篮板方面论文范文资料

这个真不会！

十个赛季的CBA联赛历经了风风雨雨，有成功的经验，同样也有失败的痛楚。CBA给球迷带来的有欢笑，也有悲伤。以下是华奥星空评选出的CBA风雨十年之“十大事件”。 1.第一个主客场双循环制联赛举行 ——1995年2月5日,中国篮球史上第一个实施主客场双循环制的联赛——全国甲级男篮八强赛打响，它为随后推出的全国男子篮球甲A联赛投石问路，奠定了基础。这是中国篮球竞赛改革的重大举措。 2.外籍球员第一人 ——1995~1996赛季，浙江中欣队聘请了乌兹别克斯坦运动员米哈依尔·萨芬科夫。萨芬科夫成为中国CBA联赛外籍球员第一人。 3.首次“全明星周末”举行 ——1997年4月5日，首次将全明星赛扩充为“全明星周末”的活动在上海举行。球迷与优秀教练员、全明星球员近距离接触，还首次举办了远投和扣篮大赛。 4.CBA出现首位外籍主教练 ——1997-1998赛季常规赛第16轮后，战绩不佳的四川熊猫队中途易帅，美国人罗伯特·霍加德走马上任，成为CBA史上第一位外籍主教练。 5.CBA培养出NBA亚洲第一人 ——2001年3月29日，八一男篮中锋王治郅离开中国，前往美国NBA，效力于达拉斯小牛队。王治郅成为NBA历史上第一个亚洲球员。但王治郅后来拒绝回国参加国家队的比赛，至今留美未归。 6.姚明当选NBA状元秀 ——2002年6月26日，上海男篮主力中锋姚明在NBA的选秀大会上，被火箭队以首轮第一顺位选中，使其成为CBA史上首位NBA国际球员状元秀。 7.中国篮协推出“北极星计划”设想 ——国家篮管中心主任李元伟在2004年4月东莞的联赛总结会上，提出中国篮球“北极星计划”设想，目标是用10年时间将CBA办成世界级的职业篮球联赛。2004—2005赛季CBA男篮甲A联赛作为“北极星计划”的过渡赛季，首次取消了升降级。 8.奥神被取消注册资格 ——2004年11月8日，中国篮协宣布，违反中国篮协有关规定的北京奥神男篮被取消CBA2004—2005赛季注册资格。这是迄今为止中国篮协作出的最严厉的处罚。 9.小汤山峰会探索改革方向 ——2005年1月5日，由中国篮协主办的首次“CBA职业篮球俱乐部高层峰会”在北京小汤山举行。此次峰会的议题是“确立投资目标、明确发展战略、探索经营模式”，并推出了职业联赛“准入制”草案。小汤山峰会为CBA深化改革确立了更加明确的方向。 10.刘玉栋戴上至尊钻戒 ——2005年1月19日，获得“CBA十年杰出贡献奖之最佳球员”的刘玉栋在宁波戴上了象征崇高荣誉的至尊钻戒，成为该项评选活动的首位获奖者。1983年，是中国现代篮球运动腾飞的一年。中国男、女篮球队继在亚洲比赛中获得好成绩之后，中国女子篮球队在第九届世界女子篮球锦标赛上获得第三名。中国男妇篮球队于1986年举行的第十届世界男子篮球锦标赛上，在有24个世界强队的比赛中，打败多个欧美强队，荣获第九名。这是中国现代篮球历史性的突破。 中国男篮的战绩： 1．亚洲“五连冠” 中国男子篮球队，曾于1975年第一次参加亚洲锦标时，就以97：78和80：59的比分分别战胜南朝鲜和日本队，获得冠军。1978年以来，又多次保持亚洲冠军的地位和在世界锦标赛中处于第十一、十二名的水平。 《当代中国体育》中有一段评论说：从赛场表现看，我国家队的实力比70年代初期和中期有了明显增强。 第一：运动员的高度增加了，对高大运动员的训练和使用也有了改进。1982年增添了新生力量的国家男队，平均身高已达1.96米（1951年只有1.78米），比世界锦标赛第五名的澳大利亚队还高2厘米。2米以上的队员也比澳队多3人。60年代许多篮球队在选择、训练、使用高大运动员方面存在片面性，以致影响队伍的实力……这个问题 在20世纪70年代后期广泛接触世界各国篮球运动之后，才得以解决。 第二：防守能力加强了。联防、紧逼、抢篮板球水平都大大超过了60年代。 第三：进攻战术打活了。有内线也有外线进攻，有篮下的强攻也有小配合，有定点跳投也有巧妙的掩护跳投等。教练员的指挥技术也有了相应的提高，每场比赛根据不同的对象，配备不同阵容，而不是单纯依靠高度取胜。 1983年11月12日至29日，第十二届亚洲男子篮球锦标赛在香港举行，中国男子篮球队又一次获得冠军。这是中国男子篮球队在亚洲锦标赛上获得的第5次冠军，人们习惯地把这称为中国男篮的“五连冠”。 中国男子篮球队领队是柯轮、副领队刘觉涛，教练员钱澄海、吕长新，运动员韩朋山、吕锦清、穆铁柱、郭永林、马跃南、李亚光、孙风武、王立彬、刘建立、嵇照光、张斌、匡鲁彬。 在这届比赛中，高大队员穆铁柱、韩朋山发挥了一定的作用，年轻的身高超过2米的队员王立彬技术、速度、反应等都很突出，又有匡鲁彬、郭永林、孙风武等老将的配合，打得非常活跃。中国队分别以30分和29分的优势（中国对日本109：79、对南朝鲜92：63），占胜亚军日本队和第三名南朝鲜队。这证明我国男子篮球运动水平有了新的提高，还证明那种认为中国男子篮球队解决不了既要有高度又要有灵活性这一矛盾的论点是不正确的。问题在于如何发现和训练、培养人才。 2．在世界强手中 1984年7月29日至8月6日，第二十三届奥运会篮球比赛在美国洛杉矶举行，中国男子篮球队代表亚洲参加了比赛，领队柯轮，教练员钱澄海、吕长新，运动员王立彬、匡鲁彬、郭永林、吕锦清、孙风武、李亚光、张斌、刘建立、胡章保、王海波、嵇照光、黄云龙。 中国男篮同美国、乌拉圭、巴西、埃及、西班牙、法国、加拿大等队进行了比赛，在有12个队参加的奥运会篮球决定中，获得第十名。中国男篮在对上述7个世界强队的比赛中，基本情况是比赛中起伏比较大，这是由于中国男篮是一支年轻的队伍，还承受不了像奥运会这样大型竞赛给心理上带来的压力。更主要的是我队的实力不如某些世界强队，因此，虽然努力参加比赛，但是名次尚不够理想。 通过7场比赛的技术统计看，我队攻击能力不强，尤其是内线明显薄弱，全队的投篮和罚球命中率不如对手。如对巴西队，上半时我内线一次罚球机会也没有。下半时只有吕锦清罚2：6，占33.3%，而巴西队罚球18：28，占64.3%，这一项我队就输掉16分，而全场我队只负于对方16分。 对西班牙队也是如此。我队投35：60，占53%，而西班牙投44：76，占57.9%。我队罚球13：24，占54.3% ，而西班牙队罚14：20，占70%。结果，我队输19分。 对乌拉圭的比赛，是我队表现最差的一场。我队投31：73，占42.5%，而乌拉圭投27：66，占43.9%，我队罚球5：9，占55.6%,而乌拉圭队罚16：32，占67.6%。 这场比赛前，我队员就对乌拉圭队的南美粗犷打法发怵，又因为是决定进入前八名的比赛，队员精神上又有一定的压力。最后负于对方7分，全队从中吸取了深刻的教训。 