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大学生情绪管理研究摘要:文章揭示了情绪管理的内涵,从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性,提出应加强大学生的情绪教育,消除他们的不合理信念,锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。
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大学生情绪管理论文.doc,大学生的情绪管理姓名:杨滴班级:商务A1201摘要:肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪,以保持适当的情绪体验与行为反应,避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时...
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那么,大学生应该如何管理好自己的情绪呢?1.首先,要正视自己的情绪。当情绪来临的时候,不要试图去回避它,否认他,而要静下心来和自己进行一个对话,问问自己为何会产生这种情绪,情绪的来源是什么,因为什么人,还是什么事?
二、情绪管理对大学生心理健康的积极影响.中国古代就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”之说,这生动地说明了不良情绪对身心可能产生的影响。.做好情绪管理,一方面可以规避不良情绪对心理健康的消极影响,另一方面可以一定程度上对...
高校教育工作者可以通过提高大学生情绪的自我意识表现,帮助大学生做好情绪管理。下面是小编为大家整理的大学生情绪心理论文,供大家参考。大学生情绪心理论文篇一:《浅谈大学生的情绪管理》身为当代大学生,无论你是在所谓的名校上学,还是在一般的高校就读;无论你的家境多么富有...
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刚进校门,很多大学生因为不适应学校的环境,经常会出现一些情绪应激。如何让自己成熟起来,管理好自己的情绪,成为一个需要注意的问题。一、正确地表达自己的亲身体验⑴适当的原因和对象,引发与之相适应的情绪反应⑵情绪反应与情境刺激相一致⑶情绪反应有一定的时间限度二、克服...
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