其实也不要烦，只要遇到对的人，很简单的是，本来就是只有会不会的问题，并不是很难的，还是蛮多人很懂得，如：
不要焦虑，前期就是这样，你没有五六版的流程，怎么能顺利毕业，不要不毕业答辩想象的太恐怖，放松心态一定能过的。十个里面也就抓一个。
我也是 还要答辩麻了。加油吧！再坚持坚持临门一脚了 我们都会上岸。
毕业论文并不是很难，而是老师的要求特别难。因为老师总是会挑我们的毛病，让我们去改正。甚至有的论文并没有什么毛病，但他还是要你去再改一遍。
（原作作于2015年3月，本科毕业答辩前几个月） 这个问题是在看公开课《公正》的时候想到的。在开题答辩的时候，我也曾想过，到底要不要提我这个研究的创新点，但后来还是没有提。关于这个问题我是这样想的，尽管鼓励创新，但是创新并不是凭空瞎扯，真正如何做研究还都没做到，如何谈创新呢？尽管初生牛犊可能会有更多的想法，但是还是需要基础。 在跟同学讨论我的毕设题目的时候，有同学也质疑，问我的研究与之前的相比进步在哪里？文献综述我是做了，然而我的感觉是，看了这么多的文章，还是没有真正明白，弄懂，研究对象本身究竟是个什么东西。这其实是我最直观的感受，因此我要做的，就是自己把它弄懂，然后写出来，让看到的人也能更明白。当然，我的理解到底对不对，那又是一回事，但总之，最起码在我理解的水平上，我能够用自己的方式有理有据地解释它。 我想，作为一个研究者，没有什么好高端的，我的水平，也就是个传达者，把人家说的艰涩的语言传达给真正能用的着这个理论的人。其实这是我本来的目的，然而为了答辩这事情，我的确把它搞复杂了。尽管我没有硬要找什么创新点，但总之我还是功利主义地一定要去想，它到底有什么效用。当然功利主义用在某些层面上就不合适了，比如我这样想其实是束缚了自己，不尊重自己，同时也抬高了自己。其实，做研究是该定一个目标和预期结果，但是在彻底搞懂它之前做这些事情未免早了些。我的错误在于，没有透彻地去了解我的研究对象，就匆匆定了一个目标，就匆匆去迎合自己以为大家想看到的那种东西。 可能有时候的确是这样，有些评判者也养成了这样的思维定势，但无论如何，不应当为了这些再一次出卖自己，这毕竟是反观三年我最深的教训。我写毕业论文，为什么不愿意面对那些文献，因为离我预定的目标太远，我觉得达不到，达不到就是没结果，没结果的事情当然都不想去做。这个结果本来就是虚无的，我还是注重了那个虚无的东西，还是没有着眼于现在，此刻的存在。所以，一开始就不应当有目标作为束缚，目标就好像是一个栅栏，把自己限定在了那个圈子里，再加上自己的懒惰和逃避，最终达到的还不到那个圈子，所以永远也突破不了自己。突破不了自己所想。但没有目标，不意味着没有方向，我认为做事情是要有方向，但不要有目标。有了目标会限制，会将自己逼到墙角，最终在原地打转。 方向是什么呢？方向是由理想延伸而来的，那是路。譬如，我通过教育这条路来探索这个世界，来思考人生中的诸多问题，教育是我通往未知的一扇窗。我选择了诸多路径中的一条，因为我觉得我将会更喜欢这条路上的风景，我后来又选择了教学设计，因为我想它更接近我的兴趣，它就好像是一条绳，让我有动力顺着往上攀登。再细下去，这个毕设就是这个方向上的一小步，我需要探索其中的一个理论，一条更小的路，我需要明白这条路上有什么风景，然后我需要做些什么来让它更迷人。我只是一个在路上的人，我现在还什么都没有，我只是在走，我不知道自己会走到哪里，因为这条路已经有人走了三十多年，还没有走到头，我可能做这个毕业设计只走两个月，然后就要退回去了，或者走另一个岔路口了。目标是什么呢？我不确定我能走到哪里啊，因为不去走我看不到路的全貌，我无法预知什么才是我能做和该做的。 问什么研究意义，研究意义就是走了，走了啊！但偏偏还要写我走这条路对其他人有什么好处，其实这样看来，还真不一定能有什么好处，最大的好处就是我走了，最大的好处在我这里，但我却浑然不知，我却要迎合别人，还要因此反向评判自己的价值。