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中老年人冬季养生健康知识来源：康翼添加时间：2010-11-05阅读:540中老年人冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。
老年人的中药养生论文（共2篇）第1篇：老年人中药养生的具体方法中医养生学，是研究如何增强体质，预防疾病，以达到延年益寿、尽终其天年的理论和方法。《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。
11月7日是“立冬”节气。立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。近日，人民网记者采访了辽宁中医药大学附属医院干诊科主任宫丽鸿，从中医角度为您带来冬季养生攻略。宫丽鸿医生介绍，
俗话说，“生命在于运动”。前贤有云：“流水不腐，户枢不蠹”。药王孙思邈认为，运动能使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。为了更健康，更长寿，更好地养生，我们应该如何运动呢？运动升阳从中医来…
秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。冬季运动其实才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，
因此，老年人冬季应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物，皮肤可涂滋润无刺激的润肤品，以防干燥瘙痒。最后给大家介绍几个冬季养生小方法。1.艾灸立冬后天气明显变冷，防寒保暖尤为重要。此时可艾灸温阳散寒强壮保健。
立冬节气养生保健请做好“三方面”.立冬后，阳气潜藏，阴气盛极，日照时间逐渐缩短，气温逐步下降。.东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒，立冬过后应当做好防寒保暖，同时注意饮食温补以及适当运动。.冬季气候寒冷，人体的阳气收藏，而...
癌症如何冬季养生？.“立冬”之后象征着冬天的来临，对于，立冬之后养生需要以“养藏”为主。.建议早睡晚起，多吃滋阴食物，可以根据中医专家的建议结自身体质.进行适当进补、调整饮食。.立冬过后，冬季正式来临，天气渐凉，天干...
(论文)浅论老年人的中医养生下载积分:1500内容提示:中医中药•中西医结合中国保健营养(中旬刊)2012年10月第11期—348—年龄12-20岁3例,21-40岁...
老年人的中药养生论文共2篇中医养生在糖尿病中的具体应用3.1调节情志,顺应自然:中医认为,人的情志对身体的健康有着很大的影响3.2饮食有度3.3适度锻炼,强...
老年人中医养生指导星级:1页老年人中医养生演示幻灯星级:40页老年人中医养生健康指导要点星级:25页同胜老年人中医养生讲座星级:48页(论文)...
中医药在帮助老年人医疗保健、健康长寿方面方法独到,作用突出。如针灸刮痧、穴位保健、食疗进补、情志调节、睡眠干预、非药物疗法等方面,都展现出中医药养生保...
【摘要】:研究目的本项目研究侧重哈尔滨市老年人中医养生需求情况,通过文献分析和实地调研,研究哈尔滨市老年人对身体健康的重视程度、对养生服务的需求情况,分析存在的主要问...
中医养生观与老年保健属于中医比较重视的课题,本文就该课题进行了探讨与分析,希望对老年事业有所借鉴。1动静有衡与养生、保健老年人群已有多年的生活经验,生...
黄帝内经与四季养生有什么作用?养生在我们生活当中是一个为人们所津津乐道的话题。尤其是中老年人,都想要延年益寿,经常购买一些保健品来维护身体健康。在我们的...
PAGEPAGE2职业技能全国统一鉴定高级营养师论文(国家职业技能一级)文章题目:老年人的营养与养生姓名:身份证号:所在省市:工作单位:老年人的营养与养生【摘要...