盐城工学院素质拓展学分不够可以考志愿者证书，献血证，普通话证等。
“素质拓展学分”包括“知识拓展学分和技能拓展学分”“。“知识拓展学分”是学校统一开设的校级选修课程，“技能拓展学分”是指学生结合理论学习、技能训练，根据自己的特长和爱好独立或在教师指导下参与科学研究、技术开发、技能培训、学科竞赛、文艺体育及各类社会实践。
取得具有一定意义的成果，经学校审定批准给予认定的学分。知识拓展选修学分不得少于2学分，不足学分可以由技能拓展学分替代，成绩以合格计。
凡我校普通全日制学生在弹性学制年限内必须取得最低素质拓展学分，方可向学校申请毕业，素质拓展学分与其他课程学分不重复计算，也不互换。
学生素质拓展学分认定范围及标准：
学生素质拓展学分的认定范围：各级（指国家、省、部、市等政府或有关行政部门及学校）各类学科竞赛、大学生创新训练项目、发表学术论文和出版著作、主持或参与科研项目、获国家专利、各类职业技能证书、文化体艺及社会实践活动等。
素质拓展学分根据《盐城工学院学生素质拓展学分认定评定标准》(见附件)进行认定。
中北大学创新学分细则如下：
第一章 总 则
第一条 学生在学校组织的学科竞赛、科技创新、社会实践、校园文体等活动中，积极参与、开拓进取、取得一定成绩者，按一定程序审核认定，可获得一定量的创新与素质拓展学分。
第二条 学生在校学习期间除课堂内完成必修课、选修课、实践实习环节获得学分外，还必须取得6个以上（含6个）创新与素质拓展学分，其中创新类学分不得低于4个学分，方可毕业。
创新类学分主要是指通过参加各级各类学科及科技竞赛活动，参与或主持完成科研课题，发表学术论文，获得发明专利，参加开放实验室活动，参加创新创业训练项目，听取或主讲学术讲座等获得的学分。
素质拓展学分主要是指通过参加各级各类文化竞赛活动，听取或主讲文化讲座，发表文章，参加社会实践活动，取得各类技能资格证书等获得的学分。第二章 创新与素质拓展学分认定标准
第三条创新类学分认定标准
1、个人或集体参加由政府部门、专业学会、行业协会、社会团体组织的各级各类学科及科技竞赛活动（包含体育、音乐、艺术、新闻传播等专业学生参加各级各类文体艺术竞赛活动）。
（1）获国家级三等奖或优秀奖及其以上（含国际级），记6学分，由学校推报参加国家级竞赛且经过至少一级赛程但未获奖记2学分。
（2）获省级一等奖及其以上，记6学分，获二等奖记4学分，获三等奖或优秀奖记2学分，由学校推报参加省级竞赛且经过至少一级赛程但未获奖记1学分。
（3）获校级一等奖及其以上，记4学分，获二等奖记2学分，获三等奖或优秀奖记1学分，报名参加校级竞赛且经过至少一级赛程但未获奖记0.5学分。
(4) 获院级一等奖及其以上，记0.5学分，获二等奖记0.4学分，获三等奖或优秀奖记0.3学分，参加者记0.2学分。
若比赛奖项按名次设置，则第1-3名参照一等奖，第4-6名参照二等奖，第7-10名参照三等奖。同一项目在不同级别的竞赛中，以最高参赛级别获奖情况记学分；在同一项目中同时获个人和集体奖者，按高分奖项记分；同一竞赛不同项目同时获奖者，学分可以累加。
参加由学校或学院组织的各种赛前专业培训，每8个学时记1学分，限2学分（凭证明加分）。
不可以，华水发表期刊只能加学分，不能加素质拓展积分。
高中体育中素质拓展训练对学生综合素质培养的作用论文
在学习和工作中，大家或多或少都会接触过论文吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的高中体育中素质拓展训练对学生综合素质培养的作用论文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
摘要： 在传统教学理念中，教师往往将学生的学习成绩放在课堂教学的首要位置，容易忽视对学生的素质进行培养。基于此，高中阶段的体育教学也不同于以往传统式的教学。如今的教学在培养学生良好体育素质的同时，还要促使学生能将体育运动坚持下去。
关键词： 高中体育；素质拓展训练；综合素质；
素质拓展训练秉承新课程改革中提倡的素质教育为教育理念核心，改变了传统教育理念中以自身为中心的教学方式，坚决执行"以学生为学习主体"的教育原则，促使学生能够积极地进行学习。高中阶段的学生正处于长身体和心理发展的阶段。拓展训练的内容相对正式课上的教学内容来说就会相对丰富并具备趣味性。
