盐文化最早起源于中国。
古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。
有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了 健康 ： “钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。
怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更 健康 ？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你 健康 吃盐。
受访专家
首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊
北京朝阳医院营养师 宋新
《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。
新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现 如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11% [1]。
低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。
使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。 在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。
中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计， 中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了 [3]。而因此减少钠的摄入十分必要。
“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。
正常成人每天钠需要量为2200毫克， 我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。
中国营养学会建议 健康 成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来， 即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。
虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。
低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。
1、肾功能不好的人
钾离子是通过肾脏排出体外的。
当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。
2、服用“普利”及“沙坦”类降压药物
高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。
因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。
3、服用螺内酯的人
螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。
因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。▲
参考资料：
[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.
[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.
[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.
中国自杀率偏高，约为每年23人／10万，而世界其他地区平均自杀率仅为10／10万，中国自杀率是国际平均数的倍。 每年中国自杀者数目大约是世界总自杀人口的1／3。据英国医学杂志The Lancet上的一篇论文，自杀已经成为中国年轻人中最为常见的死因; 中国妇女的自杀率超过男性达25%。在有确切自杀率统计的世界各国中，中国是唯一女性自杀率显著超过男性的国家。农村人口中的自杀率为城市的三倍。
第一节自杀是一种社会病一，自杀的状况人类正在为生存和生存得更好而努力奋斗着。人类采取了各种措施来保护生命，延长寿命，例如，创造丰富的物质财富以提高自己的生存质量，用医学技术和药品来保护健康，用法律来保护人的生命安全不可侵犯。然而，世界上也有一小部分人却选择了死亡，有的国家死于自己之手的人数超过了死于他人之手的人数。例如，1977年美国杀人案的受害者有2万人，但自杀者却有3万人①。在某些发达国家自杀成了一种最常见的死因，柏林15～44岁年龄段的人口中，各种死亡中自杀是第一位，比利时、丹麦、日本、加拿大、奥地利、瑞士和瑞典自杀居第二位。据世界卫生组织公布的资料，全世界每年自杀死亡人数为60万一70万，中国每年自杀死亡人数为20万～25万，是世界自杀总死亡人数的1／3强。自杀死亡数以国家计算，中国为第一位。在不同的历史时期，每个社会都有特定的自杀倾向，这种倾向的相对烈度是通过自杀死亡总数与总人口(或各个年龄段及不同性别人口)之比来衡量的。这种数据称为自杀死亡率，通常以十万分之几来计算。一般每年自杀死亡率在9．0以下者，可以归类于自杀率较低的国家；在10．0与18．0之间者，可以归类到中度自杀率的国家；而超过19．0者，可以列为高自杀率国家。自杀死亡率不同于自杀率。自杀死亡率一般是指实施自杀行为并造成死亡后果的个体数与总人口数之比，而自杀率应当包括自杀死亡者和有自杀者行为及经过抢救得以生还者与总人口数之比。自杀是行为主体蓄意或自愿采取某种方式结束自己生命的行为。杜尔凯姆认为，自杀即由死亡者本身完成的主动或被动的行为所导致的直接或间接结果②。自杀行为可以分为三类：即自杀意念、自杀未遂、自杀身亡。自杀从形式上分为暴力与非暴力两种行为方式。暴力形式通常采用炸药自爆、撞车、跳楼、自我枪击、自焚、自刎、用锐器或钝器自毙、切腹等。