生命，重在参与罗兰，就是我，一个沉默寡言的女孩，对自己并不自信，但因身在一个充满关爱的班集体，我的生活充满幸福。学校15周要举办运动会了，同学们都踊跃报名参加，唯我静坐原位，因为我不自信。这时几位同学向我走过来对我说：“罗兰，你怎么不去报名呢？胜负不重要，重在参与嘛！”我低下头，小声的说：“我怕给班里丢脸。”抬起头，只见同学们对着我微笑，说：“没关系，我们会帮你的，加油！”我低下头，心想：“初中三年的生活即将结束，为何不让自己闪亮一回呢？”“好，我这就报名去！加油！”满怀信心，我知道，生命，重在参与。接下来的几个星期我在同学们的帮助下努力练习着，每天练习跑步、跳绳、打羽毛球等，虽然累，但我的体育成绩已有很大提高，体质也比过去好了很多，不再是“风一吹就倒”。运动会就要开始了。伴着《运动会进行曲》奏响，我们排列整齐、昂首挺胸地进入了赛场，表面自信，可我心里的小鹿却依然扑腾个不停，脸上的汗珠不知道什么时候已经滴在了我的手上······做好准备活动以后比赛就正式开始了，我参加的是800米的项目。裁判手里的枪发出“砰”的声音，我因为参加的是800米的比赛所以并没有在一开始就跑得特别快，这点道理我还是懂的。我努力地跑着，调整着自己的呼吸和步伐，希望这样有助于跑出好成绩。同学们在跑道外陪着我跑。400米以后我已气喘吁吁，满头大汗，脚像被注了铅一样，都不听使唤了，手也重得快抬不起来了，耳边听到的是自己急促的呼吸声与同学们热烈的加油声，我用眼睛的余光扫射了一下两旁，只见同学们在一边陪着我跑一边为我鼓掌，嘴里不断地说着：“加油，相信自己，你能行！”我振奋起来了，心里也对自己说：“我能行！”奋力地跑着，不知跑了多久，我冲向了终点，我得了第一！我没有让班级丢脸！心里虽然高兴得想跳跃，但我却已累得瘫软在地，脸上依然带着微笑······
秋季运动会作文素材6篇
“刷”的一声，飞过横杆，稳稳地落入沙坑。运动场上又是一阵热烈的掌声。下面是我为大家带来的秋季运动会作文素材，希望能给大家提供帮助。
伴着温暖的阳光，和着轻柔的春风，学校一年一度的运动会又开始了。
星期三，早晨天气晴朗，全校同学身穿校服，整齐的列队在操场上只见红一行，黄一行的迎风飘扬的彩旗与五颜六色的花环融为一体。仪仗队，鼓号队……是那么热烈而庄严。各班的运动员们，个个昂首挺胸，精神抖擞。
我们出发了，过了一会儿，便到了体育场，进行开幕式后比赛就开始了。各种比赛高潮迭起，竞争十分激烈，但最令我印象深刻的是4乘100米接力赛。
“砰”随着一声清脆的枪响，运动员们犹如离弦的箭，“嗖”的冲出了起跑线她们手持接力棒，足下像生了风一样，你追我赶，不分胜负。
好了，我班陈玉杰已经把接力棒传给了第二棒、第三棒、第四棒、这时加油声更为热烈我班一直处在领先的位置，她们已做好了冲刺的准备。突然，场上发生了戏剧性的变化，最内道的同学突然加速居第三、第二……她的速度越来越快。好!她已经和姜丽同学并驾齐驱了，同学们的心提到了嗓子眼儿，裁判员也都睁大了眼睛。只剩下最后30米了，那位同学一大步，超出了姜丽同学。最后我们班得到了第二名的好成绩。
虽然运动会结束了但我会永远记住在母校参加的最后一次运动会，记住那团结奋斗，师生同乐的难忘一幕。
学校一年一度的秋季运动会开始啦！这天秋高气爽，迎着秋日的晨光，看！四年级男子200米赛跑开始啦！三位运动员小舜、小宏、小军穿着蓝色背心进场站在起跑线后。他们身体前倾，信心满满，做好了比赛的完美准备。啦啦队在场外站成一排，屏住呼吸兴奋不已。
只听“砰”的一声巨响，三人就像离弦的箭似的“嗖”一声冲了出去。看！他们争先恐后，不分上下。同学都加油助威。大家公认的飞毛腿，小舜速度惊人，看名字就知道他是个跑步健将！只见他精神抖擞，双脚蹬地，双手左右交替，速度时如疾风似闪电，大家都兴奋地欢呼起来。小宏也不甘示弱，拔腿向前冲去。汗水一滴滴地掉落，但是这毫不影响他的发挥。他紧握拳头，精神紧绷，一心一意想拿第一。偏后的小军张着大嘴，气喘吁吁地追赶着两位同学，他想为班级争光吧！
在最后时刻，大家都沸腾了起来，“加油！小舜，后面快追上来了！”“小军加油！你是最棒的！”“小宏，快点儿快点儿！超过他你就赢了！加油！快！”小舜毫不紧张地加了点速度，好像对冠军很有信心，在冲过终点的那一刻，红丝带断在胸前。小舜双手握拳举过头顶，大喊一声：“啊！我赢啦！”同学们有的摇着小红旗，有的高兴地鼓掌，还有的尖叫着“ye”。响彻校园！
小舜带着骄傲与自豪的微笑走上奖台，金灿灿的奖牌挂在胸前无比闪耀，大家又欢呼又鼓掌。
这样，这场运动会就在一阵阵欢呼与鼓掌中美好结束了。
阳光明媚的一天，5月1日光明小学召开了一次运动会，其中竞争最激烈的是200米跑。
看，同学们正横排成一行，身子微微前倾，手臂曲着，一手前一手后，腿部呈弓步，保持这个动作一动不动。
这时，发令员看大家都准备好了，便猛地一吹，“区——”一声响亮的哨声划过苍穹，大家如装了火箭筒一般，“砰”地“飞”了出去。他们如同一阵风吹了出去，场上响起一阵“嗒嗒”声，仿佛一群军马正气势汹汹地奔腾过来。
忽然大家发现有三位同学从人群中脱颖而出，他们分别是二班的高林，三班的吴刚和七班的林强，他们都是名副其实的“飞毛腿”，不一会儿就超过了其他选手。
转弯道的时候，他们三个不分上下，林强的脸涨得通红，脸上滚下粒粒汗珠，打湿了自己的衣服，看上去十分吃力。这时，高林的脸也渐渐泛红，大家脸上都滚下大粒大粒汗珠。这时，大家快到终点，人群沸腾了起来。有的甩着小红旗；有的在蹦蹦跳跳；有的用双手做成一个扩音机，拉拉队大喊：“同学们，加油，夺得那闪亮的金牌，夺得那耀眼的荣誉！”
忽然，吴刚加快了步伐，飞快地冲向终点线，“啪”的一声，红丝带便断在了他的胸前，大家欢呼着把他送上了领奖台。
吴刚站在领奖台上，脸红红的，脸上洋溢着幸福的笑容。
在这秋高气爽、阳光明媚的日子里，我们迎来了百荷小学第一届秋季运动会。
走进校园，彩旗迎风飘扬，同学们个个穿戴整齐。广播里响起激昂的《运动会进行曲》，开幕式开始了。每个方阵排着整齐的队伍，国旗队、乐队、花环队和彩旗队，只见他们昂首挺胸从我们面前缓缓走过。我们班也在王老师的带领下，迈着整齐的步伐，高喊口号：“竞速时代，一班最帅；团结友爱，不可阻碍！”从主席台走过。
开幕式结束后，运动会在“加油、加油”的呐喊中拉开了帷幕。激烈的比赛开始了。你看那径赛场上的运动员，一个个都像离弦的箭一样冲向终点。最激烈的女子50米开始了，只见运动员们精神抖擞，发令枪“砰”地一声响起，她们就像几匹脱了缰的马冲了出去。此时，场外的呐喊声一阵比一阵高，只见我班查乐乐同学遥遥领先，满怀信心地冲向终点。
再看田赛场上的运动员们，也都不甘示弱。瞧，一个个垒球如流星一般飞过草地，奔向梦想的终点。跳远的选手使出全身力气奋力一跳，跳出了让人满意的距离！
我们班的运动健儿都取得了优异的成绩。正是因为他们这种奋进拼搏的精神使我们获得年级第二的好成绩，你们是我们的骄傲！在以后的学习中，我们也要学习他们这种精神奋进拼搏，永不退缩！
这是一次令人开心的运动会，希望我班在明年的运动会中再创佳绩！
昨天上午，我们学校像以前一样都兴高采烈的参加了学校组织的“微笑北京，呼唤奥运”为主题的运动会。
先是入场仪式。在此，校长还请了一些领导和家长来观看，所以我们要在入场仪式中更加严肃，像以往一样，我们很早的来到操场进行检阅，都在主席台前喊出了自己班的口号，那就让我们自己喊出自己班的气势和风格来吧！进行检阅后我们各自肃立在自己的位置，准备下一项的内容。
然后，我们把手中的和平鸽给放飞了出去，它象征着我们要团结，国家要和平富强，老师用万花筒把我们的校园变得更加漂亮。接着，又要升国旗，国旗在国歌声中冉冉升起，在风儿的吹拂下，随风飘扬。校长又致了开幕词，领导发表了讲话，学生代表又讲了比赛的要求，一切要服从命令听从指挥。
比赛开始了，跳绳。接力。拔河等等。最让我记忆犹心的是接力赛了，它让我们赛出了风格和友谊，毕竟是比赛第一友谊第二吗？
我们接力队员走向赛场。第一棒的已做好了起跑的准备，话音刚落，发令枪“啪啪”一响，我们班的第一棒像箭一样，向接棒队员飞奔而去，接着马上就是我了，我的心跳加快，又兴奋又担心。可到我这棒已经落后，我想追回来，可没办法，还是没有追上，一个接着一个跑完，我们班得了个最后。可我们并不生气，因为都是重在参与吗？并且，我们还懂得了一些哲理，所以我们很快乐。
我从这次活动中懂得了友谊是多么的可贵，同学之间还要和谐，争取在下次比赛中拿它个第一。
