随着工作和生活节奏加快，人们面临的各种竞争愈来愈激烈，造成的心理压力愈来愈大，有相当一部分人不同程度地存在精神卫生问题。世界卫生组织曾对14个国家就诊于普通医疗机构的5500个病例进行评估，发现其中四分之一的病例为明确的精神障碍患者。在我国，精神疾病已成为当前较为严重的一类疾病，超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤三大疾病。 4月7日是第52个“世界卫生日”。今年“世界卫生日”的主题是“精神卫生”，口号是：“消除偏见，勇于关爱”。为了探究有关精神疾病的防治情况，“世界卫生日”前夕，记者走访了省精神卫生中心张仁川主任医师、丛伟东医师。休闲 居编 辑 何为精神卫生问题？ 省精神卫生中心心理疾病咨询热线电话主持人丛伟东医师说，精神卫生一词源自英文“MentalHealth”，即心理卫生。作为科学术语，心理卫生与精神卫生意思相同。心理卫生是临床精神病学的扩展，既包括防治各类精神病，也包括减少和预防各类不良心理及行为问题的发生，提高普通人的心理健康水平。很多人选择“心理”代替“精神”一词，是为了迎合大众不愿意联想到“精神病”的心态。 精神卫生问题大致可分成三类： 一、心理问题，主要是指受不良刺激引起的心理异常现象，是心理活动中的轻度创伤，例如，遇到挫折后消沉自悲，考试前的过分紧张、焦虑，夫妻争吵后引起的短暂的情绪不好，等等。心理问题往往只是暂时的，是正常心理活动中的局部异常状态。在特定情况下，每一个正常人都可能产生不同程度的心理问题，但其社会功能完好无损，往往不需要经过治疗。但是严重而持久的心理问题，不仅会对人格发展产生影响，也会诱发一些精神疾病。 二、轻性精神障碍，如神经症、人格障碍、精神发育障碍等。神经症又包括强迫症、恐怖症、焦虑症、神经衰弱、癔症、疑病症等。一般来讲，轻性精神障碍病人发病前大多有一定的素质和人格缺陷，发病多与社会因素有关，其症状亦无可证实的器质性病变基础。这类病人一般需要心理治疗和药物治疗，其预后是良好的。 三、重性精神障碍，包括精神分裂症、情感性障碍等。这类病人在思维、情感、行为等方面表现为异常，不能适应社会环境，脱离现实，否认有病，多拒绝治疗。这类病人一般需要住院治疗。 精神疾病的防治 心病还需心药医。如何防治精神疾病呢？张仁川主任医师说，要防治精神疾病，在日常生活中应当进行心理卫生保健。他介绍了美国著名的心理学家Mastow提出的心理健康标准，他说，这一标准对指导普通人进行心理保健、锻炼十分有益。这一标准的主要内容是：树立充分的安全感；充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价；生活的目标切合实际；与现实环境保持接触；能保持人格的完整与和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪表达与控制；在不违背团体利益的要求下，能使个性得到发展；在不违背社会规范的情况下，能恰当地满足个人的基本要求。 张仁川主任医师说，对照Mastow的标准，相信每位读者结合自己的实际情况，都会找到适合自己的心理保健方法。达观的生活态度，对自己充满信心，诚挚地关爱他人，应该是漫步心理健康之路的指南针。 张仁川主任医师说，防治精神疾病的关键在于尽可能做到早期发现、早期治疗。为此，要采取各种形式，对广大群众进行精神卫生与精神疾病知识教育，使他们能够及早发现与识别精神卫生问题，及时寻求咨询与治疗；要提高综合医院各科医生和心理咨询机构人员的精神卫生专业技术水平，做到及时识别精神疾病或心理障碍，以便及时转诊；宣传精神卫生知识，使广大群众科学地认识精神疾病，减少社会对精神病人的歧视，让病人家属消除顾虑，及早送病人到专科医院就医。 精神康复重返社会 张仁川主任说，很多人都认为，精神病人治好后能够不打不闹，不影响他人就不错了，事实上，精神康复的含义远不止于此。疾病(不论是躯体疾病还是精神疾病)固然给人的生理和心理带来很多不利的影响，但疾病的祛除并不意味着病人得到了全面的康复。打一个简单的比喻，一个人患了感冒、发烧，即使治愈了，身体也需要一段时间的调整，才能恢复正常的生活和工作。而精神疾病对患者造成的损害要比感冒、发烧严重得多，因此，精神疾病的康复也就更加困难和复杂。 概括来说，精神疾病的康复包括四个方面： 一、医学康复，通过各种医疗手段消除症状、治愈疾病，这是精神疾病康复的基本前提。即使疾病已经治愈，也必须与医生保持联系，坚持长期治疗。 二、心理康复，精神疾病本身就是严重的心理疾病，病人治好后，如何处理生活、学习和工作中遇到的矛盾，如何面对歧视与偏见，这些问题如果得不到妥善解决，势必影响到疾病康复，还可能使疾病复发。为此，要特别重视心理的康复。心理康复又叫教育康复。教育的对象不只是病人本人，还包括他们的亲友。精神疾病的康复离不开病人亲友的关怀、照料。 三、社会康复，精神病人患病时间长了，其人际交往能力和社会适应能力都会有不同程度的下降，有的病人会出现“幼稚化”的言行。对此，药物治疗一般难以奏效。要让精神病人重返社会，可行的办法有两种：一是由家属鼓励病人自理生活、参加社交，在实践中不断总结提高；二是社会应为精神病人提供更多人际交往的机会，减少病人在与正常人交往中受到的偏见与歧视，这就需要提高大众的精神卫生素质。 四、职业康复，精神病人必须具备一定的职业技能，才能同正常人一样胜任工作，承受压力。但疾病所导致的职业技能退化，常常使精神病人在激烈的职业竞争中屡屡受挫，以致丧失工作的机会。职业康复更需要训练，而且需要在适合精神病人特点的环境中进行训练。 从以上四个方面可以看出，精神疾病的康复不仅仅是治愈疾病，它的最终目标是使精神病人在心理、社会和职业功能等方面恢复到病前水平，重返社会。要实现这一目标，仅仅依靠医疗机构是远远不够的，必须依靠家庭和社会的共同努力。