这就好像之前大家说学习不是为别人学的，是为自己学的。其他的地方呢，大家以为自己可以给别人带来很多效用，但是连自己都不了解，都不够尊重，到哪里去谈别人？你跟别人有什么不同吗？都是人吧，别人难道真的就比你重要吗？冠冕堂皇扯一通，让别人高兴觉得你牛逼，有意思吗？ 所以我们为什么不愿意弄这毕设，为什么觉得他妈怎么这么烦，我还要看文献，因为觉得这件事情与自己无关呗，即便有关，也不过是，做好了毕设我可以保研了，我可以评优秀毕业生了，我可以拿着这东西去跟下一个导师说我很有能力之类。但这些都是外在的评判标准，都是别人怎么看你，但实际上谁都明白，别人怎么看你跟你自己怎么看你分明是两码事。别人多看你两眼你今天就会过得更有意义？所以我们就这样活在束缚里，我们明明有选择快乐、选择有意义生活的权利和自由，但是我们亲手放弃了这自由。 永远记得，做一件事情，学一样东西，首先是为了自己，只有自己充实了，明白了，才能懂得自己之于他人的意义。然而我们的一些教育把这个逻辑弄反了，自己都搞不清楚，还要先去帮别人，结果自己糊里糊涂给别人当了垫脚石自己还傻乐。成全别人，傻乐自己。所以，这毕设，是从我自身延伸出来的，不是别人强加给我的，做与不做，跟别人半毛钱关系没有，只跟我自己有关。所以就不会觉得做这无聊的毕设是他妈浪费我宝贵的出去玩的时间了，毕竟这都是自己的一部分，都是自己的生命之景。
来源：Vista看天下
ID：vistaweek
作者：贾小凡
当翟天临因为学术不端事件被锤得体无完肤的时候，大概没料到自己半年后还会被挖出来“鞭尸”——
最近翟天临的微博下面，成了应届毕业生的大型情绪发泄垃圾场。
大家的中心思想大概是：都赖你整出这事儿，害得我毕业也变成了hard模式！
起因显然是那场学术圈大地震。不仅硕士博士感到危机，今年多所高校都发布通知要求严查本科生论文，部分学校还将对已毕业学生的毕业论文开展质量跟踪监控。
即便学校没有明文规定，许多同学也能从导师的叮嘱和要求中感受到，想成功毕业，大概得挠秃两百根头发。
对于始作俑者翟天临，抱怨和痛恨接踵而至。
不过说真的，难道没有翟天临捅的篓子，中国大学生毕业论文这关就能轻轻松松地过吗？
毕业论文=渡劫
毕业论文，名义上是大学生完成大学学业的标志和成果，实际上却是一批批年轻人彻底脱离学校、进入社会前必须要渡的劫。
这件事上的众生相，充分体现了大学中的阶级差异。
每个人身边都会有那么几个学神，早早保研成功，跟着自己心仪的导师认真学术、勤恳搬砖，本科毕业论文不过是他们学术进阶之路的起步。
还会有那么几个彻底放弃治疗的同学（或者自己就是），直接钻空子抄袭、当个论文裁缝，或者借用前辈的论文一用，就蒙混过关了。
最痛苦的，就是不上不下的大多数。
一言以蔽之，良心尚存但能力不足。
这就导致，写本科毕业论文这件事成了无数人22年的人生拖延症、焦虑症、狂躁症、自我怀疑的集大成之作。
对于许多中国本科生来说，写毕业论文的确不简单。
光是找选题这一件事就够让人头疼，要么已经被前人写滥毫无新意，要么到最后发现自己流的泪都是选题时脑子进的水。
更惨的客观现实是，许多人在四年间都没有得到过系统的学术技能培训，没有被好好教过如何写一篇规范的论文。
尽管各门课程的期末论文可能写了几十篇，到了最后这一关还是觉得像在裸奔。
再叠加上当代年轻人“越痛苦越不敢面对”的通病，越是自觉菜的人，越是不敢和导师交换眼神。
怕他迟迟不找我，又怕他突然找来。发邮件收到导师的回复必须得做好心理建设才敢打开，不时在妄自菲薄和盲目自信中来回切换，仿佛一个在热恋中辗转反侧的少女。
心路历程百转千回，可不代表整个写作过程也那么曲折漫长——
2014年《劳动报》的一份问卷调查结果显示，超过90%的本科生用不足30天完成论文，有47%的学生甚至只用了不足10天。
