四季是美丽的，每个季节都给予人不同的感受。春天，杨柳依依、百花齐放;夏天，烈日炎炎、枝繁叶茂;秋天，五谷丰登、硕果累累;冬天， 大雪 纷飞、寒气逼人。下面给大家分享一些四季的美丽 作文 600字，希望对大家有帮助。
四季的美丽作文600字1
四季之美，古来共谈，自古以来便有许多文人志士对四季赞颂不已，写诗抒情。然而，四季中，最令人赏心悦目的，相信就是雨了吧。春雨，夏雨，秋雨，冬雨，可谓是八仙过海，各显神通了，各有各的特点，各有各的美了。
冬天过后，春天便伴随着它那轻盈的脚步，亲临人间了。春天好像一位慈祥的母亲，滋润着刚刚经过风雪的万物，使之生机盎然。它用着春天的那细丝般温柔的雨滋润了万物，哺育了万物。俗话说“春雨贵如油”，春天的雨是细腻的，在一个竹林中的亭子中看着这连绵不断但又温柔的春雨，不禁美如一张画卷，美不收胜，一片诗意画意。
春天一走，夏天便急匆匆地赶来了。夏天的雨如生气的人，一阵接着一阵，常伴着电闪雷鸣。如果说春雨是母亲的手抚摸着你，那么夏雨便是老师生气地在走廊吼叫。听!这夏雨的声音多么地清脆响亮——“淅沥淅沥!嘀嗒嘀嗒!“还伴有“轰隆隆”的雷鸣。在雨后初晴的荷花池中，绿油油的荷叶上有着几颗晶草剔透的雨珠。荷花经过雨的洗礼，变得更加高洁，雨后的空气清新无比，常伴有荷花的清香，更是香远益清。
秋天，一个辉煌的季节，万物都结出果实，人们开始他们的丰收。秋天，也是个悲凉的季节，万物凋零，好像辉煌后的空虚与漠落。秋雨，是沉重的，它给人一种莫名的沉重感。在树叶凋零后，枝叶好像再也飞不起来的蝴蝶，在重重地落地后被沉重的秋雨滴打，“哗啦哗啦”地下着，不禁蒙上了一丝沉重的忧愁。
冬天，寒冷的水雪“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，给大地换上了一件白茫茫的大衣。冬雨，如同冰冷无比的水，刺骨无比。但在冬雨过后，洁白的窗上出现了一层层水雾，作一看，又好像一朵朵吸附在窗上的冰花。
四季是美丽的，雨后的四季各有千秋，如画卷一般，这就是四季的美。
四季的美丽作文600字2
春天的美，生机勃勃;夏天的美，素净之中带有火焰;秋天的美，落花缤纷;冬天的美，冰冷中带有一丝神秘。四季的美，总是各有千秋。——题记
春天的美，总是翠色欲流，展现出大自然的生机。在冬天的冰冷与严酷之后，为在冰天雪地中瑟瑟发抖的人们带去温暖和希望。如果说四季是礼服，那么春天，一定是白绸子之后轻轻衬上的淡绿色小花。为四季这件华美的礼服添上一抹素雅。
夏天的美，荷花满池绽放，片片翠绿的荷叶衬托着摇曳生姿的仙女，欣赏着这些素净的花朵，在驻足中忘记了夏天的火热。如果春天是淡绿色的小花，那么夏天就是那似火，似荷，似叶的绸缎。
秋天的美，落叶如蝴蝶般轻盈落下，在天空中“飞”了几圈，飘到了地上。它们在空中“飞翔”的样子是那么优美，以至于让入难以想象它们只是几片毫不起眼的落叶而已。仔细观察它们的纹路，那些纹路是多么精美，好似贵族大衣上所绣的一样。没有落叶的奉献，就没有来年的花果飘香，硕果累累。秋天不及夏天的火热，春天的生机勃勃，但是它有平静的心态，落叶的无私奉献，所以，它是四季礼服上的橙色。
冬之美。冬季，总是伴着冰和雪，齐膝的雪堆积在家家户户门口，窗外一片白雪皑皑，空气中杂夹着雪花，这，才是最真实的冬天。雪山上的风虽然凛冽，但是却给人带来一种自然中的自由之感。冬天，比不上夏天的热情似火，也攀不上春天的生机勃勃。但是它有它独特的个性：冰冷，柔软，给人自由。它在四季这件礼服中最为显眼——那最为素净的白绸子。
四季之美，带给人生机、希望，带给入热情，带给人华美、悲伤，也让入感到自然的自由。在四季之美中，其实，藏得最深的，是幸福!
四季的美丽作文600字3
生机盎然的春天，葱葱郁郁的夏天，古老苍劲的秋天，粉妆玉砌的冬天。四季，就是这样的美，诗人为之吟赞，画家为之泼墨……
春天是一位亭亭玉立的“美少女”，她将自己绚丽的色彩绽放出来，瞧!那边是不是又开了一朵花?唉!又多了一棵草!咦!怎么又多了一棵发嫩芽的树?这位美少女也怪会捉弄人的，总是让人目不暇接，让我们“忙”的不亦乐乎。这些美丽而坚强的小草，在这位美少女的抚摸下，哈哈地笑着，笑的身子都站不直了，但无论怎样，他总还是会坚强地站起来，永远不会倒下，怪不得诗人会写“野火烧不尽，春风吹又生”的诗句呢!它那种自强不息的精神，难道不值得我们学习吗?
夏是一位顽皮的“小弟弟”，一个热闹喧哗的名字，知了在树上放声歌唱，昆虫们忙忙碌碌，人们摇着扇子在树下乘凉。可是，顽皮的“小弟弟”总喜欢捉弄人，一会晴，一会阴，怪吓人的。可是，大树“老弟”可不这样。无论刮风下雨，它总为人们遮风挡雨，它总是默默无闻的奉献着，不求回报的奉献着……
秋天是一位慈祥的“老奶奶”，一个果实累累的名字，树上结满了红艳艳的苹果、黄澄澄的梨。当孩子们看见这诱人的果实时，会忍不住伸手去摘，当果实们看见孩子要摘它时，成熟的果实会说：“就摘我吧，我很甜的。”当未成熟的果实看见孩子要摘它时，它也会说：“别摘我，我还没熟，苦涩的很。”这样孩子就知道该摘谁与不该摘谁了。
冬天是一位一言不语的“老爷爷”，一个静静无声的名字。下雪了，它慢慢地、轻轻地从空中飘下来，谁也没有发觉，四周白茫茫的一片，变成了粉妆玉砌的世界。在这个洁白无暇的世界里，只有孩子们的脸是通红的，孩子们好像忘记了严寒，脱下手套，在雪地里尽情的玩耍。“哈哈哈，”不住的传来阵阵笑声。
我爱充满希望的春天，爱热闹喧哗的夏天，也爱果实累累的秋天，更爱静静无声的冬天。
四季的美丽作文600字4
一年四季，春夏秋冬，各有不同美：春天生机勃，莺歌燕舞;夏天烈日炎炎，玉树成荫;秋天硕果累累，层林尽染;冬天大雪纷飞，寒风凛冽。
春，是富有生命的季节，像一位多愁而善感的姑娘。春天的清晨，到处泛着淡淡的红晕，在朦胧的薄雾中，一切都是梦幻的。“叽”一声鸟鸣划破了春天最静谧的时刻。大地在苏醒，世间万物在苏醒，所有生命不知不觉苏醒了。植物在成长，动物在欢唱，人类在改变。春天，一个有感情的季节，也是一个充满生命的季节正在召唤大地。
夏，活泼而开朗，让所有人汗流浃背。在一抹浓荫下乘凉，让人心旷神怡。疲倦驱使着你在绿茵酣睡，这是多么和谐的一副图画啊!在漆黑的夜里，萤火虫的亮光时而强，时而弱，时而柔和，时而坚强。那光亮令人陶醉，让你永远沉浸。那光亮令人欢喜，引无数遐想……夏天，一个美妙而令人沉静的季节，在任何地方向你微笑!
