长寿是每个人的向往！但是，遗传等内在因素，以及不 健康 的饮食习惯、生活环境等外界因素，让许多疾病越来越年轻化。那么人的寿命到底有多长，真的只能“听天由命”吗？
2020年1月，斯坦福大学儿科、微生物学和免疫学教授，前斯坦福医学院院长Philip Pizzo博士在《美国医学会杂志》（JAMA）上分享了他对21世纪长寿之道的思考。①
Philip Pizzo博士指出， 过早死亡只有很少一部分可归因于遗传，而 社会 环境以及行为和生活方式等，都是死亡风险的重要影响因素 。而且，非常多疾病的遗传风险因素，都可以通过改变行为和生活方式而得到改善。
基于个人的观察与经验，Philip Pizzo博士提出了与长寿相关的建议： 有目标感，参与社交以及采取积极、 健康 的生活方式。 从临床角度而言，这些建议也应当成为 健康 评估的一部分，可以由医生帮助患者制定相关计划。
因此，想要长寿，其实有迹可循。
1、保持良好心态
中国老年学学会的一项调查显示，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、 社会 因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己，其中排在第一的就是心态。
2019年一项发表在《美国国家科学院院刊》上的研究，对7万多名志愿者进行了最长30年的追踪随访，他们发现，最乐观的一部分男性平均寿命延长了11%，女性延长了15%，即使调整了年龄、教育程度、慢性疾病和 健康 生活方式等一系列因素，平均寿命的延长有一点下降，但它与乐观的关联性仍然是显著的。 最乐观组男性活到85岁以上的可能性增加了70%，女性增加了50% ，第二乐观的一组男性和女性也分别增加了50%和20%。②
这种理论也在长寿老人身上得以体现。2017年12月，由山东省老龄办、山东省老年学学会等单位联合开展的山东省百岁寿星排行榜发布，这些老寿星的长寿秘诀共同点，排在首位的，就是“性情开朗，心胸开阔”。
四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，结果显示，百岁老人中都是乐天派，心态好是他们的显著共性。
2、 健康 的生活习惯
在追求长寿的路上，很多人最大的阻碍就是各种慢性疾病。当下，造成死亡最多的前两位就是心血管疾病和癌症。根据世界卫生组织数据，心血管疾病和癌症每年导致全球超过2600万人死亡，占全球死亡总人数的近50％。③
而我们都知道，不 健康 的生活方式是导致慢性疾病高发的主要风险因素之一。所以说，想要延长寿命， 健康 的生活习惯和方式是非常重要的。
2018年，来自哈佛大学公共卫生学院的胡丙长（Frank B. Hu）教授带领团队在美国心脏协会官方杂志《循环》上发表研究指出，坚持 不吸烟、维持 健康 体重（BMI在 kg /m2范围内）、坚持运动（平均每天≥30分钟的中度或剧烈活动，包括快走）、 健康 饮食（多摄入蔬菜、水果、坚果、全谷物、多不饱和脂肪酸和长链ω-3脂肪酸；少摄入红肉和加工肉类、含糖甜饮料、反式脂肪酸和钠） 等 健康 生活方式，可大幅度降低心血管疾病和癌症的风险，将50岁后的预期寿命延长超过10年！其中女性能够延长年，而男性则可延长年。④
2019年7月，一项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的研究显示，无论遗传风险高低，坚持烟酒不沾、 健康 饮食、保持运动等 健康 的生活方式都与降低痴呆症风险有关。比如， 同样作为高遗传风险人群，与生活方式不 健康 的人群相比，保持 健康 生活方式人群的发病风险仍然低了32%。 ⑤
3、教育程度、经济水平
教育程度以及经济水平也是寿命长短的重要影响因素之一。
2019年，一项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的论文指出，即使是在福利国家的代表挪威， 收入最高和最低的1%之间，男女性的预期寿命分别相差年和年。 ⑥
2019年9月，前瞻性城乡流行病学（PURE）研究对全球21个国家数据分析的结果也显示，75%的死亡与12个危险因素有关，其中影响最大的是教育程度低（）。⑦
而且教育程度低、经济水平差的人，往往 社会 保障低，饮食质量低，吸烟饮酒等不良嗜好多，以及自我约束力更差等，因此，会影响寿命。这项分析的首席研究员，加拿大麦克马斯特大学Salim Yusuf教授指出，“一直以来，教育的影响对于死亡的影响可能被低估了。 教育程度是 社会 经济地位的标志，但同时也可能反映了自我 健康 管理、获取医疗服务的能力。 ”
4、参与社交活动
社交活动也对寿命的长短起到一定的作用。
社交活动会减少我们的孤独感，同时还会增加被认同感，降低患抑郁、老年痴呆的风险。
2019年，一项由华中 科技 大学同济医学院和美国佐治亚大学共同参与发表在《 社会 科学与医学》杂志上的研究发现，参与社交活动对中老年人的心理 健康 很有好处，能够降低他们抑郁的风险。还有同类研究显示， 积极的社交关系与生存率提高50%相关，社交孤立的人群心血管疾病风险增加29%，中风风险增加32%。 ⑧
无论是哪个年龄段的成年人， 体育 运动、社交俱乐部以及朋友聚会等各类的社交活动都是不错的选择。而对于老年人，则更需要多参与社交活动。
北京师范大学老年心理实验室杨娜在 健康 时报2017年12月15日老人版刊文表示，社交类活动不仅使得老人接受刺激，保持心智活跃，还能给予老人 情感 慰藉和 社会 支持，有助于提升老年人的积极情绪。比如：上老年大学；参加手工班；多和年轻人聊天，交流，接触新的事物、文化和语言，都可增进身心 健康 。⑨
5、生活要有目标
此外，生活中具有更强的目标感，也与降低死亡率呈相关性。
一项对40～90岁的人群追踪调查的结果发现，没有明确生活目标与有明确生活目标相比，病死或自杀的人数高一倍，患心脑血管疾病的人数也多了一倍。
中国工程院院士钟南山教授2015年5月在接受南方日报采访时表示，生活有目标，长寿几率高，是有根据的。 想要 健康 就要实现心理 健康 ，其中学会追求至关重要。 因为有一个追求的目标，一切为实现这个目标而服务，那么周围一些不愉快的事情也就不以为然了，不良的情绪也更容易控制。如缺少生活目标所导致的忧虑、惧怕、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪若长期持续，对身体危害很大。
而所谓的有目标，并不需要很大，可以是生活中很小的一件事，比如多久读完一本书、比如老人要带大孙子… …只要积极寻找有意义的目标，并不断调整、为自己寻找新的精神目标。
在人生各个阶段，这5点都对延长寿命、减少患病有着至关重要的作用，但想要实现并不难， 比如让自己保持乐观的心态、不吸烟酗酒、不熬夜、给自己设置个小目标... ... 从现在开始行动起来，让自己活得更久一点！
参考资料：
①Pizzo, P. A. (2020). A Prescription for Longevity in the 21st Century. JAMA, DOI:
②
③
④ Yanping Li, Frank , el Impact of Healthy Lifestyle Factors on Life Expectancies in the US Population[J]. Circulation,2018,137:32–47.
⑤ Ilianna Lourida, et al., (2019). Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA,
⑥ KINGE J M, MODALSLI J H, ØVERLAND S, et al. Association of Household Income With Life Expectancy and Cause-Specific Mortality in Norway, 2005-2015Association of Household Income With Life Expectancy and Cause-Specific MortalityAssociation of Household Income With Life Expectancy and Cause-Specific Mortality[J]. JAMA, 2019.
