵”大败倭寇，获得抗倭以来一次重大胜利；因功被嘉靖帝封为二品夫人。后告老还乡。不久病逝，享年59岁。
3、绿珠
绿珠（―300年）今广西壮族自治区博白县双凤镇绿萝村人，生于双角山（位于今博白县浪平镇）下，西晋石崇的宠妾，中国古代著名美女之一。
绿珠“美而艳，善吹笛”。西晋太康年间，石崇出任交趾（今属越南）采访使，路过博白，惊慕绿珠美貌，以三斛明珠聘为妾，并在皇都洛阳建造“金谷园”，石崇还在南皮（今古皮城遗址处）为绿珠建了梳妆楼。晋惠帝永康元年（300年），赵王司马伦专权，其党羽孙秀垂涎绿珠，向石崇索要绿珠，石崇拒绝。孙秀遂诬石崇与淮南王司马允合谋讨伐司马伦，领兵围金谷园收捕石崇，当时石崇正在大宴宾客，闻之对绿珠说：“我因你而获罪”，绿珠泣曰：“妾当效死君前，不令贼人得逞！”绿珠坠楼自尽，孙秀杀石崇全家。
4、欧阳夏丹
喜欢看新闻的朋友肯定熟悉，我国电视节目主持人
欧阳夏丹（1977年7月28日－）广西壮族自治区桂林市人，1999年至2003年在上海电视台新闻综合频道工作，主播过《上海早晨》、《新闻夜线》等节目。2003年8月进入中国中央电视台经济频道，主播经济频道早间资讯栏目《第一时间》。2009年7月加盟中国中央电视台新闻频道，主播央视新闻频道《共同关注》节目。2011年9月25日，欧阳夏丹与郎永淳开始主持中国中央电视台最主要的官方新闻节目《新闻联播》，并获得普遍好评。2016年，获得央视2015年度“十佳人物”称号。
5、莫慧兰
莫慧兰（1979年7月11日－）广西壮族自治区桂林人，原中国国家体操队运动员，是中国1990年代最杰出的体操运动员之一。她以动作难度高著称，莫慧兰的动作以形体优美，难度大而闻名体操界；她在高低杠上的“团身前空翻越杠抓杠”动作原来是男子的技术动作，被国际体联命名为“莫式空翻”，称为“下世纪”动作；目前这个动作仍在难度最高一级，只有很少的女子运动员能完成这个动作。2008年北京奥运会火炬传递，担任广西南宁火炬手。
6、何姿
何姿（1990年12月10日－）广西壮族自治区南宁人，中国女子跳水队运动员，世界冠军，奥运冠军，何姿是继郭晶晶、吴敏霞之后，第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手。
7、莫花棉
“河池韦老太太……其英勇果敢之事迹，现正脍灸人口。我前方军民，无不交相称道。其公而忘私，国而忘家之精神，诚足以愧须眉而矜巾帼。”在黔桂铁路线上，凡经历过抗日战争的人们，都知道韦老太太——莫花棉。
因为莫花棉的卓越战功，国民政府曾明令嘉奖她。1945年3月24日，《贵州日报》第二版上刊载了这样一则消息：“河池韦母光荣史，敌犯六甲前后率众歼敌，孙元良将军拟呈请嘉奖。”
1944年冬，日军十余人从足直村第二次窜犯河池菜峒。这批日军进入菜峒后，大肆掳掠群众财物，还抓走村里的一男一女。莫花棉非常愤恨，她立即带领儿子和同村的抗日分队队员抄小路疾走，赶到足直村一个险要的山坳口阻击敌人。当敌人进入伏击圈时，莫花棉一声令下，数十支枪一起向敌人射击。日军遭到突然袭击，被弄得晕头转向，狼狈夺路向金城江镇逃窜。抗日分队救回了被抓走的村民，夺回了被敌人抢去的物资。
初战告捷，抗日自卫队队员们欢天喜地。于是，莫花棉更加积极地组织村民们与敌人周旋于河池境内的黔桂铁路线上。
1945年1月8日，日寇一百多人第三次窜犯菜峒。莫花棉得到情报后，马上调集下爱村等抗日自卫队员50余人火速集中。当敌人进村掳掠财物和抓到壮丁后扬长而去时，莫花棉看准时机，率领自卫队在敌人背后开火。敌人把人和物丢在河边就跑，抗日自卫队一直追到十多里外的金城江镇附近。
这次战斗自卫队击毙18名日寇，缴获1支手枪、4支步枪，救回被敌掳去的6名青年妇女、10多名男人。从此，抗日自卫队军威大振，莫花棉也成为了敌人闻风丧胆的英雄。
8、 梁姣花
她跳入深不见底的河中，只为救起落水的4个孩子，其中一个是她的亲儿子。
她救上来的第3个孩子才是她的亲骨肉。当她要去救第4个孩子时，却沉入河底……
她，用自己的生命换来了孩子们的重生。
7月31日傍晚，在都安瑶族自治县安阳镇益梨社区克圩屯的澄江河畔，42岁的农妇梁姣花用生命演绎了什么是伟大的母爱，将人性的光辉和见义勇为的精神展现到极致。
“她给了孩子们第二次生命”
夕阳西下，克圩屯上空冒着炊烟，澄江河泛着清幽，一片田园好风光。
7月31日傍晚6时许，梁姣花来到河边的水田施肥。不远处的河里，她8岁的儿子谭维智，正和侄子谭维幸(8岁)，侄女谭秋妹(10岁)、谭思怡(8岁)一起在河里戏水游泳，尽情享受河水的清凉。
天有不测风云!6时50分左右，套着谭秋妹的游泳圈突然向河心漂去，手脚都有残疾的她无力往回游。其余3个小伙伴大惊失色，赶忙游过去，试图拉回谭秋妹，却一起沉入河底。
孩子们的尖叫声惊动了梁姣花。她急忙跑到河边，来不及脱衣服，就跳下湍急的河水中。一个、两个、三个!她先后把谭思怡、谭维幸和谭维智救到岸边的竹排上。还有一个!当她又要游去救谭秋妹时，终因体力不支沉入了水底。
套着游泳圈的谭秋妹越漂越远，她惊恐地大叫起来。村民谭宝卫发现情况异常，跑过来跳进河里，把谭秋妹拉到了岸边。
附近十几个村民陆续赶来，他们在河边的竹排上发现了3个脸色发青、嘴唇发紫的孩子，其中一个已经昏迷过去。大家赶紧把孩子们弄醒，急问：“河里还有没有人?”孩子们哭诉：“维智妈妈还在下面，她救了我们就沉下去了。”
马上救人!谭宝卫和另外6名村民，每个人间距几米，排成直线，潜入水下展开地毯式搜索。十几分钟后，在河底找到了梁姣花，并把她救了上来。
村民们和赶到的安阳镇卫生院医生给她做人工呼吸，可任凭怎么抢救，梁姣花还是走了。
8月1日中午，记者见到了4个惊魂未定的孩子。他们说不出当时的情景，眼中含着泪水。邻居们告诉记者，当晚醒过来的谭维智坐在河边不肯回家，哭着要等妈妈。大家只好骗他说，妈妈已经回家了。
村民黄春柳一度面临失去所有孩子的梦魇，而梁姣花阻止了这个噩梦——被救起的孩子中，谭秋妹、谭维幸、谭思怡都是她的孩子。黄春柳泣不成声：“我把孩子们生了下来，而嫂子梁姣花给了他们第二次生命。”
“好人一路走好”
梁姣花走了，整个克圩屯都陷入悲哀中。
在家人和村民的眼中，梁姣花一直是个好人。
丈夫谭孝叁说，1993年他与梁姣花在南宁打工时相识，因都是都安人彼此倍感亲切，于1995年登记结婚。10多年来，虽然日子过得清贫，但夫妻恩爱，梁姣花把家里打理得井井有条。
“她是个热心人。”村支书韦宏亮说，她嫁到村里17年，没有和人吵过架，村里哪家有红白喜事，她都一帮到底。村里年轻人大多外出打工，留下老人和孩子在家，梁姣花经常帮助他们插秧干农活。
克圩屯离都安县城7公里，为了补贴家用，她白天到县城一家钢筋店打工，村民们进城办事，她都乐于当向导。64岁的蓝美秀告诉记者，村里的老人家上县城看病，大多找梁姣花带路。“这么好的人，怎么就走了呢?”蓝美秀到现在都不愿相信。
梁姣花的事迹传开后，在都安引起强烈反响。县委、县政府领导立即赶到她家里慰问家属，并送上两万元的见义勇为慰问金。县委常委、宣传部部长、副县长韦乃伟说，梁姣花是都安开展解放思想、弘扬 广西 精神中涌现出来的见义勇为英雄人物，是弘扬 社会 新风气的楷模，是值得全县人民学习的道德模范。
8月1日晚，一场简朴的追悼会在克圩屯举行，竟有600多人连夜赶来参加。村民谭忠飞说，平时都是她帮助大家，现在大家要来看她最后一眼，看看有什么能帮她的。
42岁的生命，太短暂。梁姣花有着太多的牵挂，大儿子刚刚初中毕业，小儿子才上小学二年级;新房没装修好，还欠着5000元的债……
42岁的生命，很辉煌。她是一位伟大的母亲，生下了两个孩子，又用自己的生命，换来了三个孩子的新生。
介绍三位广西的女性杰出名人，她们分别是：
梅艳芳
梅艳芳（1963年—2003年），出生于中国香港，祖籍广西合浦，中国香港女歌手、演员，香港演艺人协会的创办人之一及首位女会长。
梅艳芳，1982年获“第一届新秀歌唱大赛”冠军；1985年-1986年跨年举行首次个人演唱会，连开十五场，打破了香港歌手首次个唱的场数记录 ；唱片《坏女孩》刷新了香港个人专辑销量纪录；1985年起连续五年获得香港十大劲歌金曲最受欢迎女歌星奖。1991年推出首张普通话专辑《亲密爱人》 。1998年获得香港乐坛最高荣誉金针奖。1999年在央视春晚演唱《床前明月光》。2009年经“世界纪录协会”评定，以全球个人演唱会总计292场当选“全球华人个人演唱会最多女歌手” 。
梅艳芳，1985年凭借《缘分》获得金像奖最佳女配角奖。1987-1988年，凭借《胭脂扣》拿下金像奖、金马奖、金龙奖和亚太影展四料影后。1998年凭借《半生缘》获得金像奖最佳女配角奖。
2003年，梅艳芳因宫颈癌病逝，年仅40岁。
王鸥
王鸥，1982年出生于广西壮族自治区南宁市，中国内地影视女演员 。
2003年，获得第四届CCTV模特电视大赛全国总决赛最上镜奖。2005年，出演个人首部影视剧《迷失金三角》。2009年，在系列电影《镖行天下前传》中饰演女一号谷平安而被观众所熟知 。2016年，凭借古装剧《琅琊榜》获得安徽卫视国剧盛典最受欢迎女配角提名。5月，凭借谍战剧《伪装者》获得第19届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角。其后相继主演《周末父母》、《天盛长歌》、《莽荒纪》 、《谍战深海之惊蛰》、《芝麻胡同》（获得第26届华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳女演员）。
莫慧兰
莫慧兰，女，原国家体操队队员。生于广西桂林，壮族。1990年12月进入国家体操队。是我国著名的体操队队员。其高低杠上的“团身前空翻越杠”动作被国际体联称为“下世纪”动作，并被命名为“莫式空翻”。
在奥运会现场求婚，可以得到世界各地人民的祝福，对女方也是非常尊重的，是前所未有，能让她感受到空前绝后的一场盛世求婚。
什么是中国人的浪漫？这是我在奥运会上看过最浪漫的一幕，里约奥运会颁奖现场，何姿在女子跳水3米板的决赛中获得了亚军，在万千只眼睛和各大媒体摄像注视着的情况下，同为我们国家奥运冠军的跳水运动员秦凯偷偷摸摸地走到了何姿面前，手里好像还拿着什么东西，此时的观众和摄影师都明白了什么，纷纷开始起哄、呐喊。
愿意嫁给我吗？这样的神仙爱情故事，本以为在电视剧里看到，没想到在现实中也能遇到，女主角何姿曾经被誉为郭晶晶的接班人，毕业于中国人民大学，在伦敦奥运会获得女子双人三米板冠军，第十八届跳水世界杯双人三米板冠军，而男主角实力更是优秀到令人羡慕，秦凯同样毕业于中国人民大学，曾经蝉联北京奥运会和伦敦奥运会双人三米板冠军，在里约求婚成功后，他们于2017年6月25日在西安举行婚礼，这究竟是什么样的神仙爱情故事啊？真的让人羡慕不已。
借此奉劝女孩子们一句，学体育和喜欢体育的男孩子真的值得嫁，因为我们会用最男人的方式给你最不一样的浪漫，何姿和秦凯的浪漫爱情故事就是一个很好的例子，他们的感情是这么地干净纯粹，秦凯也是真的很用心，竟然能想到在这种场景下求婚，此时此刻的何姿真的是事业爱情双丰收，让我们一起祝福他们吧。
何姿和秦凯在各国运动员的见证下完成了他们人生中最重要的事情，何姿答应后，全场的人都跟着激动起来，他们在所有人的祝福声中拥抱在了一起，可以想象出当时的他们是多么甜蜜，我想现在的他们回想到当时的情景，心中也一定是开心激动的。