秋，一个丰收、充满喜悦的季节。金色红色的叶子悄然飘至，在地上铺起了一道属于自己的火红地毯，正如诗人杜牧所说的：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”呀!金秋佳节，令人自豪的是庄稼已经成熟了，可以收割了。金黄的田野上。翻起了麦浪，人们快乐收割稻谷，平静的田野顿时热闹非凡，每天都能看到人们劳动的身影。秋天，一个收获的季节。正在叫人类一起“遵照”一份耕耘，一份收获的道理。
冬，一个寂静的季节，它为大地披上一层“沉睡”的白纱巾，空中落下鹭鸶羽般的雪花，桃色的日光也流荡在满面的雪地上。一片片晶莹剔透的雪花款款而落，如同一位少女在翩翩起舞。世界极静，万物沉睡。好像生命消失了。冬天，一个万物沉睡的季节，白茫茫的一片海，却暗自隐藏着无数神秘的生命。
美丽的四季，意义不同，但每个季也都拥有着独特的魅力!
四季的美丽作文600字5
一年有四个季节，每个季节都五彩缤纷，多姿多彩。
春天来了，我站在山坡上，太阳正温柔地照在我身上，暖洋洋的，舒服极了!我四处张望，发现所有植物都苏醒了，大树换上了新装;小草也从地下探出头来;梯田里的禾苗也绿油油的;各种野花这里一簇，那里一团;到处一片生机勃勃的景象。蝴蝶、蜜蜂到处飞舞，嗡嗡嗡地忙着釆蜜，燕子也从南方飞回来了，叽叽喳喳地叫着，好像在说：春天来啦!春天来啦!
夏天，大树枝繁叶茂，绿树成荫，小朋友们欢乐地在大树底下玩耍。夏天的天气是炎热的：火辣辣的太阳好像要把大地烤焦似的;热得蝉在树上“知了、知了”地叫着;连小狗都热得伸出舌头“呼哧、呼哧”地喘着粗气;我和朋友也经常相约去河里 游泳 。记得有一次，朋友说：“我划船你游泳，我们俩比赛好吗?”我回答：“好呀!”比赛开始了，我赶紧脱下衣服跳下水，同时，朋友也上了船，我拼命地用力划水，朋友也拼命地划着小船，我们都努力地向前、向前。虽然最后我输了，但我并不气馁，因为失败是成功之母。
秋天到了，到处一片丰收的景象。稻田里，黄澄澄的稻谷笑弯了腰;山坡上，高粱举着一面面小红旗;远处，棉花吐出朵朵白云;果园里的各种水果也都竞相成熟了。你看，有黄澄澄的鸭梨、红彤彤的柿子，弯弯的香蕉…我最喜欢的还是那又大又红的苹果，因为爸爸经常对我说：“每天一苹果，疾病远离我。”
冬天到了，我终于可以拿出珍藏了许久的滑雪板了。我和朋友们一起在雪地里欢快地玩耍，我滑雪，两个朋友在堆雪人儿，还有两位小伙伴在打雪仗呢!大家都玩得不亦乐乎。
这就是美丽的四季，我喜欢每一个季节!
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身为一名刚到岗的教师，我们都希望有一流的课堂教学能力，教学反思能很好的记录下我们的课堂经验，教学反思应该怎么写呢？以下是我为大家收集的《四季之美》教学反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。
12月8日上午，束小娟名师工作室在小洲中心小学开展教学观摩研讨活动。作为束老师名师工作室的一名成员，第三节课，我在本校执教了《四季之美》这一课。
接到这节公开课的任务是在两周之前，而后我就开始着手准备。选择这一篇课文，一是因为教学进度安排到这个单元，二是因为个人对这篇散文的喜爱，它语言非常优美，给人画一般的美感。作者清少纳言以她独特的视角、独特的表达给我们呈现了四季的独特之美。
本单元的语文要素是：初步体会课文中的静态描写和动态描写，以及学习描写景物的变化。所以在教学设计上，就必须带着这两个读写目标，研读文本，以读促写，让学生学会方法，为后面的习作学习做准备。
依据单元教学目标、教参书上的要求以及班级学生学情，我制定了详细的教学计划。主要分为谈话导入、初读课文，解决生字词、再读课文，梳理脉络、品读“春天最美是黎明”这几个部分，教学设计整体上是环环相扣、层层递进的。
教学结束后，我先是做了教学设计的陈述和简单的反思，然后各位老师们非常中肯地指出了我的课堂教学的优点和不足之处，结合各位老师们的评价，我对《四季之美》这一课，作出了如下教学反思：
一、我抓住了“美”这一条主线，让学生在充分朗读感悟后，体会作者笔下的语言文字美、韵味美、选材美。朗读方式也是多种多样，有自由朗读、默读、配乐读……熟读成诵，最后结课时，大部分学生已经能够背诵出第一自然段。
二、课时观念明显，这是第一课时的教学，在教学设计上紧扣第一段进行品读，抓住其中的动态描写体会春天黎明的景致。为了使学生更好地理解动态描写的好处，运用了动态与静态的对比，口头加动词的练习，使学生明白在描写景物时，运用动态描写会使句子更丰富、更生动，也为句子增色。
三、课堂配乐范读美、版贴美、教学课件图片美……整体给人一种美的享受，把听课老师和学生们带入美的情境之中。
以上是我这节课做的比较好的地方，但是也有一些不足，如：课堂教学语言有时有点啰嗦，如果简练一点，少重复学生的话，多一点点评式的语言会更好。
还有点忽视了课堂生成和学生主动性地发展，有些简单的问题交给学生自主思考，在教师的引导下鼓励他们去表达，这样效果会更好。
最后，感谢各位老师们的批评指正，我将吸取经验，努力完善，争取在下一次的公开课中，教学水平能更上一层楼。
《四季之美》这篇散文，语言非常优美，给人画一般的美感。作者清少纳言以她独特的视角、细腻的表达为我们呈现了四季的独特之美。作者选择了她认为最美的四个时刻：黎明、夜晚、黄昏、早晨来咏唱。“春天——黎明”动人的是色彩的美，天空的柔和与云彩的鲜亮互相映衬。“夏天——夜晚”迷人的是萤火虫的翩翩飞舞，月夜、暗夜、雨夜都无妨，哪怕是星星点点朦胧的微光也足够唤起美的感觉。“秋天——黄昏”感人的是夕阳照山时的点点归鸦和比翼联飞的雁字，还有风声虫鸣的合唱。“冬天——早晨”可人的是手捧温暖炭火的心情，这是下雪时、下霜时，甚至无雪无霜时都需要的。四时琐屑，信笔写来，春天的柔和，夏天的有趣，秋天的温暖，冬天的和谐，都细腻真挚，溢于言表。不是一个热爱自然热爱生命的人是不会写出如此文字的。
一、设计思路
1、《四季之美》是部编教材第七单元的第二篇课文，本单元围绕“自然之趣”这一主题编排，单元教学目标重在感受景物描写的动与静，学习描写景物的变化。本次教学是定位在学生第一次接触此类文章的基础上设计的，旨在让学生就散文这一特殊文体，静静品读、慢慢体会。研读文本，以读促写，让学生学会方法，为后面的习作学习做准备。
2。以“美”为线索贯穿全文，开启寻“美”之旅。最终板书组成“美”字，引导学生在生活中不仅要学会“发现美”，更要学会“表达美”。
二、成功之处
1、绝大多数孩子对四季景色比较熟悉，但让他自己来介绍四季的特点又有一定的难度。怎样让五年级的小学生走进四季，与四季进行零距离的对话呢？在教学中一方面充分发挥多媒体课件的作用，借助视频、图片直观地展现了四季景观，引导学生学会观察、善于发现大自然的美，结合生活经验进行文字介绍，帮助学生建立起对四季的感知认识。
2、引导学生通过自主学习、合作交流理解课文内容，鼓励学生通过各种形式的朗读，如，自由读、小组读、分角色读、齐读等。让学生通过朗读从感官到内心体会到四季景色的特点。让学生体会和感受文章语言的精练和优美，从而感受四季的美。增强学生的感性认识。
3、我抓住了“美”这一条主线，让学生在充分朗读感悟后，体会作者笔下的语言文字美、韵味美、选材美。朗读方式也是多种多样，有自由朗读、默读、配乐读……熟读成诵。
4、课堂配乐范读美、板贴美、教学课件设计美……整体给人一种美的享受，把学生们带入美的情境之中。
三、不足之处
在教学时间分配上还稍欠缺。由于课堂的交流和品读用时较长，因此在仿写这一环节的时间就显得有些紧张。
四、改进措施：
如果再重新上这堂课，我会在品词析句上下功夫，引导学生抓住关键词句段品读，读出作者的心思、性情、襟怀，与作者进行一场心灵的对话。从对话中照见自己：是否有作者那样的的眼光、思考和生活态度？如此，散文才能与学生的生活息息相关，才能真正触动学生的内心世界，从而让学生学会发现世间万物之“美”，用真情实感表达世间之“美”。
小学五年级的学生，已经具备较强的识字能力。本文中汉字的间架结构、字音字形等，我通过引导学生自学、互学等方式来解决。词语理解方面引导学生联系上下文和自己的积累，辨别词语的感情色彩，体会其表达效果，以此来培养学生良好的预习习惯和引导他们掌握预习方法。
教学中，学生能初步感受作品中生动的形象和优美的语言，与他人交流自己的阅读感受，但理解一篇日本作者的散文意境还有一定的困难。因此，我引导学生通过观察图片、感情朗读、延伸联想等策略展开丰富的想象，体会作者所要表达的四季之美。
此外，我还努力引导学生揣摩写作方法，积累优美词句，从中习得语言表达的规律。如，词语的准确运用，拟人修辞手法的运用以及对比、衬托手法的使用，从中获得写景类文章的语言表达规律，为学生今后的习作打好基础。
《四季之美》是一篇富有韵味的散文，用独特的视角写出春天的黎明、夏天的夜晚、秋天的黄昏、冬天的清晨的独特的美！
在设计课堂时候，考虑到五年级孩子的学情，我采用创设情境的办法让学生乐学、易学。
在情境中体会独特的美
通过自读体悟、想象画面，用课件的美图和孩子们美妙的想象，共同赏析春天的黎明和夏天的夜晚，在教学中植入动态的写作手法和散文独特韵味的感受!
