医生开讲：三叶青被植物中抗生素，含有人参的补益功能
三叶青是葡萄科藤本植物，主要是性凉味甘，以块根入药。是药物都有毒性，三叶青也不会例外。三叶青毒副作用主要是吃起来有些口麻的感觉。因为它的属性是凉性的。对胃肠道有一定的刺激作用，很多人吃了以后会腹泻，这也是根据个人的体质和敏感性而决定的。有的人可以适应大剂量的三叶青，有的人可能吃了十几颗，胃肠道就不可以接受。所以建议一般饭后服药物。三叶青对心脏不好的患者或者是孕妇，是有一定的副作用的。容易引起胸闷，并且容易导致女性的月经紊乱，而且对有严重心脏病的人和孕妇是禁止使用三叶青的。而且处于经期的妇女慎用，因为它会导致月经期血量增加。三叶青的副作用由于个人的体质能是不同。有些人体质偏寒，有些人的体质是平和的。那么个人的情况不同，在服用三叶青药物的时候，会出现不同程度的不良反应，即使是体质比较类似的人，在服用不同剂量的三叶青和不同炮制方法以后的三叶青，也会出现不同的不良反应。建议严格遵医嘱服用。
三叶青是无毒的。
三叶青又名金线吊葫芦、蛇附子、土经丸、石老鼠，其全草均可入药, 以地下块根药用效果最好。
具有清热解毒、活血散结、消炎止痛、祛风化痰、理气健脾等功效。
常用于小儿高热惊厥、痢疾、支气管炎、肺炎、咽喉炎、肝炎、病毒性脑膜炎、毒蛇咬伤、扁桃体炎、蜂窝织炎、跌打损伤等疾病的治疗。
扩展资料：
一、三叶青的生长环境：
1、喜凉爽气候，适温在25℃左右生长健壮，冬季气温降至10℃时生长停滞。耐旱，忌积水。对土壤要求不严，以含腐殖质丰富或石灰质的壤上种植为好。
2、三叶青的耐阴性强，抗病、少虫害，十分耐寒。可塑性强。阴湿的室外环境可铺地栽植，成活率、覆盖率很高，生长速度快。
二、三叶青的采收
种植3年后，每年的冬至—惊蛰期间（休眠期）采摘，质量最好。过早采收块根不壮实，产量较低；过晚采收受霜冻影响质量低。采收时注意覆土还原，重新栽种好，浇透水，并剪除地上长藤，保留20～30cm藤长即可。
参考资料来源：百度百科-三叶青
三叶青有清热解毒、祛风化痰、活血止痛。用于治疗小儿高热惊厥、痢疾、支气管炎、肺炎、咽喉炎、肝炎及病毒性脑膜炎。外用治毒蛇咬伤，扁桃体炎，蜂窝织炎，跌打损伤。 中药在正常治疗范围内没有副作用，不长期应用是没有毒性的。
罗布麻为夹竹桃科 植物 罗布麻Apocynum venetum L. 的全草。味甘、苦，性凉。有毒。下面是我为大家整理的相关知识，欢迎阅读!
罗布麻的性质 味甘、苦，性凉。入肝经。功能：清火、平肝、降压、强心、利尿。主治： 心脏病 、高 血压 、 神经 衰弱、肝炎腹胀、 肾炎 浮肿。内服：煎汤，6～9g;或泡茶饮。
罗布麻的现代研究
主要成分：罗布麻叶含黄酮甙，有芸香甙(Rutin)、槲皮素(Quercetin)、异槲皮素(Isoquercetin,即异槲皮甙Isoquercitrin)、新异芸香甙(Neoisorutin)、金丝桃甙(Hyperin);有机酸类，有延胡索酸(Fumaric acid)、琥珀酸(Succinic acid)、绿原酸(Chlorogenic acid);醇类，有D-(-)-婆罗醇、β-谷甾醇(β-Sitos-terol)、羽扇豆醇(Lupeol)、正卅烷醇(Triacontanol)、β-香树精(β-Amyrin)、中肌醇(Meso-inositol);酯类，有棕榈酸蜂花醇酯(Myricyl palmitate)、棕榈酸十六醇酯(Hexadecyl)、羽扇醇棕榈酸酯(Lupenyl palmitate)、莨菪亭(Scopletin)、异秦皮定(Isofraxdin)。
尚含正二十九烷(Nonacasane)、正卅一烷(Hentriacotane)、d-儿茶素(d-Catechin)、蒽醌(Anthraquinone)、蔗糖(Sucrose)、谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、氯化钾。
罗布麻根含强心甙类成分加拿大麻甙(Cya-marin)、毒毛旋花子甙元(Strophanthidin)及K-毒毛旋花子甙-β(K-Strophanthin-β)。
尚分离得α-香树精(α-Amyrin)、羽扇醇(lupeol)和对羟基苯乙酮(p-Hydroxy-acetophe- none)。亦含有罗布麻甲素(异槲皮甙)、罗布麻乙素(槲皮甙)。