从总体上看，我队在关键性技术指标中所暴露的问题是明显的。平均每场得分在12个队中排第11位，罚球命中率也排第11位，罚球次数排最后，篮板球也排最后，失分排在第9位，投篮次数是第8位，命中率是第6位。 1986年7月20日，在中国篮球的历史上是值得庆贺的日子，这一天，中国男篮在西班牙巴赛罗那举行的世界第十届篮球锦标赛上，在有24个世界的强队比赛中，获第九名的好成绩。被报界称颂为“世界篮坛的东方曙光”，国际篮坛普遍重视中国男篮的表现，认为这是中国队在世界篮球大赛中具有历史性的突破。 胜利来之不易，人们都知道，中国男篮在参赛前是处在一个什么样的形势。1986年初，中国男篮在第十三届亚洲锦标赛上，连续输给菲律宾和南朝鲜队，仅获得第三名。失败的痛苦，为祖国和人民争荣誉的责任感和事业心，促使他们进行赛后的反思；来自全国人民的愿望，多少热心人的非议和责难，中国男篮的压力很大。但是，他们并没有消极对待，而是从失败中吸取经验教训，勇敢地面对现实，投入更为紧张的赛前训练和具有针对性的热身赛。终于没有辜负全国人民的重望，经过顽强的拚搏，进入世界十强的行列。国际篮联主席罗贝尔·布斯奈尔特致电中国篮协主席，以示祝贺！ 参加第十届世界男子篮球锦标赛的中国男篮领队是张长禄、副领队钱澄海（兼），教练员吕长新，运动员宫鲁明、李峰、黄云龙、沙国利、王非、宋涛、李亚光、孙凤武、王立彬、张勇军、徐晓良、张斌。平均身高1.93米，年龄24.5岁。 这次锦标赛上，中国队被分在C组，组里有意大利、美国、波多黎各、联邦德国、科特迪瓦共6个队。这个组实力很强，被称为“死亡之组”。按规程规定，只有取得小组前三名才能出线，进入前十二名，不然将被淘汰。 中国男篮经过多次热烈讨论，统一了全队的思想，制定“吃科，拚波，冲德、意、美，锻炼队伍，力争出线”的战略方针。思想上的突破带来技、战术的突破。 中国男篮以新颖的东方打法，快速、灵活多变的场上表演，给人们以新鲜的感觉。 中国男篮的得分有进步。前十二名的队平均得分每场89.66分，中国队为87.80分。其中罚球一项提高得更为突出，中国队平均每场罚21.9次，罚中16.9次，命中率77%，为各队之冠。3分球与近投都有加强，前12个队平均每场投中5.5个，而中国队为6.3 个。张勇军的3分球占世界第三位。 内线队员的攻击意识也有所加强，中国队4个内线队员的得分占全队总得分的35.6%。篮板球技术也有提高，最后我队前后场各负3个。犯规、违例减少，有8个队犯规次数高于我队。12个队平均违例为34.6次，我队为33次，排第七位。失误是大问题，仅排苏联之后，居第二位。 ，中国男篮勇敢闯关夺隘，智谋高强地打好了几场关键球。以98：84胜波多黎各，93：78胜古巴队，112：111小胜希腊队，以80：81负联邦德国。 中国男篮通过比赛和观摩学得不少好的作风与新的技术，同时也看到了今后篮球运动的发展趋势。我们同世界高水平队伍差距还相当大，未来的道路还相当长…… 中国篮球队，在其它赛场上也取得了一定的成绩。 1981年3月28日至4月5日，中国人民解放军“八一”男子篮球队，参加了在香港举行的第一届世界男子篮球俱乐部冠军队锦标赛亚洲地区选拔赛。经过7轮比赛，我“八一”队7战7胜，取得冠军，并获得了最佳风格奖杯，取得了代表亚洲地区参加6月于巴西举行的第1届世界男子篮球俱乐部锦标赛决赛阶段的比赛资格。队中郭永林、马连保被评为“最佳队员“。 “八一”男篮在港比赛，这是首次，格外引人注目。特别是对南朝鲜、菲律宾、日本的3场实力较强的夺标赛，给港澳同胞留下了难忘的印象。香港各报都在显要位置以醒目的标题报道了比赛的场面，刊登了照片和专栏文章，赞扬了“八一”队球艺和勇猛顽强的战斗作风。 1981年6月26日至7月5日，“八一”男篮代表亚洲参加了在巴西圣保罗举行的第一届世界俱乐部男子篮球锦标赛。 这届的比赛是在国际篮联管辖下举行的第1次世界性俱乐部级的比赛，国际篮联下属的7个地区都派了队（美国除外）。根据竞赛规程规定，各参赛队允许有两名外国选手代表参加比赛。所以，巴西《圣保罗报》对此评论为“这届比赛实际上是职业队表演，美国人的比赛”。 这届比赛是在高速度、高水平的情况下进行的。使我们清楚地看到世界篮球运动，在高度不断提高的情况下，速度更快，技术向全面发展。 “八一”男篮在小组预赛的五个队中一胜三负，未能进入前六名，在决赛中胜委内瑞拉，负于以色列获第九名。通过这次比赛经受了锻炼，开阔了眼界，在与国际强队比赛中，看到了我们的差距。 这届比赛中速度快，各队得分很高。西班牙队平均每场得106分、美国队得104分、巴西队得97分，15场决赛有9场在100分以上。空中争夺激烈，各队阵容身材高大，西班牙队平均身高2.015米、巴西队2.01米、美国队2.006米。队员身高而速度、力量、弹跳、柔韧性协调素质好，空中争夺篮板球人数多，起跳早，跳得高、伸展好，力量强，空中冲撞激烈。补篮、扣篮和封篮技术动作有进一步的发展。 个人攻击能力强，由于有职业队员参赛，个人攻击表演突出。澳大利亚请的美国选手史密斯，身高1.86米，6场共得202分，每场平均得30-40分，命中率高，自信心强，斗志顽强，基本功全面、扎实。 各队打法不同，风格各异。 通过比赛看，“八一”队进攻中虽有突出高度，但队员站得过死，进攻区域狭小，打法呆板。防守能力弱，防区也小，防守战术变化少。要争得主动，必须善于使用积极扩大的人盯人和区域防守。必须提高应变能力和整体作战能力。 这一时期，中国青年男、女篮球队参加了亚洲和世界青年篮球锦标赛。 亚洲青年篮球锦标赛 世界青年篮球锦标赛 1978年第五届：男亚军 1983年第二届男篮赛：第十一名 1980年第六届：男冠军， 1982年第七届：男亚军 1987年第三届男篮赛：第九名 1984年第八届：男亚军 1986年第九届：男冠军 1989年第十届：男冠军 1978年以来，有许多队赴亚洲和世界上其它地区参加了各种邀请赛、城市赛等 时间 比赛名称 成绩 1978年 香港国际男子篮球邀请赛 广东男篮获第一名 1978年 国际军队篮球邀请赛（泰国曼谷） 解放军队第一名 1979年 罗马尼亚“布加勒斯特杯”国际男篮邀请赛 解放军队第一名 1979年 第廿六届国际军事体育理事会篮球锦标赛 解放军男篮第四名 1982年 第二届泰国王储杯国际篮球邀请赛 北京部队第二名 1982年 第一届亚洲城市男篮锦标赛（香港） 上海市队第一名 1983年 第十二届世界青年男篮邀请赛（联邦德国曼海姆） 中青队第十名 1983年 第三届泰国王储杯国际篮球邀请赛（曼谷） 解放军队第一名 1984年 第二届亚洲和太平洋地区男篮邀请赛（美国关岛） 湖北队第一名 1984年 第三届亚洲城市篮球邀请赛（曼谷） 北京队男第三名南京队女第二名 1986年 伊朗国际篮球邀请赛（德黑兰） 辽宁队第一名 1986年 第三届泰国王储杯男篮邀请赛（曼谷） 南京部队第二名 1989年 第五届鱼尾狮国际男篮邀请赛（新加坡） 中国男篮第一名 通过这些比赛活动，加强了中国人民和运动员同各国好友的往来，使中国更多的篮球队伍有了接触国际篮球实际的机会，从而达到学习国外篮球运动的技、战术长处，提高和锻炼队伍的目的。