因此，在“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生机理的应用过程中，可以应用上述方法。参考文献：[1]冷玉琳.论“春夏养阳，秋冬养阴”之本义及四季养生[J].现代中医药，2016，3602：65-67.
具体的养生原则有“春夏养阳，秋冬养阴”,调和阴阳，协调脏腑，疏通经络，饮食有节，劳逸适度，节制房事等[16].4结语《黄帝内经》的养生理论，是以“天人相应”这一思想为指导，结合中医相关知识及养生原则建立起来的。
因为气候的变化，每个季节、每个节气养生的重点都不同，所以我们平时养生要顺应春夏秋冬和二十四节气的气候变化规律来生活，在适合的时间做该做的事，从而唤醒我们身体的自我修复潜能，强健身体，以减少疾病地发生，达到延年益寿的养生目的。
饮食养生与保健论文一：论文题目：中医饮食养生摘要：饮食养生文化源远流长，经过长期反复实践，逐渐形成了一个比较独特的理论体系。文章主要从三因制宜，五味调和、营养均衡，饮食有节、适寒温，顾护脾胃、清淡饮食，把握饮食宜忌及疾病禁忌等6个
夏季养生要领：夏季是天地之气相交最为旺盛的季节，草木生长最为繁茂，夏季养生应顺应阳盛于外的特点，注意养护阳气。心理调节：夏季自然界高温暑湿，人体阳气较盛，因此应该保持心情平静，胸怀宽阔，神清气和。发怒容易使阳气过度亢盛，气血上冲，也切忌懈怠厌倦，恼怒忧郁，以免...
【摘要】："春夏养阳,秋冬养阴"首出于《素问·四气调神大论》,为顺应四时阴阳之气变动而采取的养生方法。基于现代社会普遍存在的"春夏不知养阳,秋冬不知养阴"的情况,结合对中医经典古籍的初步领悟和传统养生方法的切身体会,阐述"春夏养阳,秋冬养阴"的机理及其在中医临床方面的应用。
养生原则：“春夏养阳”。养生关键：春养肝。春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为“春困”。这是人体的生理功能随季节变化而出现的一种正常生理现象。
现代人，以《黄帝内经析义》为代表，认为春夏养阳、秋冬养阴可以概括为三种含义：一是适应四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴，所以，春夏养生长之气，即为养阳，秋冬养收藏之气，即为养阴；二是养阳指养心、肝二阳脏；养阴指养肺肾二阴脏；三是养阳要顺从阳气生长的特点，使阳气发泄...
本论文即为课题研究的成果报告,大体分为历史发展与文献研究两大部分,共十五章。具体内容,摘要如下:第一章,四时养生的内涵研究。在简要辨析四时概念的基础上,对四时养生作出了具体界说,认为四时养生就是根据春夏秋冬四时阴阳变化规律,结合人体...
中医基础理论小论文.docx,中医基础理论小论文中医养生与食疗姓名：韦依林学号：P101212208学院：新闻传播学院专业班级：2010级广告2班成绩：通过几周的学习,在老师的精彩讲评下,对中医的基础理论有了一定的理解。以前总是觉得中医...
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养生之道在我国有着十分悠久的历史,它以中国古代哲学和中医基本理论为底蕴,相比传统的治疗医学,中医养生之道更加注重在延缓衰老、健康长寿方面进行研究。本文精...
为大家推荐几个养生小妙招。1.呼吸精气。清晨静心清神,面对东方,自然均匀地慢慢做腹式呼吸10～15分钟。此法有利于浊气排出和清气吸入,通过加强新陈代谢,直接改...
下面学习啦小编整理了体育锻炼与养生论文,供你参考。体育锻炼与养生论文范文一了解“中国传统养生运动”生活幸福、身体康泰是千百年来人类追求的共同目标。...
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《内论》同时提出了四时养生的原则:“春夏养阳,秋冬养阴”,并详细论述了四时养生的方法:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,……生而勿杀,予而勿夺,赏而...