摘要在传统的百米跑速度训练中,教练员和运动员都是以距离为参照系进行专项速度训练,即通过快速跑不同的短距离进行速度训练。这种速度训练手段对运动员的加速能力以及运动员对全程节奏的控制能力的提高并不能达到理想的效果。在训练实践中,我们根据百米跑运动的能量供应特点和全程节奏...
青少年训练阶段是运动员多年训练的基础性阶段，其训练的科学性和系统性要求极高。在我国，关于青少年运动员百米跑训练地研究，大多数都只是关注于单一的百米跑的某一个环节。而较为系统的对青少年百米跑训练方法和手段进行研究的论文不多。
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苏炳添论文赏析《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》.摘要：面对备战2020奥运的艰巨任务和体育强国建设的战略需要，运用文献资料调研、访谈和案例分析等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100m短跑的成功经验，提出了...
虽然百米短跑持续时间只有十秒左右，但如果呼吸节奏配合不好依然会拖慢后半程速度。因此在直接与跑步姿势相关的训练之外，苏炳添也加强了在跑动中关键转换点进行呼吸调整的意识。
他划分出百米中不同分段的任务和换气时机，并练习掌控节奏:起跑至30~35米为蹬伸加速阶段，此时完成第1次换气，接下来35~45米为转换阶段，第2次换气在45~70米处的“鞭打”下压阶段，第3次换气则定在70~95米处。
中外优秀男子百米运动员技术特征的比较与分析[J].重庆文理学院学报(自然科学苏炳添、张培萌与博尔特百米技术差异分析[J].山东体育科技,2015,02:63-65.陈炎基.中外男子百米运动的技术特征比较及发展趋势[J].广东技术师范学院学报,2012,06:81-84.
3.2打造良性团队竞争模式近年,诸多科学、有效的措施极大促进了中国男子100m短跑的发展,在同一时期内涌现出苏炳添、张培萌、谢震业、莫有雪等高水平运动员。根据男子短跑的实际情况,田径运动管理中心采取“大团队良竞争”的管理模式,以充分激发运动员的训练活力,提高训练水平。例如...
【导读】2021年8月1日晚，中国男子百米短跑选手苏炳添以半决赛9秒83(破亚洲纪录)、决赛9秒98(首位跻身奥运男子百米决赛的中国选手)的优异成绩创造历史，打破了有关百米竞赛的人种论偏见。作为三战奥运的“老将”，苏炳添也是暨南大学体育学院副教授，在备战2020奥运期间，他在总结自己…
我国优秀少年百米运动员主要训练手段分析研究,我国优秀少年百米运动员,训练手段,技术训练,速度训练,力量训练。随着我国综合国力和运动训练科学水平的不断发展,我国田径运动水平也得到了长足的发展。但是,从总体来看,我国田径运动水平还...
北京体育大学博士研究生毕业论文1百米跑速度结构分析及有关技术训练手段研究博士研究生闫松华指导教师金季春...那么就定义为速度力量乒乓球在动速度非周期...
张宁,梅峰-全国高校田径科研论文报告会被引量:0发表:2010年加载更多来源学校北京体育大学引用走势累加量82016年被引量1研究点分析结构分析百米跑技术训练0...
本文是免费的与现代男子100m速度节奏特征的其对训练有关的参考文献和数篇足球运动员百米速度相关免费毕业论文范文及速度最快的足球运动员相关论文题目和速...
《体育论文:短跑速度—力量练习与最大跑速的相关性研究》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育论文:短跑速度—力量练习与最大跑速的相关性研究(10页珍藏版)》...
3、我国优秀少年百米运动员速度训练手段主要有:(1)跳跃练习;(2)短距离最高速度组合跑的练习;(3)负重练习,根据不同年龄和训练水平的运动员选择不同负荷和训练形式的负重练习;(...
2.2试验组采取体能训练与专项技术训练相结合的训练方法,在发展速度能力、改善步幅、增强匀速跑节奏等练习的同时,充分将体能训练与专项技术训练相结合,在分析影响短跑的技术和...
8月1日晚,奥林匹克体育场里,代表着“中国速度”的苏炳添在半决赛中跑出9秒83,成功晋级决赛,创造亚洲纪录,成为电子计时时代第一位闯入奥运百米决赛的亚洲选手。2小时后,苏炳添又...
训练内容而定,在跑道上摆放海绵块之间的距离有所不同,可以平放,也可以竖放。⑴、发展短跑中途中跑的步幅就跑长格,参照(表1)的格间距等,用行进间跑(30×4)×3或4...