今天，天公作美、晴空万里，天气非常的好。正好今天是我们学校第十二届秋季运动会开幕，在这样的天气下，很适合跑步。
我参加了400米跑步比赛，400米就等于跑一圈我们学校的大操场，再跑一百米。我在我们班的看台上左等右等，过了几个小时以后，终于到我们班跑400米了。女子跑完以后，就该我们男子A组的选手来跑了，我正好就是A组的第二个选手，梁桢铤是A组第一个。他跑完，就该我跑了。我站在起点上，心里非常的紧张，终于，裁判朝天空开了一枪，随着“呯”的一声响，我赶紧奋力的往前跑，快到60米终点的时候我的脚发软了，心跳的极快，但是我为了班级的荣誉，我必须坚持跑下去。离终点还差40米的时候我加速了，我要做最后的冲刺，就在紧要关头的时候，我猛的回头看了一下，影响了速度，所以第一名就与我擦肩而过了。很遗憾，我得了三年级组400米第二名，但也是一个很不错的成绩，希望下次我能够得到第一名！
在终点，张泽宇扶了我走了几圈，然后就和我回看台喝水休息。比赛结束后紧跟着进行了颁奖仪式，我得到了一枚来之不易的银牌，这枚银牌对我来说非常的珍贵，它即代表了班级的荣誉，又证明了我努力的付出得到的回报。当时我是无比的激动。
这次运动会给了我很多经验，所以我下次一定能跑的更好！更棒！
篇一
翻开那已发黄的书本，看看上面密密麻麻小蝌蚪一样的音符，不禁让我回想起学琴这七年来的苦与乐。
我是五岁的时候开始学弹电子琴的。记得刚弹的时候，老师说：“手要拱起来，像里面握了个鸡蛋一样。”听老师这么一说，我觉得好简单，可到自己去做的时候，手却一直立不起来。如果右手一直像这样的话，就不能弹琴了。我先把右手放在桌子上，然后用左手的食指把右手掌往上托，托到一定的高度后松手，让它立在桌上……这样反反复复地练了好多次，终于可以一点儿一点儿地拱高了。
接下来是让右手手指能够灵活地弹动琴键，这种事让用右手写字的人做简单，可是对于我这个左撇子来说就是一个挑战。还是得一个个手指来，先是大拇指顺利过关，到了无名指就不行了，它老是弹不下去，就是按下去了，也弹不响。老师琢磨了很长时间对我说：“你先用中指帮忙弹一下，等无名指练好了，你再慢慢改回来。”对呀，手指之间可以互相帮忙，还是老师理解我。后来练多了，不知不觉中，我的无名指没力气的毛病改好了。
虽然学琴伊始有数不清的困难，但是到了后来，我发现弹琴越来越有意思了。弹好一个曲子以后，会有很大的成就感，特别是学会一曲大家都耳熟能详的曲子后，我弹，姐姐和妈妈唱，多惬意呀！
学琴，苦中有乐。它已成为我生活中不可缺少的一部分。
篇二
当我还是懵懵懂懂的小孩时，就对钢琴有一种特别的喜好。路过琴行，总忍不住跑进去对着钢琴乱弹一番，每当动画片中有弹钢琴的情节，我就像打了兴 奋 剂似的，又蹦又跳。
五岁那年，爸妈给我买了一架黑色的钢琴，并为我请了一位钢琴老师。初学后的几年一切顺利，我轻松地考过了四级。
上五年级后，钢琴课程逐渐加深，满纸的小蝌蚪密密麻麻，像调皮的小人似的上窜下跳，我常常把它们几个兄弟姐妹弄混，盯着看了好一会儿才认清它们。不仅花费许多精力和时间，我还变得心烦意乱，总是乱发脾气。不仅如此，复杂，变化多端的`节奏更是让我烦恼。特别是左右手节奏不一时，我总是焦头烂额，顾此失彼。原本每天准时响起的钢琴声开始减少，甚至消失……
爸爸察觉到我的变化，语重心长地开导我：“孩子，做任何事情都要有一颗坚持不懈的心，学习的道路是坎坷艰苦的，遇到困难要迎难而上，如果遇到不懂的问题，要多和老师交流，要学会在弹琴中感受乐趣。”我点点头，想起当初学琴时的那份热情，那份刻苦，心想：既然是自己选择走的路，就要坚持走下去。我每天严格按照钢琴老师的要求练琴，左右手先分开练习几遍，两只手合起来弹要看准音，掌握好节奏。先用较慢的速度练熟，再慢慢加快。一有时间，我就认谱，读谱。
功夫不负有心人，经过一个多月的刻苦练习，我可以熟练掌握几首动听的曲子了。《儿童舞》这首曲子令我情有独钟。一边弹着，我一边想象着美好的意境：一个小女孩在舞台上欢快地跳舞，踮着脚尖，旋转着身子，时而蹦起，时而蹲下，优美的姿态让我痴迷，让我陶醉。突然，音乐变得忧伤，难过。小女孩脸上淌溢出伤心的表情，眼角淌着几滴泪水，像是经历了什么大事……
在钢琴声中，我感受到快乐，轻松，钢琴是我的知心朋友。在学钢琴的过程中，我享受音乐的熏陶，更是明白了一个道理：世上无难事，坚持是成功的前提。
快乐似花，痛苦如草。有花没有草，显不出花的美，有草没花显不出草的绿。学习亦是如此痛苦中要有快乐，快乐中少不了留恋往事的痛苦。没有痛苦学习是多么的单调无味，有了痛苦没有快乐，生活又是多么的凄凉可悲。
想我，每日忙忙碌碌的学习学习……真不知什么时候是个头，总是默默的苦想，有一天可以痛快的玩一场，自知天不遂人愿。但我仍坚持自由的一天。唉！作业像泰山压顶一般，让人透不过气。只有在自己“黑暗的小屋”怀想一下童年的乐趣，但好景不长。“黑暗的小屋”中就会刮来一阵寒冷刺骨的风，把我童年的梦吹散了；远了。
一切痛苦随风去，苦尽甘来便是甜。我总是对自己说：“学习会成快乐的话来安慰自己。”这确是一种自我安慰的好方法。
学习苦与乐相随，人生才更充实有意义。
绿茶的味道很独特，初喝一口，苦涩无比，但若细细品味，就能感受到其中的香茗。生活就如同一杯绿茶，在快乐中掺带着一丝辛酸，在苦涩中夹杂着一缕甘甜。
和别人一样，我也想在父母的心中做一个好孩子，好宝贝。因此我什么都来尝试，不管是做饭，是家务，是美术，是音乐，是学习，还有电脑，甚至是体育。总之不管什么我都努力做得很出色。
从我学会出做饭的那天起，我就做星期六星期天的中饭和午饭，有时奶奶不在家，我就起早去做饭，我最喜欢的就是在我把饭全部做好后得到妈妈的笑容，还有一句“真好，丫头”
每当那时就是我最幸福，最快乐的时候了！
可是，爸爸总是在外地，回来的次数虽说不少，可还是很想爸爸。所以爸一回来，我就比以前的表现更好。爸爸妈妈总是为出活太慢而着急，这时候我们只要做错一点爸妈就说我们，
着我到也是理解。可是我还是很难过。
在生活中，苦与乐是并存的，只要你总是保持笑容，欢乐来的就更多了！
读书虽苦，但乐在其中。
在人生的旅途上，尽管人人盼望快乐，不太喜欢忧伤，但她们本是孪生姐妹，在生活的.舞台上，如影随行。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的“数字迷宫”而孜孜以求；为了那令人头痛的作文题而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而，在辛苦的另一端，迎接我们的则是一段串欢乐的音符。
“一份耕耘，一份收获”。耕耘就得付出一定的代价，没有那含辛茹苦的“耕耘”，哪能领会到甜入心的收获？知识的海洋原来不是风平浪静的，要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这必然苦。在它面前，我们是畏难怯步，还是拼搏进取？前者当然不会在事业上有所成就，更不能领会到学习的乐趣；而后者则会领略到知识的芬芳，迎来“梅花扑鼻香”的丰硕成果。想想你取得的每一点进步吧，哪一点不是经过辛勤的劳动所得到的！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我们渴望的是获得知识，付出点代价算什么？当然，求知是辛苦的，但当我们把用心血得来的知识深植在我们的脑海里，岂不快乐？
开学都一个月了，我似乎还没从那该死的“中小学衔接问题”中解脱出来，我一直在想：中学生活到底是好还是坏？
开学第一天的上午，我觉得很痛苦。虽然说我这次已是“N”次离开爸妈了，但是我还是想家。难道这种痛苦就是传说当中的“痛不欲生”？因为这次我即将忍受的是三年离开爸爸和妈妈。唉！还是说说学习，别谈伤心事了。
上了中学，班主任不在是小学时的“唠叨婆“了，而是闭上嘴巴，让我们自己做自己的事。再说说中学的英语课程。英语课上，老师很少说汉语，几乎全用英语给我们讲课，让人耳目一新，感觉就是不一样；微机课上，老师先对我们讲电脑的基本操作，虽然我对这些已经非常熟悉了，但是为了能让老师给我们留课余时间玩必须得听，因为中学电脑不像某些小学电脑一样，不能上网，所以留课余时间就能登创网看看。
辛劳中包容了欢乐，无奈中稍带着欢喜，苦涩中夹着甜蜜。这就是我们刚刚开始的中学生活。你们说这是好还是坏呢？
我学小提琴快一年了，经过了许多苦与乐，今天，让我给大家说说吧！
