现在去网上配眼镜的人也太多了。
大家都觉得网上配眼镜，不仅方便，有一张验光单就能配，而且超级便宜。
但是，很多人都不知道，网上配眼镜真的 ——
特别容易踩坑！
你以为省心省力了，其实可能后患无穷......
图片来源：研究所留言区
这样配出来的眼镜，可能让你的眼睛状况越来越糟糕！
今天，我们就和验光师、眼科医生，一起来扒一扒配眼镜最容易踩的三大坑。
不想让眼睛受罪，这篇文章真的要先收藏！马住！
第一大坑：
机打验光单配眼镜
度数容易不准确
准确的度数，是配眼镜的重要前提。
配眼镜的度数应该由三张单子构成：机打验光单、验光处方单和配镜处方单。
所以只有机打验光单，是不能用来配眼镜的！
通常情况下机打验光单长这样
R 右眼 - L 左眼 - S 近视（带负号）远视（带正号）- C 散光度数（默认为负值）- A 散光轴位 - PD 瞳距 - S.E. 等效球镜度数
图片来源：自己拍的
由于每个人的眼睛都有调节能力的差异，配合度也不同，光凭机器测量，大概率导致度数的偏差。
比如有些小伙伴，验光前会一直刷手机，造成用眼疲劳，就可能导致验光结果的近视度数偏高。
所以，拿这样不确定因素较多的度数，去网上配眼镜，眼镜度数就很容易偏高或不准确。
也就是大家会感觉到的头晕，看近处无法长时间集中注意力的原因之一。
严重的甚至会导致眼睛疲劳、酸胀等症状。
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如果要测出眼睛的真实度数，你需要的应该是一张验光处方单。
但是，一定要避开第二大坑。
第二大坑：
把验光处方
当做配镜处方
想要配眼镜，首先要知道眼睛的真实度数。
然后验光师会根据这个度数，结合你的个人情况，开出一份配镜处方单。
前者是实际情况，后者是私人订制，不是一回事儿。
这时候需要综合验光仪、你、验光师的三方努力。
综合验光仪
图片来源：作者
验光师一般会要求你额头紧紧贴在这个仪器上，然后调出各种画面，问你：
「这样清楚吗？」
「现在清楚吗？」
「左边清楚还是右边清楚？」
稍微没啥耐心的人可能就会被问烦了。
但其实，你和验光师的沟通配合非常重要！
验光师的专业判断，和你配合的程度，影响最终测出来的度数是否准确。
图片来源：站酷海洛
比如，能让眼睛放松的雾视技术。
一般会让你盯着模糊的视力表，再逐渐调节清晰，达到放松眼部调节的效果，避免度数配高了。
让近视度数检测更精准的方法之一，红绿视标（左），判断散光所使用的蜂窝视标（右）。
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在验光过程中，验光师会反复调整度数镜片，根据你反馈的清晰程度，对度数进行精调。
偏振视标，用来测双眼平衡。
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还有特别重要的一步，视力平衡。
很多小伙伴戴上新眼镜就不会走路了，总觉得有一只眼比较涨，可能就是因为左右眼的视力平衡没调好。
一整套验光流程下来，得费好一会儿功夫。（文末有验光流程表，可以先收藏）
最终的数据，经过验光师的判断，才能形成一张验光处方单。
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拿到验光处方单，不是按照上面的度数配就完事儿了。
在线下的配镜流程中，专业的验光师还对个体差异、用眼环境、视力需求等多方面进行确认。
比如，你是写字、刷手机多，还是走路、开车多......
