2000 年，李宁领导的课题组成功实现了中国首例转有人 α 抗胰蛋白酶基因（hmAAT）的转基因羊，由此声名大噪。作为动物分子遗传育种专家，李宁在动物功能基因组、克隆分子机理等基础研究领域，取得了较好的原创性成果。研究期间曾获得国家级二等奖 3 项、省部级一等奖 3 项和省部级二等奖 2 项、国务院政府特殊津贴、863 计划先进个人、WCGALP 青年科学家奖、首都农业科技先进工作者、中国遗传学会 “李汝祺” 优秀论文奖等多项殊荣。其发表学术论文多达 260 余篇，其中刊登在 Genome Research、Nature 等权威期刊的论文达 160 余篇。2007 年李宁当选中国工程院院士，被外界认为是 “最年轻的明星院士”。
代表论文、著作序号 论文 题目 发表刊物、及时间、期卷号 是否核心期刊 是否被SCI、EI收录 作者排名1、 Effect of Heat Treatment on Recovery Stress of Fe-18Mn-5Si-8Cr-4Ni Alloy Acta Metallugical Sinica, , , Oct., 1999 是 EI 0004。512。1832 12、 Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金回复应力的研究 功能材料，Vol. 29, , 1998 是 EI99084。735940 13、 热机械循环对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金形状记忆效应的影响 功能材料，Vol. 28, , 1997 是 EI 97113。942844 14、 含碳Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金形状记忆效应的研究 功能材料，Vol. 27, , 1996 是 EI 970436。25103 15、 时效温度对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金回复应力的影响 功能材料，Vol. 31, , 2000 是 EI 010155。02552 16、 热机械循环训练对Fe-Mn-Si-Cr-Ni形状记忆合金的影响 功能材料，, , 2000 是 EIP0138。665。0998 17、 时效工艺对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金记忆效应的影响 功能材料，, , 2002 是 EIP03137。420551 18、 影响Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金相变点的因素 功能材料，, , 2002 是 EIP023971。080679 19、 合金元素对奥氏体球铁高温性能的影响 热加工工艺，, 1997 是 EI 980341。40583 110、 高铜马氏体不锈钢抗菌性能的研究 特殊钢，, 是 EI 033576。16178 111、 时效时间对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金回复应力的影响 金属热处理， 是 EI01015。499632 112、 中间退火温度对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金形状记忆效应的影响 金属热处理，, 1997 是 EI971139。41836 113、 多元合金奥氏体耐热球铁的强化 成都科技大学学报，, 1996 是 EI971239。75676 114、 齿科铸造Co-Cr合金组织和性能的研究 成都科技大学学报，, 1996 是 EI97123。975678 115、 奥氏体耐热球铁中稀土作用的研究 热加工工艺，, 1996 是 EI 980140。18897 116、 Effect of Quenching Temperat-ure on Shape Memory Effect of Fe-18Mn-5Si-8Cr-4Ni Alloy Acta Metallugica Sinica, , , Oct., 1999 是 EI P0045。121831 217、 Shape Memory Effect of as Aged Alloy J. Mater Sci & Tech. Vol. 16, , 2000 是 EI P0011。