先说说我的乐吧！我的乐大多来源于老师对于我的表扬。记得我刚学小提琴的时候，老师让我拿弓子，我刚一拿，老师就夸我，手很放松，姿势很到位。老师又教我试唱，说我音调很准，适宜学小提琴，这给我了很大的信心。每次老师布置的作业，我都能高质量地完成。有些作业，学了好几年的学生，几个星期都拉不好，我一个星期，就拉得很流畅。老师禁不住又给了我许多称赞。渐渐地，我能拉一些自己喜欢的曲子了，我经常拉给爸爸妈妈听，总能获得他们的掌声。自然，就享受一些奖励，玩具，牛排，旅游……
再诉诉我的苦。自从我练了小提琴之后，每天至少要拿出一小时的时间来练习，从不间断。去年寒假，我回老家过春节，我还背着琴坚持练习。就是同学来找我玩，如果我任务没完成，是不能出去的。那个时候，我真后悔学小提琴。现在学的指法，把位都很难，有的每次要练上百遍，我的手拉疼了，脚也站麻了，真想不干了。
小朋友，也许你也在学一种乐器，和我一样，有苦有乐吧！我想，有乐必有苦，有苦必有乐，你说呢？
人们常说：“记忆是一所大门，当你打开它时，有的事会使你开怀大笑，有的事会使你非常后悔，更有的事会使你又苦又乐。”我也有一件又苦又乐的事——跳舞。
事情还得从几个星期前说起。一天，我正在上我最喜欢的体育课，突然，苦悄悄地来了……
老师对我们说：“同学们，今天我们要学习校园集体舞的其中之一——小白船，学好了将来我们要参加比赛。现在大家先跟我跳一遍小白船的前几个动作。”老师教得非常认真，同学们学得也非常仔细。这时，老师突然叫我去和他跳一遍。天呀！我还不会跳，结果出丑了，逗得同学们哈哈大笑。我羞得无地自容，恨不得地上有个缝，好让我钻进去。
比赛这一天，乐姑娘也跟着来了。我们每一个人的心都怦怦直跳，好像要从喉咙眼里蹦出来了。上场了，我们从容地跳完舞蹈，台下响起了雷鸣般的掌声，让我心里乐呵呵的。
好了，不说了。对了，你们有没有这样的事例？有的话赶快告诉我吧！我都迫不及待啦！作文
在那个生机勃勃的校园里，生活着一群人，他们是新时代的接班人，也是新时代的创始人，他们为了这个目标努力的学习着，可是，他们在学习的过程中又包含了多少苦与乐。天，永远是蓝色的，苦与乐是永远的，互相协调的。
功课功课作业作业，从朝五干到晚九，从鸡叫干到鬼叫……这就是学校80%的含量，它不含半点马虎，也不含半点空闲，永远是忙碌的，紧张的，大脑的根根神经飞速地运转着，血管的血液时刻地沸腾着。谁说“学生好啊！“，谁又说学生“什么都不用操心啊！“上一辈的人，读书就是去玩玩，耍耍，看看书，还有什么呢？大多数人不是混完初中或者高中就去打工啦？他们没有我们的这种压力，我们知道，现在要是不读好书，以后就不可能适应这个残酷的社会，只有读书，才是唯一的出路！
天，永远是蓝色的，但是我们的苦却是永恒的。乐？只是以后的事了。
期末考试快到了，复习真苦啊！
回到家，我总是听到妈妈的唠叨：今天复习好了没有呀？考试、听写有没有把握？一定得考90分以上！真烦！
来到学校，我们像开飞车似的，非放学是停不下来的。你瞧，不是测试，便是朗读，还有听写。考不好，还得到办公室接受老师的“亲切接见”，无数个“为什么”“怎么会这样”让你想起来就一个脑袋二个大，好像我在学习上出点差错便是“弥天大罪”！真是黄连拌苦瓜——苦上加苦啊！
可是，等测试结果一出，我考个“班级状元”。妈妈便会“我的乖乖”叫得你肉麻。一想起老师的一句表扬“你进步很大”，让你顿觉春天般的温暖，心里更是三伏天吃了啊根达斯雪糕，爽！爽！更让你得意的是：同学用羡慕的目光看着你，说：“哇！好厉害啊！”这时的我，仿佛是九天上的风筝，辨不清东西南北，任凭老师的一条分数线来控制。
期末复习，有喜有忧，有笑有泪，既须勤奋，有长知识，让你回味无穷！
题目：苦与乐
地球每天都转，世界每天都变，我们也一天天地成长起来，成长的经历有苦也有乐，有酸也有甜。人生就像一道美味佳肴，它包括了许多的配料，酸甜苦辣，苦与乐之间的联系是异常密切的，因为有它们的存在，人生才有意义。
苦犹如一杯苦涩的浓咖啡，喝起来苦涩，而乐则如一包奶糖，当奶糖与咖啡溶为一体时，一杯香浓可口的咖啡就完成了。当你坐在一间小小的咖啡厅里品味咖啡时，才能够品味出人生的哲理，我觉得生活中的苦大多来自于自己克服不了的困难。当你找工作时，遭到拒绝，那是一种羞涩的苦，它需要自信一半·愉悦一半的药方来用快乐熬制，才能够药到病除。当你对生活失去渴望时，那是一种绝望的苦，是需要希望+快乐+开朗+信心来用乐火煎制，服用几次才能够痊愈，痊愈后还需要乐来调理身体。其实人生好像是一场游戏，但游戏的价值并不在于赢的是谁，它的真正价值是享受在其中的乐趣，克服当中的苦果，才能结出乐果，懂得享受的人才是真正的胜者。
人生的苦是人在成长过程中不可缺少的对手之一，无论遇到怎样的困难，都要以乐观的态度去面对，相信那句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的名言。当你感到自己陷入绝境时，不要气馁，不要放弃，振作起来，坚信会有一片光明的前途在等着自己去开创。战胜困难是一种成功的喜悦，无论在什么样的环境下我们都必须学会奋斗，奋斗的过程是艰辛的，但要懂得苦中作乐。张海迪在失去双腿的痛苦之下，依然能够振作起来,享受生活的乐趣，这不是值得我们学习的精神吗？苦中作乐，在恶劣的环境下依然能够享受到乐趣，能够发现生活中的好。
苦和乐就是汪洋大海里的一粒水滴，在与其他水滴汇集的时候，已然成了不可缺少的一分子。人生就像那汪洋的大海包罗了每粒水滴，在那些苦的背后一定有乐在支持着，只有品味到苦，才能懂得乐的价值，只有辛勤的耕作，才能有丰富的所获。耕耘一分的苦，就能收获十分的乐，苦与乐之间是密不可分的，有苦有乐人生才完整。
苦与乐是人生中的配料，缺少了它们，人生的意义就会有所改变，变得无味，就失去了吸引人品尝的资本。在成长过程中，有了苦与乐的作陪，人生才变得有意义，变得有滋有味。不经历风雨怎能见彩虹，不经历人生的苦难，怎能享受到人生的乐趣，苦中作乐，乃是品味人生的一剂良药。
生活的咖啡需要人慢慢地去品味，仔细得去品味，才能品味出其中的苦与乐。
满意请采纳
今年，我12岁，上小学6年级，可以说人生才刚刚开始，但人生的经历，多少还是懂了一些。当然，是经历总是有好有坏，有苦有乐。只要有人的地方，就不可能有绝对的公平，有绝对的净土。或许只有在地球以外的世界，才有可能有公平。当然，这是不可能的，既然你无法改变这个世界，就只能学着适应这个世界。还好，我还小，还学得来，要是再大一点，那可能就不会这样了。算了，回归正题，说我的苦与乐吧。前不久，我们学校举行了峪分选拔赛，共有两轮。第一轮，由于轻敌，我只考到了全班第5，推算一下，大概在全年级第15，而峪分在我们学校只给10个名额，这就证明，在下次考试中我必须要考上极高名次，才有机会考上峪分。这使我很紧张，毕竟考全年级第一、第二，对我来说虽然有过，但也是付出努力的。可如今，临阵磨枪，怎能令我不紧张啊？
篇一：我的苦与乐
自古以来，世上流传着一句名言：苦尽甜来。是的，没有苦，就没有甜。苦与乐就像一对孪生兄弟，缺一不可。我们学习也是如此：只有经受苦中苦，才能得到甜上甜。
在学校里，常常听到一些同学诉苦喊冤：学习太苦了！但他们是否尝到了苦后之乐呢？
月考快到了，每天是繁忙的功课：一张张琳琅满目的模拟试卷，压得喘不过气来；每天早晨，六点钟，便和那“心爱”的被窝告别，踏上了一天艰苦的学习旅途。课堂上，不是聚精会神地听讲，就是认真细致地做题。几乎每节课都要拖堂，神经细胞，时刻处在高度的紧张状态之中。晚上回到家，也别想轻松，无数张试卷足以与你战斗到10点以后。睡觉了，躺在床上总算可以松一口气，但还没睡上八个小时，又被那该死的闹钟惊醒了。
天天如此，月月如此，真是苦不堪言啊！
虽然学习艰苦，但付出以后不是徒劳的。月考之后，成绩是100分，脸上便露出得意的笑容。当家长夸奖时，心中会感到十分的惬意；当老师表扬时，又会得到无比的欣慰；当同学们赞叹时，又会感到非常的自豪。这不是苦后之乐吗？
在实际生活中，我深深地体会到：当你运用学过的知识，解开一道难题时，不亦乐乎！当你运用所学知识，解决实际问题时，不亦乐乎！试想，将来，当你运用知识，为祖国做出贡献时，恐怕更是不亦乐乎了！
事实证明，苦与乐是一种辨证关系：没有苦，就无所谓乐；没有乐，也就无所谓苦。苦中有乐，乐中有苦。只有我们有了艰苦的付出，才能享受到成功后的幸福和快乐。
篇二：我的苦与乐