每个情景对眼睛视力的要求都不一样，有时候不需要那么清晰，有时候要非常清晰。
确认这些信息后，验光师才会在验光数据的基础上，开出一份配镜处方单。
这样配出来的眼镜才能达到舒适、持久、清晰的标准。
而这一点，网上配眼镜是做不到的。
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有的小伙伴可能觉得反正差得也不多，戴几天就习惯了。
这里不得不分享一个血泪经验。
在进行正经验光之前，我一直以为自己的度数是 375 度。
后来才发现，原来是我的真实度数是 275 度！
左：375 度，右：275 度，足足高了 100 度，我的眼睛这些年居然受了这么大的委屈！
图片来源：自己拍的
有小伙伴一个鲤鱼打挺坐起来了，现在就想去验个光。
别急，验光完不试戴，也不行！
第三大坑：
配眼镜不试戴
真的浪费钱
买衣服还要试试才知道呢。
想要配到合适的眼镜度数，更要试戴！试戴！试戴！
只有试戴了你才会发现，这个度数的眼镜戴上舒不舒服，适不适合自己。
图片来源：站酷海洛
试戴时间也最好在十分钟以上，要尽可能多的模拟日常生活场景。
比如上下楼梯、蹲下起立、刷刷手机等等，远处近处都要多看看！
如果不舒服，验光师会现场给你调整，一直到你觉得 ok。
万一配好还是不舒服，一些大型连锁眼镜店还会帮你重新配镜。
但是网上配眼镜，是不会提供试戴服务的！眼镜一旦配好就是不退不换。
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如果配出来的眼镜你觉得不舒服，客服只会告诉你：
新眼镜都是这样的，习惯就好了。
这句话是非常不负责任的！
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的确，我们的眼睛有一定容错率。
一点小差错，时间久了可能真的就感觉不出来了。
但是大家有没有想过，我们配眼镜的目的，就是为了看东西不费力，减少用眼疲劳。
让眼睛反过来去适应不适合的眼镜，不就本末倒置了吗！？
更何况每个人眼睛的容错率有高有低，年龄大的人更是经不起折腾。
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从短期来看，好像除了眼睛偶尔有点酸胀，就没什么了。
但是长此以往，视力下降，视功能越来越差，那可都是难以逆转的损失！
我们以为网上配眼镜，不会被坑钱，没想到最后被坑的可能是自己的健康。
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说到这里，有些小伙伴可能委屈得要哭了，一开始也没人说这事儿啊？
的确，并不是咱不爱惜自己，也不是我们不谨慎，而是很多网店打定了浑水摸鱼的心思！
有些网店
存心误导消费者！
为了顺应大家怕麻烦的心理，有些网店把配眼镜这件事宣传得极其简单 ——
管你怎么验光的呢，瞳距瞳高都不问你要，提供度数，就能配了。
有些甚至告诉你，不验光也行，把旧眼镜寄过去就能配了......
对于大部分日常用眼较多，有视力波动或眼部不适的人来说，这种配镜方法真的是在害人！
你们怎么敢的啊！
图片来源：网络
这样配出来眼镜，合不合适全靠运气！就是在用消费者的眼睛去赌博！
万一配出来的眼镜不合适，都没办法确认，到底是哪个环节出了问题。
还要投入更多时间成本和精力成本去扯皮。天理何在！？
图片来源：网络
再唠叨一句，配眼镜真的不像看尺码买衣服那么简单。
甚至在很多地方，眼镜都被视作一种医疗器械，验光更是医疗业，而不是服务业。
网上配镜如此不负责任，还是因为他们吃定了咱不知道、不了解。
所以说，真的应该把这篇内容转发给更多人。
咱们最起码要掌握一些配镜的常识和流程，才能在关键时刻避免被忽悠！
配眼镜 Tips
➊ 如果你想去实体店配眼镜，可以挑选知名度高的大型连锁店，或者视光中心。
➋ 如果你想去医院配眼镜，可以挑选有眼科优势的医院。
➌ 如果你想省点儿钱，可以在网上买镜框，再去连锁店、视光中心进行验光、配镜。
➍ 如果你近期无用眼不适，验光后度数与旧镜无变化，也有试戴过合适的镜框，实在想在网上配，也行。
➎ 如果你是儿童青少年，或者度数存在波动的成年人、平常工作用眼强度大、眼睛容易感到不适，就老老实实在线下配吧！
最后唠叨一句，这些建议只能让大家尽可能少被糊弄，具体情况真需要咱多长个心眼。
我们还整理了一份验光流程表，大家赶紧 ——
收藏！收藏！收藏！
图片来源：丁香生活研究所
顺便快把这篇内容转发到朋友圈，让更多人知道配眼镜真不是件小事儿。
只有大家都重视起来，拒绝被无良网店糊弄，才能倒逼这些从业者规范起来。
如果大家还有配眼镜的其他疑问，可以点赞 人数足够多的话，我们就再整理一篇。
科学审核祝冬强
内容策划煮碗鱼
参考文献
[1] 李岩, 魏航. 电脑验光, 检影验光以及综合验光仪主觉验光在眼科临床应用的差异比较[J]. 中国眼镜科技杂志, 2013 (1): 131-133.