非暴力女性多选择服药服毒、自溺等较温和方式。自杀不仅仅是一种个体的心理现象，也是人类社会的一种特殊的死亡现象。自杀，从一出现就表现为有生命、有理智的个体与客观外界的不和谐。因此，自杀在一定程度上反映了一个国家或地区的社会、政治环境不健康的程度，以及该社会的居民精神、心理健康水平及其对环境的适应能力。从这个角度说，自杀是有关社会精神文明建设的重要问题。二、自杀的特征对待自杀，中国一度时期(1987年以前)是没有统计资料的。自杀作为特殊的死亡，对当事者、亲属、单位都是一件十分敏感的事情。“文革”时期，一律从政治角度解释自杀，将自杀归为阶级斗争的结果，被认为是“自绝于人民”的可耻行为，不是精神病就是反革命。自杀死亡通常列为保密资料，禁止统计与公布。由于自杀事件是非正常死亡，对自杀者和其亲属的声誉会带来不利影响，自杀者的亲属往往希望掩饰自杀的事件真相，将其归于其他死亡原因。而且有些自杀的情况难以准确判断，如有人用“交通事故”来掩饰本身自杀的情况，有的亲属为了保险费用而隐瞒自杀真相。所以自杀的真实数据统计是十分困难的。从1987年开始，中国的死亡原因统计与国际疾病分类接轨，开始有了具体的分项统计。中国社会科学院人口所***首次对中国自杀问题作了定量研究，他根据卫生部1987～1995年的定点资料统计分析*，中国自杀死亡率有如下特点。第一，1987—1995年，城市自杀死亡率分别为9．80、9，02、9．30、8．57、9．05、8．46、6．72、6．74、7．42，农村自杀死亡率分另，j为27．69、17，49、27．21、22．46、29．10、25．43、25．49、27．05、24．05。从发展趋势看，城市自杀死亡率有逐年下降的趋势，而农村则呈现显著的波动状态，居高不下。从这些统计数据可以看出，与国际社会相比中国城市人口自杀处于低水平状态，而农村人口则处于较高水平。第二，农村自杀死亡率明显高于城市。1987～1995年，农村死亡率分别比城市高出1．8、0．9、1．9、1．6、2．2、2．0、2．8、3．0、2．2倍。农村与城市相比，在社会卫生环境、心理环境、婚姻家庭质量、精神文明程度，以及家庭生活质量等许多方面，都落后于城市。另外，这与农村和城市人的自杀方式有关；与农村的医疗抢救条件有关；与农村人的较低的经济社会地位有关；与社会的调解机制有关。第三，在性别方面，女性自杀的死亡率明显高于男性，无论是农村还是城市，都是如此。1987～1995年，城市女性自杀死亡率分别为男性的1．82、1．32、1．26、1．12、1．12、1，2、1．21、1．1、1．1倍；同时期，农村女性自杀死亡率分别为男性的1．37、1．32、1．36、1．2L、1．30、1．17、1．25、1．29和1．35倍。农村自杀死亡率的性别差异比城市的性别差异要略大一些。这个特点表明，女性素质及其对外界不良因素的适应能力、自卫能力要比男性差。女性自杀的主要原因为爱情纠纷与各种家庭内的冲突，而男性则以经济、法律问题为主因，男女两性都是为了人际关系冲突问题而采取了自杀行为。但进入老年以后，这一状况有所变化，男性高于女性。另外，根据1990年中国人口调查提供的人口数据、中国预防医学科学院1990～1994年疾病监测点统计数据及世界银行等国际机构所作的关于“全球疾病负担”问题的一项调研报告，北京回龙观医院临每年每10万人中的自杀人数你可以参考[1] 自杀率排列 国家 男性 女性 总体 数据采集年度 1 立陶宛 2004 2 白俄罗斯 2003 3 俄罗斯 2004 4 哈萨克斯坦 2003 5 匈牙利 2003 6 圭亚那 2003 7 韩国[2][3] {{N/A}} {{N/A}} 2005 8 { 斯洛文尼亚 2004 9 { 拉脱维亚 2004 10 日本 2004 11 乌克兰 2004 12 中国[4] 1999 13 斯里兰卡 {{N/A}} {{N/A}} 1996 14 比利时 1997 15 爱沙尼亚 2005 16 芬兰 2004 17 克罗地亚 2004 — 塞尔维亚 2002 — 香港 2004 18 法国 2003 19 瑞士 2004 20 奥地利 2005 21 摩尔多瓦 2004 22 波兰 2004 23 捷克 2004 24 乌拉圭 2001 25 卢森堡 2004 26 中国[5] 1999 27 丹麦 2001 28 古巴 2004 29 斯洛伐克 2002 30 塞舌尔 {{N/A}} {{N/A}} 1998 31 瑞典 2002 32 保加利亚 2004 33 德国 2004 34 特立尼达和多巴哥 2000 35 罗马尼亚 2004 36 苏里南 2000 37 冰岛 2004 38 新西兰 2000 39 波黑 1991 40 加拿大 2002 41 挪威 2004 42 葡萄牙 2003 43 美国 2002 44 澳大利亚 2003 45 印度 2002 46 智利 2003 47 新加坡 2003 48 爱尔兰 2005 49 荷兰 2004 50 吉尔吉斯斯坦 2004 51 阿根廷 2003 52 土库曼斯坦 1998 53 西班牙 2004 54 萨尔瓦多 2003 55 毛里求斯 2004 56 津巴布韦 1990 57 泰国 2002 58 圣卢西亚 2002 59 伯利兹 2001 60 尼加拉瓜 2003 61 意大利 2002 62 英国 2004 63 哥斯达黎加 2004 64 马其顿 2003 65 中国[6] 1999 66 巴拿马 2003 67 以色列 2003 — 波多黎各 2002 68 厄瓜多尔 2004 69 马耳他 2004 70 乌兹别克斯坦 2003 71 哥伦比亚 1999 72 委内瑞拉 2002 73 巴西 2002 74 阿尔巴尼亚 2003 75 墨西哥 2003 76 巴哈马 2000 77 圣文森特和格林纳丁斯 2003 78 希腊 2004 79 巴林 1988 80 巴拉圭 2003 81 塔吉克斯坦 2001 82 格鲁吉亚 2001 83 危地马拉 2003 84 菲律宾 1993 85 科威特 2002 86 亚美尼亚 2003 87 多米尼加共和国 2001 88 阿塞拜疆 2002 89 秘鲁 2000 90 圣多美和普林西比 1987 91 巴巴多斯 2001 92 伊朗 1991 93 牙买加 1990 94 叙利亚 1985 95 安提瓜和巴布达 1995 96 埃及 1987 97 海地 2003 98 洪都拉斯 1978 99 约旦 1979 100 圣基茨和尼维斯 1995 大学上自杀率 据不完全统计，2001年至2005年，各地共报道281名大学生自杀事件，其中209人死亡，72人存活，自杀死亡率为％。