这也在一定程度上调动了除国家队以外的篮球队伍的积极性。这些篮球队伍是国家队的雄厚基础和坚强的后盾，事实上他们也创造了一些好的成绩。 中国青年篮球队的成绩也是比较好的。1986、1989年第九、十届亚洲青年篮球锦标赛赛上，我男女队双获冠军。 我青年篮球队双获冠军，显示了我国篮球后备力量的实力。它关系到我国青年篮球的迅速成长，并源源不断地为国家队输送新生力量，缩短我国家队在亚洲和世界大赛中适应能力的时间。所以，在很大程度可以说我国青年篮球是中国篮球运动的未来。 1987年以来，中国男子篮球队参加了亚洲和世界一些大赛。1988年中国男篮参加了第二十四届奥运会的篮球比赛，男篮第十一名；1989年中国男篮在第十五届亚洲锦标赛上获第一名，1990年中国男篮参加了第十一届世界锦标赛，男篮获第十四名，同年，第十一届亚洲运动会在北京举行，中国男篮获冠军。 通过比赛可以看出，中国男篮仍然是亚洲的强队，但在世界大赛中了取得的名次与过去比较是有些不够理想，虽然也发挥出一定的水平。中国男篮暴露出的问题仍然是自己的风格特点不突出、身体与技术不适应强对抗的激烈比赛要求、战术配合单一而缺少应变能力等等，这对重新调整后的中国男子篮球队是不能苛求的。其关键是必须狠抓科学严格的管理、训练的指导思想和科学化训练，重视基础训练和对抗训练的科学研究工作等，这些问题是会得到解决的。

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆-詹姆斯·奈史密斯纪念馆。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在"限制区"内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的"限制区"（也叫"3分区"）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。 篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。 篮球起源与发展 起源：现代篮球运动自1891年起源与美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）当时的青年基督教学校体育教师詹姆士`奈史密斯。当时称为"奈史密斯球"后又称"筐球"最后根据活动的内容是向篮球筐中投球，边形象的命为篮球。 一，初创时期（19世纪90年代至20世纪20年代） 二，完善、推广时期（20世纪30至40年代） 三，普及、发展时期（20世纪50至60年代） 四，全面提高时期（20世纪70年代至80年代） 五，创新攀高时期（20世纪90年代－） 今后发展的新趋势将继续向着"高" 、"快" 、"全" 、"准"、"全"和"女篮男化" 技术、战术运用技艺化的方向发展。 当代篮球运动的发展趋势： 80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国"梦之队"的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着"高"、"快"、"全"、"准"、"变"、的含义将更富有新意，相互间将融为一体。从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小；竞赛的时间越来越短，篮架越来越低；篮圈越觉越大；球场变化越来越快；攻守队员身体接触越来越近；比分越来越高；女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。 一、"高"的新意 篮球运动的"高"，时代已赋予其新意，"高"的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占制空有优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。 二、"快"的延伸 篮球竞赛规则进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了"快"的意识，掀起了全面"快"的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。 第一， 继续加快进攻速度，主动争取时间，增加攻击次数；第二，继续强调提高攻守转换速度；第三，继续提高运用技术和战术间衔接的速率，加快转换战术变化的节奏，都将给现代篮球运动向更高层次延伸。 三、"准"的发展 现在篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一，以3分球为重点的投篮准确性继续提高；第二，掌握攻守技术、运用攻守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。 四、"全的演进 现代篮球运动对"全"的要求是： 第一，运动员素质全面。 第二， 重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员。 第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。 可见，未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件： 第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量。 第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力。 第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。 第四，全队个人和整体做战的速度，和节奏。应运用战术的简练性，应变意识、才智与能力的综和水平。 第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。 第六，教练员智能结构的高层次和科学化训练，管理相结合的高水平

范文没什么好的 你还是自己写点..先去调查或在网上查中国队员的资料然后根据各球员写点建议其实有很多语句在那些教练们就说了的. 你在网上直接复制.再加点自己话衔接起来 那就beautiful了 总之是你自己写的..这样才是最好的