在情境中指导朗读
朗读训练是语文教学的一项语言基本训练，它既是理解语言的有效手段，也有助于学生增强语感，发展语言能力。课文的内化是孩子们学习书面语言的主要途径，因此，教学时必须让孩子们直接去感受语言，积累语言。所以在学习春天黎明直火帮，我带学生们入情入境地阅读,去感受黎明的动态的美，产生真切的情感体验，从而读好课文。
小组合作，自学秋天和冬天
小组合作，运用刚才的方法自学秋天和冬天的美，教会孩子们以后学习散文应知应会的方法。
在情境中思考
作者为什么能够写出如此美丽的散文?；离不开对生活和自然的热爱。
不足之处:
导入不够新颖，没有把学生带入文本
课堂气氛不活跃，学生沉醉其中，互动太少！
学会等待，静待花开！
《四季之美》是第七单元的一篇写景抒情散文。王荣生教授说：“我们阅读散文就是要感受作者的所见所闻，体认作者的所思所感。阅读散文，不仅仅是为了知道作者所写的人、事、景、物，而是要通过这些人、事、景、物，触摸写散文的那个人的情思以及作者对人生的思量与感悟。”依据文体特征，结合课后题、单元语文要素“初步体会课文中的静态描写和动态描写”及学生的前置性学习，我确定了本节课的重难点为体会作者笔下四季之美的独特韵味并进行随文练笔，在课堂教学中，学生能于文本细微之处发现四季独特的情趣并表达这种美，课堂生成也很美。
美在生活处处细留心。课堂伊始，我请学生介绍作者清少纳言。从大家的表情中，我知道学生没有提前查找作者资料，这也在我的预设之中。但让我意想不到的是有一个女生举起了手，她说《四季之美》这篇课文选自清少纳言的《枕草子》，这真是一个了不起的发现！在对话中得知这位同学是从课外书中获取这个信息。语文就是生活，处处留心皆学问。难能可贵的是她能够将课文中的人事景物与阅读结合起来，并随时将有用的资料储存在自己的知识宝库中。顺着她的介绍，我补充了作者作为女官的生活及人们对她的评价，看着同学们认真聆听的眼神，我知道学生已经走进了文本。
美在细微之处的发现。本节课的重点是体会作者眼中四季之美的独特韵味。课堂上，学生们能够细心品读文本，抓住关键景物、事物来体会作者眼中的.四季之美。春之美，学生大都能抓住三个带有画面感的动词感受了天空的色彩美，并在我的启发下，关注到叠词的运用让文章更有韵味。夏之美，学生能关注到萤火虫的翩翩飞舞，感叹于作者所描述的漆黑漆黑的暗夜和蒙蒙细雨的夜晚中，萤火虫的动态美！秋之美，我通过创设情境让学生想象为何“归鸦急急匆匆地朝窠里飞”，学生结合自己的生活实际，猜测可能是鸟宝宝在等她，也可能是乌鸦疲倦了想回去歇息-------冬之美，学生能关注到熊熊的炭火和闲逸的心情，但对于炭火的变化关注甚微。其实，这处也体现日本的一种独特的审美文化——物哀之美，比如樱花最美的时候，也正是立刻要凋谢的象征，日本的很多文学中都有类似的描述，但考虑到学生的接受程度，我没有渗透。四季之美，学生对冬之美的感触似乎没有前面三个季节那么敏锐。
美在独特细腻的表达。在巡视的过程中，发现学生对于静态描写和动态描写把握还不太准确，这也符合学生现阶段的学情，因为本单元就是要让学生初步感知静态描写和动态描写。如何解决这个难点？板书是一个很好的支架。借助板书让学生观察，四季最美的时间段都有哪些共同特点？学生回答有独特、短暂、悠闲、安静等；再将最美的景致对比观察，就能发现本文独特的写法——以静衬动。回过头来再次关注文本的表达手法，学生对动态描写了然于心。梳理写法后进行随文练笔。虽然只有短短的几分钟，但学生的小练笔却让我惊喜，诗意的表达，细腻的描写，甚至动态描写的运用，一切都是那么的自然美好！
《四季之美》这篇文章描写的意境无疑是美的，作者的写作手法更是独特的，但我觉得最美的还是课堂上学生朗朗的读书声，无声胜有声的思维脉动，以及侃侃而谈有理有据的表达及诗意的描述，美就在我们身边，我们要做的就是认真聆听，用心发现。
《四季之美》是一篇文质兼美的抒情散文，根据文章的特点，我着重引导学生感受充满诗意的四季美的特点，体会作者对大自然的无限热爱之情，体会文章在语言表达上的特点。
为了能更好地实现我的教学目标，首先，我在课前已要求学生查阅有关的书籍或上网查找相关的资料，收集古今文人描写四季之美诗词、文章，通过同学之间的交流，从而加深对四季美的感性认识。
其次，为了更好地理清作者的写作顺序，一方面，我从整体上把握课文，以时间为顺序感受四季独特的美，抓住题眼“美”字；另一方面，我还引导学生体会这种结构安排上自然流畅、脉络清晰的特点。由于品读优美语句，体会文章的表达方法是本课教学的重点与难点，于是，我想方设法地引导学生品味课文精美的语言，培养学生对语言的感受力与初步的审美能力。此外，我还出示优美的句子，引导学生抓住这些优美的句子，通过品读、吟诵、想象画面等方式体会美的意境、美的情感、美的语言。
在教学的过程中，我发现即使学生和老师是多么喜欢这篇课文，如果朗读不够投入，那种诗情画意的画面感依旧没法出来。这就要求，老师朗读的基本功必须扎实进行，其次在课堂教学的过程中，有意识地给学生泛读，在一定程度上可以起到感染学生的作用。
一、教材分析
《四季》这篇课文是课改实验教材小学语文一年级上册中课文的第2课，它是一首富有童趣的儿歌。本文通过对春天的草芽、夏天的荷叶、秋天的谷穗和冬天的雪人这几种代表性事物的描述，表现四季的特征。儿歌采用拟人的手法，排比的形式，语言亲切、生动，读来琅琅上口，能唤起学生对生活的感受。同时，四幅插图色彩明丽，形象生动，便于学生观察和想象。学习了本文，能让学生充分感受到优美的大自然，从而让环保意识悄悄地在他们心里萌生，使他们养成从自己身边小事做起的习惯，激励他们去积极参与环保实践活动。
二、教学目标(课件出示）
1、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。
2、在熟读课文的同时认识11个生字。
3、理解课文内容，知道一年有四季及四季的特征，感受各个季节的美丽，激发对大自然的热爱之情。
三、教学重、难点(课件出示）
1、教学重点：认字和练习朗读。
2、教学难点：感知四季的不同特征，激发对大自然的热爱之情，树立初步的环保意识。
四、教学理念(课件出示）
1、采用听读识字法进行教学（以情境导入，在反复练习和教师指导的朗读过程中认识生字），并有效地解决低年级学生唱读的问题。
2、积极倡导自主、合作的学习方式（打破一贯从头到尾按顺序学习课文的传统，让学生自主选择喜欢的季节去读，把要我读变成我要读、我想读、我爱读）。
3、充分开展探究活动（努力开阔学生的思维、发挥想象，让学生感受自然美、生活美，并在潜移默化中树立初步的环保意识）。
