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毕业论文：发展性间歇训练法对有氧耐力的提高实验研究摘要体能训练是提高运动成绩,改善身体素质条件的主要方法.目前无论是专业运动员或者是业余的运动员,或者是学生,他们为了达到要求都会进行一系列的体育训练.本论文主要是用间歇训练法中的发展性间歇训练法来对试验者进行实验研究.
间歇性训练法作为中长跑运动的一种有效、科学的训练方法,该方法是德国中长跑教练员波格施勒与生理学家莱茵德尔共同在20世纪40年代创造的。原捷克斯洛伐克素有“人类火车头”之称的埃扎托皮克运用此方法创造了18项世界纪录。
即：高强性间歇训练方法、强化性间歇方法和发展性间歇训练方法间歇性训练法是在平原借助低氧仪让受训人员间歇性地吸入低于正常氧分压的气体，造成体内适度缺氧，从而导致一系列有利于提高有氧代谢能力的抗缺氧生理、生化适应以达到高原训练的目的。
运动：可以在禁食期间进行中等至高强度的耐力或阻力训练，一些参与的人表示，在禁食的日子精力更充沛了。但在运动后要吃禁食日餐。禁食期间的饮食：没有关于间歇性禁食期间饮食类型的具体建议，但吃水果、蔬菜和全谷物有助于增加纤维摄入量，并有助于缓解有时伴随禁食的便秘。
4种常见间歇运动机构.doc,在各类机械中，常需要某些构件实现周期性的运动和停歇。能够将主动件的连续运动转换成从动件有规律的运动和停歇的机构称为间歇运动机构。而实现间歇运动的四种常用机构分别为：棘轮机构、槽轮机构、凸轮式间歇运动机构和不完全齿轮机构。
以下是来自刘洹Burning的文章，小知认为可以解决这个问题呢：作者：刘洹Burning链接：【点击进入原文章】导读：1.体重差别大的人做相同运动消耗的热量有很大差异；2.高强度间歇性有氧类型消耗热量最多；3.力量训练虽然表面消耗热量不多…
我回想他的进食周期，其实很多时候，其实相当于是间歇性断食。顺便多说一句：生酮饮食执行过。我个人感觉一个是太贵（好的脂肪真的不便宜，如果是大量吃哺乳动物的脂肪，比如牛肉什么的，我又担心心血管疾病风险，吃鱼跟吃高级植物油真的是贵），一个是训练的时候软趴趴的。
学校代码：10094中图分类号：G808．12密级：UDC：博士学位论文公开700优秀女子曲棍球运动员功能性体能训练方法体系的构建与实证研究AnEmpiricalStudyFunctionalTrainingMethodSystemlralnlnRoclSvstemEliteFemaleHockeyPlayers研究生姓名：指导教师：学科专业：研究方向：论文开题日期：体育教育训练学...
完成中期研究报告、研究论文、课堂教学展示，形成语文作业的多元评价体系。4.结题鉴定阶段（2013.4-2013.6）撰写课题终端研究报告，形成新课程体系下的语文作业发展性评价体系。五、研究方法
《走出迷宫：认识发展性阅读障碍》分为理论篇和应用篇。理论篇简要介绍了目前学术界对阅读障碍的基本认识、经典理论框架和新研究成果。应用篇重点介绍了如何应对阅读障碍，从评估到干预都…
关键词:发展性间歇训练;业余运动员;有氧能力;运动耐力间歇训练法(IntervalTraining)是指在一次(组)训练之后,在严格的间歇时间内,且在...
体能训练是提高运动成绩,改善身体素质条件的主要方法.目前无论是专业运动员或者是业余的运动员,或者是学生,他们为了达到要求都会进行一系列的体育训练.本论文主...
摘要体能训练是提高运动成绩,改善身体素质条件的主要方法.目前无论是专业运动员或者是业余的运动员,或者是学生,他们为了达到要求都会进行一系列的体育训练.本...
关键词:发展性间歇训练;业余运动员;有氧能力;运动耐力间歇训练法(IntervalTraining)是指在一次(组)训练之后,在严格的间歇时间内,且在机体还未彻底恢复的情...
关键词:发展性间歇训练有氧能力高海拔DevelopmentalintermittenttrainingmethodAerobiccapacityHighaltitude主题词:性(Sex)才能(Aptitude)方法(Methods...
结论:12周发展性间歇游泳训练对于青年男性体脂肪的降低有明显作用,并且通过体脂肪含量大幅降低,引起实验组受试人员体重、PBF、WHR的明显下降;但12周发展性间歇游泳训练对于男...
关于有氧耐力的训练方法,在决定了论文的主线方向后经过指导老师的引导从而向着以发展性间歇训练法来提高有氧耐力的实验进行进一步的研究,这次研究的方名受试...
发展性间歇训练法对有氧耐力的提高实验研究(开题报告)发展性间歇训练法对有氧耐力的提高实验研究(开题报告)发表时间:013-7-180:07:35大学本科毕业论文开题报告...
小学生发展性心理训练研究论文_小学作文_小学教育_教育专区。小学生发展性心理训练研究【摘要】家庭教育对于小学生的品德教育、生活习惯来说是至关重要的,本文...
近现代,中长跑项目的发展远不如前,人们在反思中探求发展中长跑的有效途径,中长跑的训练方法在中长跑的比赛成绩中占据着举足轻重的意义,本文就对中长跑项目在训练过程中采用的...