罗布麻的毒副作用和 解毒 急救方式： 此药毒性很小，用大鼠亚急性试验证明罗布麻叶无毒。罗布麻根煎剂对猫的致死量为0.46±0.12g/kg。罗布麻叶煎剂给小鼠腹腔注射的半数致死量为10.6g/kg;口服的半数致死量为 66.9g/kg。黄酮甙给小鼠腹腔注射的半数致死量为 398mg/kg。罗布麻根强心甙对猫的平均致死量为 3.2mg/kg。
但亦有 报告 指出，根的强心甙对猫的平均致死量为0.8mg/kg。
有报告指出，罗布麻根的提取物有一定的蓄积性，1天蓄积61.7%，1.5天蓄积58%，3天蓄积34.3%。
临床应用本品，口服罗布麻煎剂、流浸膏可出现恶心、呕吐、 腹泻 、上腹部不适，亦可出现心动过缓和期前收缩。个别出现气喘或肝痛。吸罗布麻纸烟时可出现 头晕 、呛咳、恶心、失眠等不良反应。应用本品出现中毒症状严重者可见心律失常(常见为室性期前收缩、房室传导阻滞)、病人极度虚弱、谵语、神志昏迷、甚至死亡。
中毒救治：
1. 用温水或鞣酸溶液洗胃，用硫酸镁导泻，内服活性炭末、鸡蛋清。
2. 治疗心律失常：若伴有低钾或频发多源性室行早搏等，口服10%氯化钾液10～20ml，或用氯化钾1g加入5%葡萄糖液250ml中，在1～2小时内静脉滴入。 肾功能 衰竭及重度房室传导阻滞，且不伴有低钾者禁用钾盐。
3. 如有重度房室传导阻滞、窦性心动过缓等，可酌情给予硫酸阿托品，静脉滴入、静脉注射或皮下注射。房室传导阻滞所致的心率缓慢性心律失常经阿托品治疗无效时，可用异丙肾上腺素。
4. 如有快速型心律失常、伴房室传导阻滞的房性心动过速和室性早搏者，可选用苯妥英钠250mg稀释于20ml注射用水中，于5～15分钟内注射完，待转为窦性心律后，每次0.1g，日3～4次口服。
5. 出现急性快速型室性心律失常，可用利多卡因50～100mg溶于10%葡萄糖溶液20ml中，在5分钟内缓慢静脉注入。若无效，可取低限剂量重复应用数次，每次间隔20分钟，总量不超过300mg。
6. 对症处理：吸氧、抗惊厥。
罗布麻叶别名茶叶花、泽漆麻、野茶叶、红根草、野麻;被子植物门，双子叶植物纲，罗布麻的叶子，多皱缩卷曲，有的破碎，完整叶片展平后呈椭圆状披针形或卵圆状披针形，淡绿色或灰绿色，先端钝，有小芒尖，基部钝圆或楔形，边缘具细齿，常反卷，两面无毛，叶脉于下表面突起;叶柄细，长约4mm。下面生活小常识我就介绍罗布麻叶的功效与副作用。
罗布麻叶的功效与副作用
延缓衰老、美容养颜：
罗布麻叶还含有益于人胚肺二倍体纤维母细胞发育成长，长期服用，安全无害。有明显的抗氧化作用，减少白内障形成，花草植物精华中的消脂成分加上叶中的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。
促消化抗便秘、润肠通便：
罗布麻叶叶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成， *** 胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。
强心利尿对糖尿病有辅助治疗：
槲皮素为罗布麻的主要有效成分之一，亦有明显的利尿作用。另外罗布麻叶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素 *** 后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻叶对糖尿病有辅助治疗的效果。
罗布麻叶怎么吃
罗布麻叶蒸鸡：
罗布麻叶15克，仔鸡1只(约500克)，葱花、姜末、料酒、盐、味精、麻油各适量。仔鸡宰杀后洗净，切成小块，待用;紫砂汽锅洗净，以洗净的罗布麻叶填底，鸡块放其上，加入清水适量及其余调料，放入蒸笼蒸至鸡肉烂熟，出笼，淋入麻油即成。隔日1剂，分次佐餐食用。具有平肝降压、补虚强心等功效，适用于各型高血压病等。
罗布麻叶茶冲泡法：
取适量的罗布麻叶茶放入茶杯中用沸水冲泡就可以饮用，要注意的是一定要用沸腾的开水冲泡。虽然在制茶过程中已进行科学的加工，
罗布麻叶副作用
罗布麻叶及其制剂无毒，较为安全，副作用小。但应用时也应注意，日服量宜控制在10 一15克左右。若用量过大，会有轻度恶心、呕吐、腹泻、上腹不适等反应，停药后可好转。罗布麻叶长期服用副作用有较多的为肠鸣、腹泻;偶有胃痛，胃口不好，口干、口苦;个别出现气喘或肝痛。能及时减量，反应可减轻或消失，反之则继续发展而出现呕吐。心脏方面的副作用主要是心动过缓和期前收缩，及时停药后可消失。
关于罗布麻叶的功效与副作用我就介绍到这里，希望对你有所帮助!
