就是可以在肠道内定植的。对人体有益和一类益生菌的统称。可以调节人体肠道菌群平衡，对身体健康很有帮助的
肠道是人体进行消化食物与吸收营养的地方，关系着我们营养状态的好坏及废物能不能有效的排除。除此之外，肠道也是最大的免疫器官，会分泌大量的发炎物质，直接影响免疫系统。 肠道的健康，系于肠道中维持菌丛生态平衡的平衡，而其关键就在于对人体有益的菌属（即我们所说的益生菌）数量是否足够。益生菌对人体好处 现在许多人已经知道用益生菌来促进肠道健康，减少腹泻或便秘，而对于益生菌与气喘、过敏及各种免疫疾病之间的关联性，也有了更多的了解。但是益生菌的功效远不止于此。以下是近年与益生菌相关的医学研究，让我们对这些非常微小的生物，在人体健康上所扮演的角色，有着一番新的体认。 一、代谢症候群与糖尿病 无论在动物实验或是人体的临床研究都发现，益生菌可以改善胰岛素阻抗的现象，使得代谢症候群及糖尿病获得比较好的控制。其中一个2012年的研究证实，经过六周的补充，第二型糖尿病病患的空腹血糖以及糖化血色素（HbA1C），都有大幅的降低。 二、改善血脂及心血管疾病 许多研究发现，补充益生菌可以降低血液中的总胆固醇以及坏的低密度胆固醇，而更难能可贵的，竟然还可以提升好的、保护性的高密度胆固醇。在此同时，益生菌还可以减少脂肪组织（譬如腹部）的发炎状况，使得血管中发炎性的胆固醇斑块的形成减少，让动脉硬化的机率降低。 三、预防癌症 益生菌可以藉由抑制一些会产生致癌物的坏菌、粘附在致癌物上促使排出、刺激肝脏的排毒机能，以及降低发炎反应这些手段，来预防癌症，尤其是大、直肠癌的发生。 四、预防流感与感冒 平时补充益生菌，尤其在感冒或流感流行期的前三到六个月就开始补充，一旦感染，症状平均可以减少1到2天（甚至更多天），而严重性也会大大降低。这对虽然注射了疫苗，但保护率只有约六成的老年人来说，尤其重要。 五、改善肥胖 已经有研究发现，肠道细菌和肥胖有密切的关联。简单的说就是，肠道好菌少、坏菌多会导致肥胖。其中一个研究甚至发现，在预产期之前数个月开始补充益生菌，母体因怀孕、生产所增加体重会大幅降低，减少产後减重的困难度。 改变肠道菌生态平衡原因 肠道菌丛生态非常容易受到破坏，进而影响的人体的健康。以下这四种情形，是造成改变肠道细菌而危害人体健康最常见的原因。 一、使用抗生素 无论使用何种抗生素，无论是注射或口服，都会破坏肠道菌丛生态的平衡。就算是一般的健康成人，就算只是短期三、五天的使用，也不例外。台湾抗生素的滥用，除了导致高居世界首位的抗药性之外，对于上面所提的慢性病，恐怕也有无可抹灭的「推波助澜」之功。 二、西式化饮食 现代饮食中高量的动物性脂肪与蛋白质、糖分及精制淀粉，会改变正常的肠道菌丛生态，让坏菌占上风。腌渍食物中可能含有的霉菌，也让原本就很复杂的情况雪上加霜。另外有研究发现，喝某些配方奶粉的婴幼儿，其肠道菌丛生态，和喝母乳的婴幼儿大不相同，可能会对这些儿童带来长远的不利影响。 三、现代医疗观念 过度的清洁消毒，虽然降低了致病菌上身的机会，但同时也减少了我们从环境中获取重要菌种的机会。 四、老化本身与慢性疾病 在人体老化的过程中，好菌的数量与种类都会减少，不但使得免疫防护能力降低，营养的产生与吸收也不如以往。像糖尿病等各种慢性病，也会造成不利的肠道菌丛生态。 面对高血压、高血脂、代谢症候群以及糖尿病等各种文明病的威胁，我们的武器并不限于化学药物，各种有益健康的益生菌，或许可以扮演更积极、更天然、更有助于人体自然疗愈的角色。
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氨氮超标的原因有污水来源、外部影响、硬件设备以及反应时间等。
污水中过量的氨氮不仅会引起藻类水华，而且会导致黑水和污水，甚至对人类和生物产生有害影响。环保局对氨氮指标有明确的标准，若氨氮超标未经处理，污水处理厂将面临限期整改。
水中的氨氮可以在一定条件下转化成亚硝酸盐，如果长期饮用，水中的亚硝酸盐将和蛋白质结合形成亚硝胺，对人体健康极为不利。氨氮可导致水富营养化现象产生，是水体中的主要耗氧污染物，对鱼类及某些水生生物有毒害。
氨氮超标的处理方法：
吹脱工艺是通过调节pH值，将废水中的离子态铵(NH4+)转化为分子态氨，然后用空气或蒸汽吹出。氨蒸馏工艺将焦化过程中的化学分离废水和残余氨水蒸馏出来，经过氨蒸馏处理后，可降低nh3—n含量，为下一步生化处理提供必要的预处理。
生物法在反硝化细菌的作用下，将水中的有机氮转化为铵态氮，进而转化为硝态氮和氮素。工艺处理后，氨氮浓度一般在100ppm左右，可在工艺后端加入氨氮去除剂，进行氨氮降解到达标。
关于生产无公害食品禁止使用合成氮肥，尤其是禁止使用硝态氮肥的问题。在我国，“绿色食品肥料使用准则”农业行业标准中规定，AA级绿色食品禁止使用任何化学合成肥料，但可选用砷、镉、铅含量低的煅烧磷酸盐、硫酸钾。A 级绿色食品可有条件限量地使用尿素或磷酸二铵，“但禁止使用硝态氮肥”。这些规定让人难以理解。例如可以使用硫酸钾而不能使用氯化钾，这里显然不是针对某些“忌氯作物”的。如果说要求使用的是天然的，而不是合成的产品，那么氯化钾基本上是天然的，硫酸钾相当一部分产品是由氯化钾经化学加工而成的。不能使用尿素而必须施用有机形态的氮也站不住脚。众所周知，尿素最初是在人、畜尿中发现而得名。含人、畜粪尿的有机肥能没有尿素吗?再说尿素本身也是一种含氮的有机化合物。硝态氮和铵态氮一样，是植物容易吸收利用的两种氮素形态，在生产绿色食品中禁止使用硝态氮肥是完全没有道理的，首先，在土壤中硝态氮和铵态氮是同时存在的，尤其是旱地土壤，其中无机态氮往往以硝态氮为主。所以不管是否施用硝态氮肥，土壤中本身存在硝态氮。第二，尿素或铵态氮肥施入土壤后，只要温度、水分等条件合适，尿素在脲酶作用下会很快水解为铵态氮，再经亚硝化细菌和硝化细菌作用，氧化为硝态氮。第三，有些作物是喜硝态氮作物， 如蔬菜、烟草等。在氮素营养以硝态氮为主的条件下，生长明显好于以铵态氮为主的情况。有些进口化肥用于蔬菜生产很受农民欢迎，其中条“秘密”就是含有硝态氮。第四，有人反对在蔬菜等作物上使用硝态氮肥，是担心蔬菜中硝酸盐含量过高。其实蔬菜中硝酸盐含量的高低，受多种因素影响。在施肥方面，单一施用氮肥、用量过高、采收期离追肥时间太近，都会引起蔬菜中硝酸盐含量增加。不同的氮肥品种也有一定影响，甚至有机肥施用过量，也会使蔬菜中硝酸盐含量超标。可见蔬菜中硝酸盐积累是多种原因造成的。只要掌握好氮肥和有机肥用量，注意氮、磷、钾和微量元素配合施用，在收获前不要再施氮肥，是可以既达到高产，又可把硝酸盐含量控制在较低水平的。