合着大家都是靠着在朋友圈哀嚎完成了想象中的论文进度，然后在短时间内完成“拖延→惭愧地拖延→焦虑地拖延→屁滚尿流没日没夜地赶完”的标准流程。
但是，不要以为尬写完内容，痛苦就结束了——
大数据充分暴露了年轻人面对毕业论文的茫然和无知。
百度指数显示，每年每逢12月底和5月中旬，“论文格式”的搜索量将如约攀升到高峰，周而复始，生生不息，标志着一批又一批应届生在简历上写的“熟练使用office”其实都是人的。
到最后会发现，合着全文几千字里，最畅通无阻的大概就只有“致谢”了。
答辩，大型公开处刑现场
更让人窒息的还在后面——如果说写论文是死到临头前一个人的挣扎，那论文答辩就是一群人轮流表演自己的求生欲。
答辩的目的本是由该领域的老师当面检验学生的能力和课题的完成度，以判断学生的学习成果是否足以拿到学位。
但在答辩的人眼里，它本质上像是进产房生孩子：
进教室之前大家都给你加油打气“加油没事放轻松”，进去之后大脑空白呼吸急促两眼发黑，出来之后立刻被焦急地包围，“怎么样，顺利吗……”
又或是，这算是日后职场在同事和大佬面前丢人的预演了。
有人因为过于紧张，嗓音都不自觉地变得像被门碾了的尖叫鸡。
有人明明是英语专业，一不小心中文脱口而出还嘴瓢成了俄语口音。
还有不怕死的，敢于坚持自己的真理、把老师的意见怼回去，殊不知有的老师就是看你越死鸭子嘴硬，越要教教你什么叫天高地厚……
在旁边瑟瑟发抖的小透明由此获得人生真理：面对大佬的质疑，不要干，就是怂。
但最尴尬的情况，莫过于指导老师和答辩老师的意见相反。
导师让你加的内容，答辩老师觉得多余让你修改；导师首肯过的结论，答辩老师频频摇头……
此时已经离真理越来越遥远的菜鸡，内心活动如下↓↓↓
不过也有很多人事后才发现自己白寝食难安那么多天，答辩其实没有想象中那么恐怖，全靠老师大发慈悲。
有人的答辩现场，变成了老师恨铁不成钢手把手格式指导大会。（看来百度出来的也不太靠得住）
有些老师，问的都是无关痛痒的问题，眼看你快撑不住了就自动在脑子里修正了你的回答，眼中充满了鼓（pi）励（juan）。
还有网友称自己的答辩老师就写了几个问题让同学回去自己写，还担心会不会太难，说不会的话就自己换几个简单的。
毕竟，老师要是真跟你较真，那超过一半的人毕业证可能都岌岌可危。
甚至有些学校本科生专业压根不设置答辩这个环节，这让本科生如释重负的同时，也清醒地认识到，自己可能真的是菜到老师不愿意浪费时间了吧。
老师比你还痛苦
学生写论文痛苦，导师们也的确不容易。
高等教育逐年扩招的大背景下，中国高校的“师生比”本来就不容乐观，大部分高校的师生比是远远低于1：14这个标准的。
反映在论文上也一样，常常是一个导师除了要带研究生的论文，可能还要超负荷指导相当数量的本科生论文。
2017年的数据
当然，导师和导师的态度也可以很不一样。
有些导师就像只是挂个名，你可能半年都没见过他人，就稀里糊涂地毕业了。
有的导师则负责任得让人都羞愧。
这两天网上流传着很多大家情到浓时自发创作的毕业季专用表情包↓可是，老师眼中的学生真的有这么可爱吗……
恐怕不仅没有，可能还得为学生操碎了心。
有的老师又是提前举办预答辩，又是现场跟哄孩子似的安慰学生别太紧张，还要在答辩的台下忍受着“台上的孩子可能都不知道自己在说啥但依然滔滔不绝”的痛苦，最后千叮咛万嘱咐给你的意见一定要好好修改。
要是有脾气暴躁的老师碰上态度吊儿郎当混日子的学生，可能心里已经像前几天的一则新闻中那个当场发飙的老师一样怒摔论文了。
或者一直对于学生的废柴隐忍不发，直到冷不丁地发了条朋友圈才让人醍醐灌顶、脊背发凉。
许多学生的痛苦，也来源于自己确实不够努力也能力不足，交了论文其实是把压力和焦虑转嫁给导师那边了。
可要是有幸碰上认真负责的老师，对着我们炮制的学术垃圾还能谆谆教诲，惭愧的压力真是瞬间又转回到自己这边了。
