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跆拳道考黑带论文要求

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跆拳道考黑带论文要求

我一年考完黑带标准是: 跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从十级开始逐渐升至一级,然后再入段,段位越高表明水平也越高,最高段位达九段。 因为跆拳道练习者都穿着统一的白色服装,以示纯正,所以练习者水平的高低主要是从他们所系腰带的颜色和特点来分辨。 以下是跆拳道品级制度由低至高(所系腰带)的列表: 1.白带 2.黄带 3.高黄 4.蓝带 5.高蓝 6.红带 7.红带一级 8.红带二级 9.红带三级 10. 黑带一段 11. 黑带二段 12. 黑带三段 13. 黑带四段 14. 黑带五段 15. 黑带六段 16. 黑带七段 17. 黑带八段 18. 黑带九段 通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说,从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。 考取了黑带之后,除了一段需要经过一年半才能考二段以外,其他段位每经过一年,便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。 考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。” 考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下表格为各段级考试的基本内容: 十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等 八(黄带) 七(高黄)级 较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章,太极三章等 六(蓝带) 五(高蓝)级 较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章,太极五章、条件实战等 四、三、二、一级 较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级?quot;一对二”)等 黑带以上的考核项目包含以上各种,但难度加大。品势考核从一段至六段分别为:高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。 跆拳道升级考试内容 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。 黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步(进和退)横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。 高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。 蓝带升高级蓝带 太极四章、侧踢(滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢)、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。 蓝带升准红带 太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。 准红带升一级红带 太极六章、勾踢(后脚勾踢、滑步勾踢)、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。 红带一级升二级红带 太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。 二级红带升一级红带 太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。 一级红带升初段 太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。 注:由于地区性的差异所以有一定的出入。(有的地区高级黄带=绿带,高级蓝带=棕带) 跆拳道的腰带颜色 白带 没有色彩,代表练习者没有任何跆拳道的知识,一切从零开始。 黄带 大地的颜色,代表就象植物在泥土中生根发芽一样,练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础 绿带 植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂 篮带 天空的颜色,代表随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐步成熟, 就象大树一直向着天空生长 红带 危险的颜色,代表练习者要注重自我控制和阻吓对手 黑带 与白色相反,代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响 检举 提问人的追问 2009-07-22 18:41 我要黑带的考试内容。 检举 回答人的补充 2009-07-22 21:42 考核标准: 品势:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重心,姿势 实践:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重心,技艺的多样性 击破:视线,重心,力的强度,速度,攻击部位(击破个人威力,协力击破) 特技:击破,特殊手段,特殊脚技法 理论:精神范围,实际技术范围 1段 品势: 指定: 太极1-7章中1指定 必修:8章 实践:前踢,旋踢,旋踢脸,下踢,横踢,后踢,回身旋踢(基本脚踢) 击破:手刀或正拳击破 1cm x 4cm 木板 特技:腾空高踢 4m,过障碍4人侧踢 2段 品势:指定:太极1-8章中1指定 必修:高丽 实践:基本脚踢,360度中段上段 击破:手刀或正拳击破 5cm x 4cm 木板 特技:旋风踢 6m,腾空后旋踢 8m 3段 品势:指定:太极1-8章中,高丽1指定 必修:金刚 实践:基本脚踢,360度脚踢中段、上段,连续脚踢 击破:手刀或正拳击破 2cm x 4cm 木板 特技:腾空高踢 8m ,三次前踢击破木板 4段 品势:指定:太极1-8章中,高丽,金刚1指定 必修:太白 实践:基本脚踢,360度脚踢中段、上段,连续脚踢,回身旋踢 击破:手刀或正拳击破 2cm x 5cm 木板 特技:腾空二次前踢接高踢,腾空360度候旋踢 理论:古代跆拳道历史及跆拳道指导原理,跆拳道时受伤和处理方法 5段 品势:指定:太极1-8章中,高丽,金刚,太白1指定 必修:平原 实践:连续应用1、2、3、4段的脚踢 击破:手刀或正拳或肘击 2cm x 5cm 木板 特技:特技自选 理论:近代跆拳道的历史及指导跆拳道的目的,跆拳道时受伤和处理方法 6段 品势:指定:太白,平原,十进中1指定 必修:地跆 实践:连续应用1、2、3、4段的脚踢 特技:特技自选 理论: 现代跆拳道的历史,对实践的论文,跆拳道时受伤和处理方法

