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Nuannuan暖
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奔跑的流沙包

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当我们喝白茶的时候,都可以感觉丝丝甜味,或鲜甜或甘醇,回甘绵柔,韵味悠长,

那么为什么白茶喝起来是甜的呢?

这么甜是不是说明它含糖量很高呢?

喝多了会不会胖?

当然不会, 白糖的甜不仅不会胖还可以降血糖

茶汤中的呈味物质

茶中的苦味:来自于嘌呤类物质(以咖啡碱为主)

茶叶所含有的嘌呤物质中,咖啡碱是主要的呈味物质,表现为苦味,预热易挥发,随着冲泡次数的增加,含量明显下降,茶叶干重中生物碱占其2-5%,主要成分为咖啡碱,随着叶片的成长而增加。

茶叶中含有少量的花青素,呈苦味,随着叶片的成长而增加含量,夏茶中花青素含量相比其它两季更高。

茶中的涩味:来自于茶多酚

茶叶中的涩感来源于茶多酚,在干中占有25-30%的分量,随着叶片的成长而减少。茶汤中含有丰富的儿茶素,酯型儿茶素表现为苦涩味,具有收敛性强的特点,其中夏茶含量最高。

茶中的甜味:来自于氨基酸和糖类

①茶叶中含有单糖和低聚糖,如葡萄糖、果糖、鼠李糖、半乳糖、麦芽糖和蔗糖等,是茶叶甜味物质的主体部分;

②甜味的氨基酸;

③茶儿茶素生物合成的中间产物二氢查耳酮化合物及其衍生物和香豆素的异构化合物等;

白茶的甜味从何而来?

白茶中的氨基酸含量丰富

白茶在萎凋过程中,活性酶水解茶叶中的蛋白质,生成具有鲜味和甜味的氨基酸,白茶的萎凋时间长短也会影响氨基酸的含量,随着萎凋时间的增加,氨基酸含量趋于增加。

白茶的生长环境有天然的地理优势,使其富含矿物质,而白茶本身就富含多糖、双糖、单糖类物质,单糖、双糖属于可溶性糖,是构成白茶茶汤甜味和粘稠度的重要物质。

常饮白茶,促进血糖平衡

白茶口感甜润,却并不会影响它促进血糖平衡的功效,白茶因其制作工序简单的特点,保留了含有人体所必须的活性酶,若长期饮用白茶可以提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效的控制胰岛素分泌量,分解体内血液多余的糖分,从而来促进血糖平衡。

「来源莫道茶事」

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爱我大兴

白茶的功效与作用主要是抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖,同时还能养心、养肝、养目、养神、养气、养颜。对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的保健作用。白茶的功效与作用具体表现为: 一、白茶具有保健的功效和作用: 1、三抗:抗辐射、抗氧化、抗肿瘤。 (1)抗辐射:白茶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。 (2)抗氧化:白茶抗氧化能力比绿茶要强得多。其抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多,至今仍被为是自然界最强的抗氧化植物。 (3)抗肿瘤:白茶具有体外抗肿瘤活性。美国俄勒冈州大学癌症研究中心等多个研究机构经过多年的研究表明,白茶中含有一种新的抗癌物质,能不断抑制缩小肝癌的肿块,提高免疫力功能。 2、三降:降血压、降血脂、降血糖。 (1)降血压:白茶中所含的茶碱类物质能扩张血管,使血液流通,有利于降低血压。 (2)降血脂:白茶具有抗凝和促进纤溶作用,能改变高凝状态,且没有一般抗凝药物的副作用,对降血脂预防脑血管病具有显著作用。 (3)降血糖:对于白茶降血糖的机理,国外的医学机构研究认为白茶中含有一些人体所必需的活性酶,这些酶可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,降低血糖水平,促进血糖平衡,从而有效地预防和治疗糖尿病。 二、白茶具有养身的功效和作用: 1、养心:茶叶中的咖啡碱也可兴奋心脏,促进血液循环。 2、养肝:白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。 3、养目:白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。 4、养神:茶叶咖啡还能刺激人体中枢神经系统,特别是使处于迟缓状态的大脑皮层转为兴奋状态,并进一步引起延脑的兴奋,从而达到驱除睡意、解除疲劳、集中思路的作用。 5、解酒:白茶中二氢杨梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝护肝、解酒醒酒的良品。 6、减肥:据科学研究,白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少,进而脂肪含量呈下降趋势,同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。 7、解暑:白茶性微寒凉,含有丰富的多种氨基酸,具有退热祛暑解毒之功效,常饮白茶很少会中暑。 8、降火:白茶茶性清凉,具有退热降火之功效。尤其是陈年的白茶可用作患麻疹幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。

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