综上所述,大学生参加瑜伽训练,不但能够有效改善身体的柔韧性以及心肺功能,而且能增进大学生的生理素质健康发展。与此同时,通过瑜伽训练,大学生的心理素质、学习态度、学习效率及处理性与恋爱关系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一项很适合
3瑜伽运动对女性身体素质的影响现今新时代的社会中，在瑜伽中，阴盛阳衰的现象依然很普遍，瑜伽运动在女性中较有代表性。在练习过程中，通过不断调整呼吸，配合伸展运动，能够充分有效地锻炼女性身体的柔韧性、力量、耐力等素质，其次，通过瑜伽运动，对于神经系统的刺激也较为明显...
瑜伽对女大学生及肥胖女生身心健康影响的研究[].华东师范大学学报，2007.4[4]彭玉宇，王葱.瑜伽对大学生心理影响的研究[].湘潭大学学报，2010[5]古丽娜.大学生的压力及其相关因素的研究[D].北京师范大学心理系硕士论文，1999.16-18.
大学生利用网络进行瑜伽项目学习的方式是目前新潮且流行的学习方式，瑜伽在网络上丰富新颖的文字和视频内容、简洁便利的途径，这促进了女大学生更好的进行网络瑜伽学习，并且能够在大学生增强体质，陶冶内心方面起到很重要的作用、产生更好的
此外，瑜伽对道德戒律的提倡，能够促使大学生逐步改变不良生活方式，养成健康、和谐、平和、愉悦的心态。2.饮食上提倡食用悦性食物个人的生活健康指标离不开科学均衡的膳食，科学合理的饮食也是确保大学生学习及生活效率得以提升的基础和前提。
习练瑜伽对于改善人体身体形态、提高人体身体机能、增强人体身体素质及改善心理方面均有积极的作用。.不过目前基于女大学生角度研究的文献不多，为此本文将开展这一方面的研究。.本文研究的主要内容为：.1、当前女大学生身体素质的现状.2、当前女大...
3.2瑜伽运动是以健身为基础，把形体、姿态等有机地结合，不仅对增强学生身体素质；培养审美能力及创作能力；矫正体形、陶冶情操、调节心理等方面有良好的作用，尤其是在培养女大学生终身体育意识及能力方面，具有其它项目所无法代替的作用。
4.瑜伽有助于增强女大学生身体素质。.试验后座位体前屈成绩有所提高，握力增加，一分钟仰卧起坐个数增加，呈现出显著的变化；闭目单足站立时间增加，呈现出非常显著的变化；立定跳远成绩有所提高，800米跑时间有所降低，但未表现出显著的变化。.5...
瑜伽奶奶的健康秘籍,该文是瑜伽有关硕士学位论文范文和瑜伽奶奶和健康秘籍和瑜伽相关电大毕业论文范文.瑜伽论文参考文献：健康杂志关于大学生心理健康的论文食品和健康论文健康大视野杂志她是这家健身的老熟人了,最多的时候她一周七天都泡在这里,对健身锻炼几乎痴迷上瘾.她身材...
为此,本论文采用哈他瑜伽指导青年女性进行锻炼,通过量化的指标来研究分析瑜伽对青年女性的身体形态、柔韧素质方面的影响。.本研究以西安市沁园俱乐部41名青年女会员为研究对象,采用了文献资料法、专家访谈法、实验法(每周3次,每次60min,为期24周)、数理...
浅析瑜伽对大学生生命意识培养的作用文档信息主题:关亍论文中的社科论文”的参考范文。属性:Doc-01M61X,doc格式,正文2479字。质优实惠,欢迎下载!适用:作...
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论文摘要:瑜伽具有促进大学生身心健康发展、缓解学习压力、推动体育课程资源开发等功能。本文对高校瑜伽课的现状进行分析,为高校瑜伽运动更好的开展提出一些建...
导读:该文是关于瑜伽大学生论文范文,为你的论文写作提供相关论文资料参考。(文山学院体育学院,云南文山663000)摘要:瑜伽作为一项高雅的有氧运动,社会的流...
凤凰文化论文论文研究的目的和意义:1研究目的女大学生正处于人生的关键时期,因为工作、学业及情感的压力,常年与椅子为伍,不能进行很好的体育锻炼,导致体质下降,因此要以积极有效的方式去改善女...
[3]郁晶晶.高校瑜伽教学若干问题探析[J].上海体育学院学报,2013(6).瑜伽学生范文小学生瑜伽参考文献总结:关于本文可作为瑜伽学生方面的大学硕士与本科毕业论文瑜伽学生论文开题报...
文秘帮大学生身体素质论文范文,[论文摘要]提高大学生身体健康水平这一迫在眉睫的难题,要求高校体育工作者必须加强素质教育改革的实施,打破传统教育模式,根据学...
本文目的是观察女大学生身体自尊在整个过程中的变化情况,以普通高校大二,大三本科生女生108名为研究对象,采用实验教学法和问卷调查研究瑜伽练习对身体自尊的影响。问卷信、效...