爱眼征文(1)(诗歌式) 双眼！双眼！ 一双明亮的眼！ 两扇心灵的天窗！ 明亮的双眼啊！ 为了你，好学之人 不得多次舍弃深夜中的攻读 为了你，好学之人， 不能长时间在灯下求知苦读， 不知爱惜他的人， 早已把一副沉重的眼镜带上！ 无奈啊！ 你就是如此美丽多娇， 既是那样可爱， 更是那么明亮， 但是， 在你风光之时， 我不得又时时保护着你， 因为双眼 对我们太重要。 只有你才会给我们 带来光明 只有你才会给我们 带来活力 只有你才会给我们 带来希望！ 珍爱他吧！ 因为他给了我光明与活力。 爱眼征文(2)(记叙文) 我是眼睛，我要“吃……” 我是眼睛，我有角膜，它的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关，合理的营养可以增强我的抗病能力，保持健康。那么，应该给我“吃”些什么呢？ 蛋白质我需要 眼球视网膜上的视紫质由蛋白质合成的，蛋白质缺乏了，就会可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给我多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。 维生素我喜欢 维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，我看起来就会很明亮有神，反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至会让我得夜盲症、白内障等疾病。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。 维生素B 1、维生素B 2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，当维生素B 1、维生素B 2缺乏时，我会出现干涩、结膜充血、发炎、怕光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素B 1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮、豆类及花生等，因此，选择主食不必过精，淘米次数不宜过多；维生素B 2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可以多给我吃些。 维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎。富含维生素C的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。 微量元素不可缺 微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一，但作用很大，我也很需要这些微量元素。没有它们，我就无法进行新陈代谢，其中有4种微量元素对我的影响重大。首先是锌，它能增加我神经的敏感度，锌摄入不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响我分辨颜色能力，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。再来说说硒，它是维持视力的一种重要微量元素，应多吃，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。还有钼，它可是最能保证我把看到的景物看清楚的元素了，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。最后是铬，它能影响到胰岛素调节功能，有了它我就不会近视了。含铬丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。 钙和磷可使我的巩膜坚韧，钙和磷缺乏我会很容易就疲劳、注意力分散，还会近视。所以，要给我多“吃”些含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。 爱眼征文(3)(记叙文) 眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。如果长时间看着近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态，就会引起眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。为了保护我们这可爱的眼睛，我们应该提前预防眼病的发生。为了预防近视，看书、写字时候眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时要注意远眺，要多看绿的植物，绿色可以缓解视疲劳，要多做眼保健操，在做操之前应先洗一把脸，缓解一下学习的紧张情绪。在做眼操时最好应点一些眼药水，让我们的双眼好好的放松一下。还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”。 爱眼征文(3)(精华片)付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼，他们是怎样患上的呢？有的是因为长时间的看电视，有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做到 在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视你能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。 预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是很重要的，想一想当你轻轻闭上双眼，你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草，而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么，从现在做起保护这双眼睛吧！首先你应该做到：按时休息，躺着歪着不看书，走路乘车不看书，强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看，而且不能超过2个小时；一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。注意一旦患上近视请赶快找眼医，及时用药物治疗，同时，我们要保护环境，环境对我们的眼睛也是很有利的，环境如果被污染了，眼睛会“哭”，也会得各种疾病，比如红眼病，沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜，以防加大度数。同学们，从我们做起，大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛。 这可以吗？一定行！！！！
怎样保护我们的眼睛 我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊! 在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！ 平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?（1）看东西模糊.有重影 （2）眼睛发红,有刺痛.瘙痒感 （3）眼睛干燥有酸涩感 （4）注意力不集中.头晕.肩酸.甚至头痛.恶心.呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢？正确的方法应该是：（1）放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,（2）往远处看，如在学校时,应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。 此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点: （1）养成良好的读书.看报.写字的习惯，要端正姿势,保持一定的距离，时间也不宜太长。（2）走路.坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏.坚持做眼保健操等. 2.注意锻炼身体.合理营养,增强体质,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生素a b2 c e 的食物多吃肝脏.牛奶.蛋黄.蔬菜.胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展. 同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:"no!"
关于爱护眼睛为主题的班会总结（精选8篇）
