英国医学杂志凝视帅哥

每天看几分钟英俊男性可以延长平均寿命4~5年。英国一份医学杂志报道，每天看几分钟英俊男性可以延长平均寿命4~5年，这是研究人员耗时5年对1000名女性进行的一项实验，结果发现每天看几分钟帅哥，血压变低了脉搏跳的慢了心脏疾病也减少了，而且凝视帅哥10分钟差不多相当于做了30分钟的有氧运动，这再四舍五入一下就能减肥了呀。

亲，您好！每天看帅哥是会长寿的。英国医学杂志研究表明，每天凝视帅哥10分钟，就相当于做了30分钟有氧运动。同时，看帅哥还会触动大脑的满足中枢，由此产生的快感，就像跟发了财一样。最重要是能降低血压和患心脏病的风险，能够让平均寿命延长4-5年，所以，看帅哥不但是养眼心情好，还能让身体更好！所以是说，以后可以名正言顺看帅哥了。

可以延长眼睛的寿命吧。。。

应该是的吧不是还有人说看美女 养眼？

《开心，潇洒即为帅哥 》

绿草茵茵气爽新，帅蜂飞过哼乐音；

美丽花儿就前面，艳光四射芬芳馨；

雀儿别笑我傻笨，为人辛苦采蜜勤；

竟能伴美天天过，甜蜜快乐我的心！

《清风》

欢快荡卷呼，足迹踏处处；

清风帅飘逸，天地跑自如；

不求光鲜靓，不染尘埃土；

竟能帮相助，尽享逍遥褔！

《蓝天晴》

九天绽蔚蓝，八方云躲闪；

帅气艳阳君，就快要升官；

拥兵亿亿万，法宝兆兆千；

自此便不能，随便遮他拦；

看其现模样，便知已不凡 :

金袍披于身，豪光放两眼；

雄躯辉万丈，炫彩绕身边；

神焰火图腾，身后璀璨燃；

彩雀萌神兽，顾盼立于肩……

夏季快已到，世界要变天；

今日之情况，常将发生然！……

《暗幽走》

千军万马到，率领由暗幽；

挺身奋迎上，神勇灯君侯；

惊呆暗小妞，恋住幽丫头；

灯光一亮相，便帅将心偷；

愿此今以后，见君便遁走；

黑夜一统梦，自此不复有。

《皓月》

皓月凌空照，银光放滔滔；

己靓又耀世，不愧大英豪。

《皓月》

皓月立凌空，银光倾放送；

暗境里莹亮，方是真英雄。

如果问我如何追帅哥，那我经验还算可以……

我虽不是帅哥，但是我会看帅哥呀！（还会追，嘻嘻）

大学开始我就发现我有一双慧眼，可以挖掘到学校里帅而不自知的男童鞋~ 展开进攻主动攻击，成功的话，会收获崭新面貌的帅欧巴！

也就是说，很多男孩纸不知道自己其实很帅，（普信男除外）压根没有什么 时尚 的嗅觉，不知道自己的优缺点， 买衣服也是够随意的，护肤也是导购推荐什么或者网上卖什么就瞎买。

这 时尚 嗅觉如果被开发了，长得就算不尽人意（别太过分），也能变成孙红雷大哥这种，气质和长相很反差的型男！

帅哥种类很多，要先清楚自己的优点，再看自己的年龄段和喜好风格，从外到内的改变。

女生进来了也别走，看到最后有彩蛋！

都说女大十八变，其实用在男生身上也是没有问题的，网上搜一搜逆袭，就知道有多少帅气的男孩纸以前也有“黑 历史 ”。

当然也有反逆袭……千万保持身材，不然就……

土男大翻身只需要三步！

细看这些已经发福的“大叔”，年轻时候的特点， 白净的脸，精致的发型还有好身材。 这三点压根不需要花多少钱，咱就能学的来！

同样两张图，遮住脸看，应该100%女孩纸都选择右侧穿的帅气干净的！还用说么，所有人都觉得帅哥一定穿的好看呀~

其实照片是一个人…

其实穿搭说白了就是 扬长避短 ，想到什么样的效果就在搭配上做款式、颜色和叠穿的调整。

男生穿衣风格千千万，先看准自己的身材和自己的喜好，搞定穿搭技巧后再去模仿风格。

1. 大多数人都比较爱的梯形身材，比例协调视觉感很舒适，比如RAIN和王嘉尔的身材。（眼泪从嘴角流出来）

肩、胸宽阔，腰腹部没有多余的脂肪，上下比例比较均衡。这种身材在穿搭上也不是百无禁忌，尽量不要破坏原有身材比例， 简单的穿搭会更凸显好身材。

当然没有几个人会是黄金的梯形5:8，那我们可以按照这个比例来做传达的调整，让视觉上达到黄金的效果。

推荐：T恤、西装、衬衫等。

2. 矩形身材的男生都会比较瘦削，显得很高很瘦，很多男星都是这种身材。

尽量选择 突出肩部线条的上衣或外套 ，轮廓感强的服饰会让让身材更接近梯形。除了微胖男生，偏瘦的需要选择材质硬挺一些的撑大身形，显得不呢么单薄。叠穿就是很适合瘦子们的穿搭技巧，使用层次感增加体积厚重感。