[2] 魏瑞华, 鹿大千, 金楠, 等. 国际近视研究学会 (IMI) 近视防控研究白皮书解读[J]. 眼科新进展, 2019, 39(8): 701-713.
[3] 徐常山, 梅小飞. 成人近视不同验光方法的差异和相关因素分析[J]. 临床医药文献杂志 (电子版), 2017, 4(32): 6261-6261.
[4] 褚仁远, 瞿小妹. 医学验光的含义和实施[J]. 眼视光学杂志, 2002, 4(2): 116-117.
监制Emma
拍摄金鑫
封面图来源站酷海洛
软性隐形眼镜进入中国眼镜市场也有好几年的历史了，由于隐形眼镜与框架眼镜相比有它优点的方面，逐渐被越来越多的人所接受，尤其是年轻人。一部份人因受工作条件限制，甚至长期使用隐形眼镜。然而，随着时间的推移和保护眼睛健康的观念增强，隐形眼镜配戴者感到要有一副框架眼镜作备用或交替使用越来越需要。但是，一部份长期使用隐形眼镜的人当他重新配框架眼镜时就会感觉视物缩小，视野也变窄了，有屈光参差的人甚至还会出现难以克服的复视现象。 如何解决上述问题，根据实践经验提出几点意见供配镜者参考： ●注意眼镜架的选择 考虑长期戴用隐形眼镜的人视野广，无复视已习惯，选架时尽量选无高脚鼻托的塑料架、板材架； ●注意框架眼镜角度的调整 戴隐形眼镜的人，通常是远近使用一副眼镜，改用框架镜时，角度调整尤其重要，调整眼镜架时通常要考虑克服棱镜效应问题； ●注意镜片的选择 有经济条件的，选用高科技产品，即非球面镜片(像差影响极小，且视野广)，目前比较好的非球面眼镜片有法国依视路和日本豪雅等品牌。 （此稿摘自《中国眼镜科技杂志》）福州中榕钟表眼镜有限公司：傅中键 / 文
《中国眼镜科技杂志》订阅，一方面可以通过邮局订阅，另一方面，你也可以电话杂志社订阅，这个杂志社在全国各地都有征订网点
验光——瞳距的测量王琴【期刊名称】《中国眼镜科技杂志》【年(卷)，期】2004
验光——瞳距的测量王琴【期刊名称】《中国眼镜科技杂志》【年(卷)，期】2004
有这种可能，如果夜间关灯玩手机而且手机亮度调的很亮，这样得黄斑病变的可能性就很大。因为夜间外面的光线很暗，人的瞳孔看东西会放大，这时候如果把手机亮度调很亮有害光线会全部进入眼睛，这样就会导致眼底受损。
梅满海教授，原天津职业大学视光学系主任，中国眼镜协会原验光配镜委员会副主任，中国眼镜科技杂志特邀编辑等，筹建了我国第一个眼镜视光专业，发表论文30多篇，编著《视光眼镜问题集》等三本专著共计200多万字。
中国眼镜协会（英文名：CHINA OPTOMETRIC AND OPTICAL ASSOCIATION，缩写为：COOA）成立于1985年，是眼镜行业唯一的全国性行业组织。她由中国眼镜生产、验光配镜，贸易、科研、教学等单位自愿组成的社团法人组织。现有会员1000多家。协会下设：眼镜架、眼镜片及毛坯、角膜接触镜、设备仪器、验光配镜、质量检测和科学教育七个专业委员会，各专业委员会根据协会的委托开展专业活动。眼镜协会还设有中国眼镜科技杂志社，负责编辑出版《中国眼镜科技杂志》。
验光——瞳距的测量王琴【期刊名称】《中国眼镜科技杂志》【年(卷)，期】2004
保圣品牌眼镜属于中端档次，而且保圣的眼镜，比较适合开车、钓鱼戴!而且镜片的舒适程度还不错，质量也可以，还是不错的，这里非常推荐。