一、存在形式不同：
1、铵态氮：自然界氮元素的一种存在形态，以铵根离子（NH4+）的形态存在和流通于土壤、植物、肥料和大气中。
2、氨氮：水中以游离氨（NH3）和铵离子（NH4+）形式存在的氮。
二、影响不同：
1、铵态氮可以与其他形式的氮元素在一定条件下相互转化。由于其溶解度大，能够被植物快速吸收，在化肥工业中被广泛应用；但由于铵根离子具有酸性，因此会与碱性土壤中和导致氮元素挥发。
2、氨氮对水生物起危害作用的主要是游离氨，其毒性比铵盐大几十倍，并随碱性的增强而增大。氨氮毒性与池水的pH值及水温有密切关系，一般情况，pH值及水温愈高，毒性愈强，对鱼的危害类似于亚硝酸盐。
氨氮对水生物的危害有急性和慢性之分。慢性氨氮中毒危害为：摄食降低，生长减慢，组织损伤，降低氧在组织间的输送。
鱼类对水中氨氮比较敏感，当氨氮含量高时会导致鱼类死亡。急性氨氮中毒危害为：水生物表现亢奋、在水中丧失平衡、抽搐，严重者甚至死亡。
参考资料来源：百度百科—铵态氮
铵氮和氨氮就是NH4+和NH3的区别。在化合物中以离子键形式存在的NH4+（铵根离子，+上4下）更多地表现出无机物特征，被认为是无机物，其中所含的氮被称为铵氮。如在NH4NO3中、(NH4)2SO4中、NH4H2PO4中。而在化合物中以共价键形式存在的氨基NH2-、-NH-在化合物中更多地表现出有机物特征，被认为是有机物，其中所含的氮被称为氨氮。如在(NH2)2CO（尿素）中。氨氮是指水中以游离氨（NH3）和铵离子（NH4+）形式存在的氮。 动物性有机物的含氮量一般较植物性有机物为高。同时，人畜粪便中含氮有机物很不稳定，容易分解成氨。因此，水中氨氮含量增高时指以氨或铵离子形式存在的化合氮。铵氮以铵离子（NH4+）形态存在于土壤、植物和肥料中的氮素，常用符号NH4+-N表示。
水污染及其危害水体污染的概念水体是指河流、湖泊、池塘、水库、沼泽、海洋以及地下水等水的积聚体。在环境学中，水体不仅包括水本身，还包括了水中的悬浮物、溶解物质、胶体物质、底质(泥)和水生生物等。应把它看作完整的生态系统或完整的综合自然体。水体按其类型不同可以分成陆地水体和海洋水体以及地表水体和地下水体等。由于水的比热、蒸发热大，冰冻熔解热也大，因而使水环境下的温度变化小。水在4C时密度最大，所以海洋、河流下面不结冰，便于水的对流，使水中营养物和气体得以流动。水的溶解性好，事水中生物营养物质的运输者和载体。水的浮力大，使许多缺乏硬骨骼作支架的动物生存于水中。在太阳辐射和地球引力的驱动下，水通过气态、液态、固态转换循环，使大气圈、生物圈和水圈之间能进行能量和物质交换，从而形成了丰富多变的自然环境，以及生物与环境的协调机制。但是，人类的活动使得大量污染物质排入水体。这些污染物质使水体的物理、化学性质或生物群落组成发生变化，从而降低了水体的使用价值，这种现象称为水体污染。由于工业化的兴起和发展，人类在生物圈中的活动日益加剧，水体污染的现象也日趋严重。因此，产生了许多公害事件，如日本的水事件和富山事件都是因水体污染造成的危害。水体污染的严重后果不仅在于危及人类身体健康，同时也对工农业生产造成危害。水体污染源和污染物根据人类活动的不同形式，可以将水体污染分成下面几种类型。(1)工业污染源各种工业生产中所产生的废水排入水体就造成了工业污染源。不同的工业所产生的工业废水中所含污染物的充分有很大差异，这是由于各种工业加工的原料不同、工艺过程不同造成的。冶金工艺所产生的废水主要有冷却水、洗涤水和冲洗水等。冷却水中的直接冷却水由于与产品接触，其中含有油、铁的氧化物、悬浮物等；洗涤水为除尘和净化煤气、烟气用水，其中含有酚、氰、硫化氰酸盐、硫化物、钾盐、焦油、悬浮物、氧化铁、石灰、氟化物、硫酸等；冲洗水中含有酸、减、油脂、悬浮物和锌、锡、镍、铬等。在上述废水中，以含氰、含酚废水危害最大。有色冶金工业所排出的废水，多含汞、砷、锡、铬等元素，是水体中重金属污染物质的来源。此外，有色冶金遗留的大量矿渣，经雨水冲洗，流入地表和地下水中成为水体中断污染物质。轻工业所加工的原料多为农副产品，因此工业废水主要含有机质，有时还常含有大量的悬浮物质、硫化物和重金属，如汞、镉、砷等。化学工业的产品很多，因此化学工业废水的充分也很复杂，在废水中常含有多种有害、有毒，甚至剧毒物质，如氰、酚、砷、汞等。有的物质难以降解，但却能通过食物链在生物体内富集，造成危害，如DDT、多氯联笨等。此外，化工废水中有的具有较强的酸度，有的则显较强的减性，PH值不稳定，这些废水对人体的生态环境，水体中的建筑设施和农作物都有危害，一些废水中含氮、磷均很高，易造成水体富营养化。有的污染物即使含量甚微，但通过食物链的物质循环富集，会造成水生动物和人中毒。总之，工业污染源向水体制排放大废水具有量大、面广、充分复杂的特点，是重点解决的污染源。(2)城市生活污水城市居民聚集地区所产生的生活污水，多为洗涤水和冲刷器物所产生的污水，因此，主要由一些无毒有机物，如糖类、淀粉、纤维素、油脂、蛋白质、尿素等组成。其中含氮、磷、硫较高。此外，还伴有各种洗涤剂，这是另一类污染源，它们对人体有一定危害。在生活污水中还含有相当数量的微生物，其中一些病源体，如病菌、病毒、寄生虫等，都对人的健康有较大危害。