古代名人何 武：字君公，西汉蜀郡郫县人，为人仁厚，奖称人之善，历任御史大夫，大司空等官，封汜乡侯，哀帝时与丞相孔光拟定限田、限奴婢方案。其逾限者归官，以缓和矛盾。遭贵族官僚反对，未能实行，后王莽谋诛异己者，君国豪杰坐死者数百人，武自知难免，乃自杀。何休作品何 敞：字文高，东汉扶风平陵人，水利学家，为人性直，出为济南太傅，以宽和为政。有冤狱，以春秋大义断之，百姓化其恩礼。和帝时任侍御史尚书，曾数次上书斥责外戚窦宪等贪暴专横，力言为政以节省浮费，赈恤穷孤之要。后任汝南太守领导人民修治鱼同 阳旧渠，民得其利，耕田增加三万余顷。何 进：东汉大将军，南阳宛人，何皇后的异母兄，时黄巾起义拜进为大将军，率军卫镇京师，以功封慎侯及灵帝崩，皇子辩即位，以主幼宫廷内外不安，进谋诛宦官不密，反为所害。何 熙：字孟孙，东汉，陈郡阳夏人，少有大志。不拘小节，体貌魁梧，善为容仪，官御史中丞，晋大司农，永初间南翠于与乌丸俱反，以熙车骑将军征之，暴疾，殁于征战军中，熙以忠孝传家，有政能光大家声，曾孙何变夔，字叔龙，仕魏位至文帝太傅，夔子何曾仕晋位至太尉，夔子何曾仕晋，位于太尉，夔孙何劭亦仕晋，位至尚书左仆射，世代卿相。何 晏：三国时玄学家，为魏晋玄学的主要创始者之一。字平叔（190-249），南阳宛（今河南省南阳）人。汉代大将军何进之孙，曹操为司空时纳其母，并收养晏。晏少时聪慧过人，曹操宠若诸公子。何晏娶金乡公主为妻，赐爵为列侯。官拜散骑侍郎、侍中、吏部尚书，后为司马懿所杀。何晏主张儒道合同，引老以释儒。他在《道论》中说：“有之为有，恃‘无’以生；事而为事，由无以成。”“无”是他对《老子》和《论语》中“道”的理解。他认为天地万物都是“有所有”，而“道”则是“无所有”，是“不可体”的，所以无语、无名、无形、无声是“道之全”。何晏与王弼齐名，是魏晋玄学贵无派创始人。今存《论语集解》、《景福殿赋》、《道论》等。何 休：字邵公（129-182），为董仲舒四传弟子，东汉杰出经学家。历17年撰成《春秋公羊解诂》，成为今文经学家议政的主要依据。何休的成就，是在六经的精辟研究上，他对于六经的造诣，当时的学者无人能及。他的著作，有《春秋公羊解诂》、《公羊墨守》、《左氏膏肓》、《谷梁废疾》等。据说，他晚年辞官不做，在北新城兴盖大批讲舍，聚生徒数百人，朝夕勤讲，使得一时教化大行。一二千年前，像这样大规模的聚徒教学的人，恐怕屈指可数。何 攀：字惠兴，晋蜀郡郫人，武帝时为廷尉平，廷尉卿诸葛冲以攀蜀士轻之。及尝断疑狱，申明曲直始叹服，寻以功封西城侯，食邑万户，赐绢万匹，攀让所封及绢之半，余所受者，分给中外宗族，后除兖州刺史，固辞不就，攀居心平允，莅官整肃。为梁益二州中正。引致遗滞，虽官居显职，家甚贫，无妄媵伎乐。惟以周济贫乏为事。何 琦：字万伦，东晋庐江人，晋代三国论作者，其本是一个好古博学之士。可是为恐对母亲供养不适，就勉强当了一名县令。后来母亲去逝，他说：“所以仕者，实博利禄以供亲耳。今亲已卒，复何求焉。”于是罢官归野，耽玩典籍，以琴书自娱，成为一代高士，同时他的孝行也传诵千古。何 充：字次道，东晋，庐江人，世代公卿，曾祖何祯，光禄大夫，祖何恽豫州刺史，父何睿安丰太守，成帝曰：“充风韵儒雅，器局方概，有万夫之望。”官至吏部尚书、尚书令、左将军、出将入相，以社稷为己任。晚年性好释典，崇修佛寺。其弟准，位居宰辅，高尚寡欲，不以世出公卿门第，而视富贵如浮云。准子淡。官至南康太守，孙元度。西阳太守，次孙叔度太常卿尚书。何 逊：字仲言，南朝梁，东海郯人。何承天曾孙，宋员外郎何翼孙。齐太尉中军参军何询子。八岁能诗，弱冠州举秀才，官至尚书水部郎。诗与阴铿齐名，世号阴何。文与刘孝绰齐名，世称何刘。其诗善于写景，工于炼字。为杜甫所推许，有集八卷，今失传，明人辑有何水部集一卷。何 远：字义方，梁，东海郯人，武帝时历官东阳太守，疾强富，怜贫弱，豪右畏惮，公清第一。凡所典郡，百姓立为生祠，终征西谘议参军司马。何 番：唐代和州人。事父母至孝，志洁行方，唐德宗朝居大学，每岁一归省视父母不许，间二岁归又不许。居五岁嗣以亲且老矣不能自安，乃备揖诸生而去，为诸生坚留而止。初朱污反，诸生将从乱，蕃动以大义，故六馆之士，无受污者。蕃居太学二十年，有死丧无以归者，必助之。何尚之：字彦德，南朝宋庐江人。父何叔度，官历吴郡太守、尚书，恭谨谦洁。尚之官历中书侍郎、尚书吏部郎、中书令。位极显贵而恭敬谨约，车服率素，妻亡不娶，又无姬妄，与少时若两人，弟悠之义兴太守，二弟愉之新安太守，三弟翌之都官尚书，子何偃字仲弘，宦历丹阳丞、中书郎、吏部尚书。龚先人余荫，世以为荣，平生喜谈玄理，注有庄子逍遥篇传世。孙何戢字慧景，拜驸马都尉，历官司徒左长史，高帝时迁吏部尚书。何无忌：晋代东海郯人，少有大志，忠亮任气，为广武将军。桓玄篡位，与刘裕等起义兵，与玄战。玄败走，以兴复功封安城郡开国公，后为庐循战败，历声曰：取苏武节来，躬执督战而死，谥忠肃。何佟之，字士威，南朝齐庐江人。晋豫州刺史何恽六世孙，宋员外散骑常侍何邵之之孙。佟之少好三礼，师心独学。强力专精，手不辍卷，初仕齐，为园子助教，后仕梁为尚书左丞。所著文章礼义百余篇传世。子昌寓字严望，少而淳厚，通和讯爱，不杂交游，君子多称之，初仕宋官历司徒东阁祭酒，后仕梁，任吏部尚书。孙敬容，字国礼，齐武帝以女长城公主妻之，拜驸马都尉，后仕梁，官至吏部尚书、尚书令。何承天：南朝宋天文学家，东海郯人。五岁丧父，赖母徐氏抚孤成人。承天聪明好学，诸子百家，莫不博览，历官街阳内史，御史中丞等。世称何衡阳。元嘉时为著作佐郎，撰修宋书未成而卒。承天博通经史，精天文律历，曾上表指出沿用的景初干象历法疏漏不当。奏请改历，称元嘉历，对后世历法影响很大。兼通音律，发明一种接近十二平均律的新律，能弹筝，复擅弈棋，著作有《报应问》、《达性论》，宣扬无神论。何敬叔：南齐，东海郯人，为余抗令。性情廉，不受礼仪，夏节至，忽榜门受饷，数日得米二千余斛，悉以代贫输税。何思澄：字之静，南朝梁，东海郯人，父敬叔，齐征东录事参军、余抗令。思澄少勤学，工文辞，官历南康王侍郎、安成王左常侍兼太学博士、迁治书侍御史。思澄辞文典丽，着有文集十五卷，游庐山诗，释典诗等传世。与宗人子朗及逊俱擅文名，时人称为东海三何。子朗字世明，早有才思，工清言。官历员外散骑侍郎。有文集。何进滔，唐灵武人，曾祖父何考物，祖父何俊，皆为本州军校。父何默，夏州衙前兵马使。进滔承先世荫，赠左散骑常侍，旋任衙内都知马使。以功授兼侍御史，晓畅韬略，军泉尝连声而呼曰：‘‘得衙内都知兵马使何公，则三军安矣。”故大得民情，累官至司徒，卒追赠太傅。子弘敬字重顺。事母至孝。唐武宗尝怜其连年征战，在军日久，予以定省之假。以功官历东面招讨使，检讨尚书左仆射，加同中书门下平章事。至唐懿宗初年，兼中书令，封楚国公。卒追赠太师。孙全嗥以世袭拜节度使。唐懿宗嘉其平乱有功官迁检校司空。同中书门下平章事，力能绳其祖武。何易于：唐为益昌令，爱民如赤子，常杭州官横征暴敛，盐铁者，公自焚其诏曰：“吾岂敢爱一身，以移暴于民乎。”观察使素贤易于当民有死丧不能其葬者，辄自于俸余助之。召高年者坐，以问政之得失。凡民在廷者，易于常丁宁指晓其谁枉谁直，公正廉明，故狱中三年无一囚。后迁罗江令。刺史裴休尝至其邑，导侍不过三人，佩其廉约，故世称循吏。何仙姑，传说中的女仙名，八仙之一。宋魏泰车轩笔录十四说，北宋永州有何氏女，善言祸福，人称何仙何仙姑姑。续道藏所吕祖志三部加以附会敷演，说她是零陵人，幼时采茶山中，为吕洞宾所度成仙。她生于公元937年（后晋天福二年)卒于1086年（宋哲宗元佑年）历后晋、后汉、周、宋四朝，共14个皇帝，享年149岁，为武平县有史以来最长寿之人。据典籍记载，她临终时“空中有鼓乐声，一朵祥云从卧榻直上霄汉，见者无不惊异”。据《武平县志》、《福建通志》、《古今图书集成》等典籍记载，八仙之一的何仙姑，即何大郎之女，她一生博爱仁慈，经常施药施医给贫苦人，博得民间广泛敬仰。因此，名登仙籍，为全国人民所纪念。何景明：明朝文学家，称“复古派”。字仲默，河南信阳人。八岁能诗古文，年方十五，举弘治十一年乡试。十九，举弘治十五年进士，授中书舍人，追吏部员外郎，擢陕西扩提学副使。景明为官，志操耿介，尚节义，薄荣利，有国士之风。其教诸生，专以经术世务，知名当世。景明所为诗文，不事摹仿，主创造，独树一帜。其诗备载于明诗选，与庆阳李梦阳，吴县徐祯卿，历城边廷实，并称四杰，卓然为有明一代大家。着有太复集，明史载文苑传。何绍基：为晚清宋诗派作家，字子贞，清，湖南道州人。父凌汉字仙槎，嘉庆十年廷试探花，授编修。道光间，官历顺天府尹，大理寺卿，左副都御史，工部尚书，吏部尚书。历主广东，福建，浙江，顺天乡试，绍基道光进士，也主试福建，贵州，广东，父子同持文柄，为人物之权衡，时人荣之。咸丰二年，简四川学政，旋主山东滦源，长沙城南书院，教授生徒，曰助以实学。绍基，复博通经史，精律算，尝据大戴考证礼经，贯通制度，颇见精切。又为水经注刊误，于说文考订尤深。论时推重苏轼。黄庭坚，为晚清宋诗派作家。嗜金石，精书法，由唐碑，而上溯北朝楷法，尤得力于北魏“张黑女墓志”及唐欧阳通，李邕，颜真卿。晚年日课尤勤，将篆书笔意，融合行楷书中，风格一变，自成一家。草书尤被举为一时之冠。着有柬洲诗文集四十卷。卒年七十五。弟绍京。亦工于书。着有《说文段注驳正》、《东洲草堂诗集文钞》等。何子渊（1865--1941）：字临淑，讳东汉，广东梅州人氏；庐江堂源美公19世孙，辛亥革命元老、中国现代教育奠基人、同盟会嘉应州主盟人。何叔衡：字玉衡，湖南省宁乡人，清末秀才。发起成立新民学会，1921年出席中国共产党一大代表，历任中央工农民主政府中央执行委员，工业检查部长，内务部代部长，临时法庭主席。何香凝：当代杰出的女画家，原名瑞谏，广东省南何香凝作品海人，廖仲恺夫人，早年加入兴中会参与反清运动，历任国家要职，为现代中国杰出的妇女领袖。对书法、诗、画也颇有成就。与柳亚子、经颐渊等组成“寒三友社”作画题诗，抒情述志，并成为岭南画派的著名画家。近代名人何长工：原名坤（1900-1987），湖南省华客人。曾参加五四运动，并赴法勤工俭学。1922年加入共产党。参加秋收起义，随中央红军长征，建国后长期任地质部副部长，党组书记，1975年任解放军政治大学副校长，军事学院副院长，全国政协副主席。何应钦：字敬之（1890-1987），贵州兴义人，毕业于日本陆军士官学校，回国后任贵州讲武学校校长，黄埔军校总教官，国民政府军政部长，抗战任总参谋长，中国战区陆军总司令，1945年代表中国政府接受日本政府代表冈村宁次投降，后曾任国防部长，行政院长。何正文（1917－2000）四川省通江县人。一九三二年参加当地游击队，后改为中国工农红军。一九三三年加入中国共产主义青年团，一九三四年转入中国共产党。土地革命战争时期，任红七十三军独立营班长、排长，红第三十一军司令部手枪营排长、副连长，庆阳步兵学校连长兼军事教员。参加了长征。抗日战争时期，任游击队大队长，八路军一二九师随营学校连长、副营长兼主任教员，骑兵团参谋长，随营学校训练科科长，三八五旅司令部队训股长，七六九团参谋长，太行军区第二、第五军分区参谋长，第六军分区副司令员兼参谋长。解放战争时期，任武沙纵队参谋长兼十八旅旅长，太行军区参谋长，第四军分区司令员，晋冀鲁豫军区第九纵队参谋长，第二野战军十一军三十二师师长。