幽默大师查理·卓别林曾说：当你欢笑时，很难感受到焦虑和恐惧，这就是为什么幽默是对抗抑郁症的一种有效工具。
嘴角上扬，不仅是微笑的表情、传递了一种快乐情绪，还是保持 健康 的重要秘籍。
中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧曾分享道：预防癌症的独特方法只有一个字——笑，可见笑容对 健康 的重要性。
《生命时报》采访专家，告诉你一个暖暖的微笑是如何给 健康 加分的。
受访专家
国际中华应用心理学研究会常务副理事长 李建明
早在上个世纪初，美国医院中就已出现了针对癌症患者的欢笑疗法，医生会请来一些小丑，为他们表演滑稽可笑的节目。
结果发现，看过小丑表演的患者不但性格变得更加开朗，治疗效果也更加明显。
美国癌症协会的研究发现，通过欢笑，患者不但能舒缓血压，还能放松全身的肌肉，令身体中的“天然止痛剂”———内啡肽释放，有助于缓解病痛，更能加快消化，令身体吸收更多营养。
因此，进入新世纪后，美国的各大医院为住院的心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等慢性病患者提供欢笑疗法。
目前，美国医院中最常用的欢笑疗法共有三种形式：
邀请小丑们表演滑稽剧
首先，接受过专业医学知识培训的小丑们会每天到各科室病房中，为他们表演15~30分钟的滑稽剧。
特别是需要做手术的重症患者，小丑还会跟着他们进入手术准备室表演，并观察患者的反应，将患者出现的各种问题及时反馈给医生。
病房电视播放 搞笑 节目
由于美国一间病房通常只住1~2名患者，因此，为了让患者在静养时也能调剂心情，病房的电视为患者提供了喜剧电影、 搞笑 的脱口秀节目或电视剧，病人可根据自己的喜好选择。
举行“患者联欢会”
为了让患者不在住院期间感到烦闷，很多医院每个月组织1~3次“患者联欢会”，护士将住院患者聚集到活动室中，鼓励每人讲2~3个笑话，有的人甚至因此成为朋友，互相鼓励对方积极治疗。
据悉，从2013年开始，为了减少患者的住院时间，很多美国的全科医生开始选修病人心理学等课程，并在诊病时用讲笑话、扮小丑等方式逗患者开心。
据统计，通过全科医生的欢笑疗法，只有约14.4%的病人需要住院治疗。
根据多个国家的研究发现，笑可以从5个方面帮你维持长期 健康 。
1、有助降血压、护心脑
日本研究人员发现，当参试者观看 搞笑 类综艺节目时，他们体内器官的血流量增加，血液循环得到改善。
另外，让人捧腹大笑的喜剧电影会在24小时内对观看者起到扩张血管、提高脑供血、降低血压的作用，堪称“天然降压药”。
首席研究员菅原淳教授说：“笑可能不足以代替药物或手术治疗心脏疾病，但它的确会产生非常积极的辅助治疗效果。”
2、消除压力、治疗抑郁
笑在对生理 健康 产生作用的同时，也会引发心理反应，这就是为什么人们开怀大笑后感到轻松畅快。
科学家们在一项新研究中发现，大笑一次可以使人体中的皮质醇、肾上腺素和多巴克这三种压力激素水平分别降低39％、70％和38％。
研究人员表示，这些看似短暂的情绪影响因素从长远来看可能会起到心理疾病的治疗作用。
3、提高免疫力
美国洛马林达大学的李伯克博士研究发现，笑可以降低人体的炎症水平并提高K淋巴细胞（免疫细胞的一种，在抗病毒、寄生虫、肿瘤等方面发挥作用）的活性。
因此，笑有助于增强机体免疫系统功能，保护身体免受疾病侵害。
李博士将笑列为与均衡饮食、积极锻炼和良好睡眠同等重要的传统 健康 生活方式。
4、缓解疼痛
专家表示，笑之所以可以缓解疼痛，可能是因为身体随之释放了内啡肽、这是一种天然的镇痛剂，增强了我们抵抗疼痛的能力。