⑦ Salim Yusuf, et al., (2019). Modifiable risk factors, cardiovascular disease, and mortality in 155722 inpiduals from 21 high-income, middle-income, and low-income countries (PURE): a prospective cohort study. The Lancet, (19)32008-2
⑧ Wang R, Chen Z, Zhou Y, et al. Melancholy or mahjong? Diversity, frequency, type, and rural-urban pide of social participation and depression in middle-and old-aged Chinese: a fixed-effects analysis[J]. Social Science & Medicine, 2019: 112518.
⑨ 2017-12-15 健康 时报老人版《勤动脑老得慢》
审稿主任：杨小明
生活水平的提升，人均寿命也变长了，百岁老人早已不罕见。对于一个家庭而言，老人寿命长，真的是好事吗？小丽的婆婆很注重养生，因为一手把孩子拉扯大，觉得自己累够了，想享享清福。去年，向孩子要了5万块钱，出国玩了一趟；今年，又往家里买了各种保健品、医疗器械。“老人家年纪大是该享享福，但我们俩还有房贷车贷，而且孩子马上要上小学了，哪哪都要用钱……”“我觉得老人寿命长，是给孩子增加负担。”听到这个问题，小丽说。小丽的情况是特例，在大多数的家庭里，更希望老人能长寿一些，毕竟“你养我小，我养你老” 还是为人子女最真切的想法。老人寿命长，对孩子到底是好是坏？需要分情况来探讨能自食其力的老人——寿命长当然是好事俗话说“家有一老，如有一宝”，在中国人的传统观念中，家中有长寿的老人是一件有福气的事情，尤其当老人身体健康，还能自食其力，无需过多照顾的时候，自然无论家人或是老人自己都希望能长命百岁。生活不能自理的老人——长寿就是子女的负担还有一句俗话说“久病床前无孝子”。这句话虽然很残酷，却也很现实。家中有身患慢性病的老人，尤其生活不能自理，甚至久卧在床的老人，对家人多少都是一种负担。而人到老年如果只能与床为伴，也的确不是一件多幸福的事。最好的长寿当然都是健康地活着，享受人生。积极乐观、身体健康的老人——长寿反倒给孩子减负如今人口老龄化已成为一种社会问题。不过若家中老人不仅身体健康，积极乐观，甚至还能帮年轻人带带孩子，分担琐碎家务，这种长寿更是给家中的年轻人减负。年龄越大，这些病越高发老年痴呆：阿尔茨海默症，就是很多人俗称的老年痴呆，是一种神经退行性疾病。其病因是由于脑内细胞外老年斑沉淀，以及神经细胞内原纤维缠结，加上神经元突触功能出现异常，导致大量神经元丢失，从而造成脑部功能缺陷。阿尔茨海默症多见于65岁以上的老年人群。在全球范围内，平均每7秒钟就有一个人患上阿尔兹海默症，病程可以长达十年甚至二十年，病情发展到最后，患者往往会失去自理能力。心血管疾病：随着年龄的增长，人体所有的组织器官都会逐渐老化，包括血管，同时动脉粥样硬化也逐渐累积，越来越严重，加上人年纪大了之后，高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病都可能显现，心血管的压力也因此越来越大，因此年纪越大就越容易出现心血管疾病。癌症：60岁以上是癌症高发的年龄段。事实上，除了白血病会在儿童阶段高发之外，其他癌症类型的发病率都是随着年龄的增长而上升的。有统计数据显示，从20岁到60岁之间，癌症发病率每隔10岁就会增加倍。有不完全统计数据显示，的癌症发生在60岁以上，且年龄越高发病率越高。一方面，癌症的出现因为正常细胞的基因出现变异，使得细胞变成无限繁殖的癌细胞。人活得越久，积攒的基因变异就越多，出现癌细胞的概率就越高。另一方面，在我们还年轻，身体状态较好的时候，癌细胞通常会被免疫系统识别并消灭，只有一些癌细胞悄悄存活下来。等到人年纪大了，免疫力下降，潜伏下来的癌细胞就会沉积肆虐。所以年龄是肿瘤最大的风险因素之一，年龄越大，患癌的风险随之越高。老人如何养身防病？首先，心脑血管疾病是老年慢性病中对寿命威胁最高的一种，已有心脏病或三高血症的患者尤要注意。尽量控制体重，低盐低脂，均衡饮食；原本血脂已经偏高的人应多食用抗凝和降脂类食物；适当补充含大豆卵磷脂的食物，促进血脂代谢；补充含硒的食物，维护心血管系统功能；注意控制血压；适当运动，这些都可以有效预防心脑血管病。其次，预防癌症，延长寿命最有效的策略就是定期进行筛查，早发现早治疗，治愈的可能性就更高。另外尽量降低致癌物的影响，戒烟限酒，不吃发霉食物，积极防治幽门螺杆菌感染，注射乙肝疫苗及HPV疫苗，尽量远离空气污染等。再者，对于老年痴呆症，目前发病机制尚不明确，但诸多证据显示其发病与生活方式和遗传因素均有一定关系。根据《美国医学会杂志》的一篇研究论文，即便携带风险较高的阿尔兹海默症遗传因子，若能维持健康均衡饮食、适当运动、戒烟限酒等良好生活习惯，也能大大降低老年痴呆症的发病概率。
老人长寿对子女没有妨碍，老人长寿只能说你家里的遗传基因好，老话说的老人长寿对子女有妨碍，那都是封建思想作怪，按我看觉得家里有长寿的人，对以后还要的遗传都好。
老人寿命越长对子女来说是好事，父母在家就在，家庭的温暖也在。父母寿命越长，也就说明儿女孝顺，在子女心中就是一份牵挂，就是一份安慰，更是一份依靠。所以说子女要关爱老人健康，常回家看看自己的父母，父母辛苦一辈子，作为子女就应该尽孝心，让父母安度晚年。
一、老年人的生活现状通过调查了解以上3个小区的老人大部分子女都是不在身边的，有些还是“空巢”老人。因此老人的生活起居、生活状况，比如身体健康、饮食起居等都更需要得到很好的照顾。1.政府对老年人退休生活的采取的政策在我们与老人的对话中我们了解到今年春节期间镇里、街道组织了专项资金进行走访慰问，为老人送上了慰问金和年货。这不仅在经济上让青浦区老人们得到保障，还在生活的各个方面都享受着政府和社会无微不至的关心。盈港小区的周小娣老奶奶说：“到大众浴室洗澡有专职配备人员负责照顾助浴老人。像我这样的高龄独居老人存在“洗被难”的情况，区各级老龄组织会发动志愿者为老人洗刷冬被。另外，还开展了为纯老家庭进行水电煤的安全检查和维护活动和为老助餐服务，我感到很满意。”2.子女能否很好的赡养老人通过对几名独居老人的了解，绝大多数子女都自觉履行着赡养老人的义务，当然也有少数子女对父母不尽赡养义务，甚至有的子女还把赡养父母看作额外负担。主要原因有：1. 子女众多。不愿赡养“你不养我也不养”；2. 子女不孝。被赡养人的子女法制观念淡漠，道德观念极差等其它方面。二、老年人的物质经济生活1.老年人的消费结构在调查中很大一部分老人都以农村的养老方式把自己的储蓄存放在银行里，准备留给自己的子女，除了一小部分用于生活开支和供自己养老外，其余都存进了银行。只有小部分的老人把自己的退休金或养老金用于丰富自己的精神生活，比如旅游、购物等。总体来讲，老人消费结构比较稳定，没有很大的幅度。2.小区器材是否适合老人通过了解以上3个社区健身器材基本能满足社区中老年百姓健身需要而且自家口的社区健身器材都是免费的。其中只有少量器材不大适合老人锻炼，原因是活动量大或者老年人的身体条件的限制。 “你现在看到的人还算少的，一到傍晚吃完饭，来这儿运动的老年人更多，大家跟联欢似的！”李炳良老人很有经验地告诉我们，“遛弯只能活动腿脚，在这里运动运动，全身都能活动着。”3.老年人的社会保障通过让老人们发表对现在政府对老年人社会保障制度的看法，几乎所有老人都很满意政府的政策。他们觉得自己的晚年生活过的很充实。政府的积极推进我区养老事业的发展，使得老人们的养老、医疗等方面有了可靠的保障。三、老年人的精神文化生活通过采访，老人们经常会在居民小区建立的老年活动中心或老年活动室里通过文艺演出、老年大学、老年文体团队等使老人的精神文化生活有滋有味。可见他们的晚年生活过得挺丰富多彩的。城北社区的倪徳忠老人说：“我参加了在曲水园里的老年志愿者队伍，定期义务到曲水园从事保安巡逻、维持秩序、劝导游客文明游园等工作。能投入社会公益事业感到很快乐。”在不少居民小区，不少退休老人就近到自己所在的村委帮助做宣传、组织工作，俨然是村委干部的得力助手。总结反思：经调查分析，我们得到：虽然老龄化对经济、社会发展的影响是显而易见的，如会致使消费支出呈现减少趋势，对增加储蓄会产生相当的减退效果，抑制了经济发展；使劳动年龄人口所占比重相应下降，不利于劳动生产率的提高，对经济增长不利；也会引起家庭规模、家庭结构变化和家庭养老功能不断弱化。但是毕竟老龄化问题是当今社会的产物，也是人类社会发展和文明进步的象征。对老龄化持悲观态度，过分强调老年人口增加对社会带来“负担”的观念，容易造成老龄化的消极形象，不仅片面，而会使老年人精神上受到压抑，不利于他们身心健康地安度晚年。所以作为社会的支撑者要把由老龄化给经济社会带来的负面影响一定会降至最低限度，让老人们真正获得美满幸福的晚年生活。�8�9 参考资料来源：无
新疆和田地区.