中华人民共和国成立后，任川东军区参谋长，四川军区参谋长，成都军区副司令员兼参谋长，中国人民解放军副总参谋长。一九五五年被授予少将军衔。是中国人民政治协商会议第六届四次会议常委，第六届全国人民代表大会代表，中国共产党第十一次全国代表大会代表。现代名人何新贵，男，1938年10月生，浙江省浦江县人，汉族。1952年初中毕业于浙江省浦江中学，1955年高中毕业于浙江杭州第二中学，1960年北京大学数学力学系毕业。1967年北大研究生毕业。80年代初留学美国俄亥俄州立大学(The Ohio State University)计算机和信息科学系，研究数据库及数据库机技术。曾先后在国防部五院、七机部(后改航天部)和原国防科工委任技术员、工程组长、室主任、工程总师和所科技委主任和总工程师等职，现任中国载人飞船工程软件专家组组长。技术职称：研究员、博士生导师。2001年当选中国工程院院士。被授予少将军衔。何定富，男，1948年生，湖北浠水人。1971-1980年在华中师范大学自学动物学专业及与动物有关的学科。湖北野生动物保护协会理事。神农架自然博物馆馆长。收集并亲自制作了各种艺术造型的脊椎动物标本200余种、1500余件，其工艺独到、造型逼真传神，既展示神农架林区的丰富陆生动物资源，也为撰写神农架动物志打下了基础。同时还多次接待了党和国家领导人的视察参观，接待科技、教育、文学艺术、新闻记者等中外人士近万人次，为神农架林区对外开放建立了一个重要窗口，还针对频近灭绝的稀有动物提出了由野生变家生、又由家生变野的见解。1988年9月至1989年6月举办神农架大型珍奇展览，并先后在武汉、宜昌、沙市、蚌埠等地巡回展出。何厚铧 (7张)何厚铧：澳门特别行政区行政长官。何鸿燊：澳门首富，曾祖父是荷兰裔犹太人何仕文，其曾祖父原姓Bosman其后代改姓何。何东（何启东）：香港开埠后的首富，父亲是荷兰裔犹太人何仕文，其父原姓Bosman其后代改姓何。何建华：男，1959年5月2日出生，籍贯浙江省富阳市，浙江省桐庐县人民法院审判委员会专职委员，四级高级法官，浙江省法院人才库成员，中国法学会会员，杭州市法学会会员，杭州市法学会专家人才库成员，何建华办案认真，“案件质量是审判工作的生命”这是何建华法官办案的基本原则。为查明一节被告人辩解的量刑事实三次开庭，使被告人服判，足以说明他办案的认真。1996年荣立个人三等功，1997年荣获桐庐县优秀共产党员称号，2004年荣立个人二等功，2005年获杭州市学习成才个人十佳标兵，在《人民司法》、《中国审判》、《法律适用》、《刑事法律文件解读》、《民事法律文件解读》、《法学杂志》、《中国律师和法学家》等期刊发表法学论文50余篇，多次在全国获奖，并多次获得成果奖。何守信：香港著名男艺人。何家劲：香港著名男歌手、演员。何可欣：中国女子体操队队员、奥运冠军。何炅 (10张)何宁：中国女子体操队队员。何雯娜：中国国家女子蹦床队队员、奥运冠军。何勇：党和国家领导人之一。何冲：中国跳水队队员，奥运冠军。何洁：中国著名的“超级女声”。何炅：中国著名演员，湖南卫视主持人。何庆魁：中国著名编剧。何庆魁何润东：中国著名男演员。何政军：中国著名男演员。何畅：中国著名播音员、编剧、导演。何平平：世界上最矮的人 。何晟铭：中国著名男演员。何椿霖：第九届全国人大常委会秘书长。何志嵩：北京大学第一医院泌尿外科副主任医师。何虹氚：中国厨师文化奠基人，世界华人健康饮食协会秘书长。何姿：中国女子跳水队运动员，奥运冠军。2012年第18届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军。2012年伦敦奥运会与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。何冰：北京人，1991年毕业于中央戏剧学院表演系，北京人民艺术剧院演员，国家一级演员。曾获第十六届戏剧梅花奖，并于2004年荣获二度梅花奖。何清：湖南道县人，通儒释道三家。何子渊：辛亥革命元老、中国现代教育的奠基人。何建华：中央党校哲学部教授
往下摆星星手势，以前一直嫌low的，但在毕业这天，瞬间就变成大家珍美好的回忆，一群人摆起来，一点也不觉得low。躺在草坪上摆星星手势，也能拍出好看的大片，lowlow的手势也变得高级起来，含金量满满的。纸飞机一起射向远方，虽然看起来很杂乱，但却有特殊的意思，预示着放飞梦想，各自要飞向属于我们自己的方向，以后可能再无碰撞，但我们的出发点是一样的，很有feel的场景。
首先要先在某个地点拍好相片，然后再同样的地方用手举着照片，对其相应的线条拍摄。此方法能很好地表达时光飞逝之感。利用好教室的角角落落，尤其是黑板，课桌，至于造型，就看发挥啦。奔跑的时候要注意场合，背景不能太杂乱，拍摄者要把握好时机，注意抓拍。
首先，要让毕业照好看，需要选择合适的场地、服装和拍摄角度，并根据自己的个性特点和气质来塑造形象。
1.选择合适的场地
选择拍摄场地时，应该考虑到所选择的场地的光线、背景和环境。太暗或者太亮的光线都不利于拍照。背景也需要简洁明了，避免干扰人物。环境应该能够体现出毕业的主题。
2.选择适合的服装
选衣服时最好选择颜色比较单调的正装或校服，这样可以突出人物本身的特点，并能够避免颜色搭配过于复杂。
3.掌握拍摄角度
在选择拍摄角度时，应该选择一些比较有创意或特殊的角度，例如高位俯视、低位仰视、对侧面拍摄等等。
4.根据自身特点塑造形象
在拍摄时应用自己的个性特点和气质来塑造形象，例如适当的表情、姿势、造型等等。
5.注意细节
拍摄时还需注意一些细节问题，例如发型、化妆等等。考虑到光线的影响，应在拍摄前整理好自己的头发并且进行简单化妆。
6.合理利用道具
拍摄时也可以选择适当的道具来塑造形象。例如毕业帽、学位袍、书本等等，这些道具可以凸显出毕业的主题和重要性。
7.进行角度尝试
在选择拍摄角度时，建议多进行尝试并留下不同的照片。可以选择进行侧面、正面或背面的拍摄，也可以尝试进行高位和低位的拍摄。这样可以增加拍摄的多样性，让整个照片更加有趣和生动。
8.制定合理的时间安排
在进行毕业照拍摄时，需要制定合理的时间安排。最好选择在早上或者傍晚进行拍摄，避免光线过于刺眼或者造成反光。同时，需要考虑到每个人的时间安排，确保所有人都能够到场参与拍摄。
9.招摇过市的方式
在毕业照摄影完成后，最好利用社交网络，请尽量多的人来点赞和评论，展示自己的作品。此外，可以将作品张贴在毕业班级的群里或微信朋友圈中，与其他老师和同学分享你的拍摄过程，为毕业提供完美的收官。
总之，毕业照是值得重视的一件事情，关键是要了解合适的场地、服装和拍摄角度，并根据自身特点以及形象塑造自己，同时注意细节问题和时间安排，并在社交网络上进行宣传。这样可以拍出令人满意的毕业照，留下难以忘怀的回忆。
在学校大门口的标志来一组比字母“LOVE”。BIU！画风突变！调皮的来个“F-U-C-K”。然后，同学们可以一起到操场上去，围成一个圆圈，分为内圈和外圈，这样会显得画面更加饱满生动，可以选择躺下或者坐下，只要保证脚尖方向一致，微笑面对镜头，咔擦，一张有创意毕业照就拍好了。
从这个角度来看， 既然如何， 对我个人而言，大学不同课程不能交同一篇论文不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 一般来说， 在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。 这样看来， 大学不同课程不能交同一篇论文的发生，到底需要如何做到，不大学不同课程不能交同一篇论文的发生，又会如何产生。 那么， 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 大学不同课程不能交同一篇论文，到底应该如何实现。 生活中，若大学不同课程不能交同一篇论文出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 带着这些问题，我们来审视一下大学不同课程不能交同一篇论文。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是。 郭沫若在不经意间这样说过，形成天才的决定因素应该是勤奋。这似乎解答了我的疑惑。 一般来说， 可是，即使是这样，大学不同课程不能交同一篇论文的出现仍然代表了一定的意义。 大学不同课程不能交同一篇论文的发生，到底需要如何做到，不大学不同课程不能交同一篇论文的发生，又会如何产生。 问题的关键究竟为何？ 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 问题的关键究竟为何？ 生活中，若大学不同课程不能交同一篇论文出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 既然如此， 一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 大学不同课程不能交同一篇论文因何而发生？ 带着这些问题，我们来审视一下大学不同课程不能交同一篇论文。 所谓大学不同课程不能交同一篇论文，关键是大学不同课程不能交同一篇论文需要如何写。 现在，解决大学不同课程不能交同一篇论文的问题，是非常非常重要的。 所以， 大学不同课程不能交同一篇论文因何而发生？ 克劳斯·莫瑟爵士在不经意间这样说过，教育需要花费钱，而无知也是一样。这似乎解答了我的疑惑。 培根曾说过这样一句话，合理安排时间，就等于节约时间。这似乎解答了我的疑惑。 从这个角度来看， 现在，解决大学不同课程不能交同一篇论文的问题，是非常非常重要的。 所以， 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 了解清楚大学不同课程不能交同一篇论文到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。 就我个人来说，大学不同课程不能交同一篇论文对我的意义，不能不说非常重大。 对我个人而言，大学不同课程不能交同一篇论文不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。