杂志订阅方式：1、电子杂志随着网络的快速发展，阅读媒体也发生了翻天覆地的变化，现代人，特别是办公室白领对电子杂志的追求可以说是日渐明显。于是，现在市场上越来越多的各类电子杂志阅读器像雨后春笋般出现。主流期刊也逐步实现电子杂志的提供。因为它的便宜和阅读方便，更让人爱不释手。但是，目前很多杂志的电子杂志为了不冲击传统杂志的销售，一般都会在纸版杂志推出后一期、两期或更多后才会出电子杂志的在线阅读和订阅。2、邮局订购中国邮政每年会举行一次年度的杂志订购服务。它的优点：邮局订阅放心、大品牌信誉保证。它的缺点：邮局订阅一般都是杂志社发得早，用户收得晚，边远地方达不到，久了塞成一堆把附赠礼品压碎等。并且，邮局订阅基本上是没有任何折扣。3、机构代购（网上订阅）除了邮局订购以外最方便的就是去一些杂志订阅的网站。现在国内已经涌现出一大批优秀的杂志代订机构，如：杂志铺、浏览网、看看网、蜘蛛网。他们都具有自己的电子商务网站，有的还开创了一些新的订购模式。网上订阅（机构代购）的优点：便宜、快捷、安全、可以分开以单期、多期、任意期进行订购，还可以免费在线试读。网上订阅（机构代购）的缺点：没有品牌保证，网上的折扣很迷失消费者，很多网站打着最低折扣来吸引消费者进行预存款导致最后资不抵债，用户的风险也会越来越大。3、杂志社订购最简单的杂志订购方式，直接联系杂志社。
保圣品牌眼镜，属于中端档次的。
保圣偏光太阳镜秉持“时尚科技”的产品理念， 追求更精致的眼镜产品。在颇具权威的 “中国眼镜科技杂志 ”品牌排行榜中， 综合时尚指数， 功能性， 市场推广， 消费者认知度， 性价比等多方面， 从1994年至今保圣持续荣获第一品牌的殊荣， 领先众多知名品牌。
保圣一流的研发设计团队， 先进的生产设备及专业的技术型人才，大大改善以往太阳镜制造中出现的产品弊端，从而提升了产品的功能性及舒适性。近20年兢兢业业的品牌运营， Prosun保圣偏光太阳镜因其专业可靠的产品而受各界认同。
厦门全圣实业有限公司于1993年创建， 产品包括高级太阳镜， 高级运动眼镜， 钓鱼眼镜， 高级金属框， 高级板材框及各种镜片. 旗下品牌 “ PROSUN保圣偏光太阳镜 ”多年来以国内 ( 中国地区 ) 为中心， 远销欧洲， 北美， 日本， 澳洲及东南亚等地区及国家， 深受各国消费者喜爱。
公司拥有先进的生产设备技术人才， 一流的研发团队和专业的品质控管. 所有眼镜从研发， 设计至生产， 均通过ISO9001国际品质管理认证且大部分新型具有国家专利。通过产品的不断改良及对质量的严格把关， 保圣在市场中获得了不错的反响。
黄斑若出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，其任何病变，如水肿、出血，都会影响成像，并不是因关灯看手机而导致的
杂志订阅方式：1、电子杂志随着网络的快速发展，阅读媒体也发生了翻天覆地的变化，现代人，特别是办公室白领对电子杂志的追求可以说是日渐明显。于是，现在市场上越来越多的各类电子杂志阅读器像雨后春笋般出现。主流期刊也逐步实现电子杂志的提供。因为它的便宜和阅读方便，更让人爱不释手。但是，目前很多杂志的电子杂志为了不冲击传统杂志的销售，一般都会在纸版杂志推出后一期、两期或更多后才会出电子杂志的在线阅读和订阅。2、邮局订购中国邮政每年会举行一次年度的杂志订购服务。它的优点：邮局订阅放心、大品牌信誉保证。