在由中国社会科学院人口与劳动经济研究所、美国战略与国际研究中心(CSIS)主办的“21世纪中国养老政策的人口与经济分析”国际研讨会上，一份CSIS提交的最新调研报告《银发中国》引起了与会者的极大关注。该报告称：“35年前，中国儿童人口与老年人口的比例是6：1，而往后的35年，这个比例将颠倒过来，老年人口将是儿童人口的2倍。人口预期寿命由1949年的41岁延长到了现在的70岁。另一方面劳动人口的数量也急剧下降，到2050年左右，中国的劳动力人口总数将比目前减少18％－35％。人口出生率下降和寿命延长是推动中国老龄化和劳动人口相对数量下滑的两股基本力量。” 并且它还严肃指出：“中国即将经历一次惊人的人口转变，一个原本年轻的国家即将老龄化。” 所谓人口老龄化，是指老年人在总人口中的相对比例上升，按国际通行的标准，60岁以上的老年人口或65岁以上的老年人口在总人口中的比例超过10%和7%，即可看作是达到了人口老龄化。我国2003年，60 岁以上的老年人口占总人口的比重就已经达到了11%，人口的老龄化问题将很快成为中国面临的前所未有的新挑战。 中国政府高度重视和解决人口老龄化问题，积极发展老龄事业，初步形成了政府主导、社会参与、全民关怀的发展老龄事业的工作格局。国家成立了全国老龄工作委员会，确定了老龄工作的目标、任务和基本政策；颁布了《中华人民共和国老年人权益保障法》，制定了《中国老龄事业发展“十五”计划纲要》，把老龄事业明确纳入了经济社会发展的总体规划和可持续发展战略。老年人的基本生活得到了保障，城市初步建立了养老保险制度和包括老年人在内的医疗保险制度，以及居民最低生活保障制度；农村实行以土地保障为基础的“家庭养老为主与社会扶持相结合”的养老保障制度。许多地方还对救助贫困老年人和高龄老年人采取了特殊的措施。老年服务事业发展迅速。中国政府修订了《老年人建筑设计规范》、《城市道路和建筑物障碍设计规范》等相关条例，方便老年人的居住与出行。社区卫生站、托老所、老年活动中心、老年学校、老年休闲广场等老年服务设施逐渐增加，服务老年人的志愿者队伍不断壮大。
排名 城市 分数1 香港 上海 北京 724 青岛 大连 三亚 广西巴马 江苏如皋 肇庆怀集 新疆和田
其实说的直接一点的话，就是这个男生不是很喜欢你，对你是有一种懒得解释的感觉，觉得很烦。
近年来，不知是媒体导向还是事实就是如此，国内关于老年人犯罪的报道屡见不鲜，而其中某些案件的恶劣程度令我这个成年人震（xian）惊（mu）不已。而我国对于已满七十五周岁的人故意犯罪的,可以从轻或者减轻处罚;过失犯罪的,应当从轻或者减轻处罚。审判时已满七十五周岁的人，不适用死刑，但以特别残忍手段致人死亡的除外。 对老年人犯罪从轻处理以及“免死”规定，有的人担心会引发老年人犯罪案件增加，甚至出现老年人恶性犯罪；有的人认为虽应从轻处理，但对老年人从轻处理的年龄门槛应设置提高，并且不能豁免死刑。甚至有观点认为老年人就应该被从轻处理，具体理由如下：一是我国刑法自古就有“尊老恤老”的渊源。早在西周时期，我国法律就规定凡是年老健忘者，除非自己亲手杀害他人，否则一般情况下是可以免除刑罚的。春秋战国时期法律规定“老幼犯罪减免刑罚”。春秋时期的《周礼》规定，凡是未成年人和老年人犯罪都可以予以减免。战国时期中国历史上第一部封建成文刑法《法经》规定，凡是犯人不满十五岁或者超过六十岁，则可以减免刑罚。汉朝时期的法律也规定了“恤刑原则”，对老年人犯罪一般情况都给予减免。到了唐朝时期，由于法律更加的儒家化，所以针对老年人犯罪的刑罚也就更加的宽松，除非触犯十恶，否则一般情况下都是可以得到减免的。由此可见， “尊老恤老”是我国重要的刑法思想，前人对老年人从轻处罚的年龄段一般是年满60周岁，从轻幅度也比较大，值得我国刑法立法时借鉴。二是我国法律明文规定60周岁以上的公民为老年人。与国际上将65周岁的通常做法不同，我国界定60岁以上的公民为老年人。我国老年人权益保障法第二条规定：“本法所称老年人是指60周岁以上的公民。”世界卫生组织和中国卫生部也规定，60岁以上的人为老人。我国历来称60岁为“花甲”，并规定这一年龄为退休年龄。此外，我国地处亚太地区，这一地区规定60周岁以上为老年人。因此，刑法修正法对老年人犯罪从轻处罚的年龄门槛规定为年满60周岁更为妥当。三是老年人再犯率极低。社会学和老年心理学的研究及有关犯罪统计都表明,人进入老年期之后,身心功能逐渐衰弱,体能和精力显著减退,加之社会阅历丰富,许多事都看开了,所谓“六十而耳顺”,因而其犯罪率大大低于中青年人,严重犯罪率就更低。那些担心从轻处罚和免死规定会导致老年人犯罪上升的想法是杞人忧天。立法者规定对老年人从轻处罚，重点是在预防犯罪，体现的是一种司法文明和人文关怀。因为确实存在老年人犯罪，对老年人从轻处罚才有必要和意义，试问，如果将年龄门槛提升到80周岁或90周岁以上，那么规定对老年人从轻处罚又有何意义？因为高龄老人犯罪寥寥无几。这样的处罚意义何在？老年健忘者的从轻处罚似乎可以被归结为精神原因上。老年人再犯率低下的原因，在我看来是因为来不及罢了。