绿茶的功效与作用如下：
1、提神醒脑：茶叶有提神醒脑作用。茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层，起到提神益思、清心的效果。
2、杀菌消炎：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。春季病毒、细菌滋生，多喝绿茶保健康。
3，促消化： 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载，就是因为饮茶有促进消化的功效。由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢。茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动。大鱼大肉，积滞不消化喝绿茶就可以帮助消化。
4，降低患癌风险：不发酵的绿茶保持了多酚类物质不被氧化。茶多酚可以阻断亚硝胺等多种致癌物质在体内合成，并可以清除自由基，降低自由基对细胞中相关DNA的损害，而已有明显证据显示自由基能导致机体出现各种不适症状，其中癌症就是最严重的一种。常喝绿茶，清除体内自由基，从而降低患癌风险。
5、减少辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有关医疗部门临床试验证实，肿瘤患者在放射治疗过程中，可能会引起白血球减少的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗效果很好。上班族面对电脑时间特别多，不自觉受到辐射伤害，选择绿茶确实是白领办公首选。
6、延缓衰老：绿茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性，能有效清除人体内的自由基。人体的衰老和疾病，很大程度上与人体中过量的自由基有关。有试验证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
7、保护牙齿：绿茶中的氟和多酚类物质对牙齿有益。绿茶茶汤可以有效抑制人体钙质的减少，还配合杀菌消毒的效果，这对预防龋齿、护齿、固齿，都是有益的。据有关资料显示，在学生中进行“茶水漱口”试验，龋齿率大大降低。同时还能有效清除口臭，清新口气。
8、降血脂：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
9、减压解乏：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
参考资料来源：人民网-9大功效 常喝绿茶好处多
关于茶叶的功效论文
在日常学习和工作生活中，大家都跟论文打过交道吧，论文是讨论某种问题或研究某种问题的文章。为了让您在写论文时更加简单方便，下面是我为大家收集的茶叶的功效论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
摘要
随着科学技术的发展，人们对茶叶有了深一步的认识，从分析成分到功效分析再到提取制备。近年来，茶叶的成分提取物已经应用到食品加工、化工、医学等领域。
关键词
茶叶 功效成分
前言
茶是我国的一种传统饮品，从古至今已有数千年历史。今天，茶叶依旧广泛受到中外人民的喜爱，成为了一种一直流行的饮料。除了因为独特的口味风韵和文化，茶受欢迎的另一个原因，便是它渐渐被发现和重视的保健功能。随着科学技术的发展，人们对茶叶有了深一步的认识，从分析成分到功效分析再到提取制备。近年来，茶叶的成分提取物已经应用到食品加工、化工、医学等领域。本文对茶叶的相关资料以及已知的功效成分当今的研究开发文献进行了归纳介绍和作出分析。
1、蛋白质
茶叶中含有大量的蛋白质，约占茶叶干重的15%-23%。在茶叶的加工过程中，茶蛋白质能与茶丹宁结合，加热后会凝固，水溶性蛋白只占总蛋白质的1%-2%，绝大部分为非水溶性蛋白，主要包括谷蛋白（约80%）、醇溶蛋白（约13%）、白蛋白（约3%）、球蛋白（1%）等。由于茶叶蛋白中80%以上的是相对分子质量很大的谷蛋白，谷蛋白分子间由二硫键和疏水基团交联而凝聚，很难被溶解，所以在正常的喝茶过程中，茶叶蛋白质对人体并无太大的营养意义，大部分蛋白质会残留在茶渣当中。
经大量科学研究指出，茶叶蛋白具有保健功能。1994年长海医院营养科蔡东联教授对动物和人体做了大量的实验，证明茶叶蛋白具有一定的保健功能[1]。Bu-Abbas A 等茶叶蛋白质抗突变的研究中发现茶叶蛋白质对接受放射治疗引起的致突变效应有保护作用。2005年活泼等人[2]研究发现非水溶性茶叶蛋白质具有明显的降血脂效果，对动脉粥样硬化和冠心病有一定的预防作用。
2、氨基酸
茶叶中已发现的氨基酸有26种，其中有6种为非蛋白质氨基酸。谷氨酸和天冬氨酸是茶叶中重要的氨基酸，在茶叶中含量最高，是构成茶叶鲜爽滋味的重要成分。