540。0927 SCI 双检 218、 Factors Effecting Transformation Temperature in Fe-Mn-Si-Cr-Ni-C Alloy J. Mater. Sci. & Technol., , , 2000 是 EI P010。155。02466 SCI 双检 219、 Effect of Quenching Temperature on Recovery stress of Fe-18Mn-5Si-8Cr-4Ni Alloy Scripta Mater 44(2001) 是 EIP012565。50657 SCI 双检 220、 淬火温度对冷拉态Fe-18Mn-5Si-8Cr-4Ni合金形状记忆效应的影响 功能材料，, , 1999 是 EI P00095。310881 221、 淬火温度对冷拉态Fe-18Mn-5Si-8Cr-4Ni合金回复应力的影响 功能材料，, , 1999 是 EI P0009。5310。880 222、 时效温度对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金形状记忆效应的影响 功能材料，, , 2000 是 EI P01015。502。551 223、 不同淬火态Fe-Mn-Si-Cr-Ni形状记忆合金热机械循环训练效果的研究 功能材料，, , 2000 是 EIP。01-386-65。099-9 224、 时效时间对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金形状记忆效应影响 金属热处理，, 2000 是 EI000953。17827 225、 锂对工业纯铜再结晶温度的影响 稀有金属材料与工程，，, 2001 是 EI ID246。627 326、 热处理对合金形状记忆效应的影响 功能材料，, , 1993 是 EI P9310-11-23。602 327、 碳含量对Fe-Mn-Si-Cr-Ni合金形状记忆效应的影响 机械工程材料，, , 1996 是 128、 热处理工艺对阻尼合金组织和性能的影响 机械工程材料，, 2004 是 129、 固溶处理对合金阻尼性能的影响 机械工程材料，, 2004 是 130、 碳含量对不同淬火态Fe-Mn-Si-Cr-Ni-C系合金形状记忆效应的影响 金属热处理，, 1999 是 231、 碳含量对不同淬火态Fe-Mn-Si-Cr-Ni-C系合金回复应力的影响 金属热处理，, 1999 是 232、 高温回火对9Cr-1Mo钢焊缝组织和性能的影响 热加工工艺，, 1999 是 233、 碳含量对Fe-Mn-Si-Cr-Ni系合金回复应力的影响 功能材料，，1998 是 234、 铬、铌和矾对9Cr-1Mo钢焊缝回火组织性能的影响 焊接学报，，，2002 是 EI收录源期刊 235、 Fe-Mn-Si-Cr-Ni-C系形状记忆合金时效效果的研究 功能材料，， 是 EI收录源期刊 236、 热处理工艺对Cu Zn Al形状记忆合金相变点的影响 四川大学学报，, , 2002 237、 锂对工业纯铜中非金属夹杂物的净化作用及热力学分析 中国有色金属学报，， 是 338、 固溶处理温度对减振合金阻尼性能的影响 四川大学学报（工科版），, 2003 239、 热处理对减振合金阻尼性能的影响 金属热处理，, 2004 是 140、 深冷处理对钴铬钼高熔铸造合金拉伸力学性能的影响 华西口腔医学杂志，, 2004 是 341、 深冷处理对口腔中熔合金拉伸力学性能的影响 四川大学学报（自然科学版）, 2004 是 342、 银对18-8铬镍不锈钢抗菌性能的影响 特殊钢，, 是 143、 3Cr13马氏体抗菌不锈钢性能 特殊钢，, , 2004 是 2
1962年，出生于江西省南昌市。1982年，毕业于江西农业大学牧医系。1992年获中国农业大学与都柏林大学联合培养博士学位。后留校，为中国农业大学教授，博士生导师，“国家杰出青年基金”获得者，“长江学者奖励计划”特聘教授，“自然科学基金委”创新研究群体“学术带头人，科技部”973”专案首席科学家，科技部“863”计划重大专项总体专家组组长，动物分子遗传育种学专家，也是中国克隆技术的领军人物。2007年，当选为中国工程院院士，是当时最年轻的院士。曾任中国农业大学农业生物技术国家重点实验室主任。