，即皮肤的类型决定了要长青春痘，如果是这种情况，则需要专业的药物治疗，配以平常的日常清洁，保持面部不要太油腻。2.个人卫生和饮食习惯导致消化系统不良，进而导致多余的残留物以油脂的形式分泌出来，再加上不注重个人卫生，加重情况。 旁氏1864年诞生于美国，是著名的化妆品品牌1987年被联合利华收购。1988年，旁氏品牌和她的旗舰产品??冷霜一同进入中国。发展至今，旁氏拥有四大系列的产品：美白、抗衰老、基础护理和洁面乳系列。旁氏的先进技术源于旁氏专业护肤中心。多年来，该中心致力于护肤的研究与发展，将最新的专业护肤知识和研究成果介绍给广大消费者，满足各地女性消费者肌肤的不同需求。 1988年，旁氏品牌和她的旗舰产品 - 冷霜一同进入中国。发展至今，旁氏已拥有六大系列的产品。旁氏的先进技术源于旁氏专业护肤中心。多年来，该中心致力于护肤的研究与发展，将最新的专业护肤知识和研究成果介绍给广大消费者，满足各地女性消费者肌肤的不同需求。 1990年，联合利华将旁氏落足中国上海，开始生产蜚声国际的护肤用品旁氏、凡士林和梨牌 。 现在，旁氏在中国拥有多个的护肤产品，分别是旁氏基础护肤系列、旁氏美白系列、旁氏抗衰老系列等。并拥有相应的洁肤产品。 相宜本草??一个诠释“本草养肤”概念的品牌。其创始人封帅女士，乃中医名家之后，其外祖父杨继田先生为泰山脚下一代名医，曾任冯玉祥 将军的御用医师，医术造诣深厚，医德馨名远扬。 封帅女士自幼深受中医文化熏陶，秉承对中医文化与汉方美颜的一份责任，一直崇尚自然朴实、平衡健康的生活，“相宜”的诞生正是缘于她的这种生活理念。她于1999年创立了相宜本草品牌。 欧莱雅是知名度最高、历史最为悠久的大众化妆品品牌之一，主要生产染发护发、彩妆及护肤产品，它的出众品质一直倍受全球爱美女性的青睐。欧莱雅在整个20世纪中的发展史，是日化工业发展史上很有代表性的一部分。 顶级品牌：HR(赫莲娜)是旗舰产品 。 二线产品：Lancome(兰蔻)，Biotherm(碧欧泉)。 三线或三线以下产品：LOrealParis(巴黎欧莱雅)，kiehls(契尔氏)，美爵士、Garnier(卡尼尔)，羽西，小护士，INNEOV ,The Body Shop(美体小铺)。 彩妆品牌：CCBPARIS、shuuemura(植村秀)、Maybelline(美宝莲) 。 药妆品牌：Vichy(薇姿)，LAROCHE-POSAY(理肤泉)、SkinCeuticals(杜克) 。 香水品牌：GiorgioArmaniParfums(阿玛尼)，RalphLaurenParfums(拉尔夫劳伦、POLO),caelParfums(卡夏尔)，VIKTOR&ROLF 。 自然堂化妆品绝大多数采用天然成份，温和不伤皮肤。为伽蓝国际美容集团推出的主要品牌。自然堂以一个“有专业特质的护肤品牌”受到了市场的广泛欢迎，被誉为2000年以来中国唯一崛起的日化品牌。 倾城化妆品由韩国ITEC株式会社研制，产品内含摩洛哥玫瑰成分，主要是以天然环保及温和保养滋润为特点，无任何副作用，为16?28岁的高校学生美容护肤必备产品。倾城化妆品是ITEC旗下的一线品牌“倾城”摩洛哥玫瑰系列产品，属于二代升级产品，除了保留一代产品中原有的精华外，又加入了优质的玫瑰品种??摩洛哥玫瑰，其中的高保温因子及抗过敏、抗衰老成分，对保湿、美白、控油及祛除皱纹和黑眼圈有非常之效果。同时摩洛哥玫瑰中所含的精油素有“液体黄金”之称，极其名贵，对镇静情绪及修复皮肤效果超佳。 作为大韩民国一线受欢迎品牌“倾城”，在经过一系列产品革新，终于决定在2009年8月进军中国市场，之前的年度产品评测报告给倾城进军中国市场打下了很好的基础，数据显示：80%的年轻女性钟爱“倾城”，选择整套使用的占65%，其她女性可能使用倾城眼霜的居多，位居产品评测榜首的倾城眼霜有它独特的迷人之处，采用国际化一线生产工艺，选用优级材料作为生产元素，提取有女性熟知的“摩洛哥玫瑰”营养精华成份，可以说是倾城主打的材料元素 朴斯化妆品来自韩国ITEC公社，产品以纯植物和水果萃取精华，含有生长于韩国太白山脉深处的短丛蓝莓的提取物，紫檀氏提高细胞活性，萃取出来放在护肤品中可以防止皮肤老化、去角质、去皱，令肌肤光滑、保湿、滋润、蓝莓萃取液、玻尿酸、柠檬、荷荷巴油等植物精华。深入皮肤清除毛孔内的污垢及废弃物，同时能帮助代谢黑色素沉着，增强皮肤的天然保湿能力，用后令肌肤倍感柔滑细腻。产品最适合18-28岁年轻女性使用。 卡姿兰是法国卡姿兰（香港）有限公司旗下品牌之一，法国卡姿兰（香港）有限公司于2001年10月经由巴黎、香港将“卡姿兰”彩妆品牌引入中国大陆市场。以倡导“时尚就是卡姿兰”为品牌理念的“卡姿兰”时尚彩妆，产品体系涵盖唇部、面部、眼部和甲部四大系列。 【玉兰油】OLAY是中国区最大护肤品牌，在大陆已持续十年呈两位数增长。它是宝洁公司全球著名的护肤品牌，OLAY以全球高科技护肤研发技术为后盾，在深入了解中国女性对护肤和美的需要的基础上，不断扩大产品范围，目前已经涵盖了护肤和沐浴系列，真正帮助女性全面周到地呵护自己的肌肤。如今，玉兰油全球销售额近十亿美金，成为世界上最大、最著名的护肤品牌之一。 美肤宝是环亚公司旗下的一个化妆品品牌，自从1999年首款化妆品美肤宝?天然翡翠上市以来，美肤宝品牌一系列产品相继问世，美肤宝品牌一直秉承倡导绿色健康美容理念，持续10年销售稳定发展。兰蔻诞生于1935年的法国，是由Armand Petitjean（阿曼达?珀蒂让）创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌，兰蔻涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域，主要面向教育程度、收入水平较高，年龄在25～40岁的成熟女性。 资生堂（Shiseido ）日本著名化妆品品牌。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。资生堂以药房起家，最初并非是化妆品公司。 欧诗漫，珍珠饰品制造商。欧诗漫是以人类的健康美丽为己任，致力于珍珠养殖、珍珠深加工、技术研发和销售服务的珍珠产业化集团企业，产品涵盖：珍珠健康养颜品、珍珠化妆品、珍珠饰品，被誉为“珍珠美学专家”。 贝萝 (Balo) 产品是台湾一直风靡不衰的一个特殊功效护肤日化品牌，主攻瘦身，如红辣椒瘦身凝露，去角质等产品。在中国大陆更名为"忆丽贝萝 (Yili Balo) "，有美体系列、清洁系列、美肤系列、去角质系列，自进入大陆以来，以其独特的包装风格及其显著性的功效(如减肥、丰胸、护理)，赢得了国内各大消费者的喜爱与认同！ 婵真品牌生产护肤品，不涉及彩妆类。生产规模和产量虽然不大，但在韩国却有着“韩国女性化妆品第一品牌”的美誉。也是在91年首家获得在日本销售许可的韩国化妆品牌。经历并积累了数十年的药用经验，才成立了现在的婵真化妆品公司，在韩国非常享誉盛名 VOV韩国本土最受欢迎的彩妆品牌，由韩国著名化妆品生产公司CAMMON(夏梦)生产。 菲丝小铺 源于韩国的天然护肤化妆品牌THEFACESHOP自创立不到3年以来，已经一跃成为韩国人气的护肤化妆品牌，产品畅销于全球16个国家的600多个店铺。如今秉承自然主义的THEFACESHOP来到了中国，续写着这个源于自然的美丽传说…… SKIN FOOD 原创于1957年的韩国国际化高级彩妆保养企业，更是韩国难得的标榜日韩技术设备合作企业，不但产品的自制率高，而且是目前韩国仅两家拥有纳米高科技自有工厂的其中之一，尤其产品的品项相当多元化，包括：彩妆、保养、身体沐浴...等系列,无论男女皆适用,甚至还有儿童清洁保养系列,是一个高级专业且产品广泛的完整品牌,产品的原料皆来自天然的食品、花果，并以天然有机草本及水果制造为品牌诉求，而精致的产品包装更足与欧美品牌媲美。 11S，一个享有盛誉世界的彩妆品牌，代表着美丽、青春、活力的浪漫名字。11S由中韩法三国经过三年精心研制的，独特感光折射因子，能完美强效遮盖细纹和粗糙毛孔，带来自然无痕的活力底妆；特殊防水配方，可避免汗水和油脂造成的脱妆，维持妆容持久靓丽；蕴含维C衍生物有效美白肌肤，可以防御色斑的形成，营造皙白润颜妆容。适合18-26岁女孩子使用。法国野墅集团下属最重要的品牌11s。在韩国，日本，澳大利亚11s为野墅集团都赢得了相当高的荣誉。 ETUDE（爱丽） 作为韩国一线品牌，在韩国享有很高的知名度，深受年轻人的喜爱。 “ETUDE”（爱丽）品牌是韩国“太平洋”株式会社主打彩妆类品牌。专门针对于亚洲女性的肌肤性所生产的专业护肤型彩妆 1905年，澳洲最具影响化妆品品牌柏顿PATTERN在澳大利亚中心宝座创建了一家以“PARCEL”命名的西药店,360互动拜年，这是PATTERN??柏顿的前身。100多年后的2007年，中国北京大悦城大厅里，赫然增添了一个时尚的专柜，这是柏顿进入中国的开始。从1993年，柏顿将澳大利亚的美丽流行到日本延续到了北京，在北京开创了水之秀化妆品有限公司，一路伴着中国开创美丽新生活。 倩碧，（Clinique Laboratories, LLC.）于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。其首席皮肤科医生为 Orentreich。 20世纪60年代，纽约权威的皮肤科专家Norman Orentreich博士阐述了他震惊世界的理论：女性完全可以通过积极的护肤方法即清洁+清理皮层+滋润来改善肌肤状况，创造完美肌肤。这后来便成为经典的Clinique倩碧基础护肤三步骤。 Step 1 清洁：用Clinique倩碧洁面皂，有效去除皮肤表面的油脂和污垢。 Step 2清理皮层：用Clinique倩碧洁肤水，去除肌肤表面老化的死皮细胞，并最大限度地补充水分。 Step 3滋润：用Clinique倩碧特效润肤露，既补充水分又调节油脂，保持肌肤油水平衡，滋润皮肤。 在1、2、3步的三件产品之外再用任何保养品都能得到事半功倍的效果，为肌肤提供最简便、安全，有效的呵护。芳草集是广州泛薰芳旗下的天然植物护肤品牌。2005上市至今以其优良品质及天然、平民化的市场定位赢来口碑。芳草集是广州泛薰芳旗下的天然植物护肤品牌。广州泛薰芳企业有限公司是一家专业致力于纯植物精油生物科技事业开拓与研发的资深企业。 青春痘的生活调养 饮食宜清淡，少吃高脂肪食品、糖果、巧克力及其他甜食； 少吃刺激性饮食（如酒、咖啡、浓茶、辛辣食品）； 保持大便通畅，调整胃肠功能； 胡萝卜、菠菜富含维生素A，能防止毛囊过度角化，促进上皮细胞再生； 豆、奶、绿叶蔬菜富含维生素B，能平衡油脂分泌； 克服急躁和紧张焦虑情绪，保证睡眠。 黄褐斑的生活调养 ① 避免日光曝晒； ② 避免急躁、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅； ③ 进行适度的体育活动，改善血液循环，有利消斑褪黑； ④ 多吃新鲜水果（维生素C有美白功效），补充维生素E，预防皮肤过早老化； ⑤ 女性不要随意使用口服避孕药，避免引起内分泌紊乱而加重色素沉着； ⑥ 不使用含有激素的化妆品。 皮肤老化的生活保养 ① 防晒，皮肤过早老化与紫外线关系十分密切； ② 保证合理用眼与充足的睡眠，用眼过度和睡眠不足，不仅可导致眼球疲劳，而且会使眼部郁血，是形成黑眼圈的重要原因； ③ 经常做面部按摩，有助于改善面部血液循环，使面色红润有神采； ④ 多饮水，饮水能排泄体内新陈代谢产生的有害废物，又能改善皮肤缺水而造成的干燥与细小皱纹。 敏感性皮肤的生活保养 ① 防晒； ② 使用含纯天然植物成分的护肤品，不含酒精、色素、香料、防腐剂； ③ 不要随意更换已适应的护肤品； ④ 不吃可能引起光敏反应的食物(如芹菜、红花菜、菠萝等)。 相宜的产品中，面膜是比较有特色的产品，种类也很多。睡眠面膜、一片式面膜、免洗、水洗式面膜、滋养的、美白的，很多很多相关的主题文章：化妆品网店博览会 SEO的合理性
距离产生美是不对的，可距离太近了也不一定会走到最后。你现在的问题不是距离而是网恋。网恋有时候只是图个新鲜感，我觉得就不怎么现实虽然是有成功的例子，可是那只是微乎其微。不如现实找个吧。什么爱啊喜欢的，不是说出来就行了。也不是说了就一定是爱、。就算爱她也不一定要拥有。爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