另据媒体报道，2005年，在全国23个省份近100所高校内，发生大学生自杀事件116起，其中83人死亡。 中国自杀率 2002年11月汇总的自杀死因调查结果显示，在1995年至1999年全国人口最重要的死因中，自杀仅排在脑血管疾病、支气管炎和慢性肺气肿、肝癌、肺炎之后列第5位。而在15至34岁人群的死亡原因中，自杀更是第一原因。调查数据表明：全国平均自杀率为23／10万，每年自杀死亡人数为万人。在全国，自杀死亡占全部死亡人数的，占相应人群死亡总数的19%，女性自杀率比男性高25%，农村自杀率是城市的3倍，自杀已经成为我国公共卫生领域中一个亟待解决的问题。 世界自杀率 国际平均自杀率仅为十万分之十。 根据《中国青年报》05年9月4日报道，中国是世界自杀率最高的国家之一，总自杀率为十万分之二十三！而国际平均自杀率仅为十万分之十！中国自杀率是国际自杀率的2。3倍！
爱德华·琴纳1796年5月17日，是人类医学史上一个非常值得纪念的日子，一位著名的医生成功地进行了一项具有划时代意义的医学试验———天花接种。这项试验的成功，标志着困扰人类一千余年、曾夺走无数人生命的病魔，被医学史家们称为“死神的帮凶”的天花，从此被人类制服了。主持这项试验的人是英国著名医生爱德华·琴纳。
英文 自然杂志分为中国的自然杂志和英国的nature分述如下： 《自然杂志》是一本内容涵盖自然科学各个领域的学术性和知识性、动态性相结合的综合刊物 , 是北京大学图书馆等机构审定的自然科学总论类国家中文核心期刊 , 也是我国多种检索和光盘版的全文收录源刊物。《自然杂志》的办刊宗旨是：介绍自然科学领域各学科和工程技术方面的最新成就和发展 , 传播自然科学知识，支持有创见的新思想与新学说，开展学术交流与争鸣，以帮助读者拓宽知识面，提高科学素养。根据本刊顾问钱伟长院士的建议 , 把刊物办成“沟通不同学科、不同专业的桥梁”，要求来稿既要有较高的学术水平，又要有较强的可读性，做到深入浅出，尽量避免非必要的专业术语，少用数学式和化学结构式，以便使其他专业的读者也能理解，并引起他们的兴趣。本刊设有：特约专稿、科学时评、专题综述、科技进展、科学人物、科学技术史、探索与假说等栏目。《自然杂志》的读者对象是 : 广大科技工作者、大专院校师生、中学教师及自然科学爱好者。英国Nature，英国著名杂志《Nature》是世界上最早的国际性科技期刊，自从1869年创刊以来，始终如一地报道和评论全球科技领域里最重要的突破。影响因子26（04年数据）。其办刊宗旨是“将科学发现的重要结果介绍给公众…，让公众尽早知道全世界自然知识的每一分支中取得的所有进展”。《Nature》网站涵盖的内容相当丰富，不仅提供1997年6月到最新出版的《Nature》杂志的全部内容，其姊妹刊物《Nature》出版集团(The Nature Publishing Group)出版的8种研究月刊,6种评论杂志,2种工具书。期刊列表：研究月刊：《自然生物技术》(Nature Biotechnology)《自然细胞生物学》(Nature Cell Biology）《自然遗传学》(Nature Genetics)《自然免疫学》（Nature Immunology）《自然材料》（Nature Materials）《自然医学》(Nature Medicine)《自然神经科学》(Nature Neuroscience)《自然结构生物学》(Nature Structural Biology)评论周刊：《癌症自然评论》Nature Reviews Cancer (2001)《药物发现自然评论》Nature Reviews Drug Discovery (2002)《遗传学自然评论》Nature Reviews Genetics《免疫学自然评论》Nature Reviews Immunology (2001)《分子和细胞生物学自然评论》Nature Reviews Molecular and Cell Biology《神经系统科学自然评论》Nature Reviews Neuroscience<科学>杂志是由著名科学家拖马斯·爱迪生于1880年创办的,是迄今世界上发行量最多的综合性科学周刊.它从前一直由美国科学促进会负责管理,后来为了保证刊物的独立发展又独立出来.促进会对杂志社进行宏观监控,该刊主要报导科学新闻、研究成果和科研发展趋势,其办刊宗旨是让科学家掌握科学前沿发展动态,紧跟科技发展趋势. 科学杂志英文名：Science Magazine 《科学》是发表最好的原始研究论文、以及综述和分析当前研究和科学政策的同行评议的期刊。该杂志于1880年由爱迪生投资1万美元创办，于1894年成为美国最大的科学团体“美国科学促进会”——American Association for the Advancement of Science (AAAS)的官方刊物。全年共51期，为周刊，全球发行量超过150万份。 多数科技期刊都要向读者收取审稿、评论、发表的相关费用。但《科学》杂志发表来稿是免费的。其杂志的资金来源共有三部分:AAAS的会员费；印刷版和在线版的订阅费；广告费。 《科学》杂志属于综合性科学杂志，它的科学新闻报道、综述、分析、书评等部分，都是权威的科普资料，该杂志也适合一般读者阅读。“发展科学，服务社会”是AAAS也是《科学》杂志的宗旨。在全球，《科学》杂志的主要对手为英国伦敦的《自然》杂志，该杂志创办于1869年，曾发表了大量的达尔文、赫胥黎等大师的文章。21世纪的 前4年中，二者为率先发表人类基因排列的图谱而激烈竞争。 《科学》杂志的主编唐纳德·科尼迪毕业于哈佛大学，博士学位,为斯坦福大学第八任校长，著名的环境科学教授