关于理想的高三议论文5篇
理想是奋斗的力量，理想是前进的目标，理想是成功的先驱。那么关于理想的高三议论文怎么写呢？下面是我给大家整理的关于理想的高三议论文，希望大家喜欢！
理想是每个人对未来的憧憬。理想就好似天边的一条条彩虹，丰富多彩；理想就好似海边的一个个贝壳儿，数不胜数我愿把理想化成学习的动力，实现我最初的梦想。
我的理想是能够当一名白衣天使医生。我之所以想当一名优秀的医生，是因为医生是崇高的职业，治病救人是他们的职责。医生治病，不管是大病小病，都关系到人的生命，并且，一个小错就能酿成大错。因此，医生总是那么专心致志，一丝不苟，不敢有丝毫的疏忽大意，在我小的时候，每当我听到医生又治愈了一个垂危的病人，我的心里就会充满了敬佩与羡慕之情，不由得暗暗下定决心，长大了我也要当一名医生。医生用他们无私无畏、无怨无悔的奉献精神奏响了时代的最高音；是他们，不顾自己宝贵的青春去换来他人的健康；是他们，用高尚的品德谱写着生命的伟大。他们用双手托起了生命，用信念拯救了生命，用责任挽救了生命，甚至用自己的生命去换取他人的重生。他们的精神早已在我心中扎了根、发了芽，将来还会开花、结果。当你降临到这个世界的时候，第一眼看到的是谁？是医生，是白衣天使！是他们把你唤到人间，让你见识到了这个美丽的世界。每当看到医生在救死扶伤之后，脸上露出欣慰的微笑时，我们能感到医生把他们无限的爱洒在我们身上，使我们感到春天般的温馨，母亲般的慈爱。他们在每一个角落都散发着迷人的芳香，他们的一切都充满了生机与魅力。
既然我要做一名拥有白求恩精神的救死扶伤的医生，那么我就要从现在开始便做好准备。首先，我要一直努力学习，虚心进取，长大后考上理想的大学，然后更加刻苦努力地研究医学。其次，我要学会从病人的角度去思考问题。因为我不仅要做一名医术高超的医生，还要做一名理解病人的医生。这样，才能在病人即将丧失信念的时候，给予病人活下去的希望以及战胜病魔的信心。最后，我要学会坚持不懈，因为作为一名医生在手术台的时候，每一次的轻言放弃便是一个生命的离去。我现在最需要练习的就是耐心，因为在做手术的时候，每一次的不耐烦就是对一个生命的不负责任啊！医生的责任是如此重大，我要为我的理想，努力奋斗一生！
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球。愿我们每一位少年都铭记自己的理想，在人生的旅程上不断被乘风破浪，奋勇前进!
理想是一盏指明灯，指引着我们该何去何从。所有人的梦想都不一样；有人想当音乐家，有人想当科学家，也有人想当一名医生······。总之人的理想各有不同。
从过去到现在，我也有过许多美好的理想——每次看到同学有问题问老师，而老师总能对答如流时，老师在我心中的形象就是崇高的。我要当一名无所不知的老师，受到别人的羡慕和夸奖。在小学生活里，我做过不少的白日梦，可一次都未曾如我所愿。当我看到一个电视剧时，又有一个当军人的理想种子在我的内心深处悄悄萌发了。诸葛亮说过“志当存高远”，我要改正那种一碰到困难就退缩的毛病，我要做一名军人，做一名为老百姓们造福的军人。
“稍息，立正”，每次当我听到这铿锵有力的叫喊声时，我的心一次又一次的震撼了。为什么这些军人就能遵守纪律，就算站上几个小时，也能一动不动。再看看我们这些一来伸手，饭来张口的学生，听老师讲课，就像身上长了虫子一样不停的咬他们似的，一刻也不得安宁。
我从电视上看到，当警察的个个身手不凡，一件件冤案，惨案从他们手中都能查出个水落石出。我要当警察，为那些被冤枉的好人洗脱罪名；我要当警察，保卫我们敬爱的祖国，为我们的祖国做出伟大的贡献；我要当警察，为老百姓们惩恶除奸，除强扶弱。一寸丹心图报国，两行清泪为思亲。当警察的有生命的危险，有挨子弹的疼痛，但我并不害怕。为了祖国的利益，为了老百姓的安全，我们当警察的要惩恶扬善，一马当先。
我要当第二个“孙悟空”，祖国妈妈便是我要保护的对象，我要“保护“好我亲爱的祖国和她的子子孙孙，让它们不受到一点威胁。虽然我现在还小，但我也是一个小警察，不乱采摘花草，不乱践踏树木，不乱扔果皮纸屑。并积极制止别人不要这样做，做一位力所能及的小警察，从身边的事情做起。
爱因斯坦说过”成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话”。我相信我自己长大以后能成为一个为祖国做出伟大贡献的好警察。
当我还是孩子的时候，妈妈就告诉我做人要有理想。如果一个人没有理想生活就没有奔头。
我曾踌躇满志的想，我长大要当一位发明家。发明出许许多多功能齐全、简单实用的新发明，让人们足不出户，便可轻轻松松完成各种事情。制造出一个又一个令人们叹为观止的新鲜玩意，使人们把以往不敢想象的事情在我们这一代轻松解决。
我也曾信心满满地想，我长大要当一位天文学家。每天坐在望远镜身边，探索外太空的奥秘，为人类寻找第二个地球家园，研究浩如烟海的宇宙，把一个个未解之谜一一解决，让人类对外太空有一个全新的认识。
我也曾经想过，长大以后去当一位历史学家。每天同古时候遗留下来的瓷器打交道，探秘唐宋元明清的奇闻趣事，春秋时期发生的一幕幕动人情节，一代代帝王的人情世故，一个个朝代的兴衰往事，一场场战争的奇谋妙计，一位位君王的文臣武将。那多有趣!