一、设置相应的拓展项目，提升学生的团队精神
高中阶段的学生正处于长身体和心理发展的关键时期。体育教师不仅要培养学生形成良好的身体素质，学习相应的体育技能，还要结合学生的心理特点进行相应的素质拓展训练，加强学生的心理素质。高中阶段的学生由于时刻面临严峻的升学压力，对团队合作精神以及团队合作意识认识不够深。基于此，高中体育教师需要结合教学内容，适当地在教学过程中安排相应的拓展训练，并以团队合作精神为主题展开针对性的拓展训练。教师要帮助学生进行合理分组，促使学生在团队合作过程中形成良好的团队合作精神，强化自身的团队合作意识。教师在进行团队分组时，需要在充分了解学生的个性特点以及体能基础的前提下进行，以保证每个分组之间都不至于出现能差距过大的情况，否则可能会导致拓展训练达不到预期的效果。[1]
例如，以篮球教学为例，教师在教学生基本的篮球动作的同时，需要引导学生通过合理的团队合作活动提升自己的集体荣誉感以及团队合作精神。篮球运动是一项集体运动，个人能力固然可以占据良好优势，若是少了团队合作，必然难以得到最终的成功。教师在教学运球技能时，可先向学生讲解运球的基本动作和动作要点，引导学生进行练习。在学生掌握运球的基本动作之后，教师可根据学生的身体协调能力帮助学生进行分组。小组之间可通过合作来完成"运球接力"活动。其中，使用时间最短的小组就会成为最后的冠军。由于每个人的运动神经和动作协调性大不相同，通过小组合作之后，学生们可以相互弥补。这样的教学方式不仅可以提升学生的个人能力，并且能通过团队合作完成最终任务，提升学生的自信心和团队合作精神。
二、丰富拓展训练内容，激发学生的自主学习兴趣
高中阶段的学生时刻面临着巨大的升学压力。高中体育教师要合理运用体育运动适当缓解学生的学习压力，利用丰富的拓展训练内容激发学生参与体育运动的积极性，使其在轻松诙谐的课堂氛围中进行学习。传统的体育课程以单一知识性教学为核心教学方式，即单一就体育技能进行教学。这样会使学生逐渐失去对体育运动的兴趣。因此，高中体育教师可以根据高中阶段学生的个性特点及其体能基础适当安排相应的拓展训练，并丰富训练内容，激发学生对体育运动的兴趣，促使学生更加积极主动地进行学习，缓解课堂教学的紧张氛围，使学生形成良好的体育素养。[2]
例如，在教学"篮球运动"的相关内容时，教师可以指导高中学生对篮球的学习，其内容无非是拍球、运球、传球、投篮以及三步上篮等等。教师可以在正常教学内容的基础上，以学生的兴趣点为出发点，合理丰富篮球课堂的教学内容。
在正式上课之前，教师需要引导学生进行简单的热身运动。教师可以收集职业篮球比赛（NBA）中运动员的热身视频，经过剪辑后播放给学生观看。基于大部分学生对职业篮球比赛的喜爱，这些视频自然可以吸引学生的注意力。接着，教师可能会发现男生和女生对篮球抱有不同的观点。男生基本都对篮球非常喜爱。女生中只有部分人员对篮球比较感兴趣。基于此，教师可以添加部分吸引眼球的篮球技能吸引不同人群的兴趣。例如，面对男生，教师可以讲解"转身过人"等篮球技能，并配以动作示范和讲解；面对女生，教师可以讲解"转球"等篮球技能。这项技能并不需要太多体力，且技能本身对女生具备一定的.吸引力。这样，教师根据学生兴趣进行拓展训练，不仅可以激发学生对体育运动的兴趣，还可以使学生自主积极地进行体育运动。
三、教师需要在拓展训练结束后，给予学生科学合理的评价
传统教学模式下的体育教学往往是教师以自身为主体，按部就班地将知识传授给学生，帮助其进行吸收。这样非常容易忽略学生的学习成果。学生长期处于被动学习的状态，不利于学生的身心发展。基于此，教师先要更新自身的教育理念，秉承"以学生为学习主体"的教育理念，合理设置素质拓展训练，并结合学生的学习状态不断调整和优化训练内容。教师要在教学后时刻关注学生对知识吸收的情况，并及时对学生的学习成果进行科学合理的评价，帮助学生及时了解自身的学习进度以及学习成果，提升学生的自信心。