作为动物分子遗传育种专家，发展和克隆了多个影响动物重要生产性状的基因，并由此发展和应用了相关的动物分子育种工程技术。曾经获得国家级二等奖3项、省部级一等奖3项、省部级二等奖2项。享受国家国务院津贴。发表学术论文217篇，其中SCI论文82篇。主编了课程教材《动物遗传学》，并出版了英文专著《Genomics and Biotechnology in Livetock Breeding》。同时还获得发明专利3项，19项专利正处于公示期。
作为中国农业大学优秀青年学术带头人、动物遗传育种学的特聘教授，李宁同时也是“973”项目“农业遗传育种与克隆的分子生物学基础研究“首席科学家。
我国首例转有人α 抗胰蛋白酶的转基因羊诞生就是李宁的科研成果。2000年，在国家生物工程开发中心、国家自然科学基金委、北京市科委、北京市顺义区政府的支持下，中国农大与北京兴绿原生物技术中心合作试验成功了我国首例转有人α 抗胰蛋白酶基因的3只转基因羊，在北京顺义三高科技农业试验示范区亮相。
同时，李宁领导的课题组，都是围绕着细胞克隆牛的生产技术开展全面、系统的研究与创新。科研成果的转化上，多应用于高产奶牛、优质种公牛和优良地方品种种牛的保护和扩大繁殖。
基于种种科研成果，2005年获得了全国“五一劳动奖章”，2008年评为”北京市优秀中共党员“。作为领军人才，多次承担国家重大科研任务，培育了世界上最大的克隆牛和转基因奶牛群体。
姓 名 成 果 名 称 类别 出版单位、 期刊名称（年、卷、期） 署 名 合作者 备 注 1 穆涛 对男子后排进攻战术运用及地位的探讨 论文 《贵州工业大学学报》 独著 2 穆涛 篮球教学中投篮技术动作的力学分析 论文 《中国科教创新导刊》 独著 3 穆涛 青少年篮球教学与训练的初步探讨 论文 《中国科教创新导刊》 独著 4 谢东北 低强度力学信号刺激与骨质疏松防治 论文 《中国老年学杂志》2008. 8 独著 核心 5 谢东北 心理亚健康-概念的廓清和诊断标准的选择 论文 《现代预防医学》 第一 林玲 核心 6 谢东北 体育锻炼对大学生心理亚健康作用的实验研究 论文 《中国实用医药》 第一 钟富有 7 谢东北 运动抗骨质疏松及其生物信号转导途径 论文 《福建体育科技》 独著 8 谢东北 大学生心理亚健康及体育干预 论文 《社区医学杂志》 独著 9 谢东北 新发现的中性粒细胞杀菌途径－NETS 论文 《中国免疫学杂志》 第一 郝选明 核心 10 林玲 体育专业大学毕业生人才需求特征与培养目标的改革 论文 《江西理工大学学报》 第一 肖桃芳 11 赖月波 多哈亚运会中、日竞技游泳成绩的对比解析 论文 《体育世界》 第一 校外 12 赖月波 羽毛球运动员的体能训练策略 论文 《考试周刊》 第一 校外 13 黄佑琴 论技击在高校武术教学中的渗透 论文 《军事体育进修学院学报》 第一 刘庆华 14 黄佑琴 社会转型期我国体育基金的投资原则及特征分析 论文 《西安体育学院学报》 第二 李平 核心 15 黄佑琴 论大学生武德教育与和谐社会的构建 论文 《武术科学》 独著 16 黄佑琴 论建构主义视野下的体育教师信息能力培养 论文 《中国西部科技》 第一 柯谷鑫 17 赵金岭 当前我国城市居民体育消费行为探析 论文 《商场现代化》 第一 张淑香 核心 18 赵金岭 目前我国高等院校体育双语教学的理性审视 论文 《时代文学》 第一 张淑香 核心 19 吴玉华 “花样跳皮筋”娱乐化教学模式及效果研究 论文 《赣南师范学院学报》 第一 校内 20 许小珍 上海市商业健身俱乐部消费者群体的消费现状研究 论文 《商场现代化》 第一 李金珠 核心 21 李金珠 对现代田径运动训练发展走势的透析 论文 《湖北体育科技》 独著 22 涂运玉 赣南新农村社区体育服务体系构建研究 论文 《山西师大体育学院学报》 独著 无 23 涂运玉 健美操运动员自我效能感的培养 论文 《时代人物》 第二 校外 24 傅小惠 高师体育专业学生体操成绩的评价体系 论文 《体育学刊》 第一 王保平 核心 25 傅小惠 我国群众性羽毛球运动现状与对策研究 论文 《成都体育学院学报》中国人大复印资料全文复印 第一 王佳宾 核心 26 刘曦红 刍议就业视野下地方高校人才培养模式改革 论文 《科教文汇》 独著 27 刘曦红 对赣南师院体育专业就业现状的调查研究 论文 《科技信息》 独著 28 罗明辉 基于和谐社会需求的赣南农村社区体育发展研究 论文 《时代人物》 第一 涂运玉 29 黎冬梅 大型赛事的市场营销策略研究 论文 