根据部分工业发达国家资料统计，城市生活用水量大约每人每天150-420升，特大城市为440-820升。(3)农村污水和灌溉水农村污水和灌溉水是水体污染的主要来源。由于农田施用化学农药和化肥，灌溉后或经雨水将农药和化肥带入水体造成农药污染或富营养化。在污水灌溉区，河流、水库、地下水都会出现污染，同时也就出现土壤污染、食品污染。此外，船舶在水域中航行时，会对水域造成污染，其主要污染物是油，其次还有因洗刷船舶带来的污水以及向水中倾倒废物等。在海上，原油泄露也会造成严重的污染。水污染的危害水体污染影响工业生产、增大设备腐蚀、影响产品质量，甚至使生产不能进行下去。水的污染，又影响人民生活，破坏生态，直接危害人的健康，损害很大。(1)危害人的健康水污染后，通过饮水或食物链，污染物进入人体，使人急性或慢性中毒。砷、铬、铵类、笨并(a)芘等，还可诱发癌症。被寄生虫、病毒或其它致病菌污染的水，会引起多种传染病和寄生虫病。重金属污染的水，对人的健康均有危害。被镉污染的水、食物，人饮食后，会造成肾、骨骼病变，摄入硫酸镉20毫克，就会造成死亡。铅造成的中毒，引起贫血，神经错乱。六价铬有很大毒性，引起皮肤溃疡，还有致癌作用。饮用含砷的水，会发生急性或慢性中毒。砷使许多酶受到抑制或失去活性，造成机体代谢障碍，皮肤角质化，引发皮肤癌。有机磷农药会造成神经中毒，有机氯农药会在脂肪中蓄积，对人和动物的内分泌、免疫功能、生殖机能均造成危害。稠环芳烃多数具有致癌作用。氰化物也是剧毒物质，进入血液后，与细胞的色素氧化酶结合，使呼吸中断，造成呼吸衰竭窒息死亡。我们知道，世界上80%的疾病与水有关。伤寒、霍乱、胃肠炎、痢疾、传染性肝类是人类五大疾病，均由水的不洁引起。(2)对工农业生产的危害水质污染后，工业用水必须投入更多的处理费用，造成资源、能源的浪费，食品工业用水要求更为严格，水质不合格，会使生产停顿。这也是工业企业效益不高，质量不好的因素。农业使用污水，使作物减产，品质降低，甚至使人畜受害，大片农田遭受污染，降低土壤质量。海洋污染的后果也十分严重，如石油污染，造成海鸟和海洋生物死亡。(3)水的富营养化的危害在正常情况下，氧在水中有一定溶解度。溶解氧不仅是水生生物得以生存的条件，而且氧参加水中的各种氧化-还原反应，促进污染物转化降解，是天然水体具有自净能力的重要原因。含有大量氮、磷、钾的生活污水的排放，大量有机物在水中降解放出营养元素，促进水中藻类丛生，植物疯长，使水体通气不良，溶解氧下降，甚至出现无氧层。以致使水生植物大量死亡，水面发黑，水体发臭形成“死湖”、“死河”、“死海”，进而变成沼泽。这种现象称为水的富营养化。富营养化的水臭味大、颜色深、细菌多，这种水的水质差，不能直接利用，水中断鱼大量死亡。
《环境与健康》课程论文——水污染产生的危害有人说，地球的颜色是绿色的，她孕育着生命，预示着人类的诞生和未来。我说，她是生命的摇篮，人类的母亲，她把全部的爱无私地奉献给人类的子子孙孙。她的确很大，幅员辽阔，但不是无边无际；她的确很美，山青水秀，但不是青春永远；她的确很富，资源广博，但不是取之不尽，用之不竭。如今，地球生态环境已被人类活动严重破坏。尤其是水的污染更为突出。 水是地球上万物的命脉所在，水滋润万物、哺育生命、创造文明。中国水资源的分布极其不均匀。中国的人均水资源占有量低于500立方米，远远低于国际公认的人均所需1000立方米的临界值。北方许多大中城市因缺水造成工厂停产或限产，损失的年产值达1200亿元，南方一些城市也陆续出现水荒。目前全国600多座城市中，有300多家缺水，其中严重缺水的有108个，缺水量约为1000万吨/天左右。几百万人生活用水紧张。水是怎样被污染的呢？原因主要有两种：一是自然的，一是人为的。由于雨水对各种矿石的溶解作用，火山爆发和干旱地区的风蚀作用所产生的大量灰尘落入水体而引起的水污染，这属于自然污染。向水体排放大量未经处理的工业废水、生活污水和各种废弃物，造成水质恶化，这属于人为污染。而人们通常所说的水污染主要是指后一种，而且也是最主要的。水体污染影响工业生产、增大设备腐蚀、影响产品质量，甚至使生产不能进行下去。水的污染，又影响人民生活，破坏生态，直接危害人的健康，损害很大。(1)危害人的健康 水污染后，通过饮水或食物链，污染物进入人体，使人急性或慢性中毒。砷、铬、铵类、笨并(a)芘等，还可诱发癌症。被寄生虫、病毒或其它致病菌污染的水，会引起多种传染病和寄生虫病。 重金属污染的水，对人的健康均有危害。被镉污染的水、食物，人饮食后，会造成肾、骨骼病变，摄入硫酸镉20毫克，就会造成死亡。铅造成的中毒，引起贫血，神经错乱。六价铬有很大毒性，引起皮肤溃疡，还有致癌作用。饮用含砷的水，会发生急性或慢性中毒。砷使许多酶受到抑制或失去活性，造成机体代谢障碍，皮肤角质化，引发皮肤癌。有机磷农药会造成神经中毒，有机氯农药会在脂肪中蓄积，对人和动物的内分泌、免疫功能、生殖机能均造成危害。稠环芳烃多数具有致癌作用。氰化物也是剧毒物质，进入血液后，与细胞的色素氧化酶结合，使呼吸中断，造成呼吸衰竭窒息死亡。 我们知道，世界上80%的疾病与水有关。伤寒、霍乱、胃肠炎、痢疾、传染性肝类是人类五大疾病，均由水的不洁引起。 (2)对工农业生产的危害 水质污染后，工业用水必须投入更多的处理费用，造成资源、能源的浪费，食品工业用水要求更为严格，水质不合格，会使生产停顿。这也是工业企业效益不高，质量不好的因素。农业使用污水，使作物减产，品质降低，甚至使人畜受害，大片农田遭受污染，降低土壤质量。海洋污染的后果也十分严重，如石油污染，造成海鸟和海洋生物死亡。(3)水的富营养化的危害 在正常情况下，氧在水中有一定溶解度。溶解氧不仅是水生生物得以生存的条件，而且氧参加水中的各种氧化-还原反应，促进污染物转化降解，是天然水体具有自净能力的重要原因。含有大量氮、磷、钾的生活污水的排放，大量有机物在水中降解放出营养元素，促进水中藻类丛生，植物疯长，使水体通气不良，溶解氧下降，甚至出现无氧层。