关于跆拳道技术论文包含竞技规则品势规则技术考试

跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。比赛结果为双方选手3局的得分和扣分的总和，得分多者为胜者。比赛场地是一个8米×8米水平、无障碍物、正方形场地，建于高于地面约5-1米左右的平台上，上面铺有弹性的平整的专用比赛垫。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度角的斜坡。比赛期间，要求蓝方和红方双方选手运动员穿跆拳道道服，系道带，配以头盔，护甲，护腿，护臂，护裆，护胸，手套，护齿。跆拳道比赛中允许使用拳和脚的技术攻击包括髋骨以上。扩展资料：竞技跆拳道场地设施：跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。参考资料来源：人民网-跆拳道

跆拳道教学竞技跆拳道的比赛规则，以及相应的训练方式讲解

奥运会跆拳道发展史:　　1988年，跆拳道作为奥运会表演项目首次出现在汉城奥运会上。1994年，国际奥委会表决通过了跆拳道成为2000年悉尼奥运会的正式比赛项目。　　中国于1995年正式开展跆拳道运动，随后此项运动在中国得到快速普及。在2000年悉尼奥运会上，中国女子跆拳道选手、来自北京体育大学的陈中在女子67公斤以上级比赛中敢打敢拼、顽强拼搏，为祖国首次夺得奥运会跆拳道比赛的金牌。2004年雅典奥运会，来自中国北京体育大学的陈中和罗薇参加跆拳道比赛，她们奋力拼得两枚金牌。其中罗薇获得女子负67公斤级金牌；陈中则获得女子67公斤以上级金牌。中国台北奥运会代表团也在跆拳道项目上一举取得了金牌零的突破，陈诗欣和朱木炎各夺得1枚金牌。跆拳道的起源、沿革:　　跆拳道距今已有两千多年的历史。现已知最早的关于跆拳道的记载是在两千年前高句丽王朝的皇室墓葬的壁画中，画中有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。　　在跆拳道没有正式命名之前，徒手的搏击流派有很多，名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。1955年，韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道。 现代跆拳道主要有两种类型：一种是以参加比赛为主要目地的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。它是奥运会正式比赛项目，主要是以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用拳击打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。　　另一种是被称为武道的跆拳道，这种跆拳道被人们称为大众跆拳道、表演跆拳道等。它的训练内容比较丰富，包括踢、打、摔、拿等格斗技术以及品势、功力测试、表演等。它不但能使用摔法制服对手，而且能用拳击打对手面部，因此与竞技跆拳道有很大区别。　　1966年，韩国成立了第一个国际性跆拳道组织——国际跆拳道联盟（简称ITF）。1972年，国际跆拳道联盟总部迁到加拿大的多伦多。1973年5月，第二个跆拳道联盟——世界跆拳道联盟在韩国汉城成立。同时第1届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行。当时有来自19个国家和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟（WTF）被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。在短短30多年里，跆拳道这项运动在世界范围内得到了迅猛发展。奥运会跆拳道比赛场地、装备:　　跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，两名对抗的运动员要穿跆拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。跆拳道竞赛规则要点:　　跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位。即只能击打对手被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。　　行 礼　　比赛开始前，双方运动员互相敬礼以表示尊重。场上裁判发出“准备（Joon-bi）”和“开始（shi-jak）”后，比赛正式开始。　　比赛时间　　跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手。比赛结果根据双方运动员三局的得分总和来计算，得分多者为胜者。　　允许攻击的部位　　跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个，一是头部，二是躯干。在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。允许使用脚的技术攻击对手头部，但不能攻击对手的后脑部位。即可以用脚踢击对手头部和被护甲包裹的躯干部位，但不能用脚踢击对方后脑部分，同时禁止用拳击打头部。运动员可以使用拳的技术击打被护甲包裹的躯干的前面和侧面部位。　　得 分　　在比赛中，用脚踢击对手躯干部位一次只能得1分，而用脚击打上对手头部则可以得2分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。因此，虽然用脚踢技术击打上对手头部的难度比较大，但许多运动员在比赛中也还是千方百计的使用脚击打头部的技术以尽可能地多得分。比赛由一名主裁判员在场上主持，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。　　如何判断得分　　在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，并随时看一下计分板；一个运动员如果得分了，在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。　　警告和扣分　　现在的跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地（即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地）则不被判罚。如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒（一般是被击中头部），裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行；如果运动员没有站起来，则另一方赢得比赛。　　在比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告或扣分（一个扣分扣1分）。