上面的仁兄回答得挺细，其实《科学》有中文版网站，你看看就知道啦，《自然》和《科学》他俩的原则都差不多，投稿不需要稿费，至少在初期如此，不象国内许多期刊要审稿费，人家没有！后面我还没接触过，不知有什么费用，应该还是没什么费用吧？因为看了他们的所有说明，没提到费用。中国的权威自然科学期刊有《自然科学进展》，是中国自然科学基金会办的，这个是最好的。如想给《自然》和《科学》投稿，只需要注册一个帐号，然后上传你的论文，然后到时侯自己查看论文状态就行了。人家很详细地，告诉你正在专家手中，还是已有了结论什么的。、你要例文我有例文，我自己就投过，走过一遍。我不太赞成上面有位仁兄说的，没必要和你的导师来讨论这件事，最好别让他知道，如果你确实是自己独立完成的话（如果是基础理论方面的成果，应该是你自己完成的，不太可能有多人参与），要注意保护自己的权利，如果导师知道了，万一他想署个名，你怎么办？不答应不好，答应吧，违反了科学原则，人家《自然》和《科学》都要求作者详细列出每个署名者的工作内容，你总不能为导师编一个吧，那你不成了啦？：）另外，应该提醒你，对于署名有争议的论文，人家是非常不爱采用的。中国的论文，应该说全亚洲的论文，被录用率很低很低，我记得才2%左右，所以，真为你担心，我相信，你一定有非常好的成果，祝福你啊！已给你发去《自然》例文四篇，还有一篇《科学》例文，因为今天刚发现你那个提问马上就到期，怕你担心，我就提前给你先办理这件事，即把你要的例文发过去，这可额外费我不少宝贵的时间和精力，希望能够对你有用。我是计算机专业的博士，以前曾向《自然》投过稿，本想把我的论文当成例文也给你发过去，尤其是cover letter，但是现在一时不方便找，等过两天闲时再办这事，希望你谅解。另外，cover letter并不难写，我后来对比才发现，《自然》所要求的cover letter格式并无什么特别，你只要到图书馆随便找一本《英文论文写作指南》这类的书，就可以找到相关的介绍，也就是说，《自然》的要求和普通的论文要求并无两样。希望看到你的好消息！希望你成功后告诉一声我们这些想帮你的人：）让我们也分享一份喜悦。
楼上的回答没有重点，我告诉你个《科学》杂志在线投稿地址吧： 与《科学》联系电话：美国 (1)-; 英国 (44)-1223-326500 传真：美国 (1)-; 英国 (44)-1223-326501 电子信: 关于编辑方面的一般问题： 读者来信： 返回审稿意见， 与《科学》周刊欧洲办公室联系： 在线投交读者来信：
柳叶刀是在中国使用的中国武术刀其中一种，亦称响刀，因刀的形状类似柳叶，故此得名柳叶刀。柳叶刀也是对手术刀的一种称呼。也是英国医学杂志的名字，现在新闻上看到的“柳叶刀”都是指英国医学杂志“柳叶刀”。
《柳叶刀》（The Lancet），是世界上最悠久及最受重视的同行评审医学期刊之一，它与另外三份国际医学期刊《新英格兰医学杂志》、《美国医学会杂志》、《英国医学杂志》是一般公认的国际四大医学期刊。《柳叶刀》主要由爱思唯尔出版公司发行，部分与里德·爱思唯尔集团协同出版。
扩展资料：
办刊历史：
1823年，《柳叶刀》创刊。同年，《柳叶刀》出版第一刊。
1823年-1989年，《柳叶刀》的卷号每年都会重新设定。1-6月的发行量在第一卷，其余的在第二卷。
1990年，《柳叶刀》采用了一种连续的卷编号方式，每年两卷。卷号被追溯到1990年以前的年份，1990年第一期被分配到335卷，1989年最后一期分配到334卷。ScienceDirect上的目录使用了这种新的编号方式。
参考资料来源：百度百科-柳叶刀
《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（Reed Elsevier）集团协同出版。1823年由汤姆·魏克莱（Thomas Wakley）所创刊，他以外科手术刀“柳叶刀”（Lancet）的名称来为这份刊物命名，而“Lancet”在英语中也是“尖顶穹窗”的意思，借此寓意著期刊立志成为“照亮医界的明窗”（to let in light）。
2013年10月，英国世界权威医学杂志《柳叶刀》支持巴勒斯坦民族权力机构已故主席阿拉法特系死于钋中毒的说法，并刊登了瑞士科学家的有关调查报告，证实阿拉法特系放射性元素钋210中毒死亡。
兵器名。刀身细长，状似柳叶
在回答这个问题之前，我们先来简单了解一下《柳叶刀》是何方神圣。《柳叶刀》是一本创刊于1823年的英国医学杂志，是国际上公认的综合性医学四大期刊之一，其权威性、学术地位得到世界医学界的认可。在医学界有一种这样的传说，在《柳叶刀》上发表一篇论文，可以直接奖励人民币60万，而且一旦你在柳叶刀上发表了论文，那么你未来的工作前途可以说是非常光明的，高校、科研机构、顶级医院任你挑！其含金量是非常高的，可信度也是不容置疑的。所以......
酒在中国人的心中有着超乎其他饮品的独特地位，被赋予了崇高的意义，自古文人墨客，英雄豪杰无不对酒情有独钟，有曹操的“对酒当歌，人生几何”，有王羲之的“流觞曲水，俯仰天下”，有李白的“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，”。更有甚者“一杯玉液汾、半部全唐诗”，“中国酒文化贯穿整个中华文明”。可想而知，国人对于酒的热爱程度。 现在专家却说任何剂量的酒精对人体都有害，我想大部分人是不愿意接受，不愿意相信的。
专家们从1990年至2016年进行了一项研究。对195个国家的15岁到95岁的男性和女性进行了观察。研究的目的是弄清楚多大的酒精剂量对 健康 无害。但是，这项研究表明，摄取酒精没有所谓的安全剂量，即便是偶尔小酌，也会增加罹患癌症、心血管疾病和肺结核等 健康 问题的几率，只有在一周不摄入任何酒精的情况下，人体 健康 面临的风险才最小。
在人们的观念中：少量喝酒是有益于身体 健康 的。事实也是如此，《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，约相当于750毫升啤酒、250毫升葡萄酒或85毫升低度白酒；成年女性则不超过15g，约相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升低度白酒。欧洲癌症中心曾做过这样一个实验：他们在28岁-68岁的人群中随机选择15000名男性志愿者及25000女性志愿者，根据志愿者情况，并根据饮酒量将志愿者分为五组，通过10年随访统计，最终证实少量饮酒可以降低冠心病及脑卒中的发病率和死亡率。也就是说少量饮酒确实可以对冠心病、脑卒中、糖尿病等有一定的保护作用。
