增加抵抗力，补充营养没事少到人多的地方去，出门带口罩注重衣服增减根据自己的情况，可以打预防针。。。。。。 甲型H1N1流感起居饮食药物等预防方案正式发布2009年05月07日14:17 附：甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）2009年5月7日上午，国家中医药管理局就6日下发的《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》召开媒体座谈。 座谈中对国家中医药管理局防控甲型H1N1流感工作情况进行了介绍，并邀请《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》专家组成员，我国知名中医专家晁恩祥、王融冰、刘清泉、姜良铎对方案进行了解读。 中医药擅治急病 预防须因人而异 据姜良铎教授介绍，流感的发生与自然界气候的变化、季节的交替有密切关系，属于中医“时行感冒”等外感病范畴。中医治疗流感已经有几千年的历史，形成了六经辨证、卫气营血等独特理论。 座谈会上，针对方案中的饮食预防和药物预防，几位专家一致认为须因人而异。刘清泉教授强调，尽管在方案中提及的几个汤剂和姜枣薄荷饮、桑叶菊花水、绿豆等有预防流感的作用，但是对于大多数不在疫区的非高危人群而言， 在生活中注意气候变化和卫生问题，均衡饮食，适度锻炼，作息有规律是最好的维护健康的方式，没必要人人喝汤药。 晁恩祥教授也提醒大众，不应该认为喝了这些汤药就百毒不侵，毕竟对于传染而言，控制传染源，阻断传播途径还是最直接的防止疫情传播的手段。 此外，对于八角茴香是否能防治流感的问题，因为家庭的烹制并不能取得八角茴香中抗流感的有效成分，反而有可能因为过食导致胃肠的不适，几位专家也表示不提倡大家盲目使用。 面对突发公共事件 中医系统反应迅速 一旦疫情出现，各级中医药管理部门将主动与有关部门进行沟通，积极组织中医医疗机构参与临床救治工作。 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒（流感）疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 一、生活起居预防 （一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。 （二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 （三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 （四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。二、饮食预防 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。三、药物预防 （一）成人 1．太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。 煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 2．大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 功能：解毒清热 适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 功能：清热宣肺 适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 4．苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 功能：健脾化湿 适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 （二）儿童 藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 功能：清热消滞 适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。 （三）服用中药预防感冒需要注意事项： 1．老人应在医师的指导下适当调整用量服用； 2．慢性疾病患者及孕妇慎用； 3．预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； 4．服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师; 5．对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； 6．