以致使水生植物大量死亡，水面发黑，水体发臭形成“死湖”、“死河”、“死海”，进而变成沼泽。这种现象称为水的富营养化。富营养化的水臭味大、颜色深、细菌多，这种水的水质差，不能直接利用，水中断鱼大量死亡。自古以来，人类就是在水的滋养下生存和繁衍，今后也将同样依赖于水资源而继续存在和发展。无论社会如何进步，时代如何发展，我们都不可以水环境的恶化为代价换取一时的经济发展，因为那将造成人类无法承受的恶果，并最终导致一切人类文明化为乌有。如果说过去的水环境问题是由于人类的无知导致的，那么今天，我们已经逐渐清醒地认识到问题的严重性；如果说已经造成的水污染及水生态环境的破坏是我们疏于管理的结果，那么今天，我们已经在水环境治理的道路上迈出了坚实的一步；如果说已经完成的治理工作在遏制水环境恶化方面起到了可喜的积极作用，那么今后的工作将更加艰巨和繁重，需要更完善的立法支持、更广泛的社会参与以及更持久的全方位投入。水环境的现状要求我们不懈地坚持治理工作，已取得的成绩激励我们更有信心地将治理工作开展下去。 水污染治理比防洪、抗旱难度更大，因为洪水的发生在时间上偶然性、在地域上有局限性，而水污染则是每时每地都存在。洪水、干旱是天灾，面对天灾，人类更能团结一致，更能吃苦耐劳，更能相互帮助，更能激起一股热情，1998年长江大水就是一个例证。水污染是人祸，是人引起的，治污会影响到部分人的利益，会涉及到社会中的方方面。总之：节水从点滴做起！
电磁波波是振动在空间的传播。如在空气中传播的声波，在水面传播的水波以及在地壳中传播的地震波等，它们都是由振源发出的振动在弹性介质中的传播，这些波统称为机械波。光波、热辐射、微波、无线电波等都是由振源发出的电磁振荡在空间的传播，这些波叫做电磁波。电磁波依照波长的长短以及产生电磁辐射的方式进行分类电磁波的分类范围，，，，，波长(cm)，，，，，，，频率（Hz），，，，，，波数（cm-1）无线电波，，，，>30，，，，，，，，，<109，，，，，，，，<微波，，，，，30 - ，，，，，， 1 x 109 - 3 x 1011，，，，远红外，， –5 x 10-3，，，，，，3 x 1011 –6x 1012，，，，10-200中红外，，6 x 10－3－ x 10-4，，6 x 1012 - x 1014，，，200-4,000近红外， x x 10-5，，， x 1014 - x 1014，，4,000-12,800可见光， x 10-5 – x 10-5，， x 1014 - x 1014，，12,800-26,300近紫外线 x 10-5 –2 x 10-5，，， x 1014– x 1015，，26,300-50,000远紫外，2 x 10-5 –1 x 10-6，，，， x 10-15 –3 x 1016，，50,000-1x106x 射线 ，10-6 - 10-8，，，，，，，3 x 1017 –3 x 1019，，，，1x106-1x108γ 射线 ，，，<10-8，，，，，，，，，> 3 x 1019 ，，，，，，，>1x108二、电磁波与人体健康在地球上各式各样的电磁波充满人类生活空间，无线电广播、电视、移动通讯、无线电遥控、导航、高压送配电线等均向空中和地面辐射强大的电磁波能量。高频淬火、焊接、熔炼、切割、塑料热合、木材干燥、电磁理疗、微波治疗、微波加热等感应加热设备均会向环境发射与泄漏一定强度的电磁能，人类生活在这样一个电子烟雾的海洋里。电磁波污染电子工业问世以来，不仅使科学技术和工业生产发生了革命性的变革，也给人的生活带来了方便和舒适。但是各种电子产品和设备辐射出的电磁波，有时会对环境造成污染，成为重要的环境污染要素之一，并危及人体健康，从而成为继废气、废水、废渣和噪声之后的人类环境的又一大公害。电磁波及其分类 电磁波是传播着的交变电磁场。各种光线和射线都是波长不同的电磁波，其中以无线电波的波长最长，宇宙射线的波长最短。本节阐述的电磁波是指无线电波。无线电波按波长可分为长波、中波、短波、微波和混合波；按频率可分为低频、高频、超高频和特高频。1�高频。即中波和短波。波长10～3000米，频率105～3×l07Hz，如高频淬火、熔炼、焊接、切割等感应加热设备，高频介质加热设备、塑料加工、食品烘干设备，无线电广播与通讯等。2�超高频。即短波1～10米，频率3×107～3×l08Hz，如无线电通讯、电视信号发射、医疗电器设备、电气化铁路等。3�特高频。即微波。波长1～＜米，频率3×l08～3×l0�10�Hz，无线电定位、导航、雷达等。都是人为产生电磁波的来源。电磁波污染来源 我国某地居民发现室内电灯不用开关每天都亮着，一拿起电话听筒里面就传出乐声。后经查实，原来附近广播电台的发射天线离居民住宅太近，发射出的电磁波信号使居民家的电灯、电话感应出电所致，这就是电磁辐射对周围环境造成电磁波污染的事例。造成电磁波污染的原因是多方面的，随着城市的发展，市区扩大，建筑用地日趋紧张，使原本处于郊区的大功率电磁发射台、电视广播发射台站逐渐被新建居民区包围；卫星通讯的发展，使得城市出现众多的卫星地面站，有的地区发射天线过密（北京有的地区超过20座）；移动通讯技术迅速发展，其电磁波信号采用直线传播，在市区高层建筑上架设许多起联络作用的基地台站，天线林立，形成相互间的交调干扰，还有部分架设不合理的天线对附近高层住宅居民产生电磁波污染；传输电力的超高压输电线路和城市交通运输系统使电磁污染增加；另外，家用电脑、彩电、音响、微波炉、电磁灶、无线手机、电热毯都会辐射出电磁波，也会造成环境电磁污染。如果使用不当就对人体造成伤害，其中，电热毯的危害尤其应引起高度警惕。电子产品或设备在空间形成的许多电磁波不仅相互干扰，使它们的功能异常，如显示屏图象不清晰，短波通讯线路严重干扰，话质下降，广播电视信号接收质量下降，电视突然不清楚，收音机出现丝丝拉拉杂音等，而且当达到一定强度时，在无形中对人产生伤害。