核心力量是一个人持久力的保证，核心力量越强腰腹力量也就越强，大部分力量训练都会用到核心力量，练好核心力量可以保证接下来的训练能够顺利完成。
优尼makeup 5人参与回答 2023-12-09 人体核心力量就是四肢的力量和腰部的力量，还有就是智力的发展！
爱中爱帼 1人参与回答 2023-12-08 核心力量是非常重要的，只有自己拥有了核心力量之后，才能够提高自己的跳跃能力，在打篮球的时候才能够把握好角度，投篮的时候也可以提高命中率。
糖果屋de芒果 7人参与回答 2023-12-11 核心力量是一个非常重要的地方，因为核心力量充足，才可以保证体能充足，才可以打更多的比赛，才可以更好的表现。
美丽依然张 6人参与回答 2023-12-11 核心力量训练
爱吃哒小胖纸 4人参与回答 2023-12-10 优质论文问答问答知识库