首先,我是一个黑带。我是女生。 学习跆拳道什么基础都不需要,只要从白带练起。通过一些品势(就是你说的几章)还有一些基本动作来考级,(白带-白黄带-黄带-黄绿带-绿带-绿蓝带-蓝带-蓝红带-红带-红黑带-黑带-一段-二段------九段)具体要有抗击打能力,要吃苦耐劳,永不退缩!男生如果练到很好了,教练会带你去参加各种比赛,市上的,还是全国的,我就是经常和教练一起出去打比赛,男生学跆拳道更有挑战性!一定记住,跆拳道要讲究德。德行一定要端正。只要你加入到跆拳道的行列里,你会爱上它的,顺便一提,我从一年级开始练的。现在初三了。 仅作参考望采纳~~~~~

跆拳道练习者大体分为有段者和高段者两类。有段者下细分为8~1级,高段者则从最低的1段(1品)~最高的4段(4品) 。段和品处于同一水平,不过品是15岁及以下跆拳道练习者的级数,而段则是16岁以上跆拳道练习者的级数。随级数的不同,练习者学习的技艺(可让练习者可自发练习攻、防动作的跆拳道技术体系)和腰带的颜色会不同。

ITF的区别方法 一段至三段的道服衣边有黑色带条,四段以上道服裤腿两边有黑色带条,当考获国际教练资格后,道服的衣袖再有黑色带条。根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1(I)到9(IX)可区别段位和级别。一段到二段期间需间隔16个月才能考,二段到三段需间隔两年,以此类推。而十三岁以下的黑带称为“Pee-Wee”,十三岁后会自动入段。 世界跆拳道联盟(国技院)最新段位与年龄标准 实行十级十段四品(07年就出来的制度,按道理国内早应该和国技院接轨,但是国内还一直为有没有十段争论。有些说十段只有给金云龙名誉段位。甚至更多不知道,小编实在哑语。) 时间和年龄限制 备注: (1) 所有申请者必须达到最少间隔时间和年龄限制。 (2) 从品开始的人在5段之前可以享受更短的时间限制。 一二三品的持有者在十五岁以后,转换为相应的段位持有者( 四品持有者,到了十八岁以后就成为了四段持有者)。 (3) 当一, 二, 三品持有者到了十五岁以后,如果希望晋升更高的段位,他可以申请参加段位考试。然而三品持有者到了十八岁以后可以申请四段,但是在十八岁以前只能申请四品。 白带(10级) —— 必修: 基本动作或太极一章 白黄带 (9级) —— 必修: 太极一章 (因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员,例如年龄比较小的小朋友,因为动作还没能规范等原因升不上的,可授予此级别,但一般现在的道馆已经把这级别取消了) 黄带(8级) —— 必修: 太极二章 黄绿带 (7级) —— 必修: 太极三章 绿带(6级) —— 必修: 太极四章 绿蓝带 (5级) —— 必修: 太极五章 蓝带(4级) —— 必修: 太极六章 蓝红带 (3级) —— 必修: 太极七章 红带(2级) —— 必修: 太极八章 红黑带 (1级) —— 必修: 太极一至八章 黑带(1段 / 1品) —— 必修: 高丽 升级年资:1年 年龄:15岁或以上,以下者为1品 黑带(2段 / 2品) —— 必修: 金刚 升级年资:2年 年龄:16岁或以上,以下者为2品 黑带(3段 / 3品) —— 必修: 太白 升级年资:3年 年龄:18岁或以上,以下者为3品 黑带(4段 / 4品) —— 必修: 平原 升级年资:4年 年龄:21岁或以上,以下者为4品 黑带(5段) —— 必修:地跆 升级年资:5年 年龄:25岁或以上 黑带(6段) —— 必修:天拳 升级年资:6年 年龄:30岁或以上 黑带(7段) —— 必修:汉水 升级年资:7年 年龄:36岁或以上 黑带(8段) —— 必修:一如 升级年资:8年 年龄:44岁或以上 黑带(9段) —— 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄:53岁或以上 黑带(10段) —— 最高段位 年龄:60岁或以上 五、黑带考核内容 (一段) 一:技术判证 1、套路: 1)指定:(二项) 花郎 忠武 2)选择:(多选一) 天地——忠武 2、对打: ——自由对打(3分钟) ——师范对打(5分钟) ——预约对打(三、二、一步各5个) ——半自由对打(2分钟) ——预约自由对打(1对2 时间为30秒) ——脚对打(2分钟) 3、特技: 男女 ●腾空上踢 220cm 200cm ●腾空反轮踢 200cm —— ●360°转身侧踢 200cm —— ●腾空轮踢 210cm 190cm ●腾空飞人 5人 2人