五、教学过程设计
（一）创设情境，激发兴趣
好的开始，是成功的一半。创造好的教学情境，可以激发学生的学习兴趣，使学生能够积极思考、主动发言。于是，开始上课时，我先让学生欣赏优美的风景图，同时提问：边看边想，你都看到了哪些季节的景色？（课件出示）这种情境的创设，能让学生从直观上感受到四季的美丽，从而激发他们对四季的探索和好奇心。
（二）品读课文，读中识字
新课程改革提倡采用听读识字法进行教学，即让学生在听、说、读的过程中尽快的认识并掌握生字，于是，我相机让学生自己练习朗读课文，并采用四步读书法来引导他们：
①初读：读准字音，感知内容：即慢速地、大声地读。
②再读：整体感知，加深印象：即速度稍微加快读。
③三读：圈圈划划，识记生字：即把本课要求识记的生字划出来。
④四读：试读课文，巩固生字：即能够把课文较通顺、流利地读出来。
经过以上层层提高的办法，就使学生对课文有了一定的了解，对生字也有了初步的印象。但是，低年级学生学得快、忘得也快，为了帮助他们进一步加深印象，我又为学生设计了一个有趣的“选水果、认生字”的识字游戏：即一种水果对应一个本课要求认识的生字，选中自己喜欢的水果，并快速地读出生字。（课件出示）师问：同学们，这些水果后面都有秘密噢！你喜欢哪种水果呢？把后面的秘密告诉大家好吗？如果说错了，你该怎么办呢？在整个游戏过程中，给学生充分选择的时间和机会，让生字和他们一次次见面，使他们在快乐的氛围中识字，这样就达到巩固识字的目标了。
（三）指导朗读，体会含义
通过前面的自己练读过程，学生对课文已经比较熟悉了。但是，一年级学生唱读的现象是普遍存在的，怎样克服呢？在这里，我采用了指名读、教师范读、表演读和自评、互评的方式来训练学生掌握朗读技巧。例如：在进行朗读训练时，师问：同学们，你认为“草芽尖尖”应该怎么读更好呢？让学生展开讨论，交流自己的看法，使他们体会到草芽很轻、很嫩的感觉，所以读起来就知道声音要轻细一些。再比如：雪人大肚子一挺，你认为应该怎么做、怎么读呢？让学生上台做自己创造出来的动作，表现雪人顽皮的样子。经过这样多方式、多层面的指导，学生读起来就有声有色了，唱读的问题也就迎刃而解了。
（四）自主选择，开阔思维
经过识记、练读、体会的过程，学生已经对课文琅琅上口了，怎样使他们对课文印象更深刻呢？于是，我打破一贯从头到尾按顺序、一成不变的教学传统，让学生自主地选择自己喜欢的`季节来读（课件出示），学生们很主动、很乐意去选择，把要我读变成了我要读、我想读、我爱读，提高了阅读质量。
在自主选择的同时，我还安排了拓宽思维训练。例如，当学生选择了秋天时，师问：同学们，你们还能从哪些事物身上知道秋天来了呢？学生就把自己想到的和看到的都说出来，开阔了学生的思维，打破了课本的限制。然后，在熟读的基础上，引导学生进行背诵比赛，还是让他们自主选择喜欢的季节来背，看谁背得又快又好。这样，既完成了教学目标，又增长了知识，学生乐此不疲。
（五）趣味作业，课外延伸
在本课教学即将结束时，我引导学生思考：同学们，一年四季这么美，我们用什么办法把它们留在身边呢？学生的答案肯定是五花八门的，于是，我相机让学生明白：自然美、生活美无处不在，要想留住美，只有从自己身边小事做起，做一个环境保护的小卫士。同时，让学生把自己喜欢的季节画下来，怎么想的就怎么画，学生的兴趣极高。这样，把课内的知识延伸到了课外，既巩固了课内知识，又打开了学生思路，使学生进一步感受到美的存在，从而在不知不觉中萌生了环保意识。
在本课的整个教学过程中，我充分采用了自主、合作、探究的学习方式进行教学，使学生真正成为了学习的主人，提高了学习的积极性，把要我学变成了我要学、我想学、我爱学。在今后的教学过程中，怎样使教育教学的方法和手段更好地为学生服务，是我一直探索的问题和努力的方向，我将沿着这个方向锲而不舍地奋斗。
教学目标：
1.认识11个生字，会写“七、八、九、无”4个字。认识两种笔画“七、九”和4个偏旁“月、雨、口、禾”。
2.正确、流利地朗读课文。背诵课文。
3.理解课文内容，知道四季的特征，感受各个季节的美丽。
教学重点：
本课的教学重点是认字和练习朗读。要让学生通过观察和朗读，感知四季的不同特征，激发对大自然的喜爱之情。
教学时间 ：2课时
第一课时
教学目标：
1.理解课文内容，知道四季的特征，感受各个季节的美丽。
2.认识课文中的生字。
3.能正确、流利地朗读课文，做到背诵课文。
教学教法应用：
小组讨论法，质疑问难。
教具准备：
生字卡片、课件、头饰、图画、胶水(或磁石)。
教学过程：
一、导入
师：今天，老师带来了几幅美丽的图画，你们想看吗?让我们来看大屏幕。
看图片(以动画形式连续出现课文中的4幅图，最后定格)。
师：这4幅图分别画的是什么季节?怎么看出来的?用简短的话说一说。
生：第一幅图画的是春季，第二幅是夏季，第三幅是秋季，第四幅是冬季。我们从草芽、小鸟可以看出是春季；从荷叶、青蛙看出是夏季；从谷穗看出是秋季；从雪人看出是冬季。
师：这四幅有趣的图和几句优美的文字组成了我们今天要学的课文。(板书课题2.四季)
齐读课文。
二、新课内容
(一)初读课文
1.师：下面请同学们自由读课文，一边读一边把生字用横直线框下来。再数一数课文中有几句话，开始。
2.师：这篇课文中有不少生字，你认为哪些字的读音应该注意，能给大家提个醒吗?
生：“叶”、“圆”的音节是整体认读音节。
生：“秋”、“就”的韵母是iu，不是iou。
3.师：不错，希望大家在读的时候一定要注意。我们来开火车读。
4.师：刚才，我们读了课文，读了生字，现在谁能说说这篇课文有几句话?
生：有4句话。
师：好，请一位小朋友来读一读第一句。(放图和第一句话的.投影。)
(二)再读课文，理解内容
1.学习第一句。
(1)师：谁来说一说(板书：说)，这句话写了什么?
生：写了，草芽对小鸟说，他是春天。(板书：草芽［图］。)
(2)师：在这句话当中，你有什么不懂的问题?请你问一问。(板书：问)
①生：“草芽”是什么?
师：谁来指一指课文中的草芽在哪儿?那谁来说一说?
生：“草芽”是刚长出来的小草的嫩芽。
②生：草芽不会说话，课文中为什么写他对小鸟说他是春天?
师：谁来说说看?
生：课文中，把草芽当成人了。
③生：为什么课文中写草芽对小鸟说，不写其他的?
师：谁能解答。
生：因为草芽、小鸟是春天特有事物。
(如果学生解答不上来，可以提示、帮助。)
④师：那老师要考考大家，课文中草芽对小鸟说：“我是春天。”(点击“是”，“是”字闪烁)，谁能用“是”说一句话?
