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随着人们生活水平的不断提高,在食材方面有了更多的选择,肉禽类占人们日常的食材比例越来越大,然而蔬菜水果的营养价值却不容忽视.本文主要介绍常见的蔬菜和水果的营养价值和对人体的重要性以及日常健康饮食搭配的建议.
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提供《果品营养》课程论文,水果营养及功效word文档在线阅读与免费下载，摘要:五、柚子的营养及功效柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和病。
各种干果的营养成分与药理功效论文报告.doc,毕业论文毕业设计开题报告论文报告设计报告可行性研究报告各种干果的营养成分与药理功效现代科学研究发现，干果中含有丰富的维生素A、B、D、E,大量的不饱和脂肪酸，丰富的微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、硒等，是人类生存所必需的营养成份。
提供各种水果的功效及作用1[1]1word文档在线阅读与免费下载，摘要:编号1234名称榴莲火龙果荔枝功效与作用开胃、促进肠蠕动、促进食欲预防便秘、贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、防大肠癌有降血糖作用、有消肿、止血止痛的作用，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑可当早餐、减肥食品...
蔬菜和水果中维生素B6含量也较多，如香蕉、卷心菜、菠菜等。.5.维生素C.维生素C具有抗氧化作用，可以保护免疫细胞免受氧化损伤，促进抗体形成。.维生素C可调节吞噬细胞的功能、T淋巴细胞的增殖、细胞因子的产生和单核细胞黏附分子的基因表达等。.此外...
●榴莲:水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后...
还有很多的水果都有着各种的功效,很多时候,我们身体中的某种营养元素缺失时,都会选择用水果来补充。今天小编就来给大家总结一份,我们比较常吃的水果都有哪些功效作用。总结:各种水果...
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各种水果的药理作用●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风...
菠萝的营养价值香蕉的营养及功效梨的营养及功效温馨小提示:水果的3个小秘密1、水果可以解酒:饮酒过量常为醉酒,醉酒多有先兆,语言渐多,舌头不灵,面颊发热发麻,头晕站立不稳……都...
水果的功效与作用水果是我们生活中不可缺少的食物之一,很多人在平时都会食用水果,而适当吃些水果不仅可滋润肌肤、美容养颜,而且还可生津止渴、润喉去燥。可市场上水果颇多,不同的水果具有的营养...
下面我们来看一下,各种水果的食疗作用:按水果排列(按首个汉字拼音排列)注:点击水果名称链接可以查看到详细的功效描述。B菠萝减肥、消除水肿、助消化、促进食欲、去油腻、清理...