1．以问题为中心，注意采用多种方法研究和探讨课题在犯罪心理学的研究中，应该以问题为中心，依据所要研究的课题而选取相应的研究方法，切忌拘泥于一种方法来研究复杂的犯罪心理现象。因为每一种研究方法都有其优点和局限性，仅仅采用某种单一的方法，往往难以做出全面、准确的结论。在一项具体的研究中，综合运用观察、调查、测验、实验等方法，对不同结果进行相互比较，往往可提高研究结果的可靠性。例如，关于电影电视中暴力节目对青少年犯罪的影响，国外研究者采用了实验室实验、现场实验(在少管所中进行)、调查等方法进行研究，其结果相互补充印证，使我们对这一问题有了较为全面的认识。2．注意将定性研究与定量研究方法相结合犯罪心理学前期的研究偏重于定性分析和经验描述，但随着研究的深入，越来越多的研究者认为应注重将定性研究和定量研究结合起来。定性研究是用文字来描述现象，判定某对象实体是否存在，结构如何，各要素之间具有何种联结等，是一种基于经验和直觉之上的研究方法。定性研究缺乏量化，不能对特定事件做出严密的阐释，具有不精确性；定量研究是用数字和量度来描述现象，其关键是通过科学仪器来测量被观察对象的各种数量关系，刻画对象的数量特征一获得事物或现象的清晰、准确、普遍的认识。定性研究与定量研究各有所长，各有所短(见表1．1)，在研究中，应该把两种方式有机结合起来形成优势互补。事物本身是质与量的统一体，在进行研究时，当然应该把定性与定量方法结合起来。定性研究与定量研究的互补融合，也是科学方法自身不断改进和完善的必然趋势。在犯罪心理学的研究中，可以通过各种定性方法如观察法、调查法等对犯罪心理现象进行充分的了解，对其性质意义做出定性分析，然后运用实证方法对定性研究的结果进行量化分析，最终获得较为全面的主客观数据，挖掘出材料的深层含义，揭示出犯罪心理形成和发展变化的内在规律性，以提升犯罪心理学科的研究水平。3．用相互作用的理论思路来分析犯罪心理现象传统心理学研究中，主要采取了三种理论思路和概念模型，即特征论模型、心理动力模型和情境论模型(王重鸣，1998)。特征论模型只重视人们的个性和智力特征，心理动力模型则主要强调人的“动态心理场”，两者都强调人的自身内在因素决定其行为；情境论模型则不同，主要通过对环境中外部刺激的考察来寻找决定人们行为的主要因素，分析行为反应的一般规律。
老年人犯罪是否应该从轻处理，是一个既有法律、道德、伦理，也有社会、人道主义考量的问题。我们可以从以下几个方面进行详细分析：
在法律层面上，老年人的犯罪行为在适用刑罚时，应该按照法律规定进行判决。一般情况下，判决时应以犯罪的本质和危害程度为基础，根据法律的规定进行量刑，并考虑老年人的身体状况和认知能力，是否需要适当减轻刑罚。
从道德和伦理层面来看，老年人的犯罪行为虽然可以考虑其年龄、身体和认知状况等因素，但是不能因此而纵容其犯罪行为，犯罪者应该承担相应的法律责任。同时，在处理老年人犯罪时，应该注重尊重老年人的尊严和权益，避免判刑过重，导致身心双重受伤。
从社会和人道主义层面来看，老年人作为社会的一份子，应该得到特别的关注和照顾。在处理老年人犯罪时，应该考虑到其年龄和身体状况，避免判刑过重对其身体和精神造成不必要的伤害，同时也要注意到老年人的社会角色和家庭责任，避免因刑罚过重而导致其家庭破裂和社会不稳定。
总的来说，老年人犯罪的处理应该根据其犯罪的性质和情节，以及老年人的身体和认知状况等多方面因素综合考虑，不能因为老年人的身份而减轻犯罪行为的严重性，也不能因为老年人的身份而忽视其权利和尊严。在判决时，应该以法律为依据，同时注重人文关怀，尊重老年人的尊严和权益，达到公正、合理、人性化的处理结果。
环境与健康之间的关系是近年来一个重要的新兴跨学科研究领域,与环境健康效率议题相比,环境健康公平问题的研究相对较少,且较为零碎。下面是我为你精心整理的环境与健康论文3000字，希望对你有帮助!
随着我国经济的快速发展，环境问题越来越受到人们的关注，经济发展在给人们提供前所未有的物质文明和精神享受时，也给自然环境造成了巨大的压力。环境是我们人类生存最基本的条件，如果我们破坏了环境，就等于破坏了我们生存的条件。环境是人类生存发展的物质基础。人与环境，象鱼和水一样密不可分。环境创造了人类，人类依存于环境，受其影响，不断与之相适应;人类又通过自身的生产活动不断改造环境，使人与自然更加和谐。生活环境对人类的生存和健康意义重大，适宜的生活环境，可以促进人类的健康长寿。反之，如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当，使环境受到破坏，不仅损害人类健康，甚而还会导致人类健康近期和远期的危害，威胁子孙后代。也就是说严重的环境污染，能造成生态系统的危机，导致人类的灾难。
目前，全球存在的10大环境问题主要为：1、土壤遭破坏 2、气候变化和能源浪费，温室效应严重威胁着全人类3、生物的多样性减少4、森林面积的减少5、淡水资源受到威胁6、化学污染7、混乱的城市化8、海洋的过度开发和沿海地带被污染9、空气污染10、极地臭氧层空洞。这些很多问题都在我国有着不同陈谷的体现，目前我国的环境问题主要表现在：污染物排放量还相当大，远远高于环境的自净力;工业污染治理任务仍相当繁重，有些经过治理的地方又出现反复，城镇生活污染比重明显增加;不少地区农业水质，土质污染日渐突出，有些地方的农副产品有害残留物超标，影响人体健康和产品出口;部分地区水土流失，荒漠化仍在加剧，等等。目前我国环境形势相当严峻，不容乐观。甚至部分地方出现恶化的迹象。
在华北地区，大气污染尤为严重，而环境污染物进入人体的主要途径恰恰是呼吸道和消化道，也可经皮肤和其他途径进入。气态污染物一般是经过呼吸道进入人体的。由于呼吸道各个部位的结构不同，对污染物的吸收速率也不同。人体肺泡面积达90平方米，毒物由肺部吸收速度极快，仅次于静脉注射。进入肺泡的污染物直径一般不超过3μm，而直径大于10μm 的颗粒物质，大部分被粘附在呼吸道、气管和支气管粘膜上。水溶性较大的气态物质，如氯气、二氧化硫，往往被上呼吸道粘膜溶解而刺激上呼吸道，极少进入肺泡;而水溶性较小的气态毒物(如二氧化氮等)，大部分能到达肺泡。污染物进入人体后，由血液输送到人体各组织。