(3)师：你还从哪些地方知道春天来了呢?我们来认一认(板书：认)
生：春天燕子飞回来了。
生：春天花开了。
生：春天气候暖和了……
(4)师：大家说得真好，春天是万物复苏的季节，让我们带着感情把描写春天的句子读一读吧!(板书：读。)
①指名两位同学，一人读一、二行，一人读草芽说的话。
②男、女生分角色读。
③师生分角色读。
2.总结。
师：同学们学得真不错，现在让我们回忆一下我们是怎么学的。首先我们说一说，第一句话写了什么?然后问一问，还有什么不懂的问题。接下来，我们认一认，还可以从哪些事物上看出是春天。最后，我们读一读，把这句话的感情读出来。(结合板书总结。)
下面让我们用这样的学习步骤学习二、三、四句话，四人一小组，自学开始。
3.学习二、三、四句。
(1)师：谁来说一说这三句话各写了什么?
生：第二句写荷叶对青蛙说：他是夏天。
第三句写谷穗说：他是秋天。
第四句写雪人说：他是冬天。
(2)师：谁来问一问，你有什么不懂的问题?
①生：“谷穗”是什么?
师：谁来说?
生：是谷类植物的果实。
②生：什么是“鞠着躬”?
师：请一位小朋友来做一做这个动作。
③生：什么是“一挺”?
师：谁能做?
④生：什么是“顽皮”?
师：谁来做个顽皮的样子?“顽皮”就是十分调皮。
(3)师：认一认，还可以从哪些事物中看出是夏天、秋天、冬天?
(4)师：夏天，热情奔放；秋天，硕果累累；冬天，银装素裹，你能把这三句话的感情读出来吗?愿意读的小朋友站起来读。
4.课间操。
5.分角色读课文。
师：现在老师给小朋友一个表现的机会，让几个小朋友来表演。(分配小朋友扮演草芽、小鸟、荷叶、青蛙、谷穗、雪人)每句话的一、二两行大家读。第三行分别由演草芽、荷叶、谷穗、雪人的小朋友读。每个演员都要尽情发挥，表演起来，开始。
6.分组绘画四季。
师：老师再给大家一个表现的机会。我们学习了《四季》，大家能画出四季吗?现在老师给大家分四组，第一组为“春季”，第二组为“夏季”，第三组为“秋季”，第四组为“冬季”，你愿意画哪个季节，就到哪一组。(插“春、夏、秋、冬”小牌子。)
学生听音乐画画。
师：音乐停止，小朋友们也停下手中的笔，听他们说一说。
三、总结
师：小朋友们真能干，不仅画得好，说得也好。
播放音乐和四季的风景画面。
师：春天，温暖的阳光融化了山涧的冰雪；夏天，新嫩的绿叶有美丽的花朵为伴；不知不觉中，秋天便悄悄走近我们的生活，它无声无息，天空是那么开阔、高远；冬日，皑皑白雪珍藏了过去。而明天，将是一个令人欣慰的开始。
师：你学了这一课懂得了什么?
生：四季很美。
生：我们要保护自然，使四季更美。
师：最后让我们齐背课文，每位同学都可以尽情表演。
资料提供者：
《KINFOLK》是一本“全球知名的生活方式季刊”，每个季节出版一本。
作为一本充满烹饪、手工和活动创意的杂志，《KINFOLK》追求自然健康的生活品质，强调生活细节美学。同时也让主厨、手工艺者、摄影师、设计师、家庭厨师、作家能够相聚在一起，和读者分享简单的娱乐活动和闲暇聚会时光的创意空间。2011年，还在夏威夷读大四的威廉姆斯和妻子及朋友一起创办了Kinfolk（原意为“家人”），内容只瞄准美食、家居和旅行，意图“指导年轻人过有趣生活，告诉人们要多花时间和家人、朋友在一起”——而那正是威廉姆斯自己的生活。Kinfolk季刊算是当今最有名气的生活杂志之一了。2011年，它创立于美国波特兰一所带有漂亮摩门教教堂的大学内，创始人Nathan Williams和她的女友Katie Searle，以及朋友Bischoff兄妹开了一个分享晚餐和聚会照片的博客，短短两周内，点击量就达到了200万。然后他们找到旧金山的一家出版商合作，先印了个500本实体杂志，结果又一下子卖光
它到底是一本杂志呢？不知道为什么，《kinfolk》的发展让我想起iphone的发展历程。从最初的惊为天人，无比惊艳到现在的审美疲劳，无可奈何。时下烂大街的俯拍风潮、性冷淡风格是它创造的。拒绝广告，但凭借读者对它的热爱，在全球三十多个国家和地区出版，也是这本杂志。通过这一本杂志，你发现这世上原来真的有人在过你梦寐以求的生活。这是这本杂志最吸引我的地方，独立，不谄媚，低调，别具一格。但是，理想依然要和现实讲和。当我看到不知何时出现的广告时当我觉得这本杂志越变越厚，但文章越来越平庸时当我看到它摆拍的图片越来越来雷同时我感慨，这一天还是来了。即使这些广告都经过精挑细选，完全符合杂志的风格和调性。然后我看到新闻报道说，他们调整了战略，野心勃勃想将kinfolk变成一个平台，一个品牌，一个符号，于是有了和奢侈品牌的合作，有了自己的实体店，有了俱乐部……它变流行了，变得“大众”了，变得会圈钱了，即使它标榜着它所有的附加服务和产品还是为了爱生活、爱聚会的群体而设。这就跟人会长大一样，杂志为了生存发展也会变。我不会因为它烂大街了而厌恶它，但我知道我终有一天会放下这本杂志。对我来说，它已经完成了它最初美学启蒙的任务。Kinfolk是生活的调剂品，而非每日必食的一蔬一饭。
在早上如许一个生存节拍飞快的期间，有如许一群人，他们的生存方法非常令人倾慕。他们喜好美食，会亲手制作食品，偶然间去户外野餐；他们懂拍照，会绘画大概平面计划，也懂家居计划，能把本身的屋子摆设的非常有格调，并且另有很多时间可以去天下各地观光。
你和我不禁要问，这种生存方法存在吗？这些人存在吗？答案是，存在，早上要跟大家先容的这本杂志《KINFOLK》便是如许一群人的杂志。
KINFOLK根据杂志反面的说法，是一本“环球着名的生存方法季刊“，在三年前(2011年)创刊。主编是NathanWilliams(内森?威廉姆斯)，他本人生存在美国俄勒冈州波特兰市（乔布斯大学地点），并且之前没有任何办杂志的经历，最初的想法是想把通常与朋侪家人会餐这种生存方法通过一本杂志传播出去，于是就和一群通过博客了解的艺术家、计划师朋侪把第一期杂志办起来了。没想到这本杂志很受欢迎，传播很快，翻开它的扉页CONTRIBUTOR这一页你和我可以看到，环球的拍照家、画家、造型师、背景师都已经有参加进这本杂志的创作,这足以阐明这是一本国际化的杂志。如今已经在30多个国度出版，你和我手上拿到的这本2014年春季号是本年三月在大陆出版的第一本。
它这么受欢迎，大家也就分外好奇，它写些什么呢？有什么分外之处吗？着实也没有什么分外之处，重要的话题便是三个：食品、家居和观光。
用饭，本身做饭、餐厅还是路边摊，要是是本身做那么选择什么样食材，从那边采购，和谁来做，做好了用什么样的容器艳服这些食品，用什么样的餐具，餐具摆放在什么样的餐布上面，餐布下面是怎么样一个桌子，桌子下面是怎么样一张地毯，地毯下面是怎么样的地板，地板四周是什么样的墙面，墙上挂着什么样的照片，照片是哪一次观光时拍的。
这本杂志的内容无非便是这些话题，先容美食的杂志有很多，讲家居的杂志有很多，讲观光的杂志也有很多，为什么它还能这么受到存眷。我以为有三个缘故起因：
第一，没有告白。通常读杂志的朋侪都有一个别会，告白非常末路人，它会在不经意间疏散读者的细致力，这会让你和我以为杂志本身是被打散的，非常紊乱。而KINFOLK没有任何告白，以是可以或许给人一种非常纯粹的阅读体验。
第二，独特的美学魄力魄力。这本杂志的笔墨排版魄力魄力有一个明显的特点，那便是喜好单栏排版，长处在于可以或许在四周留白，加上大量高质量的图片，让人读起来非常轻松。
拍照方面，KINFOLK的拍照魄力魄力是我非常喜好的。你和我来看一组拍照师ParkerFitzgerald的作品：
这组照片是在日本拍摄的，拍摄的东西是两位打扮计划师和他们的事变室。这里的光芒捕得到非常天然，非常可以或许表现日本魄力魄力的质感。这组照片是在日本拍摄的，拍摄的东西是两位打扮计划师和他们的事变室。这里的光芒捕得到非常天然，非常可以或许表现日本魄力魄力的质感。
这是ParkerFitzgerald的别的一组作品，RenaissanceJuicing，这组以果汁为主题的拍摄是在影棚中完成的，用光参加了油画的元素，很容易让人想起伦勃朗的肖像画作。
值得一提的是，在杂志的末了一页你和我可以看到Kodak的标记，KINFOLK与Kodak在拍照方面有共同相助，你和我以上看到的作品都是利用KodakPortra160拍摄的。利用胶片拍照表现了KINFOLK对证感的要求。
第三，高质量的文章。KINFOLK是一本季刊，比起周刊、月刊，季刊有天然的上风，那便是偶然间打磨笔墨，并且可以围绕一个主题把故事讲得动人。你和我手上的这期的主题是”家“，通过三个板块展开：
ONE一人居：单飞
TOW两个人私家住：成双成对P77毛茸茸的居家佳偶
FEW几个人私家住：同一屋檐下P95合租P97生命的新租约
一人居的人通常有一些外人看来古怪的性情：
“我通常会以为，独居时间越长，人变得越古怪。而我，毫无疑问，是个有着很多特异风俗的怪胎。在家会穿上最惬意的寝衣和袜子，但绝不穿毫无美感的那种—外表很紧张，而君子慎独。在家的时间我只穿白色的袜子，从来不穿黑袜，由于我以为黑袜子会让你看来像个在邋遢的旅店房间里晃动的曲折潦倒买卖人（我总是浪费太多本身的时间细想此类怪事）。我也已经风俗了安宁的生存节拍雾气迷蒙的朝晨和我的狗露西一起散步，在熟记我名字和点餐风俗的餐厅喝咖啡，然后回家事变，连续独处。”