茶氨酸是茶叶中游离氨基酸的主要部分，大量存在于茶叶之中，具有焦糖香味和跟味精类似的鲜爽味。经动物实验表明，茶氨酸能使大鼠的收缩压、缩张压和平均血压有明显的下降。日本麒麟公司生产的茶饮料就添加了茶氨酸[3]。Kobayashi K等人通过对志愿者口服茶氨酸水溶液（50-200mg/mL），结果表明茶氨酸具有增强脑中α波的强度，使人放松和提高记忆力的作用[4]。经过多年研究，茶氨酸的提取和合成工艺已经相当成熟，主要有化学合成法、微生物发酵制备、植物组织培养的方法，并且已经投入工业生产应用当中。
γ-氨基丁酸也是茶叶中含有的一种有多种功能的氨基酸。通过厌氧培养，能获得含量高达150mg/100g的干茶。该种氨基酸是一种重要的抑制性神经递质，能起到一定的镇痛作用。摄取γ-氨基丁酸具有防止动脉硬化，调节心律失常的作用。它能系统参与哺乳动物心血管功能调节[5]现时市场上已有富含γ-氨基丁酸的降血压保健茶产品。
3、糖类
茶叶糖类含量为20-25%，主要是纤维素、果胶、淀粉、葡萄糖、果糖。其中可以溶于茶汤中的仅有4-5%，单糖和双糖是构成茶叶可溶性糖的主要成分。常喝茶不会使人发胖，但能满足每天人体需要热量的7%-10%。
茶多糖是由糖类、蛋白质、果胶和灰分等物质组成的，其中糖类部分为阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、葡萄糖和半乳糖等，相对分子质量约为107000，在沸水中溶解性较好，但不溶于高浓度乙醇、丙酮、乙酸乙酯、正丁醇等有机溶剂。热稳定性较差，高温或过酸过碱条件下，都能使茶多糖部分水解。研究认为，茶叶中的这种水溶性复合多糖能有效降低血糖含量；能降低血浆总胆固醇，对抗实验性高胆固醇血症的形成，使高脂血症的血浆总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白及中性脂下降，高密度脂蛋白上升。另外，茶多糖还能与脂蛋白酶结合，促进动脉壁脂蛋白酶进入血液从而起到抗动脉粥样硬化的作用。
4、茶多酚
茶多酚占茶叶嫩梢干重的20%-35%，由约30种以上的酚类物质组成，通称为茶多酚。按其化学结构主要分成四类：儿茶素类、黄酮及黄酮醇类、花白素及花青素、酚酸及缩酚酸类。茶多酚是一种天然的抗氧化剂，其在食品工业、医学等领域早已有广泛的应用，是最早从茶叶中提取并加工利用的物质之一。其抗氧化作用主要是清除自由基，其次还可以作用于产生自由基的相关酶类，络合金属离子，间接清除自由基。
5、矿物质
茶叶中含有丰富的矿质元素。其中无机矿质元素约有27种，包括有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。无机态存在的矿质元素对人体吸收利用并不理想，有的甚至含有毒性，而茶叶中的矿质元素大多以有机态存在，有利于人体的吸收。
6、维生素
到目前为止，已经发现茶叶中含有维生素有10多种，主要含水溶性的B族维生素以及维生素C，还有脂溶性的维生素A、D、E、K等。通过日常对茶的饮用，能让身体对维生素有一个很好的补充。
结语
现已证实茶叶具有多种对人体有益处的成分，值得推广至广大人民日常饮用，除了可品尝到高雅的茶品，更是对身体健康有积极的影响。鉴于茶叶的功效成分，未来可以持续对其进行更深入的了解，使茶叶对人类发挥更大的作用。从经济角度看，我国是产茶大国，大批量生产剩下的碎茶、茶末、茶渣等也是富含功效成分的可利用资源，通过对其的成分提取和应用，将能获取更大的经济收益。
参考文献
[1]中科院上海生物工程研究中心.茶叶蛋白[J].技术与市场，1999，10：23.
[2]活泼，非水溶性茶叶蛋白降血脂作用的研究[J].茶叶科学，2005，25（2）：95-99.
[3]高小红，袁华，喻宗沅.茶氨酸的研究进展[J].化学与生物工程，2004，21（1）：7-9.
[4]崔德山编译.L-茶氨酸的机能和应用[J].日/食品与科学.1999（2）：86-89.
[5]贾红云，彭建中，蒋正尧等.γ-氨基丁酸对心血管活动的调节[J].宁夏医学院学报，1998，20（1）：87-89.
摘要 ：饮茶的益处众所周知，在我国许多人将适当饮茶当作修身养性、养生保健的必要手段。但一般人都认为体育锻炼后不宜饮茶，其实适当饮茶对于体育锻炼后恢复身体机能有许多好处。本文通过阐述体育锻炼后，人身体机能的特点以及茶叶中的化学成分来分析适当饮茶对体育锻炼后恢复身体机能的作用。
关键词 ：体育锻炼；身体机能；茶叶；作用
引言：体育锻炼后，人的身体机能会产生一系列的变化，例如神经系统的兴奋度提高、身体的新陈代谢速度加快、体温升高、内脏器官的运动加剧，其外在表现主要有心率和脉搏跳动加速、血压升高、肺部需氧量增加、出汗量增加、尿频等。而茶叶中的有效成分既包括蛋白质、维生素、碳水化合物等有机物，也包括磷、钾等无机矿物质。本文介绍体育锻炼中人体机能的变化情况，进而详细分析茶叶中不同的化学成分在恢复身体机能中所起的作用。
1运动后身体机能的特点
随着时代的进步，人们物质生活水平的提高，对健康的需求越来越强烈，越来越多的人通过进行体育锻炼来调节身体机能。人们在体育锻炼后，由于能量的流失，身体机能呈下降趋势，最直接的感觉就是疲惫，这种疲劳感主要体现在三个方面：肌肉的疲劳、神经的疲劳、内脏器官的疲劳。
肌肉的疲劳：研究表明，体育锻炼后，由于乙酰胆碱在神经肌肉接点后膜的堆积，导致肌肉收缩的速度放缓，缺乏正常的兴奋、舒张交替，甚至出现肌肉酸痛，动作不协调等情况。