毕业总归得蜕层皮
正因为综上所述的血泪史，网络上也不止一次地讨论过，本科生写毕业论文到底有没有必要？
很多唱衰的声音不止来自想只想赶紧拿文凭毕业的学生，恰恰来自老师本人。
首都经贸大学老师就曾经发微博称，看过几篇本科生毕业论文后自己很赞同取消，“现在的本科生写论文真的没有太大的意义”。
持这类观点的人认为，让所有本科生都写毕业论文貌似可以提高人才培养质量，却适得其反，还催生学术不端行为。
的确，对于相当一部分学生来说，他们日后的发展方向和自己本科所学专业的培养目标几乎没有关系。
在大四下半学期这个时间点上，忙着实习、找工作，为了“降重”图省事儿，或者纯粹就是没好好学过、写不出来，种种原因催生了论文代写行业十分活跃。
但是，志不在学术的学生会为此怨声载道、偷工减料，就能说明写论文这件事本身是错的、应该被取消吗？
许多人在肯定本科生毕业论文的意义时，其实是从超越了“专业知识有没有用”的层面来讨论。
这种观点认为，本科教育中的论文是为了培养一种思维，去考验年轻人如何提出问题、搜集资料、表达观点、解决问题等等，而这些技能并非出了大学校园就毫无用处。
更实际的视角，也很有道理……↓
那么当学生老师对于这最后一次考验都感到不大痛快，问题根本就不在于论文这种形式上了。
不管本科生要以什么形式标志自己圆满完成了学业，其实核心的问题是在这之前，大学里受教育的四年真的能足以支撑人有底气地把自己的学习成果展现出来吗？
学生自己的懈怠，就业压力下更为实际的抉择，教学资源跟不上……其实在大家被毕业论文“折磨”之前，路上坑就已经不少。
退一步讲，既然整个社会都默认一张文凭必不可少，那得到它总归是要付出点努力和“代价”。只不过毕业论文的初衷也并非故意要让人受一次折磨，目前这个让人头秃的难熬状况，只是高等教育弊端的一个缩影罢了。
单单谈“该不该取消毕业论文”其实没有意义，如何让最后这个升华的阶段性总结真的有四年扎实的积累，才是关键。
虽然现状一时半会儿难以改变，但只要有心，就算写论文像是西西弗斯推巨石也总归能有收获，哪怕只是体会了“能咬牙挺过难关”是什么感觉也好。
毕竟走出象牙塔、成为社会人之后，还有那么多比毕业论文和答辩更难对付的呢。
比如我的领导↓
END
我也是 还要答辩麻了。加油吧！再坚持坚持临门一脚了 我们都会上岸。
其实毕业论文我个人认为不需要烦恼。其实在没有写之前。每个人都会在想写什么好。字数多少的问题。我个人认为还是自己写比较好。首先说说我自己以前是怎么写的。1、综合一下，真个大学生活生活方面，自己感觉比较有意义的事或人。2、写一下，学到什么了。哪怕就是学习到一点点，那也有得写。3、在大学玩，玩了什么。这个我相信很多人都知道怎么写，打游戏，交女朋友。什么的都可以，最后总结一下。交友、游戏、娱乐中你体会到的，学习到的能力、基本写完了。想想、憧憬一下未来进入社会以后 自己有什么想法。有什么规划。我相信。一般就这些。综上。一个有5点左右大标题。每个标题写上1000多字。这算是少的了吧。其他的自己有发挥一下。最后我想说的事，不是不会写，而是不想写。很多人在大学的时候都是觉得时间多的不知道做什么。耐下心的去做点什么的很少。就算是这是最后自己为自己做点什么吧。 祝福所有大学毕业生毕业论文都优秀、
我觉得写毕业论文写不完是一种拖延的体验，如果你这个人特别拖延的话，该写的时候不知道写不该写的时候在那儿再继续去写，我感觉这是一种特别拖延的行为，我希望你今后能改正到这种习惯，从此改变拖延改变这种坏习惯，你的论文就可以写得完了
总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。
我认为压力来自于自己内心的焦虑，这时应该停止焦虑，先全力以赴写好论文，然后再着手找工作，这样就会减少压力。