上述实验结果似乎与《柳叶刀》上专家的言论有所冲突，其实不然，少量饮酒所产生的这些保护作用，在其所产生的 健康 危害（比如急性酒精中毒、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性胃炎、胃出血、胃十二指肠溃疡、猝死、酒精性肝硬化、肝癌、戒断综合征、胎儿畸形，喝酒误事、酒驾车祸等等）面前显得有些微不足道，可以被完全抵消。
除了上面列出来的危害，酒精对身体还有以下的危害。
（1）、酒对肝脏有巨大的损伤，不仅诱发肝癌，还能使唾液中乙醛的浓度高达到血液中的10-100倍，从而导致上消化道发生癌变。即使是每天仅喝半两（25克）酒精，也会导致多种癌症的发病率明显增加。比如口腔癌和咽癌增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，其他的结肠癌、直肠癌、胃癌的发生率也有所增加。
（2）酒精可以使人发胖。酒精中含有的热量不容忽视。每克酒精大概含7千卡热量，每400毫升啤酒大约产生112千卡热量，相当于30克主食。同时，它能够减弱人体的脂肪代谢，增加体内脂肪储存量，增加食欲，所以长期饮酒易造成肥胖。
（3）酒精对大脑的影响。美国一项研究结果表明，无论是轻度还是中度饮酒，都不能避免饮酒对人的大脑产生不利的影响。某种程度上，一周饮酒量在1 6杯之间的人视为轻度饮酒者，中度饮酒者则是一周饮酒7杯以上。研究结果显示，轻度和中度饮酒者在饮酒后均会引起不同程度的脑萎缩，而且这种情况不分男女，也不分种族。
（4）无论饮酒量多少均可诱发哮喘，对于哮喘患者来说，不论饮酒多少以及酒精度数高低，都是有害而无益的。这是因为酒精不但可引起过敏性疾病，还可刺激咽喉，从而诱发哮喘发作。
研究表明，世界上每年因为饮酒而死亡的人数多达数百万人，而因为每日少量饮酒的习惯，每年也有10万人左右死亡。
所以，总的来说，《柳叶刀》上的说法：任何剂量的酒精对人体都有害，是可信的，有科学依据的，饮酒最 健康 的量就是零！ 健康 人生，远离酒精，摒弃那些少量喝酒有助 健康 的传言，为自己的身体负责！
仅从这篇文章来看，是没有任何科学性的，尽管它采用了很多大数据的分析方法，但对这些数据的性质并没有做深入的解释，没有病理学、生理学和毒理学上的解释，而没有这些，这些数据统计就毫无意义。况且它引用的关于中国的那些数据，我们根本不知道是从哪里采的样，是一些什么样的样本？到底哪些人是喝酒致癌导致死亡的，连一个具体的病例都没有。临床医学上，包括疾病的教科书，甚至一个正规一点的药物说明书上，都会说明临床病例到底有多少例，而这篇文章这些都没有，只是拿出一堆大数据来说明问题，这就有点唬人了。最后解决问题的方法是加税或加价，这就更不科学了。如果这篇文章真是《柳叶刀》发表的，那么《柳叶刀》本身的科学价值也是值得怀疑的。
柳叶刀杂志的地位在医疗界是泰山北斗级的，如果连他们的研究结论都不承认的话，可以说您对现代医学也就是不承认的，也就是说你以后有了生病什么的也不要去医院，自己按照自己的想法就好，虽然这话有些偏激，但基本的思路是这样。
说实话，作为一个基本不喝酒的人来说，我真的不明白人为什么要喝酒？你说舒筋活血让身体暖和，拜托，那都是酒精的副作用而已不知道吗？想让身体暖和，现在的办法太多了，电暖器，空调它不香吗？为什么要用自己的 健康 去换取？
你自己知道不知道，你喝多了以后，会给别人带来多大的麻烦，包括你的亲朋好友，他们会担心你是否有生命危险，至少陪着你直到醒酒，有的时候还要到医院，心惊胆战的担心你再出现什么意外，而你借着酒劲耍酒疯，在家里吹牛打屁打孩子骂媳妇儿的时候，想一想你自己这一切都是为了什么？
一醉解千愁，确实睡了以后什么都不知道了，自己也觉得很舒服，好像整个天下都是你的，但是问题是你需要这样自己麻醉自己吗？酒醒了以后一切还都是照旧，自己身体也很难受，而且是不是有什么慢性的损害，你也不知道。
事实上喝酒这段时间，第一对你的身体会造成影响，第二对你经济会造成一定损失，毕竟酒不是一个很便宜的东西，而且喝酒的时候一般还会吃点好菜。第三，用喝酒这段时间做些别的事情，什么都比喝酒好。[大笑][大笑]
已经有现代医学的科学研究证实，酒精哪怕一滴酒也对人体有害处，那我们就应该毅然决然的。和他们做彻底的告别。
当然以中国的客观文化条件来说，尤其是作为男性一点酒也不喝，有的时候真心是很难做到，但是自己心里一定要有数，面前摆的就是一个慢性的毒药[大笑]，你为了自己的生存或者其他客观理由，实在要喝也没有办法，但是第一能不喝就不喝，第二能少喝就少喝。[祈祷][祈祷]
这是柳叶刀杂志上刊登的一篇论文的观点，并不是柳叶刀杂志的观点，学术杂志本身是不能有观点的，学术刊物的论文投稿，只要通过审稿人同行评审，就可以发表，并不是说发表了的，就一定对，实际上，相反的观点的论文，它也登载过。
因为，对于原始统计数据的解读，各位作者采用的方法不同、取舍也是不同的，最终得出的结论不同，很常见。
学术需要争鸣才有进步，一家之言，百家争鸣。这不是可不可信的问题。
当然可信，我身边儿那些爱喝酒的人全躺下来，而且百分之百的都有毛病，我有个同事也愿意喝酒，我俩就唠起来喝酒的事儿，我说喝酒这玩意儿真伤身体，我说我们家那些亲戚邻居，都把身体喝完了，有的喝的连楼都下不来了。有的喝出脑血栓，走道一瘸一瘸的，还有喝的小脑萎缩的。一阵糊涂，一阵明白，糊涂的时候谁都骂。明白的时候像个人似的，把个家搅和的鸡犬不宁，最倒霉的就是老婆，每天给他做饭洗衣服，还得挨着他骂，孩子回家看一看就走了。我们那个同事不服气，说他家有个亲戚。一天四顿酒，体格杠杠的，喝酒也不代表体格不好。这话刚说完能有俩月吧，说他家那个亲戚住院了，酒精肝晚期，肝儿已经全部硬化不工作了。还是你说的对呀，酒这玩意儿是真伤肝呢。看样这个酒还是不喝甚至少喝为好。我家那个亲戚今年才68。酒精肝晚期，医生说最多能活三个月，要是不喝酒，多活个十年，八年没问题。奉劝那些喝酒的人忌酒吧，喝酒百害无一利。