�电磁波对人的危害电磁波污染看不见、摸不着、闻不到，但却无处不有。人体时时处处处于一定能量电磁波辐射环境中，当其频率超过105HZ以上时就对人体有害。电磁波辐射源的输出功率越大，辐射强度越大，波长越短，频率越高，距离越近，接触时间越长，环境温度越高，湿度越大，空气越不流通，则对环境污染程度越大，并且女性和儿童受危害更严重。电磁波会扰乱人体自然生理节律，导致机体平衡紊乱，引发头痛、头晕、失眠、健忘等神经衰弱症状；使人乏力、食欲不振、烦躁易怒；还能使人体热调节系统失调，导致心率加快、血压升高或降低、呼吸障碍、白细胞减少；对心血管疾病的发生及恶化起着推波助澜的作用。电磁波使体内生物电发生干扰和紊乱，导致脑电图、心电图检查异常，延误疾病诊断，影响治疗。由于电磁波的穿透力强，故不仅作用于体表，而且可深入内层组织和器官，往往人体还未感到疼痛，内层组织己受到损伤，它还促使癌组织生长，致使癌发病率增高。电磁波还会引起视力下降。当强度为100毫瓦/厘米2的电磁波照射眼睛时，会使晶体发生水肿，可发展成白内障，甚至会导致失明。强度为5毫瓦/厘米2～10毫瓦/厘米2的电磁波，人的皮肤感觉虽不明显，但可影响生育和遗传。妇女在电磁波作用下，月经周期发生明显改变，可引起孕妇流产和基因缺陷，可增加小儿出生后癌症的发病率。长期处于强电磁波作用下的儿童，其癌症发病率比在低电磁波下的儿童高2～5倍，电磁波也是白血病、淋巴癌、脑肿瘤的诱因。高频焊接、高频淬火、高频熔炼、射频溅射、电子管排硅对接、半导体封容、短波与微波理疗、微波加热等在工业、医疗、交通等领域广泛应用，广播电视、通讯基站及信号发射台（塔）发射功率越来越大，各种移动通讯基站密布，天线林立，使局部空间的电磁彼强度过高。受到电磁波影响最直接最严重的是电视台、广播电台、雷达通讯站（台）及发射塔周围的居民。这些强大的电磁波（一般功率10～90千瓦），可损伤人的血液和眼睛，损伤染色体，产生畸形胎儿，甚至导致中枢神经失常。人们通过长期研究后发现，纵横交错的高压线除破坏环境美观外，由于在其周围产生电磁场，对附近的人会产生有害影响。这主要决定于电磁场强度。人们接触到电磁场强度达到50～200千伏/米时，可出现头痛、头晕、疲乏、睡眠不佳，食欲不振，血液、心血管系统及中枢神经系统异常等。当然这里指的是电压在100千米以上的超高压输电线路，按规定一般不许从居民区通过，所以，一般人可免受其危害。而城市及居民区常见的多是电压1千米以下的配电线路，架设在规定高度，对人体的影响甚微。1～100千米之间的高压输电线路，不得不通过居民区时，按规定架设高度应距地面6．5米以上。有关资料表明：电脑显示器所发出的电磁波辐射，长期作用，会使女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，危害生殖细胞和早期胚胎发育，对怀孕头3个月胎儿所造成的危害程度比妊娠中晚期要大的多。人们对手机的电磁辐射问题十分关注。尽管到目前为止，关于手机对使用者的电磁波危害，特别是致病机理尚无定论，但环保部门对手机辐射的监测结果已表明，使用手机时，局部环境有超过标准限值的强电磁波。虽然手机电话的发射功率己有所减小，但由于通话时手机天线离大脑过近（5～10厘米），长时间通话则受到电磁辐射。目前己有一些研究及报道表明，经常使用手机电话，会对人体产生不良反应（如头痛、头部局部发热、眼痛、流泪等），由于电磁辐射对人的作用有一个积累的过程，研究也需要较长周期，所以，目前还没有定论，但应引起人们的警惕。电磁波防护控制措施为控制电磁波对环境的污染，保护人民身体健康，我国卫生部，1989年12月22日颁布了《环境电磁波卫生标准》（GB9175-88），规定居住区环境电磁波强度限制值。为防止电磁波对长期居住、工作、生活的一切人群(包括婴儿、孕妇和老弱病残者)，均不会受到任何有害影响，对于长、中、短波应小于�10微伏/米�，对超短波应小于5伏/米，对于微波应小于10微瓦/厘米2。在电视塔与居民区之间应保持足够的卫生防护距离。针对移动通讯发展状况，我国北京等城市环保部门对移动通讯基站天线的架设也做出相应的规定，以防止其对环境造成电磁污染。根据电磁波随距离衰减的特性，为减少电磁波对居民的危害，应使发射电磁功率大的、可能产生强电磁波的工作场所和设施，如电视台、广播电台、雷达通讯台站、微波传送站等，尽量设在远离居住区的远郊区县及地势高的地区。必须设置在城市内邻近居住区或居民经常活动场所范围内的工作场所或设施，如变电站等应与居住区间设置安全防护距离，保证其边界符合环境电磁波卫生标准的要求，同时，对电磁波辐射源需选用能屏蔽、反射或吸收电磁波的铜、铝、钢板、金属丝、高分子膜等材料制成的屏蔽物品，建立电磁屏蔽措施，将电磁辐射能量限制在规定的空间之内。高压特别是超高压输电线路应架设在远离住宅、学校、运动场等人群密集区的地带；使用电脑及一些监视和显示设备时，应选用低辐射显示器产品，并保持人体与显示屏正面不少于75厘米的距离，侧面和背面不少于90厘米，最好加装有效屏蔽装置。应确保设置在市区内各种移动通讯发射基站天线高度高于周围附近居民住宅，天线主发射方向避开居民住宅方向；特别是在幼儿园所、学校校舍、医院等设施周围一定范围内不得建立发射天线。为防止电磁污染造成的健康危害，应经常对居室通风换气，保持室内空气畅通。使用手机电话时，尽量减少通话时间；手机天线顶端要尽可能偏离头部，尽量把天线拉长；观察到手机信号接通后，再移到耳边；在手机电话上加装耳机，在目前被认为是最安全的选择。另外，建议每天可服用一定量的维生素C，或者多吃些富含维生素C的蔬菜，如辣椒、柿子椒、香椿、菜花、菠菜、蒜苗、雪里蕻、甘蓝、小白菜、水罗卜、红罗卜、甘薯等；多食用新鲜水果如柑橘、枣、草莓、山楂等。注意多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，如西红柿、瘦肉、动物肝脏、豆芽等；通过这些饮食措施，对加强防御功能是有益的，也可在一定程度上起到积极预防和减轻电磁辐射对人体造成的伤害。