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紫枫2007
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小花匠M

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这些人熬夜,完全是没有意义,说白了就是浪费时间,反倒伤自己身体。一般情况下,这些人容易做事拖延,"没事再玩会,待会再干正事"这是这些人的一般心态;做事没计划,"哎呀又玩了一晚上,本来该洗衣服的"是他们的一般心理。最后,是因为情绪和生活事件影响而熬夜。
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张小电1301

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狮子跃峡谷

如今,大学生熬夜现象非常普遍。而长期熬夜所带来的危害就是逐渐侵蚀自己的身体健康,为以后健康埋下危险的因素。就我自身而言,我几乎不怎么熬夜,但是我的室友都会熬夜。首先熬夜连麦打游戏会影响到不熬夜的室友的休息。其次,这也是对自己的身体有很大的伤害。经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振便秘等症状,同时还会影响肝脏功能;熬夜会诱发心脑血管疾病,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值,容易引发或加重高血压引起的心血管疾病;最后,熬夜还会导致生物钟混乱,对明早的学习效率打了很大的折扣。所以,大学生还是减少熬夜次数,尽量做到不熬夜。

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大大的熨斗

经常熬夜的危害:皮肤干燥粗糙、黑眼圈、免疫力下降、肝功能异常、头痛、月经不调等。1、精神方面熬夜就是我们经常性的很晚睡觉,从直观层面上讲,对于已经参加工作的人来讲会引起第二天工作的疲劳,工作时候注意力不集中,反应能力下降,长期熬夜引起我们的身体的抵抗力下降,面色萎黄,使人精神萎靡。2、身体方面人体的人体器官有着不同程度的损害,大部分的人熬夜一般会黑着灯看手机,看电视,玩电脑,这样对眼睛的伤害是极其大的,长期对着亮度很大的黑夜里的某一物体,会引起视疲劳进而引起干眼症,使眼睛酸痛,容易流泪,进而加快眼睛的视力下降等,经量不要熬夜。3、器官方面胃肠道问题熬夜的人,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、腹胀、腹痛等。诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发高血压或者加重病情。心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化,熬夜导致的。4、生育能力男人熬夜会导致精子质量变差、数量变少,女人熬夜会使卵子质量下降,而且还可能引起月经不调,这些都是会影响生育的,所以不管是男人还是女人,都不应熬夜。

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leemary6401

熬夜容易导致内分泌失调脱发等,长期熬夜身体质量大大下降。有一定的关系,毕竟睡眠对青少年来说很重要。

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真水岂无香

我承认熬夜有害身体健康的,经常熬夜的人你会发现你的身体免疫力会大幅度下滑,各种病痛接踵而至。一言不合就感冒发烧。不过话说回来,谁愿意熬夜呢?生活所迫,公司要上夜班,我不能不上,公司要加班我也不能不加。没办法。我以前一年一次感冒发烧,这几年好像次数增多了,一年三五次了,特别我们南方忽冷忽热的天气情况。这是实话。我父母晚婚,都70多岁了,我34岁,我也算晚婚,小孩还不满两岁,农村出来的人本本分分,顺其自然。现在上有老下有小,努力是肯定的,但求老幼安康。

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温暖三月5021

熬夜会导致精神萎靡,食欲下降,智力也会衰退。青少年抑郁症和睡眠不足可能有一定的关系,青少年的身心都处于发展阶段,睡眠不足会导致发展不良,从而产生心理疾病。

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张小繁繁繁

我看过一些关于大学生报道。就是现在大学生普遍会存在熬夜的现象。很多大学生而言,晚上11点12点,角度属于正常的时间段,像十点左右就属于早睡,为什么会有这一现象呢,就从自己来说吧。我应该是属于那种习惯性熬夜,就是十点甚至九点多的时候我是睡不着的,就是没有任何心理问题,也没有任何睡眠问题,就是因为没有习惯这个点睡,我在高三的时候需要艺考,每天平均都是两三点睡觉,以至于我的睡眠规律就变成了两三点,上了大学调理自己的时间,我的生物钟就变成了12点睡,再加上我大学所报的专业是一个作业比较多的专业,然后我只有在晚上的时候效率会比较高,所以我是一个经常夜的人,我和我的舍友有一次为了赶作业直接通宵,像这类型的事情很多,然后熬夜的次数多了我就会发现,最明显的一个发现就是我会变得容易长痘,我以前是一个很少长痘的人,就是自从开始熬夜之后我就开始不停的爆痘,当我的睡眠恢复正常的时候,我便不会再爆痘,还有一点就是我熬完夜之后会不想吃饭,就是身体也会特别不舒服。大学生熬夜的事情,我个人的观点是觉得大学生最好不要熬夜,白天干完的事情就白天干完。有一个室友,她经常熬夜,然后她就生了一场大病。因为她开始失眠,最后喝了很多的药才治好。那之后他就不再熬夜了,所以觉得没有一点点好处,就像我喜欢网上处理东西的习惯,我也在改变,因为自己的身体实在受不住,你可以百度一下熬夜的坏处那是非常得多,就不用网上去看你自己,从你自己的身体上也会有所感觉,还有就是要多锻炼,最后希望大家都有一个好的身体,要仗着自己年轻就熬夜,盲目的破坏身体,

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