神经的疲劳：人体神经系统的疲劳多源于躯体的疲劳，也就是说正是由于身体的疲劳才会导致神经系统的疲劳，体育锻炼后，人通常有反应迟钝、注意力难以集中等情况发生。
内脏器官的疲劳：体育锻炼对人体的内脏器官如心、肺、胃肠等都会产生影响，主要表现为心脏的收缩功能增强，出现心跳速度加快；肺部需氧量增加，导致呼吸短促而快速；肠胃收缩功能增强，会出现肠胃不适、甚至痉挛等情况。
2茶叶中主要的化学成分
茶的保健功能主要体现在其化学成分上，茶叶的化学成分是由大量的有机物和一些无机矿物质构成。
经研究表明，茶叶的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素等。其中叶蛋白占营养成分的 20%-30% ;氨基酸的种类众多，尤其以茶树特有的茶氨酸最可贵，而且多是人体必需的氨基酸，约占总成分的1.5%-4%;碳水化合物占总成分的 25%-30%.除了这些常见的营养成分外，茶叶还有一个最重要的营养成分---10%-25%的茶多酚，它对于提高人体抗氧化功能、清除自由基、降血脂、降血压等方面都起着重要的作用。
除了有机成分，茶叶中的矿物质含量也很丰富，其中包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等。矿物元素是维持人体代谢的重要物质，缺少任何一种都会使人体代谢出现失调，例如缺钙就会导致骨头与牙齿发育不健全，出现四肢抽筋的情况；磷是构成细胞膜的主要成分；缺少镁会使我们的消化系统出现问题；钾是调整身体体液平衡的重要元素；氯化物主要用来参与各种腺体分泌，比如胃液、唾液等；铁是血液中血红蛋白的构成要素，缺铁会导致贫血。而人体所需的这些矿物质都可以从适当的饮茶中获得。
3适当饮茶对于运动后恢复人体机能的作用
由上文的分析我们知道，人们在体育锻炼后，会出现身体机能减弱的趋势，如果不及时消除疲劳，恢复身体机能，就会影响接下来的学习和生活的正常进行，甚至影响身体健康，而这显然与人们进行体育锻炼的初衷背道而驰。经研究证明，茶叶对于恢复身体机能有重要的作用，下面我们就用分类说明的方法来阐述适当饮茶对于运动后恢复人体机能的作用。
3.1水分
体育锻炼后，不论是饮茶还是饮水，都是为了补充人体代谢所必须的水分。水是万物之本，补充水分是恢复身体机能的第一步。人在进行体育锻炼时会大量流汗，身体在失去大量水分之后，血液中盐的浓度就会随之升高，并增加心血管运作的负担，因此如果不适时补充水分，便会连带影响到心血管功能的运作，同时，随着汗液的流失，人体内的钠、钾之类的电解质也会随之流走，而电解质的`流失会使人体的抗压力失衡，因此，适当地饮用茶水，不但会补充人体运行必要的水分，减轻心血管运行负担，茶叶中的钠、钾等矿物质也会及时补充人体所需的电解质，以帮助人体体内的压力恢复到平衡的状态。
3.2蛋白质与氨基酸
虽然茶叶中能溶于茶汤的蛋白质仅占其蛋白质总量的 1%-2%,但这部分蛋白质能够补充尤其是有氧运动后人体对蛋白质的需求；氨基酸是组成蛋白质的主要成分，茶叶中含有的氨基酸非常丰富，例如茶氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等，现在市场上风靡的各种运动饮料，其吸引顾客的噱头就在于它能够补充人们体育锻炼后所需的各种氨基酸。而体育锻炼后，适当地饮茶也可以起到补充氨基酸的作用，例如：茶氨酸有助于恢复胃肠功能；亮氨酸有助于缓解焦躁及紧张情绪，减轻神经系统的疲劳感；缬氨酸有利于肝功能的恢复与健康。
3.3生物碱
茶叶中的生物碱主要包括咖啡碱、可可碱和茶碱，其中咖啡碱的含量最多。咖啡碱易溶于水，它是茶汤形成味道的重要物质之一。通常人们认为，体育锻炼后不宜饮茶的主要原因就在于茶叶内含有咖啡碱，而咖啡碱是一种能够导致身体机能兴奋的物质，锻炼后饮用，必然加重心脏的负担，这样的观点显然过于片面，它没有看到咖啡碱对于恢复人体机能的作用，体育锻炼后，适当地摄入咖啡碱，有利于提神，缓解肌肉和神经系统的疲劳，促进血液循环系统的正常运转，并有助于增强胃肠消化系统的功能。
3.4糖类
糖分是人体的重要营养素，为我们每天的生活提供所消耗的能量。体育锻炼后，补充糖分有利于恢复体力，解除疲劳。茶叶中的糖类主要包括单糖、双糖、多糖三类，其中单糖和双糖为可溶性糖，易于被人体吸收。由于在我们进行长跑、马拉松跑、长距离游泳、滑雪等耐力性项目时，糖的消耗量非常大，这时适当饮茶可以及时地补充糖分，避免过度疲劳对人体造成损伤，也可以有效防止低血糖和眩晕。
3.5维生素
茶叶中含有丰富的维生素类，其中水溶性维生素主要有维生素C、B 族维生素、维生素 P和肌醇等，这些维生素溶于茶汤中，饮用后易于被人体吸收，对于恢复身体机能有重要的作用。体育锻炼后维生素 C会随着体液流失，饮茶则可以及时补充人体的维生素 C;维生素B1 有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中肝糖的消耗利用；维生素 B6 与蛋白质代谢有关，与 B1 一起补充，有利于缓解运动后的肌肉疲劳；维生素 B12 则可以促进新陈代谢，提高脂肪、醣类、蛋白质的代谢利用率，有利于身体机能的尽快恢复。