电磁波辐射是近三四十年才被人们认识的一种新的环境污染，现在人们对电磁辐射仍处于认识和研究阶段，人们对它的认识还是很有限的。由于它看不见、摸不着、不易察觉、很陌生，所以，容易引起人们的疑虑。另外，有些关于电磁辐射的报道不太客观，缺乏科学性，以至引起一些不必要的误解和恐慌。一般的说，判定电磁辐射是否对居住环境造成污染，应从电磁波辐射强度、高度、主要辐射方位与辐射源的距离、持续时间等几方面综合考虑，当达到一定程度时才会对人产生直接危害。设置在城市内高层建筑上的通讯基站天线，如果发射功率适当，架设高度、主射方向合理，从目前科学认识水平看，不会对周围环境造成直接影响。所以，加强电磁防护的同时，对电磁波污染也应采取客观分析、科学对待的态度，切不可人云亦云，不负责任地盲目夸大，造成人们认识的混乱。当然，随着科学技术水平的发展，人们对电磁波污染及其危害的认识会逐渐深入，许多谜底终将被人类揭示三、电磁辐射危害人体的机理主要是热效应、非热效应和累积效应等。1．热效应：人体70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作。2．非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁场的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场即将遭到破坏，人体也会遭受损伤。3．累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前（通常所说的人体承受力---内抗力），再次受到电磁波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态，危及生命。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小，频率很低，也可能会发诱想不到的病变，应引起警惕。电磁辐射对人体的伤害不是数月就能感觉得到的，而是累积效应。多种频率电磁波特别是高频波和较强的电磁场作用人体的直接后果是在不知不觉中导致人的精力和体力减退，容易产生白内障、白血病、脑肿瘤，心血管疾病、大脑机能障碍以及妇女流产和不孕等，甚至导致人类免疫机能的低下，从而引起癌症等病变。这也就是为何某些受到电磁辐射的孕妇会出现畸形儿的原因之一。也是IT等高科技行业人员“过劳死”的一个主要原因之一。参考资料：四、哪些人群需要防辐射 长期工作生活在较强辐射源较近距离区域的人群，应考虑电磁辐射防护。以降低接受到的辐射剂量，主要包括以下所列人群： 1、 大、中、小型计算机的运算和操作人员 2、 计算机软件设计、编程、录入人员 3、 职业微机使用者包括：金融、会计、储蓄、证券营业员、商业收银员、微机图象设计人员，如广告设计、建筑、机械、美工、动画设计等以及文秘（打字复印） 4、 广播电视、通信、导航、雷达等发射机房近场工作人员 5、 冶金、电子、化工、造纸、木材、粮食和食品加工等行业采用高频和微波设备进行冶炼、焊接、加热、排气、溅射、干燥、杀虫、消毒等工序的操作人员 6、 长期操作使用射频和微波等医疗仪器的人员 7、 专以微波炉加热快餐的销售服务员 8、 电子设备仪器生产中调试人员 9、 发电和高压输变电站工作人员 10、 军事电子站设备实验区的工作人员 11、 经常长时间上网者 12、 防静电、防爆场所工作人员 13、 有心肾功能缺陷的手机使用者 14、 在广播、电视、通讯台站附近居住免疫力低下的人群 。
电磁辐射对人体的伤害 电磁辐射危害人体的机理主要是热效应、非热效应和积累效应等。 热效应：人体内70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到身体其他器官的正常工作。 非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁波的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场即遭到破坏，人体正常循环机能会遭受破坏。 累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前再次受到电磁波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态或危及生命。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小，频率很低，也会诱发想不到的病变，应引起警惕！ 各国科学家经过长期研究证明：长期接受电磁辐射会造成人体免疫力下降、新陈代谢紊乱、记忆力减退、提前衰老、心率失常、视力下降、听力下降、血压异常、皮肤产生斑痘、粗糙，甚至导致各类癌症等；男女生殖能力下降、妇女易患月经紊乱、流产、畸胎等症。 随着人们生活水平的日益提高，电视、电脑、微波炉、电热毯、电冰箱等家用电器越来越普及，电磁波辐射对人体的伤害越来越严重。但由于电磁波是看不见，摸不着，感觉不到，且其伤害是缓慢、隐性的，所以尚未引起人们的广泛注意。家用电器尽量勿摆放于卧室，也不宜集中摆放或同时使用。 看电视勿持续超过3小时，并与屏幕保持3米以上的距离；关机后立即远离电视机，并开窗通风换气，以洗面奶或香皂等洗脸。 用手机通话时间不宜超过3分钟，通话次数不宜多。尽量在接通1一2秒钟之后再移至面部通话，这样可减少手机电磁波对人体的辐射危害。 具有防电磁波辐射危害的食物有：绿茶、海带、海藻、裙菜、Va、Vc、Vb1、卵磷脂、猪血、牛奶、甲鱼、蟹等动物性优质蛋白等。电磁波与人体健康 在地球上各式各样的电磁波充满人类生活空间，无线电广播、电视、移动通讯、无线电遥控、导航、高压送配电线等均向空中和地面辐射强大的电磁波能量。