高昂相互谅解的精神。 　　 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。 　　 谦虚、互相尊重人格。 　　 提倡人道主义和正义感。 　　 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。 　　 处事要符合礼仪。 　　 尊重他人的所有物。 　　 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。 　　 不送不收心中含糊的礼物。 要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如： 　　一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。 　　二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。 　　三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。 　　四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。 　　五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。 　　六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。 　　七、言行不一致，不守信用的师范或学员。 　　八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。 　　九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

（十一）、比赛程序 1、 中国跆协的规定 （1）运动员检录：比赛检录员在休息室按出场顺序进行运动员检录，每次5场比赛（点名后3分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格）。 （2）确认运动员：检录员对照运动员出示的比赛身份（ID）卡和本人后，将对应运动员引导到等待席（没有ID卡时，取消其参赛资格）。 （3）运动员交接：检录员按程序将运动员转交给副执行员。 （4）运动员入场：主执行员发出“运动员进场”口令，让符合要求的运动员进入赛场，并让运动员站立到指定位置上。 （5）比赛的开始和结束：主执行员让运动员入场，立正、敬礼、准备姿势，并指定第一品势中的一个，第二品势中的一个，下达“开始”口令，结束时用“还原”口令结束。进行预赛和决赛。 （6）进行比赛的步骤：运动员根据主执行员的口令进行比赛。 （7）显示得分：比赛结束时，主执行员让运动员行礼后，向裁判员下达显示准备命令和显示命令，然后按第一裁判、第二裁判、第三裁判、第四裁判、第五裁判、第六裁判和第七裁判的顺序公布得分，并公布平均得分，之后运动员退场。 （8）比赛结束：结束比赛的运动员，回到原位，等待全部分数公布后，结束预赛。 （9）结束半决赛的运动员回到原位，等待全部分数公布后，结束半决赛。 （10）是否进入下一轮的复赛，将根据比赛场上的显示分数而定。 （11）检录员按要求组织决赛的出场顺序。 2、 世锦赛的规定（基本与上相同） 注1：出赛：在主执行员“出场”的口令下出场比赛； 注2：单败淘汰赛的方式为青、红双方选手同时入场，行礼后红方先退场，青方先进入比赛。 注3：比赛结束： —单败循环赛：比赛结束后，在主执行员发出“还原”口令后，运动员等待判定，然后退场。 —单败淘汰赛：红方选手比赛结束后，青方选取手入场，同时等待判定。 注4：判定胜负： —使用电子计分器：裁判员输入最终比赛分数后，电子计分器将自动显示胜负。 —使用判分表：裁判员填写的判分表统一交给记录员，由记录员宣布比赛结果。 （十二）、主执行员 1、 资格：持有国技院段位，对跆拳道品势有丰富的经验者，由组委会任命。 2、 职责：任命两名执行员，执行员对运动员进行确认并协助裁判工作。 注1：执行员将在比赛前接受培训。 注2：主执行员主要负责掌握运动员进出场等比赛程序，并负责叫各种比赛口令。 （十三）、判分标准 1、 世界跆拳道联盟的规定 （1） 正确性： 1）基本动作的正确性； 2）各品势动作的正确性。 （2） 表现力： 1） 熟练度：A、动作的大小；B、均衡；C、速度与力度 2） 表演力：A、刚柔—缓急—节奏；B、气势。 2、 韩国跆拳道协会的规定： 品势比赛按技术准确性和技术表现力，合算得分。 正确性：是否从头至尾完成了品势，关键是其中动作、姿势、完成度。 表现力：每个人有体形、体格的差别，关键是发挥了百分之几的动作，其技术动作的观赏性如 何。