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
写毕业论文还是比较难的，首先必须要是原创，因为要经过查重，其次要按一定的格式，不按要求的格式也是通过不了的，所以不能复制粘贴，最好是自己做过的事情，这样学起来就没那么麻烦了，这也有内容可写
写论文不难，难的是写好论文。不好的论文，你可以抄，可以借鉴别人的文章，可以东拼西凑一篇什么观点也没有的废纸。但是好的就不一样了。发展到现在，随便什么观点都有人反复写过了。要从里面找到新的观点，难度就不一般了。另外，你要原创一些东西，那就更难了。
对于论文写作来讲，因人而异，对于擅长写作的人来讲，其实相对容易，毕竟论文写作带来的好处，是大部分人都想要的，没有付出哪来的回报呢？对于那些自身平能力比较差的人来讲，的确比较难，有可能对于论文写作是一头雾水，这里就难倒一大片，有的人为了走捷径直接在互联网上抄袭。
论文都是被逼出来的，如果不愿意写原创，就去改一篇文章。
3月初形成的论文初稿，到现在即将一个多月过去了。这一个月里一直在硕士师姐、师兄的建议下修改。我的指导老师工作忙，到现在也没有时间看过她带的三个本科生的毕业论文。 前几天师兄师姐觉得改得差不多了，让我们发给老师，听从老师的意见再修改。但老师好像真的太忙或者不顺心吧，还是让硕士帮着看。毕业论文系统里需要审核的，指导意见，现在也都没有填写。4月2号前，就要进行论文中期检测了，也是第一次查重。查重不过，答辩不能如期进行，也影响后续的毕业。这样搞得自己十分慌张。 在师姐推荐的网站上查重，重复率还挺高的。关键是我发现自己越写越改，还越高了。内心瞬间崩溃。突然，不知道如何是好！有些东西，有些文字根本动不得。同时，在不同的检测系统，查到的结果也不一样，所以到底哪一个靠谱呢，说不清楚了。然后去看了看知乎，别人用的是什么网站。看了半天，感觉也不是很靠谱。有些要钱，感觉自己还没有完成修改后，不想花太多冤枉钱。 宿舍里大家都在为论文焦虑，哀嚎一片。我们都被论文搞疯了，情绪也不稳定了 。我跟舍友相处得好，有时候互开玩笑，互怼常常有的事。常常一言不合还飙歌。其实，这是我挺喜欢的相处模式。因为论文焦虑，我们的歌单总也很丰富，有时候笑着像哭的一样。但转念一想，我觉得自己的情绪稳定性有待加强。我感觉自己还是动不动会抱怨，哀嚎。这样把焦虑也传给了舍友，负面情绪太多，也不好。 纵观宿舍里其他同学的导师，大部分都是比较负责任的帮她们改论文。至少都是指导过她们的论文的。虽然反复修改很累。特别是我们水平不够，根本写不出任何有含金量的东西。但这方面导师也是清楚的，只能是更加完善。尽管被骂，被批评，我还是想要导师指导，毕竟她的认可与参与非常的重要。 现在只能写出稿子之后努力降重。毕竟如果查重不过，论文就会被一票否决的。其他的顾不了这么多，真正需要导师的时候还是要去麻烦她的。况且，这也是她本职工作的一部分。 现在，静下心来慢慢修改，认真点，不要着急！
其实也不要烦，只要遇到对的人，很简单的是，本来就是只有会不会的问题，并不是很难的，还是蛮多人很懂得，如：
大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。
面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。
不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。
要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。
要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。
又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。