《商场现代化》 独著 核心 30 黎冬梅 我国体育产业发展的问题与对策探析 论文 《集团经济研究》 独著 核心 31 黎冬梅 北京奥运会对我国经济和体育文化的影响 论文 《集团经济研究》 独著 核心 32 黎冬梅 我国体育保险发展的现状及其应付对策 论文 《集团经济研究》 第一 郑荫治 核心 33 黎冬梅 论体育产业经济发展中的经济效益与社会效益 论文 《商场现代化》 第一 肖锋 核心 34 肖锋 知识分子体育意识与行为“不和谐”的社会学分析 论文 《浙江体育科学》 第二 王雪峰 35 张允蚌 客家体育文化与赣南地区农村学校体育课程整合的研究 论文 《体育成人教育学刊》 第一 校外 36 张允蚌 论体育教学过程中的师生互动 论文 《体育世界》 第一 校外 37 张允蚌 成功激励法在武术套路教学中的尝试 论文 《成功》 第二 校外 38 王保平 新形势下的体育院校创业教育 论文 《中国成人教育》 独著 核心 39 王保平 从规则变化看竞技健美操的创编 论文 《体育科技》 独著 40 王保平 运动预适应与心机细胞的保护 论文 《中国组织工程研究与临床康复》 第二 李宏伟 核心 41 王保平 新课标下体育课程改革的几点思考 论文 《考试周刊》 独著 42 李宁 高校开设野外生存生活课程的价值探讨 论文 《天津体育学院学报》 第一 肖波 核心 43 陈祥塔 体育赞助：伏击与反伏击 论文 《管理与财富》 第一 校外 44 廖敏 江西省高校体育与健康课程教育的盲点与弱点探析 论文 《考试周刊》 独著 45 廖敏 对健美操表现力的研究 论文 《中日科技博览》 第一 校内 46 徐欣 2008年北京奥运经济的效应分析 论文 《企业经济》 独著 核心 47 徐欣 学校体育践行奥林匹克教育的理论依据 论文 《吉林教育》 独著 48 陈俊青 影响新农村老年体育发展的因素分析 论文 《湘南师范学院学报》 独著 49 胡美兰 高校体育管理要适应教学改革 论文 《教育与职业》 第一 校外 核心 50 胡美兰 我国体育经济发展过程中的对策研究 论文 《商场现代化》 独著 核心 51 黄超 关于高校体育师资队伍建设的思考 论文 《教育与职业》 第一 胡美兰 核心 52 黄超 展望我国2008年奥运会与体育产业的发展 论文 《商场现代化》 独著 核心 53 黄超 我国体育经济发展中的结症与出路 论文 《商场现代化》 第一 胡美兰 核心 54 樊明康 试述中长跑运动员的疲劳与恢复 论文 《体育世界》 第一 55 樊明康 北京奥运会对我国西部旅游业的影响与对策 论文 《吉林体育学院学报》 第一 王翠梅 56 兰师文 “互助式”教学法在高师体育专业羽毛球普修课教学中的应用 论文 《科技信息》 独著 57 兰师文 高师体育专业羽毛球普修课采用“互助式”教学法的可行性研究 论文 《赣南师范学院学报》 第一 韩露 58 李鸿煊 我国大型体育场馆融资模式研究综述 论文 《中国市场》 独著 核心 核心 59 冯赣梅 体育产业在国民经济发展中的价值分析 论文 《商业时代》 独著 核心 60 汪玮琳 职业足球运动员运动损伤的危险因素分析 论文 《西安体育学院学报》 独著 核心 61 汪玮琳 奥林匹克思想对女性现代化进程在影响 论文 《赣南师范学院学报》 第一 朱荣 62 汪玮琳 大学生体育心理健康教育建设探讨 论文 《廊坊师范学院学报》 第一 谭亚彬 63 屈文倩 舞龙舞狮在城市中学《体育与健康》教育课程中的推展策略研究 论文 《科学时代》 独著 64 屈文倩 网球运动员手臂力量训练方法探讨 论文 《体育世界》 独著 65 屈文倩 赣州农村中学课余体育锻炼现状的调查及影响因素分析 论文 《中国成人教育》 独著 核心 66 谭亚彬 赣州市幼儿体质监测结果与分析 论文 《赣南师范学院学报》 第二 徐雅娜 67 刘 霞 高师院校体育教育专业排球普修课程考核评价体系研究 论文 《体育世界》 独著 68 赵宝椿 体育赞助中的埋伏营销现象及规避策略分析 论文 《赣南师范学院学报》 第一 李田 69 赵宝椿 亚健康的体育干预研究现状分析 论文 《赣南师范学院学报》 第一 李田 70 赵宝椿 儿童少年血压与身体发育指标的相关分析 论文 《赣南师范学院学报》 第一 李田 71 王兴泽 交变负荷对机体影响的机制研究 论文 《体育科学》 独著 核心 72 王兴泽 定向越野运动体能训练 论文 《科学时代》 独著 73 王兴泽 健康体适能评价对健康参与者树立终身体育锻炼意识的影响 论文 《科学时代》 独著 