3.6矿物质
矿物质又称无机盐，它是是构成人体组织和维持人体正常生理功能所必需的元素。茶叶中含有大量可溶于水的矿物质，其中含量最多的是钾，其次是磷、钠、硫、钙、镁、锰等，除此之外它还含有多种微量元素如铜、锌、硼、硒等。体育锻炼时，通过流汗和呼吸会带走人体内的矿物元素，由于这些矿物质在人体内无法自行合成，因此必须通过外界渠道予以补充，而适当地饮茶则恰好可以满足运动后人体对矿物质的多样化需求。
4运动后适当饮茶的注意事项
由于体育锻炼后，我们的身体机能与平时的身体状况相比发生了一些变化，因此在锻炼后，饮茶时也应该特别注意，而要做到健康饮茶，就要遵循适量、适时、科学这三项原则。
所谓适量，就是饮茶时要控制好茶饮品的摄入量，切记“豪饮”、“痛饮”.运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其是在炎炎夏日运动大量出汗后，人们往往会觉得口干舌燥，这表明身体已经处于缺水的状态，如果不及时补充，会出现脱水的现象。但是在饮茶补水过程中也应该采取少量多次的方式，每小时的总饮茶量不宜超过 600 毫升，只有做到“适量”才会保持体内水的平衡，否则一次性大量摄入茶水，茶叶里的咖啡碱等成分会增加心脏和神经的兴奋度，进而增加心肺负担，不利于身体机能的恢复。
所谓适时，是指体育锻炼后，饮茶要把握好时间。很多人喜欢在体育锻炼后马上饮茶，来迅速缓解口渴的感觉，其实这样的饮茶习惯并不健康。一方面，人们在停止体育锻炼后，身体的各项机能还处在相对亢奋的状态，这时人体的脉搏和血压都会比平时要高，立即饮茶，显然会刺激到心脏和肠胃，使得身体产生不适。正确的饮茶时间是在体育锻炼过后的 10 分钟左右，这时候人体的心肺、肠胃已经慢慢地恢复到正常状态；另一方面，体育锻炼后马上饮水，会导致体液稀释，血容量突然增加，使心脏的负担加重，同时大量的水贮留在胃中，也会使人感到不适，降低恢复身体机能的能力。
所谓科学，是指在体育锻炼后，饮茶要注意茶的质量，实现科学饮茶。科学饮茶主要应注意以下几个方面：切忌饮隔夜茶，因为隔夜茶中的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质已经遭到破坏，饮用后，不但无法满足体育锻炼后对营养物质的需求，甚至会对人体产生危害；切忌饮头道茶，因为现代茶叶生产过程中难免会受到各种污染，头道茶俗称“洗茶水”,不宜饮用；切忌饮浓茶，浓茶中含有大量的茶多酚，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，常饮会引起贫血。
5结论
综上分析可知，体育锻炼后适当的饮茶对于恢复身体机能有重要的作用，茶汤中的有机物和无机物有助于补充人体流失的营养物质，但是在饮茶过程中要注意“适当”,凡事过犹不及，只有做到适量饮茶，才会真正起到养生保健的作用，因此，为了达到体育锻炼的真正目的，提高身体素质，在体育锻炼后，适当饮茶是一个既简单又有效的方式。
参考文献：
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[2]朱永兴，HervéHuang,杨昌云。饮茶不当对健康的危害：现象、机理及对策[J].科技通报，2005（5）：571-576.
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[4]王浩。饮茶有讲究[J].茶叶机械杂志，1999（1）：35.
[5]李忠东。品茗喝茶有讲究[J].质量探索，2007（8）：48-49.
长期喝绿茶，到底有没有抗癌的功效呢？其实啊这个是多多少少是有一点了，主要是他厂里面还有那种茶多分的职业成分是很有效的一个抗癌的一个药物，也不能说是药物吗？他是一个纯天然的一个啊啊啊，看来物品有助于我们对那个啊，还是报的一个意志，现在是是一种绿色的一个健康，健康产品。而且如果说长期喝绿茶的话，也可以让我们体会到一种查到的一个人生，对于喜欢喝茶的人来说，他们会信息的品味那种茶的一个感觉，或者是说他们打能够让人打了一个心境，所以品茶路不平人生，他是有这样的一种说法的。
1. 绿茶有延缓衰老的作用2、绿茶有抑制心血管疾病的功效3、绿茶有预防和抗癌功效 4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用绿茶的功效与作用5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用6、绿茶有美容护肤的功效7、绿茶有醒脑提神的作用8、绿茶有利尿解乏的作用9、绿茶有降脂助消化的功效10、绿茶有护齿明目的功效
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炒制：取净郁金片，置锅内用文火加热，炒至深黄色。
蒸制：取原药材，拣去杂质，清水洗净，浸泡2-3小时，捞起，闷润4-5小时，置锅内隔水蒸至透心，刨成薄片，晒干即得。
矾制：郁金加明矾水，用微火炒干，至呈老黄色为度，每郁金黄色16kg，用明矾2kg。水适量。