我爷爷89周岁那年无疾而终，生活上很节俭，就是爱喝酒，80岁时一次能喝半斤，但不是每天都喝，80岁以后，我们对他饮酒有所限制，每天中午晚上都喝，但每次不能超过二两。去逝前五天还跟老友在喝，我去给他批发点酒（一次一般都是二十瓶老村长）没批来，就买了两瓶先让喝着，等下周日回去再去批，结果是没到下个周日。并且爷爷不是什么癌什么脑梗心梗，而是吃过早饭（两根油条一碗豆浆）说去给他检查一下身体，他下楼时我叔扶着，也不用背，等坐上 汽车 ，告诉我叔：不用去检查了，没用，回老家吧。离老家总共不足20公里，走到一半多的时候就没呼吸了。爷爷在他们兄弟姊妹中是唯一喝酒的，也是唯一活过75岁以上的，并且是唯一一个老年没受过病疼而自然去逝的。专家的理论我不懂，仅以此例说明喝酒不是那么可怕，还有我父亲一滴酒不沾，仅活到71岁，每个人的身体都不一样，能不能喝酒要看自己的状态，但无论如何都不能酗酒罢了！
这种言论不可信！以辩证唯物论思考，世界上任何事物都具有正反两面性。不能以偏概全。就以酒精为例吧，谁都知道过量饮酒对身体有害，但同时酒也是人类千百年来离不开的日常用品。且不说酒精是医学上最常用的消毒剂，酒精也是许多酊类药物的重要成份，在维护人类 健康 方面起重要作用。饮食方面酒精更是无处不在，酒在烹调和许多食品加工过程中添加，丰富着人类的 美食 灵魂，谁能避免食用？所以柳叶刀的这种说法太过偏激，既不科学也不符合现实。
柳叶刀国际知名医学专刊，应该是可信度高，只是任何酒精度剂量高低对人体产生有害有大小。
柳叶刀是一本非常权威、非常有公信力，也非常正直的国际性杂志。在新冠疫情报道上，它就发表了很多篇实事求是的文章，对疫情防控和病毒形成等进行了客观分析，而不是人云亦云，更没有跟随在美国人后面诬陷他国。
由于柳叶刀的客观理性，尤其是正直科学，受到了世界各国的广泛认可，其给出的结论，大多为读者和研究机构等广泛认可，在业界也是威信极高、地位极高，能在攀柳叶刀发表一篇文章，简直就是医学界最耀眼的明星。
也正因为如此，柳叶刀认为酒精有危害，而且是任何剂量的酒精对人体都有害，是可信的，它不会拿自己的声誉做代价，而是相关机构研究出来的成果，是经过无数次实践与观察得出的结果，而不是随便分析和推算出来的，所以，应当相信。
1.这个因人而异。具体如下。
2.认知越高越可信。
3.认知越低越不信。
4.不用强迫他们相信，也强迫不了。毕竟有的字都认不全。
5.他们连西医是科学都不认，还指望他们认可《柳叶刀》？[狗头]
中邮阅读网上收录了很多的国内知名杂志 时政类的有：《Vista看天下》、《瞭望东方周刊》、《南都周刊》、《南方人物周刊》《南风窗》等 经济类的有：《新世纪》、《财经》、《中国经济周刊》、《证券市场周刊》、《中国经济周刊》等 时尚娱乐的有：《南都娱乐周刊》、《他生活》、《女报·时尚》、《好主妇》等 文学类的有：《青年文摘》、《意林》、《故事会》、《小小说月刊》、《报林》等 你可以自己到中邮阅读网上去看看 他们网站上的杂志还是比较全的
你这个是两个问题吗？~~已发行的知名杂志 大众文摘类：《读者》《青年文摘》《知音》等 时尚类：《时尚芭莎》《男人装》时尚旗下有15本杂志，最知名的就几本，还有《瑞丽》等， 知识类：《中国国家地理》 娱乐类：《看电影》《EASY》等
天津本土没什么自己的知名杂志。顶多有：天津本土潮流文化杂志《扭秧歌》、 天津本地时尚杂志《雅致》，还有《假日一百》是报纸。
东方
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英语世界 English World 商务印书馆 英语学习 English Language Learning 外研社 21世纪学生英语报 CHINA DAILY 英语广场 英语沙龙 疯狂英语 领悟英语 其中shanghai daily，CHINA DAILY和21世纪学生英语报是上海的。 其它，找些网上的新闻网站吧： 如ustoday.（今日美国）就是相当容易的一个美国报刊。 多看可以让你了解一些外国的风土人情， 这会对英语有很大的帮助！
国内专业的摄影杂志有《中国摄影》里面介绍专业的摄影家的作品和国外大师的作品；以人文风光为主体的摄影作品为主；《大众摄影》是针对摄影爱好者的一些常见摄影题材还有平时的摄影技巧的讨论和相关文章的发表以及摄影爱好者作品的发表；《照相机》这杂志是以相机器材的介绍为主，如果你喜欢器材可以看看。《人像摄影》是人像摄影作品发表为主，一般多是各婚纱摄影和工作室的广告宣传居多，其中不泛各摄影师花钱上广告来推广自己的一个最好平台，里面的摄影作品多是为唯美、好看、修得面目全非的人像照片为主，我觉得美工设计修片工作人员的工作量要比摄影师付出更多一些；如果你喜欢人像可以看看。摄影世界跟大众摄影内容差不多。现在的摄影报刊都是送的，不要钱。有中国摄影报等等。希望对你有所帮助。
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1、《中华内科杂志》：为中国科学技术协会主管、中华医学会主办的内科领域学术期刊，创刊于1953年，前身为1949年10月创办的《内科学报》。截至2015年4月，《中华内科杂志》第十届编辑委员会有顾问7人、编辑委员147人、特约编委3人。
2、《中华外科杂志》：是中国科学技术协会主管、中华医学会主办并直接出版的外科综合性高级学术期刊。 据2018年10月《中华外科杂志》官网显示，《中华外科杂志》第十三届编辑委员会拥有顾问11人，编委123人，通讯编委106人。
3、《中国康复理论与实践》：是由中国残疾人康复协会、中国医师协会和中国康复研究中心主办的国家级学术期刊，为国家科技部中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊、《中文核心期刊要目总览》入编期刊，创刊于1995年12月，国内外公开发行。
4、《中华心血管病杂志》：创刊于1973年2月，中华医学会主办的系列医学专业学术期刊中的一种。目前为月刊。设有述评、对策研究、临床研究、基础研究、流行病学与人群防治、综述、继续教育园地等栏目。
5、《中国实用外科杂志》创刊于1981年，是由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管、中国医师协会和中国实用医学杂志社联合主办的医药卫生科技刊物。
据2019年7月《中国实用外科杂志》编辑部官网显示，《中国实用外科杂志》第八届编委会顾问有28人、资深编委有34人、编委有177人、特邀编委有48人。