我还曾想过，去当一位作家。每天大门不出，二门不迈，用手中的神笔，写下多少动人篇章，用笔去歌颂别人的丰功伟绩，用笔去谱写新中国的赞歌。拿起手中的笔，写下自己的所见所闻所感，拿起手中的笔，记录下身边大大小小的奇闻趣事。
不论自己的理想是什么，但是如果没有理想，人们就没有了目标，没有了追求，生活也没有了乐趣，有了理想，人们才能去向理想发起冲击，去向理想冲刺。动物与人的最大去别便是人有理想，那是生活，而动物没有理想，那只是生存，生活是富有激情的，而生存是平淡无味的，就因为同样是活，生存相比生活少了一份理想，少了一份追求，一个人一旦没有了追求，便是动物，而有理想却不去追求的人也与动物大同小异
法国作家雨果曾说过，人有了物质才能生存，人有了理想才谈得上生活。
孔子也说，三军可夺帅也，匹夫不可夺其志也。志就是志向，理想，人不可能没有理想。理想是动力，是勇气，是力量的源泉，人们正是因为有了理想，才有了奋斗的目标，才有了为之努力的勇气。
生活在缤纷世界的我们都是不一样的烟火，理想会使我们浩瀚的夜空中绽放。
“母鸡的理想不过是一把糠。”出自罗马尼亚的口中。偶然间看到了这句话，让我不禁思索起来，理想到底是什么呢？
想考上一所好的大学是理想，想要当明星是理想，为了奔向小康也是理想……然而理想也分价值，部分小偷的理想不过是让自己过的富裕一些，可惜在实现自己理想的三岔口选择了错误的路径，追逐理想最后的结果不过是害人又害己。在旧时代的汉奸更是让人恨的咬牙切齿，虽不能说他们的理想有多么的不好，到最后都被眼前的利益而放弃了最初的理想，而做了不但没有意义还使小人得逞的事。
不是什么都能称作理想，理想不是你今天想要一个包，明天想要一颗糖，理想是在你人生之路上一直陪伴着你，引领着你的路灯。
有一个人平凡而又不平凡，他完美的诠释了理想二字。
周恩来少年时期就有伟大的理想，他的“为中华之崛起而读书”更是深扎在每个人的心头。可是现在像这么伟大的理想还有几个人能够拥有呢？
在我眼中奥运健儿们的理想是伟大的，吴敏霞———跳水运动员。她给我留下了很大的影响，不是因为她的容貌或是荣誉而是她那非凡人一般的毅力。她的身体不大好，可是身体素质对于一个运动员来说是很重要的。她日复一日地训练，一心只为国家争光，当记者让她用一个词来形容自己时，她用了一个词——伟大。现在谁能用两个词伟大来形容自己呢，但她当之无愧。一切都功归于她伟大的理想。
有了理想，在我们独自站在黑暗中时眼前始终有一个光点；有了理想，我们的生活会变得充实而有趣，有了理想，一切坎坷都不会成为我们人生中的绊脚石。理想不是将来时，而是现在时。
让我们一同走向美好的理想吧，实现自己的人像价值，为自己点燃那永恒的烟火。
每个人都有一个属于自己的独特的理想，它犹如人生大海上的一盏指明灯，指引我们向前；又好似黑暗中的一点灯火，照亮我们前行的道路。我的理想就是做一名优秀的作文老师。
我从小就喜欢读书写作文，感情特别细腻，常常会对着一棵树、一朵花、一株小草自言自语，并用自己的语言写下来。记得是我十二岁的时候，刚上七年级，我遇见了语文老师常老师。她很温柔，很少批评学生，记忆中总是笑眯眯的样子。最有魅力的是她的课堂，也不知道她用了什么妙招，总是让我们在不知不觉中就学会了写文章。在她的引导下，我常常写，她常常读，有的时候还会拿到别的班里大声朗读，最后总是很骄傲地说：“这是我最得意的弟子。”每当那时，我心里的幸福总是满得要溢出来，心里就有一个声音在回响：“我长大了一定也要当一个会写作的好老师，让遇见我的孩子们像我一样感受到幸福。”
后来，我如愿以偿成为一名语文老师，我从来没有忘记过自己最初的理想，并一直为此努力不息。
我一直坚持阅读，积累知识。每天晚上，九点多钟，洗漱完毕，睡意尚未袭来，繁忙已成过去，一切是那么的祥和与从容。这段时间里我坚持读书。为了让自己成长得更快，我舍弃了很多文学类的书籍，购置了很多学生写作类的书籍来看。对我有启发性的文字，我会摘录下来，平时多读多看；好的名家课例，我会复印下来，粘在一个专用的本上，反复琢磨。有很长一段时间里，我总是不停地发烧，心里难免觉得委屈，放弃的念头总是萦绕心头。彼时，我总是去看丁立梅老师的文章。丁老师说，她每天坚持晨读晚读，仅仅一年的时间，就留下了四五本读书笔记。作为一位知名的畅销作家，尚且如此勤奋，何况我一无名之辈，更应该马不扬鞭自奋蹄。于是，我的心里又有了无尽的动力，在读书的路上坚持不懈地走下去。
我坚持每天写作，锤炼自己。俗话说，打铁还需自身硬。想做一名教会学生作文的老师，自己就必须先会写文章，这样你才能更清楚地知道学生的难处，也让学生从你的坚持中得到力量。高中语文界鼎鼎有名的王开东老师，还兼任学校副校长，百忙之中坚持每天更新文章。这件事让我明白，想行千里，必须走好脚下每一步；想攀高山，必得洒下一滴一滴的汗水。每天清晨五点钟，微茫的晨曦伏在窗子上，灰蓝的天幕上零散着几只星星，远远的还能听见几声鸡鸣，家人还在安静地休息……世界还没有醒来。我用这一个小时的时间码字，键盘上“啪啪”响，思绪无比清晰。前一天的那些课堂教学、思考梳理、悲喜欢乐、繁杂琐事等等，全都在笔下汩汩流出。最多的时候，两个月有余，八万多字，是一种真实的记录。这些字，有一股神奇的力量，它让我常常反观自己，审视生活；它常常提醒我，我是谁，我要到哪里去。
常常有人问我：“你累吗？”我总是笑而不语。我想说，世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。每一步前行，都有沉甸甸的收获；每一张笑脸，都是学生给我的回应。做一名优秀的作文老师，我会一直坚持努力下去。