高频淬火、焊接、熔炼、切割、塑料热合、木材干燥、电磁理疗、微波治疗、微波加热等感应加热设备均会向环境发射与泄漏一定强度的电磁能，人类生活在这样一个电子烟雾的海洋里。 电磁波污染 电子工业问世以来，不仅使科学技术和工业生产发生了革命性的变革，也给人的生活带来了方便和舒适。但是各种电子产品和设备辐射出的电磁波，有时会对环境造成污染，成为重要的环境污染要素之一，并危及人体健康，从而成为继废气、废水、废渣和噪声之后的人类环境的又一大公害。 电磁波及其分类 电磁波是传播着的交变电磁场。各种光线和射线都是波长不同的电磁波，其中以无线电波的波长最长，宇宙射线的波长最短。本节阐述的电磁波是指无线电波。无线电波按波长可分为长波、中波、短波、微波和混合波；按频率可分为低频、高频、超高频和特高频。 1高频。即中波和短波。波长10～3000米，频率105～3×l07Hz，如高频淬火、熔炼、焊接、切割等感应加热设备，高频介质加热设备、塑料加工、食品烘干设备，无线电广播与通讯等。 2超高频。即短波1～10米，频率3×107～3×l08Hz，如无线电通讯、电视信号发射、医疗电器设备、电气化铁路等。 3特高频。即微波。波长1～＜米，频率3×l08～3×l010Hz，无线电定位、导航、雷达等。都是人为产生电磁波的来源。 电磁波污染来源 我国某地居民发现室内电灯不用开关每天都亮着，一拿起电话听筒里面就传出乐声。后经查实，原来附近广播电台的发射天线离居民住宅太近，发射出的电磁波信号使居民家的电灯、电话感应出电所致，这就是电磁辐射对周围环境造成电磁波污染的事例。造成电磁波污染的原因是多方面的，随着城市的发展，市区扩大，建筑用地日趋紧张，使原本处于郊区的大功率电磁发射台、电视广播发射台站逐渐被新建居民区包围；卫星通讯的发展，使得城市出现众多的卫星地面站，有的地区发射天线过密（北京有的地区超过20座）；移动通讯技术迅速发展，其电磁波信号采用直线传播，在市区高层建筑上架设许多起联络作用的基地台站，天线林立，形成相互间的交调干扰，还有部分架设不合理的天线对附近高层住宅居民产生电磁波污染；传输电力的超高压输电线路和城市交通运输系统使电磁污染增加；另外，家用电脑、彩电、音响、微波炉、电磁灶、无线手机、电热毯都会辐射出电磁波，也会造成环境电磁污染。如果使用不当就对人体造成伤害，其中，电热毯的危害尤其应引起高度警惕。 电子产品或设备在空间形成的许多电磁波不仅相互干扰，使它们的功能异常，如显示屏图象不清晰，短波通讯线路严重干扰，话质下降，广播电视信号接收质量下降，电视突然不清楚，收音机出现丝丝拉拉杂音等，而且当达到一定强度时，在无形中对人产生伤害。 电磁波对人的危害 电磁波污染看不见、摸不着、闻不到，但却无处不有。人体时时处处处于一定能量电磁波辐射环境中，当其频率超过105HZ以上时就对人体有害。电磁波辐射源的输出功率越大，辐射强度越大，波长越短，频率越高，距离越近，接触时间越长，环境温度越高，湿度越大，空气越不流通，则对环境污染程度越大，并且女性和儿童受危害更严重。 电磁波会扰乱人体自然生理节律，导致机体平衡紊乱，引发头痛、头晕、失眠、健忘等神经衰弱症状；使人乏力、食欲不振、烦躁易怒；还能使人体热调节系统失调，导致心率加快、血压升高或降低、呼吸障碍、白细胞减少；对心血管疾病的发生及恶化起着推波助澜的作用。电磁波使体内生物电发生干扰和紊乱，导致脑电图、心电图检查异常，延误疾病诊断，影响治疗。由于电磁波的穿透力强，故不仅作用于体表，而且可深入内层组织和器官，往往人体还未感到疼痛，内层组织己受到损伤，它还促使癌组织生长，致使癌发病率增高。电磁波还会引起视力下降。当强度为100毫瓦/厘米2的电磁波照射眼睛时，会使晶体发生水肿，可发展成白内障，甚至会导致失明。强度为5毫瓦/厘米2～10毫瓦/厘米2的电磁波，人的皮肤感觉虽不明显，但可影响生育和遗传。妇女在电磁波作用下，月经周期发生明显改变，可引起孕妇流产和基因缺陷，可增加小儿出生后癌症的发病率。长期处于强电磁波作用下的儿童，其癌症发病率比在低电磁波下的儿童高2～5倍，电磁波也是白血病、淋巴癌、脑肿瘤的诱因。 高频焊接、高频淬火、高频熔炼、射频溅射、电子管排硅对接、半导体封容、短波与微波理疗、微波加热等在工业、医疗、交通等领域广泛应用，广播电视、通讯基站及信号发射台（塔）发射功率越来越大，各种移动通讯基站密布，天线林立，使局部空间的电磁彼强度过高。受到电磁波影响最直接最严重的是电视台、广播电台、雷达通讯站（台）及发射塔周围的居民。这些强大的电磁波（一般功率10～90千瓦），可损伤人的血液和眼睛，损伤染色体，产生畸形胎儿，甚至导致中枢神经失常。 人们通过长期研究后发现，纵横交错的高压线除破坏环境美观外，由于在其周围产生电磁场，对附近的人会产生有害影响。这主要决定于电磁场强度。人们接触到电磁场强度达到50～200千伏/米时，可出现头痛、头晕、疲乏、睡眠不佳，食欲不振，血液、心血管系统及中枢神经系统异常等。当然这里指的是电压在100千米以上的超高压输电线路，按规定一般不许从居民区通过，所以，一般人可免受其危害。而城市及居民区常见的多是电压1千米以下的配电线路，架设在规定高度，对人体的影响甚微。1～100千米之间的高压输电线路，不得不通过居民区时，按规定架设高度应距地面6．5米以上。 有关资料表明：电脑显示器所发出的电磁波辐射，长期作用，会使女性的内分泌和生殖机能产生不良影响，危害生殖细胞和早期胚胎发育，对怀孕头3个月胎儿所造成的危害程度比妊娠中晚期要大的多。 人们对手机的电磁辐射问题十分关注。尽管到目前为止，关于手机对使用者的电磁波危害，特别是致病机理尚无定论，但环保部门对手机辐射的监测结果已表明，使用手机时，局部环境有超过标准限值的强电磁波。虽然手机电话的发射功率己有所减小，但由于通话时手机天线离大脑过近（5～10厘米），长时间通话则受到电磁辐射。目前己有一些研究及报道表明，经常使用手机电话，会对人体产生不良反应（如头痛、头部局部发热、眼痛、流泪等），由于电磁辐射对人的作用有一个积累的过程，研究也需要较长周期，所以，目前还没有定论，但应引起人们的警惕。 