医学期刊在线投稿地址如下：创新医学网由《第三军医大学学报》（中文核心期刊）编辑部、《医学信息》杂志社、《医学临床研究》（中国科技核心期刊）杂志社、《药物不良反应杂志》（统计源期刊)杂志社、《齐齐哈尔医学院学报》编辑部、《医学临床研究》杂志（统计源期刊）杂志社、《临床医药实践》杂志编辑部、《内蒙古中医药》杂志编辑部等联合发起，陕西派力德文化传播咨询有限责任公司、《中国社区医师》杂志社西北办事处承办，为广大医务工作者打造的“职称晋升、医学考研、著书立作、继教学习”的专业辅助平台，也是为医务工作者提供专科文献学习、进行学术交流、展示医学成就的大型综合门户网站和专业化服务平台。创新医学网自09年6月新版上线以来，全力以赴的为广大用户开发新服务项目，相继开通了在线阅读、在线投稿、远程在线审稿等众多功能。为了把更方便快捷的服务提供给每一个网站会员，本网现已开通近十家医学期刊的在线投稿功能，并相继与《第三军医大学学报》（中文核心期刊）学术推广中心、《医学信息》杂志采编部、《医学临床研究》（中国科技核心期刊）杂志西北办事处、《齐齐哈尔医学院学报》杂志采编部、《临床医药实践》杂志西北办事处、《内蒙古中医药》杂志采编部、《中国社区医师》杂志西北办事处达成了战略性合作关系，实现了在线投稿功能的全权代理。现在您只要会上网就可以轻松投稿，首先需要您在首页左上角会员中心注册个账号，然后返回首页在会员中心下面就可以看见有4个绿色按钮，您点开在线投稿按钮就可以进入投稿页面，再选择下您要投的杂志点击鼠标左键就可以了。
为何南方人比北方人更长寿？南方人有何长寿秘诀，值得北方人学？
学会释放不良的情绪，戒掉烟酒，在指导下合理的使用中药材来达到养肾补肾的效果。多喝水多排尿，帮助冲刷肾脏垃圾。
男人大肚子减肥方法，男人的肚子咋减肥最快。男人的肚子，大都是吃出来的，男人平时的应酬本来就多，如果又爱喝啤酒，那肚子会飞快的大起来，要想快速的小下去，那是不容易的。德国联邦营养医学会最新研究表明，男人大肚子与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。男人长肚子说明正在长胖，他们每天摄入的营养已经开始有“结余”，他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度。 世界卫生组织规定的腰围最高界限是90厘米，相当于2尺7寸。这是一个红色警戒线，当你的腰围过了2尺5寸逼近2尺7寸，这个时候你自己的警报器必须得响了。你的肚子该减了，HICIBI 餐盾切断了食品的热供应环节, 阻断了人体对热吸收, 溶解消化系统油脂, 控制热源进入体内合成脂肪。让体内的糖, 脂肪参与三羧酸循环, 调动, 消耗人体脂肪积累, 达到健康的减肥效果。HICIBI 为你老公减肚子，带来了福音。
男人大肚子减肥方法，男人的肚子咋减肥最快? ----------世界男人大肚子减肥方法
1. 在日本，肥胖是有“罪”的，尽管日本是世界上肥胖率最低的国家之一不足百分之五，但这并不妨碍她在2008年制定限制国民最大腰围的法规。该法律规定强制地方政府和企业定期为年龄介于四十至七十四岁人士量腰围，四十岁以上的男性腰围不得超过八十五厘米，女性不得超过九十厘米，如果减肥不成功交会。接受健康，教育日本政府还会对推动减肥不力的地方政府和私人企业处以罚款。
2. 美国国立卫生院针对肥胖症的定义为BMI指数（即身体质量指数)40以上者，或者BMI35-40者并患有至少一项与肥胖相关的疾病，例如：心脏病、II型糖尿病、睡眠呼吸障碍等。或BMI30-35并患有一项与肥胖相关的严重疾病者，即可定义为肥胖者患者。因此可以做切胃或截短小肠手术。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（×）=
3. 英国男性肥胖率为22%，大约67%的成年人都处于超重或肥胖的状态，英国政府发现，再不采取措施，到了2050年，英国将有五成肥胖人口，主要病因为糖尿病和高血压，英国医疗部门也将面临改进急救车的严峻现实。如今，每年英国人会购买超过两亿万份的炸鱼和薯条，针对这样的状况，英国地方政府开始征收“肥胖税”，例如，在英格兰西北部的曼彻斯特，如果有人想开一家炸鱼和薯条店，必须向政府缴纳一笔费用，这项费用会作为成本，分摊到所售食物中。英国公共卫生部门还发出了“要想身体健康，每天站立办公一小时”的倡议，因为人站立时有助于消耗体内的热量，减少体重增加，有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。
首先给大家讲讲HICIBI为什么能起到健康科学的减肥效果：
男人大肚子减肥方法，男人的肚子咋减肥最快? -----HICIBI减肥瘦身的原理：
HICIBI法国的一线品牌，注重研究科学的体重管理，摆脱传统替食, 抑制食物, 消除减肥误区。它分为三步：
1、阻断人体对食品热源的吸收
2、平衡代谢消化酶
3、收体重管理办法分三缩过度的扩张胃肠组织。
将这三步骤同时的进行, 可以一举多得。由于脂肪堆积是由多种原因构成的, 所以首先还是要找出个人肥胖的原因, 针对不同的人, 最忌讳的是野蛮饮食, 疯狂运动。还是需要冷静针对于自己身体状况，以设立一个科学宜行的减肥计划，我们需要的是, 你必须要有一个可持续的, 能够坚持下去。HICIBI体重管理法实现了全面减肥, 经过数以万计的临床验证, 涵盖了100多项国家技术专利, 不影响我们原有的生活规律和习惯的情况下, 能成功达到理想的重量, 同时是防止反弹。
男人大肚子与男性的遗传基因有关，减掉肚子要先打造易瘦体质
男人大肚子减肥方法，男人的肚子咋减肥最快? -----HICIBI可调节消化酶 ，打造易瘦体质
有的人天生他们的吸收功能就不好，吃什么都长不胖， 有的人则喝冷水都会发胖, 由于每个人的基本新陈代谢功能不同, 容易发胖体质代谢功能较易瘦体代谢功能较差, 当基础代谢率低时, 热量摄入比卡路里消耗更大, 此时容易发胖。这就是易胖体质与易瘦体质的差异的差异，如果你减肥难那一定是易胖体质的问题，换句话说：拥有易瘦体质自然就能瘦！没错，就是这么简单。“易胖体质可通过专业调理成为易瘦体质”终于被证实了，成功率高达成以上，平均减重，所以，几乎每个人都能通过调整体质从而快速瘦下来。