新世纪世界篮球运动发展的总趋势 21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高，反映在以下几个方面： （一）大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高 篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能，使它充满活力。为此，新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及，成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛，热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。 （二）学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩 篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同，积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。 （三）职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓 职业篮球比赛的竞技水平的技艺化，进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益，促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立，职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营，逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合，竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行，以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。 （四）篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系 现代科技对篮球运动的渗透，使传统篮球观念，篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。实践训练手段将更科学化，多元科技将与训练比赛实践相结合，形成篮球观念的新转变，新的理论观点将层出不穷，新的技术、战术不断产生，新的竞赛制度不断完善，新的规则再充实、再发展，从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化，明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。 （五）竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点 21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局，这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。然而总体上美国仍将居先，欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平，但各国实力将接近，排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展；比赛规则将应时修订，促进攻守平衡发展；高度与速度进一步相互依赖与制约；技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化；空间与时间的拼争更趋凶悍激烈，使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求，特殊才华球星的社会效益显得格外重要；教练员的职业素养，知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。 可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵。 第一：贵在“理念” 当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展，要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势，从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措，形成新的篮球理论与实践的架构体系，进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想，适应与实现训练竞技目标，推动篮球运动事业发展，塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此，凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识，也是一种创新立业的趋势。 第二：智在“聪颖” 俗话说两强相遇勇者胜，然而，随着世界科技不断发展，人类智慧无限的被开发，从而社会越来越文明进步。而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用，传统的“勇者胜”必须赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜”的理念，两强相遇“智者”胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球，用智慧打球，打聪明球，打有文化有人文氛围的球，它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。 而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养，这样才能正确认识篮球运动的真谛，进一步把握其规律，进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。 