绿茶的味道很独特，初喝一口，苦涩无比，但若细细品味，就能感受到其中的香茗。生活就如同一杯绿茶，在快乐中掺带着一丝辛酸，在苦涩中夹杂着一缕甘甜。
我是一个普通的女孩，但就是因为普通，才让我体会到了生活的精彩。
和别的孩子一样，我在学习上很努力，每次考试时，我都很注重成绩。当我考试成绩低时，我会很伤心，情绪低落，忧心忡忡，甚至有时大哭一场，来发泄我的情绪，因为我知道，人生就应该积极进取，奋力拼搏，这样才感到生活充实。然而，如果经过我的努力，我成功了，我就会体会得到成功的喜悦。因为我明白我又在人生的道路百尺竿头，更进一步了。
我的生活是多姿多彩的，我的苦与乐不仅仅能体现在学习上，还能体现在我的课余生活上。
一次，我和我的好朋友王一萌有了一个误会，她不理我了，我也不理她了，连续好几天，我们俩就像陌生人一样，对对方不理不睬。看似很简单的一件事，却像一块巨石压在我们的心头上，虽然我使劲控制自己不伤心，不去想她，但是心中还是止不住难过，内心苦涩极了。我本以为王一萌辉很开心，但没想到她比我还难受。现在，我真正感觉到了有益的分量。事实上，我早已原谅了他，只是不敢去和她说。终于有一天，王一萌对我说：“陈朝熹，对不起，我们和好吧！”我连忙点头。此时此刻，我的心中蔓延开了一种前所未有的快乐。
我想，这就是我的苦与乐，虽然它很简单，但它让我有了复杂的心情；虽然它很普通，但会使我的生活别具一格；虽然它很渺小，但它会让我的生活更加精彩。
篇三：我的苦与乐
一提到学习，大家一定会感到苦恼，因为学习太枯燥乏味了。
学习有时能把我们压得喘不过气来，当我听到老师说写日记时，我就头痛；当我听到父母让我学习英语和数学时，我心里就烦。
放学回家，一进门就能听到母亲熟悉的声音：“作业写了吗？上次作业有错吗？”这还不都是学习惹的祸？
当我遇到难题时，冥思苦想却依然找不到方法时，便会眉头紧锁，感到学习很苦；当考试没有考好时，被老师批评，被父母斥责时，学习的苦处便会涌上心头。
学习也有尝不尽的快乐。当同学问你问题时，你帮他解决后，便会感到快乐；当考试取得好成绩，受到老师的表扬，父母给予奖励，便会感到学习无穷的快乐。当我们接到好学校的录取通知书后，感到长大能为祖国做贡献时，我也会感到快乐。
学习就是这样，有苦也有乐，而往往是先吃苦后享乐。但吃苦享乐并不是重要的，重要的是经过苦与乐后面的那份心情，它促使我们更加勤奋，使自己的一生迈上更高的一层台阶。
读书的苦与乐
读书虽苦，乐在其中。
在人生的路途中，尽管人人盼望欢乐，无人喜欢忧伤，但它们本是孪生姐妹，永远伴随在生活的舞台上。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的“数字迷宫”而呕心沥血；为了那令人头疼的作文题目而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而在辛苦的另一端，迎接我们则是一串欢乐的音符。
“一分耕耘，一分收获”。耕耘就得付出一定的代价。没有那含辛茹苦的“耕耘”，哪能领会到甜入心田的收获？知识的海洋原来不是风平浪静。要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这一定是很苦的。在它面前，我们是畏难怯步，还是搏击进取？前者当然不会在事业上有成就，更不会领会到学习的乐趣；而后者则会领略到知识的芬芳，迎来“梅花扑鼻香”的丰硕成果。想想你取得的每一点进步吧，哪一点不是经过辛勤的劳动所得到的！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我们渴望的是获得知识，付出点代价算什么。当然求知是艰苦的，但当我们把用心血得来的知识用在建设祖国的四化业上，为国家的富强，人民的幸福做出贡献，岂不是非常快乐吗？
读书虽苦，乐在其中。
在人生的旅途中，尽管人人盼望欢乐，无人喜欢忧伤，但它们本是孪生姐妹，永远伴随在生活的舞台上。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的“数字迷因”而呕心沥血；为了那令人头痛的作文题而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而在辛苦的另一端，迎接我们的则是一串欢乐的音符。
“一分耕耘，一分收获”。耕耘就得付出一定的低价。没有那含辛如苦的“耕耘”，哪能领会到甜入心田的收获？
知识的海洋原来不是风平浪静的。要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这一定是很苦的。在它面前，我们是畏难怯步，还是搏击进取？畏难怯步者当然不会在事业上有所成就，更不能领会到学习的乐趣；而搏击进取者则会领悟到知识的芬芳，迎来无尽的丰硕成果。想想你取得的每一点进步吧，哪一点不是经过辛勤的劳动所得到的！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们渴望的是获得知识，付出点低价算得了什么。当然求知是艰苦的，但当我们把用心血得来的知识用在自己所喜爱所执迷的事上，岂不是非常快乐吗？
学习中的苦与乐将伴随我们一生！
1. 成长中的苦与乐
成长，是每个孩子既渴望又担忧的过程。它包涵了种种痛苦，又给我们带来了那雨后的彩虹。
小时候，总希望自己快些长大，为自己编织了许许多多的梦。然而，我们带着对未来的憧憬渐渐长大。谁知，面对着我们的却是无尽的挫折与生活的苦涩。
踏进中学校园的那一刻，就意识着以后的日子都必须勇敢面对。是的，学习与生活密不可分，可是它们却是一生当中一个最难、最复杂，甚至是一个无解的问题。无知的我们面对学习的挫折，难道只会退缩吗？成绩的优劣给我们添加了无穷的烦恼，父母的呵责让我们悲愤不已，老师失望的目光让我们无地自容。这时，无助的我们只有选择放弃，似乎在我们伤心的世界里，放弃成了我们唯一的选择！
可是，我们不会甘心就这样沉沦，因为我们的信念没有改变，我们的美好未来在心中是永不褪色的！所以，我们决定重新站起来，寻找那份属于我们的快乐。自然而然，朋友、知己进入了我们的世界。在与他们心与心的交流中，我们感受倒每个人都会有的辛酸苦辣，但我们更加明白，这一切并不可怕，可怕的是我们没有正确、勇敢的面对，而错过了应该属于我们的美丽彩虹。渐渐地，原本乌云密步的空中，被我们坚定的信念和豁达的心胸所击退。天空又恢复到晴空万里。
成长中，我们明白了，懂得了其中蕴藏着苦与乐，也许我们只有带着坚强、执着的心，才能够深刻感受成长，体会出成长的美好！
2. 苦与乐
生活在这个年代的我们，苦与乐的意义其实是很模糊的。生活每天如流水一般的平静，没有什么大起大落的变化。在长辈的话里，我们的生活是幸福的、是天堂，但对这一切我们又从和感受呢？
记得有一次，去参加夏令营的——生存大挑战，虽然那并不是真正的极具挑战性的挑战。但对于许多家里的“小皇帝”“小公主”来说，这真是苦啊！
那时候我们真是十分之开心，其中有的记忆犹新。我们学会搭帐篷、脱身技能等等，还学会了许许多多做人的道理，这是我们快乐的时刻。
其中最快乐的就数野炊了！他们给我们提供了野炊的用具，食物等。我们分工合作，有的捡柴，有的拿水，有的切菜等等。我负责切菜和煮菜。我们就地取材，我们的柴在山上到处都是。起好火了，我们利用“仅有”的材料做了道“榨菜肉丝汤”还有“腊味饭”等。我们吃着我们的成果，心里是乐的。
接下来就轮到苦了！那时我们集好队就出发去爬山了。我们一直上山，刚过了第一道难关——如屏障高的阶梯。我们上去后，本以为走不远就到达目的地可是，我们想的大错特错了。我们一路走了很远，有竹林，小溪，树林……我们一直翻了几个山头。其中，我们遇到了一个马蜂窝，有几个人被嗤到了，被嗤的部位肿起来了。这是苦的的！
我们就是这样在苦后寻找成功的欢乐中成长。
苦与乐
苦与乐相互矛盾，又相互联系。比如乐吧，纸醉金迷是一种乐，功成业就也是一种乐，前者低级庸俗，后者为人们所追求。我们所需要的苦与乐是积极向上的苦中作乐，苦中得乐，苦中享乐。
苦与乐，二者相依在一起，是对立的统一，可以相互转化。苦是乐的源头，乐是苦的归结。“不经风霜苦，难得腊梅香，”成功的快乐，正是经历艰苦奋斗后产生的。吃得苦中苦，方能得成果。古人“头悬梁，锥刺股，”苦则苦矣，但他们下苦功实现上进之志，本身就是一种快乐，以苦为乐，苦中求乐，其乐无穷。?