这些毒物长期隐藏在组织内，并能在组织内富集，造成机体的潜在危险。除很少一部分水溶性强、相对分子质量极小的污染物可以原报排出体外，绝大部分都要经过某些酶的代谢或转化，从而改变其毒性，增强其水溶性而易于排泄。虽然说人体的肝、肾、胃肠等器官对污染物都有一定的生物转化作用。各种污染物在体内经生物转化后，可以经肾、消化管和呼吸道排出体外，少量经汗液、乳汁、唾液等各种分泌液排出，也有的通过皮肤的新陈代谢到达毛发而离开机体。 但机体的耐受是很有限的，超过一定的限度，人体就会出现中毒症状，甚至死亡。影响环境污染物对人体作用的因素主要有：剂量、作用时间、反应条件和个体敏感性等。总的来说，不同的污染物对机体危害的临界浓度和临界时间都是不同的，只有当环境污染物在体内蓄积达到中毒阈值时，才会发生危害。而目前华北地区的空气质量就不容乐观，人们一直在呼吸着被污染的空气，这样下去，迟早会对人体造成巨大伤害。
就是因为种种类似现象，医学研究发现，人体对有毒物质的富集放大是惊人的。世界上有名的公害事件，包括日本水侯县受汞毒害的水俟病，富山县的痛痛病及农药的污染，研究表明，工业厂矿的废水、废气、废渣排放到环境中造成环境镉污染，从而使当地居民 种植 的水稻等农作物含镉量超标，居民长期食用被镉污染的粮食、蔬菜等，导致体内镉负荷逐渐增高，镉在体内的生物半衰期长达10-30年，为已知的最易在体内蓄积的有毒物质。镉的不断累积，可使接触者产生各种病变。急性或长期吸入含镉烟尘可引起肺部炎症、支气管炎、肺气肿、肺纤维化乃至肺癌。长期、低剂量接触镉污染主要产生的肾脏病变，表现为肾小管吸收功能降低，尿中低分子蛋白含量增高。镉中毒时，肾脏对钙、磷的吸收率下降，对维生素D的代谢异常，长此以往，可导致镉接触者的骨质疏松或骨质软化。镉还可引起肺、前列腺和睾丸的肿瘤。都是由于食物链和生物富集放大的结果。著名物理学家牛顿在1692年由于患严重的失眠、消化不良、健忘、忧虑及妄想等症状而与世长辞。100多年后，人们分析了这位大物理学家的头发样品，发现牛顿死于铅、砷、镉中毒。这些元素都是牛顿用金属做炼丹实验时，从“潘多拉魔盒”中跑出来的。牛顿当年万万不会想到，自己的身体吸收了他的炼丹元素，并因此而丧生。
来看一些联合国的统计数据。1998至1999年联合国开发计划署和世界银行共同出版的一本书--《世界资源 报告 》。报告中指出,地球上四分之一的疾病与环境因素有关。也就是说,疾病并不全是由病毒引起的。有病毒或遗传因素,至少有四分之一是与环境变化有关。因为环境污染,据他们的统计,全球有一千一百万的 儿童 活不到5岁。另外,因空气污染引发的急性呼吸系统感染每年夺去了4百万儿童的生命。这样的数据已经是很严重。国内外的种种研究表明,目前地球上大约有80%到90%的高危病种是由环境严重污染引起的。高危病种主要有,心血管病,癌症,糖尿病。这三个病种统称为高危病种。我国的统计数据显示:每13秒钟有一个人死于心血管病;我国的台湾省每年有三万多人死于癌症,大陆地区每年有130万人死于癌症,而且癌症在我国自1997 年上升为死因的第一位。
为了让情况有所改善，作为一名普通的公民，我们必须时刻意识到环境方面所面临的严峻考验，因此日常生活中也必须付出一些实际行动来保护环境，只有每个人都尽自己的一份力量，才能净化我们的家园，我们不需要什么惊人的举动，只需从自己的身边、从日常生活中做起即可。例如：
1、冬季的空调温度调至18度或以下。如您感觉有些寒冷可以多加件衣服，如此简单的举措就可以节约电力，从而减少燃煤发电排放出的二氧化碳等温室气体，减缓气候变暖。
2、家中的普通灯泡换为节能灯泡，并且要购买经过“国家节能产品认证”的产品，您可以通过是否印有“节”字标志来判断。在相同光通量条件下，节能灯比白炽灯可节约电能 80%，用于购买节能灯的费用，在(8～10)个月的电费节余中就可以收回。
3、在垃圾中，约50%是生物性有机物，约30%—40%具有可回收价值。垃圾分类不乱扔 回收利用好再生。
4、家庭和办公室内的各种电器，如电视、电脑等，请在不使用时关掉电源。关掉电源这一小小的举动既可以帮您节省电费，又能保护环境。 近几年来，地球的环境却越来越恶劣：全球性气候变暖，飓风、暴雨等灾害性天气频繁出现，“非典”、禽流感等传染性疾病时有发生，给人类的生活和工作带来严重威胁和许多不便。这些都是人们不断地“伤害”地球的结果。大片的森林被砍伐，碧绿的青山被挖掘，美丽的草原成荒漠，清澈的河水成浊流。树林少了，青山秃了，草原荒了，清水黑了，使人们生存的环境变坏，呼吸的空气变差，生活的环境被许多有害的东西所“侵占”，病毒就趁机钻进人们的体内，我们人类就会患上一些可怕的疾病。
当你走在大街上，如果你想吐痰，你会怎么做呢?如果你选择了吐在地上，那么你想过没有，你在害自己吗?一口痰含有大量的病菌，当太阳着时就会繁殖、传染。同样，当你砍伐一棵树，当你挖掉一片草，当你把脏物倒进河流，难道你没有觉得这是在破坏环境，“伤害”自己吗?俗语说得好：“前人栽树，后人乘凉”，前人给了我们大片大片的森林，绿地，我们留给后人的是什么?是光秃秃的荒漠，还是茂密的树林，你肯定选择的是茂密的树林。那还有什么犹豫的，让我们大家一起自觉保护环境，自觉爱护环境，自觉绿化环境，改善我们的生活环境，创造美好的未来!