第三：高在“制空” 自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识，围绕着高采取种种举措，选择特殊高大的内线队员，普遍重视提高队伍整体高度，并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”，以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理，近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此，比赛规则对此不断修改，很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。 第四：快在“ 节奏” 随着篮球运动技战术的发展需要，同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值，篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定，不仅使比赛速度加快，而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用，对战术组织的配合与应变，都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。特别引人思考的是，传统训练理论上有章有序的常规训练意识，应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际（即有序中的无序），是需要在理论与实践中研究的。这也是我国训练理论中滞后的一种现象。 第五：悍在“凶狠” 篮球运动自20世纪80年代以来，特别是允许职业选手参加世界性大赛以后，运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化，“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上，反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上，而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如，篮下高空拼争既要求身高和体质，有要求技能能力、智谋变化，而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势，取得制空优势的保证；再如，规则对进攻时间的限制，要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场，并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻，则普遍采取规则允许的身体接触，通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用，从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性，时时出现精彩、激烈的比赛场面，不时给观众以悬念。 为此，世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练，以利于进行更凶悍的拼争。我国“八一”男篮之所以在建国50年来长久的保持良好的战绩，其比赛作风凶悍是基本因素。现代篮球当代化的体现之一，就是短时间，短距离的贴身凶悍对抗。所以说智慧与凶悍的结合，既是现代篮球运动的特点，也是现代篮球运动的结晶，更是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。 第六：准在“高分” 投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的，国际比赛高比分的形成，一是表现为三分投手多，命中率普遍提高，投距远，投点广，被称为篮球场上的“远程导弹”；二是攻守转换快，特别是进攻速度加快、次数增多，投篮机会增多，远、中、近都布有强投攻击手，而篮下均重视布置高大重量级的“地雷”――中锋强攻；三是十分重视投篮基本功训练，既要求投篮技术方法不单一、能变化，要要求动作扎实、正确和规范，而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量（据资料显示，世界强队每天要求运动员在对抗条件下进行投篮训练，一般在6.50米外区的不同角度定时定量投进500－600个球，这意味着一天每名运动员要投1000－1500次，而在投进的500个球中的命中率要达到55％－70％，以此保障在正式比赛中全队整体投篮命中率在50％以上，全队场次总得分不少于90分）。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手，他们掌握投篮技术已达到技艺化水平，普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点，任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多，就标志着队伍整体实力强。 现代篮球运动除以投篮准作为“准”字要求的基本点外，还要求掌握个体动作普遍准确，扩大“准”的其他要求，例如运用技术时机的准确性高，转换技术、战术判断时间的准确性高，但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提高。远、中、近多点，多面投篮相呼应，以成为战术变化的基础和转危为安、反败为胜的主要手段。 第七：全在“综合” 现代篮球运动是一项多元、多型、多类、多变的综合的攻守对抗性运动项目。而对抗的胜负就取决于上述诸因素的有机综合统一，达到协调地融合成整体，具体反映在高水平运动队的教练员，围绕着迅速提高竞技水平，能在国际大赛中取得优异的成绩，从选材组建队伍，到实施训练、管理、培养规划过程中，都十分重视全面检测与培养运动员必备的专项基本条件，如对篮球运动专项的悟性与意识的全面性；专项身体形态的各部分比例的全面性；智能结构的全面性；体能素质、心理素质、能力素质、技能素质、职业素质、道德素质的全面性；掌握与运用攻守技术、战术的全面性等等。从而使现代高水平运动队均衡的相对的具备能文能武，能攻能守，能左能右，能内能外，能上能下，能快能慢，使他们在比赛中适应不同的队伍，不同的打法，适应不同比赛阶段的不同环境下自由保持正常的心态，掌握应变的主动性。正由于全面自我教育、训练、磨练意识的加强，他们在比赛中都能随机待遣，由单一性常规型运动员，向多面性综合型运动员发展，进而为增添球队的整体实力和自身向特异性明星型运动员发展创造了有利的条件。全面、综合、特异的运动队及运动员已成为现代篮球实业家抢手的无上明珠，也是职业联赛观众观赏的夺目焦点，是现代竞技篮球当代化的重要标志。