例如，在教学"篮球运动"的相关内容时，教师可以发现不同学生对篮球的兴趣是不同的，其学习成果就会有很大的不同。教师要结合学生的体能基础以及肢体协调能力来设置学习任务，任务难度要呈阶梯式递增，使不同体能基础的学生都能适应，促使每个学生都能得到良好的课堂体验。教师在学生学会某项技能之后需要及时进行评价，并肯定学生付出的努力，鼓励学生再接再厉。教师不能只是从最终成绩进行评价，而是需要结合学生的努力程度、技能掌握程度以及团队合作中做出的成绩等多方面进行科学合理的评价，使学生能得到全方面的提升。
四、结束语
综上所述，高中体育教师需要将素质拓展训练融入至实际教学中。高中阶段的学生时刻面临着巨大的升学压力。体育教师要帮助学生在体育运动过程中舒展放松，并在习得一定体育技能的同时，提升自身的体育素养。
五、参考文献
[1]缪宏卫.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].田径,2019(08):75-76.
[2]张竹.高职体育教学中素质拓展训练的作用研究[J].当代体育科技,2018,8(21):114,116.
加强指导，多看书，多实践。
1.坚持用实习生的态度去努力工作 2.一定用真诚的心去面对你的工作 3.要在你的人际和工作中表现诚实 4.不要打听同事和上司的私人问题 5.虚心的去请教和多看点这方面书 6.别人好的经验一定要拿来试试看 7.加油加油再加油～！ AND你要首肯职业素养比技能更重要，现简单将大学生需具备的素养列举如下：1、身体素质：指体质和健康（主要指生理）方面的素质。 2、心理素质：指认知、感知、记忆、想像、情感、意志、态度、个性特征（兴趣、能力、气质、性格、习惯）等方面的素质。拓展训练以提高心理素质，很多知名企业都通过拓展训练来提高员工的心理素质以及团队信任关系。 3、政治素质：指政治立场、政治观点、政治信念与信仰等方面的素质。 4、思想素质：指思想认识、思想觉悟、思想方法、价值观念等方面的素质。思想素质受客观环境等因素影响，例如家庭、社会、环境等。 5、道德素质：指道德认识、道德情感、道德意志、道德行为、道德修养、组织纪律观念方面的素质。 6、科技文化素质：指科学知识、技术知识、文化知识、文化修养方面的素质。 7、审美素质：指美感、审美意识、审美观、审美情趣、审美能力方面的素质。 8、专业素质：指专业知识、专业理论、专业技能、必要的组织管理能力等。 9、社会交往和适应素质：主要是语言表达能力、社交活动能力、社会适应能力等。社交适应是后天培养的个人能力，职业素质的另一核心之一，侧面反应个人能力。 10、学习和创新方面的素质：主要是学习能力、信息能力、创新意识、创新精神、创新能力、创业意识与创业能力等。学习和创新是个人价值的另一种形式，能体现个人的发展潜力以及对企业的价值。
素质觉悟 普遍下降
不可以，加啥分哦⊙∀⊙！
学术堂可以明确的告诉你，大学生发表论文是有用的，随着我国本科生的扩招，高校大学生数量越来越多，然而教育资源有限，在这种“僧多粥少”的情况下，本科生在保研、奖学金、评优等中竞争越来越激烈。而如果本科生能够有自己的科研成果，那往往能够获得更大的优势。大学生发表论文，有以下几点好处：1、保研很多高校有自己的保研名额，学生可以不用参考研究生入学考试，获得保研资格即可免试入学。这对于目前考研日趋激烈的大环境来说简直是一条直线通道，要知道今年考研报名人数多达330多万，再次刷新记录。然而想要获得保研名额也非常不容易，一个班往往也就几个名额。因此很多学校将成绩绩点、社会实践、科研成果、奖励奖项作为评价指标，来给学生排名。有时第一名和第二名的差距仅仅只有零点零几分，绝对是1分决定命运。由此可见科研成果对于保研来说实在是太重要了。2、奖学金表现优秀的本科生能获得一定等级的奖学金，除了成绩这个考核指标以外，学术成果也是奖学金等级的另一个重要考核标准。3、毕业论文自去年某危机出现之后，学术不端问题成为大众热议的话题，国家教育部也开展有史以来的论文最严厉的审查活动，主要涉及本科生和研究生的毕业论文。多少毕业生因此叫苦不迭。据悉，今年国家依然会加大对毕业论文的审查力度，坚决杜绝学生依靠“水货”论文成功混毕业的现象。然而对于本科生而言，高校平时并没有严格的学术训练，只是在临近毕业时，学生看几篇文献，草草定题，然后花个一到两周的时间，完成一篇本科毕业论文。可想而知，这样的文章难以达到基本要求。因此，提前参加科研，发表一定的学术成果，能够在毕业之前就了解一定的学术论文规范、写作方法、研究方法等，这对于后期的毕业论文写作来说奠定了基础。