科学研究证实, 人体的肥胖和体内脂肪代谢酶的含量、活动大小有直接关系。脂肪自身不能转化为能量本身, 只有通过脂肪代谢酶的帮助, 才能使脂肪氧化, 转化为能量。如果身体缺乏脂肪代谢酶, 脂肪就很难转化成能量, 所以无论你如何饮食, 如何运动, 都不能消耗它。如果长期暴饮暴食或节食，脂肪代谢酶产生不均匀, 身体就会发胖。而HICIBI"脂盾"含有 对维持胰腺养护调解的营养成分 , 可促使体内酶达到正常平衡水平，当我们消化系统的消化酶恢复正常状态时, 我们的身体就变成了易瘦体质。男人的大肚子会快速减掉。
男人大肚子减肥方法，男人的肚子咋减肥最快?-----HICIBI可控制反弹
减肥之后的一段时间，很多人都为自己终于减肥成功而欣喜。但是没想到在这之后，体重会以以非常快的速度在反弹，这是为什么呢，减肥之后为什么容易反弹的比以前长的速度还要快。研究发现，脂肪具有强大的记忆特性。人在三岁以后身体脂肪细胞数量就基本不变了, 我们的体重不断增加，脂肪越来越多，并不是脂肪细胞的数量增加了，而是脂肪细胞的体积变大, 如果你的体重减轻了, 脂肪球和脂肪球之间的空隙也就变大了，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新的脂肪囤积留下了空间，所以减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大，因此减重过程当中不仅需要减脂， 还要减少皮肤脂肪层松弛带来这个反弹空间，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。HICIBI餐盾抑制人体对淀粉类、甜食和油脂类食物的依赖和欲望，是大胃王的抑制剂，对消化系统的过度扩张进行一段周期的修复，胃部突起下垂、肚腩得到明显的改善，使胃、肠道的容量逐渐减小，而达到正常人的水平，对于管不住嘴而暴饮暴食导致胃部积食太多，容量变大，餐盾就是它的抑制剂。
男人大肚子减肥方法，男人的肚子咋减肥最快?----减肥的危害
近年来，世卫组织曾发出警告，指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少280万。英国《柳叶刀》日前发表的一项研究指出，全球的肥胖者人数已经超过瘦子。近40年来，肥胖人数从1975年的亿增到2014年的亿，即全球近73亿人口中有6亿多人肥胖。 英国广播公司网站报道称，中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家。其中，中国的男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，高居全球第一。《英国医学杂志》发表评论说，中国的肥胖问题正以“令人担忧的”速度增加，有近15%的人口体重超标，儿童肥胖在15年里增加了28倍。
肥胖，不仅表现为外在，也会积聚在腹部内脏器官及其周围，俗称“将军肚”。由肥胖引发的高血压、脂肪肝、糖尿病，甚至是癌症等正在影响国人的生存质量。 肥胖给内脏带来“不可逆”损伤 一说到肥胖，人们首先想到的往往是那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。 那么，肥胖者的体内究竟是啥样呢？
1 腹部脂肪甚至厚达13公分 纪录片中，医生先从死者上胸部一直切到下腹部，但切开后没有看到内脏，只见一层厚达5公分的黄油层。 专家表示，在外科手术中遇到的肥胖患者不少，他们皮下脂肪多且厚，往往要切得很深才能触及患处，甚至遇到过脂肪厚度高达13公分的患者。胖人器官会隐藏在黄色脂肪里，难以发现，大大增加了手术难度。
2 血管根本找不到 手术时，胖人的血管不好找，会被多余的脂肪包裹着，手术点暴露差，术后容易感染，引起并发症。 由于心脏必须为多余脂肪组织提供更多的血氧，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，进而增加血栓和全身血液循环恶化风险。
3 关节骨骼损伤严重 肥胖不仅对心脏、肾等内脏器官有危害，对骨骼也有影响。 在骨关节患病人群中，肥胖者比例明显高于正常体重者，这与体重大、膝关节负担重而受损伤有关。 肥胖患者自身体重加重了膝关节负担，关节的磨损与伤害也就更大，有的胖人甚至需要进行关节置换手术。 肥胖对于人体的伤害，远比体形难看更加严重。 专家呼吁，胖人们应该行动起来，科学减轻体重，呵护身体健康。
男人大肚子减肥方法，男人的肚子咋减肥最快，脂肪堆积是由多种原因构成的, 所以首先还是要找出你老公肚子大的原因, 针对不同的人, 最忌讳的是野蛮饮食, 疯狂运动。要减掉你老公肚子上的肉肉， 你必须要有一个可持续的, 能够坚持下去的, 有科学的依据方案。HICIBI是全面减脂战略, 经过数以万计的临床验证, 涵盖了100多项国家技术专利, 不影响我们原有的生活规律和习惯的情况下, 能成功达到理想的重量, 同时是防止反弹的解决方案。这种减掉你老公的大肚子方法是不是很过瘾！！！
近来网络，媒体上纷纷有报告指出，在我国南方人比北方人寿命多出五年，这个数据一出，叫生为北方的小编我大是不服，怎么就会南方人要比北方人更长寿了。但在大数据面前，不得不信服，果然在中国长寿之乡排名中，南方地区占了绝对优势。排名前三为上海，海南和广东，最后一名为西藏，那么是什么原因让南方人寿命更长呢？
1、”南甜北咸“饮食习惯不同
北方人喜欢重口味的食物，喜欢高盐，高油，味道要重才过瘾，这样高血压患者不多才怪。而南方人口味清淡，饮食上喜欢以蒸煮烫为主，像排名在前的广东人，尤其喜欢煲各类汤品喝。而且南方水果种类丰富，海产品也更丰盛便宜，所以南方人大多体型苗条，很少见大胖子，而北方人一般体胖者较多。
北方人吃肉爱喝酒，喜欢豪饮，喜欢高度数的酒，而南方人都喜欢低度酒，一般也不会酗酒。这些饮食习惯就相应减少了罹患心脑血管病，脂肪肝等病的几率。
2、南北方人脾气心理不同
南方人性格细腻平和，比较内敛温婉，而北方人性格豪爽，脾气火爆。平和的心态更益于健康，俗话说气大伤肝，肝气郁结容易使体内血气循环不畅，所以容易得病，不利于长寿。
3、自然环境影响
北方多干旱，少雨，多风沙。雾霾，沙尘暴对人的呼吸消化系统，皮肤，肺部都有影响。而南方空气湿润，多雨，空气中负里子含量高，可谓是一方水土养一方人，南方更适宜养生居住。
4、身体因素
南方人体型娇小玲珑，北方人一般体型高大，而个子矮小的人的好处是，血液经全身循环周期更短，身体给各个器官供血更轻松。所以小个子的人看上显年轻，不易老，相对也就会更长寿。
所以这些地域原因决定了南北方人寿命的差异，相对而言南方人是比北方人更长寿。