目录·【什么是抑郁症】 ·【CCMD-3对抑郁的定义】 ·【抑郁症的种类】 ·【抑郁症的三大主要症状】 ·【抑郁症的其他症状】 ·【抑郁症最危险的症状】 ·【抑郁症的躯体症状】 ·【抑郁症早期症状】 ·【抑郁症的自我测试和断定方法】 ·【抑郁性神经症的诊断 】 ·【抑郁症的发病率】 ·【抑郁症的治疗方法】 ·【抑郁症的治疗药物】 ·【抑郁症的自我治疗方法】 ·【抑郁症的治疗效果】 ·【帮助抑郁症患者的其他方法】 ·【抑郁症复发的风险也很高】 ·【如何正确认识抑郁症】 ·【抑郁症的治疗】 【什么是抑郁症】 抑郁症（depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood disorders）或情感性障碍（affective disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。 【CCMD-3对抑郁的定义】 以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。 【抑郁症的种类】 一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。 二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。 三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。 四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。 五、药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。 六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。 七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。 【抑郁症的三大主要症状】 很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 【抑郁症的其他症状】 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 【抑郁症最危险的症状】 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。 【抑郁症的躯体症状】 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。 (3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。 (4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。 (5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。 轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。 隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。 【抑郁症早期症状】 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。� 8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。 11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。 【抑郁症的自我测试和断定方法】 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。 请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。 1.你是否感觉沮丧和忧郁？ 2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？ 3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？ 4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？ 5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？ 6.你是否感到坐立不安或心神不定？ 7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？ 8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？ 9.你是否对周围的事物失去兴趣？ 10.你是否毫无原因地感到疲倦？ 11.你是否比平时更爱发脾气？ 12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？ 【抑郁性神经症的诊断 】 有一定的心理社会因素作诱因，慢性起病，肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状，工作、交际、生活能力受影响较轻，有求治欲望，人格完整，病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据。以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考： (1)病前有抑郁性格； (2)有精神因素诱发； (3)精神运动性抑制不明显； (4) 无体重减轻、厌食等生物学症状； (5)心境抑郁为主要症状； (6)伴有焦虑症状； (7)无严重的自责； (8)无妄想、幻觉等精神病性症状； (9)有主动治疗要求； (10)以往没有发作间歇。 【抑郁症的发病率】 抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”，据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为3%-5%，目前已经有超过2600万人患有抑郁症。随着社会的发展，生活在北京、上海及广州等大城市的白领们在高压力高竞争的环境下迅速成为此病的高发人群。令人遗憾的是与高发病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%。在现有的抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。世界卫生组织最新调查统计分析，全球抑郁症的发生率约为％，而在发达国家接近6％左右，2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人，而全球的抑郁症患者已达亿。