对保研比较有好处。要说对考研的话，应该在复试的时候面试那一部分老师会多给你点印象分，在初试和复试笔试的时候是基本没用处的。但是毕竟是自己的成果嘛，当然能发表非常好。
发表论文对毕业生有什么好处
哇。出猫，快点把100分给我当掩口费。
关于公司拓展的文案（精选60句）
随着社交平台的兴起，大家对文案都再熟悉不过了吧，文案用以记录每天的生活，写作和思考。想发文案却总是不知道怎么组织语言？下面是我整理的关于公司拓展的文案（精选60句），希望能够帮助到大家。
1、阳光正暖，不负时光，一路向前，未来可期!团建圆满结束。
2、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。
3、凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。
4、团队精神只有两条：一尽可能的容忍;二找到解决问题的方法。
5、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。
6、谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。集体什么时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。
7、以质量求生存，以信誉促发展。坚持团结稳定，齐心协力干事业。我与公司荣辱与共，公司与我共同发展。
8、所谓团队精神，应该是每个人抱着必死的决心做好自己的事，我做好我的了，接下来到你了。
9、我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。
10、别说岁月漫长，长不过沿途的山脉，长不过车窗外的阳光，长不过光线突然暗下来的隧道，更长不过下一个远方。
11、尽管身体上历经了磨练，可是精神上收获了很多。
12、只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。
13、我们不能凡事以个人利益为出发点，我们需要用团队精神。
14、要做个明亮的人，要有个珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虚此生。
15、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
16、一个人没有团队精神难成大事，一个企业没有团队精神将成为一盘散沙。
17、斤斤计较的人是不能成为有领导能力的人的，而具有团队精神的人才会得到别人的信任。
18、一群适合旅行结束的朋友团建经验：协调是基础，方法是最重要的，解决问题是目标。鼓励员工和学生犯错，努力让团队快速成长。
19、能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。
20、团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。
21、个人角度1概括一下心情，配图3张4张或者8张，不能多也不能少。
22、团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。
23、团队建设做到真正的团队合作，成员之间互相信任互相帮忙取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。
24、感恩这次的拓展训练活动，让我们体会了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此感悟团队的无穷力量。
25、如果志同道合，希望我们能强强联手，如果人各有志，希望我们顶峰相见。
26、概括一下心情，配图3张4张或者8张，不能多也不能少。
27、做不了领头之人便做出谋之人，做一个缺你不可之人。这就是团队精神。
28、一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。
