中国知网低头族论文

大学生低头族危害低头族让颈椎病发病低龄化一般来说，颈椎病会随着年龄的增长而增加，但如今有低龄化趋势。近年来，颈椎病发病率快速上升。各地医院接诊的颈椎病患者要翻上几番，其中，20岁至35岁的大学生和白领就占了“半壁江山”，这些人几乎都喜欢长时间低头玩手机、平板电脑。低头族是颈椎病高发人群，而颈椎病会引起颈部、头部、肩膀、以及四肢的各种病痛。后果极为严重。颈部症状：颈椎病初期主要表现为颈部酸痛、僵硬，活动范围受限等，进行颈部活动时，可听到“嘎嘎”响声，用手按压颈部有疼痛点。头部症状：椎动脉受到压迫和刺激，会出现头痛、头晕、失眠等症状，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等病症。肩部症状：颈肩酸痛是颈椎病的典型表现，肩部酸痛、胀痛，严重时可出现肌肉痉挛现象。四肢症状：手脚麻木也是颈椎病的症状表现之一。包括手臂的麻木、疼痛、运动和感觉障碍，手部无力、持物不稳等。其他症状：突发的猝倒，颈性高血压，不明原因的心律不齐，失眠多梦、记忆力下降;总是将头歪向一侧或反复“落枕”等等。出现这些症状要引起充分重视，你的颈椎病已经进入发病期。

“低头族”的危害如下：1、走路时，低头族特别容易发生意外2009年的时候，15岁的少女亚力克莎和朋友走在胜利大道上，她边走边拿手机在发短息，突然间，她眼前一黑。原来，她没看到前面有一个未封盖、无人看守的下水道，所以掉进去了。湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。2、容易引发疾病，比如颈椎错位腱鞘炎医生说，低头族忙于上网，很少抬头，手又要重复滑动，导致身体的头和手两个部位“进入一个有史以来最操劳的时代”，由此而引发的“电子病”越来越多。有脊椎科医师受访时表示，因为颈痛、麻痹或者手痛来求诊的病人显著增加，大部分是25岁至40岁的上班族，大部分人都是因为长时间玩手机导致颈椎错位。易产生皱纹。“低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。3、人际关系之间变得疏远和冷漠“世界上最遥远的距离，不是生与死。而是我站在你身边，你却在玩手机。”这是网络上对于“低头族”的吐槽。之前有个新闻，张先生和弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上，老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却一个个都捧着手机玩，老人受到冷落之后，一怒之下摔了盘子离席。4、公车和地铁上 低头族更容易被人抢手机新华社报道，武汉警方日前抓获一个骑摩托车抢手机的男子。短短5天，这名嫌疑人作案18起，抢夺手机18部，涉案金额高达10万余元。受害人多是在低头看手机的时候，给了嫌疑人可乘之机。5、低头族在公共交通工具上容易“摔跟头”在公车或者地铁上，如果你习惯一直低头玩手机，但因为注意力被手机吸引了，会导致低头族对周围环境的观察力、控制力下降，不少安全隐患就会产生。据某巴士公司统计，近段时间来，乘车坐过站、在车内被偷、在车内摔倒的乘客中，低头族超过70%。

低头玩手机容易出事故，你知道长期低头玩手机的危害吗？1、低头玩手机对颈椎的危害低头玩手机的人身体习惯性往前，不自主的弯腰，尤其低头玩手机时头部对脊椎重量会增加5倍。而且随着时间增加，颈椎的自然弯曲也会受到损伤，从而造成颈椎的过早劳损、裂伤以及退化，造成颈部肌肉无法休息，感到酸胀难忍 长期下来造成驼背，颈椎病等。2、低头玩手机对视力造成影响首先手机是有辐射的，且手机屏幕是发光的，眼睛长时间盯着手机会刺激眼睛，让眼睛感到疲劳，眼酸等现象，长此以往，造成眼睛受损，视力下降。长时间用眼过度对眼睛的伤害特别大，所以大家还是应该有度的玩手机。低头玩手机容易“出事”！4个危害，很难躲掉3、低头玩手机影响工作和学习长时间低头玩手机会对手机产生依赖性，自律性下降， 导致学生在学习上效率低，上班族对工作不上心。尤其是手机里的游戏，小说，视频段子都能够引起大家的吸引力，对此上瘾，时间都浪费在这些消遣的事情上了。而且长时间低头玩手机很容易造成疲劳，提不起精神，所以是非常影响学习和工作的。4、低头玩手机容易造成事故现在的人玩手机的程度已经连过马路开车都不放过，开车时候也要趁机看手机，这样很容易造成交通事故。路人过马路低头玩手机，不关注路况，直到事故发生才发现已经晚了。这些都是可以避免的伤害，却因为玩手机而真真切切的发生了。生命只有一次，希望大家可以重视，不要做让自己让家人后悔伤心的事。低头玩手机容易“出事”！4个危害，很难躲掉看了上面的内容，相信大家对低头玩手机的伤害有了很大的了解，其实低头玩手机不仅对我视力，安全以及健康受到影响，还隔绝了人与人之间的交流，彼此关系越来越冷淡，生活中都是在和手机打交道，慢慢更是变得孤僻交不到真心的朋友。所以大家不妨放下手机，多出去走走，世界这么大，总有吸引你的。

首先长期的低头看手机，有引起颈椎病的可能，而且，在走路的时候，只顾低头看手机，对交通安全产生隐患。对自己的生命构成威胁，

主要还是要把握一个度的问题吧，如果是在乘车、排队等等这些零碎时间看看新闻资讯什么的也无可厚非，毕竟这个时间里你要是不看手机也只能发呆发呆和发呆，但是如果是在和朋友家人一起的时候要是一直在玩手机不说话就会很伤人心，总之是要辩证的看待这个问题，情况不同处理方式也不同。低头族，不应该被鼓励，也不应全盘否定。

低头族代表玩手机，玩电脑的人群