环境是指以我们人类为主体的外部世界，是人类生存发展的物质基础,不仅包括自然环境，日常生活、学习、工作环境，还包括现代生活用品的科学配置与使用。人与环境，象鱼和水一样密不可分。环境创造了人类，人类依存于环境，受其影响，不断与之相适应;人类又通过自身的生产活动不断改造环境，使人与自然更加和谐。
生活环境对人类的生存和健康意义重大，适宜的生活环境，可以促进人类的健康长寿。反之，如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当，使环境受到破坏，不仅损害人类健康，甚而还会导致人类健康近期和远期的危害，威胁子孙后代。也就是说严重的环境污染，能造成生态系统的危机，导致人类的灾难。流行病学研究证明，人类的疾病70%～90%与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。 良好的地理环境不仅是人类物质生活的可靠保证，而且是人体健康不可缺少的条件。自古以来，僧 侣的庙宇或皇族的行宫多建筑在环境幽静、林木茂盛的山上，或在碧波环绕、水天一色的海岛上，说明人们对养生的地理环境选择上，早已达到相当高的水平。目前在城市 我们对住宅的环境进行绿化和美化，使其达到良好的生活环境，以利于养生。创造一个树木环绕，郁郁葱葱，鲜花盛开，千姿百态的住宅环境。这样的环境可以使居住者心旷神怡， 置身于大自然的纯朴美和自然美之中，为生活增添无限乐趣，从而达到养生怡性，延年益寿的目的。
然而，随着经济的快速发展，我们的环境也变得越来越糟糕。环境污染问题也越来越受到关注。
环境污染不仅影响到我国社会经济的可持续发展，也突出地影响到人民群众的安全健康和生活质量，如今已受到人们越来越多的关注。只有通过全社会的共同努力，有效控制环境污染，不断改善环境质量，才能让我们呼吸到清洁的空气，喝上放心的水，吃上放心的食物，拥有安全的工作和生活环境。
人类健康的基础是人类的生存环境，只有生物多样性丰富、稳定和持续 发展 的生态系统，才能保证人类健康的稳定和持续发展，而环境污染是人类健康的大敌，生命与环境最密切的关系是生命利用环境中的元素建造自身。
对人体健康有影响的环境污染物主要来自工业生产过程中形成的废水、废气、废渣，包括城市垃圾等。环境污染物影响人体健康的特点，一是影响范围大，因为所有的污染物都会随生物地球化学循环而流动，并且对所有的接触者都有影响;二是作用时间长，因为许多有毒物质在环境中及人体内的降解较慢。
环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然，环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等;水污染使水环境质量恶化，饮用水源的质量普遍下降，威胁人的身体健康，引起胎儿早产或畸形等环境污染是指人类直接或间接地向环境排放超过其自净能力的物质或能量，从而使环境的质量降低，对人类的生存与发展、生态系统和财产造成不利影响的现象。具体包括：水污染、大气污染、噪声污染、放射性污染等。水污染是指水体因某种物质的介入，而导致其化学、物理、生物或者放射性污染等方面特性的改变，从而影响水的有效利用，危害人体健康或者破坏生态环境，造成水质恶化的现象。大气污染是指空气中污染物的浓度达到有害程度，以致破坏生态系统和人类正常生存和发展的条件，对人和生物造成危害的现象。噪声污染是指所产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰他人正常工作、学习、生活的现象。放射性污染是指由于人类活动造成物料、人体、场所、环境介质表面或者内部出现超过国家标准的放射性物质或者射线。
环境污染的实例有很多，就拿大气污染中的伦敦烟雾事件举例。如下：
1952年12月5～8日英国伦敦发生的煤烟雾事件死亡4000人。人们把这个灾难的烟雾称为"杀人的烟雾"。据分析，这是因为那几天伦敦无风有雾，工厂烟囱和居民取暖排出的废气烟尘弥漫在伦敦市区经久不散，烟尘最高浓度达毫克/米，二氧化硫的日平均浓度竟达到毫升/米。二氧化硫经过某种化学反应，生成硫酸液沫附着在烟尘上或凝聚在雾滴上，随呼吸进入器官，使人发病或加速慢性病患者的死亡。
类似的实力还有很多很多，大到众所周知的各种公害性事件，小到我们日常生活中的事件。每一个环境污染的实例，可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏;另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以“保护环境，人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。
作为一名机电专业的学生，就机电专业与环境的关系做以下相关论述。
机电工业由机械工业和电子信息工业中某些行业组成，包括普通机械制造业、专业设备制造业、交通运输设备制造业、电气机械及器材制造业、电子及通讯设备制造业、仪器仪表及其他计量器具制造业、家电制造业等，是我国国名经济支柱行业，为国名经济各部门提供适用的先进技术设备。
与此同时，机电制造业不仅生产过程消耗大量能源、材料、长生大量污染，而且机电产品本身也是耗能、排污的重要载体。机电产品报废后形成的电子垃圾已成为困扰全球的一个环境问题。随着我国家电报废高峰的来领，大量电子垃圾正对城市环境产生新的压力。这些电子垃圾处理不当，会对环境产生巨大危害。例如电视机显像管含有易爆性废物，电视荧光屏含汞;电冰箱的制冷剂和发泡剂能破坏臭氧层;而废电脑则更严重，一台电脑所需要的700多种化学原料中，50%以上对人体有害。有资料显示，每一台电脑 显示器 中的阴极射线管含有大量铅，而铅一旦进入土壤会严重污染水源，最终危害人类、植物和微生物，还会对儿童的脑发育造成极大影响。
机电产品制造业作为国名经济的支柱产业，为我国经济的发展做出了重要贡献，在环境保护事业中同样处于举足轻重的地位。机电行业是污染排放的一个重要来源，解决好机电行业的环境问题，可以减轻国家环境方面的负担。同时，随着国家环境方面的法律政策日益完善，从机电行业自身出发，解决其环境问题也势在必行。
总之，只有解决了环境的相关问题，人类的健康才能得以保障。而环境的问题也不只是环境专业要去研究的，它存在于各行各业之中，是需要大家一起努力的。
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人体与自然环境 人的健康和疾病首先受到生物的、遗传的因素影响，但是在现代社会，越来越多的自然环境因素对健康形成制约。 人体是自然之物和自然有着密不可分的联系，它与社会必须是和谐的，它与自然界任何东西一样必须休养生息。而现代人的生活观念、生活态式、生活习惯已背离了这个自然法则。由于激烈的竞争，人和人之间矛盾尖锐，缺乏基本的信任和理解，人会时常处于紧张和不安之中；同样，人们为了金钱打拼超负荷地付出，透支身体，尤其在尔虞我诈、充满心机与狡诈的商场，身心屡遭创伤而心力交瘁……总之，躁动的社会和人心挑动了人们的物欲和各种欲望，随之而带来不平和苦痛给人的心理造成重荷和压力，人们在满足欲望，追求权力和金钱的时候，就带来社会不平等和不平衡，社会就出现了不和谐。由此可见良好的心理状态和正确的生活方式是获得健康的保证，道家推崇的自然无为的思想，崇高天疲乏(即自然的法则)就是强调:只有和谐的社会环境，人与自然的和谐统一，人才会获得健康，所以人应该追求“无为自化，清静自己”的境界。过分的物质欲求使人沦为经济动物、物质奴隶，只有正确的生活态度和良好的修养才能使现代人“返璞归真”，才符合自然的法则，人才可能健康长寿自然界是一个有机的整体，人是其中的一个分子。 自然界存在着人类赖以生存、生长的必要条件，一切事物是变化的，自然界的变化又时刻影响着以生存、生长的必要条件，一切事物是变化的，自然界的变化又时刻影响着人体。