矾、醋制：取郁金与米醋，倒入热米汤中，加白矾搅匀，放24小时后，再煮2小时，至米汤干，晒至7-8成干，润2天，切1-1.5mm厚的片，晒干，每郁金10kg，用米醋1kg，白矾30g，米汤适量。
郁金的食用方法
荷叶郁金粥
材料：粳米100克，荷叶20克，郁金15克，山楂(干)30克，冰糖5克。
做法：
（1）将粳米、山楂、荷叶洗净后备用。
（2）把一整张荷叶撕成小块，放入开水中煎煮。
（3）放入郁金，搅拌一下，让它们彻底浸泡在水中，用大火煮上十分钟左右。
（4）把煮透的荷叶和郁金都捞出来。
（5）把准备好的山楂、粳米和冰糖放进用荷叶和郁金熬出的汤汁里，大火煮二十分钟。
（6）再换小火煮十分钟，这样一锅香喷喷的荷叶郁金降压粥就做好了。
养生功效：理气活血、降血压、降血脂。
荷叶具有清暑热、散淤血的作用，山楂和郁金具有理气和活血的作用，粳米和冰糖起到养胃生津的作用。这些药和在一起，主体就有活血止痛，降脂降压的作用，尤其适合高血压、高脂血症的患者。
南瓜烧鸡
主料：南瓜300克，鸡腿1只(约300克)，洋葱50克，葱2根，姜少许。
药材：郁金10克,陈皮10克,香附10克。
调料：酱油3大匙,味霖3大匙,料酒3大匙,冰糖1大匙。
做法：
（1）将药材用5碗水煮成300毫升，去渣、取汁。
（2）先将鸡腿切块，用开水汆烫过。
（3）南瓜去除粗皮、内瓤，切成块状，葱切段，姜切末，洋葱切丁备用。
（4）锅内先放1大匙色拉油，加入葱、姜、洋葱，放入鸡腿炒过，再加入南瓜、作法1及所有调味料，加300毫升的水，一起用小火煮20分钟后，再用大火煮至汤汁收干即可。
养生功效：理气开郁。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C及微量锌，有壮阳、保肝、增强免疫力及增加体力的作用；郁金性寒、味辛苦，可行气解郁、活血化瘀；陈皮性温、味辛苦，可去除胸中郁气；香附性温，味辛、微苦，能行气解郁，以上诸药相互搭配可达到抗郁的功效。
柴郁莲子粥
材料：柴胡，郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。
做法：
（1）莲子捣成粗末；粳米淘洗干净。
（2）将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入莲子、粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。
养生功效：柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。
郁金的副作用
【副作用】
(一)传统文献
《本草纲目》：无毒。
(二)毒理试验
LD50：注射液小鼠腹腔注射的急性LD50为4.7ml／20g。
急性毒性试验：小鼠腹腔注射温郁金注射液0.5ml／只，(约为人用量625倍)，观察7天，活动正常，无一死亡。
病理检查：给药3个月，小鼠血象、肝肾功能等均未见异常。小鼠心、肝、脾、肺、肾均未见有组织学改变。说明毒性非常小。
【用法与用量】
内服：煎汤，7.5——15克；磨汁或入丸、散。
【宜忌】
阴虚失血及无气滞血瘀者忌服，孕妇慎服。
《本草经疏》：凡病属真阴虚极，阴分火炎，薄血妄行，溢出上窍，而非气分拂逆，肝气不平，以致伤肝吐血者不宜用也。即用之亦无效。
《本草汇言》：胀满，膈逆，疼痛，关乎胃虚血虚者，不宜用也。
《得配本草》：气虚胀滞禁用。
【性味归经】辛、苦，寒。入心、肝、胆经。
【功效主治】
1.活血祛瘀用于气滞血瘀所致胸胁胀痛，真心痛，胃脘痛，常配伍丹参、川芎、柴胡等；用于症瘕痞块，常配伍丹参、三棱、莪术等；用于痛经，常配伍当归、丹皮等。
2.清心开窍用于湿温浊邪，蒙蔽清窍，神志不清，胸脘痞闷，常配伍石菖蒲、栀子、竹叶等；用于痰热蔽阻心窍，惊风抽搐，神志不清，常配伍牛黄、钩藤、黄连等；用于癫痫，常配伍白矾、蜈蚣。
3.行气解郁用于肝气犯胃，胃脘胀满疼痛，胸闷厌食，呃逆泛酸，常配伍香附、厚朴、木香、砂仁等。
4.凉血止血用于血热吐血、衄血、尿血、妇女倒经，常配伍生地、丹皮、栀子等，方如生化汤。
5.利胆退黄用于湿热黄疸，常配伍茵陈、栀子、大黄等。
【用量用法】6~12克，水煎服。
【禁忌】阴虚无瘀滞及孕妇忌用。不宜与丁香同用。
【按语】郁金辛散苦泄，性寒清热，入气分以行气解郁，入血分以凉血消瘀，为血中之气药，故凡气血郁滞所致诸病，以及血热瘀滞所致的各种出血证，皆为常用之品。因其芳香宣达，又能宣窍解郁，常用于癫狂、神昏属于痰浊蒙蔽心窍者。
【类药鉴别】郁金、香附均能疏肝解郁、活血调经，常配伍应用，而香附药性偏温，止痛力较佳；郁金性偏寒凉，止痛之力稍缓，且能凉血热、化痰湿、利胆退黄。
肾移植患者新冠病毒阳性的相关文章可以探讨新冠病毒如何影响肾移植患者的健康，以及新冠病毒对肾移植患者的治疗的影响。文章可以深入探讨新冠病毒对肾移植患者的免疫系统的影响，以及新冠病毒感染如何损害肾脏功能，以及预防和治疗肾移植患者新冠病毒感染的最新进展。另外，文章还可以探讨肾移植患者新冠病毒感染的潜在预后，以及如何减少新冠病毒感染对肾移植患者的影响。
