新生杯篮球赛论文文献

生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。 大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。 大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。 但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。 大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的，有时是为了情感宣泄，有时是为了健身，有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来，有时是为了提高运动技能和技巧，有时是为了病后康复或生长发育，有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时，要考虑到自身的特殊需要，做到则其所用。例如：为了娱乐可选择游戏性体育活动；为了宣泄情绪，可刺激性强的运动项目；为了克服心理应急和消除神经情绪紧张，则可选择游泳、日光浴等运动方式。

一、活动介绍 （1）、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广大师生好评。 （2）、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。 （3）、活动时间：20XX年9月26日-9月28日 （4）、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场 二、活动流程 9月21日 1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报 1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表 9月23日 1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排 2、各专业上报球队负责人联系方式 3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人 9月24日 1、 邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员（现场可以挑选球队的后备球员） 2、 桌椅租借 9月25日 1、确认所有物品都准备到位 2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地 9月26日 1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地 2、4点40分球队签到 3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位 4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到 9月27日 1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地 2、4点40分球队签到 3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位 9月28日 1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地 2、4点30分球队签到 4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛 5、5点比赛开始，裁判、记分员就位 6、奖品奖状的颁发 三、比赛规 1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品 2、比赛开始前五分钟未到视为弃权 以专业为单位组一个球队打全场（分男篮和女篮），比赛分为上下半场。上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟（中场无休息） 三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点（三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶），每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛 罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。 女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。 四、比赛奖励 第一名：奖状+篮球一个，第二名：奖状+足球一个，第三名奖状+硬排球一个 罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状 五、活动分工 1、体育部： （1）报名表的制作以及赛事的安排（负责人：何达旭） （2）裁判、老队员的邀请（负责人：刘琪） （3）通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场（负责人：刘琪） （4）向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量（负责人：李锐） （5）新生杯赛事的总结（负责人：潘佩肖） 2、生活部： （1）桌椅、篮球的租借（负责人：宋春生） （2）药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地（负责人：王科） （3）所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件 3、宣传部： （1）商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂（负责人：王韵） （2）各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报（负责人：徐晶） （3）赛后新闻的发布（负责人：王韵） 五、活动总预算