这便是人对自然的依存关系及自然对人的制约关系。人对自然适应不是被动的，其表现为能动的改造自然、同自然作斗争。 从自然界影响人体生理来说，人生活在自然之中，自然界的变化也引起人体生理病理的变化。以气候为例：一年四季气候有春暖、夏热、秋凉、冬寒之分。人体随气候的变化也产生相应的变化。如《灵枢�6�1五癃津液别篇》中说：“天暑衣厚则腠理升，故汗出……天寒则腠理闭，气温不行，水下流胶月光，则为溺与气。”这就是说气候炎热，人易出汗。天气寒冷，则少汗多尿。讲的是人对自然的适应性。 由于季节气候急剧变化，人对自然适应性也有一定的限度，超过了人的适应能力，或者人体的调节机能对自然界变化不能做适当的调节，便会生病。如某些季节性疾病的发生，就是这个道理。伟大医学家孙思邈的《四季养生法》中说：“春嘘明月要扶肝，夏日呵心火自闭，秋呬要知金润肺，冬吹盖肾坎中安……”这是针对四季变化而采取的积极养生之道，是整体观念运用运用于养生的范例。 。 昼夜晨昏对人体有影响，一日气候也有变化，故《灵枢�6�1顺气一日分为四时》说：“以日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。”虽然变化不如四季那样明显，但对人体也有影响，如有些疾病白天较轻，夜晚较重，就是受昼夜变化的影响。我们练少林功，早晨和上午练站桩和外经，会感到精力充沛，周身轻松；反之则会感到身体疲惫。下午或晚上练内经则会有周身轻松，内在舒展，气血畅通之感；反之则无明显感觉。这是前人视 昼夜变化，在练功中总结的经验。 此外，地域对人也有一定的影响。我国地理特点，西北地势高，东南地势低；西北偏于寒冷而干燥，东南偏于温暖而湿润。由于地势有高低之异，气有暖寒之别，一旦迁居异地，则有不适之感。这是环境突变对人体的影响但经过一段时间就会适应。 另外，人们在改造自然、同自然作斗争的过程中，对大自然的影响也会影响到人体健康，其中最典型的就是人来对大自然环境的污染，人来对大自然污染过度，反过来会影响到人体健康。 人与环境关系密切，如人体通过新陈代谢和周围环境进行物质交换，吸入氧，呼出二氧化碳，摄取水和各类营养物质来维持人体的发育、成长和遗传。这使人体的物质组成与环境的物质组成具有很高的统一性。就是说人类和其他生物不仅是环境发展到一定阶段的产物，而且它们的物质组成也是和环境的物质组成保持平衡关系，如果这种平衡破坏了，则将对人体健康造成危害。环境污染或公害问题，主要就是环境中的物质组成同人类的生存不相适应的问题。 观察一下自己从早到晚的生活， 从起床、洗漱、早餐、上班、工作、下班、买菜、做饭、涮碗、洗衣，看电视、看书、最后睡觉，我们在不断地使用来自地球的能源、水、农产品、工业品和矿产品，日常生活中的棉制品、木制品、金属制品、玻璃制品、石油制品、粘土制品和生物制品等，都是地球资源做成的，而且它们的生产、加工过程中，往往还需要耗用大量的能源和淡水资源。就这样，我们强烈地依赖着地球资源而生活着。一旦大自然停止了原料的供给，我们将会彻底失去生存的条件。人类与环境的对立统一关系无处不有，无时不在，要消除对立，强化统一，就必须协调人类与环境的关系，在经济建设中做到经济效益、社会效益、生态效益的高度协调，只有这样，才能保证人类的持续发展与环境的高度统一。否则，那些只考虑满足人类发展的需要，不考虑环境的质量，甚至只考虑眼前，不考虑长远的作法，结果只能是破坏了统一，强化了对立，人类发展的需求既不能满足，两者的关系也不能得到改善，而且，环境破坏后的遗患，还会殃及子孙后代。 那么我们在日常生活中如何处理好与自然的关系，保持好人体的身体健康呢？ 第一， 要加强锻炼，调节心理。我们可适当缩短工作时间，选择适合自己的休闲方式，在家可以读书、种花、养鸟，出门可以散步、逛店，远涉可以旅游登山。其中的种种乐趣和兴趣使我们享受快乐，愉悦心情，以驾照人的清静自然本性。 第二， 要最尊重自然，减少污染，实现人与大自然的和谐发展。人类与自然的和谐相处不应该只是一个遥远的梦！今天在我们赖以生存的地球上，每周有一个植物种彻底消失，每天都有一个动物被灭绝，每分钟有20公顷森林正在消失……，残酷的事实迫使我们要不断地反思自己的行径。因为世间万物，生命之网，人与自然万物唇齿相依。人类已经跨入了二十一世纪，21世纪将是一个生态文明的时代，在新的世纪里，我们要积极倡导尊重自然、敬畏自然、爱护自然、与自然和谐相处的环境人文主义精神，促进人类环境意识的深刻觉醒，从一个对自然发号施令的主宰者，成为善待自然、保护自然的朋友，实现人类角色的一次转换，构建一个与自然和谐的社会。这不仅仅是我们对自然态度另一个的选择，而且是我们全世界全人类责无旁贷的重任。因为“谁都不是孤岛，而是广袤大陆本身；海浪每冲刷掉一寸土，它就少了一块……任何人死亡都是损失，因为他包孕在我们人类之中……再别问丧钟为谁而鸣，它也为你敲响。”英国诗人约翰�6�1邓恩曾经语重心长地说。它的答案就掌握在我们每个人的手中。再别问丧钟为谁而鸣，它也为你敲响。保护自然，人人有责！只有这样，才能减少大自然污染对人体带来的有害影响。 综上所述，人体一方面受到大自然原生不可抗拒因素的影响，这要求我们要加强自身锻炼，合理膳食，提高自身的身体素质。另一方面，我们要保护大自然，减少环境污染，实现人类与大自然的和谐发展。来减少大自然所产生的次生因素对我们身体的健康的影响。只有两者都实现才能搞好人体与自然的关系。
哈，刚好我做这个，给你附上研究内容，如果想继续了解，可以百度私信我，我有大量的研究文献。长寿主要受遗传因素和环境因素的影响，遗传因素决定了最大寿命，比如这个人能否活到100或90基本受遗传决定（这个是有论文支持，1994年的herdkin）。而环境因素则决定了这个群体的平均寿命比如广西的巴马人均寿命都得80-90，新疆的和田地区等等，这也是长寿之乡聚集的原因。具体导致这些地区长寿的原因如下1自然环境长寿地区的形成，一般认为与自然环境等因素有关。人类生活在一定的自然环境中，其健康状况，长寿水平必然受到各种自然因素的影响。总体来讲，我国长寿区主要分布在中南亚热带及热带边缘和新疆的暖温带地区。海拔高度适中，一般在1500m以下；气候凉爽宜人，平均气温20℃以上；植被覆盖度高，一般都在60％以上；长寿区大多远离工业生产开发区，空气清新，污染少；水量充沛，水质良好。巴马长寿村居民的饮用水，是含有偏硅酸和锶的低钠矿泉水，还富含碘、锌等多种有益于人体健康的微量元素；和田饮水水质良好，水中多含镁、钙、硒、铬等生命元素2膳食营养对长寿的影响调查发现，世界长寿之乡的饮食结构均体现出高度的一致性：以谷物和蔬菜为主，豆类、薯类、玉米、水果吃得多，动物性食品吃得很少。格鲁吉亚的谷菜食用比率为65％左右；新疆和广西巴马的谷物和蔬菜食用比率高达80％；高加索的长寿乡除谷物和蔬菜食外，还摄取一些水果坚果、乳制品、蛋等3疾病对长寿的影响疾病使人未老先衰，甚至年轻夭亡，是影响寿命诸因素中最重要、最直接的因素。目前，随着疾病谱改变，高血压、糖尿病等慢性病的发病率和死亡率都明显上升，成为影响人群健康寿命的主要疾病4家庭对长寿的影响一个人一生中大部分时间在家庭中度过。毫无疑问，家庭环境直接关系到人的心理和生理健康，进而影响寿命。调查资料显示，巴马百岁老人中有94．1％的人与子女、孙子女、重孙子女等生活在一起，他们对老人，物质上予以保障，生活上予以照料，精神上予以藉慰5生活方式对长寿的影响吸烟，饮酒，睡眠等都对长寿有影响。6微量元素对长寿的影响20世纪80年代以来，我国对长寿成因的地球化学因素作了许多研究，如：广西巴马长寿县的研究发现，长寿地区的土壤和饮水中富含锰和锌；湖北省的研究结果表明，百岁老人聚居区的土壤和饮水中富含锰、锶、锌、氟、钼、钙、镁等元素，粮食中以富铁、富硒、低镉为特征；和田地区百岁老生活区土壤元素检测分析研究结果表明，铬、锌、钙、镁含量高于新疆土壤元素参考值，可能为有益于和田地区百岁老人健康的元素。这些研究结果表明，在百岁老人聚居的自然环境中存在一个优越的微量元素谱，这个优越的微量元素谱可能由硒、氟、锰、钼、锌、锶、钒、铁和钙、镁组成。7心理状态对长寿的影响心理健康是身体健康、长寿的必要条件。伍业光等采用艾森克问卷对老年人性格进行测量，其顺位关系为中间性稳定型占42．56％，外向性稳定型占38．51％，内向性稳定型占16．89％。8遗传基因对长寿的影响世界卫生组织认为人类的健康长寿影响因素中85％左右是源于个人、家庭、社会、经济、环境等非遗传因素，而15％左右是源于遗传因素