是的，疫情结束并不意味着研究和论文的意义就会消失。相反，这些研究和论文还有很多重要的意义和价值。具体来说，以下是一些可能的原因：1. 了解病毒：对新冠病毒的深入研究有助于我们更好地了解这种病毒，包括它们的传播方式、病理学特征和影响等。这将为未来预防和控制类似病毒的爆发提供重要的参考。2. 提高治疗水平：针对疫情防控的论文和研究可以帮助医生和研究人员更好地理解新冠肺炎的特点和临床表现，从而更有效地治疗患者。3. 提高公共卫生意识：研究和论文也可以在大众中提高公共卫生意识和防疫意识，加强人们对生命和健康的尊重和保护，从而减少未来疫情的发生和传播。总之，即使疫情结束了，对疫情的研究和论文依然具有很高的价值，可以为我们更好地应对未来疫情提供帮助。
写作思路：写下关于疫情的病理变化。
湿毒、风邪是本次 COVID19的主要病理因素，其产生和流行也具有显著的自然、体质特征。在多种诱因的共同作用下，湿毒挟风邪致病具有传播迅速、毒性炽烈、病情缠绵、易于传变等特点，并与诱发轻型、普通型患者向重型、危重型转化的炎症风暴的产生密切相关。
本文研究 COVID19的相关文献和病例报告，从“天人合一”理论出发，分析 COVID19爆发流行的自然、体质因素，从湿毒挟风的病理性质和传变规律论述炎症风暴在 COVID19病程演进过程中的病理变化，提出以清热宣肺、解毒辟秽、健脾除湿、疏风通络为主的 COVID19治则。
扩展资料
2020年2月28日，世卫组织新冠肺炎情况每日报告，地区及全球风险级别均提升为最高级别“非常高”，与中国一致，此前地区及全球风险级别为“高”。
当地时间2020年3月11日，世界卫生组织总干事谭德塞宣布，根据评估，世卫组织认为当前新冠肺炎疫情可被称为全球大流行（pandemic）。
抽烟防新冠？这是真的吗？ 我是一个半烟民，这语法好像不妥，像病句。 为什么说是半烟民。我的烟龄超过20年，按理说是一个“黄指”级别的大烟袋，但是我每天吸烟数量不多，三五支足以。 一般是在想写点什么，又憋不出来的时候，点上一支找灵感，而且常常经停几个月不抽烟，好像突然间烟瘾就消失了。对此现象，我自己也十分不解。 这不重要。 重要的是，昨天路过小区马路边，有几个年轻人在抽烟聊天，我走过时听到其中一个说：“千万不要在新冠期间戒烟，那样你会死得快”。 这话说的。。。很有底气。 很普通的科学常识，我们知道抽烟不利健康，特别对肺部的伤害。这是有科学依据的。《中国医学杂志》在今年2月28日就发表过中国科学家的研究结果，抽烟被列为加剧新冠病情的几大因素之一。 可是，这几天情况发生历史性反转。法国科学家在科学论文网站Qeios上发表了他们的一份研究，说抽烟不仅不会加剧新冠病情，还可能防止病毒入侵。 天，这言论给人的第一感觉是：歪理邪说。 这份研究分析了500名新冠病毒感染者的数据，其中包括350名住院患者，发现其中烟民只占5%，按照这个数据推算，烟民感染新冠病毒的比率比非烟民低80%。 论文说明，这是因为抽烟者吸入肺部的尼古丁蒙在了体内一种叫ACE2的细胞上，形成了一层保护膜，而这种细胞正是新冠病毒入侵人体的落脚点。 这说法让人抓狂了。反常识，很扎心。 烟民窃喜。 但科学家继续说明，这可不是鼓励烟民们抽烟，抽烟总体上对身体的伤害仍然大于益处。因为，靠吸引防病毒就相当于你给嘴巴和鼻子罩上一层保鲜膜，虽然百毒不侵，但一不小心也会把自己憋死。呵呵。 记忆中，科学家这种相互矛盾和截然相反的论调时有发生，并且涉及面广泛。如咖啡致癌，又防癌；红肉对身体有害，又有益。 最近连牛奶也中枪，今年2月加州Loma Linda大学健康中心的一份新研究报告说，每天喝一杯牛奶，罹患乳腺癌的几率就会增加50%。 这让一代代抹上牛奶胡子，以及从小教导我们喝牛奶健康的健康代言人与教育宣传机构情何以堪啊。 在美国，科学界的这种前言不搭后调的研究，有着深层的原因，简单说就是商业利益作祟。 比如制糖业60年代就出巨资请哈佛大学的科学家研究糖和脂肪与心脏的关系，结论当然可想而知，脂肪被认为是心脏病的最大诱因。 《纽约时报》之前也曾报道过，可乐公司出巨款资助科学研究的事，这些研究最后大都发现含糖饮料跟肥胖症关系不大。 纽约大学营养学教授Marion Nestle所作的一份研究，对168项食品行业资助的科学研究进行细查发现，其中156项得出的结论都对出资人想要的结果不谋而合。 看来，科学家尊重事实的同时，也知道别弄折喂饭之手的道理。 新冠疫情爆发后，人们忧心忡忡，面对探知扑朔迷离的疫情，人们渴望得到权威科学的指导，但科学家偏偏爱搅和，常常指东打西，着实让人找不着北，时常晕菜。 比如，一会儿说戴口罩没用，又要求所有人出门必须戴口罩；一会儿说年轻人感染几率低，又说年轻人病情严重的也不少；一会儿说治疗疟疾的氯喹及羟氯喹对新冠有用，又说没用，还适得其反。 科学家们，你们怎么啦？到底想要表达什么？你们是认真的吧！ 怀着对科学无限崇敬之心，我想大众还是谨遵科学家教导的，遵从主流价值观，也期待科学家们不要辜负大众，不要让幸存下来的人继续抓狂。 要是搞到最后实在没招，就像特朗普说的，打两针消毒液得了，一了百了，宛如神话片《大话西游》里被唐僧唠叨得上吊的小妖。 如果世界真成这样，那是科学家的不幸，也是人类的不幸。但这是不可能的。