说的这种情况我也碰到过，可以的，只是你要稍微在上学期的那个论文里面加入一些这学期的内容，在格式上可以一样，但内容稍微要有点差别，加油，
参考文献来源由百度网友贡献：以下为文献：规范乘务礼仪对打造航空公司品牌服务的重要意义之怎样规范礼仪 （1）脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型；面部表情严肃、庄重、自然。例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。 （2）直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，或两手背后相搭在臀部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。 具体到女士与男士，直立站姿有所区别 对于女士而言，身体立直，右手搭在左手手指上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。 对于男士而言，身体立直，右手握在左手手腕上，也可以两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。 正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同，但作为一种基本姿势和体态训练之需要，站姿应遵循的基本要求是一致的。由站姿的基本要求构成的站姿，似有呆板之嫌，其实不然，按这些要求经过反复训练后，能从体态上形成一种优雅挺拔、神采奕奕的体态。站姿的基本范式是其他各种工作姿势的基础，也是发展不同质感美的起点，是优雅端庄举止的基础。 二、坐姿 坐姿总的要求是舒适自然、大方端庄。在日常国际交往中，对入座和落座都有一定要求。入座时，动作要轻盈和缓，自然从容。落座要轻，不能猛地坐下，发出响声，起座要端庄稳重。 正确的坐姿：上身自然挺直，两臂屈曲放在双漆上，或两手半握放在膝上，手心都要向下。谈话时，可以侧坐。侧坐时上体与腿同时向一侧。要把双膝靠拢，脚跟靠紧。不要有摆弄手指、拉衣角、整理头发等懒散的姿态。 两腿的摆法：暨不能过于前伸，也不能过于后展，更不能腿脚摇晃。 不雅的坐姿：两膝分开，两脚呈八字形；两脚尖朝内，脚跟朝外；在椅子上前俯后仰，或把腿架在椅子或沙发扶手上、架在茶几上；两腿交叠而坐时，悬空的脚尖不能向上，更不能上下抖动或摆动；与人谈话时，勿将上身往前倾或以手支撑着下巴。 坐姿要依据不同场合，与环境相适应。如一般沙发椅较宽大，不要坐得太靠里面，可以将左腿跷在右腿上，显得高贵大方，但不宜跷得过高。女士尤其应注意，不能露出衬裙，有损美观与风度。 三、行姿 1.低头看脚尖:"我心事重重,萎靡不振 2.拖脚走:未老先衰,暮气沉沉 3.跳着走:心浮气躁4.走出内/外八字 5.摇头晃脑,晃臂扭腰;左顾右盼,瞻前顾后:会被误解,特别是在公共场合很易给自己招麻烦 6.走路时大半个身子前倾:动作不美,又损健康 7.行走时与其他人相距过近,与他人发生身体碰撞 8.行走时尾随于其他人时候,甚至对其窥视围观或指指点点,此举会被视为"侵犯人权"或"人身侮辱" 9.行走时速度过快或过慢,以至对周围人造成一定的不良影响 10.边行走,边吃喝 11.与早已成年的同性行走时勾肩搭背,搂搂抱抱 四、蹲姿 基本蹲姿 1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 4.女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。 蹲姿实例 1.交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚 跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。 2.高低式蹲姿 下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体备注：这个题目有很多的文献，全部贴在这里的话就占太多地方了，我推荐你可以在百度搜：百度学术，里面搜“规范乘务礼仪对打造航空公司品牌服务的重要意义”就行了，里面就会发现有很多这样的文献，并且还是免费下载的。
公关礼仪论文 作为一名大学生，许多人都经历过交往、交际中的尴尬，如着装不当、举止失礼、不会说话 ……，事情虽小，但常常挫伤我们的自信，影响我们的形象。如果在未来的求职、工作、业务沟通中这些尴尬依然与我们行影相随，我们的命运会否因此改变？ 如何使自己的气质更高雅、形象更出众；如何使自己充满自信地出现在同学老师、上级下属和客户面前；如何使自己得体而又自如的参加会议、出席社交活动？ 通过老师在课堂上对仪表、仪容、仪态、服饰、语言、相识、交往、校园、求职应聘等专业礼仪的介绍，帮助了我们提升整体形象，做到举止优雅大方，更好地展现个人独特的气质与魅力。让我们更多自信、更好形象、相信在未来能让我们赢得更多求职、升迁、交友、合作的机会！ 因为我们深深地懂得,大学生掌握了公关礼仪与形象塑造，就等于手中握有一吧人生成功的钥匙 现在,我想对这一个学期来得到的收获和感想,细细地和老师谈谈. 首先,我觉的谈话在公关方面很重要。 谈话的表情要自然，语气和气亲切，表达得体。说话时可适当做些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈，不要用手指指人。与人谈话时，不宜与对方离得太远，但也不要离得过近，不要拉拉扯扯，拍拍打打。谈话时不要唾沫四溅。 参加别人谈话要先打招呼，别人在个别谈话，不要凑前旁听。若有事需与某人说话，应待别人说完。有人与自己主动说话，应乐于交谈。第三者参与说话，应以握手、点头或微笑表示欢迎。发现有人欲与自己谈话，可主动询问。谈话中遇有急事需要处理或需要离开，应向谈话对方打招呼，表示歉意。 谈话现场超过三人时，应不时地与在场的所有人攀谈几句。不要只与一、两个人说话，不理会在场的其他人。也不要与个别人只谈两个人知道的事而冷落第三者。如所谈问题不便让旁人知道，则应另找场合。 在交际场合，自己讲话要给别人发表意见的机会，别人说话，也应适时发表个人看法。要善于聆听对方谈话，不轻易打断别人的发言。一般不提与谈话内容无关的问题。如对方谈到一些不便谈论的问题，不对此轻易表态，可转移话题。在相互交谈时，应目光注视对方，以示专心。对方发言时，不左顾右盼、心不在焉，或注视别处，显出不耐烦的样子，也不要老看手表，或做出伸懒腰、玩东西等漫不经心的动作。 谈话的内容一般不要涉及疾病、死亡等不愉快的事情，不谈一些荒诞离奇、耸人听闻、黄色淫秽的事情。一般不询问妇女的年龄、婚否，不径直询问对方履历、工资收入、家庭财产、衣饰价格等私人生活方面的问题。与妇女谈话不说妇女长的胖、身体壮、保养的好等语。对方不愿回答的问题不要追问，不究根问底。对方反感的问题应表示歉意，或立即转移话题。一般谈话不批评长辈、身份高的人员，不讥笑、讽刺他人。 男子一般不参与妇女圈内的议论，也不要与妇女无休止地攀谈而引起旁人的反感侧目。与妇女谈话更要谦让、谨慎，不与之开玩笑，争论问题要有节制。 谈话中要使用礼貌语言，如：你好、请、谢谢、对不起、打搅了、再见……好吗？等等。在我国人们相见习惯说“你吃饭了吗？”“你到哪里去？”等，有些国家不用这些话，甚至习惯上认为这样说不礼貌。在西方，一般见面时先说“早安”、“晚安”、“你好”、“身体好吗？”“最近如何？”“一切都顺利吗？”“好久不见了，你好吗？”“夫人（丈夫）好吗？”“孩子们都好吗？”“最近休假去了吗？”对新结识的人常问：“你这是第一次来我国吗？”“到我国来多久了？”“这是你在国外第一次任职吗？”“你喜欢这里的气候吗？”“你喜欢我们的城市吗？”分别时常说：“很高兴与你相识，希望再有见面的机会。”“再见，祝你周末愉快！”“晚安，请向朋友们致意。”“请代问全家好！”等。 在社交场合，还可谈论涉及天气、新闻、工作、业务等事情。 在社交场合中谈话，一般不过多纠缠，不高声辩论，更不能恶语伤人，出言不逊，即便争吵起来，也不要斥责，不讥讽辱骂，最后还要握手而别。 其次,我感觉公关礼仪对白领一族更为重要。 从事办公室工作的白领小姐，学会在各种场合扮好自己的形象，不仅仅是为了个人的美丽，也是为了维护公司的整体形象。有关白领小姐仪态有一些不成文的规范，还是注意为好。 先说发型。要想扮靓，从头做起。作为一位干练的白领小姐，发型上应力求流畅、简洁。那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型，还是“忍痛割爱”适可而止好。奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。不过，为了调剂单调、沉闷的工作气氛，发型或绾或扎或放，倒是可以交替变化使用，不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的花饰品。同时，一些保湿液，发雕油，顺发露，摩丝之类，就可成为你梳理时的得力助手，让你有效率的做出各种发型。 再说化妆。应以轻柔、优雅的淡妆为主，切忌浓妆艳抹。画眼线、涂口红也是可以作到恰到好处的画“龙”点“睛”的，不过，不宜涂过多彩色眼影，口红不可以涂得太鲜太亮。 第三说服装。最好以大方、舒适，便于行动为要。当然，简朴、利落感并不是每日套装、窄裙的硬梆梆形象，也不单是千篇一律的制服。身为白领小姐的你，可以让柔和的线条与干练的敏锐感同时出现在你身上。款式上的选择可以不必过于拘泥，颜色方面则不妨避开死灰、黑色之类，而改选较为鲜明一点的宝蓝、翠绿、亮橘、鹅黄......等色系，为无色的办公室增添“色”彩。如果不是下班后有特别的应酬，需要做华丽摩登的打扮，办公时间则应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。值得注意的是，你穿着服装的色彩虽然可以跳眼一点，但不可以把所有的颜色往自己身上堆，打扮得像个调色板，丰盛得像棵圣诞树，丑化了形象，降低了品味。 最后说举止。一个白领小姐的仪容服饰，无论多么亮丽可人，她的举止投足稍有闪失，就可使其整体形象“全军覆没”，所以必须对行为举止有所规范。 注意你的化妆风范对白领小姐而言，时常为其他同事所指责的是化妆公开化。有的当众拿自己的芳容“开涮”，涂脂抹粉(这些都是应该在洗手间里完成的)，有的上洗手间的时间过长，无论是早上刚到办公室，还是下班前，为了化妆在洗手间花上大半个小时也无所顾忌，这种作法是不合适的。 注意护理头发衣领及头上的头皮屑有碍观瞻，应保持勤奋护理头发的好习惯，并选择合适的洗发精。 注意你的姿态。 在办公室脱鞋是仪态的大忌，如果穿着暴露足趾的鞋，就要小心注意足趾间的整洁。 坐下来不要跷二郎腿，正确的坐姿应该两腿并拢，双脚并立或作相互交错的倾斜。 保持微笑这是最最重要的仪态。行走时不可以额首凹胸，显得无精打采，最可贵的是昂首阔步，收腹挺胸，以显示你的自信。 注意打电话的姿势 最好养成用左手拿话筒的习惯，右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来，尽量站着 听电话，即使采取坐姿，也要伸直上身，如此有助于语调的提高，精神集中，更能展现你高雅的神韵。 