有人见苦就畏惧，这就是缺乏正确的“苦乐观”。古代志士仁人“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的苦乐观是把自己的苦和乐与天下人联系起来，这是很了不起的，这比只为个人乐奔忙而不愿为他人去吃苦的人，不知要高尚多少倍。共产主义战士他们为祖国人民，为人类的幸福而艰苦奋斗置个人苦乐于度外，这更是崇高的“苦乐观”。原因就在于他们确立了共产主义的理想的世界观。奥斯特洛夫斯基说过：“我活着的每一天都意味着和巨大的痛苦作斗争。”但当他取得创作的辉煌成就后，他无比欣喜地总结道：“再没有比战胜种种痛苦更使人感到幸福和快乐的了。”“钢铁”战士刘琦，活雷锋张海迪，他们克服了残疾之苦，战胜了病魔的意志和毅力，在常人无法理解，在痛苦中作拼搏中取得惊人成就，不就充分证明了树立革命苦乐观的重要吗？
作为青年学生，我们不能为个人乐而去吃苦奋斗，克服今天学习中的许多困难，着眼点还是要学好功课，掌握本领，日后为祖国为人民全心全意服务。这就要求我们要有共产主义远大理想，使自己在漫长的人生道路上正确处理好苦与乐的关系。
苦，先于人民；乐，后于人民，青年朋友们，让我们以苦为乐，甘吃大苦，力争为全民族的富强，康乐，幸福而奉献吧！
昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的记忆，可记忆却已不再朦胧。
作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。
“初”来乍到，一个脆弱的我，被“敌人”瞄准了“弱点”猛开了一炮，那个不堪一击的我，在“血”场上牺牲了，可一个“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我又一次站了起来。那段岁月，正在黑暗中迷茫的我，学习之余，有时我也找一席尚未枯黄的草地，有时也会是书桌前、窗台边，看伫立在远处的一排排树正在拼搏，为的只是能发出最后的一丝艳绿。那些是什么树？我无从得知，可这又有什么关系呢？只要它们是树，就足够了。当我看着它们发呆时，心里就会思绪万千，当我的眼睛重新回到树的时候，心情豁然开朗，压力荡然无存，转而投身于繁忙的学习之中。
似乎茶的清香已弥漫了“世界”，我的心情也随之沸腾起来。
我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘烦’滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗？
若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。
双手已经感觉不到茶的温度了，弥漫在屋子里的清雾也悄然消失。更加用心地品味那“苦中有乐”的水，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那茶，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了……。
苦与乐
苦与乐，是一对反义词，表面看起来是对立的，但其实苦与乐是密切联系的，是相对的，也是可以互相转化的。苦是乐的源头，乐是苦的归结。成功的快乐，正是经历艰苦奋斗后得来的。吃得苦中苦，方为人上人。（这段议论很好，有说服力）
我曾经看过这样的一则故事：“一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教：‘快乐到底在哪里？’苏格拉底说：‘你们还是先帮我造一条船吧！’这群年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力划桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：‘孩子们，你们快乐吗？’他们齐声回答：‘快乐极了！’”看完了这则故事，我觉得如果刻意去寻找快乐，遇到的绝大部分是苦恼，但当你全身心地投入生活，投入有意义的工作，投入创造，你会发现，快乐就在你的身边。（举例论证，道理深刻，发人深省）
罗曼·罗兰说过：“苦恼有人分担，也是一种乐趣。” 高尔基说过“我命运中一切不痛快的事情都会由愉快来补偿。”海伦·凯勒说过“虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。”许多名人都认为，苦与乐总是相对的。（引用了几个历史名人关于苦与乐的观点作为论据，很有说服力，很有气势）
2008年9月25日，是一个难忘的日子。神舟七号在酒泉卫星发射中心成功发射。对于广大人民来说，这无疑是一件令人振奋的事。但对于航天员和飞船研究人员来说，他们的快乐是来自自己不懈地努力，经历无数的失败，克服了无数困难，终于又一次实现载人航天的成功，同时也实现出舱活动。我觉得要享受快乐的喜悦，首先就是要战胜苦难，才能获得成功。（又举出现实中的事例证明，三个航天员能飞上太空，无疑是快乐的，但没有他们十年的辛苦训练，历尽艰辛，那有今天的快乐。）
正如梁启超所说：“苦乐全在主观的心，不在客观的事。”当你面对苦难、艰苦的时候，其实快乐就在另一端等待着你，只要战胜苦难，战胜困难，快乐就是属于你的。以苦为乐，苦中求乐，其乐无穷。让我们一起努力，发扬不怕苦的精神，战胜前进道路上的艰难困苦，向成功的彼岸前奋进，去享受那无穷的乐趣吧！
希望满意
自古以来，世上流传着一句名言：苦尽甜来。是的，没有苦，就没有甜。苦与乐就像一对孪生兄弟，缺一不可。我们学习也是如此：只有经受苦中苦，才能得到甜上甜。
在学校里，常常听到一些同学诉苦喊冤：学习太苦了！但他们是否尝到了苦后之乐呢？
月考快到了，每天是繁忙的功课：一张张琳琅满目的模拟试卷，压得喘不过气来；每天早晨，六点钟，便和那“心爱”的被窝告别，踏上了一天艰苦的学习旅途。课堂上，不是聚精会神地听讲，就是认真细致地做题。几乎每节课都要拖堂，神经细胞，时刻处在高度的紧张状态之中。晚上回到家，也别想轻松，无数张试卷足以与你战斗到10点以后。睡觉了，躺在床上总算可以松一口气，但还没睡上八个小时，又被那该死的闹钟惊醒了。
天天如此，月月如此，真是苦不堪言啊！
虽然学习艰苦，但付出以后不是徒劳的。月考之后，成绩是100分，脸上便露出得意的笑容。当家长夸奖时，心中会感到十分的惬意；当老师表扬时，又会得到无比的欣慰；当同学们赞叹时，又会感到非常的自豪。这不是苦后之乐吗？
在实际生活中，我深深地体会到：当你运用学过的知识，解开一道难题时，不亦乐乎！当你运用所学知识，解决实际问题时，不亦乐乎！试想，将来，当你运用知识，为祖国做出贡献时，恐怕更是不亦乐乎了！
事实证明，苦与乐是一种辨证关系：没有苦，就无所谓乐；没有乐，也就无所谓苦。苦中有乐，乐中有苦。只有我们有了艰苦的付出，才能享受到成功后的幸福和快乐。 更多
像抄的，这是第三次见到了，有点新意，行吗？
拜托，我是不可能把自己的作文发来的= =
为什么？再说了，原创才好！如果都是抄的，我就不用单独问了!