不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 四、其他 根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。 1、如何保护自己远离甲型H1N1流感？ ·对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；·勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；·保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。 2、如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？ ·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；·多休息，喝大量的水；·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 孕妇应该如何预防甲型H1N1流感？2009年10月28日14:52 [我来说两句(1)] [字号：大 中 小] 来源：中国经济网 当前是甲型H1N1流感爆发时期，在此希望大家有个健康的好身体，过好生活中的每一天。但您了解流感吗，如你快要做妈妈了，你为您自己和腹中的宝宝该注意些什么，看看下面的文字也许你就明白该怎么做了。 1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。 2、在流感高发时节，尤其是现在，应减少外出，即使是外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通，家庭卫生清洁，远离流感病人，最好室内经常清扫消毒，保持卫生整洁。 3、生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。 4、加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。少食辛辣食物，减少对呼吸道刺激，保护自然免疫功能。
1955年还在东北时，他因反对苏联推行的“一长制”而挨批，在委屈情绪中不由想起了枪林弹雨中的生死战友，便在写检讨的稿纸上列出一串战友的名字：杨子荣、高波、陈振仪、栾超家、孙大德、刘蕴苍、刘清泉、李恒玉等。他有了创作长篇小说的想法，便偷偷地试写了一部分文字。在战争年代，我们俩都在前方后方工作，只有到了齐齐哈尔才有了一个家，当时已有了四个孩子，最小的女儿有两三岁了。工厂离宿舍较远，有时踏着大雪归来，就会想起飞袭威虎山的狂风暴雪的日子。他在《林海雪原》的后记中曾这样写道：“及抵家，一眼望见那样幸福地甜睡着的爱人和小孩子，一阵深切的感触涌上我的心头……我的宿舍是这样的温暖舒适，家庭生活又是如此的美满，这一切，杨子荣、高波等同志没有看到，也没有享受到，但正是为了美好的今天和更美好的未来，在最艰苦的年月里，他们献出了自己最宝贵的生命。”这段话写的很真切，确是他的肺腑之言。在东北时他已利用业余时间悄悄地写出一些章节，不满意的地方又给撕掉。到了北京后，他又接着写下去。还是保持着秘密状态，一下班就躲藏在屋子里写作，连小孩都不知道真情，以为爸爸还在屋里加班工作。那时家中写字桌中间的抽屉一直是半开着，一听一机部邻居同事来找，曲波就立即把稿件塞进抽屉。他这个人的缺点是爱面子，自尊心强，怕写不好闹得满城风雨，怕人说闲话，会问下班后哪有这么多精力写字？又怕人说不自量力。我支持他写作，是他作品的第一读者，也是他的抄稿员。参军前我是小学四年级水平，他是小学五年级半。他小时看了《三国》《水浒》《说岳》等，影响不小，参加革命后又读了《钢铁是怎样炼成的》，受到很大的教育和鼓舞。他有时一天写一万字，我再用两三天抄出来，遇到他空着的地方和自己生造的字，我再去查字典补上。家务事我全包下，他不管也不会家务事。到了星期天，我特意带四个孩子到公园到西山去玩，就是让他在家安心写作。有一次一机部办公厅召开传达中央文件的大会，曲波事先已看过一次文件，他就坐在会场里佯装做记录，专心在一个小工作本子上写出了“小分队驾临百鸡宴”一章。家中房间少，放不下两个桌子，我就在缝纫机上抄稿。每抄完一个章节，就用缝孩子毛衣的毛线和布条装订起来。小说完成后约有四十多万字，我买了做衬衫的两米布，剪了两个包袱皮，将文稿装了两大包。我们家的斜对过是外文局大楼，挂的牌子中有一个是“中国文学杂志社”。曲波说：“路远的不好去，咱们先去近的地方看看。”一人拎着一包稿件就到了“中国文学”编辑部，发现里面多是外国专家。