——《一人居：单飞》
两个人私家住这里有一篇讲到情侣和猫咪之间的故事：
“回家的时间，你和我通常会发明它等在门厅的垫子上，带着略带哀怨的脸色，宛如它不停都守在同一个地方等你和我回家。宛如我盟由于菲比而不得不回家，由于它从来不离开大楼。但，究竟上，你和我急迫想要回家，由于家里有菲比。
如今你和我的公寓变得更有家的味道，由于你和我有个喵星人必要食品、关爱，以及每个小时对地毯提倡横暴的打击。你和我的公寓真正有了人气，不但仅因你和我俩有更多时间留在家里，也由于菲比——它将公寓视为本身的地皮以是粉碎地毯、隐蔽浴巾——让你和我对家孕育产生了空前未有的喜好。萨尔瓦多?达利曾说构筑的将来在于将每个人私家的家都盖得软绵绵、毛茸茸的。这么说来，大概大家必要的便是一猫：自从菲比和你和我同住，你和我的家就变得云云柔和又多毛。如今你和我都无法想象，没有他家会是什么样子。”
——《毛茸茸的居家佳偶》
几个人私家住讲到和别人合租一处住处的感觉：
“和陌生人分享同一个家给你机遇洞察他人的性格，毫无疑问，这绝对可以让你确定他们是否属于活动得体的人。很多人一起合租这种生存方法与家庭的构成截然差别：共同生存的家庭创建在父母对孩子的权势巨子之上，但合租要面对的是群体中全部人都是成年人，每个人私家都应该包袱责任，这就必要大家的参加、共同，并形成雷同交情的干系。
……
一间共同分享的屋子是一段共同分享的体验——你和我分享空间、家居和餐具，都更紧张的是，你和我分享交情、风俗和经历。室友不但是家人这么大略，合租的屋子也不但仅是屋子罢了。”
——《几个人私家住：同一屋檐下》
末了分外要像大家保举的是杂志末了的策划——《KINGFOLK魄力魄力家居巡礼》，这里网络了12个差别的家，有日本东京的当代日式房屋，也有美国纽约的战前相助公寓，有墨尔本郊区的冲浪小屋，也有印尼巴厘岛的西班牙殖民时期构筑。你和我生存在一个地方久了，会孕育产生一种错觉，那便是大家跟本身的居住空间不会有太大的差别，而在这里你和我看到的是魄力魄力迥异的“家”。有句话是这么说的，要相识一个夫君，肯定要去他的家。由于一个人私家的居住环境可以反应他的生存状态。
拥有好的笔墨，好的图片，好的装帧计划，这足以使得KINFOLK成为一本高品格的杂志，但是着实，它不但仅是一本杂志这么大略，它代表的是一群人的生存方法：穿什么样的衣服，住什么样的屋子，吃什么东西，而生存方法通常反应了一个人私家的天下观和代价观。从这个意义上来讲，生存方法便是一种“亚文化”。那么KINFOLK这种亚文化的核心是什么？着实它的宣言就在它的封底上：
“在《KINFOLK》这本杂志里，你和我分享那些微小平庸、返璞归真的兴趣。杂志的每一个方面，不管是选题、拍照还是美学魄力魄力，都处于你和我对幸福生存的明白：安宁、迟钝、风趣并且投入。这本杂志融合了你和我在艺术与计划方面的兴趣，以及你和我想和心爱的人们共度韶光的激情亲切之心。”
以是这本杂志的盛行不但单是杂志本身的力气，而是这一种亚文化内涵力气的表现，而美国将来学家阿尔文?托夫勒（Alvin?Toffler）曾经预见到了这种亚文化的发作。
“美国将来学家阿尔文?托夫勒（Alvin?Toffler）预言了在后产业社会中，随着社会多元化的增长，将会有一波生存方法（次文化）的大发作。
前当代社会中不必要“次文化”或“生存型态”如许的名词，由于差别的生存方法会被视为完全差别的文化、宗教、族群，大概那种文化只是属于一小群被克制的少数族群。因此小众文化永久被视为是异端或他者。
相比之下，生存型态是一种强势文化或团体可以担当，或至少可以部分担当的差别。这种对存在于一个强势文化中的差别的包涵，好像和当代性与资源主义有关。”
——WIKIPEDIA:生存形态
着实这种亚文化的发作你和我早已经领会到了。二十世纪六十年代美国出现的嬉皮士活动、九十年代香港出现的无厘头文化，如比年来出现的宅文化、二次元、学霸，这些都是某种亚文化。而对付某种产品的利用风俗也可以成为辨认亚文化的要领，比如是否热衷利用苹果配置（“果粉”），是否通常利用某一个网站（豆瓣大概知乎）。
但是作为一种亚文化或是生存方法的代表，这本杂志的意义是什么呢？你和我的社会已经形成了诸多的群落，你和我对天下的见解丰富多彩，而这本杂志所代表的只是一种对生存的见解，一种生存的选择。
你和我不是每个人私家都向往如许的生存，也不是每个人私家都有本领云云生存，但是正如《NewYorkTimeMagazine》的主编所说，“巨大的杂志总是可以或许扮演好‘镜子’和‘窗户’两种角色。杂志承载着愉悦和反思。”这本杂志是一扇窗，让你和我看到了一种分外的生存方法，而同时也是一壁镜子，也是一种提示，提示着你和我，这个星球真的有人做到了荷尔德林所说的“诗意的栖居”。
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恭喜Kinfolk网站登上ElCapitan里Safari的成果先容页
请存眷我的微信大众号：穷罗杰年鉴（poorroger）
么么哒
一年四季的景色各有不相同，性格不同，风格也如此不同，如诗如画，道不尽的美，述不出的好，真是“四季之景如此多娇啊！”
春之希望
“好雨知时节，当春乃发生”，春天悄悄迈进人间，春回大地把大自然的花草树木从梦中唤醒了，树枝上缠绕不放的雪儿也渐渐融化，又开始新的绽放。人们也脱下棉袄，又开始新的一年的工作，新的进步，新的希望。我心如这月光，平静温和。不敢去刻意追求什么，只是希望一切美好的事情都有一个完美的结局，都如这冬夜长长远远，可见春天的美，美在柔和。
夏之热情
“足蒸暑土气，背灼炎天光”，炎热的夏天来了，农民们开始播种幼小的水稻，希望能尽快长大，见到他们劳累的身躯，背都湿透了，整个城市就像烧透的砖窑，让所有的人都喘不过气来，炙热的火伞悬在空中，命中的鸟都不敢飞出来，小鸟不知要躲到哪里去了，这天是多么的热啊。小小的汗水地在水稻上，希望能种出完美的水稻，不要再有生不出的水稻来，农民的汗水让我为他们深深的许愿，“小稻们，快吸收大量的营养，快点长大吧！”我们期待着你的到来。
秋之悲伤
“常恐秋节至，焜黄华叶衰”，秋天终于到来了，秋天带着落叶的声音慢慢来了，早晨像露珠一样的新鲜，虽然秋天有时也带着一点来悲伤，树叶们也接受调落，有一种从未感觉过的哀感、郁闷、寂寞，但同时也带来了快乐，农民们终于可以收割了，那声音常在我的脑海里清脆的划过，农民的笑脸永远是最可爱的，为我们种下粮食已经不容易了，这种精神真让我久久不能忘怀。
冬之悲凉
“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”，寒冷的冬天又来了，那高高的天空上挂着星斗，于冷干冷的.寒气，冻得星星也直僵着眼，那刺骨的寒风吹在我们的皮肤上，干燥的直叫人难受，如不注意也随时破裂。在凌晨时分，可能你还在熟睡梦中，但你知不知道，外面的马路上的积雪是谁把他弄得干干净净，以免上班的人们开车滑倒？是扫地阿姨，虽然在日常生活中他们显得不起眼，但他们在背后默默地奉献，为我们服务。
春天的人们，夏秋的农民，还有冬天的扫地叔叔阿姨们，这些人们在你眼中可能不起眼或把他们当做透明，但在我眼里，他们就像我的父母，在你不知道下一步该做什么时，它们已经提前为你铺好前面的路了。
四季之景衬托着不同的人物与精神，此时，每个季节的景色也如此的美丽！
似水流年，时间荡漾，荡起了四季的风采。伴着匆忙的脚步，趟过四季的长河， 即将告别了匆忙的2013.终于迎来了令人期盼的2014. 2013对我来说是令人值得回忆的一年，2013也是我人生转折的一年，酸甜苦辣咸，五味俱全。 告别了多年悠闲懒散的生活，告别了钟爱的健身房，心怡的瑜伽会馆，告别了令人热血沸腾的狂欢聚会，告别了几乎所有的娱乐活动，专心致志地投入到了的工作之中，虽然从一开始的不适应，到慢慢地习惯了这种快节奏生活，我认为这是一个很了不比起的飞跃！ 字迹在键盘上穿梭飞舞，日积月累呈现出许多文字，塞满了整个空间，它不仅充斥着我的`整个业余生活 ，还武装了我的大脑。告别了一天紧张的工作，回到自己温馨的家中，守在电脑前，我会花上好几个小时的时间去认真地回复好友的每段留言，浏览好友原创或转载的文章，晒一晒自己的心情，写一写钟爱的文字，感觉时间过得飞快。 指尖抚摸着发热的键盘，想要写的东西实在是太多了，但又不知从何下笔，信步来到窗前，仰望夜空，繁星点点，真是难得的好天气，心情愉悦。或许2014我还会在匆忙中度过，无论是春花秋月，还是酷暑严寒，我都会勇敢的面对，不管未来怎样，至少现在我很充实，很开心，足矣！
耐心一点，自己去完成。
前言
一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。
在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。
中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。