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，为此要我们写一份总结。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是我精心整理的关于爱护眼睛为主题的班会总结（精选8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、宣传教育，提高认识
近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先在周一进行有关爱眼知识卫生升旗仪式，然后又利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等。学校为了保证学生眼保操质量，每天对眼睛保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布。
二、通力合作，齐抓共管
学校领导对本次爱眼非常重视，在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组。由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。
三、积极开展爱眼活动
在做好以上工作的同时，学校还邀请了浑南区医院眼科医生童医生，开展了一次关于预防红眼病的宣传活动。课间气氛热烈，学生们求知欲望高涨，在童医生讲解完预防措施，治疗原则和预后处理后，同学们还强烈要求讲解关于眼睛的其他内容。
与此同时，学校也通过多媒体、宣传栏、手抄报等多种形式，积极的开展了爱眼护眼视力保护宣传教育活动。
总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。在全社会营造儿童青少年视力保护“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。
爱眼日活动总结六月六日”是世界爱眼日，为此，我校在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：
一、领导重视学校领导对本次爱眼非常重视，深入课堂进行督促。
通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。
二、宣传教育我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，学校为了保证学生眼保操质量，每天对眼睛保健操进行检查督促，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。
20xx年级还由同学做出手抄报。
以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。
应区教委和卫计委的工作要求，20xx年9—10月为“防近视，控肥胖”健康宣传月，我校积极落实文件精神，在全校范围内，广泛开展“爱眼护眼、健康饮食”系列健康月活动。现将相关活动情况总结如下：
一、积极预防近视，做好护眼第一步
1、在一年级范围内开展“老帮带”服务，因为一年级新生对眼操的操作还有不熟悉，不准确问题，对眼操重要性认识还有待提高，故学校请来六年级和八年级志愿者服务小一生们。使他们能迅速成长。
2、继续开展二年级“爱眼日记”活动，让学生的视力保护真正动起来，做到家校生一起为学生的视力保驾护航。
3、八年级范围内结合生物学知识开展认识眼睛眼球结构，调查身边同学视力情况活动。
4、全校加强视力保护宣传片的教育。
5、开展全校范围内的眼操评比活动，改革传统的由学生参与评价的方式，采用校长评估系统由各年级组长和各科室负责人综合评价手段进行。同时眼操评比结果纳入优秀班集体评选重要依据之一。
6、在全校范围内加强眼操保健意识教育，明确专时专用制度，杜绝任何老师有任何借口占用学生眼操时间。
二、身体保健我做主，营养健康大助力
以观看视频的方式、国旗下讲话、填写调查问卷、手抄报等方式继续加大力度，让学生真正认识到什么是健康，什么是营养，为学生的健康之路做好引航灯。
6月6日是全国“爱眼日”，为增强青少年爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合教育部和卫生部门提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现总结如下：
一、结合各学段的健康课大纲要求
利用班会课，班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
二、结合本年“爱眼日”活动宣传口号
出了一期“爱眼日”活动黑板报，加大“爱眼日”活动宣传。并且通过晨会、国旗下讲话等向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，加强广大师生的保护眼睛的意识。
三、学校根据相关文件标准
开展了一次自查自纠。即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好每一天的两次眼保健操。学校的值日队员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行评比。
四、通过校讯通，对家长进行了眼保健知识的宣传
提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。
通过开展“爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其使学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。“爱眼日”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。
3月17日，北区中心幼儿园开展“呵护眼睛点亮未来”主题教育活动，积极向幼儿和家长宣传爱眼护眼保健知识，呼吁家长“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”。
活动中教师通过PPT课件、故事欣赏、小游戏等形式向幼儿普及简单的眼保健知识。让幼儿了解眼睛的构造和用途，知道用眼卫生知识如：不要长时间近距离看电视，不要在光线较强或太弱的情况下看书，掌握正确的用眼习惯和姿势，知道生活中不玩危险性玩具，如锋利的小刀等。引导孩子们在日常生活中学会保护好自己的眼睛，坚持做好眼保健操。并通过致家长的一封《爱眼护眼倡议书》、微信家长群，积极向家长宣传爱眼护眼知识，提高家长对孩子的.护眼意识，倡议大家共同呵护好孩子的眼睛。
针对儿童近视呈现低龄化的趋势，春季学期近视防控宣传教育月活动的开展，不仅丰富了孩子们爱眼护眼的知识，提高了幼儿的爱眼护眼意识，培养幼儿养成良好的用眼习惯，让家长真正成为孩子爱眼护眼的监督人。
6月6日是全国爱眼日，为了广大青少年的视力不受损害，xx初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和工作。
一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，教师负责做好眼操的指导和管理。
二、加强了爱眼日的宣传和教育建设我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、、等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：由学校悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，学校还利用校园网进行，以做好校园眼睛保护的氛围;同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛;同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。
总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。
今年6月6日是全国“眼爱日”。我校非常重视“眼爱日”活动，成立了以校长为组长，相关班主任为组员的“眼爱日”领导小组，全面负责具体活动。按照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》相关文件要求，进一步加强青少年近视防治工作，普及用眼科学知识，提高学生视力，增进身体健康。随着今年的全国“爱眼日”，以“保护同类眼睛”为主题，开展了以下活动：
一、“就像眼睛保护眼睛一样，我看见了，我参与了。”以“用眼睛科学预防近视”和学生优秀作文为内容的大型标语、健康教育宣传栏，大力宣传今年全国“爱眼日”主题，营造喜欢眼睛的氛围。
二、6月16日，在升旗仪式上向学生发出了主题为《师生们行动起来，爱护自己的眼睛》的提案。
三、举办了一期以“爱眼、用眼、护眼”知识为内容的黑板报或手抄报。高年级学生办了黑板报，中年级学生办了30份手抄报。
