跆拳道考黑带论文要求

首先，我是一个黑带。我是女生。 学习跆拳道什么基础都不需要，只要从白带练起。通过一些品势（就是你说的几章）还有一些基本动作来考级，（白带-白黄带-黄带-黄绿带-绿带-绿蓝带-蓝带-蓝红带-红带-红黑带-黑带-一段-二段------九段）具体要有抗击打能力，要吃苦耐劳，永不退缩！男生如果练到很好了，教练会带你去参加各种比赛，市上的，还是全国的，我就是经常和教练一起出去打比赛，男生学跆拳道更有挑战性！一定记住，跆拳道要讲究德。德行一定要端正。只要你加入到跆拳道的行列里，你会爱上它的，顺便一提，我从一年级开始练的。现在初三了。 仅作参考望采纳~~~~~

跆拳道练习者大体分为有段者和高段者两类。有段者下细分为8~1级，高段者则从最低的1段(1品)~最高的4段(4品) 。段和品处于同一水平，不过品是15岁及以下跆拳道练习者的级数，而段则是16岁以上跆拳道练习者的级数。随级数的不同，练习者学习的技艺(可让练习者可自发练习攻、防动作的跆拳道技术体系)和腰带的颜色会不同。

ITF的区别方法 一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服裤腿两边有黑色带条，当考获国际教练资格后，道服的衣袖再有黑色带条。根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1(I)到9(IX)可区别段位和级别。一段到二段期间需间隔16个月才能考，二段到三段需间隔两年，以此类推。而十三岁以下的黑带称为“Pee-Wee”，十三岁后会自动入段。 世界跆拳道联盟（国技院）最新段位与年龄标准 实行十级十段四品（07年就出来的制度，按道理国内早应该和国技院接轨，但是国内还一直为有没有十段争论。有些说十段只有给金云龙名誉段位。甚至更多不知道，小编实在哑语。） 时间和年龄限制 备注: (1) 所有申请者必须达到最少间隔时间和年龄限制。 (2) 从品开始的人在5段之前可以享受更短的时间限制。 一二三品的持有者在十五岁以后，转换为相应的段位持有者（ 四品持有者，到了十八岁以后就成为了四段持有者)。 （3） 当一， 二， 三品持有者到了十五岁以后，如果希望晋升更高的段位，他可以申请参加段位考试。然而三品持有者到了十八岁以后可以申请四段，但是在十八岁以前只能申请四品。 白带（10级） —— 必修： 基本动作或太极一章 白黄带 （9级） —— 必修： 太极一章 （因这级别是给予一些学习时间较久而不能升上黄带之学员，例如年龄比较小的小朋友，因为动作还没能规范等原因升不上的，可授予此级别，但一般现在的道馆已经把这级别取消了） 黄带（8级） —— 必修： 太极二章 黄绿带 （7级） —— 必修： 太极三章 绿带（6级） —— 必修： 太极四章 绿蓝带 （5级） —— 必修： 太极五章 蓝带（4级） —— 必修： 太极六章 蓝红带 （3级） —— 必修： 太极七章 红带（2级） —— 必修： 太极八章 红黑带 （1级） —— 必修： 太极一至八章 黑带（1段 / 1品） —— 必修： 高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品 黑带（2段 / 2品） —— 必修： 金刚 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品 黑带（3段 / 3品） —— 必修： 太白 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品 黑带（4段 / 4品） —— 必修： 平原 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品 黑带（5段） —— 必修：地跆 升级年资：5年 年龄：25岁或以上 黑带（6段） —— 必修：天拳 升级年资：6年 年龄：30岁或以上 黑带（7段） —— 必修：汉水 升级年资：7年 年龄：36岁或以上 黑带（8段） —— 必修：一如 升级年资：8年 年龄：44岁或以上 黑带（9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：53岁或以上 黑带（10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上 五、黑带考核内容 （一段） 一：技术判证 1、套路： 1）指定：（二项） 花郎 忠武 2）选择：（多选一） 天地——忠武 2、对打： ——自由对打（3分钟） ——师范对打（5分钟） ——预约对打（三、二、一步各5个） ——半自由对打（2分钟） ——预约自由对打（1对2 时间为30秒） ——脚对打（2分钟） 3、特技： 男女 ●腾空上踢 220cm 200cm ●腾空反轮踢 200cm —— ●360°转身侧踢 200cm —— ●腾空轮踢 210cm 190cm ●腾空飞人 5人 2人

二，品势：（抽考二章，20分）太极一至七章 三， 战（三分钟一场，20分） 四， 特技：（10分） 飞踹跃三人 五， 功力：（10分） 正拳破瓦3块或任选腿法破板3块 六， 跆拳道裁判用语言：（20分） 黑带二段考核内容 一：技术（20分） 1， 跳后摆 2， 垫步后踢 3， 三飞（中中高） 4， 半分钟任意靶 二：品势（20分） 太极八章，高丽 三：实战（2分钟二场，20分） 四：特技（10分） 腾空高前踢 五：功力（10分） 后摆一块木板（头上高度） 六：裁判手势及用语 黑带三段考核内容 一：技术（20分） 1反击横踢 2反击后踢 3反击后摆 4反击下劈(前脚) 二：品势（20分） 金刚 三：实战（3分钟二场，20分） 四：特技（10分） 空中三脚前弹踢 五：功力（10分） 高位旋风踢 六：实际执裁比赛

回答 您好 白带到黑带要1年半，到红或者红黑是1年，要过半年才可以考，我们那是考5次到黑，白-黄绿/黄绿-绿蓝/绿蓝-蓝红/蓝红-红黑/红黑-黑 我只知道白-黄绿一半要100多块，黑带要1300左右 红或者红黑可以当助教，黑带可以做教练，但要有水平 跆拳道级别分为10级，9段。入馆即为10级。也就是白带，参加训练16课时后可以考取黄带，即晋升至8级。依次是黄绿带7级，绿带6级，绿蓝带5级，蓝带4级，蓝红带3级，红带2级， 红黑带1级。 红黑后可参加黑带评段考试。通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人 更多5条 

⊙ 高丽 ⊙ 太极: (8~1章) ⊙ 轮踢+反轮踢+跳反轮踢 ⊙跳连续反轮踢: 5次(脚靶) ⊙ 轮踢+滑步轮踢+前脚反勾踢(1) ⊙腾空轮踢: 进退20次(脚 ⊙ 跳跃侧踹 (男:10人, 女:7人) ⊙ 跳跃360o后踹(男:3人, 女:2 ⊙ 腾空3前踢 (男:1) ⊙ 前后劈腿 ⊙ 横劈腿 ⊙ 前后和横劈腿转换 ⊙ 俯卧撑 (男:50次, 女:28次 -- 正拳支撑) ⊙ 两人一组 (带护具, 2分3回)