总之，公关礼仪是一种学问，我们都应该重视它,并让它在我们的成长中发挥重要的作用. 最后,想对老师说一句,您辛苦了!感谢您,让我收益匪浅感悟：大学应做到的基本社交礼仪[内容摘要]本文通过对现代社交礼仪课堂笔记、课本的整理归纳与思考，结合自身大学生活实际，从个人、社会等多方面着手，感悟出一套大学生应做到的基本的社交礼仪，并归纳成具体的礼仪原则。[关键词]大学 社会 礼仪有人说，大学是象牙塔，可是走出这片浮华，等待着我们的是什么？有人说大学是智慧城，可是离开这个堡垒，直面着我们的是什么？天之骄子，不过是70年代留下的童话，80后的我们如果还以此自满，迟早会被社会淘汰。时代变了，大学不再是那个与世隔绝的梦幻境地，大学已成为了社会的一个缩影，在这里我们不仅要学习专业知识，更重要的还是要学习怎样做人。也许你会否定我的观点：都是二十左右的人啦，难道还不会做人吗？不错，我不否认有人早就领悟这个道理，但是大多数80后的大学生，都是生活在父母的庇护之下，心理年龄的成长往往不及生理年龄。虽然说提倡保持一颗童心，但是在现代社会这个大染缸里，如果总是不想长大，那你那科童心注定因伤痕累累而窒息。也许因为我是一个文科生，是一个理工科学校的文科生，是一个理工科学校学习汉语言文学的文科生，在专业就业面广而不精的情况下，是否掌握一些必要的社交礼仪就显得尤为重要。80后的大学生，应该是更专业、更全面的新一代大学生。这篇文章，我就结合《现代社交礼仪》课上所学和自己的亲身经历，来谈谈大学生应做到的一些最基本礼仪，这些基本礼仪不需要有多少渊博的理论知识，也不需要多么客意追求，只要平时稍微注意就能做到。一、 微笑，把快乐带给别人“笑一笑，十年少”，看来多笑不仅有益于社交，还有益于健康。我认为微笑应该是最基本也最简单的一点。但是偏偏就还是有人天天都马着张脸，吝啬微笑。“脸反映出了人们的心理状态”（1），无论是在学校还是社会，我们都要与他人接触、沟通。如果你在和别人说话时，总是摆出一副苦瓜脸，好象谁都欠你钱似的，相信没有人会喜欢和你做朋友。也许你并非有意，你委屈地说这只不过是一种习惯，那你又为什么不有意地改掉这些不好的习惯呢？想想你自己是一个吝啬微笑的人吗？如果自己不知道就去问问密友。曾经有一个朋友对我说过：怎么每天见到你都神经兮兮的呢？朋友的好心提醒使我自己对“笑”这一问题进行了较深刻的分析。其实这是朋友在提醒我表情的不得当。不当苦瓜脸并不是说要随时随地笑、大笑、狂笑……有些不适应场合的笑反而会让人家觉得你缺乏素质。比如在自习室、公交车等公共场合，一些女生肆无忌惮地说笑声总会引起其他人的反感；有同学被老师责怪，其他人幸灾乐祸地轻笑会让当事者和稍有素养的人反感；朋友被捉弄伤心你却像看笑话一样含笑，别说不能控制，再怎么也得控制住，这样也许她永远都不会理你啦……金教授曾说过：在人际交往中，微笑适用范围最广。所以，在一般的社交过程中，我们只要做到多微笑并试具体情况控制自己的表情就足够使你的愉悦感染他人。 二、聆听，做一个善解人意的人上帝赋予我们耳朵，是让我们能够通过声音来感知这个世界，而不仅仅是接受声音的器官。学会聆听，对一些过度外向的人来说是一门艰难的课程。我们通常都会发现，许多外向的人有很多朋友，但是贴心的却不多。外向，可以拓宽一个人的交际范围，给人留下深刻的映象，但是外向也应该有度的限制，当别人需要一个善解人意的聆听者指点时，我们必须学会聆听，并将他述说的内容加以整理思考，适当的时候简洁地表达出你的意见，真正的朋友是善解人意的知心朋友，而不是滔滔不决的演讲者。只有你理解别人，别人才会理解你，这是相互的。三、严以待己，宽以待人这句话说着简单，但是做起却很难。特别是对于80后的我们，在长辈的溺爱下形成了很强的自我中心意识，既什么事情都以自我为中心，总认为自己做的都是正确的，一切错误都是别人的。也就是严重的宽以待己，严以待人。一方面，严以待己，在任何情况下都要以严格的标准来要求自己，无论是学习、工作、还是生活，我们都要时刻提醒自己怎样做得更加完备。相信大家对唐太宗以史为镜、以民为镜，广纳谏言的故事并不陌生，那我们为什么不向他学习，约束一些不好的言行习惯，力求做得更好，要相信前进的道路上是永远没有终点的。另一方面，要做到宽以待人。俗话说：“宰相肚里能撑船”就是表达的这个意思，指身份高的人要有肚（度）量，这也从一个侧面反映出要成为有所作为的人，首先做到的就应该就是大度。如果一点鸡毛蒜皮的事也让你耿耿与怀，那么你就注定只能做“小人”（2）。凡事用一颗宽容的心去包纳，不仅自己身心愉悦，也使别人愿意与你做朋友。四、多做实事少说闲话多做事少说话，这里的做事不仅包括学习、工作，还包括思考。还清楚的记得小时侯看长篇电视连续剧《官场现形记》中一句经典的台词：为官之道就是多磕头少说话。清朝官员见了上级都要俯首磕头，这句台词点用幽默的手法点破了官场升迁的法则。其实并不是为官之道，做人也是如此。现代社会，言多必失，祸从口出，有时真是说者无意听者有心。说话要谨慎，多想少说。说话要令人高兴，循循善诱，“怎么说”比“说什么”更重要。如果是像我一样说话重来不经大脑的人，最好还是坚持“沉默是金”，谨慎言语。我自己最讨厌背后挑拨离间的人，所以自己从不议论他人，但是在大学校园这个小社会里，总是有那么些人喜欢说三道四，唯恐天下不乱。以前我遇到这种情况，总是无赖，在课堂上我学到了一个很好的方法：当有人在你面前说其他人坏话时，以微笑还之，不参与任何评论，当然更不要去做那种人。因为尊重别人就是尊重你自己。恩，的确很有道理。五、守信，履行你的承诺做一个守信用的人，不要轻易许诺，如果答应了就一定要做。事实变化无偿，没有绝对把握的事情不要给别人许下任何承诺，哪怕你有99%的把握，也应该说尽量，要是出现了什么意外也可以跟自己台阶下。否则你就成为别人眼中失信之辈。想想你没有义务为别人做什么，如果因为帮了别人还被责怪，岂不是费力不讨好。但是如果你答应了别人，那就请你投入百分之两百的心血到这件事上，尽全力做好，千万不要言而无信。六、做一个独立的人我说的独立并不是独行孤僻，而是指一个人在群体中要有自己思想和认识，不要人云亦云，不要依赖别人，不要把别人的承诺放在心上。我们可以发现，一个独立的人往往能从精神上征服其他人，成为人群中佼佼者，具有一种不可言表的魅力和威性。大学和社会，都是我们展现自我的舞台，在这个舞台上，你是要当无足轻重的群众演员（人云亦云者）、衬托他人的配角（附和者）还是最耀眼的主角（独立者），全由你自己决定。七、学习，一生的必修课也许你认为我之前所说的都是无稽之谈，但是这一点是无可厚非的。无论你是硕士还是博士，学习都是无止尽的，不仅包括专业领域内的学习，还包括专业领域外的。广泛渊博的知识能使一个人一生都受益，探索出一套最适合自己的成功之路。……未完待续作为新时代的大学生，我们应做到的基本社交礼仪远远不止上述内容，但是由于在下才疏学浅且涉世不深故仅仅根据自己所学以及所阅归纳成以上几点。纯属个人观点，仅供参考。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我定会不断学习思考，用自己不断扩申的知识以及不断累加的阅历来完成这篇文章。注 释：（1）法国生理学家科瑞尔（2）这里的“小人”不是我们通常所说的小人，而是指地位不高、没有作为的人。参考文献：（1）金正昆《社交礼仪教程》（2）《现代社交礼仪》课堂笔记（3）我的大学日记
别这样干，十篇才50分
请问你现在还有这些吗？我现在准备写毕业论文···需要用到····好人一生平安。
问题一：毕业论文实验方案包括哪些？具体步骤怎么做呢？ 文实验方案包括哪些？具体步骤怎么做呢？案 知道了解吗 问题二：论文中是试验方法还是实验方法 1、论文题目:要求准确、简练、醒目、新颖。 2、目录:目录是论文中主要段落的简表。(短篇论文不必列目录) 3、提要:是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。 4、关键词或主题词:关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。 每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。 主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。 5、论文正文: (1)引言:引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。 引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。 〈2)论文正文:正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体部分包括以下内容: a.提出-论点; b.分析问题-论据和论证; c.解决问题-论证与步骤; d.结论。 6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。 中文:标题--作者--出版物信息(版地、版者、版期):作者--标题--出版物信息所列参考文献的要求是: (1)所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。 (2)所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。 问题三：怎样描述SCI论文中的实验方法部分 最近韩春雨教授的论关于基因编辑反面的论文，发表以后受到学者的关注，许多学者利用论文中实验方法的描述，去重复其研究以论证结论的准确性，这里提到的方法，便是论文中实验方法部分的描述，所以对于方法的描述要做的准确详细，这样才能让其他研究者准确的重复这一试验。避免试验方法中一些关键信息的遗漏，导致其他研究者无法重复试验，可能就会造成不想看到的结果，严重的甚至会被误解为试验造假，这也从最近学术界火热的韩春雨热中看到，许多研究者想重复其试验，然而却并没有得到同样的验证结果，从而引起了部分学者对韩教授论文结论的质疑，所以准确全面细致的撰写试验方法部分是何其重要。 正确取舍试验方法 试验方法是本着对这一研究有了实质性结果，并通过这些方法能够成功进行这次研究试验，但如果试验失败或者不打算在论文中提到这些结果，那么试验方法这一部分可以不谈，大部分期刊设有“补充方法”（SupplementaryMethods）部分，如果对这一环节不是很了解，可以参看我们往期分享的《提交补充数据的正确姿势》的文章。作者可以把试验方法详细的在这里描述，而在论文里面可以将这部分进行简单的加工便可。 新方法要详细论述 如前沿部分所言，很多研究方法也许是业界首次，那么对于这部分论述要做到越详细越好，一些公认的标准及技术无需重点描述，只需要通过引用文献便可。对新方法的具体论述，可以让别人通过这种方法重复你的研究，已验证结论的正确性。 合理利用英语时态 研究方法部分应该使用过去时态，而在提及图表时应使用现在时，需要特别注意的是，当描述某一事物的定义及其对这一事物的公认看法时也要用现在时。 许多作者往往忽略了对研究方法撰写方面的重视程度，这些忽视，甚至直接导致了论文发表受阻，影响了论文发表进度，所以对论文中关于试验部分的撰写要引起足够的重视。 参考：查尔斯沃思论文润色贴士charlesworth/ 问题四：论文写作材料与方法中是实验还是试验 实验 问题五：课题研究拟采用哪些方法和手段，完成论文的实验条件等 课题类的方法有：调查法、观察法、实验法、文献研究法、定量分析法、定性分析法等等方法手段，有关对课题研究中的方法和实验条件要求问题你可以来亿百出版网看看。 问题六：论文中的教学实验法包括哪些内容 论文中的教学实验法可以的，没有问题。 问题七：运用实验法写论文一定要有数据吗 编写毕业论文提纲有两种方法： 一、标题式写法。即用简要的文字写成标题，把这部分的内容概括出来。这种写法简明扼要，一目了然，但只有作者自己明白。毕业论文提纲一般不能采用这种方法编写。 二、句子式写法。即以一个能表达完整意思的句子形式把该部分内容概括出来。这种写法具体而明确，别人看了也能明了，但费时费力。毕业论文的提纲编写要交与指导教师阅读，所以，要求采用这种编写方法。 详细提纲举例 详细提纲，是把论文的主要论点和展开部分较为详细地列出来。如果在写作之前准备了详细提纲，那么，执笔时就能更顺利。下面仍以《关于培育和完善建筑劳动力市场的思考》为例，介绍详细提纲的写法： 上面所说的简单提纲和详细提纲都是论文的骨架和要点，选择哪一种，要根据作者的需要。如果考虑周到，调查详细，用简单提纲问题不是很大；但如果考虑粗疏，调查不周，则必须用详细提纲，否则，很难写出合格的毕业论文。总之，在动手撰写毕业论文之前拟好提纲，写起来就会方便得多。