那你说我凭什么呀= =，我为什么要把自己的作文给你抄
我并不是想抄，如果我想抄的话，就不会问这么久！作文是第二天就要交的，你应该知道的，同时，我只是想看看你的作文。作文的事，我从来都不会抄。在我的身上，你只能看到临场发挥。我从不准备，所以，我永远都不愿意去抄别人的。我希望你能知道。通过对话，如果你想和我做朋友，加Q：1744885923
如果没有答案，能交个朋友，也值得!
我希望有你这样的朋友！
no，您老将就一下
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仅做参考：人的一生中,会面临很多的机遇和挑战,在面对这些机遇和挑战的时候,每个人都要做出属于自己的那一次次选择,亦进亦退,通常需要你自己来做决定,而你的选择如果正确了,即使你当时处在一个被动的状态,也会令人化被动变主动的。而关于人生进与退的技巧和道理，有时候，在棋局中更能精晰地显现出来。 人生如棋，而人生这一盘棋，则只有一局，或胜，或负，或和，每一步都与进退有关。有时候，一步错，则步步错，重头再来的可能性很小很小。有时候，以退为进，反败为胜，又出其不意。所以棋局中的进与退，无不是透着人生点点滴滴的智慧。进，通常被视为主动，积极进取，这也是大多数人提倡的生活态度。退，通常被视为被动，而选择后退，却不一定是一种消极的态度，有时候更是一种策略。 就拿项羽来说，进的时候，破釜沉舟，切断所有的退路，置之死地而后生，以誓死决定的进攻精神赢得胜利，这是最经典的关于进的一个典故了，然而到了乌江一战，身陷十面埋伏的项羽却自觉无颜再见江东父老，而再一次放弃了本有可能重振雄风的那条退路，最终以自刎的结局落败。“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”而此时，退一步，又有了一次进的机会，退一步，则是蓄势待发的更好时机，重整旗鼓之后，是为了下一步更迅猛的进攻做准备。有一句俗语叫，撞倒南墙不回头，比喻一个人行动固执，不知变通，显然，项羽的性格里就带着这么点儿固执色彩，这样的人若是一时幸运的话，那南墙，没准能让他撞倒一堵两堵，并不是所有的南墙都能凭着蛮力被撞倒的。 而那一句“退一步海阔天空”则是把退的智慧概括的无比精巧了，退一步，可使自己头脑更冷静地思索，以面对下一次挑战，可使自己有更多的时间去充电去充实自己，可以调整身心状态，换言之，只有拥有了海阔天空胸怀的人，才真正懂得如何选择退这一步的，而退了这一步之后，就该是进一步的争取了…… 而人家说的只退一步，是海阔天空，那退两步呢，恐怕就是一脚悬空了，再退三步呢，就掉在大海之中了，人生是不能总是一步又一步的后退，节节败退，那就不妙了。审时度势，选择人生的进与退，把主动权掌握在你自己的手里,命运的主宰可以与我们无关,但有时候,人生中真正的对手就是我们自己。
古往今来，成大事的人往往能屈能伸，进退得适。下面我精心整理了关于进退的高中作文素材，供大家参考，希望你们喜欢!
人生固然要锐意进取，追求上进，努力向成功进发，但很多的时候，还要知退，能退，更要善退。退让，很多时候是前进的一种姿势。
在自然界，有进必有退，退中含有进。日有升有落，岭有上有下，潮有涨有退。日落才有月升，冬去才会春来，花落才有果实。很多时候，退是进的前提，能退才能进。
人生也是如此。人生不可能是一条直线前进，也不可能永远居于高位。无论官当得多大，爬到多高的位置，掌握多大的权力，拥有多大的财富，有了多大的名声，最后都要退下、退出。因为“当官一阵子，做人一辈子”，财富生不带来、死不带去，名声多半是自己的成就加上别人的讹传。况且，人的生命总是有限的，时间会带走一切。
“长江后浪推前浪，世上新人赶旧人。”人类社会奔流不息的大河，要让它持续向前发展，前面的人就要为后面的人让出空间。在该退的时候无怨无悔地退下来，既是形势的需要，也应成为我们的自觉。
善退，是一种圆通的智慧。退，并不意味着无能和逃避。在特殊情况下，或时机不成熟的时候，采取以退为进的策略尤为必要。只退不进是懦者，只进不退是莽汉。只有进退得当，善于以退为进者，才能审时度势，把握事物发展的态势，控制自己人生道路的方向。
善退，是一种豁达的情怀。“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天外云卷云舒。”怀此豁达心胸，方能进退从容、恬然自得。“退”是人生道路上的转乘站，我们可以把“退”视为服务社会、服务他人的新起点;也可以换个姿态过人生，做一些自己感兴趣而原先无暇顾及的事。很多时候，退居二线，退隐江湖，可以看到别样的风景。可能没有高潮迭起，却会有微波荡漾;可能没有轰轰烈烈，却会有恬淡优雅;可能没有累累硕果，却会有心花朵朵。
退时当思进，进时当思退。进的时候，不能一条道走到黑，而要考虑回旋的余地;退的时候，也不能胆怯地一退到底，而是以退为进，为自己留下再次起步的踏板。进一步，豁然开朗;退一步，海阔天空。进退自若，那才是人生的大境界。
我们要懂得进退。
所谓进，就是知难而进，勇攀高峰，开阔出属于自己的一片天地。可是进也有急躁冒进，像曾经的”大跃进和人民公社化运动”一样，不仅没有前进，反而退步许多，得不偿失。
所谓退，不仅仅是退缩，胆怯，不断贬低自己的人生价值，灭自己威风，长他人志气。退有时也能成就大业。古语有”退避三舍”，以退为进，又何尝不可呢?这也是一种保护自己的手段。
所以，我们要懂得进退。
譬如一千多年前的楚汉之争。起初，项羽实力强大，不可一世，自封”西楚霸王”，他确实是一位大英雄。可是他就是因为这急躁冒进的暴脾气而断送了他唾手可得的江山。而刘邦则是我欣赏的人物。他虽然是市井无赖出身，但他相信自己，有勇有谋，还懂得退让。以前他的兵力与项羽相比，渺小的如大漠中的微尘，所以他放下自己的架子，努力迎合项羽，使项羽放松了警惕，他便可以在身后招兵买马，厚积而薄发，一步步走上人生的巅峰，成就大业。
垓下之战我也不得不提。此时的楚汉实力已经形成了极大的反差，小混混出身的刘邦已经离皇位一步之遥了，而项羽早已风光不再，只落得些残兵败将。退至乌江时，他完全有机会渡过乌江，东山再起，可他却以一句”无颜见江东的父老”而结束了自己年轻的生命。唐代大诗人杜牧曾经感慨过”江东弟子多才俊，卷土重来未可知”。项羽的失败值得我们去惋惜么?
我们要懂得进退。
中国自古就讲究”中庸之道”，就是说一个事物必然有他的两面，就像进与退，我们要么进，要么退，两者只择其一，而放弃另一面。这种思想早已在我们的脑海里根深蒂固。我们如今应摒弃这种思想，灵活运用事物的两面性，要懂得如何进退，何时进退，更要发掘我们人类的无限智慧，不要造成进退两难的局面。也不应频繁进退，成为两边倒的墙头草，见风使舵，反而害了自己，贻笑大方。
所以，我们要懂得进退。
事生变化，须知进退，不可固顽，当进则进，当退则退，以退为进，无可无不可，不可一条道走到黑，你走的太快了，一条道走到黑，可能是错误愈陷愈深，事缓则圆。
强扭的瓜不甜，直路行不通时得绕个弯，可以坚持，目的不变，遵行原则与道理，以德为先，以理服人，与人为善，能屈方能伸，收回的拳头打出去更有力，进一步山穷水尽，退一步海阔天空，柳暗花明。
审时度势，顺势而为，因势利导，事情的本质要有所揣度，方寸天地，棋盘人生，直走不行，横向盘旋，横不能转，退一步观，花喜半开，月在未圆。
所有人所有的坚持，都不会轻易改变，没有逼迫的就范，只有委屈的求全，合则两利，斗则相害，不是你死就能我活，无我你依然，无你我依然，不一定谁都是谁的必须，并非非此即彼，鱼死就会网破，破罐子不能破摔，罐子破了得补。
得益与得利皆源于合，损在于分，分分合合，收收放放，人来人往，你你我我，你多也罢，我少也罢，是非自有曲直，何必计较太多。
知进退，为知礼，明多寡，晓轻重，大义不失，小节不拘!
李娜在事业高峰退出
鲍叔牙,他深谙花总有谢进,与其占有一隅不如让与待放的蓓蕾的道理,他荐管仲,而退二线助管仲,最后获得了齐国的称霸.他为进而退.为进而退者,无论为己或为人,都是明智之人.成语“退避三舍”的典故春秋时,晋、楚兵遇中原,晋兵后退九十里,谓之报楚王相礼之恩,却在地形,人心上获得了绝对的优势,最终大胜..晋军对阵前后退,看似会降低士气,振奋敌军,让楚军占了便宜.实际上退九十里等楚军,正是以逸待劳,而楚军则会麻痹大意,故而晋能轻松取胜.以退为进,是大智慧.退是为了更好的进,前进中遇到失败需要我们暂时选择退,然而,前进途中收获辉煌时,暂时的退也不妨是一种明智的选择.