转自网络优秀篮球中锋身体对抗中技战术运用的研究 [摘要] 通过文献资料、录象观察统计法、数据统计法，对世界大型篮球比赛优秀男篮中锋的身体形态、身体素质，以及在身体对抗区的对抗程度，各项技术表现形式、进攻形式，和技战术运用能力的对比分析研究。结果表明：1)随着世界篮球水平不断提高，对中锋队员的身体形态和对抗能力提出了更高要求，身体对抗强度越来越激烈2)当前世界优秀男篮中锋在投篮过程中，主动利用身体的与对方对抗成为中锋主要对抗形式3)当前世界优秀男篮中锋活动范围大、移动频繁、接球点多，有效率高是优秀中锋的重要特点4)当前世界优秀中锋朝全面发展、参与进攻能力强，进攻方式多样，但主要以阵地进攻为主5)中锋在阵地进攻中，以近距离进攻为主，而且成功率较高 6)中锋在二、三人的基础配合中，以传切配合和外拉配合为主，有效率高于个人进攻7)强攻是一个中锋最行之有效的一种内线进攻形式，而且成功率较高，转身投篮、勾手等也是中锋常用的技术手段 8)篮板球是比赛的命根子，世界优秀中锋不但启动速度快，弹跳好，连续弹跳突出，而且能利用身体卡位的意识强，且凶猛。通过对以上各点分析，对提高中锋教学和训练提供参考，提高中国男篮水平具有重要意义。[关键词]篮球；中锋；身体对抗；技战术运用：研究 1．前言 球运动之所以成为一项经久不衰、魅力无穷的体育事业，其根源在于它的比赛具有强烈的对抗性篮，比赛结果极具戏剧色彩．目前，大家可以通过传媒观赏国内外较高水平的篮球比赛，不但可以看到外国篮球运动员精彩的突破过人技术，而且还可以看到比赛中不怕撞、不怕摔打、而且对抗能力极强，从而增加了比赛的观赏性，诠释了篮球运动的魅力所在。 当代篮球正朝着“三高一强”的方向发展，比赛中对抗的焦点集中体现在攻防这一既对立又统一的矛盾中．这种对抗表现为多方位、多层次、多角度的对抗，如技术交锋战术较量、内线拼抢，外线角逐、身体碰撞、空中争抢等．在诸多对抗之中，中锋的身体对抗尤为广大教练员所关注．“中锋的强弱决定了球队的水平，没有高水平的中锋就很难跻身于世界强队之林”，这已是篮球界人士的共识．而篮球规则从“不允许身体接触”发展到“20％的身体接触才判罚为侵人犯规”，从没有身体对抗发展到剧烈的身体接触的强对抗。特别是中锋队员处于身体接触最频繁、最激烈的禁区腹地，其身体对抗无处不在。随着规则的完善及攻击性防守的出现，人们渐渐认识到了“身高和体重与比赛成绩呈正比”。可以说，随着身高和体重舵增加，越来越加剧了中锋的身体对抗强度，而这种强对抗又不断对中锋的身体对抗能力提出了更高的要求。 因此，研究和分析世界优秀男篮中锋在第28届奥运会比赛中各种进攻方式和方法，并归纳出当代男篮中锋进攻的规律和特点，本文就优秀男篮中锋身体对抗能力进行分析，为今后中锋教学和训练提供参考。2．研究对象和方法2．1研究对象——第二十八届雅典奥运会男子篮球赛前八强篮球队中锋队员。2．2研究方法2．2．1文献资料法：查看了近5年近30篇关于篮球中锋运动员攻守情况研究的相关资料文献，掌握前沿的资料和信息．己收集有关2004年以后NBA及国际重大比赛数据资料以及权威杂志篮球报有关信息资料30多份。2．2．2录象观察统计法：设计有关世界优秀男篮中锋身体形态，身体素质等，以及在身体对抗区的对抗程度以及技术表现形式、进攻形式、阵地进攻形式，近距离进攻采用的进攻手段、还有前后场篮板球控制的情况，以及中锋运动员在不同进攻衔接阶段能力的对比分析表格，再通过观看第二十八届奥运会男子篮球赛比赛录象进行数据采集。2．2．3数据统计法：对各表中所采集的数据进行统计和处理，最后进行分析和研究。3结果与分析3．1对世界优秀男篮中锋身高与体重的分析表1两届男篮大赛前六名各队平均身高（H）、体重(W)统计表 雅典奥运会 2004年世界锦标赛队别 H W H/W H W H/W 冠军队 2.18 113.40 52.10 2.13 107.6 50.30前三名 2.12 104.71 49.36 2.06 102.2 49.654- 6名 2.04 101.10 49.57 1.99 98.73 49.61 从表1可见，随着当代篮球朝“三高一强”的方向发展，对篮球运动员的身高与身体素质指标的要求也相应提高，从2004年的世界锦标赛，冠军队中锋身高枉：．13米，而前三名的平均身高都在2．06米以上，而4 6名的队伍中锋平均身高则在1．99米，说明了一个中锋的实力，关系到整支球队的实力甚至比赛成绩。第二十八届奥运会男子篮球赛上，冠军队阿根挺的中锋身高达到了2．18米，前三名的中锋平均身高在2．11米左右。而奥运会4 6名与赛队的中锋平均身高在2．02米。由此可以看出，中锋的实力和球队成绩实力择行是成正比的，中锋运动员具备了优越的身体条件，对抗性强，为球队内线构起了一幅屏障，为球队取得优异成绩奠定了基础。 3．2对世界优秀男篮中锋在限制区不同位置身体对抗的投篮分析表2世界优秀男篮中锋在限制区不同位置身体对抗的投篮统计表 位置 主动身体接触投篮次数 一般身体接触投篮次数 无身体接触投篮次数 一区(三秒区底部) 148（53.8％） 82 (30％) 72 (16.2％)二区(三秒区中部) 82 (49％) 49 (29％) 37.4 (22％)三区(三秒区上部) 8 (13％) 12 (20％) 40 (66％) 从表中2可见，当前世界强队中锋在投篮过程中，主动利用身体与对方进行对抗已成为中锋的主要对抗形式。据统计，发生在①区的主动身体接触投篮占53．8％，一般身体接触的投篮次数占30％，而无任何接触的投篮占16．2％。发生在①区的冲撞、挤靠、顶、扛，占全部身体接触数的83．8％。而在②区范围内中锋接球和投篮的次数要明显低于①区范围的进攻次数，如②区主动身体接触占49％，一般身体接触占29％，无接触投篮占22％。从⑧区的统计来看，也呈同样的下降趋势。表中数据的规律可知，篮下历来是“ 家”必争之地，而在篮下活动最多的就是中锋，如果中锋不利用身体的对抗强占有利位冒进攻，就失去了中锋的价值，而且统计数据表明，当前世界强队中锋在投篮过程中，主动利用身体与对方进行对抗己成为中锋队员的主要对抗形式，而且，从①区，②区，③区的主动身体接触次数统计数据来看，离篮筐越远，身体接触的次数就有减少的趋势，中锋离篮底越进，进攻成功率就越高，所以加强中锋的对抗训练很有必要．3．