在年满20岁的成年人口中，抑郁症患者正以每年％的速率增加。预计到2005年，抑郁症发病率在发达国家将上升到8～10％；到2020年重性易于所致功能残基将升至疾病总类的第2位，仅次于缺血性心脏病。抑郁症在我国的情况也不容乐观，目前抑郁症在我国的发病率大约为4％。据应用新的疾病分类和诊断系统所进行的部分地区流行病学调查资料表明，我国抑郁症患病率约为10‰～15‰左右，已与发达国家统计结果相近。神经精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20％。根据世界卫生组织推算，中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的1/4。有资料显示，我国70％的人处于亚健康状态，与心理应激相关的疾病患者约占人群的5％～10％，身心疾病、心理障碍已成为多发病、常见病。2002年我国重点城市典型医院神经系统用药金额已达亿元左右，京沪穗三大城市的比重占％，抗抑郁药约占1／5左右。 【抑郁症的治疗方法】 抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。 抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。 【抑郁症的治疗药物】 抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物：
大学生抑郁心理主要缘于：家庭境况；学习压力；认知偏差；能力困扰；目标缺失；失恋；悲观心境。对抑郁大学生心理疏导的基本原则：廓清原委，把准“脉象”；真情实意，精心关爱；循序渐进，持之不懈。对抑郁大学生心理疏导的主要策略：顺应——打开心扉；劝慰——平稳情绪；开导——扩展思维；指导——转变认知；勉励——唤起自信。对抑郁大学生心理疏导的艺术：精选方式；寻觅兴致；注重赞赏；多方配合大学生抑郁心理陈笑丽 付彩云【摘要】：抑郁心理是大学生群体中一种比较普遍的不良情绪表现。其诱发原因主要是大学环境不适应、人际关系矛盾、家庭贫困及失恋等。可以通过心理健康教育，心理治疗和心理调适等手段进行矫治和积极的自我情绪调理。这是防止有抑郁倾向的人发展成心理异常的关键。【关键词】：大学生抑郁心理、矫治、调适西方国家把抑郁症称为“世纪之病”，也有学者称它为“心灵感冒”。据世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手，全球每年约有亿的人会经历一段时间的抑郁，若将轻型抑郁包括在内，抑郁症在全世界的发病率约为11%，而目前全球约有亿的精神抑郁患者，相当于精神分裂症的7倍多，而且这个数字不断上升。又据2002精神卫生局高层会议的调查显示，全世界每年约有100万人自杀身亡。其中，中国有25万人身亡，中国自杀未遂者更高达100万人。《沈阳晚报》记者康科峰从沈阳精神卫生中心获悉，名牌大学患抑郁症的大学生达到学校总人数的35％，抑郁症越来越“偏爱”高学历、高智商人群。笔者在2005年对我区新生1600余人进行的大学生UPI人格问卷调查统计结果显示，有心理问题的人数较之2003年高出个百分点，呈继续上升趋势。对25题（想轻生）做肯定选择者也由％上升到％。其中16题（常常失眠）占心理问题学生的16．52％．这两项均是鉴别抑郁状态的有效项目。一、大生抑郁心理表现及特点大学生的抑郁心理是大学生群体中一种比较普遍的不良情绪表现，是负性情感的增强。悲观、自卑、心灰意懒，悲伤、抑郁的情绪经常占优势，什么事都不能令其高兴。较轻的抑郁情绪，仅表现为对以前感兴趣的事物缺少兴趣，不愿和人来往，但外观上对人的态度变化不明显。严重抑郁情绪则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少等抑郁症的症状。它是大学生一种常见的心理障碍。大学生抑郁心理的主要表现：在情绪上忧愁、伤感，心情压抑和苦闷；在认识上自我评价过低（我是班里最差的、最笨的、最无能的）；兴趣减退，逃避校园的各种活动；在学习上缺少信心及主动性，成绩下降；在身体上出现疲惫感、食欲减退、体重下降及记忆力差，失眠、多梦等。偶尔有轻生念头出现，觉得活着太累。大学生抑郁心理特点：从流行病学调查统计表明，大学生容易存在心理不良反应和适应性障碍，相当数量的在校大学生存在不同程度的心理障碍，有些学生甚至达到非常严重的程度。因为心理障碍或精神疾病导致休学、退学人数占患病总人数的30%左右。其中抑郁症占12％。有关研究表明，女大学生发病率高于男性。2005年笔者在我区某高校1200余人的SCL—90（症状自评量表）测试结果中发现，女生抑郁的单因子分比男生高。二、大学生抑郁心理诱发原因（一）、大学环境的不适应大学生进入大学后，面对的是新的环境，它包括学校的软硬件，学校的内部及周边的环境。新的日常活动环境是指宽松与自律并存的学习环境；统一与独立并存的生活环境；多彩与严谨并存的组织环境；新的人际交往环境表现在与老师、父母、社会及网络交往中出现的新特点。这些环境给人生经验不足、思想游移不定、是非观念薄弱、情感比较脆弱的大学生带来较大的心理压力。而面对这些压力，一时较难适应变化了的新环境，不能及时调节自己的失衡，从而导致心理紧张、烦闷、抑郁，甚至出现消极悲观的情绪体验，对人不感激（有敌意），对物不爱惜，对生活不满意，久而久之势必产生心理障碍。笔者咨询过一位来自哈尔滨的男生，因吃不惯学校食堂的饭而在学校附近的小饭店包伙，离开了家长的束缚，还经常喝点酒。一次酒后，因打开水加塞与一男生大打出手，受到了留校查看的处分。（二）、人际关系矛盾大学校园属人群密集型场所，面对来自不同地域，文化背景、价值观念不尽相同又具有鲜活个性的学子们，人际关系矛盾尤为突出。有相当一部分学生对自己的人际关系不满意，深感人际关系复杂而孤独压抑。在图书馆、自习室食堂、水房，因抢座、占座、买饭、打水时的加塞而造成人际摩擦屡见不鲜。也有一些学生因缺乏交往的经验、技巧和方法，为找不到真正的知己而烦恼，出现不同程度的人际关系焦虑。生活在单亲家庭中长期缺少父爱和母爱的学生，以及儿童时受虐有过家庭暴力经历的人，均在人际关系中显露出性格内向、孤僻与同学格格不入。另外，个别沉迷于网络交往的网瘾者，也表现出了厌学自闭、情绪低落、精力不足、神情呆滞等抑郁心理症状。我曾接待了一位来自东北单亲家庭有抑郁情绪的女学生。