29、天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。
30、有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。
31、人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。
32、最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
33、只有美的交流，才能使社会团结，因为它关系到一切人都共同拥有的东西。
34、集体的力量才是最伟大的力量，团结协作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，虽然很晒，但是挺充实。
35、团队精神不是一朝一夕能建好，而要长年累月持久地塑造建立。
36、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。
37、只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。
38、团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。
40、为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。
1、团建拓展训练结束了，尽管身体上理解了磨练，可是精神上收获了很多，最终没有赢家，人生也是如此，因为，用心做好每一件事就是最大的赢家。
2、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。仅有更加冷静，不断调整谋略，更加相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。不管怎样样，一旦走过来了，一切就变得很简单了！
3、我们处在一个竞争的时代，从单纯的产品竞争到此刻人力资源的竞争，从生产资料的竞争到高新科技的竞争，我们面临的竞争正在变得越来越激烈和日趋多样化。那么，在这样的竞争中，我们的企业如何能立于不败之地呢？长期的工作经历给了我最好的答案团结运作以及高效率的沟通。
4、团队中的每个人都很重要。仅有大家共同努力去完成，才能到达最终想要的结果。工作中亦是如此，仅有共同努力，互相帮忙。遇难题齐心协力共同解决，没有什么是完成不了的。
5、也许大家都知道感动和团结的释义，可是这次拓展训练真正让我明白了，体验了，体会了什么是感动，什么是团结。让我感动和意外的是我看到了不一样的大家，看到了真实的大家，看到了具有凝聚力的`大家。
6、在工作任务安排的过程中，正确对待不一样素质水平的成员对团队的整体发展有着至关重要的影响。遵循补短板原则提高水平较低团队成员的素质与本事，创造条件和机会让他们尽快提高自身素质，融入到团队中。遵循拉长板原则即进一步提升高水平成员的工作本事。
7、在社会竞争中，一个团队想要在竞争中取得全面性竞争优势是不太现实的。所以，对于团队中的高素质成员，要充分集中他们的优势，让本事强的人起到带头作用，从而启发全队，激发全队的向上精神，构成团队自我的鲜明特点，培养团队的差异化优势。从而在整体上到达最优组合，确保目标的实现。
8、加强团队建设，提升门店竞争力，需要不断地学习，要在知识经济时代取胜，企业必须对员工进行终身培训，要把企业看成是一种学习型组织。应对信息时代，团队仅有不断的学习，才能立于不败之地，才能更好的迎接知识经济时代的挑战。团队精神需要不断地创新。过去，人们把创新看作是冒风险，此刻人们意识到，不创新才是最大的风险。此刻的时代是个求变求新的时代，一成不变终将被时间所淘汰。企业能够持续发展的实质就是不断创新，没有创新就没有发展。企业创新在观念，要激发创新，在创新中一要允许失败，仅有允许失败的前提下，创新才会成功。二要冒险，冒险是创新之父，从某种意义上说，没有冒险就没有创新，也就不会成功。三要坚持竞争和不断改善，这样才是创新，也才能做到创新。
9、公司的文化也是我们的一个重要的文化，在日常工作以外，增进了团队间的默契与协作，公司对我们的关怀大家都体会得到。这种归属感，深怀感激!