3对世界优秀男篮中锋接球方式的分析表3雅典奥运会男篮前三名中锋接球方式的统计表 原地要位接球 移动接球 无要位接球 合计 队别 次数 投篮成功（％） 次数 投篮成功（％） 次数 投篮成功（％） 冠军队 17（41.4） 56.2 20（48.7） 43.4 4（9.7） 51.3 41亚军队 15（38.4） 45.2 18（46.1） 37.8 6（15.3） 49.7 39季军队 12（46.1） 51.8 12（46.1） 38.6 2（8.2） 45.2 26. 总数 44（41.5） 50（47.1） 12（12） 106 从表3中可见，对第二十八昌奥运会男子篮球赛前三名的中锋运动员接球方式的统计分析，移动接球次数最多，占的比率也大，约占总数的47．1％原地要位次之，占41．5％。而无要位接球为11％，从第二十八届奥运会男子篮球赛可以看出，当前世界优秀男篮中锋移动接球运用频繁，移动范围广，接球稳定性好。再从获得冠军队的统计分析看，原地要位接球占的比率为41．4，与前三名的平均水平基本相同，而在移动接球方面，略高于平均水平，冠军队阿根廷中锋达48．7K而且投篮稳定性好，命中率高，达43．4％。而且无要位接球的投篮命中率也高达51．3％。其次，获得亚军的美国队，原地要位接球占38．4％低于平均水平，而移动接球占46．1％，这与球队机动灵活的跑位有关，但美国队移动接球的命中率仅为37．8％，是美国队在奥运会男篮比赛中失利所在，但美国中锋在无要位接球的投篮命中率高达47．9％，这于中锋个体素质和特点是分不开的，以及中锋的打球风格适合这种打法，除此之外，获得第三名的中锋在各项数据上并不亚于前者，但球队整体实力水平无法使球队获得好成绩的根本原因。因此，对第二十八届奥运会男子篮球赛前三名的中锋运动员接球方式的统计分析，发现以下特点：国外中锋活动范围大，移动频繁，接球点多，有效率高，而无要位接球相对要少的多，说明中锋队员的启动要求越来越高，抢位要更狠，有是对方防守稍紧一点，就会自动把位置让给他人，为了达到接球的目的，只会定位接球，但接球强投技术稳定性发挥不出来。 总之，世界优秀中锋移动有效率高，选位恰当，移动的连续性强，接球次数多，攻击机会也多，是中锋身体对抗的强攻中的一个关键因素。相对与我过优秀中锋姚明的缺点就在于，接球点单一，启动速度慢，导致进攻速度手到影响，在禁区，接球前后的对抗也很撤烈当进攻者抢好位置以后防守者往往用力顶挤，使进攻队员偏离有利位置或失去平衡，而进攻者要善于在强有力的顿挤下完成接球，并连续做出身体对抗技术动作。因此，中锋必须善于运用快速、灵活、多变的脚步动作以及合理对抗，强占有利的位置接球；其次，要紧密与外围同伴传球配合，掌握好起动时机，作到球到人到，人球相遇。 3．4对世界优秀男篮中锋身体对抗中进攻方式的分析表4世界优秀男篮中锋在进攻方式能力统计表 技术指标 快攻 抢攻 衔接段进攻 阵地进攻 罚球 次数 （％） 9（4.8） 20（10） 6（3.2） 128（68.4） 24（12.4）成功数（％） 7（8.8） 8（10.1） 3（3.7） 42（53） 19（24）造成犯规数（％） 0 4 2 26 0 从表4可见，优秀男篮中锋在进攻中，快攻占4．8，成功率为8．8％抢攻占1 0，成功率1 0． 1％衔接段进攻占3． 2，成功率3． 7％，阵地进攻占6 8．4，而成功率占6 8． 4％，其中阵地进攻占的比率最多，成功率占5 3％，同时给对方造成的犯规比较多，因此，从数据中得知，阵地进攻是中锋队员进攻的主要形式，占的比率也是最高的，而随着当代篮球的发展，中锋队员在其他的进攻形式中也扮演着重要的角色，数据表明，当代高水平中锋正在朝全面型的发展，能参与快攻，抢攻，特别是在衔接段进攻中能快速反应，积极参与，形成多方面的威胁．当代篮球正朝着“三高一强”的方向发展，比赛中对抗的焦点集中体现在攻防这一既对立又统一的矛盾中。一般认为，高了，必然要慢一些；快了，则相对要矮‘些，二者犹如熊掌和鱼，不可兼得。但是，篮球运动对高大中锋的要求，却恰恰要打破这一观念。NBA中锋代表了现代篮球中锋的特点：高大、强壮、灵活、准确、机智、积极主动拼搏，各队都有高中锋，身高体重都相差无几，这就要看身体和技术水平了，根据我国男篮的现状，我们拥有一个2．16M的NBA全明星中锋，具备了顶尖优势，因此，要加强阵地进攻的训练时间及训练质量。罚球也是中锋的主要得分手段，由于强中锋在篮下进攻时，不惜用犯规战术来阻止进攻，因此对方犯规后给中锋提供更多的罚球机会。3．5世界优秀中锋身体对抗中阵地进攻的分析表5雅典奥运会前三名男篮中锋身体对抗中阵地进攻的统计情况 。 技术指标 个人进攻 基础配合 次数 （％） 62 (48.4) 66 (51.6)成功数 （％） 17 (27.4) 22 (31.8)造成犯规数（％） 15 (24.2) 9 (13.6) 从表5中可见，当代优秀中锋在阵地进攻中，个人进攻占4 8．，4％，二、三人的基础配合占51．60／o。成功率分别为27．4％、31．8％，造成的犯规率分别为24．2％、13．6％，可见，二、三人的基础配合的成功率比个人进攻略高。篮球比赛毕竟是一项集体项目，只有合理的配合才能打出漂亮的比赛，而且还能使队员们打的轻松、舒服、省力，有利于更出色的发挥，中锋队员个人进攻能力强，应多围绕中锋打二，三人的基础配合，使之造成以多打少的局面，给自己也创造一次好的投篮机会，因为无人防守的投篮命中率比有人防守的投篮命中率要高。因此，中锋队员掌握好个人单打技术的同时，更应注意培养灵活多变的打球意识和团队精神。特别是队中的核心队员，掌握个人技术是为了能承担球队的主要得分任务，在关键时候能挺身而出，而培养灵活多变的篮球意识，能盘活全队，鼓舞全队气势，同时也能起到精神领袖的作用。3．6对世界优秀中锋身体对抗中阵地进攻中基础配合的分析表6界优秀中锋身体对抗中阵地进攻中基础配合的统计情况 技术指标 掩护 传切 突分 策应 次数（％） 13.6（22.2） 25（40） 8（12） 15（24）成功数（％） 8（19） 18（43） 6（14） 9（22）造成犯规数（％）4（26.5） 16（50） 4（12.5） 8（11.5） 从表6中的阵地进攻的基础配合来看，以中锋为核心的二、三人的传切配合占首位，为40K，成功率为43％，造成的犯规率为26．5％其次为策应为24％，成功率为22％，犯规率为11．5％再次为掩护，占22．2％，成功率为19％．可以看出，传切配合的成功率是最高的，而且在篮底附近拉出的空挡为中锋的切入提供了冲击的空间，因此形成的威胁也最大。其次，中锋外拉，在高位持球策应，吸引防守，造成三秒区内的空挡，给同伴造成更多的机会切入或空挡投篮提供了机会。