酒店服务意识与技巧摘 要：为了更好的了解和掌握酒店行业，适应不断发展现代世界的需要，需要掌握酒店服务意识和服务技巧，才能更好的适应岗位的需要。我从酒店服务意识和酒店企业文化的创新技巧，培训技巧来阐述我的观点。来论证服务技巧是在整个酒店中非常重要的。用国学习和在学习中的不断磨练，来增强自己的知识，充实自己，实现自己理想的目标。具体来讲主要是服务意识的强化，客人永远的对的，生产与销售的同时性，客人对我们的期望又分为：首先要易于接触，期望我们有礼貌，期望受重视，有同理心，有专业知识，保持一贯性，我们是团结一致的，从中让我们深刻理解服务意识的内涵，上升到掌握服务技巧，懂得微笑服务，客人是我们的上帝，以高质量，个性化的服务，服务与客人开口之前，赏识客人，对客人的认知过程，我们了解客人的要求与习惯，喜好与不喜好，有针对性服务与客人开口之前，给客人喜出望外，着是我们追求的目标。通过这些技巧来展示阐述。关键词：意识；技巧；赏识；热情；沟通；创新；礼仪酒店服务意识在今年的二月份，我来到了我们实习的工作单位蒙古风情园，开始了我正式踏入工作岗位的生活。在进入集团以后，我们首先开始了培训间断的学习。在春光明媚的三月里，我们进行了艰苦的军事训练。磨练了我们吃苦耐劳的精神，充分发挥了团队精神的凝聚力。在学习间断，我主要阐述了我的经历与学到的知识，首先从酒店服务意识开始才能更深刻让大家掌握酒店服务的技巧。服务意识是指饭店全体员工在与一切饭店利益相关的人或组织的交往中所体现的为其提供热情、周到、主动的服务的欲望和意识。在一家饭店用餐，享受到了美味餐食和热情周到的服务。由于饭菜有剩余，我只好打包回家，谁知刚出店门，脚下打滑，餐盒落地。菜汁溅到了皮鞋和裤腿上，正在我懊恼不已，希望有人帮助之际，却看到饭店门口的服务人员非但毫无出手相帮的意向，反倒一片嬉笑，分明是在取笑我。我愤而质问他们，谁知他们却说：“你出了酒店，就不再是我们的客人，我们并无帮助您的义务。”我一时语塞。一位在饭店工作的朋友曾经讲过这样一件事：在上班的公交车上，他因为琐事与一位乘客发生了争执，两人争的面红耳赤很不愉快。下午，他在班上工作时，却恰巧遇到这位乘客前来为朋友预定客房。那天，他真正体会了什么叫做尴尬，并且几乎因为自己在公交车上的所作所为失去了一桩生意。通过上面两件事，我们不得不思考，我们通常对饭店服务意识的认识是正确的吗？谈到服务意识，大多数人会想到这样一个概念：“饭店从业人员在与宾客交往中内心存在的一种为宾客提供的欲望。”这里的饭店员工，一般被理解为饭店当中直接为客人服务的员工，即通常所说的一线部门的员工。而宾客则指以货币为代价上手饭店服务的人，即消费者。由于上面的两件事，对这样一个一直被广泛认可和接受的概念，却不得不产生一些不同的看法，只要有以下几点：一是宾客所指，广泛仅限与购买饭店服务的现实消费者，而应泛指与饭店员工直接或间接交往的一切与饭店利益相关的人或组织：二是饭店服务意识，不仅是前台、客房、餐厅、商场等传统的一线员工理所当然因该具备的基本素质，也因该是财务、采购、人力资源、工程维修、安全等只能部门甚至高层管理者必备的。换句话说，饭店的全部员工都应具有强烈的服务意识，而这恰恰是大多数时候被大多数员工所忽视的，其中包括为数不少的饭店管理人员，甚至决策者；三是饭店服务意识的时间范围因该延长，它不仅是工作时间必须严守的准则，也因该是饭店员工8小时以外理应牢记的。因此，综合以上几点，对饭店服务意识的概念，不妨做这样的概括：服务意识是指饭店全体员工在与一切饭店利益相关的人或组织的交往中所体现的为其提供热情、周到、主动的服务的欲望和意识。它不仅表现在酒店内，也表现在酒店外；不仅表现在工作时间内，也表现在工作时间外。以下分而述之。宾客是个大概念，我们不因该仅重视那学为我们送来钞票的人，他们当然有理由让我们为其提供服务。但是，我们的眼光应该更成员，更广大。因此，所谓宾客，不仅是那些你正在为之服务的人，还应该包括因同时缺位热需要服务的客人，甚至还有所有与饭店有业务关系的供货商，代理商，对饭店依法行使管理权的行政机关，有接触的过往性人。对待上述个人和组织一样要有服务意识的原因在与：他们虽然不是显示的消费者，却是饭店潜在的“财神爷”：所有与饭店有接触的人，都是饭店的判断者和宣传者，如果要他们对饭店有正面的评价和宣传，就必须让他们感受到我们的热情，周到和主动；而对与我们的供货商等而言，对我们的优质服务的切身体验，一定会转变更好，更长远的合作的意愿。服务意识对职能部门同样重要，要使职能部门树立服务意识，关键在与从思想上改变“职能部门是二线，要求可以底一点”，以及“职能部门棉队的不是客人”等错误观念，树立整个饭店都是一线的思想。饭店管理层首先要完成这一转变，使职能部门认识到树立服务意思的重要性。有一定饭店在员工中开展“假如我是？”的主题演讲活动，让员工进行换位思考，对加强不同部门和岗位之间的沟通，强化员工特别是职能部门的服务意识起到了很好的作用。其次，象在一线部门那样在职能部门中推行标准化管理。对一个部门和岗位的工作都做出明确的，量化的要求。在一家饭店就做了着项工作，比如交通班车司机就被要求做到车内卫生、行车准点、定点侯客、门前迎候、统一工装。而且来有迎声，去有送语。真正让乘车的员工感受到了宾客一般的享受。第三，严格对职能部门的现成管理和控制。饭店高层领导巡视一线营业部门司空见惯，但巡视职能部门的却不多见，即使巡视也要求不高。另外，还应该开展对职能部门工程的评价活动，就象鼓励消费者陪嫁餐厅，可放等一线员工那样，让一线员工，有业务关系的单位对职能部门工作开展评议，发现问题，改进服务。总经理同样需要服务意识，总经理也要具有服务意识，这是一个过分的要求吗？回答是，一点也不过分，而且恰如其分。试想，一个行为粗俗，不拘小节的总经理，怎么能带出优秀的员工呢？一个对待属下粗鲁，蛮横的总经理，怎么让饭店员工们在工作生活中心情舒畅，充满热情呢？一个趾高气扬，目中无“客”的总经理，又会使客人对饭店留下怎样的印象呢？其实，具备良好服务意识的领导本身是员工们学习与消防的最好榜样。如果全体员工都能做到象上面所说的那样。我们棉队他人的微笑也不再是“职业性”的，而是发自内心的，是与人为善，为他人服务的真情流露。我们饭店的形象会受到社会公众的极高称誉。我们的员工将不仅仅是优秀的饭店从业者，也是社会主义精神文明的倡导者和传播者。语言与沟通技巧一、掌握说的技巧：语言是人们进行沟通的最主要的工具。在工作岗位上运用良好的有声语言和客人及组织成员保持良好的有效沟通。在说话时注意做到1、言之有物；即说话力求有内容，有价值。有句话说：“与君一席谈，胜读十年书。”不要信口开河，东拉西扯，胡吹乱侃。给别人以华而不实之感。饭店实习人员在为客人服务时应以热情得体的言谈为客人提供优质的服务。导游人员注意导游词的文化含量，总之，要让别人通过与你的交谈感觉到你是一个有文化，有品位的人。2、言之有情；即说话要真诚，坦荡，但只有你的真诚待客，同样会赢得客人的喜欢。注意在和客人沟通时传递你热情友好的情感。以你的真诚感动客人。3、言之有礼；即言谈举止要有礼貌。中国是一个文明古国。历史上就有“礼仪之邦”的美称。旅游服务行业尤其讲究“礼”字当先。所以，在和客人沟通时，一定要注意彬彬有礼。即使客人怎么无礼，你都必须始终保持良好的礼貌修养。4、言之有度：即说话要有分寸感。什么时候说，什么时候不该说，话应说到什么程度，这都是很有讲究的。要注意沟通场合，沟通对象的变化。总之，恰如其分的传情达意才能有利与我们的工作。二、身体语言的沟通：酒店服务人员必须用良好的身体语言为客人提供优质的服务。（一）身体姿势：1、站姿：站立时要端正。挺胸收腹。眼睛平视。嘴微闭面带微笑。双臂自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持随时想客人提供服务的状态。女子站立时脚呈V字型，双膝与脚后跟要靠紧。男子站立时双脚与肩同宽。切忌东倒西歪，耸肩驼背。双手叉腰，插口袋，抱胸。要让客人感觉到你挺，直，高。真正的站如松。2、坐姿：就坐时姿态要端正。入坐轻缓，上身要直，腰部挺起，脊柱向上。双臂放松平放。双膝并拢，坐时不要把椅子坐满（三分之二为最宜）就坐时切忌下列几种姿势：坐在椅子上前俯后仰，摇腿翘脚；将腿跨在沙发扶手或桌子上，或架在茶几上；在上级或客人面前双手抱在胸前，翘二郎腿或半躺半坐，趴在工作台上。3、走姿：行走应轻而稳，注意昂首挺胸收腹。肩要平，身要直，女子走一字步（双脚走一条线，不迈大步）要轻，巧，灵；男子行走时双脚跟走两条线。步履可稍大，表现稳定。男子走路时不扭腰；女子不要摇臀。切忌行走时摇头晃脑，吹口哨，吃零食，左顾右盼，与他人拉手，勾肩搭前，奔跑，跳跃。当工作需要必须超过客人时，要礼貌道歉，同时：（1）、尽量靠右性，不走中间。（2）与上级宾客相遇时应点头问好。（3）与上级宾客同行至门前时，应主动开门，让他们先性。（4）与上级宾客上下电梯时，应主动开门，让他们先上或先下。（5）引导客人时，让上级客人走在自己的右侧。（6）上楼时客人在前，下楼时客人在后，在人行道上让女士走在内侧。（7）客人迎面走来或上电梯时要主动为客人让路。（二）手姿：一般来说，掌语有两种，手掌向上表示坦荡，虚心，诚恳；手掌向下则表示压制，傲慢和强制。所以，酒店服务人员在和客人说话时，一切指示动作都必须是手臂伸直，手指自然并拢，手掌向上，以肘关节为轴，指向目标。切忌指指点点。和客人交谈时手势不宜过大。在给客人递东西时，应用双手恭敬的奉上。决不可漫不经心地一扔。（三）面部表情语言：在与客人沟通时，良好的面部表情语言有助与你和客人的交流。酒店服务人员注意：1、要面带微笑，和颜悦色，客人以亲切感，不能面孔冷漠，表情呆板，给客人以不受欢迎感。2、当客人向你的岗位走过来时，无论你在干什么，都应暂时停下来，主动和客人打招呼。