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这位可能是学校体育选修的吧。因为跆拳道专业的自己很容易也出来。正如一楼所说。看了一下三楼,那个用不上。你可以找找别的项目的体能训练,用来应急。

首先,我是一个黑带。我是女生。 学习跆拳道什么基础都不需要,只要从白带练起。通过一些品势(就是你说的几章)还有一些基本动作来考级,(白带-白黄带-黄带-黄绿带-绿带-绿蓝带-蓝带-蓝红带-红带-红黑带-黑带-一段-二段------九段)具体要有抗击打能力,要吃苦耐劳,永不退缩!男生如果练到很好了,教练会带你去参加各种比赛,市上的,还是全国的,我就是经常和教练一起出去打比赛,男生学跆拳道更有挑战性!一定记住,跆拳道要讲究德。德行一定要端正。只要你加入到跆拳道的行列里,你会爱上它的,顺便一提,我从一年级开始练的。现在初三了。 仅作参考望采纳~~~~~

1000字!!!你要把我累死啊! 靠!!!

答;1级为红带。   黑带有1-9段,10段为名誉断位(只有世界跆拳道联盟主席才有资格,世界现在只有5人获得)   16岁以下如果从红带向上考黑带(不叫黑带,叫红黑带或红黑品带)   品带最高为3品,等修炼者超过16岁后,就自动生成为黑带,品也相应成为1段、2段、3段   黑带1-5段为低断位,6-9段为高断位(只有对跆拳道事业有贡献才可一上6段)   黑带1段以上开始有更高难的腿法,而且在考段时还考

跆拳道红黑带考黑带论文

答;1级为红带。   黑带有1-9段,10段为名誉断位(只有世界跆拳道联盟主席才有资格,世界现在只有5人获得)   16岁以下如果从红带向上考黑带(不叫黑带,叫红黑带或红黑品带)   品带最高为3品,等修炼者超过16岁后,就自动生成为黑带,品也相应成为1段、2段、3段   黑带1-5段为低断位,6-9段为高断位(只有对跆拳道事业有贡献才可一上6段)   黑带1段以上开始有更高难的腿法,而且在考段时还考

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绿带含义是绿色的草木,寓意茁壮成长,你就写经过这段时间的训练,我学会了~~腿法,太极~章,之前的技术也得到了巩固,现在是跆拳道路上最重要的进步的阶段,一定勤奋练习,争取早日达到高级水平/早日达到蓝带等等

跆拳道没前途的

大哥 那个没问题的 你随便写写就OK 就算你写歌词上去 都没关系 他们根本不看 主要是品势 和 对打你们一品的似乎没有对打吧

黑带有分品么?不是红黑道才分么

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答;1级为红带。   黑带有1-9段,10段为名誉断位(只有世界跆拳道联盟主席才有资格,世界现在只有5人获得)   16岁以下如果从红带向上考黑带(不叫黑带,叫红黑带或红黑品带)   品带最高为3品,等修炼者超过16岁后,就自动生成为黑带,品也相应成为1段、2段、3段   黑带1-5段为低断位,6-9段为高断位(只有对跆拳道事业有贡献才可一上6段)   黑带1段以上开始有更高难的腿法,而且在考段时还考

黑带有分品么?不是红黑道才分么

跆拳道没前途的

1000字打字太累了 本人从白带到黑带一段的经历告诉你 自己去学以下 10000字都能写出来 要不然就去炒网上跆拳道培训班训练资料

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