推荐：大衣、卫衣、风衣、粗针毛衣等。

3. 正三角形的身材有两种情况，一种是腰腹部肉比较多，肩膀窄下垂；还有一种是胯部比例较宽，肩膀较窄下垂。肩膀窄会显得头有点大……

选择可以让肩部轮廓看起来平直的。胃部以下带有垂直细条纹的服饰视觉上也会有延伸和狭窄感。体型偏胖选择单排扣的外套，会更显瘦一些。

推荐：西服、夹克、正肩T恤（重磅）等。

4. 倒三角的身材通常会给人肌肉感的印象，宽肩、窄腰、下身瘦，是多数男生的理想身材，但是很容易因为斜方肌显脖子短。

尽量选择V领、低圆领的上衣可以视觉上拉长脖子的比例，宽松剪裁的裤装可以让上下半身比例看起来协调。H型外套就是很好的修饰，材质柔软的内搭更加突出身材。（我出画面了……）

推荐：衬衣、v领T恤、（身材好小心机可小1码）皮衣夹克等。

5. 还有一种就是椭圆形身材， 多数比较胖，有将军肚。

选择做工精细的外套和竖条纹单品、直筒裤子。简约设计的深色皮带和皮鞋也会增添下半身的重量感使身材更协调。外深内浅的颜色搭配，层次感显瘦。

年轻些选择比较简约的款式，可用帽子和饰品修饰，更有 时尚 感并且转移注意力。

推荐：竖条纹衬衣、简约卫衣、等。

白面书生遇知己（此处褒义词）

很多大老爷们就觉得， “男人该有男人样”，涂涂抹抹的就不够爷们！？

为什么会有小鲜肉这种说法，还有什么书生都是“白面”，换句话说，一白遮百丑，套在男生这也一样。

除非真的黑皮的很帅，长得很阳刚硬汉，黑的耐看，古天乐以前也是白白净净的。 如果真的五官不够出众，干净！白！是占上风分数的。

精简护肤步骤——记着截图或收藏

第一步：洁面

如果是油皮的话，是可以适当使用皂基洗面奶的，毕竟清洁力比较强，但每周使用次数不能过多哦！复配氨基酸洗面奶是比较推荐的，例如tlab洗面奶，里面就添加了氨基酸的成分，敏感肌都可以用，清洁力也可以，比纯氨基酸要更加合适男生用。（我自用款）

第二步：补水

洁面后下一步就是爽肤水啦~尽量选择清透一些的，夏天也不容易闷痘，AHC水乳涂上去就很清爽,四季涂抹也没啥负担。

价格好一点的可以买碧欧泉的一套水乳，贵也是有贵的道理吧，虽然我没用过，都是问男性朋友问来的。

第三步：保湿

精华的浓度比爽肤水更高，而且锁水能力也更好，所以有着更强的保湿效果，如果有想要美白的可以选择早c晚A的方式，男女都可。我最近就白天用含有vc的科颜氏安白瓶，晚上用的rew视黄醇精华，美白效果目前阶段是淡化了唇周肤色不均匀的情况。

第四步：乳液

爽肤水和乳液一般都是成套的，用在精华的后面就可以了，现将乳液倒在掌心揉搓发热后再涂抹哦~

千万不要胡乱拍和揉搓，会加速皮肤松弛的！

第五步：防晒

很多男生出门都忽视了防晒，不仅加速了皮肤的老化，还影响了痘印的淡化程度。如果你还在为痘印而烦恼， 要更加正确护肤！做好防晒工作！

早c的话更加注意防晒，用aome防晒霜这种质地，能够很好推开，不拔干也不油腻，微微的提亮效果显气色。不会泛白！不会泛白！！！千万不要买泛白的防晒霜，大部分男生还是涂不匀的糙汉子……

这么精简的护肤流程很好学的，不要三天半新鲜，第5天觉得脸还是不咋地就放弃了，去问问身边的女生们，皮肤好的很的，那个不是坚持了很多年护肤的。

还有一点特别特别重要!头发！

发型每个人都不同，但是保持头发干净，不油腻充盈的发量，这样确实不好维持，选对洗发水很重要。像爱芙瑞，aleble紫苏，资生堂等等控油固发效果的多尝试。

发型可参考链接上半部分，下半部分内容可忽略。

男士烫发有哪几种烫法？

实在无法改变，健身试试吧!

