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亲爱的猪小呢
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yuki不乖

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一、参加羽毛球运动的作用: .A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。 .B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 .C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中,把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目,其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施:羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面(土地或水泥地)即可。方便人们进行羽毛球锻炼,在人们的心中受欢迎程度较高。 今天,人们从事体育运动的目的,主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而,体育运动尽管可以增进健康,但如果是过度运动,反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动,造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的,就因为运动过量而造成浑身伤病,那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的,由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是,其中最基本的可以说是:培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中,同时也把实际生活中学到的知识和经验,应用到体育运动中。在树立自信心的同时,培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由,可能还有很多。但是,用最简单的话来说,就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质!

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gansk兵临城下

你还是自己想想看先吧?不是吗,网上的要不是 就 不是 论文要不是就 要钱的OK?

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胖哥high吃

经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道,眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后,它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月,国际羽联正式开出了21分制的新规则,并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史,国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则,但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响,这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分,因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后,给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦,这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素,比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷,以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了,因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展,只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台!和以往的传统规则相比较,新规则将明显加速了比赛的时间和进度,增添了比赛结果的偶然性,这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫,否则冷门这个词就会多在你们身上了!不仅如此,细心看过新规则的朋友们还会发现,新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局,这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点,张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线,更关键的是取消第二发球,它在一定程度上简化了规则,却更加要求了双打比赛选手的多拍能力,正因为如此,在世锦赛后,我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认,新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样,中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中,给我印象最深刻的一句就是:新规则是冲着中国人指定的,中国人长期垄断着金牌,国外要想法打破它,但是我们要用实际行动证明,无论规则如何改变,我们永远是最优秀的!同样,在文章的最后,我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊!

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xuliduruixue

成为羽毛球裁判是我在大学中做的最厉害的一件事。用了三年时间,做到全校唯一的一个国家一级羽毛球裁判员。如今很多知识已经忘了,不过三年做裁判工作的一些感悟,还是值得记录一下。 大一脚受伤了,打不了球。出于对羽毛球的热爱,参加了裁判的学习。在教工杯比赛的时候,看到师兄师姐做裁判。感觉就是报一下分数,看一下边界。等到自己操作的时候,才知道一人制裁判有多难。判断球是否出界、、观察运动员反应、写表、报分,都是在极短的时间内完成。接到第一次裁判工作,是大一下学期的校际赛。那时候有些规则也没弄明白,比赛中有很多地方处理得不好,不过那也是暂时的。 自己没实践过的事,即使看起来很简单,也不要轻易下判断。 校际赛表现还行,又迎来第一次到校外做裁判的机会。校外的情况跟校内完全不一样,真正检验自己水平的时候到了。水平较高的两对双打在我的场地开打,结果把计分表写满了,最后写到空白的地方。三年就出现过两次“爆表”的情况,很幸运第一次就被我遇上。更加戏剧的是,团体赛打了一次。第二天,男双单项赛又打了一次。还好两场执法都顺利完成了,没出什么差错。那时我还以为他们这么厉害,应该是市队水平。其实是我裁判水平不怎么样,也还没见过更厉害的高手。后来,我出去校外做裁判的机会越来越多了,执法水平也在快速提升,也见到了很多羽毛球高手。另外,不知道是幸运还是不幸,在我执法的场区,参赛选手的水平都比较高。他们对规则的理解也比较深,自然会出现一些合理的争执。高水平的比赛,围观的人也比较多,执法难度就更大了。幸好我都扛过来了,这对我的执法水平有很大的提升。 只有去解决一些困难的事情,自己才会获得快速的成长。做得越好,获得锻炼的机会更多,成长更快。(头部效应) 一人制裁判,最体验裁判的水平。由于经费问题,比赛一般到了四强才会配司线。有一次比较严重的失误,自己明确看到球出界,结果由于场外的干扰,报了相反的结果。当时自己也蒙了,也没做纠正。真是一个不能再低级的错误。 有一次双打比赛,球员发短球。受接球运动员动作(冲向前没接球)影响,没看清球的落点。周围很多人看着,我迟疑了几秒后,做出了错误的判罚。这次之后,对双打发短球,对方不接,球离线很近的情况。我都是靠第一感觉去判断,抢在运动员反应之前。我已经报出了判罚,并用手势示意得分的一方。也许这方法不是最好,自己的第一感觉也不一定正确。不过这操作,可以让比赛进行得很顺利(关键分可以使用重发球)。其实发球方隔着网,同时准备接对手的回球。这时很难看清球的落点。接球方不接球,有很大程度已经判断出球不能到达发球线。球在界外的可能性较大,我只要集中看线的前端。另外,接球员也在准备往前接球,他也不可能看清球的落点。场外的观众离球场比较远,本来就看不清。而且观众的注意力一般集中在运动员身上,正常也看不清球的落点。既然一瞬间都看不清落点,快速处理就成了关键。 运动员换球,大多数是为了重新调整节奏。接发球方要求换球,发球方有权不换球,当然裁判有绝对控制权。有一次就因为自己和一个运动员说,你有权不换球。运动员选择不换球,结果周围的观众听到我的话,纷纷表示不合理,干扰了正在进行的比赛。虽然规则上是没问题,不过自己处理得不好。我可以什么都不说,检查一下球,还给运动员,示意继续比赛。也可以直接示意运动员过来换球,没必要让运动知道一些详细的规则。 拖延时间、行为不端、意外受伤等场景,必须自己快速处理。虽然有些处理不一定合理,能保证比赛正常进行就是不错的处理。不过事后必须要总结,找出合理的解决方案。平时注意思考总结不同的情景,遇到突发情况才有可能把负面影响降到最低。 看问题不只是站在自己的位置考虑,换个角度代入思考,更有利于自己处理问题。 到大三的时候,我得到了一个培训师弟师妹的机会。以前根本没有留下什么培训资料,全靠裁判书和师兄口头表述。四次培训,我自己制定了大纲。还把自己遇到的一些情况,以及以前参加培训的总结,用电子文档记录下来。制作这些资料,无疑又是一次知识的总结。到大四的时候,我考到了国家一级羽毛球裁判,培训的时就交给师妹做了。我尝试做一个微信的培训。每天在裁判微信群中,发语音讲解裁判书中的规则以及比赛中的可能发生的场景。 教是最好地学,输出倒逼输入。 考证是对自己能力的证明。考二级证的时候,老爸还是比较支持。到考一级证的时候,老爸就觉得没什么用(不用什么事都去证明)。考自己喜欢的内容,真的不一样,自己主动去复习备考。到了龙门的时候,才发现有资格考国家一级裁判的人还真不少。原来自己也没什么厉害的,高手真不少。考砸了,只能说明自己能力不够,继续努力。成功晋级,则发起更高的挑战。 想到哪里,就从哪里开始。想成为国家一级裁判,平时就按国家一级裁判的要求去操作。就算有一点点小成绩,也要保持谦虚。山外有山,人外有人。 了解规则,学习规则,掌握规则,运用规则,制定规则。

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