四、6月16日下午班会课，举办了“爱眼护眼”主题班队会。讨论近视的危害和成因、如何预防近视、如何爱护自己的眼睛等问题。
五、印发了“致家长的一封信”，向家长汇报了我校近视眼预防的工作进展，及需要家长配合的地方，并向家长提出了若干建议。
六、举办了一期以《亮眼睛，好视力》、《爱眼护眼我能行》、《我的亮眼计划》、《预防近视从小做起》为题目的征文。
六一儿童节的余热还未消退，就迎来了全国“爱眼日”的到来，今年爱眼日的主题是“呵护眼睛，从小做起”。为了促进学生的健康成长，培养爱眼、护眼的好习惯，市教育局、卫计局、市残联、社工委联合江门恩平新希望眼耳鼻喉医院举办的“科学用眼，保护心灵窗户”走进校园爱眼护眼宣传活动深入恩城各小学，开展了一系列的“爱眼日”教育宣传活动。
汤永照专家针对目前小学生近视人数日益增多的现状，向学校师生讲述了近视的危害、发生原因和预防方法的爱眼护眼专题讲座，通过汤专家科学讲解、生动描述，告诉学生小学阶段是一个人眼睛生长发育最重要的时期，眼保健操是放松眼睛，保护眼睛最有效的方法，平时还要注重学习习惯的养成等，深入简出，寓教于乐，学生们听得积极投入，并认真做好了笔记，获益匪浅。
活动期间，眼科专家们给学生们发放了科学护眼的宣传资料，设立了有奖问答、展板展览、视光筛查车为近视、弱视学生免费筛查等环节，形式多样、实用性强的互动引发起学生强烈的兴趣，进一步增强了学生爱眼护眼的意识。
据悉，恩城小学平时对学生的爱眼护眼教育落实到位，做到“润物细无声”。比如开展坐姿评比活动，每班评选出1—2名坐姿标兵，在班级中树立好榜样，让同学们自觉纠正不良的用眼习惯；各班定期召开以“明亮双眸，点亮未来”为主题的班会，让学生了解了近视眼的危害、形成及如何预防的保健知识；各校坚持让学生每天“阳光体育”活动一小时，保证学生体育活动时间，使学生得到情操陶冶的同时让眼睛得到有效的休息。
打开心灵的那扇窗明亮水灵的双眸，一度是脸颊上最亮丽的风景线。眼睛，它是心灵的窗户，为我们展现着一个美好祥和的大千世界。 ——题记 春暖花开，春姑娘迈着轻盈的脚步，为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色：米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳，伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声，飘起雪白的蒲公英，展开一幅绝美的春季风景画。这五彩缤纷、多姿多彩的春天，比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑，不知婉然而绚丽了多少。而眼睛，我们那美丽的双眸，就好比心灵的窗户，如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别，渐渐远去、远去，消失得无影无踪。 因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。 我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？ 让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。 静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢！朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧！
眼睛，是上帝送给我们最好的礼物，因为有了眼睛，我们才能看到这个多姿多彩的世界。可是，这么好的眼睛，很多人却让它近视了。生活中，人们因为不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。爱护自己的眼睛吧，让近视远离我们，让麻烦远离我们，让我们的眼睛可以看到这美丽多彩的时间。
保护视力请饮用还瞳茶，爱护眼睛须远离光电波。
爱眼征文(1)(诗歌式) 双眼！双眼！ 一双明亮的眼！ 两扇心灵的天窗！ 明亮的双眼啊！ 为了你，好学之人 不得多次舍弃深夜中的攻读 为了你，好学之人， 不能长时间在灯下求知苦读， 不知爱惜他的人， 早已把一副沉重的眼镜带上！ 无奈啊！ 你就是如此美丽多娇， 既是那样可爱， 更是那么明亮， 但是， 在你风光之时， 我不得又时时保护着你， 因为双眼 对我们太重要。 只有你才会给我们 带来光明 只有你才会给我们 带来活力 只有你才会给我们 带来希望！ 珍爱他吧！ 因为他给了我光明与活力。 爱眼征文(2)(记叙文) 我是眼睛，我要“吃……” 我是眼睛，我有角膜，它的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关，合理的营养可以增强我的抗病能力，保持健康。那么，应该给我“吃”些什么呢？ 蛋白质我需要 眼球视网膜上的视紫质由蛋白质合成的，蛋白质缺乏了，就会可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给我多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。 维生素我喜欢 维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，我看起来就会很明亮有神，反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至会让我得夜盲症、白内障等疾病。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。 维生素B 1、维生素B 2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，当维生素B 1、维生素B 2缺乏时，我会出现干涩、结膜充血、发炎、怕光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素B 1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮、豆类及花生等，因此，选择主食不必过精，淘米次数不宜过多；维生素B 2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可以多给我吃些。 维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎。富含维生素C的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。 微量元素不可缺 微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一，但作用很大，我也很需要这些微量元素。没有它们，我就无法进行新陈代谢，其中有4种微量元素对我的影响重大。首先是锌，它能增加我神经的敏感度，锌摄入不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响我分辨颜色能力，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。再来说说硒，它是维持视力的一种重要微量元素，应多吃，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。还有钼，它可是最能保证我把看到的景物看清楚的元素了，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。最后是铬，它能影响到胰岛素调节功能，有了它我就不会近视了。含铬丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。 钙和磷可使我的巩膜坚韧，钙和磷缺乏我会很容易就疲劳、注意力分散，还会近视。所以，要给我多“吃”些含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。 爱眼征文(3)(记叙文) 眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。如果长时间看着近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态，就会引起眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。为了保护我们这可爱的眼睛，我们应该提前预防眼病的发生。为了预防近视，看书、写字时候眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时要注意远眺，要多看绿的植物，绿色可以缓解视疲劳，要多做眼保健操，在做操之前应先洗一把脸，缓解一下学习的紧张情绪。在做眼操时最好应点一些眼药水，让我们的双眼好好的放松一下。还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”。 