10、经过这次团建活动，使我深深的感觉到团队的重要性，每个人在团队中都扮演着不一样的主角。只要大家同心协力，没有解决不了的困难和难题。相信在大家的共同努力下，我们的公司越来越飞黄腾达！
11、团队力量无穷大，很多时候，我们需要团结协作，通力配合。可当别人无力帮你时，重要的还是得靠自己，听从自己内心的声音，我要做什么，我该怎样做？然后，努力地去寻求方法，挑战自我。
12、如果我们建立了适应新时代要求的团队精神，就为企业的持续良性发展打下了坚实的基础，就把每个员工的心凝结在一齐，把每个员工的力聚集在一齐，使全体员工凝心聚力，为了企业的目标，也为了员工的目标，发挥聪明才智，挖掘无限潜力，奋发图强，努力拼搏，促进企业快速发展，并获取良好经济效益。
13、团队需要奉献精神，成功离不开基石。一团队有奉献，有爱，有牺牲，有付出，就会带来团结，带来凝聚力，带来包容，带来奋进，带来成功。
14、感恩这次的拓展训练活动，让我们体会了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此感悟团队的无穷力量。
15、团队建设对于一个企业来说是至关重要的，尤其是我们大型电器连锁公司，公司是一个大团队，而一个个的门店又是一个个小的团队。我们想要顺利的完成一个项目，缺少团队合作是不行的。仅有做到真正的团队合作，成员之间互相信任互相帮忙取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。
16、经过一天的团建拓展活动，我深有感悟。由于我体型较胖，总是觉得自己不行，做不到，怕拖累团队。但在活动中每个项目我几乎去尝试了，虽然很累，可是真的很有收获。收获到大家的互相帮忙，互相鼓励。
17、塑造建立团队精神，是一项长期艰巨的任务，需要领导与员工共同努力，不懈奋斗，既要抓住宏观，从大的方面着想，也要从点滴小事做起，把握好微观。必须清醒地认识到团队精神不是一朝一夕能建好，而要长年累月持久地塑造建立。
18、这次拓展训练，或许大多数人最初的感觉只是一次团建活动而已，会感到只是任务只是公司安排的，心里会些有埋怨要早起，会被晒黑，会辛苦等等。拓展完我相信留给大家最终最深刻的是感动，意外，振奋，团结。
19、加强团队建设，提升门店竞争力。这就要求我们坚持以人为本，坚持把科学发展观贯彻团队建设的全过程。要求坚持发展为了员工发展依靠员工发展成果由员工共享，把实现好维护好发展好最广大员工的根本利益作为门店一切工作的根本出发点和落脚点。
20、这次享趣团建的拓展训练活动也暴露了我们很多人性的弱点，比如急于求成自以为是求全责备推卸职责过分在意成败视其他队为敌人等等，其实对手是我们成功的另一只手，帮忙他人，同时也是成就自我。
高中体育中素质拓展训练对学生综合素质培养的作用论文
在学习和工作中，大家或多或少都会接触过论文吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的高中体育中素质拓展训练对学生综合素质培养的作用论文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
摘要： 在传统教学理念中，教师往往将学生的学习成绩放在课堂教学的首要位置，容易忽视对学生的素质进行培养。基于此，高中阶段的体育教学也不同于以往传统式的教学。如今的教学在培养学生良好体育素质的同时，还要促使学生能将体育运动坚持下去。
关键词： 高中体育；素质拓展训练；综合素质；
素质拓展训练秉承新课程改革中提倡的素质教育为教育理念核心，改变了传统教育理念中以自身为中心的教学方式，坚决执行"以学生为学习主体"的教育原则，促使学生能够积极地进行学习。高中阶段的学生正处于长身体和心理发展的阶段。拓展训练的内容相对正式课上的教学内容来说就会相对丰富并具备趣味性。
一、设置相应的拓展项目，提升学生的团队精神
高中阶段的学生正处于长身体和心理发展的关键时期。体育教师不仅要培养学生形成良好的身体素质，学习相应的体育技能，还要结合学生的心理特点进行相应的素质拓展训练，加强学生的心理素质。高中阶段的学生由于时刻面临严峻的升学压力，对团队合作精神以及团队合作意识认识不够深。基于此，高中体育教师需要结合教学内容，适当地在教学过程中安排相应的拓展训练，并以团队合作精神为主题展开针对性的拓展训练。教师要帮助学生进行合理分组，促使学生在团队合作过程中形成良好的团队合作精神，强化自身的团队合作意识。教师在进行团队分组时，需要在充分了解学生的个性特点以及体能基础的前提下进行，以保证每个分组之间都不至于出现能差距过大的情况，否则可能会导致拓展训练达不到预期的效果。[1]