巴马是长寿之乡，因为当地空气含负离子高，没有污染，土地含硒很高，生长的各种农作物含硒很高，长期吃含硒高的粮食和蔬菜，对身体健康有好处，所以那里的长寿老人很多。
古有秦始皇求长命百岁，后有帝王将相求千岁，再有的甚至求万岁。
我们自然是希望自己的寿命越长越好。
但是人类的寿命极限是多少岁呢？
科学家就做了这方面的研究，想知道么？往下看。
在去年的5月25日，新加坡生物技术公司的研究团队在" Nature Communications "期刊上发表了一篇研究论文。
研究人员为了研究寿命极限问题，首次开发了一种可以预判和描述年龄的变量，还开发了一个动态生物体状态的指标（DOSI）——表明了个体在一段时间内的恢复能力。
这也就是说，寿命的极限，就约等于，这个人体内已经 完全没有恢复能力的最后一天 。
如果一个人的 细胞没有恢复能力了，那么就代表这个人此生就结束了 。
他们利用新加坡的国家级的国民 健康 调查，再加上英国生物库里面的可调用的人体血细胞，进行了研究。
这样的样本量，可谓庞大！
人类，确实从出生开始，就得靠自身不断修复自己。
在 35岁到45岁左右会有明显的损坏加速 ，但修复能力却急剧下降，身体的恢复能力变得越来越弱。
对于恢复能力而言， 40岁的 健康 人需要2周，但80岁的老人，则需要6周。
研究人员接着对来自美国、英国和俄罗斯大量人群的 健康 数据进行动态评估后发现， 人在150岁之前就会丧失全部修复能力。
但是每个人的情况都不太一样，有些人的寿命会短一些，但也在120岁左右。
所以， 人类寿命的极限在120-150岁，最多可以活到150岁 。
但虽然现在的平均我们的寿命在七八十岁，但随着 科技 的不断进步，只要 科技 不断提升，我们的寿命也能够不断提升，相信以后人人过百不是梦！
卷妈养老
英国卡迪夫大学硕士
一个科普 健康 养老的心理咨询师
海南岛的苏医生说：“自古以来，人们都以为，生活在热带、亚热带地方，由于气温高，发育早，基础代谢高，人的寿命往往较短。但现在1984年第三次全国人口普查统计，我国大陆29个省市、自治区共有3765位百年老寿星。而地处热带的海南岛却有61人。于是我便进行调查。调查结束后，我总结撰写了《人类长寿若干因素初探——海南岛82位老人调查报告》一文，文中提出海南岛平均寿命72。86岁，比当年全国人口平均寿命68。9岁高得多。究其原因，我认为，海南岛人平均寿命长与气候、社会、饮食、地理、劳动习惯等五大因素有关。于1984年我又撰写了《热带长寿岛—海南岛——从人口普查资料看海南人的寿命长短》，此文在《海南大学学报》上发表后，引起学术界的关注，有关专家认为，此论文对进一步研究我国南方及东南亚热带国家人口寿命有一定的科学价值。同年，我在《海南日报》发表文章，提出“海南岛——长寿岛”的论断。此观点，得到社会学学者及社会的认可。” 不知这能不能帮你~~参考资料：
近日，新加坡生物科技公司Gero与美国罗斯维尔帕克癌症中心（RPCI）在科学期刊《自然通讯》发表论文， 称人类寿命可达120岁以上，上限为150岁。
吉尼斯世界纪录最长寿的人—146岁
在印尼有一位叫马巴高索的长寿老人，他也是吉尼斯世界纪录保持者，活了146年。老人出生于1870年，在2016年去世，享年146岁。
研究认为，决定人类寿命的因素有二。
一是我们的生物年龄；
二是人体“弹性”，也称自我复原力。
人体是有数万亿个细胞组成，而这些细胞也决定了我们的寿命。通常我们认为，人类的细胞只能分裂50次，过了这个次数就不会有新的细胞产生，如果没有新的细胞，代谢就会终止，当老细胞大量死亡之后，由细胞组成的内脏器官也就会衰竭，最终引发人体的死亡。而人的体细胞分裂平均分裂周期为年。
我们知道，人体内有大量细胞来维持人体正常运转，而细胞又是通过分裂的方式来复制自身，简单来说就是“一分二，二分四，四分八”，一个细胞最后可以分裂复制成很多个细胞。
但是，这些细胞并不能无限制分裂并复制自己，而是有自己的生命终点，那么细胞的生命终点是什么呢？
其实这就和端粒有关。
端粒是DNA链条上末端的一小段DNA-蛋白质复合体，它的存在并没有其他作用，就像是DNA链条末端的一个帽子。
但是端粒会伴随着分裂减少自己的长度，简单来说就是细胞每分裂一次，每条染色体上的端粒会逐渐变短一些。
我们举个例子，假如最开始的端粒是100人民币，在最开始时，一个DNA链条上含有100元，但是细胞分裂一次就会变成两个细胞，而每一个细胞只能拥有50元人民币，接着再伴随着细胞分裂，人民币再次进行分裂。直到人民币不可再分割时，细胞将会激活凋亡机制。因此，端粒又被科学家称为“生命时钟”。
2009年，发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的这个成果，让三位科学家获得了当年的诺贝尔生理奖（医学奖）。
1961年美国学者海尔弗利根据实验观察，胚胎细胞分裂的次数是有规律的，而人体的细胞则是分裂到50代时，就会全部死亡，而分裂的周期大约是年。
因此从端粒的因素来看，人类的理论寿命应该是120岁。
但有很多因素影响端粒的长度，2005年，著名医学期刊杂志《柳叶刀》有一篇文章提到：喝酒抽烟会缩短端粒的长度，因此寿命会更少。除此之外科学家也发现，端粒并不是越长越好，比如：癌症的发生就和端粒过长，或者不再缩短有关。
目前的进展是，科学家在实验室已经成功使用纳米技术保持端粒细胞长度，从而使老鼠的脑细胞寿命被延长了3—4倍。另外，通过转基因技术，使人的血管内皮细胞的分裂次数从65次增加到200次以上，突破了“海弗里克极限”(即细胞分裂次数极限为40—60次)。如果按照这样的发现速度和各项技术的成熟，人类寿命的无限制提高就将不远了。
到那时，也许人类再也不会为衰老和死亡而困惑，每个人随随便便就可以活到几百岁乃至上千岁。
当然了，你可能在现实中也听说过有人寿命超过120岁，其实科学研究不排除有个例行为，因为基因是会存在微小的变异。
科学家认为，在120岁至150岁之间，人体“弹性”也就是自我复原力将会完全丧失，届时寿命上限也就随之降临。
随着医疗技术进步及相关生物科技的发展，人类会越来越临近150岁这一生命极限。
既然人体自身的规律给了我们这个寿命范围，按理来说应该是有很多超过这个限制的人么，但实际的情况是接近这个年龄都极为困难，更不要说超过了！事实上我们整个生命历程中有很多因素会造成我们无法达到生理寿命，主要有以下因素：
一、我们的遗传基因本身具有缺陷，假如是手或者脚这些不影响寿命的部位也许影响不大，但如果支撑生命的关键脏器呢？那么生命就如木桶一样，能盛多少水是取决于最短那一块的长度的！
二、我们的身体细胞因外界的各种因素，比如辐射或者其他因素导致分裂错误积累出现比较严重的问题！
三、除了自身因素方面，还有个人的生活作息，心态健康，交友，以及生活环境都可以对个体生命造成影响。
四、疾病感染而医学未能解除病痛最终导致死亡
五、各种意外事故等导致的死亡等等
当然随着基因技术、克隆技术等的发展。以后人类的器官一定会像汽车零件一样可以更换。而如果，有的人能够像汽车一样，定期体检，重视保养，估计活到200岁也不成问题！
保持乐观健康的心理状态是长寿的前提，其实人活着就是很幸福的，但是每个人活着的理由都有所差异，最重要的是活得开心，活得有意义。