爱眼征文(3)(精华片)付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼，他们是怎样患上的呢？有的是因为长时间的看电视，有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做到 在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视你能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。 预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是很重要的，想一想当你轻轻闭上双眼，你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草，而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么，从现在做起保护这双眼睛吧！首先你应该做到：按时休息，躺着歪着不看书，走路乘车不看书，强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看，而且不能超过2个小时；一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。注意一旦患上近视请赶快找眼医，及时用药物治疗，同时，我们要保护环境，环境对我们的眼睛也是很有利的，环境如果被污染了，眼睛会“哭”，也会得各种疾病，比如红眼病，沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜，以防加大度数。同学们，从我们做起，大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛。 这可以吗？一定行！！！！
打开心灵的那扇窗明亮水灵的双眸，一度是脸颊上最亮丽的风景线。眼睛，它是心灵的窗户，为我们展现着一个美好祥和的大千世界。 ——题记 春暖花开，春姑娘迈着轻盈的脚步，为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色：米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳，伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声，飘起雪白的蒲公英，展开一幅绝美的春季风景画。这五彩缤纷、多姿多彩的春天，比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑，不知婉然而绚丽了多少。而眼睛，我们那美丽的双眸，就好比心灵的窗户，如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别，渐渐远去、远去，消失得无影无踪。 因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。 我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？ 让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。 静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢！朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧！
爱鸟护鸟 广袤无垠的大草原上，蓝天白云之下，绿草如茵，茫茫无际。苍穹之下，常常此起彼伏地演奏着连音乐家都难以谱成的美妙乐曲，那就是鸟儿们高唱的情歌。百灵鸟从平地飞起时，往往边飞边鸣，由于飞得很高，人们往往只闻其声，不见其踪。 鸟儿们和草原一起经过几百万年的共同演化，获得了适于开阔草原生存的各种特征。它们一般在三月末开始配偶成对，在地面上鸣叫，并选择巢区。雌雄鸟双双飞舞，常常凌空直上，直插云霄，在几十米以上的天空悬飞停留。歌声中止，骤然垂直下落，待接近地面时再向上飞起，又重新唱起歌来。 鸟的巢筑在地面草丛中或高大树木上，巢呈杯状。每窝产卵大多为2-5枚。它们的卵很好看，底色棕白，上面散缀淡褐色的斑点，接近钝端有一个暗褐色的圆圈。大约经过15天孵化，雏鸟破壳而出。刚出壳的雏鸟赤身裸体，只在一些部位长有绒羽，7天后才睁开双眼，审视它们美丽的家园。 草原上的各种草籽、嫩叶、浆果以及昆虫为杂食性地面取食的鸟儿们提供了取之不尽的食物。鸟儿们繁殖的季节，正是昆虫大量繁衍的时候，以高能量的昆虫饲喂雏鸟，雏鸟就能快速成长，有些种类的亲鸟便可以进行第二次繁殖。 鸟适应干旱的能力很强。它们或快速飞行到远处取水，或以一定的生理生化特性减少对水的需求。冬季，鸟儿们大多集群生活，几十只甚至上百只为一群，作为一个整体，发挥众多感官的功能，增加在恶劣环境下集体防御的能力。 鸟儿们既是森林的“歌手”，又是“舞蹈家”。它的歌不光是单个的音节，而是把许多音节，串连成章。它在歌唱时，又常常张开翅膀，跳起各种舞姿，仿佛蝴蝶在翩翩飞舞。不但以其美妙的歌喉，优美的舞姿，令人叹服的飞翔技巧美化了环境，也给人类生活增添了无穷的乐趣，更以其自身的存在维持着生态系统的平衡。遗憾的是嘹亮悦耳的歌声也给自己带来了恶运。由于在北方，它是人们饲养的一种名贵的笼养鸟。一些唯利是图的人在鸟儿们的繁殖季节，潜入美丽的草原，不论雌雄，大量捕获幼鸟，运往外地销售。那些可怜的小鸟们还没来得及享受大草原清新的空气和晶莹的晨露，就被关入牢笼，很多死于非命。 希望大家爱鸟，护鸟，让我们的生活更加美好！
在平平淡淡的日常中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我为大家收集的关于爱鸟作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
明明一直想要一只小鸟。一天他拿着弹弓，来到公园里找小鸟。公园里有一排排高大的柏树，明明一棵一棵仔细地找。突然,传来一阵“叽叽喳喳”的叫声，明明抬起头一看，原来是一只小鸟站在树上，黄黄的羽毛，红红的嘴巴，十分可爱！
明明举起弹弓，眯着右眼，瞄准树上的小鸟。他用力往后一拉，只听见“啪”的一声，石头像离弦的箭一样飞出去。“叽叽，叽叽”，一只小鸟从树上直直地掉下来。
“打中了，打中了！”明明兴奋地跑过去，看见小鸟躺在地上 ，一只腿还淌着血。小鸟使劲地拍打翅膀，想飞起来，可是飞不起来。“叽叽，叽叽”小鸟急的直叫唤，好像在说：“不要抓我！不要抓我！”
明明轻轻地抱起小鸟，高高兴兴地回家了。
回到家里，明明拿出医务箱，帮小鸟包扎伤口，再把小鸟装进鸟笼里。明明天天给小鸟换药，喂食。一个星期后，小鸟的伤好了。明明带着小鸟出去玩。走着走着，明明看见一颗大树上挂着一个牌子，上面写着“爱护益鸟，人人有责。”明明不好意思地挠了挠后脑勺，心想：我是一名少先队员，应该爱护动物。我要把小鸟放回大自然。
明明打开鸟笼，小鸟飞出鸟笼飞向蓝天。它一边飞，一边“叽叽喳喳”地叫着，好像在说：“谢谢你，小朋友！”
简评：因为“爱”， 抓小鸟，又因为“爱”，放小鸟。小作者告诉我们动物是人类的好朋友，应该保护它们。认真观察，抓住细节描写，是文章一大亮点。
在一个清香袅袅，万里无云的早晨。老师像往常一样挑写词语。突然，来了一位不速之客。老拜访我们。那就是——鹦鹉。这件事情听我给你一一到来。
老师正在挑写词语，只听叽叽喳喳的声音，我们仰起头来四处张望。哦！原来是鹦鹉姑娘。则只鹦鹉长得可真漂亮。透视黄等等的，脸颊上有一点儿护栏。他的眼睛像一颗又黑又亮，闪闪发光的打宝石。它的尾巴又细又长。他的腹部好有一点儿白花花的毛。当它张开翅膀是，像一只开屏的孔雀。
鹦鹉一会飞到这个窗台上，一会又飞到那个窗台上，一会又飞到作文本上，在咬文嚼字。
他飞到一个人的桌上，不知是哪个同学，把面包屑，方便面放到桌上让他吃，鹦鹉姑娘好像真的饿了，头也不抬的吃了起来，完全不顾他那高贵的淑女形象。庞志文还给他倒了点水，它吃东西的样子，真滑稽。鹦鹉吃饱了，打了个嗝，说;"这可真是一顿丰盛的食物，谢谢你们哦！”
鹦鹉站到桌上，眼望蓝天，想要回归大自然，我们也猜透了它的心思，把它放飞走了。他走的时候，站在窗台上，恋恋不舍的望了望我们，慢慢的飞走了。
莫非是我班太好了，引得小动物来这里拜访我们了。这真是有趣的一堂课！
我发现地球上的鸟类越来越少了,其实大部分是因为人类的原因:有些人用枪,弹弓打鸟;还有些人大量地砍伐树木,让鸟儿失去了家……鸟类是我们的朋友,我想世界上有一个爱鸟节那该多好! 我想把爱鸟节建立在三,四月份.因为三,四月份是春暖花开的好季节,小鸟们一般都在这个时候出来活动,生儿育女.我们可以在这一天为小鸟建立许许多多的家,并为它们准备食物.在那一天,任何人不得伤害小鸟,哪怕是国家主席也不行.在这一天里,鸟儿们可以不为自己的生存而担心,它们可以无忧无虑地和朋友们欢聚一堂,可以一整天沉浸在喜悦之中. 鸟儿多么需要人类的保护,我倡议:让我们从现在开始,建立一个爱鸟节吧!