开学第一天就因一点小事与同宿舍的一位同学发生口角，母亲当时送她还没有走，她就跟母亲哭闹，要求换班或者退学，无奈母亲托人花钱换了班。接下来学习没有兴趣，经常以头疼为借口逃课，也很少与同学交往，即便是老乡也回避。咨询中得知她父母离异前，父亲经常打她，后来与母亲一起生活，母亲经常教育她，这个社会好人少，只能相信自己。笔者在前述的SCL—90分类统计表也了解到，“最近一段时间最困扰的问题”，选择“人际关系”的为161人，占测试总数的。（三）、家庭贫困由于我国经济发展不平衡，内蒙古自治区属于西部不发达的少数民族地区，贫困生的比例相对较高。就高校的贫困生而言，尽管谁也不愿贴上“贫困生”的标签，但他们无法逃避的现实却是：在生活条件方面，从吃穿乃至言行举止，都与经济条件好的学生有很大的反差，除了学习上的竞争外，还要承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面的压力，导致有些学生因缺乏经济保障而忧郁不安。有位贫困的女大学生向笔者哭述了这样一件事，一次偶然的机会，她从朋友那里得到一个和自己有同样家境贫寒的本院男学生的QQ号，本想与之探讨贷款和打工等情况，当她发出了“我们不是李嘉诚的儿女，贫穷不是我的过错”时，对方马上挂了线，从此拒绝与之聊天。她因此情绪郁闷而求助于笔者。（四）、失恋有位学者说：“爱有多消魂，就有多伤人”。大学生正值青年期，渴望得到异性的友谊和爱情，恋爱现象逐年增多，但恋爱的成功率却比较低。据某大学调查，90对低年级谈恋爱的学生，到毕业时正式确定关系的仅有17对，占％。由此可见，有许多大学生经受过恋爱挫折，有过失恋的心理体验。由于不能正确对待失恋，有的学生出现了失恋后情绪低沉，精神萎靡不振，丧失自信，产生自卑及强烈的失败感和挫折感。甚至产生轻生的念头。笔者在工作中接待的心理问题学生当中，情感问题占很大一部分。三、 大学生抑郁心理的矫治和调适（一）、大学生抑郁心理的矫治1、加强心理健康教育。对大学生的心理健康教育是全方位的、自始至终的、各年级侧重点不同的教育。首先，优化校园环境。著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“用环境、用学生自己创造的情景，用丰富的集体精神生活的一切东西进行教育，这是教育过程中最微妙的领域之一。”这就是说在教育过程中，除了教师外，环境也是教育者。特别是宽松、融洽的人际环境，不仅影响人的情绪、智力、思想、行为，而且可以使人心情舒畅，激发人的毅力和斗志，促进身体和心理健康。第二，思想道德修养课、心理健康教育课是心理教育的主渠道。教师不仅要传授知识，还要注重健康人格的塑造。各级领导、各科教师、教辅人员、管理人员对学生抑郁心理的教育也是义不容辞的。如在在教师和辅导员中选拔了心理教育信息员，以便及时发现问题，相互沟通。第三，发挥学校心理咨询中心的重要作用。对个案咨询固然重要，但更重要的是针对不同年级多发的心理问题以讲座、集体咨询等形式进行辅导（对新生入学的环境适应教育，大四学生就业前心理准备指导）。对心理健康档案中每一个问题学生都要给予高度关注，并做好回访工作。同时在学生中招募自愿者，培训朋辈咨询员。他们对身边的问题学生做情绪疏导效果更佳。另外，可专门对失恋和人际矛盾的学生，分别采取6－8人团体咨询。2、心理治疗。心理治疗是矫治大学生抑郁心理的重要手段。首先，抑郁心理最常用的就是支持性的心理治疗，通过倾听、共情、解释、反复保证和指导等帮助学生正确认识和对待自身抑郁心理的性质，调动其积极性和主动性以配合治疗，这当中支持和鼓励占重要地位。第二，认知疗法对于人际关系不良、抑扬、焦虑等症状的缓解帮助较好。通过纠正不正确的思想、认识抑制和改变那种过分的、狭隘的情绪反应，使学生对人对事对己从新建立一个新的认识结构，提高其自尊心、自信心，使他们的社会适应能力得到恢复，心理状态达到平衡。第三，还可以采用娱乐疗法、色彩疗法、音乐疗法等来陶冶性情，消除抑郁情绪。在治疗过程中，指导教师应注意运用语言和行为策略，采用系统的、活跃的能使学生充分合作的调整干预方式，帮助他们改变对外界信息所做的不良反应，增强适应能力。（二）、大学生抑郁心理的调适大学生抑郁心理的调适主要是指抑郁情绪的自我调理。第一，尝试着多与人们接触和交往。及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼，则可以排淤化结，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得以愈合。第二，面对现实，了解自己的优点和不足，设定自己的人生目标。千万不要给自己制订一些很难达到的目标。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情的轻重缓急，做力所能及的事，不要对很多事情大包大揽。第三，主动转换自己生活环境和内容，发展自己的才能和兴趣。尽量多参加一些校园的活动和社团组织，尝试着做一些轻微的体育锻炼及文体艺术等活动。抑郁苦闷时，在校园里或郊外散散步，看看电视、电影，或听听音乐、写写日记等，避开引起不良情绪的事件或人，通过转移注意力达到稳定情绪，调整心境的目的。第四，自己创造好心境，学会快乐的生活。积极的自我暗示，热爱生活，宽容、幽默，关心他人，善于倾诉，巧妙遗忘等，都可以使自己创造良好的心境，实现快乐的人生。总之，每个人的情况不同，可能承担生活压力的程度也不同，进行积极的自我身心调适，是防止有抑郁倾向的人发展成心理异常的关键。参考文献：樊富民《大学生心理健康与发展》清华大学出版社，1997年版巨天中主编《跨越心灵的7大障碍》民主与建设出版社2004年1月李幼辉 王志铭主编《精神病学》郑州大学出版社2003年1月