电磁波防护控制措施 为控制电磁波对环境的污染，保护人民身体健康，我国卫生部，1989年12月22日颁布了《环境电磁波卫生标准》（GB9175-88），规定居住区环境电磁波强度限制值。为防止电磁波对长期居住、工作、生活的一切人群(包括婴儿、孕妇和老弱病残者)，均不会受到任何有害影响，对于长、中、短波应小于10微伏/米，对超短波应小于5伏/米，对于微波应小于10微瓦/厘米2。在电视塔与居民区之间应保持足够的卫生防护距离。针对移动通讯发展状况，我国北京等城市环保部门对移动通讯基站天线的架设也做出相应的规定，以防止其对环境造成电磁污染。 根据电磁波随距离衰减的特性，为减少电磁波对居民的危害，应使发射电磁功率大的、可能产生强电磁波的工作场所和设施，如电视台、广播电台、雷达通讯台站、微波传送站等，尽量设在远离居住区的远郊区县及地势高的地区。必须设置在城市内邻近居住区或居民经常活动场所范围内的工作场所或设施，如变电站等应与居住区间设置安全防护距离，保证其边界符合环境电磁波卫生标准的要求，同时，对电磁波辐射源需选用能屏蔽、反射或吸收电磁波的铜、铝、钢板、金属丝、高分子膜等材料制成的屏蔽物品，建立电磁屏蔽措施，将电磁辐射能量限制在规定的空间之内。 高压特别是超高压输电线路应架设在远离住宅、学校、运动场等人群密集区的地带；使用电脑及一些监视和显示设备时，应选用低辐射显示器产品，并保持人体与显示屏正面不少于75厘米的距离，侧面和背面不少于90厘米，最好加装有效屏蔽装置。 应确保设置在市区内各种移动通讯发射基站天线高度高于周围附近居民住宅，天线主发射方向避开居民住宅方向；特别是在幼儿园所、学校校舍、医院等设施周围一定范围内不得建立发射天线。 为防止电磁污染造成的健康危害，应经常对居室通风换气，保持室内空气畅通。使用手机电话时，尽量减少通话时间；手机天线顶端要尽可能偏离头部，尽量把天线拉长；观察到手机信号接通后，再移到耳边；在手机电话上加装耳机，在目前被认为是最安全的选择。 另外，建议每天可服用一定量的维生素C，或者多吃些富含维生素C的蔬菜，如辣椒、柿子椒、香椿、菜花、菠菜、蒜苗、雪里蕻、甘蓝、小白菜、水罗卜、红罗卜、甘薯等；多食用新鲜水果如柑橘、枣、草莓、山楂等。注意多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，如西红柿、瘦肉、动物肝脏、豆芽等；通过这些饮食措施，对加强防御功能是有益的，也可在一定程度上起到积极预防和减轻电磁辐射对人体造成的伤害。 电磁波辐射是近三四十年才被人们认识的一种新的环境污染，现在人们对电磁辐射仍处于认识和研究阶段，人们对它的认识还是很有限的。由于它看不见、摸不着、不易察觉、很陌生，所以，容易引起人们的疑虑。另外，有些关于电磁辐射的报道不太客观，缺乏科学性，以至引起一些不必要的误解和恐慌。 一般的说，判定电磁辐射是否对居住环境造成污染，应从电磁波辐射强度、高度、主要辐射方位与辐射源的距离、持续时间等几方面综合考虑，当达到一定程度时才会对人产生直接危害。设置在城市内高层建筑上的通讯基站天线，如果发射功率适当，架设高度、主射方向合理，从目前科学认识水平看，不会对周围环境造成直接影响。所以，加强电磁防护的同时，对电磁波污染也应采取客观分析、科学对待的态度，切不可人云亦云，不负责任地盲目夸大，造成人们认识的混乱。当然，随着科学技术水平的发展，人们对电磁波污染及其危害的认识会逐渐深入，许多谜底终将被人类揭示。
电磁波与人体健康研究目的是了解电磁波对人类健康的利弊关系。目的调研电磁辐射对人体的健康影响，以利于管理部门采取适当措施。电磁波对人体健康是利害兼备的。对于不同电磁波应该加强研究，扬长避短，以更好地造福人类。
吃全麦面包的好处和坏处如下：
好处：
全麦面包是用全部的小麦做的，比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的全麦面包食疗作用。
坏处：
全麦面包的合理食用方法：
1、不要在面包上涂抹过多的果酱，果酱中含有很多热量
2、全麦面包最好早餐时候食用，同时搭配饮用低脂牛奶
3、还可以把全麦面包和其他食物组合起来吃，形成三餐减肥食谱
全麦面包的优点就是容易消化，也能够促进肠胃的蠕动，能够改善身体素质，也能够预防一些心脑血管疾病，也能够预防一些消化道的疾病，早餐吃荞麦面包有助于健康。
好处：
全麦面包富含的B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防作用。全麦面包中的高吸水性纤维，能使食物膨胀，增加粪便的体积，促进胃肠的蠕动，有利于正常排泄，对便秘有一定的预防作用。
麦麸中的水溶性膳食纤维的黏度较高，会与其他一起摄入的食物混合而成胶状，与糖类分子结合在一起可以减缓碳水化合物的吸收速度，维持较长时间的饱腹感，从而帮助保持人体血糖浓度的稳定。
坏处：
因全麦面包中所含膳食纤维丰富，常被减肥者青睐。但是事物总有两面性，如果过分单一食用全麦食品，会造成人体摄入营养不均衡。
挑选全麦面包
重点看看营养成分表，选择钠含量比较低的产品，特别是患有高血压、肾脏病等慢性疾病的人群，如果吃了含钠高的全麦面包，就要注意搭配其他低盐食物。此外，挑选全麦面包时，不能只看产品名称，因为市场上很多商家打着“全麦”的幌子，卖的却是普通白面包。
消费者可以通过看配料表的排名进行区分：全麦粉排在第一位的，可视为全麦面包；全麦粉含量排在第二位甚至更低的，不是严格意义上的全麦食品，且排位越靠后，全麦含量越少。
以上内容参考：百度百科-全麦面包、人民网-全麦面包，盐可不少
有很多优点。全麦面包脂肪含量特别低，而且有很多营养，可以起到止饿的目的，可以补充维生素，可以补充矿物质，也可以让我们身体更加健康。早餐吃全麦面包，当然有助于健康，可以让我们一整天都有精神。