古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解；他们以一个整体观来认识世界，更创立阴阳、五行理论去解释各种复杂现象。
而人类是一个有机整体，属于自然界的一份子；因此一定受外界环境气候所影响，相应地也会根据需要，产生不同的生理或病理反应。
举例如不同季节，身体脉搏现象，包括节奏、速度、搏动量、张力方面都有转变。
春天偏向弦脉，脉管张力增加；夏天偏向洪脉，脉势盛大骤来骤去；秋天偏向浮脉，手指轻按皮肤表面即能清楚触到搏动；冬天偏向沉脉，轻按不明显，要重按才能感到脉动起伏。
一般在辨症时，中医师都会考虑到这些因素。
另外有关疾病的发生、发展及变化都有季节性；春天好发温病；夏天易中暑；秋天有燥症；冬天有冻伤。
由此，我们需要作出不同的饮食调整。
说情志
人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。
陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也”。
戒私欲
养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。
孙思邈说：“人不终眉寿，或致夭殁者，皆由不自爱惜，竭情尽意，邀名射利。
”故善养生者“勿汲汲于所欲”，“心无妄念”，“所至之处，勿得多求”，“旦起欲专言善事，不欲先计较钱财”。
远房室
指性生活有节制。
人的生长发育赖于肾精，肾精充盈则生生不息，人的生命活力和抗病能力强。
欲保肾精，必须节制 *** ，倘贪色好艳，纵欲无度，势必损精害体折寿。
适四时
人生活在自然之中，顺应季节气候是养生学的重要内容。
《吕氏春秋》说：“年寿得长者，非短而续之也，毕其数也，毕数之务，在乎去害。
”所谓害，就是指非其时而有其气以及大寒、大热、大燥、大温等反常气候，中医称为“六淫”。
节饮食
脾胃为后天之本，饮食不节，伤及脾胃，就使人多病早衰。
《内经》对饮食不节的危害，有“阴之所生，本在五味”，“饮食自倍，肠胃乃伤”，“多食盐，则脉凝泣变色，多食苦，则皮枯而毛衰……”等多处论述。
孙思邈对饮食宜忌的论述更全面、更科学，除“食不可过饱，务令简少”，“常宜温食”，“常宜轻清甜淡之物”等常识外，还对饮食方法、饮食卫生重笔描写，如“美食宜熟嚼，生食不粗吞”，“食勿大语”，“每食以手摩面及腹”，“勿食生菜、生米、小豆、陈臭物，勿饮浊酒”，“必不得食生粘滑等物”等等，这对避免损伤脾胃以及防止食物中毒，预防传染病，乃至祛病延年都有积极而重要的意义。
常运动
人是有机的整体，常运动会使精力充沛，身体健壮。
早在汉代，华佗就倡导锻炼强身以防病。
他指出：“人体欲得劳动，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。
”孙思邈在《千金方》中也说：“养性之道，常欲小劳”，“体欲常劳，但勿多极”，提醒人们经常活动筋骨以祛病延年。
顺性情
指要健康长寿，须按年龄规律自身颐养。
孙思邈分析老年人说：“人年五十以上，阳年日衰，损与日至。
心力渐退，忘前失后，与居怠惰，计授皆不称心。
视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无聊赖，健忘嗔怒，性情变异。
”这就告诉我们，人在进入老年期后，会出现一系列生理和形态的变化，我们要爱护、体贴老人，顺其性情以调之，以利他们尽享天年。
服药饵
人生在世，享赋各异，况病魔无情，难免伤人。
因此，服食药饵也是养生学内容之一。
古人重视服药饵来防病治病，养生延年，并拟定了许多延年益寿的药饵、药方。
但是，养生不可单靠服药饵，否则，“虽常服药饵而不知养性之术，亦难以长生也”，“纵服玉液金丹未能延寿”。
饮药酒
《黄帝内经》上说：“夏三月，此谓蕃秀。
”夏季三个月，是万物繁荣秀丽的季节。
天气下降，地气上腾，天地之气上下交合，植物开花结果。
夏季属火，五脏中对应的是心，心火克肺金，所以在夏季，人们可以适当地多吃些辛味的东西，少吃苦味的东西，有助于补益肺气。
夏季养生要保住好睡眠质量，睡眠时间夏季昼比较长，所以人们的睡眠质量要保持好，药酒在帮助睡眠这方面是经过中药研究所的研究进行研究的，他们研究方面认为药酒在某些方面可以调节身体的物理方面，在物理方面药酒的调节可以舒缓压力，安神补血，在夏季药酒可以减少烦躁，减少夏季带来的不安，夏季气候燥热，以热者凉之，燥者清之的原则，清燥解热乃夏季之要道。
药酒在不同的方向进入脾胃帮助降火消炎。
药酒是传承了不同的理论学说。
的药酒选择要从客观的方面进行考察，不能盲目。
夏季养生选择药酒要多注意。
市面上卖的药酒例如“妙沁药酒”“鸿毛药酒”这两种药酒比较得到社会的信赖。
当前，中国的人均GDP已经超过4000美元，并且正在向更高的水平快速前进。
在人们衣食住行等方面的需求得到满足之后，必然会更加关注精神及健康方面的问题。
当今社会，随着人们生活节奏的加快，生存环境不断变化，亚健康群体日益增加，公众的健康问题也越来越突出。
而养生则是为了培养生机、预防疾病、争取健康长寿，这些与人们当前的需求相契合。
从整个社会的需求来看，在中国专业养生服务方面，中医养生必将是养生服务业未来的发展方向。
中医养生在我国具有悠久的历史沉淀，其养生方式多种多样，大体上可分为：食膳、药膳、针灸、 *** 、气功五大类，此外还有心理养生等方法。
当然，中医养生也需要针对不同性别、年龄和季节等。
我国有1/3以上的人处于亚健康状态，随着人们养生意识的增强，中医养生行业市场将逐渐发展起来。
据卫生部统计，我国健康产业，包括保健产业、医药产业及与健康相关的产业，仅占GNP的4%-5%，比许多发展中国家还低，而发达国家一般占到了15%。
2013年我国健康产业规模预计将达到2万亿，不同层次的需求比如养老需求、保健需求等都在快速增长。
主要方式
中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。
一睡眠，二便利，三饮食。
中医养生讨论专题是组织网友和医护人员进行研究学习中医养生的，主要目的弘扬经典中医知识，挖掘民间中医方剂，推广中医药文化，扩大中医药的影响；介绍民间中医药方，医师，中医药知识，传播中医药文化，增进人们对中医的了解。
客观、公正、通俗地介绍中医，尊重不同文化背景对中医的理解，并在平等交流的基础上增加人们对中医的正确认识。
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特色疗法
中医养生中特色疗法分为：拔罐刮痧气功 *** 药膳
针灸：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。
灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的 *** 来治疗疾病。
如今人们生活中也经常用到。
拔罐法：古称“角法”。
这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。
古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。
*** ：是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
从 *** 的治疗上，可分为保健 *** 、运动 *** 和医疗 *** 。
刮痧：它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。
经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
气功：是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
药膳食疗发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。
误解1 ：看中医就是吃中药
正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。
而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态，不适状况也就治愈了。
所以在预防方面更有优势。
而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。
误解2 ：养生是老年人的事
正解：千万别以为养生仅仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。
养生在于调和阴阳，流通气血，保持身体健康，同时提高心理的调适能力。
好皮肤也是养出来的。
对任何年纪的人来说，养生都是必需的功课。
误解3 ：轻微不舒服就要去医院治疗
正解：频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。