它的缺点：邮局订阅一般都是杂志社发得早，用户收得晚，边远地方达不到，久了塞成一堆把附赠礼品压碎等。并且，邮局订阅基本上是没有任何折扣。3、机构代购（网上订阅）除了邮局订购以外最方便的就是去一些杂志订阅的网站。现在国内已经涌现出一大批优秀的杂志代订机构，如：杂志铺、浏览网、看看网、蜘蛛网。他们都具有自己的电子商务网站，有的还开创了一些新的订购模式。网上订阅（机构代购）的优点：便宜、快捷、安全、可以分开以单期、多期、任意期进行订购，还可以免费在线试读。网上订阅（机构代购）的缺点：没有品牌保证，网上的折扣很迷失消费者，很多网站打着最低折扣来吸引消费者进行预存款导致最后资不抵债，用户的风险也会越来越大。3、杂志社订购最简单的杂志订购方式，直接联系杂志社。
保圣品牌眼镜，属于中端档次的。
保圣偏光太阳镜秉持“时尚科技”的产品理念， 追求更精致的眼镜产品。在颇具权威的 “中国眼镜科技杂志 ”品牌排行榜中， 综合时尚指数， 功能性， 市场推广， 消费者认知度， 性价比等多方面， 从1994年至今保圣持续荣获第一品牌的殊荣， 领先众多知名品牌。
保圣一流的研发设计团队， 先进的生产设备及专业的技术型人才，大大改善以往太阳镜制造中出现的产品弊端，从而提升了产品的功能性及舒适性。近20年兢兢业业的品牌运营， Prosun保圣偏光太阳镜因其专业可靠的产品而受各界认同。
厦门全圣实业有限公司于1993年创建， 产品包括高级太阳镜， 高级运动眼镜， 钓鱼眼镜， 高级金属框， 高级板材框及各种镜片. 旗下品牌 “ PROSUN保圣偏光太阳镜 ”多年来以国内 ( 中国地区 ) 为中心， 远销欧洲， 北美， 日本， 澳洲及东南亚等地区及国家， 深受各国消费者喜爱。
公司拥有先进的生产设备技术人才， 一流的研发团队和专业的品质控管. 所有眼镜从研发， 设计至生产， 均通过ISO9001国际品质管理认证且大部分新型具有国家专利。通过产品的不断改良及对质量的严格把关， 保圣在市场中获得了不错的反响。
保圣品牌眼镜属于中端档次的品牌眼镜。
保圣（PROSUN）太阳镜是厦门全圣实业有限公司旗下的太阳镜产品，拥有针对商务男士设计的雅士系列太阳镜、针对都市女性设计的名媛系列和针对儿童设计的儿童系列太阳镜、针对热爱运动人士设计动感系列太阳镜、NXP系列太阳镜、变色系列太阳镜、为近视老花镜佩戴者打造的挂镜系列以及为年轻时尚青年而造的青少年系列等等。
据了解，PROSUN保圣眼镜在2016年为品牌带来全新定义,创新的“自适应系统”由高清晰多层贴合镜片系统、高弹性框架系统和高舒适自调节鼻托系统三大系统所组成,它能使产品自适应每个佩戴个体的头围，降低耳朵后部与鼻梁压力，全面提升眼镜的佩戴舒适性,实现人镜合一的共生境界。
PROSUN从未被周身的名利而忘掉初心，这也一直是其存在的态度。为了给佩戴者带来更加舒适的体验，PROSUN一直追求恰如所需的功能和设计，致力让眼镜满足“真正的个人化”，为佩戴者创造更多舒适体验的可能性。
冈司镜片不错，好清洗 很耐磨！
国内市场上，近视镜片的牌子很多，品牌镜片都是靠谱的，能够满足正常生活中的需要。倒也没有特别严格的十大镜片排名，下面介绍一下在国内影响力较大的镜片品牌。
一、依视路Essilor