风从湖边走过，湖面荡起美丽的涟漪；风在田野飘过，染青了沉睡刚醒的禾苗；风在果园徜徉，把花粉播在了希望的田野上。轻轻地、悄悄地，一种温柔的过往，竟使得这万物萌发出生机勃勃的幽香。风，便是这平凡的奉献者，它成就了一种可以穿越平凡的伟大。(文章开头用排比的修辞，描述出"风"的作用，引出下文对风的歌颂。)风是母爱。"游子身上衣"使得慈母"临行密密缝，意恐迟迟归"。这种无言的爱，像一缕轻风拂过游子的心，于是便有了一位深受感动的诗人记下了这份情怀，让后人继续着这份对平凡的感动。这种感动像穿越时空的永不疲倦的风，给我们诠释着生命中最重要的一种爱，温柔而永恒，平凡而伟大。(用比喻的修辞描述抽象的事物，可以更形象、准确地表述思想。)风是一种胸怀。我们在前人栽的树下乘凉，不要忘了给后人凿一口井，让这种温暖和清凉像风一样长远地流下去。当树阴为别人带来了清凉时，那穿梭于树叶间的风，不是在诉说着这样一个伟大的故事吗？"有一个女孩，她曾经来过，走过那片芦苇坡……"歌中的女孩，是个平凡的人，她为了保护一群丹顶鹤而在芦苇丛中身陷沼泽，美丽的生命芦苇般脆弱，瘦小的身影却走在人们赞美的视线里。"风儿轻轻诉说"，诉说着这个平凡而伟大的生命，诉说着一种舍生取义的坚贞。(用歌曲内容作文章的论据，有说服力。)风是一种坚守。坚守在平凡的岗位，默默奉献一生的心血和智慧，就像我们的老师，就像每一位任劳任怨的平凡工作者。"春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干"，那位停止呼吸前把乘客送到安全门口的司机，那些在"非典"期间坚守岗位的白衣天使们，正是那一股沉默的风，平凡的风，但就是这阵风，给了社会以平安，给了人们以安宁，给了大地以希望，给了河山以新绿。谁又能说那只是一种平凡的事罢了？(文章的结构有个性，每段的开头都是一个总括句，然后根据首句的内容进行阐释，使段落间联系紧密，表达更严密。)我们常常赞美太阳的光辉，我们常常慨叹海洋的澎湃，我们常常仰视高山的巍峨，我们常常欣赏美景的瑰丽。可是，有谁愿意坐下来，静静地聆听风的耳语？有谁能够停下来，细数着风的无私与美丽？没有风，大地是"一潭死水"，自然也不再是"美的所在"。风是信使，为人们带来了灵动。正是那些像风一样平凡的感情、胸怀和坚守，给生活带来了生命的源泉和人生的美丽。(列举人们重视的内容，再从反方面引述人们轻视的"风"，用反问的语气增加论证的力度。)愿为一缕风，让爱和仁慈悄无声息地降临。这，该是一种穿越平凡的伟大吧！(照应开头和题目，首尾呼应。)
对于一切具有装饰性的事物，我生来就怀着一颗厌弃之心。喜爱朴素，乃人之天性。你我皆知，每一个纯真的孩子都是喜爱自然和本真，厌恶人为与装饰的。人之初，性本纯，然而随着年岁渐增，曾经纯真的孩子们渐渐地远离了本真，学会了人为的修饰。追求朴素是孩子的天性，他们后来的注重装饰的心理都是被功利浮躁污浊的社会和成年人熏陶出来的。我虽然住在市郊，但我常常是不得不进入市区，因为学业的缘故。故此，我将城市的浮华一览无余。城市是华而不实的：有不少楼房、门面招牌、街道，都是经过精心设计的，因此很浮华，很造作，不朴素。具体地说就是：城市里有不少临街的大玻璃墙(或落地窗)、经过精心设计的门面招牌(这些招牌通常是用较为高档的材料制成的，并且招牌上的文字通常是立体的)、用高档的或具有现代气息的地砖铺成的人行道(或广场的地面、平台的台面)、装修精致的餐厅和小店，等等。这些无一不显示出城市的造作与浮华。城市是华而不实的，城市人亦如此。化妆品、时装和首饰，在城市人之中常常有很大的市场。目前，商品房在城市人之中也是一种热门之物。现在有不少的商品楼盘，属于高档社区，有着设计考究的房屋外观和社区景观。我的一个熟人就住在某高档社区内，那里有用黑色大理石建造成的景观水池，水池边是光亮的不锈钢栏杆，楼房内有电梯，每一层楼的电梯间里的墙壁和地面都是用光亮的淡黄色大瓷砖铺成的，楼房的每个单元的大门都是玻璃门……这一切都显得那么的华而不实，令我生厌。城市人的另一大喜好是装修居室，这也充分体现出他们以装饰为美的心态。目前，“以装饰为美”这种审美价值观几乎已经渗透到了社会的每一个角落，室内设计、服装设计、广告设计、建筑设计等行业的热门，也充分地印证了这一点。时人对于装饰的注重，使得“朴素”现已几乎成为了稀有之物。我不喜欢逛商场，因为在现在的商场里几乎已经找不到一件真正朴素的衣服了。时下的商场里，有那种很张扬、很前卫、很花哨的服装，即我们常说的“奇装异服”;还有一些服装，虽然并非奇装异服，但其精致的设计和洋气的款式，使得它们仍显得华而不实和造作;除此之外，现在的商场里亦有不少“简约”风格的服装，但我深知，这种“简约”并不是真正的朴素，因为这些款式简约的服装和其它的所有时装一样，散发着世俗而浮躁的现代气息和都市气息。而真正的朴素，是与这些气息完全不相容的。关于人类的“以装饰为美”的心理的形成原因，至今尚无定论，仍有待相关专家学者的进一步研究。但我们须知：但凡是装饰，都是人为的，人为即“伪”也。“伪”这个字，意味着造作，意味着远离本真。不要说什么“适度地讲究装饰”，因为装饰无论怎样使用，无论是多是少，它的“伪”的本质是不会改变的，并且“伪”的事物带给人的美感永远只可能是“伪美”，而不可能是真美。只有朴素才是合乎自然和本真的，才是真正的美。去伪才可存真，只有远离了装饰、回归了朴素，才算得上是回归了真实，回归了天性。
近年来,老师们的专业素质在不断提升,但是职业道德却一直下滑。很多的虐童事件,各种“教兽”和“校长”层出不穷,应该引起老师们的重视。我整理了综合素质作文万能素材，来看一下！
关汉卿的虚怀若谷
由于关汉卿在杂剧上的巨大成就，“汉卿”二字成为元代取得杂剧艺术最高成就的标志。虽然硕果累累、盛名远扬，但关汉卿接人待物总是虚怀若谷，从不恃才傲物、目空一切。关汉卿每创作完一出剧本都要请成就比他小许多的杨显之润色过目，因此当时的杂剧界送给杨显之一个雅号叫“杨补丁”。
齐白石：石浆满地
木匠出身的齐白石在30多岁时已成为民间画师。除了绘画外，他还爱好篆刻，他看到著名篆刻家黎微的刻印，就向他学习。有一次，他问黎微的弟弟铁安说：“我总刻不好，怎么办呢?”铁安戏言：“你呀，把南泉冲的楚石挑一担回去，随刻随磨，刻它三四大盒，都化成石浆，印就能刻得好了。”齐白石按其建议发愤努力，常常弄得屋里满地都是石浆，正是凭着如此刻苦努力的精神，他在篆刻艺术方面终于达到了很高的水平。
身陷囹圄志不移
尼可洛·帕格尼尼是意大利小提琴家、作曲家，被人称为"独弦琴上练出来的小提琴家"。他的艺术道路坎坷不平。他生于一小商人家庭，据说，曾因为政治犯罪坐了20年牢。但即使是身陷囹圄，他也不曾灰心，而是坚持狱中学习。他在狱窗边，用一把只剩下一根弦的提琴，坚持苦练，几十年如一日，终于在演奏技巧方面达到了出神入化的境地。他的创作和演奏，奔放不羁，富于激情，对同时代的浪漫派作曲家有较大的影响。
1、无声的教育 古代有位老禅师，一日晚间，在禅院散步，看见院墙边有一张椅子，他立即明白有位出家人违反寺规翻墙出去了。老禅师也不声张，静静走到墙边，移开椅子，就地蹲下。 不到半个时辰，墙外一阵响动，一位小和尚翻墙而入，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进院子。当他双脚着地，才发觉刚才自己踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚惊慌失措，张口结舌，站在原地，等待师傅责备和处罚。出乎小和尚意料，师傅没有厉声责备他，只是以很平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。” 有时，宽容、关心远比惩罚的教育效果要好。
2、重视实践
华盛顿儿童博物馆墙上的这句话，无不诉说着这样一个道理——学贵于知之，更贵于行之。