正所谓“是药三分毒”，吃药还有副作用。
而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力，所以要健康，增强自身抵抗能力是第一。
懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。
相关书籍
中医养生
书名： 中医养生作者：张印生，沈宁，王燕平
出版社：中国经济出版社
出版时间：2010-4-1
ISBN:
开本：16开
定价： 25.00元
内容简介
《中医养生》是由著名中医临床学家沈绍功主任医师亲授，张印生主任医师、沈宁医师二位弟子和王燕平副研究员，汲取上海大场枸橘篱沈氏女科防病治病经验，结合历代中医养生理论，突出中医治未病思想编著而成。
本书分为上、下两篇，上篇长寿养生之道，介绍了饮食养生、情志养生、体艺养生、四季养生和非药物疗法等九方面内容；下篇健康养生之道，介绍临床常见的、多发的冠心病、高血压病、糖尿病、癌瘤病等九种病证。
全书不仅有养生之术，更重要的是还有治病的方法，并附有穴位图。
内容丰富，实用性强，方法易学，是家庭必备的养生工具书。
作者简介
张印生，男，1960年生，研究员、主任医师，汉族，陕西韩城人。
1987年7月毕业于陕西中医学院医疗系中医专业，获学士学位。
沈绍功主任医师嫡传弟子，兼任中华中医药学会理事、中华中医药学会心病分会常务理事。
秉承沈师学术思想、诊疗经验，提出“阳气不足，痰浊有余”学术观点，临证治疗强调天人合一，适当扶阳，祛痰为主，痰淤同治，随证加减。
主编出版《孙思邈医学全书》、《孙一奎医学全书》、《撮要本草蒙筌》、《沈绍功验案精选》、《中医心病治法大全》、《冠心病》、《伤寒名医验案精选》、《胃炎和消化性溃疡》、《中医心病诊断疗效标准与用药规范》等18部学术著作，发表学术论文10余篇，其中《孙一奎医学全书》获“中华中医药学会优秀学术著作”二等奖。
医疗专长：擅长治疗内科疑难杂症。
图书目录
序一
序二
前言
上篇长寿养生之道
第一章 饮食养生
第二章体艺养生
第三章 四季养生
第四章房居养生
第五章 浴疗养生
第六章功法养生
第七章 心理养生
第八章针药养生
第九章 保健养生
下篇健康养生之道
第一章冠心病
第二章高血压
第三章中风病
第四章糖尿病
第五章咳喘病
第六章胃病
第七章失眠病
第八章妇儿病
第九章 癌瘤病
说健康
内容介绍：
《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲，该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。
曲黎敏教授以其深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础，从日常生活中常见的健康问题入手，以一种通俗易懂、风趣幽默的方式，讲解人生、分析人生，从病症、病因到养生方法，进行多角度跨文化的阐述。
在节目中，曲黎敏教授点出了生活中常见但不为人重视的生活陋习、养生误区以及大道至简的养生之路：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多做运动。
《伤寒论》
《伤寒论》为汉代著名医学家张仲景所著，与《黄帝内经》、《难经》、 《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典，辨证施治是它的灵魂。
全书共10卷，22篇，397法，除去重复之外共有药方112首，重点论述人体感受风寒之邪而引起的一系列病理变化及进行辩证施治的方法。
书中将病证分为太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴六种，即所谓“六经”；并根据人体抗病力的强弱、病势的进退缓急等因素，将外感病演变过程中表现出的各种证候归纳出症状特点，病变部位、损及脏腑、寒热趋向、邪正盛衰等作为辩证治疗的依据。
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。
头为精明之府，日梳五百把病除
头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大 *** 位，以及十多个特殊 *** 区均会聚于头部。
用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性 *** 或 *** ，可去病健身。
勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。
脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。
但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。
经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
日咽唾液三百口，保你活到九十九
中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。
所以常咽唾液是有一定道理的。
日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年
谷道，又称 *** 。
撮即上提收缩也。
通俗地讲，就是做收缩 *** 的动作。
孙思邈在《枕中方》中规劝世人“谷道宜常撮”，认为 *** 周围的肌肉应时常处于运动状态，才能养生健体，尤其对防治痔疮有特别疗效。
朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落
叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法。
中医学认为经常叩齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血，使局部经络畅通，延缓衰老。
随手揉腹一百遍，通和气血裨神元
揉腹，即用手来回 *** 腹部，包括腹壁、腹腔以及内脏的一种养生保健法。
中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。
勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养肾精、充实五脏、驱外感之诸邪、清内伤之百症。
人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体
中医认为，耳为肾之上外窍，双耳灵健则肾经通，肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏。
扯拉、 *** 、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理 *** 。
消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高
所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。
安心静坐延年寿，调身调息加调神
医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。
凡情绪乐观开朗之人，可使其内脏功能健康运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方可从事持续的智力活动。
因此，古人的摄生之道之一便是安心养神。
关于生命现象,历来说法各异，各有其理,也有偏颇。
“生命在于运动”，从文字意义上讲,宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。
“生命在于静止”,也有其理，这里说说生命在于平衡。
①环境平衡：一切健康长寿的生命,必须与环境保持平衡。
要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。
人与环境失衡,便会生病，甚至不能生存。
②营养平衡:要调和五味,不偏食。
营养平衡，才能使人均衡发育生长。
③动静平衡：《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。
④心理平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。
生气和忧郁可以使人生病。
⑤阴阳平衡：万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。
《黄帝内经》说：阴性则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。
可以说：“生命在于平衡”，失衡就会生病，以至丧生。
四季调神大论，论文要自己写，学中医这点东西都编不出来？