4月1日，大家一定很熟悉，愚人节嘛，但是你知不知道，其实4月1日也是国际爱鸟日呢？作为学生的我们应该要响应爱鸟护鸟的号召，赶紧行动起来，保护鸟类。
在当今的现实生活中，让鸟儿自愿做出一些让人连想不敢想的事。这是为什么？因为我们人类经常捕捉、杀害鸟类。
鸟类自古以来就是我们要类的朋友，与我们和睦相处。可是，随着现代工业化的发展，人类用多种方式侵占、破坏了许多鸟类赖以栖息、生存的森林、海洋与河流，对它们的生存构成了极大的威胁，不少鸟类濒临灭绝。据统计，地球上已经有大约300多种、1000多类鸟儿完完全全地消失在这个世界上了。
人们啊，鸟类是我们的朋友，你们为何狠得下心将它们捕杀呢？难道鸟类的生命就可以让人玩弄于股掌吗？难道你们为了一己私利就可以随意掠杀鸟儿吗？我们拥有生命，鸟儿也拥有生命，你们有什么权利能任意践踏鸟儿的生命呢？我们想要自由，鸟儿难道就不想要自由吗？你们又有何种权利去毁掉鸟儿终生的自由呢？我们人人都有一个家，小鸟也希望能有一个舒适、温暖、温馨的家，你们又能为了一时的贪念而破坏掉小鸟赖以生存的森林、海洋与河流吗？
行动起来，保护鸟类，鸟类继续成为人类的好朋友，让所有的动物都可以和人类和谐共处，共同筑造一个更加美好的明天!
这是一个快乐的双休日，我正与几个小伙伴在树下玩得高兴，忽然,“扑通”一声,一只小鸟从天而降。我和同伴们纷纷围了上去。这只小鸟脚趾头断了好几根，脚关节也受了皮肉伤，鲜红的血液正滴滴哒哒地流下来。
“你们看，这只小鸟那么小，肯定是刚学飞的。”其中一个小伙伴关切地说道。
“我们来救救这只可怜的小鸟吧，你们说怎么样？”
小伙伴们都赞同这个主意。我们回家拿了一些消炎药和外伤药来给小鸟治伤。我们先把这些药磨成粉状，然后撒在小鸟的伤口处，最后用纱布一层一层地裹好。
“我们应该帮小鸟做个温暖舒适的窝。”小伙伴们提议。我在家里找了一个较大的鞋盒，然后到野外找了一些干草。我们把稻草绕成一个圆状，放到鞋盒里，就成了一个凹形的鸟窝。我们小心翼翼地把小鸟放进鞋盒。小鸟进了自己的新家，扑打着翅膀高兴极了。这几天，我们几个算是忙坏了，一会儿要给小鸟换药，一会儿又要给小鸟捉虫吃。工夫不负有心人，过了一个星期的时间，小鸟能下地走路了。小伙伴们拍手叫好，一蹦就是三尺高。
又过了几天，小鸟完全恢复了健康。我们决定让小鸟回到大自然去。我们来到郊外，把小鸟捧在手心上，然后轻轻向空中一抛，小鸟便飞了起来，停在一棵树上，不时地向我们叫几声，好像在说：“谢谢你们。这几天多亏了你们对我的关心和照顾，我才可以重新回到这自由的天空……”
“飞吧，飞吧，祝愿你能健康快乐地成长。”我们望着远去的小鸟，心里默默地祝愿着。
我今天看到一则新闻，触目惊心：《录音机播放鸟儿叫声，诱捕迁徙候鸟，4300多只禾花雀惨遭毒手》。鸟儿被残忍杀害，冷冻后放在泡沫塑料箱里，冒充海鲜运往广东。
我是杭州市青少年爱鸟俱乐部的一员，我们行知小学今年获得杭州市第三届小学生观鸟比赛一等奖。我并不认得禾花雀这种鸟，看图片，觉得它长得很像白眉姬嗡，它是国家三级保护动物。为什么居然会有4300多只三级保护动物被杀害？!
鸟类是人类的朋友。在青青的水田里，一些鸟飞着，背衬以黛青的山和绿油油的梯田，多美的一幅画，赋予了生活多少的诗意。不仅如此，鸟类在抑制农林虫害、鼠害，调节大自然的生态平衡，为人们提供直接的生活用品等方面都起着积极的作用，在生物的进化、种子的传播、仿生学、气候学等方面，也具有极高的研究价值。难道捕鸟人不明白吗？
我看清楚了那惨不忍睹的图片，一袋有三十多只禾花雀，挤挤挨挨地排列在一起，头朝下，蜷缩着，周围是冰块；还有一张：地上摆满了血红色的塑料袋，每个袋子里满是禾花雀，看不清有多少。
据说这禾花雀运往广东，商家把它吹嘘成滋补品，甚至说成是“天上人参”，声称有补肾壮阳的功效，所以很畅销，每只售价在十多元，其实是一种炒作，牟取暴利的手段罢了。
请大家爱护小鸟，让它们自由地飞翔!