2017年9月5日新东方武汉泡泡少儿事业部F18财年Q1总结表彰 暨Q2工作部署全体大会，在武汉青少年宫音乐厅成功举行。 今夏，我们激战在没有硝烟的战场。 今秋，我们整装齐聚庆胜利的荣光。战狼特种部队徐畅、孙萌带队集合，少儿大本营全体将士，整装待发，等候首长指示。 海陆空三军联动，陆军大区军团：公开课、宣讲会、异业合作、欢乐颂万箭齐发。海军项目军团：小升初语文产品升级发布会、数学超长生、高分盛典、幼儿毕业典礼强势出征，空军市场销售军团：业绩捍卫尊严，招新扩课不言败。斯林姆国际教育，五大核心理念，引领英语学习新潮流。寓教于乐、智能课堂、全新模式、沟通世界、解决方案。幼儿教育新的起航，有没有想赶快生个宝宝来抢占名额？我们主持人都按耐不住要给孩子报名了。 我们承载着培养祖国未来花朵的重任，我们坚信汗水比泪水更有营养。所谓天道酬勤，奋战在一线的战士们，这是你们应有的荣耀。 下面请看暑假做出特殊贡献的各位战士们： 获奖老师：闫珍珍、何嘉玮、杨钰媛、叶杏环、容贝获奖老师：刘梦溪、陈诗梦、龚靓、周清玉 获奖老师：刘玉红、张婷、冯静、闵文、黄瑜芳、沈超容、张瑛、胡圆圆、刘建鑫、李刊 获奖老师：易晓龙、项如洁、沈丛丛、闫婉贞、李梦娜、陈兰容、吴晓丽、叶飞龙、王玉、鄢思琦、周琳杰 获奖老师：杨微、邵芬、许张琪、王瑞、胡静、柳珺、邓明星、黄梓涵、周贝、吴娟娟、陈丽洁 获奖老师：余丽婷、张倩雯、李姝、赵登、刘娅、高小丽、金晶、吴胜兰、胡美菡、姜平、丁成 手捧着特制的小金人奖杯，是不是有一种拿到奥斯卡金像奖的感觉。泡泡大本营永远以优秀的战士为榜样。向你们致敬。 截止2017年9月3日，Q2结转收入超出同期。基于学科做运营，基于活动做营销。第十一届万人测，科技提升效率，首次引进电脑阅卷。成绩应用分层，三科统一设班，预报名完美助力窗口期续班工作。 “尊严工作，快来生活” 也是泡泡大本营的一贯标准。Q2要确保员工收入达到学校标准，并高于社会平均工资倍。持续开展新老员工座谈会、知行活动、趣味运动会等活动。让大家说想说的话，快乐的成为一家人。 在接到了Q2窗口期万人测的目标后，我们各个战队不甘示弱，都豪情壮志立军令。下面我们看看大家的风采。 我们用教学武装自己 ，我们用服务温暖学员，我们用业绩捍卫尊严。我们是战狼，我们不怕困难，我们不惧挑战。因为我们知道，在我们身后，有强大的江岸！在我们身后，有更强大的武汉泡泡！ 我们洪山团队的人：赢、必须赢！我们团队的口号是什么？步步为营，战之必胜！ 借八面东风，聚大区人心。狼烟起，志在必得。武昌一，战之必胜！ 狼烟起，江北望。Q1续班招新齐增长！剑如霜，尘飞扬。气宇轩昂走四方！Q2起，全员响。打竞业，入学堂。我定守土复开疆！战之必胜江汉强！ 我们用心品尝岁月的磨砺，我们昂首奋进，追逐梦想！我们无所畏惧，永不退缩，我们二部勇士，战意昂扬！怀抱蓝天的纯净,孕育沸腾的朝阳！站在Q2的起点,憧憬秋收的荣光！力拼万人测，决战窗口期，奋斗争金秋，亮剑赢沙场！青春就是最强气场，脚踏实地拒绝空想。量变积累出质的飞越，不用夸奖我努力顽强。我们是狼，所以疯狂，我们是狼，所以嚣张！我们不做英勇的小兵，我们是：战无不胜的王！ 拥抱变化、扬帆起航！ 老师最棒、销售超强！快乐工作，放飞梦想！霸气汉阳、再创辉煌！小语之师，召之即来，来之能战，战之必胜。我们是幼儿战队，梦想之初面对质疑时。我们淡然一笑，埋头苦干；我们是幼儿战队，梦想生根面对困境时。我们通力协作，共度难关；我们是幼儿战队，梦想发芽面对挑战时。我们虚怀纳谏，用业绩捍卫尊严！我们是静如处子，动若脱兔，有梦想、有热血、有颜值的最青春战队！ 教学教研两相济，工作学习不分离；师训研发齐努力，源源不断保供给；奋发图强不言弃，百舸竞流争第一；众志成城泰山移，今秋再次创佳绩。2018,个亿！战鼓擂擂，狼烟滚滚。整装待发，亮剑18。潘洛启蒙，拐点领先。万人分层、杯赛掐尖。双师助力，外冲领衔。匠心打造、同心同行。放松专注，用于革新。不畏艰险，捍卫尊严。 还记得暑假我们一起淋的那一场“雨”吗？那是一场充满温情的“雨”，那是一场充满惊喜的“雨”。把军需品送到了大家手里。我们一起看看战狼战队有哪些战友获得了军需补给吧！ 三等奖是战狼牌保鲜套盒，身体是拼搏的本钱，各位战友们保重身体，准时吃饭哦。 二等奖是战狼牌过滤水壶和保温水瓶，一杯子“一辈子”，泡泡大本营和战友们心连心。 一等奖是战狼牌旅行箱，尊严工作，品质生活。战完万人测，拼完窗口期，来一场放松的旅行吧！ 神秘奖是什么呢？包裹严实的礼品箱，有大有小，这个悬念还是留着大家自己去发现吧！ 会议最后，唐老师为我们分享了俞敏洪老师的一段话：“我常说，年轻人就是要去闯、去奋斗。只要不做坏事，只要保持良心，剩下 的什么事情都能做。年轻人不能太消极，不能因为知道生老病死不可避免，就放弃了对所有事物的追求，这没有任何意义。所以我想对年轻人说，不要怕失败，不要怕艰苦。去努力吧，做自己最想做的事情！成为最想成为的人！”
是核心期刊，科技核心期刊。精神医学杂志主办单位：山东省精神卫生中心出版周期：双月该刊被以下数据库收录：中国科技论文统计源期刊（2016－2017年度）
郑士全郑士全，临沂市第四人民医院医学心理专业副主任医师，九三学社社员，中国心理卫生协会会员，临沂医学会心理卫生专业委员会副主任委员，临沂医学会精神科委员会委员，从事医学心理专业临床医疗工作二十多年，积累了丰富的临床经验。中文名：郑士全外文名：不详职业：临沂市第四人民医院医学心理专业副主任医师代表作品：《精神病学》对于各种精神心理疾病和常见的心理卫生问题，有较深的研究、见解，在《中华精神科杂志》、《中国神经精神疾杂志》、《中国行为医学科学杂志》、《山东精神医学杂志》、《临床精神医学杂志》、《健康心理学杂志》、《临沂医专学报》等专业学术刊物上发表各种学术论文二十多篇。并参编《精神病学》专著一部，二00四年申请国家利两项。现为山东省医学鉴定委员会专家组成员。
滨州医学院学报济宁医学院学报泰山医学院学报潍坊医学院学报山东医学高等专科学校学报菏泽医学专科学校学报中国肛肠病杂志中国中西医结合影像学杂志医学检验与临床齐鲁护理杂志中国医院统计中国辐射卫生预防医学论坛社区医学杂志实用医药杂志青岛医药卫生齐鲁药事齐鲁医学杂志山东中医杂志食品与药品精神医学杂志中国现代普通外科进展中国病原生物学杂志腹腔镜外科杂志医学影像学杂志中国麻风皮肤病杂志中国海洋药物山东中医药大学学报青岛大学医学院学报山东大学学报（医学版）中华肿瘤防治杂志国际肿瘤学杂志山东医药山东大学耳鼻喉眼学报现代妇产科进展中国矫形外科杂志生物医学工程研究中华行为医学与脑科学杂志
李武 ，男，1972年10月生，山东省威海市人，中共党员，医学博士，副教授。1998年毕业于济宁医学院精神卫生系，获学士学位，1998年8月-2000年8月于济宁医学院附属第二医院任精神科见习与住院医师；2000年9月-2005年6月，于中南大学湘雅医学院师从郝伟、邓云龙教授，攻读精神病与精神卫生学硕士与博士学位，研究方向为心身疾病与成瘾行为，获博士学位。2005年7月始任济宁医学院精神病学教研室副教授，济宁医学院附属第二医院主任医师，院长助理。主讲精神病学双语授课的部分课程。兼职《中国行为医学科学》杂志特邀编审，《精神医学杂志》编委，《中华医学实践杂志》常务编委。