5、燃烧热量
美国范德堡大学医学中心的研究人员表示，虽然笑不能取代运动锻炼，但是笑声持续10~15分钟，可以燃烧掉高达40卡路里（约合0.17千焦）的热量。
不仅如此，大笑还可以使腹部、肩膀和膈肌等身体部位得到锻炼。
既然微笑有这么多好处，不妨尝试以下3种方式让心情持续“满分”。
多跟爱笑的人在一起
瑞典乌普萨拉大学一项研究发现，微笑的感染力极强。
英国伦敦大学学院的苏菲•斯科特指出，听到笑声后，大脑中负责微笑的区域会自动做出反应，展现出发自内心的笑容。
例如：1995年，印度医生马丹•克特利亚建立了第一个大笑俱乐部；深圳莲花山公园每天早上都会有数百人围在一起，笑个不停。这都让笑容在人群中扩散。
笑不出来也要“假笑”
美国《每日公报》 健康 专栏作家劳瑞林•芮克尔认为，假笑和被迫笑也对 健康 有益。因为大笑可以扩展胸腹，放松肌肉，促进血液循环。
常在家练习微笑
发表在《心理科学》杂志上的一项报告表明，用嘴咬住筷子时调动的肌肉与我们微笑时使用的肌肉相同，并带来与发笑类似的积极效应。
所以不少培训机构会让女性咬筷子练习微笑，每个人也可以在家试试。
另外，在镜子里看到自己扬起的嘴角，开朗之情也会油然而生。
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1唐任远 沈阳工业大学 工程院院士 研究领域及研究方向： 永磁电机 电磁场理论与分析 主要学术著作：出版专、译著8部，论文207篇，专著《现代永磁电机理论与设计》已在国外译成英文。2闻邦春 东北大学 工程院院士 研究领域及研究方向：机械动力学、机械系统非线形理论及应用、机械故障震动诊断、工程机械理论等研究，并创造性地发展了新学科“振动利用工程学”，有专著6部，在国内外发表论文120多篇。在国际上率先研制成惯性共振概率筛等多项高新技术，先后获国际奖2项、国家级奖3项，国家专利6项。国际发明博览会还授予闻发明骑士勋章。 3路甬祥（1942.4.28-）。中科院院长 流体传动与控制专家。浙江省慈溪县人。1964年毕业于浙江大学。1981年获德国亚琛大学工程博士学位。1995年获香港科技大学名誉工学博士学位。现任中国科学院教授。 在前人的基础上，创造性地提出了“系统流量检测力反馈”、“系统压力直接检测和反馈”等新原理，并将其应用于先导流量和压力控制器件，使大流量和高压领域内的稳态和动态控制精度获得显著提高。并运用这些原理和机－电－液一体插装技术相结合，推广应用于阀控、泵控和液压马达等，研究开发了一系列新型电液控制器件及系统工程。该技术被认为是八十年代以来电液控制技术重要进展之一。主持开发研究了相应的CAD、CAT支撑系统，被广泛应用于许多工业部门，发表论文250余篇，专著2本。中国科学院院士。 1994年当选为中国工程院院士。
具体是要看你发是什么期刊。每个期刊都是不同的哦
先选择教育类期刊，然后发到电子邮箱，等候回复，如果能发，会收到用稿通知，按照上面的要求办理即可。建议提前一段时间投稿，因为期刊出版需要一定周期的。《科学导报》（教育论坛）不错，是省级科教类期刊，中国科协指导、山西省科学技术协会主管主，CN14—0015,邮发代号：21—27，全国公开发行，国家新闻出版总署备案,万方数据库、龙源期刊网全文收录，你可以把自己具体的情况跟 壹 品 优客服妹子说清楚，他们会给你推荐合适的讠仑文的。