创立于1849年法国，专注于生产和销售高品质的光学镜片，产品遍及全球超过100多个国家。在中国的子公司叫上海依视路光学有限公司，目前国内的依视路镜片基本都是国内生产的，但工艺、质量还是有保障的，想要法国原装进口的，也可以买到。
二、蔡司ZEISS
创立于1846年德国，全球光学与光电行业知名品牌，1957年就已进入中国，全球24000多名员工。在中国成立卡尔蔡司(上海)管理有限公司，蔡司镜片的品质毋庸置疑，但价格也远高于其他品牌，走的是贵族路线。
三、豪雅HOYA
创立于1941年日本，高级树脂镜片知名品牌，防反射膜工艺十分有名，总部设于日本东京并在全球拥有超过100个分支机构，员工人数超过35000人。在中国成立豪雅(上海)光学有限公司，相对于上面两个品牌知名度小一些，价格更加亲民，品质可靠，近几年在国内市场影响力越来越大。
四、明月镜片MingYue
成立于1997年，国产品牌，镜片行业标准制定参与单位，集研发/生产/销售为一体的专业眼镜生产企业。上海明月光学眼镜有限公司 ，如果想支持国产品牌，明月是正宗的中国制造，国产品牌里知名度最高的一个，质量也不错。
如果想选择质量好的近视镜片，上述四个品牌可以重点考察，除此之外也有很多牌子，比如新天鸿光学，SEIKO精工，万新光学，Chemilens凯米，Rodenstock罗敦司，康耐特conant等，这些牌子的镜片也都不错。
品牌是一方面，更需要关注镜片本身是否合适，是否需要防蓝光、防辐射、抗疲劳等功能，重量、材质、价格等方面具体需求，满足自身需要是最重要的。
你好，在选择眼镜时要选择正规眼睛店进行验配，同时排名啥的都是不准确的，正规的就可以了
依视路,蔡司,豪雅,精工,凯米,罗敦司得都很好。中国的姑苏（苏州）是我国眼镜的发源地，苏州生产眼镜不仅历史悠久，而且对我国的眼镜业的发展起了很大的推动作用。明代崇祯初年（公元1628年）、苏州眼镜史上山现了一位杰出的技师，名叫孙云球，字文玉，又字泗滨，原籍吴江。他从小勤奋好学，当时他看到视力不健的人很痛苦，但“单照”镜之类又使用不方便。于是他就精心研制一种可常架在眼镜上的镜片。他经过反复多次试验，利用机械原理发明创造了镜片研磨机器——牵陀车。这种牵陀车，就是所谓古典法加工的水橙，是用脚踏转动，采用矿石砂、白泥、砖灰等作研磨剂或抛光材料，把镜片磨成凸凹透镜，以适应眼屈光的需要。最后终于掌握了磨片技术，用天然水晶石磨制出镜片。同时他又掌握了“对光”（验光）的技术，按照人的年龄和不同的视力研制出老花、近视、远视等品种以及各种光度的镜片，并编制了一套“随目对镜”的原始验光方法用以验目配境。这样就可以随目配镜，效果丝毫不差，戴在脸上也比较方便舒适，以适应各人视力的需要，这是我国自主验光配镜的开始。后来，孙云球又发明研制了不同用途的光学镜头，有百花镜、鸳鸯镜、放大镜、多面镜、幻容镜等数十种之多。从此，孙云球制造的眼镜名扬各地。可惜，这样一位有作为的技术人才，33岁就病逝了，但他留下一部名为《镜史》的科技著作，对推动后世眼镜制造技术，起着不可估量的作用。继孙云球之后到了清代乾隆、嘉庆年间，苏州又出了一个制造眼镜的人才，名叫褚三山。他进一步发展了制造眼镜的技术，颇有影响。由于苏州出了孙云球、褚三山两位杰出的制造眼镜的技术人才，从而推动了当时苏州眼镜行业的形成和发展。在1735年，苏州已出现了专门生产眼镜的手工作坊。到了清康熙年间，眼镜的制作与销售已在北京、上海、苏州、天津、广州等地蓬勃发展。眼镜已成了专门的商品。