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起初是省级期刊，现在属于中国科技核心期刊
《精神医学杂志》（双月刊）创刊于1988年，由山东省精神卫生中心主办。是经国家科技部、国家新闻出版总署批准，国内外公开发行的精神医学专业学术性期刊，系中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊，证书编号G953-2007），是国内有重要影响力专业期刊之一。
《精神医学杂志》以“面向临床，质量第一”为办刊宗旨，着重报道有关精神疾病的预防、医疗，突出精神医学临床、实践经验和科研成果。面向全国各层次的精神医学和心理卫生工作者，以精神科医生、护理人员、心理学工作者及其他相关学科人员为主要对象。
自1987年出版第一本有关个性心理学的著作以来，迄今已发表专著8本，150万字；编辑著作3本，65万字；研究文章16篇，科普文章66篇，并在英国和美国学术文献上发表教学与科研文章3篇。一、主要专著：1．《再塑一个你——个性心理探幽》，山东人民出版社，1987年，1988年第二次印刷。2．《激情》，海天出版社，1993年；3．《青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践——一种解决社交焦虑的模式》，文津出版社， 1995年；4．《大学生健康人格塑造——一种促进心理健康的模式》，（主写，主编，课题组长）中国青年出版社，1999年第一版，2001年第二次印刷；5．《与焦虑同行——社交焦虑与考试焦虑的调节》，北京出版社，2001年，2002年第二次印刷；6．《妇女热线咨询手册》，主编，中国妇女出版社，1997年第一版，2003年第二版；7．《健康人格心理学——14种促进心理健康的模式》（教材），首都经贸大学出版社，275千字，2004年10月第一版；2010年3月第三次印刷；8．《送你一座玫瑰园-----能有效提升生活质量的心理学术语》，中国城市出版社，211千字，2005 年4 月；2011年再版后更名为《心理学关键词影响你的一生》9．《与未来中国的形象大使共同探讨生活——心理学课堂讨论实录》，首都经济贸易大学出版社，252千字，2008年。二、主编著作：1 ．《妇女热线咨询手册》，中国青年出版社第一版，1997第一版；中国妇女出版社，2003，第二版；2 ．《大学生健康人格塑造——一种促进心理健康的模式 》，中国青年出版社，第一版，1999 ；第二次印刷，2001；三、主要科研文章：1．大学生社交焦虑的集体心理治疗，中国心理卫生杂志，1997年，第4期；2．Cognitive-behavioural emotional expression:group training for adolescents’ social avoidance，Clinical Psychology Forum，UK， 1998；3．从人格教育入手促进大学生心理健康的实证研究，高等工程教育研究，1999年，第三期；4．再析人格教育与大学生心理健康，2000年，第四期；5．心理健康教育中的人格教育问题，健康心理学杂志，2001年，第6期；6．用质的研究方法做有关‘幸福感’的研究，健康心理学杂志，2002年，第5期；7．大学生考试焦虑的认知—行为—情绪管理小组治疗，健康心理学杂志，2002年，第3期；8．普及自我心理防御机制说在促进学生心理卫生上的作用，国际中华神经精神科医学杂志，2003年，第6期；9．论救星原型与心理治疗师的衰竭间的关系——兼谈树立健康的助人观，中国心理卫生杂志，2004年，第2期；10．结构式集体咨询:社交技能训练小组，国际中华神经精神医学杂志， 2005年第 2期。11．灾区教师的自我心理保健，四川师范大学学报.自然科学版，2008-07-09，2008/31/p82。12．“教养的本质是关怀”，新华文摘，2002年4月；四、主要科普文章：1 ．“大学生不是心理疾病的高危人群”，中国青年报，1999 年5月24日；2 ．“走出误区，享受心理咨询”，光明日报，2000 年11月13日；3 ．“让我们回到幼儿园”，中国青年报，2001年4月5日 ；4 ．“从此以后学着不说理由”，中国青年报，2001年9月13日 ；5 ．“教养的本质是关怀”，中国青年报，2002 年3月7日；6 ．“让我们播种德行”，中国青年报，2002年6月13日；7 ．“诚信：自信信人，自重重人”，中国青年报，2002年12月19日；8 ．“慎独：从自律走向自由”，中国青年报，2003 年5月29日；9 ．“自我接纳一小步，走向自信一大步”，中国青年报，2003年12月25日；10．“在承担责任中实现个人的成长”，中国青年报，2004 年5月20日；11．“假如死亡明天来临”，中国青年报，2004 年10月26日；12．“让我们学习仰望星空”，《中国青年报》，2005年3月1日；13．“上进：从规范、净化语言开始”，中国青年报，2005 年 5 月 17 日；14．与教师朋友谈心理健康系列文章连载，中国教师报，2006年1月4日， 11日，18日；15．“共情是一粒和谐的种子——核心人格特质训练”，中国青年报，2006年1月29日；16．“在高校心理咨询室回望高考制度”，中国青年报，2006年2月28日；17．“论道德的心理保健功能--兼谈道德教育的重要性”，中国教师报，2007年3月28日；18．天气变暖和我有什么关系？杨眉就环保问题答《心理月刊》记者问，2007年7月；19．为什么而活？自杀预防：事关生死的心理救助,中国青年报，2007年9月23日；20．请理解、尊重并保护我们看到的灾区人的“麻木”，中国青年报，2008年5月19日；21．如何有效提升人际沟通能力，中国青年报，2008月11月14日。五、心理学科普博客“杨眉心理学科普的博客”
是核心期刊，科技核心期刊。精神医学杂志主办单位：山东省精神卫生中心出版周期：双月该刊被以下数据库收录：中国科技论文统计源期刊（2016－2017年度）