西汉文学家刘向说过：“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。”千百年来，多少思想家、教育家总在为我们阐述一个亘古不变的真理；百闻不如一见，百见不如一做。即知行合一，重于实践。其实把听与见结合而论便是知，一个胸无点墨的人怎能有所作为？古人常讲“博观而约取，
3、最美女教师张丽莉
2012年5月8日黑龙江省佳木斯市胜利路第四中学门前突然发生四车连撞车祸，在威胁逼向放学的学生的危急时刻，第十九中学的女教师张丽莉，猛地推开2名学生，自己却被压在到车轮下，双腿被截肢，张丽莉面对生死考验，把生的希望留给别人，毫不犹豫，奋不顾身的救助学生。她用高尚的道德情操弘扬了中华民族的传统美德，用英雄的壮举诠释了人民教师的光荣称号。
要提升自己的素质修养，就要不断地学习，学习包括向书本学习，向别人学习，向自己学习。那么在学习当中，如何写好一篇提升个人素养的作文呢?下面就由我为推荐一些作文素材，希望能帮到您。
提升个人作文素材思路：
信念能使人积极向上，锐意进取
坚定的信念能帮助人走向成功
信念能使人战胜困难与挫折
要坚持信念不动摇
信念使人生更有价值和意义
有美好的信念，才能创造美好的未来
给人以信念是最好的帮助
共同的信念能使人们齐心协力，创造奇迹
提升个人作文素材名言：
信念对支撑一个人是至关重要的，即便是寿命的长短也往往取决于信念。———赵鑫珊
信念不是到处去寻找顾客的推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。———赵鑫珊
人，只要有一种信念，有所追求，什么苦都能忍受，什么环境也都能适应。———丁玲
信念，这强烈的精神搜索之光，照亮了道路，虽然凶险的环境在阴影中潜行，我却毫不畏惧地走向“魔林”。———海伦·凯勒
信念最好能由经验和明晰的思想来支持。———爱因斯坦
最坚强的意志产生于最坚强的信念和对新的向往。———柯蓝
喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。———林肯
只有信念使快乐真实。———蒙田
信仰是人们所必需的，什么也不信的人不会幸福。———雨果
信仰是去相信我们所从未看见的，而这种信仰的回报，是看见我们相信的。
——圣·奥古斯丁
有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。———希金森
信仰的价值恐怕胜于真理的价值吧!真理不讲情，但信仰却具有慈母之心，科学对于我们的渴望是冷淡的，而信仰却安慰我们。———阿密埃尔
宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。———佚名
人有了坚定的信念才是不可战胜的。———佚名
信念是有益的，但它不具有真理性。———佚名
提升个人素养作文经典素材：
梦想皆有神助
(信念助人度过苦难)
他是一个匈牙利木材商的儿子，由于从小生得呆笨，人们都喊他“木头”。九岁之前，除了因遵守秩序在学校里获得过一枚玩具螺丝钉外，再没有获得过什么奖励。
十二岁时，他做了一个梦，梦到有位国王给他颁奖，因为他的作品被诺贝尔看上了。当时他很想把这个梦告诉别人，但又怕被人嘲笑，最后只好告诉了妈妈。
妈妈说，假如这真是你的梦，你就有出息了!我曾听说，当上帝把一个不可能的梦，放在他的心中时，就是真心想帮助他完成的。
他信以为真了，他想，他真是天下最幸福的人!世界那么大，上帝却一下子就能选中他。为了不辜负上帝的期望，从此他真的喜欢上了写作。
“倘若我经得起考验，上帝会来帮助我的!”他怀着这样的信念开始了他的写作生涯。三年过去了，上帝没有来;又三年过去了，上帝还是没有来。就在他盼望上帝前来帮助他的时候，希特勒的部队却先来了。他作为犹太人，被送进了集中营。在那里，数百万人失去了生命，而他却靠着“生存就是顺从”的信念活了下来。
“我又可以从事我梦想的职业了!”他怀着这种心情走出奥斯维辛集中营。1965年，他终于写出了他的第一部小说《无法选择的命运》。接着，他又写出了一系列作品。
就在他不再关心上帝是否会帮助他的时候，瑞典皇家文学院宣布：把2002年的诺贝尔文学奖授予匈牙利作家凯尔泰斯·伊姆雷。他听到后，大吃一惊，因为这正是他的名字。当人们让这位名不经传的作家谈一谈他获奖的感受时，他说：“没有什么感受!我只知道，当你说我就喜欢做这件事、多困难我都不在乎时，上帝就会抽出身来帮助你。”
丘吉尔的成功秘诀
(决不放弃就是信念)
1948年，牛津大学举办了一个“成功秘诀”讲座，邀请到了当时声誉高涨的丘吉尔来演讲。三个月前这个讲座的门票就已售罄，各界人士翘首以待。这一天终于来到了，会场上人山人海，水泄不通。人们准备聆听这位大政治家、外交家的成功秘诀。丘吉尔用手势止住人们雷动的掌声后，说：“我的成功秘诀有三个：第一个是，决不放弃;第二个是，决不、决不放弃;第三个是，决不、决不、决不能放弃!我的演讲结束了。”说完就走下了讲台。
会场上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。
无数的成功人士验证了：人生之所以失败，就是因为放弃。不放弃就不会失败。只要有坚持，失败就不是定局。
难忘的一球
(牺牲自己留给别人信念)
第二次世界大战期间，在德国纳粹集中营，德国士兵经常要求英国战俘跟他们踢球。贝鲁姆被俘前是优秀的狙击手，也是技术精湛的足球前锋。比赛在监狱的满是沙砾的场地上进行。与其说是比赛，还不如说是德国纳粹折磨战俘的一种方法。
纳粹不给战俘队员足够的食物，让他们饿得眼冒金星去参加比赛。德国人借此大比分获胜，然后奚落英国人为猪。
但是，圣诞节前的一场比赛发生了意外，而观看那场比赛的人中有德国纳粹的高级官员。贝鲁姆在比赛前吃了狱友积攒下来的黑面包，有了足够的体力去比赛。比赛只进行了三分钟，贝鲁姆就像野马一样打乱德国人的防守，冲入禁区，一脚抽射，首破德国人的大门。最后，德国队仍是大比分获胜了，但是他们“战无不胜”的神话已被一个缺少食物的战俘打破。不久，贝鲁姆被秘密处死。事先，他已经知道会如此。一位英国作家曾经多次提到过这个叫贝鲁姆的人，他说，那场圣诞球赛后，贝鲁姆成为了集中营中希望和信念的支柱。
50多年后，英国的一家体育电台播出了这个故事，结果接到了上千个电话，其中有一位老人是贝鲁姆的战友，他说，自从贝鲁姆进了一球后，他就坚信英国必胜。
还有一个苹果
(信念就是生命)
斯坦利·库尼茨是一个对沙漠探险情有独钟的瑞典医生。年轻的时候，他曾试图穿越非洲撒哈拉大沙漠。进入沙漠腹地的当天晚上，一场铺天盖地的风暴使他变得一无所有，向导不见了，满载着水和食物的驼群消失了，连那瓶已经开启的准备为自己庆祝36岁生日的香槟也洒得一干二净，死亡的恐惧从四面八方涌向他。
在绝望的瞬间，斯坦利把手伸向自己的口袋，意外地摸到了一只苹果，这只苹果使斯坦利从绝望中清醒，他庆幸自己竟然还有一只苹果。
几天后，奄奄一息的斯坦利被当地的土著人救起，令人迷惑不解的是，昏迷不醒的斯坦利紧紧地攥着一只完整却干瘪的苹果，而且攥得非常紧，以至于谁也无法从他手中将苹果拿走。20世纪初，这位一生都充满传奇色彩的老人斯坦利去世了，弥留之际，他为自己写了这样一句墓志铭：我还有一个苹果。
未来的世界会了解我
(真理就是信念)
尼古拉•哥白尼提出了太阳中心说，他由于害怕宣传“地球中心说”的教会的迫害，直到临死之前，才把《天体运行》一书公布于世。后来，乔布丹•布鲁诺则无畏地公开宣传太阳中心说，教会宣布他为“异教徒”，开除了他的教籍，迫使他长期流浪异国，并千方百计地诱捕他。但是这一切，都未能使布鲁诺退缩。
反动教会恨透了布鲁诺，采取种种卑鄙伎俩，终于把布鲁诺诱回国，在宗教裁判所里关了八年多的时间。布鲁诺受尽了严刑拷打和非人的折磨，但始终不肯放弃真理，向反动教会屈服。
1600年2月17日，教会判处了布鲁诺死刑，决定在罗马的鲜花广场上把他活活烧死。布鲁诺听到他被判死刑后，心里平静如常，他告诉刽子手们说：“你们对我宣读判词，比我听到判词还要感到恐惧。”临刑前，他无畏地高喊：“火并不能把我征服，未来的世界会了解我，知道我的价值的。”