篮球毕竟是集体项目，一个球对的中锋队员实力再强，也需要同伴的配合帮助，习‘能为队友创造更多的机会，同时也为自己创造进攻机会奠定基础，从数据中可以看出，在阵地进攻中的基础配合以传切配合和中锋外拉的掩护配合为主，而且成功率较高，这也反映了当今篮球中锋发展正朝着灵活，准确，机智的方向展，而且个人能力也越来越全面，从传统的负责进攻和防守，抢篮板为主要责任的中锋队员，到现在，已经很大程度上转变为组织型中锋类型，为队友创造机会，完成一次完美进攻。3．7对世界优秀中锋身体对抗中阵地进攻中个人进攻的分析表7 世界优秀中锋身体对抗中阵地进攻中个人进攻的统计情况 球员 近距离（） 中距离（） 远距离（） 加索尔（西班牙） 42.8 19 12奥尼尔（美国） 45.1 17 11.1邓肯（美国） 56.2 8 2姚明（中国） 42 15 0布拉德米勒 39 20 18 从表7中，各个优秀中锋在阵地进攻中个人进攻的统计表来看，近距离进攻平均占 45．02％，中投为15．8％，远投为8．62％。而且，从资料上来看，我国中锋姚明与世界顶级 中锋在近距离进攻上相差无几，持与一个水平线上。美国本土具有代表性的中锋，表现更多的在与近距离进攻和中距离进攻上，命中率也较高。另外欧洲中锋球员的中投占 49．3％，远投也达到了69K／可以看出，欧洲球员活动面更广、更全面。因此，可以说明，随着攻守对抗的凶悍拼斗闩趋激烈，中锋队员始终处于场上争夺最激烈，活动最频繁的心 脏地带，因此，如果中锋队员自身只具备单一的进攻手段，相对来说，更容易受到防守的限制，自身消耗的体力也大，比如，像NBA顶级中锋奥尼尔，虽然具有巨无霸的身材条件，但是，欠缺的中距离投篮的技术，甚至连罚球都成了致命伤，对手可以采取包夹放手来限制他的发挥，反过来说，假如奥尼尔能有我国著名中锋姚明的手感和投篮稳定性，那么他的活动范围，进攻点，他的威胁性将会大大增加．因此练就中锋队员全面的技术和素质，是提高中锋作用的关键。3．8对雅典奥运会中锋近距离进攻中采用的进攻方式分析表8雅典奥运会中锋近距离进攻中采用的进攻方式统计表 国别 强攻 运挤 转身投篮 突破 勾手 接挤 共计 中国 5 3 6 0 2 3 19立陶宛 8 5 4 2 2 5 26美国 10 6 7 6 3 6 38意大利 3 3 5 3 2 6 21阿根廷 7 5 7 0 4 2 25 从表8可以看出，强攻是中锋队员在近距离的个人进攻最常用的一种进攻方式，占所有进攻方式的25．5％，转身投篮占22％，运挤占17％，接挤占17％，勾手占17％突破占8％。因此，强攻是中锋在篮下进攻的首选进攻手段，具有很强的进攻威胁性，造成的犯规率也较高。其次，中锋队员勾手转身投篮都用的比较多，通常是在接球后，在低腰位时，形成一对一局面时，中锋队员选择单打机会较多，同时，突破和运挤也都是在激烈的对抗中完成的，在三秒区附近进行进攻时，由于防守密度相对较大，想要形成单打突破和运挤进行得分的机会相对要降低。因此，近距离进攻的难度对中锋队员的爆发力，转身投篮的稳定性，以及对小肌群协调能力的都有很高的要求，由于现代篮球具有高大、灵活、准确，高度速度相结合的特点。他们的步伐灵活，过人突破技术过硬，造成的进攻威胁性很大，但是，看过我国中锋姚明的突破过程，反映出姚明力量上的短处，在与对方的对抗中，由于对方的突然撤去重心，是姚明自身重心不稳，造成自身的失误，这个弱点已成为姚明最明显的问题。 3．9对雅典奥运会前八强六支男子篮球队中锋运动员篮板球的分析表9 对雅典奥运会前八强六名中锋对篮板球的情况 国别 进攻篮板 防守篮板 空中补篮干 扰下投篮 再组织进攻 秒传进攻 发动快攻 运球 传球 美 国 5 18 8 3 3 3 7阿根廷 4 16 9 2 6 0 8立陶宛 6 13 6 1 9 2 6意大利 4 12 7 1 8 2 5西班牙 3 13 6 0 7 0 7塞 黑 3 10 4 0 4 0 4中 国 1 13 3 0 6 0 4 从表9中可知，在雅典奥运会前八强六名的男篮中锋对进攻篮板控制情况来看，冠 军队阿根廷达31个，美国队34个，意大利为24个，中国队为17，曾经有人说：球场上得篮板球者得天下，说明争夺篮板球乃比赛争夺的重点。据有关数据统计，28届男篮前八强六名的进攻篮板总数为355个，占70．99％。而中国队为63．77，说明我国中锋在世界大赛中，争夺篮板球的能力还有待提高，而且作为核心球员，更应提高和克服对手对自身限制能力的提高。再看空中补篮的数据，可以看出国外中锋起跳速度快，连续弹跳能力强，高度不减，进攻篮板球补篮和再投篮意识更为突出，连续利用单手补篮或利用时间差，最后将球投中，相比之下，中国队的中锋身体、力量、冲抢补篮再投不如对方，在激烈的冲撞下保持身体平衡和良好的手感能力差。中锋进攻篮板球不仅可以增加本队进攻次数和篮下直接得分的机会，还可以增强本队投篮的信心，因此，在进攻篮板上的差距使得中国队再组织进攻，妙传进攻的机会明显少于国外球队。因此，我们也可以看出中国男篮中锋与世界男篮中锋篮板的能力不仅取决与运动员的身高，弹跳因素，更重要的是卡位意识，本届奥运会上，rt；，国中锋姚明拥有无法比拟的高度优势，理应防守篮板球是占绝对优势，但通过表9统计，中外中锋在抢防守篮板球是无显著差异，我认为，中国男篮篮板球能力不足的主要原因在于主动的身体接触意识不够，中国男篮在防守篮板球时，主动身体接触次数是52次，仅占总数的38．24％，而国外男篮中锋的次数是193次，占54．37％，中国男篮中锋在投篮队员一出手后便向球篮移动的准备抢篮板球，而不是主动靠近进攻队员利用身体挡住进攻队员抢占有利位置。 4结论 4．1形态指标是中锋身体对抗能力的重要指标，但当今比赛愈演愈烈的身体条件对抗，又对中锋的身体素质提出了更高的要求． 4．2当前世界强队中锋在投篮过程中，主动利用身体与对方进行对抗成为中锋的主要对抗形式。 4．3当前世界优秀中锋活动范围大，移动频繁，接球点多，对抗性强，在篮下禁区进攻有效率高是主要特征。 4．4当前世界优秀中锋朝全面发展，参与进攻能力强，进攻方式多样，但主要以阵地进攻为主• ． 4．5中锋在阵地进攻中，以二、三人的基础配合为主，容易打活全队，且有效率高于个人进攻。 4．6中锋在二、三人的基础配合中，以传切配合和外拉策应配合为主，所造成的进攻威胁大，有效率较。反映出世界强队中锋运动员视野开阔，反应快，灵活，准确，而且基本功扎实．手痞佳，为队友创造机会，完成进攻能力强。 4．7近距离进攻是中锋的主要进攻范围，得分容易，威胁大。但扩大进攻范围，提高进攻能，增强中锋运动员在禁区的身体对抗能力，提高投篮命中率，仍是中锋训练的主要课题。 4．8强攻是一个中锋最常用也是最行之有效的一种内线进攻形式，而且成功率较高，转身投篮，勾手等也是中锋常用的技术手段。4。9篮板球是比赛的命根子，国外优秀中锋不但启动快、弹跳出众、连续弹跳能力强，而且主动利用身体卡位的意识强，且凶猛。