当客人与你说话时，要聚精会神，注意倾听。给人以受尊重感；不要没精打采或漫不经心，给客人以不受重视感。3、要坦诚待客，不卑不亢，给人以真诚感，不要诚惶诚恐，唯唯诺诺，给人以虚伪感。4、要沉着稳重，给人以镇定感，不要慌手慌脚，给人以毛躁感。5、要神色坦然，轻松，自信，给人以宽慰感，不要双眉紧锁，满面愁云，给客人以负重感。6、不要带有厌烦，僵硬，愤怒的表情，也不要扭捏作态，做鬼脸，吐舌，眨眼，给客人以不受敬重感。三、学会倾听：人们喜欢善听者甚至善说者。倾听是一种非常重要的沟通技能。作为旅游服务人员，学会倾听，将极大地有助与你与客人及组织成员之间保持良好的沟通效果。那么，如何更好的倾听呢？1、创造一个良好的倾听环境：倾听环境对倾听质量会造成相当大的影响。在吵杂的地方，人们说的欲望与听的欲望都会下降。所以，当你需要与客人或与组者成员沟通时，记住创造一个平等，安全，不被干扰的倾听环境。2、学会察言观色：倾听是通过听觉，视觉媒介，接受和理解对方思想，情感的过程。所以，首先要学会听，有时同样的一句话，因不用的音量，语调，重音等会产生不同的效果。中国老话说的好“听话要听音”。同时，还要会看，因为有时，仅仅听对方的话，你难以判断对方的真实想法。3、使用良好的身体遗言，使用良好的身体评议有助于提高倾听效果。在倾听时，要杜绝使用封闭式的身体语言：如倾听时身体微微前倾，表示对讲话人的重视与尊重，要面带微笑，和颜悦色，集中精力，保持与说话者亮光好的目光接触。认真，有诚意，很投入。用你的面目表情告诉对方，你在倾听，他是一个值得你倾听的人。4、注意回应对方：在交谈时，如果听的一方面无表情，一声不吭，毫无反应，会令说的一方自信心受挫，说话的欲望就会下降。有人说：“和一个毫无反应的人说话，跟和一堵墙说话有什么区别？”所以，在和人沟通时，你必须注意用头点，微笑等无声语言，或用提问等有声语言回应对方，参与说话。只有这样，沟通才能畅通，才会愉快。酒店培训技巧酒店服务员礼仪培训技巧 一、礼貌、礼仪：是向他人敬意的一种仪式，也是表示敬意的统称，待人恭敬的态度。礼是由风俗习惯形成的礼节。貌是，面容仪表，礼貌是处理人与人直接道德规范。礼仪是向他人敬意的一种仪式。仪表是职业人员的外表，它包括着装打扮，容貌梳理，姿态，风度，举止行为。二、二静，工做场合保持安静，隆重场合保持肃静。3、三轻一快，操作轻，说话轻，走路轻，服务快。4、三了解，了解宾客的风俗习惯，了解生活，了解特殊要求。5、三声，客人开时有迎声，客人问时有应声，客人走时有送声。6、自尊，尊重老人，尊重妇女儿童，残疾人。7、五勤，眼，口，脚，手，耳勤。三、服务中的5先原则：1、先女宾后男宾。2、先客人后主人。3、先首长后一般。4、先长辈后晚辈。5、先儿童后成人。四、服务员的语言要求：（基本用语）谦恭、语调亲切、音量适度、言辞简洁清晰、充分体现主动、热情礼貌、周到、谦虚的态度，根据不同的对象使用语言要恰当，对内宾使用普通话，对外宾要使用日常外语，做到客到有请，客问必答，客走告别。五、托盘的使用方法：1、理托：将托盘擦洗干净，在托盘上叠上洁净的花垫和专用的盘面这样美观而且防滑。2、装托：根据物品的形状，重量，体积和使用的先后顺序合理装盘，一般是重，高的后用的放在里面（侧），轻的，先用的放在外侧。3、起托：托盘起托时你的左或右脚向前迈一步，上身前倾于桌面30度至40度左右，手贴于桌面，右手的大拇指，食指，中指协助左右将托盘拉于左手上，左手拖与托盘的重心，站好，此时注意托盘的平衡及重心的掌握。4、托送：托盘行走时要走到肩平，上身直，两眼平，前方托盘不贴腹手臂，不撑腰随着行走步行的桀纣托盘可在腹前自由的摆，但幅度不易过大应保持酒水，汤汁不外溢，使托盘的姿势大方美观，轻检自如。5、托盘的操作：左手臂自然弯曲，大臂与小臂成90度掌心向上五指分开成6个支撑点（5个指头和一个余际）手心是空的平托与小腹前（脐部为准）手指随时根据盘中个侧重量变化而作相应的调整保持托盘平稳。六、托盘的行走步伐：1、常步：即使用平常行走的步伐，步距均匀快慢适度。2、快步：步伐稍快，但不能跑。3、碎步：即使用较小的步幅较快步速行进，主要用于汤类和较滑的地面。4、垫步：即使用一只脚前进，令一只脚根上一步的行进步伐，主要用于穿行窄的地方或接近餐桌减速使用。七、站立、行走的要领：1、站立：抬头、挺胸、收腹、提臀、双肩平衡两手臂自然下垂、眼睛目视前方，嘴微闭面带微笑，提前保持保持随时能面客服务的姿态。2、行走：身体重心可以稍前倾，上体正直抬头目视前方，面带微笑切忌摇肩、晃动双臂、自然前后摆动肩部放松脚步、轻快步伐不宜过大更不能跑。八、如何进行推销：首先作为服务员应了解自己公司所经营的商品和有关商品的一些知识，根绝服务对象的不同进行推销要把语言运用得当。总之，以上所述观点是我在培训学习期间，所学到和掌握的基本服务技巧和运用管理，在现代社会中，酒店业的发展是非常的迅速，我充分理解酒店服务意识和服务积欠，在以后的工作中，我会运用到实际工作岗位上去，为促进内蒙古的旅游业发展做出自己应有的贡献。希望老师们多提供宝贵的意见，我会铭记在心，运用到实践中去，争取最短的时间内实现自己的理想，为今后旅游业发展贡献出自己的一份微薄的力量。参考文献1.《经济型酒店管理理论》作者：魏玉祺 高等教育出版社 2005-4月2.《营销管理论坛》 作者： 陈齐 东北出版社 2005-5月3.《实习沟通技巧理论》 作者：朱水根 科学出版社 2003-5月4.《饭店服务》 作者： 冯园 西北大学出版社 2002-07-01
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让人物鲜活起来
摘 要：在进行小学中高年级的人物写作中，主要是通过对对于人物的外貌、语言、动作、心理活动等特点进行描写，反映出描写人物的性格、品质等。在进行人物写作教学过程中，教师要抓住这一特点进行教学展开，提高学生的写作能力。
关键词：小学;写作教学;人物描写
在小学语文写作教学过程中，需要进行不断的实践和探索，寻找到适合小学生的写作教学法，提高学生的写作水平，使得小学生作文中的人物形象更加鲜活，更加生动。在进行人物描写的过程中，采用一件事或几件事体现出人物的品格。人物写作的文章，主要是以描写人物的活动、经历等，重点在于对人物性格的刻画，并通过对其进行外貌描写、语言描写、动作描写和心理描写进行人物刻画，体现出写作的主题。
一、外貌描写
在进行人物的描写过程中对于外貌的刻画是小学高年级写作中的重点，同时也是难点之一。在进行人物的外貌和神态的描写时，需要对描写的人物进行观察和分析，抓住其主要特点进行描写，准确地体现出人物的神态和外貌。在进行肖像描写的讲解时，教师要能够对学生进行不断地启发，使学生准确掌握写作的方法和思路，并在此基础上进行自我创新，提高自身的写作水平。
在进行人物外貌的描写时要按照一定的顺序，先对人物的主要外貌特征进行描写，再进行具体描写，可以从上到下，也可以由主到次。例如：我们楼下新搬来了一家邻居，这家有个和我年纪差不多大的小女孩，她长着一头乌黑的头发，细细的眉毛，水汪汪的大眼睛，在笑起来的时候嘴角还会有两个小酒窝，可爱极了。抓住其主要的特点大眼睛和小酒窝进行描写，使其可爱的形象更加鲜明，同时也符合其年龄特征。
教师要引导学生对描写的人物进行认真观察，并使用生动的语言进行描述。教师可以让学生对自己的同桌进行观察，并进行描写。有的学生在写作时，这样写道：我的同桌叫xxx，他有着胖胖的身材，红扑扑的脸蛋就像一个小苹果，一双小眼睛眨巴眨巴的，一看就知道是个机灵鬼。这样，不仅提高了学生的观察能力，更提高了学生的语言组织能力。
二、语言描写
语言是体现人物特征的主要手段之一，进行语言的描写能够刻画出人物的主要性格，体现出人物的特征。通过语言描写能够反映出人物的身份和社会地位。进行语言描写能够显示出故事的发展。人物的性格和特点能够通过语言进行充分的展示，因此教师在教学过程中应注重强调在写作过程中对于任务形象的塑造，使人物的描写更加生动、形象、准确。在进行语言描写时，采用的方法有多种，其一是利用人物语言进行性格体现，其二是利用人物的语言和动作进行人物描写，第三种是针对人物产生的动作、神态和语言进行描写，还有一种方式是利用人物之间的对话进行人物性格特征的展现。教师引导学生采用这些方法进行人物语言的描写，方法较简单，学生在使用时效果也更好。在写作教学过程中，通过对于学生运用语言描写进行指导，能够显著提高学生的写作水平，加强学生对于语言使用的关注。培养学生良好的语言使用习惯。
教师可以为学生布置一篇关于师生情的文章，并要求学生要进行语言描写，体现出教师和学生之间的感情。在进行写作的过程中，有的学生写道：今天是周末，我在家里跟妈妈整理家务，无意中发现了以前的一张试卷，试卷只有65分，妈妈拿起试卷，说：“咦，原来你还会只考了这么少啊?”听到这里，我的脸刷一下红了，妈妈见状，赶忙说：“这有什么啊，考试的一次成绩又不能代表所有的成绩，一次考不好，还可以从中吸取教训，找出自己在什么方面没有学好，分析原因，努力学习……你看，你现在的成绩不是挺好的么?妈妈知道，你一向是个学习认真的好孩子，付出总是有回报的!”听了妈妈的话，我感觉信心十足。在这段作文的描写中，利用语言将妈妈对孩子的鼓励进行描述同时也刻画出了妈妈的形象。
三、动作描写
进行人物描写的教学过程中，对于动作的刻画是重要的写作方法之一，老舍先生曾提出：进行人物动作的描写，能够使人物更加鲜活。因此，在写作教学过程中，教师要指导学生正确使用动词进行任务动作的刻画，使人物的动作生动地展现出来。在动作描写的过程中，正确的选择动词是关键，教师可以采用练习的形式指导学生进行填空，在去掉动词后使学生能够动词的使用效果做出准确地判断，在进行练习的过程中，使学生明白恰到好处的动词能够使人物形象的塑造更加鲜明，使学生逐渐养成正确使用动词的习惯。
在写作的过程中要指导学生通过动作对人物进行塑造，有的学生在作文中写道：语文试卷发下来了，一些学生看见自己考出了好成绩，开心的跳了起来，一些学生跑着去看别人的分数，一些学生趴在桌子上，无精打采的，不用说，一定是他考得不好，还有一些学生将试卷折起又摊开，并不时的叹气。在写作过程中采用动作的描写方法，能够充分的体现人物的心理特征，为文章的整体加分。在进行写作教学的过程中，教师可以组织学生进行动词的训练，使学生能够掌握住写作技巧，提高写作水平。
四、心理描写
人物的心理描写是指人物处在一定的环境中所产生的内心活动，是反映人物性格的重要方法之一。教师在进行心理描写的教学过程中要抓住其主要特点，引导学生在写作过程中运用正确的心理描写刻画出人物形象，丰富故事情节。
在进行心理描写时，主要的方法有：通过人物的外在动作、神情和语言的描写反映出人物的心理特点，通过环境的描写进行人物心理活动的衬托，通过梦境来暗示人物产生的心理活动。在进行心理描写的教学过程中，教师要强调其描写要符合人物的身份和特点。
参考文献：
[1]刘亚雄.小学作文开放式教学的实践与思考[J].湖南第一师范学报，2010(11).
[2]吴守恒.小学作文教学与学生生活沟通的研究[J].教育探索，2008(10).
[3]张伟忠.新课程环境下的小学写作教学[J].课程.教材.教法，2011(5).
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