例如，以篮球教学为例，教师在教学生基本的篮球动作的同时，需要引导学生通过合理的团队合作活动提升自己的集体荣誉感以及团队合作精神。篮球运动是一项集体运动，个人能力固然可以占据良好优势，若是少了团队合作，必然难以得到最终的成功。教师在教学运球技能时，可先向学生讲解运球的基本动作和动作要点，引导学生进行练习。在学生掌握运球的基本动作之后，教师可根据学生的身体协调能力帮助学生进行分组。小组之间可通过合作来完成"运球接力"活动。其中，使用时间最短的小组就会成为最后的冠军。由于每个人的运动神经和动作协调性大不相同，通过小组合作之后，学生们可以相互弥补。这样的教学方式不仅可以提升学生的个人能力，并且能通过团队合作完成最终任务，提升学生的自信心和团队合作精神。
二、丰富拓展训练内容，激发学生的自主学习兴趣
高中阶段的学生时刻面临着巨大的升学压力。高中体育教师要合理运用体育运动适当缓解学生的学习压力，利用丰富的拓展训练内容激发学生参与体育运动的积极性，使其在轻松诙谐的课堂氛围中进行学习。传统的体育课程以单一知识性教学为核心教学方式，即单一就体育技能进行教学。这样会使学生逐渐失去对体育运动的兴趣。因此，高中体育教师可以根据高中阶段学生的个性特点及其体能基础适当安排相应的拓展训练，并丰富训练内容，激发学生对体育运动的兴趣，促使学生更加积极主动地进行学习，缓解课堂教学的紧张氛围，使学生形成良好的体育素养。[2]
例如，在教学"篮球运动"的相关内容时，教师可以指导高中学生对篮球的学习，其内容无非是拍球、运球、传球、投篮以及三步上篮等等。教师可以在正常教学内容的基础上，以学生的兴趣点为出发点，合理丰富篮球课堂的教学内容。
在正式上课之前，教师需要引导学生进行简单的热身运动。教师可以收集职业篮球比赛（NBA）中运动员的热身视频，经过剪辑后播放给学生观看。基于大部分学生对职业篮球比赛的喜爱，这些视频自然可以吸引学生的注意力。接着，教师可能会发现男生和女生对篮球抱有不同的观点。男生基本都对篮球非常喜爱。女生中只有部分人员对篮球比较感兴趣。基于此，教师可以添加部分吸引眼球的篮球技能吸引不同人群的兴趣。例如，面对男生，教师可以讲解"转身过人"等篮球技能，并配以动作示范和讲解；面对女生，教师可以讲解"转球"等篮球技能。这项技能并不需要太多体力，且技能本身对女生具备一定的.吸引力。这样，教师根据学生兴趣进行拓展训练，不仅可以激发学生对体育运动的兴趣，还可以使学生自主积极地进行体育运动。
三、教师需要在拓展训练结束后，给予学生科学合理的评价
传统教学模式下的体育教学往往是教师以自身为主体，按部就班地将知识传授给学生，帮助其进行吸收。这样非常容易忽略学生的学习成果。学生长期处于被动学习的状态，不利于学生的身心发展。基于此，教师先要更新自身的教育理念，秉承"以学生为学习主体"的教育理念，合理设置素质拓展训练，并结合学生的学习状态不断调整和优化训练内容。教师要在教学后时刻关注学生对知识吸收的情况，并及时对学生的学习成果进行科学合理的评价，帮助学生及时了解自身的学习进度以及学习成果，提升学生的自信心。
例如，在教学"篮球运动"的相关内容时，教师可以发现不同学生对篮球的兴趣是不同的，其学习成果就会有很大的不同。教师要结合学生的体能基础以及肢体协调能力来设置学习任务，任务难度要呈阶梯式递增，使不同体能基础的学生都能适应，促使每个学生都能得到良好的课堂体验。教师在学生学会某项技能之后需要及时进行评价，并肯定学生付出的努力，鼓励学生再接再厉。教师不能只是从最终成绩进行评价，而是需要结合学生的努力程度、技能掌握程度以及团队合作中做出的成绩等多方面进行科学合理的评价，使学生能得到全方面的提升。
四、结束语
综上所述，高中体育教师需要将素质拓展训练融入至实际教学中。高中阶段的学生时刻面临着巨大的升学压力。体育教师要帮助学生在体育运动过程中舒展放松，并在习得一定体育技能的同时，提升自身的体育素养。
五、参考文献
[1]缪宏卫.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].田径,2019(08):75-76.
[2]张竹.高职体育教学中素质拓展训练的作用研究[J].当代体育科技,2018,8(21):114,116.