正是因为鸟会唱歌，才使我们的世界如此多姿多彩；正是因为鸟会捉虫，才使我们的森林如此郁郁葱葱；正是因为鸟会捕鼠，才使我们的生活如此安安稳稳。
我生活在杭州，有许许多多的鸟儿，我们每天在鸟叫声中快乐地生活、学校、工作。为了保护这些精灵，于是，在我身边便有许许多多爱鸟的人，吴恩惠就是其中的一个。
吴恩惠是我们学校爱鸟社团的团长。她对鸟的热爱已经到了不可救药的地步，和她走在一起，时常会听到这么一句话：“陈烨啊！你看这是某某某鸟啊！！！”别人听都听烦了，她还讲不烦。她还会不厌其烦地跑去问老师有关鸟类的知识，并牢牢地记在心里。可以说她是个十足的鸟迷。
记得有一段时间，吴恩惠在报纸上看到了“东方白鹳首现钱塘江 国家一级保护动物疑被投毒”、 “又有一只东方白鹳翅膀‘染血’”和“全球仅三千的东方白鹳钱塘江边中埋伏 爱鸟者痛心”等新闻后简直痛心疾首，无时无刻不咒骂那些捕鸟人。一有空，她便拿着印有东方白鹳的报纸拿出来细细地端详，轻轻地抚摸，仿佛在照顾一个体弱多病的孩子。
那段时间，她只要一提到鸟，就不免伤心起来。我劝她说，别伤心了。她竟反驳道：“怎么能不伤心呢？国家一级保护动物，全世界只有三千多只了，真是不能想象这些东方白鹳天天拖着这么个枷锁，命运会怎么样？我对放置鸟夹的违法行为表示强烈的不满！现在正是候鸟迁徙的时候，滩涂、湿地是大多数迁徙鸟的休息补养之地，真不希望看到一只只可爱的精灵掉入陷阱。这样就会有更多像东方白鹳一样的鸟儿了！”她说着说着，眼里竟含着泪花。我忙安慰她，野鸟会的叔叔阿姨们会帮助东方白鹳和一些候鸟安全迁徙的，你不用太过担心的啦，你说是不是？
吴恩惠听了，渐渐露出笑容，又兴致勃勃地谈论起了爱鸟社团的活动“陈烨啊，我觉得我们社团……”我耳朵听着，心却不知飞到哪里去了：吴恩惠真是太爱鸟了，这些事竟能让她落泪！！！我不禁为她那爱鸟护鸟的精神所感动。
过了不久，报纸上不再有有关东方白鹳的消息了，可是，吴恩惠并没有就此熄灭了她的那股爱鸟热。不但没有，还传染给了我们科学仰老师，我，以及我们学校校爱鸟社团里的每一位成员，鼓动他们去爱鸟护鸟，去呵护我们身边那些可爱的精灵——鸟类。
我真切的希望，我们身边会有更多的像吴恩惠一样的人，像野鸟会的叔叔阿姨们一样的`人，不图个人利益，去关心鸟类，爱护鸟类，去呵护我们人类的朋友。
在每年的4月11日，都将举行中国的爱鸟周活动。它是为保护鸟类、维护自然生态平衡而开展的一项活动。
在午会课上，班长开展了“爱鸟周”主题班会，它让我更好地了解爱鸟周。望着这PPT上的图片，我不由的深思：“人类乱砍溢伐，排放污水，随意破坏环境，不仅危害了地球，还危害了一些动物，而鸟类就是其中之一。它们用美妙的歌声、绚丽缤纷的羽色装点着我们的生活，而我们呢？破坏了它们的栖息地，还用无情的子弹剥夺它们珍贵的生命。”这使我为鸟儿感到愤愤不平。我们为什么将小鸟变成餐桌上的美味？难道我们的快乐要建立在别人的痛苦之上吗？如果这样继续下去，地球上又会灭绝一种动物。我们将永远不再听到那高亢激昂的鸟鸣，不再看到那小巧玲珑的身影从身旁一掠而过，到处都是鸟的尸骨，那世界一定会变的很可怕吧。所以，不管是带来福音的喜鹊还是令人讨厌的乌鸦，不管是最大的鸟------鸵鸟还是最小的蜂鸟都应该爱护它们，给它们一个自由自在的生活的权力。
在爱鸟周结束之际，我呼吁：“给鸟儿营造一个温馨而舒适的家吧。让它们为地球母亲注入一丝生机，使世界更美好吧！”
“叮铃铃”放学了，我和我的好朋友看着那神奇而美丽的大自然，走在回家的路上。
突然，一阵笑声吸引了我们的视线。哦！原来是两个小男孩正在用一根长长的树杆挑逗树上的鸟儿。“真好玩！”一个男孩说道。“那当然！以后我每天都要来玩儿！”另一个男孩说。我仔细一看，呀！鸟窝里还有五只小鸟，张着嫩黄色小嘴不停地叫着“叽叽叽，叽叽叽……”
我看不下去了，上前劝阻：“小朋友，不可以伤害小鸟的。”“为什么？”一个男孩问，“因为它是我们的好朋友。”“我们玩我们的关你什么事？”另一个小男孩不服气地说。我的好朋友看不下去了，气愤地说：“欺负小鸟算什么男子汉。”两个小男孩知道错了，放下树杆走了……
我真想定一个爱鸟节，定在这一天，十月二十四日。在这天大人们都要放下工作，学生们放假，一起去保护小鸟；在这天，人们不可以打鸟，不可以做任何伤害它们的事。让我们做一些小房子给它们一个温暖的家；可以给它们一些吃的，像照看自己的孩子一样尽可能给它们关怀；还可以和鸟儿们一起拍照，纪念这美好的一天……