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1、摘要。一般摘要要求200到300字左右。内容就是文章的概述。包括研究目的，过程和结论。2、关键词。关键词一般3到5个最好。这几个关键词要最能代表文章内容所涉及的话题。而且最重要的关键词，一般是文章的主题，需要写在第一个，剩下的按照重要程度依次往下排。3、正文部分。正文的第一部分是引言。引言大概300到500字左右，大概就是将你为什要研究这个主题，是你发现了什么，或者有什么问题急需解决。解决这样的问题能够带来什么样的意义，一般分为理论意义和现实意义等等。第二部分就是文章的具体章节部分。这部分包含文章理论综述，案例分析、发现问题，到最后的结论和建议。第三部分也是很多人常常忽视的部分，文章的参考文献，即文章中，尤其是理论综述部分，都参考了哪些人的理论，需要一一标注，具体的标注方法可参考以上链接的论文。4、参考文献的数量大概控制在10到20个之间。太少说服力不强，太多占版面，不划算。总结一点就是：文章写作框架很重要，摘要一段刚刚好，关键字三五个就足够，引言需要讲明白，具体内容是核心，关键部分不能少。最后参考文献要切记。
对要发表论文的条件要求：创新性、实用性、、严谨性、规范性;对选择期刊的要求条件：正规、可查询、级别适合;对作者的要求条件：学历、工作经历以及当下评职级别要符合，不可越级评职称。这些都是发表论文时要注意的条件事项，所以准备进行论文撰写发表的人员一定要注意这些信息哦。
一般中级职称论文还是比较好发表的，但是也需要注意一些问题，主要有一下几个方面：文章是原创的，抄袭率不能超过30%，这点也是最重要的，一般杂志社都会查抄袭率的；字数不宜太多，3000字左右，正好一个版面为佳；期刊必须有CN或ISSN刊号的，在新闻出版总署网可以查到的期刊。具体对期刊的选择最好是符合当地相关单位要求的；关注一下当地评职称相关文件，看看有没有什么特殊要求，例如有些地方发省级期刊和国家级期刊加分是不同的；需要注意下发表时间，有些专业性强的期刊发表时间是比较长的，所以应提前几个月准备；还有你在中级职称时发表的文章是不能用作评高级职称的，也就是说评高级的时候还要发表新的文章，并且对期刊要求更高了。具体的你可以去问问百姓论文网，我同事都在那里发表的，期刊也都拿到手了，很满意，希望对你有帮助
要看你的论文课题的重要程度，以及你的论文写作水平。一般来说你把你的论文稿件直接寄到刊物的编辑部就可以了，能否采用发表他会通知你。如果三个月之内没有接到通知，你可以继续向别的刊物投寄。据我所知，在刊物上发表论文，一旦采用发表，他会以书面形式通知你详细的发表情况，并且会免费寄给你几本刊物以及稿费。
有很多小伙伴们就会很奇怪了，当我们把毕业论文完成之后，要如何发表呢？那小编我今天就针对“发表论文流程”这一情况，为大家解答疑惑吧！
一般来说呢，发表论文流程分为以下六步：
一、投稿
投稿是指论文发表人员选择好投稿期刊之后，我们再通过邮箱、在线投稿窗口、QQ或者微信等方式将自己的论文稿件发送给编辑就好了。
二、审核（也俗称为审稿）
投稿之后，编辑会按照投稿的先后顺序对论文进行一个审稿过程，有的期刊杂志是会收取审稿费的，如果我们发表论文需要加急发表的话，是需要在投稿时标注清楚的，这个可能会产生加急费用。审稿环节是整个论文发表过程中耗时最长的，它可以说影响了论文发表周期的长短，只因为论文审稿可能会反复进行。
三、审稿结果
审稿结果主要介绍通过审稿并被录用了的论文。通过杂志社论文三审的论文，杂志社会下发录用通知书，并注明好预安排在某年某期发表此篇论文，之所以是预安排，是因为还需要交纳版面费。
四、交费
交费就主要指的是版面费了，在我们交纳费用之后，论文才会正式进入安排刊期出版的流程。