团队拓展活动文案
随着社交网络的快速发展，越来越多人喜欢发表文案，文案对人们的思维是有一定的感性作用的'。你知道什么样的文案才能称之为经典吗？下面是我精心整理的团队拓展活动文案，欢迎阅读与收藏。
1、青春激昂 共铸辉煌
2、打造优秀团队 共创企业辉煌
3、熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
4、品质源于专业 品牌源于价值
5、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力自我
6、卓越团队 精诚合作 传帮带 共同进取
7、青春激扬 共创辉煌 追求卓越 体验价值
8、互帮促、共同成长，传帮带、不断超越
9、致青春、感受团队激情，传帮带、快乐你我共赢
10、齐心协力、开拓思维，传帮带、源远创新
11、齐心协力、平凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌
12、突破极限、抢占技术制高点，挥动激情、服务社会大交通
13、齐心协力 勇创佳绩
14、纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队
15、挑战自我、熔炼团队；凝聚力量、成就自我
16、雄关漫漫真如铁 而今迈步从头越
17、突破自我、熔炼团队、不鸣则已，一鸣惊人
18、先锋先锋、勇闯巅峰诚信、创新、责任、结果
19、沟通协作、团结拼搏；超越自我、共创卓越
20、为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗
21、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
22、卓越团队、精英训练、卓越团队、共创辉煌
23、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
24、顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先
25、比出风采、超越自我，团结一致、拥抱胜利
26、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
27、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
28、挑战自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范
29、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
30、山中猛虎，水中蛟龙，xx公司，卧虎藏龙
31、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
32、超越自我，挑战极限，团结力量无极限！
1、用心激励我，多劳多收获，汗水育成果。
2、梦想聚团队，团队铸梦想，激情愉悦人。
3、凭实力，靠团队，一起加油！
4、理念决定行为，态度决定一切。
5、多一点沟通，少一点抱怨，多一点明白，少一点争执。
6、诚心对他人，信心对自己，耐心对事情。
7、凡事自省，检讨改进。
8、文明用语、礼貌待人。
9、主动出击，抢得先机。
10、付出一定会有回报。
11、凝心聚力提精神，争创业绩促跨越。
12、增强企业的凝聚力，提升员工的忠诚度。
13、诚实有和谐力，文明有向心力。
14、心中有客户，胸中有目标！
15、照做第一，聪明第二；执行后：结果第一，解释第二。
16、一个人的力量有限，团队的力量无穷。
17、成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团。
18、心中有目标，胸中有任务，一齐向前冲。
19、追求卓越，永不言弃，再创辉煌，誓夺第一。
20、学做任何事得按部就班，急不得。每天告诉自己一次，我真的很不错。
21、打造精良的团队，铸就优秀的团队精神。
22、保持一颗进取的心，每天进步一点点。
23、用拼搏进取的精神，打造一个优秀的团队，为了共同的奋斗目标，一起努力！
24、学技术，提供优质服务；讲高效，以行动让用户满意；扩宣传，开拓市场新局面；建制度，树立企业新形象。
25、全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。
26、讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。
27、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。
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素质觉悟 普遍下降
期刊有很多，但是要看你是发表什么专业方向的论文，期刊杂志还有栏目分类，如果实在搞不清楚的话那就去找早发表网发表论文吧，那里会告诉你你论文适合投什么样的期刊。
省级期刊省级期刊指由各省、自治区、直辖市及其所属部、委办、厅、局主办的期刊以及由各本、专科院校主办的学报(刊)。国家级期刊国家级期刊指由国家部委、全国性团体、组织、机关、学术机构主办的刊物。核心期刊目前国内有7大核心期刊(或来源期刊)遴选体系，凡是这些来源期刊目录里有的刊物均可认为核心期刊，包括北京大学图书馆“中文核心期刊”、南京大学“中文社会科学引文索引(CSSCI)来源期刊”、中国科学院文献情报中心“中国科学引文数据库(CSCD)来源期刊”、中国科学技术信息研究所“中国科技论文统计源期刊”(又称“中国科技核心期刊”)、中国社会科学院文献信息中心“中国人文社会科学核心期刊”、中国人文社会科学学报学会“中国人文社科学报核心期刊”、万方数据股份有限公司正在建设中的“中国核心期刊遴选数据库”。