帅哥还有一点占了50%分数的，就是身材好。跟女生一样，拥有好身材就拥有了美女的称呼，健身运动是最快的方法，也是唯一一分钱不需要花钱就可以换来回报的方式。

男生健身我不是专业呀，就分享几组健身视频，仅供参考：

胸部肌肉不够的“大胸弟”~5分钟训练

解决男生「雌化」尴尬，脂肪胸变胸肌！家中可练，不需场地器械。_哔哩哔哩_bilibili

字伸展 12次

2.俯卧撑内收 12次

3.开合跳 30s

4.内外俯卧撑 12次（劝退）

5.垂直纵跳 12，重复3轮，最后拉伸！

20分钟高速燃脂（有经验女生也可）

20分钟燃脂运动 | 男生向 | 健身增肌燃脂_哔哩哔哩_bilibili

这一组怎么形容呢，就是比帕梅拉还要帕梅拉…… 具体是啥看视频学吧，我不做课代表了。

腹肌爱好者必做的4个动作

没时间去健身房，别再做仰卧起坐了，4个动作在家练出马甲线（适合体脂不高的腹肌爱好者）_哔哩哔哩_bilibili

简单好学，三个虐腹的小动作，在家有个瑜伽垫就解决了！不需要去健身房，也能拥有腹肌~

锵锵锵锵……

看到这里的姑娘们，彩蛋来啦！！

英国医学杂志研究表明每天凝视帅哥10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动！同时会触动大脑的满足中枢，由此产生的快感就像极了发财……

最最最最重要的是，还能够降低血压和患心脏bing的风险！！

So~快点来我这评论区翻翻，有没有大帅哥抱回家！

帅是外表是次要，真正帅是善良热情讲真话有能量人，是敢于帮助别人做实事，我不想看到一个披着羊皮狼伪君子。

先量一量你的身高是不是在180cm以上，再看看你的身材是不是＂T＂字型，再称一称你的体重超没超过标准。然后再看看你的五观端庄不端庄，是否是浓眉大眼晴，是否是挺鼻粱，是否是方下巴。走在大街上是否有很高的回头率，如果你都达到了这种标准，谁要说你不是帅哥，我替你跟他急！

帅哥不是长相的一副好皮囊，而在于担当责任善良，最后，钱再多一点，有能力帮别人，就完美了。

很简单，你不化妆，找个中午或者下午的时间，不要刚刚洗完脸（因为没有人是一直以刚刚洗完脸的姿态面对别人的），打开手机的后置摄像头（就是手机背面的那个）对着自己来一张照片，你看看帅不帅。如果是苹果的话，前置摄像头也可以，这样你就知道自己长得到底是什么样子。

认为判断自己是不是帅哥可以从以下三个主要方面来判断。

一般而言，这三个主要方面只要占了其中之一，那么基本上就可以称之为帅哥了。

第一个主要方面就是从迷倒女花痴的事实来看。

假如你像某些流量明星一样，有特别痴迷且梦想嫁给你的花痴，那么一定可以称之为帅哥了。

第二个主要方面就是从你对自身言行的自信来看。

假如你不仅身材长相不咋地，而且还是身无分文的流浪者。但是却有着高傲的自信，让人见了有着鹤立鸡群般气度不凡的感觉，那么也可以称之为帅哥了。

第三个主要方面就是从你自身的实力和能力来看。

假如你有着远超一般人的财势，并且经常都有人仰着鼻息求着你，那么无论你长相是否衣钵相传了无盐的真容，仍然会有人口口声声地称你为帅哥。

当然，假如以上三个方面你都具备，相信我们地球上的人都会称你为帅哥。

至于外星人是不是会这么称呼，或许你得到他们星球上亮一亮相，走一走猫步才能知道。

自已是不帅哥要符合以下条件，①，身高不能低于1米7，②不胖不瘦，12O斤左右。③，头发造形与自已的脸型相匹配。④脸上没疤痕，白净。⑤，说话有朝气，眼晴有神。⑥，处处展现阳刚之气。⑦，衣裤得身，颜色搭配得档。⑧，谈吐风雅。

以上条件我认为是帅哥，希望大家都是帅哥。

帅哥，颜值好，身材好，气质好，思想心灵好，待人好，学问好，工作能力好，这才是帅哥！

当你问了这个问题，就说明你不是帅哥了。帅哥不是自己判断的，是别人告诉你的，

在生活中，男人喜欢看美女，女人喜欢看帅哥，这是一个千古不变的定律，相信很多朋友都有同样的感受，那就是在和美女或者是帅哥搭档做事情的时候，心情都可以更加的愉快，工作的效率也会有所的提高，这都是一个很常见的现象，而事实上，男性若是能够经常看到美女的好处不仅如此，今天就让我们一起来了解一下，为什么男人看美女可以长寿？步骤/方法：1 男性若是能够经常看美女，是非常有助于身心健康的，根据相关的研究发现，男性朋友每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少平均寿命可以延长4年至5年。2 并且，男性在见到美女的时候，身体会产生了一种自律神经亢奋的现象，从而便会出现了脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。3 由此可见，经常可以看美女的男性，都会更加的长寿。因此，为了身体健康着想，女性朋友就不要因为老公看了美女，而乱吃飞醋哦。当然，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。注意事项男性若是要长寿，除了看美女之外，日常生活中的保健也是非常重要的，建议男性朋友应当在日常生活中，适当的多增加一些体育锻炼。