（关键是看礼仪、姿势、是否熟知大会规定等） 得分的定义： 1）以规定的基本姿势和脚型、手势为原则判分。 2）根据技术准确性、表现力的情况判分。 3）根据品势动作的技术性和动作完成时显示出的正确性判分。 4）根据动作的自然熟练程度和风格判分。 5）根据重心移动和是否根据个人的体形、体格完美地完成动作判分。 （1） 技术 1） 品势的正确性 各品势参照规定技术和动作的正确性（失误、变化、缺少和添加的技术或动作）。 2） 技术的正确性 A、各动作与基本规定的一致性 B、各动作的视线方向 C、各动作的站立姿势 D、各动作的手部技术（立足于基本动作的手部技术） E、各踢腿的正确性（前踢、下劈、踢腿高度、力度） F、力度和速度 G、连接动作的展示 （十四）、判分方法 1、 综合分数10分 2、 正确性： （1）基本分数5分； （2）在基本动作和相关品势的正确性上有轻微失误时，每次扣0．1分； （3）在基本动作和相关品势的正确性上有严重失误时，每次扣0．5分。 3、 表现力： （1）基本分数5分； （2）熟练性： 1） 在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有轻微失误时，每次扣0．1分； 2） 在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有严重失误时，每次扣0．5分。 （3）表演力： 1）在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有轻微失误时，每次扣0．1分； 2）在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有严重失误时，每次扣0．5分。 4、 比赛中的罚分事项 （1） 超过比赛时间，在最终分数上扣0．5分； （2） 出比赛场警戒线时，在最终分数上扣0．5分。 5、 分数计算 （1） 正确性和表现力分别显示； （2） 在正确性和表现力中，去掉最高分和最低分的平均分数为最终得分； （3） 比赛中发生的罚分事项由主裁判知会记录中员，并在最终分数中扣除。 注1：在品势比赛中扣除0．5分的严重性失误主要有： 1、 做错品势的技术动作； 2、 在品势中该发出叫声时没发声，或在不该发声时发声； 3、 品势结束后无回到原位； 4、 重新开始做动作； 5、 动作过程中停顿超过三秒时间； 6、 动作较大、失衡等情况下，在熟练度扣0．5分等； 7、 在执行员没有发出“还原”口令时，自动结束还原。 注2：在品势比赛中，如出现运动员重新开始做品势，裁判员已扣分数不变，比赛时间不停。 注3：在品势比赛中，一个完整的技术动作只扣一次分数，选择较为严重错误扣分（0．1或0．5）。 注4：在品势比赛中，如一个相同的动作连续出现相同的错误三次，则第四次出现时熟练度扣罚0．5分，以后继续出现时，每次在正确度上扣除0．1分（中国跆协定之国内品势比赛规则）。 （十五）、比分显示 1、 运动员得分在裁判员统计结束后立即公布。 2、 使用电子计分器时： （1） 裁判员将在品势结束后把分数输入进电子计分器，电子计分器将自动显示比分。 （2）电子计分器将自动去掉正确性和表现力得分的最高分和最低分，自动在显示屏上显示运动员的得分。 3、手动计分时 （1） 品势结束后，执行人员收取裁判计分表，交到记录员处； （2） 记录员将去掉最高分和最低分，统计平均分后，告知主裁后宣告运动员得分。 （十六）、胜负判定 1、 总分高的运动员为优胜者。 2、 比分相同时，表现力得分高者获胜。表现力也相同时，主裁将指定一个品势重新 比赛。 3、 重新进行比赛时，将选择指定品势中的一个进行比赛，不受前一个得分影响。 4、 重新进行比赛后，又出现平分，表现力得分高者获胜，如表现力得分再次相同， 将加上去掉的最高分和最低分重新进行评分。 5、 比赛结果的判定： （1） 判定胜 （2） 裁判职权胜 （3） 弃权胜 （4） 失格胜 （5） 扣分胜 注1：裁判职权胜：主裁判根据医生的意见，认为一方不能继续进行比赛时，或比赛中断1分名钟后，一方运动员还不能继续比赛时，或一方运动员不听从主裁判指示时，主裁判可宣布一方获胜。 注2：弃权胜：一方运动员弃权。 A、参赛运动员因伤或其它原因自动放弃比赛； B、教练员认为自己的运动员不能继续比赛。 注3：失格胜：参加比赛的选手不符合参赛资格。、 （十七）、比赛中断情况的处理 1、 比赛出现中断情况时，主裁判将要求记录员停表，记录时间确认中断的具体情况。 2、 因运动员个人的问题，比赛被中断2分钟以上时，按弃权论；不因运动员个人问 题而中断比赛时，在尽快解决问题后，重新让运动员进行比赛。 3、 其它问题将通过相关裁判员、品势委员长和竞赛督杳委员会予以解决。