他们问写的是什么语种，曲波说，“写的是中文。”外国专家就笑着说：“我们是把中国文字翻成外文。”他们建议我们去东总布胡同作家出版社投稿。我们坐了公交车去了，曲波对接待的人说：“我不是作家，你们看看行不行？如不用，你们打个电话我来取。”曲波再三叮嘱打电话一定要打到家里，怕机关知道走漏了风声。出版社的龙世辉等编辑看了，打电话到我们家，说：“你来吧。”曲波去了以后说：“我取稿子来了。”没想到龙世辉却说：“我们确定要出你的稿子，需要做一部分修改。”《人民文学》副主编秦兆阳知道后，先在《人民文学》选发了《奇袭虎狼窝》章节，并在“编者按”中写道：“作者是一位解放军的军官，现在工业部门工作……这本书将是我国文学创作上的一个可喜的收获。”书出来后就有了不小的反响，买书的人不少。曲波的一个堂兄弟不知写书之事，书出来了送给他，他拿到书大吃一惊。《林海雪原》火了以后，曲波没有到处做报告，很低调，只是到北海公园参加了活动讲了话。他很快就到四川德阳二重厂当生产副厂长，厂长是一机部副部长景晓村。那是一个苏联援助的轧钢机项目，是在平地上建厂，建设材料都是由国家按计划提供。当地政府借大跃进之机向工厂要钢材之类东西，曲波不同意，说不能调出，材料都是有数的。结果1959年反右倾，当地就组织批判景晓村、曲波他们，说不服从地方党委的领导，破坏大跃进。还说了这样重话：“你人在德阳，心在台湾。”一个月没收到曲波来信，我寄去粮票也没回复，我就预料他出事了。后来，罗荣桓元帅、总政肖华、傅钟主任知道后，就说曲波为军队写了好作品，就让他回总政文化部写作吧。1960年苏联老军人委员会邀请中国残疾老军人到苏联访问，中央同意了，让老红军王维舟当团长，曲波当秘书长，负责具体工作。出国前，陈毅找他们谈话，谈完正事后陈老总与曲波闲聊，他说：“你这个名字好，有曲也有波，这是个普遍规律，没有绝对直线。”他还兴致很高地给曲波起了一个字：“你叫普律(普遍规律之意)吧。”后来曲波还用“普律”刻了一个印章。
新时代潮流只向前不会倒退，如今网络小说、杂文、时事大行其道，很多年轻人只在乎网络，不在乎邮局的报纸，即使有，不是专门去看时事报纸的，而是看爱情杂志的。谈恋爱是年轻人的重中之重，单单恋爱也是太孤单了，过生活也要有经济基础作后盾，晚上的夜生活是要消费的。年轻人的思想里就是吃喝玩乐，而政治、军事、国际新闻对他们来讲无足轻重，好像跟他们无关一样！街上的报纸已经对他们已失去了有用价值，但对老年人很青睐！老年人不懂得上网，不懂得接受新鲜事物，他们思想还停留在60、70年代，顽固不化，跟不上年轻人的步伐！现在分成两类人，一类是年轻人，另一类是老年人。年轻人很现实，不爱看报纸，只爱网络上的文字；老年人很顽固，不会用电脑上网，只能走路或坐车去街边亭子买报纸！这就是年轻人和老年人的区别！
2011年承办影响湖南青少年的30个与30件事评选活动 。
要说现在报纸和杂志完全消失，我觉得还是不可能，只是现在还是不会完全消失的，但也只是时间原因，像现在我爸还是每天愿意去买一份报纸，然后自己慢慢的拿着看，但是后面随着互联网的发展，越来越融入到人的日常生活中去，报纸和杂志也不是说不能完全不消失，可能最后报纸和杂志也会像寄信那样，成为历史发展中的过往，现在的话报纸和杂志一下也不能说马上就完全消失的，毕竟还是有一部分人喜欢看报纸和杂志的，那么报纸和杂志的市场需求还是存在的，所以才说不会马上就消失。
最小说青春题材其实我觉得 青年文摘 也不错格言 等等
0531-58760815
萌芽。儿童文学。中学生阅读中学生。格言。意林。都是可以的。就看你的题材适合哪儿个了
这是韩寒的约稿信新杂志的征稿信，征人信，稿费标准，投稿邮箱。 我主编的杂志向大家征稿，接受各种稿件，小说，杂文，时评，散文，人物，新闻，记事，诗歌等等，作为杂志的主编，我决定向所有文章录用者提供全中国最高的稿费，无论你是否有名，也没有任何的附加签约条件，我们不是选秀节目的经纪公司，只是不能同时间一稿多投。杂志的稿费标准是：封面推荐的原创文章，1000字/2000元，放心，我们的封面基本就是半个目录，所以，我承诺几乎一半的原创文章都是这个标准，这个标准是国内行业标准的10到40倍，也是国内最顶尖杂志给特约顶尖作家的稿费2—4倍，普通稿件，1000字/1000元，也是行业标准的10—20倍，如果是已发表过的或我们摘录的文章，稿费标准是1000字/500元，是文摘类标准的15倍，杂志每期还设有最差观点和文笔的文章两篇到三篇，表示杂志完全不认同作者的观点，杂志认为作者脑残，反人类反常识反正义反自由，杂志也会发表此类并且示众，为了表示和这些人的形象的吻合，所以这类文章的稿费标准是1000字/250元，也是非常高的标准，250从来不是从天而降的，250的诞生也是有成本的。 杂志暂时不接受绘画，但接受各类摄影照片，希望具备人文气质和情怀，本杂志不接受你站在花丛里闻花的留念照。