让我们手牵手，心连心，一起给鸟儿一个自由、温暖、舒适的家，让鸟儿拥有一个属于真正自己的王国！
今天，我们学校组织了一个保护黑颈鹤的知识讲座。讲座会上，王昭荣老师的精彩演讲仿佛把我们大家带到了大山包，带到了黑颈鹤的身旁，赢得了同学们长时间的热烈掌声。
听了老师的演讲，我受益匪浅。我从讲座中知道了位于昭阳区西凉山区的大山包距离昭通市区80公里，有独特的亚高山原生性草甸湿地生态系统，生存着素有“鸟类熊猫”之称的国家一级保护动物黑颈鹤，它体长110—120厘米，体重4—6公斤。雌雄体色相似，大致为灰白色，头顶裸出部分与眼呈红色、头、颈的三分之二为黑色。尾与飞羽黑褐色，三级飞羽黑色，延长成弓行，每年在此栖息1200多只。黑颈鹤喜欢高寒湿地，而大山包的海拔3000多米，水域与湿地面积广阔，非常适合黑颈鹤高寒湿地的生活环境。大山包被列为黑颈鹤国家级自然保护区，昭阳区因此荣膺“中国黑颈鹤之乡“的美誉。
但黑颈鹤保护却面临严峻的考验。因为湿地是黑颈鹤最重要的越冬栖息与迁徙停歇地，所以一旦湿地被破坏，黑颈鹤的生存环境就会被破坏，而这里面有一个原因，使湿地不得不被破坏：因为大山包不生产煤炭，当地老百姓又买不起煤炭，于是就从湿地挖海垡晒干来烧。海垡是湿地的重要组成部分，采伐海垡就会破坏湿地，破坏黑颈鹤赖以生存的自然环境。这一被许多世界组织列为急需挽救的濒危物种的生灵，它们还面临着怎样的生存挑战？闯入贫瘠荒凉的大山包后，又是如何摆脱人鸟争食的困境呢？这一系列的问题都值得我们每个人去思考。
但我相信，只要我们每一个人都参与到爱鸟护鸟的活动中，虽然我们不能做什么惊天动地的举动，但是，我们可以用自己的实际行动，做一个真正爱鸟护鸟的人，鸟儿们一定会有一个“鸟的天堂”。
如果有人问我：“你爱鸟吗?你保护过鸟吗?”我会感到深深的内疚，因为，我曾经伤害过一只可爱的小麻雀。在我的家乡威海，有天鹅、海鸥、乌鸦、小麻雀……，这其中，最常见的要数小麻雀了。在我们坐车经过庄稼地时，一只只小麻雀正藏在庄稼里争论着什么;当我们走在街旁，麻雀们正在树梢悄悄注视着我们;当我们走进校园，它们正在校园假山那做游戏呢!它们的快乐，深深地感染着我，我是多么爱它们啊!什么时候能近距离观察它们成了我的奢望。终于，我有了梦想成真的时候。那天中午，我们照常去吃午饭，可一进餐厅，便发现一只小麻雀在拼命地撞窗。经历了一次次失败，它依然一次次艰难爬起，一次次努力尝试，它一定是误打误撞地进了食堂，然后就不知道怎么出去，当它看到了蓝天，顿时涌动出对蓝天与自由的向往，于是开始进行一次次尝试。它们对自由的向往，深深感染着我，我是多么爱它们啊!后来有一次，我甚至想捉住麻雀。一天早晨，我早早地来到学校，放下书包，轻轻挪动脚步，大气都不敢喘一声，来到一堵墙边，一只眼露在外面，寻找着时机。只见它左蹦蹦右跳跳，显得十分可爱。越来越近了!越来越近了!我突然闪过身，向它扑去。可它灵活的一个起飞，让我望尘莫及。它们对飞翔的渴望，深深感染着我，我是多么爱它们啊!去年冬天，飘着一个鹅毛大雪的天气，爸爸一副孩子样地对我说：“儿子，咱们去捉麻雀吧!”我一听，高兴得手舞足蹈。我和爸爸准备好道具，便急匆匆地下了楼。首先，我们清理出一块空地，撒上金灿灿的小米，然后找出空蛋糕盒盖，用一个短棒支着，找出一根透明的绳绑起来，最后将蛋糕盒放到小米上面，等待麻雀来就可以了。没过多久，一只小麻雀就到陷阱里，我和爸爸隐蔽藏在楼洞里，轻轻一拉绳，小麻雀就无路可逃。我急忙找来爷爷的鸟笼，将它放入其中。我将丰盛的食物放入笼中，可它却什么也不吃，只是扑楞扑楞地煽动翅膀，叫声急促而尖利。第二天起来我才发现，小麻雀死在了笼子里。这时爷爷告诉我，麻雀是养不活的，它对自由的渴望，可以用生命替换。原来麻雀是如此向往自由!我是多么爱它们啊!如果现在问我：“你爱鸟吗?你保护过鸟吗?”我还想告诉你：“我希望所有人都爱鸟，保护鸟，因为它是这世界上的天使，它会让大自然变得无比美丽!”
幼教专业论文参考文献
在社会的各个领域，大家最不陌生的就是论文了吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。那么一般论文是怎么写的呢？以下是我帮大家整理的幼教专业论文参考文献，欢迎阅读与收藏。
1、《幼儿园教育》,李季湄、肖湘宁,北京师范大学出版社,1995年版.
2、《教师与儿童发展》,庞丽娟,北京师范大学出版社,2001年版.