五、安排发表
费用到位之后，便可以安排刊期了，并按照日期出版见刊。而少部分论文的发表可能会被延期，这样的现象也属于正常情况，原因就比如有人安排加急类似之类的问题。
六、寄送样刊
论文见刊之后，杂志社会给作者寄送一本样刊的，是作为用途上交的材料。到此整个的论文发表流程就基本结束了。
那么以上呢就是“发表论文流程”的六大步骤啦！那最后小编要提醒大家一点，在我们进行论文写作时一定要保证是自己原创的，这样的话在进行论文查重检测的时候也不会存在那么多需要修改的地方，同时大家要记得去进行自查，保证论文更高程度的通过哦！
根据学术堂的了解,论文发表一般流程主要为六个步骤:第一步:投稿.这是论文发表人员选择好投稿期刊之后,将自己的论文稿件通过邮箱、在线投稿窗口、QQ或者微信即时通讯软件这三大方式发送给编辑.第二步:审核即审稿.投稿之后,编辑会按照投稿顺序对论文进行审稿,有的期刊杂志收取审稿费,如果您的论文需要加急发表,请在投稿时标注清楚,可能会产生加急费用.审稿环节是整个论文发表过程中耗时最长的,影响了论文发表周期的长短,关于论文发表时间影响因素可以阅读《是什么影响论文发表时间长短》了解.这里需要注意的是论文审稿可能会反复进行.第三步:审稿结果.主要介绍通过审稿被录用的论文.通过杂志社论文三审的论文,杂志社会下发录用通知书,并注明预安排在某年某期发表,之所以是预安排,是因为还没交纳版面费.关于论文三审可以阅读《什么时候论文需要三审》,了解一些审稿知识.第四部:交费.这里的交费主要是版面费,交纳之后,论文才会正式进入安排刊期出版流程.第五步:安排发表.版面费到位之后,即可安排刊期,并按照日期出版见刊.少部分论文发表可能会延期,原因很多,例如:有人安排加急.第六步:寄送样刊.论文见刊之后,会给作者寄送一本样刊,作为用途上交的材料.到此整个的论文发表流程结束.
论文发表流程有哪些？我看到：通知：部分论文取消、条件放宽。查阅各省最新政策可搜：全国论文办郑州郑密路20号办（简称、统称，搜索可查各省全部政策，在百度、360、搜狗58-68页，17年前是郑州郑密路18号全国论文办）、全国职称办郑州郑密路20号办、高级职称全国办郑州郑密路20号办。搜：高级经济师全国办郑州郑密路20号办、高级会计师全国办郑州郑密路20号办、高级农经师全国办郑州郑密路20号办、高级审计师全国办郑州郑密路20号办、高级统计师全国办郑州郑密路20号办、高级政工师全国办郑州郑密路20号办、高级工程师全国办郑州郑密路20号办、高级教师全国办郑州郑密路20号办、高级人力资源管理师全国办郑州郑密路20号办。在百度、360、搜狗58-68页。查阅最新政策、论文（选题、题目、范文、辅导）、报考条件、评审条件、考试科目、大纲，搜：高级经济师最新政策郑州郑密路20号办、高级经济师论文郑州郑密路20号办、高级经济师论文选题郑州郑密路20号办、高级经济师论文题目郑州郑密路20号办、高级经济师论文范文郑州郑密路20号办、高级经济师论文辅导郑州郑密路20号办、高级经济师报考条件郑州郑密路20号办、高级经济师评审条件郑州郑密路20号办、高级经济师考试科目郑州郑密路20号办、高级经济师考试大纲郑州郑密路20号办。后面把“高级经济师”依次换成“高级会计师、高级农经师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师、高级人力资源管理师等”再搜索。在百度、360、搜狗58-68页。
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