普通内插照片的标准是1000元一张，封面或者重要照片标准是2000到5000元一张。本杂志不接受4个G的储存卡一起邮寄过来。 杂志严格禁止抄袭，所以，所有原创作者的稿费将在杂志发行能从市面上购买到以后的十五天之后发出，因为要给读者足够的时间来举报抄袭，一旦发现抄袭，将在封面上公示，杂志也将按照1000字/1000元的标准向原作者发出稿费，并将按照1000/500元的标准向第一个举报抄袭的读者发出奖励。本杂志不带自己换个名字抄自己然后再换个名字举报自己的。 杂志的投稿邮箱今天开放，暂时只接受原创投稿和摄影照片，也就是1000字/1000—2000元的标准。我们希望您的赐稿。当然，不用担心这个成本会转嫁给消费者，杂志的定价会在11元左右，有的读者建议杂志不要超过5元，但很抱歉，11元左右是成本核算后的底线，5元我就只能出去卖身了。一张电影票就能买半年的杂志了，所以中国的报刊杂志的价格并不算不合理的，在合理的地方，应该是反过来的吧？所以请希望超低定价的读者见谅。另外，杂志招聘记者兼主笔一名，要求具备常识和文笔。由于杂志刚刚起步，所以试用期内暂时只能给到月薪6500元。但是您的所有文字都以最高标准发稿费。另外，杂志招聘美编兼视觉总设计一名，要求具备审美观，暂时也只能给到月薪6500元。以上职位每月额外的车贴饭贴为1000元，四金由公司负责，这是这个杂志所有第一期主创的共同标准，以后会再做调整。如果杂志的销量不错，可以自保，我将再次提高稿费和员工的收入标准。 有些朋友劝我说，你这样做会有很大的压力，首先，我想告诉大家，这个标准我是进过计算的，虽然我经常算错，但我们的杂志相信可以承受这样的标准。写字的大家混的都不容易，我算是混的好的，自然应该少赚一些，让大家多拿一些。之所以有这个想法，是因为……上个月，我忙于杂志的一些前期准备工作，我咨询了一些人，问作者的稿费在文学类杂志的成本占多大？得到的答案是，忽略不计。我认为这对他们很不公平，因为杂志就是由他们的文章组成的，在租借办公地点的时候，我发现……上海的楼实在太贵了，无论是租或者买。无论如何，我在中国几乎拿的都是最高的版税和最高的赛车薪水，出版和赛车是两个非常大的行业，但我发现，在面对上海的公寓的价格的时候，我无能无力。在楼价和收入合理的国家，这两个行当的顶尖收入者一年的收入者应该可以轻松购买200台法拉利，而在我们国家，只能购买大约半台。这说明我们的文字太不值钱了，一个文人，如果在这样大压力的社会里不能够衣食无忧，我认为，他就不太可能有独立的人格和文格。虽然我们的杂志暂时不能让你致富，但是希望可以改善一下供稿者的生活。如果你足够好，我们杂志也将利用我们的资源，帮助你完成出版的愿望，并且帮你谈到高于百分之十的版税，我们不从中抽取一分钱，也不限制你的任何出版自由，因为我个人不喜欢挣这个钱。当然，如果有些媒体硬要说我是要拿高稿费来炒作，那也没办法，你也是靠文字吃饭的，只能祝这样写的朋友一直拿低稿费了。 如果有朝一日，杂志在大家的帮助下可以得到成功，这本杂志可以帮助大家完成更多的梦想，无论是写作或者影视和音乐，希望他可以帮助好人，惩治坏人。 为了防止盗版，杂志名暂时先不宣布，三个邮箱现在公布接受原创文字邮箱 wodezazhi_ 接受照片影像邮箱 wodezazhi_ （作者先请发小于几百KB左右的小图，确定使用请再发大图，谢谢） /应聘简历和广告等合作邮箱 wodezazhi_ 论坛将于近日开通，接受讨论投稿检举等。 我们会让杂志足够的有趣，会给大家提供经过选择的文章和新闻，永远为进取和充满情怀的原创留下足够的版面，为影像留下足够的空间，展现各种新的声音，接受对世界的质疑，但不喜欢因为个人失败而对世界的憎恨，我们没有立场，只分是非，因为我们身边太多的人只有立场，不分是非
2011年承办影响湖南青少年的30个与30件事评选活动 。
《新作文》杂志社
杂志（Magazine），有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。它根据一定的编辑方针，将众多作者的作品汇集成册出版，定期出版的，又称期刊。“杂志”的形成来源于罢工、罢课或战争中的宣传小册子。这种类似于注重时效的报纸的手册，兼顾了更加详尽的评论，
杂志（Magazine），有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。它根据一定的编辑方针，将众多作者的作品汇集成册出版，定期出版的，又称期刊。“杂志”的形成来源于罢工、罢课或战争中的宣传小册子。这种类似于注重时效的报纸的手册，兼顾了更加详尽的评论，
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