3、《学前教育论稿》,赵寄石,南京大学出版社,2000
4、《幼儿社会性发展与教育》,杨丽珠、吴文菊,辽宁师范大学出版社,2000年
5、《幼儿教育心理学》,潘日文、侯桂兰,中央民族大学出版社,2006年
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爱眼征文(1)(诗歌式) 双眼！双眼！ 一双明亮的眼！ 两扇心灵的天窗！ 明亮的双眼啊！ 为了你，好学之人 不得多次舍弃深夜中的攻读 为了你，好学之人， 不能长时间在灯下求知苦读， 不知爱惜他的人， 早已把一副沉重的眼镜带上！ 无奈啊！ 你就是如此美丽多娇， 既是那样可爱， 更是那么明亮， 但是， 在你风光之时， 我不得又时时保护着你， 因为双眼 对我们太重要。 只有你才会给我们 带来光明 只有你才会给我们 带来活力 只有你才会给我们 带来希望！ 珍爱他吧！ 因为他给了我光明与活力。 爱眼征文(2)(记叙文) 我是眼睛，我要“吃……” 我是眼睛，我有角膜，它的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关，合理的营养可以增强我的抗病能力，保持健康。那么，应该给我“吃”些什么呢？ 蛋白质我需要 眼球视网膜上的视紫质由蛋白质合成的，蛋白质缺乏了，就会可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给我多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。 维生素我喜欢 维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，我看起来就会很明亮有神，反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至会让我得夜盲症、白内障等疾病。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。 维生素B 1、维生素B 2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，当维生素B 1、维生素B 2缺乏时，我会出现干涩、结膜充血、发炎、怕光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素B 1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮、豆类及花生等，因此，选择主食不必过精，淘米次数不宜过多；维生素B 2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可以多给我吃些。 维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎。富含维生素C的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。 微量元素不可缺 微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一，但作用很大，我也很需要这些微量元素。没有它们，我就无法进行新陈代谢，其中有4种微量元素对我的影响重大。首先是锌，它能增加我神经的敏感度，锌摄入不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响我分辨颜色能力，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。再来说说硒，它是维持视力的一种重要微量元素，应多吃，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。还有钼，它可是最能保证我把看到的景物看清楚的元素了，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。最后是铬，它能影响到胰岛素调节功能，有了它我就不会近视了。含铬丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。 钙和磷可使我的巩膜坚韧，钙和磷缺乏我会很容易就疲劳、注意力分散，还会近视。所以，要给我多“吃”些含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。 爱眼征文(3)(记叙文) 眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。如果长时间看着近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态，就会引起眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。为了保护我们这可爱的眼睛，我们应该提前预防眼病的发生。为了预防近视，看书、写字时候眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时要注意远眺，要多看绿的植物，绿色可以缓解视疲劳，要多做眼保健操，在做操之前应先洗一把脸，缓解一下学习的紧张情绪。在做眼操时最好应点一些眼药水，让我们的双眼好好的放松一下。还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”。 爱眼征文(3)(精华片)付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼，他们是怎样患上的呢？有的是因为长时间的看电视，有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做到 在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视你能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。 预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是很重要的，想一想当你轻轻闭上双眼，你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草，而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么，从现在做起保护这双眼睛吧！首先你应该做到：按时休息，躺着歪着不看书，走路乘车不看书，强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看，而且不能超过2个小时；一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。注意一旦患上近视请赶快找眼医，及时用药物治疗，同时，我们要保护环境，环境对我们的眼睛也是很有利的，环境如果被污染了，眼睛会“哭”，也会得各种疾病，比如红眼病，沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜，以防加大度数。同学们，从我们做起，大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛。 这可以吗？一定行！！！！
怎样保护我们的眼睛 我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊! 在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！ 平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?（1）看东西模糊.有重影 （2）眼睛发红,有刺痛.瘙痒感 （3）眼睛干燥有酸涩感 （4）注意力不集中.头晕.肩酸.甚至头痛.恶心.呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢？正确的方法应该是：（1）放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,（2）往远处看，如在学校时,应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。 此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点: （1）养成良好的读书.看报.写字的习惯，要端正姿势,保持一定的距离，时间也不宜太长。（2）走路.坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏.坚持做眼保健操等. 2.注意锻炼身体.合理营养,增强体质,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生素a b2 c e 的食物多吃肝脏.牛奶.蛋黄.蔬菜.胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展. 同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:"no!"
戴上防蓝光眼镜看电脑能起到保护视力的作用，因为蓝光是伤害我们视力的主要波段光线，防蓝光能有效保护视力。
一、问题 我眼睛不好，早早地戴上了眼镜，给学习、生活带来了好多不便。 那一天是家长会，妈妈开完家长会回来后跟我说了老师对我的评语，也说了我们班有46人，其中15人是近视或假性近视的患者。于是，我便对为什么小学生有如此多的近视展开了调查。 二、调查方案 1）、上网流览，看报纸，看电视。 2）、到医院去查一查近视的原因。 三、调查结果 1）、读书习惯不好，看书较近，趴着看书，在光线暗的地方看书引起的近视。 2）、学生负担重，没得到足够的睡眠时间引起近视。 3）、用电脑和看电视过度引起的近视。 4）、父母遗传下来的近视。 通过这些对近视的研究，我们了解了现在学生的近视率。据统计，全国小学生近视率为40%。 同学们，这四项近视的原因你有吗？如果不确定，就要到医院查一查，如果是假性近视，还可以治疗。但是，不管怎么说，我们都要注意卫生、合理地用眼，别让你脆弱的眼睛不堪重负。 请保护你的眼睛，它是你心灵的窗户。 还可以 一、 问题的提出 据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？ 二、调查方法： 1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。 2.．通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。 三：调查情况和资料整理 四、结论 （1）近视的主要原因： 1 看电视距离太近； 2 看电视的时间太长； 3 所看电视的画面浓度太深； 4 写作业时的姿势不正确 ； 5 在光线太强的阳光下看书 ； 6 在光线太弱的光下看书； 7 长时间的坐在电脑、电视前； 8 不合理饮食； 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操 （2）在这里我想给大家提出几点建议 ： 1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。” 2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（三）每天坚持做两次眼保健操。 3每天坚持做两次眼保健操。 4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好 关于小学近视问题的研究报告看下面: 一、课题的提出： 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。 二．调查方法： 1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。 2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。 4. 通过班级博客发表问卷。 三、调查情况和资料整理： 我班共有11个人近视。 我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 四、结论 通过对调查问卷的分析，我发现： 1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！ 5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；…… 我提出了以下几点建议： 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。
和毕业论文差不多
虽然防蓝光眼镜大火，但是其防蓝光的说法是缺乏科学依据的，目前市场上的防蓝光眼镜有一半以上是不合格的，还有一部分眼镜阻隔了80%以上的蓝光，反而危害眼睛的健康。