74 王兴泽 大学生终身体育锻炼意识形成之探析 论文 《科学时代》 独著 75 王兴泽 健康体适能评价促进大学生终身体育锻炼意识形成的实验研究 论文 《科学时代》 第一 谭亚彬 76 王丽良 大学生就业指导和服务体系建设的思考 论文 《赣南医学院学报》 第一 吴磊 77 王丽良 再认识“快乐体育” 论文 《科学时代》 第一 陈绍团 78 黄永飞 高校在读研究生体育锻炼的现状与对策分析 论文 《北京体育大学学报》 第一 校外 核心 79 黄何平 跟骨骨密度及骨强度与运动的相关性 论文 《中国工程与临床康复》 第一 核心 80 黄何平 儿童少年单纯性肥胖影响因素研究 论文 《体育世界》 第一 校内 81 黄何平 《运动创伤学》教材内容与体系建设研究 论文 《体育世界》 第一 校外 82 朱同祥 浅析我国高校校园篮球文化 论文 《健康大视野》 独著
《辽宁医学杂志》编委《整形再造外科杂志》常务顾问《中国美容医学》常务顾问
预防医学研究毕业论文
医学就是处理及治疗预防生理疾病和提高人体生理机体健康为目的。下面是我为你带来的预防医学研究毕业论文 ，欢迎阅读。
浅析预防医学研究的现状及趋势
摘要：近些年，我国的工业和经济都得到了飞速的发展，科学技术水平也上了一个新台阶，同时预防医学也得到了不断深入的研究和发展，其理论研究结果早已应用到我国的卫生事业当中，为我国甚至全球人类的健康预防作出了不可忽视的贡献。本文主要对预防医学的研究现状和趋势进行分析总结。
关键词：预防医学;发展趋势;现状;研究
1 引言
预防医学是一门独立的医学学科群，并划分为多个分支学科。预防医学的研究对象是整个人类组成，医学应用理论包括社会医学、环境医学以及生物医学，
并结合微观以及宏观的方法，研究疾病分布规律、发生规律以及有害健康的多项因素，从而决策预防措施及对策，实现提高生命质量、有利健康以及预防疾病的一门学科。根据预防医学的相关学科资料显示，其学科群有环境卫生学、少年与儿童卫生学、营养与食品卫生学、职业病与劳动卫生学、社会医学、毒理学、医学统计与卫生学、地方病学、性传播疾病学、媒介生物学、卫生检验学、流行病学、消毒学、寄生虫学、传染病学等学科。
2 预防医学的研究现状分析
预防医学理论的研究现状
当前，新的健康观以及新的医学模式都一定程度上促使了预防医学在理论研究上的不断深入和发展。生物医学模式在过去相当长时间内对医学的研究意义重大，然而随着医学研究的进步和社会的快速发展，慢慢暴露出了该模式的消极影响以及局限性，因为比如社会心理因素引发的疾病或艾滋病不能应用该模式来解决的。因此，出现了生物―心理―社会医学这个新的医学模式，积极的影响了预防医学在理论研究上的不断发展，使得预防医学从社会心理因素这个新的角度来研究影响健康的因素，让预防医学的理论研究上升到了一个新的台阶。WTO指到“健康是社会适应能力上精神上、以及身体上的良好状态，而不单单是没有虚弱或者疾病”，这个新的钙奶，让“没有病就是健康”这个就观念消失不见，同时也推动了预防医学的发展层次更高一级。临床前期预防、病因预防以及临床预防等提前预防的工作早已在实践中逐渐成为预防医学的重要举措。
新的生物学方法让毒理学的研究更上一层楼
目前对于致癌作用机理的关键研究方法就是分析癌基因问题。细胞学方法中的传代和原代细胞培养法现在还被污染物代谢致癌或者致突变的研究广泛应用。近些年，利用生物学方法来研究毒性试验的方法得到了快速的发展，如一些传统的毒性慢性试验可以用生物标志物来代替。生物学毒性量效、活性与污染物化学结构关系通过数学方程式来表示的研究是近些年毒理学的研究前沿。上述新技术、新方法以及新概念的不断深入的应用和发展为环境污染物作用机理研究注入了新鲜的血液。在膜毒理学领域，污染物对生物膜及细胞膜功能结构的影响研究是目前来看进步比较明显的学科。在皮肤以及粘膜的研究领域，掌握了大气污染物在一般情况下都需要借助呼吸道侵蚀机体。以上的器官组织水平以及细胞组织相关的毒理学研究也渐入佳境。由于环境因素而导致的癌细胞或者突变的研究现在已经有了很大程度的提高。上述这些都使得预防医学的基础研究不断进步。
现代生物技术应用让预防医学研究进入了一个疾病控制的新阶段
目前比较先进的基因研究技术，比如核酸杂交、DNA测序、基因克隆技术、DNA重组等已经逐渐运用到预防医学的实际应用上，疾病控制在研究的道路上又有了新途径。比如目前来说，我国已经广泛应用的乙肝重组亚单位疫苗。生物传感器、PCR技术、抗HBsAg单抗等先进技术的应用大大的.提高了监测技术以及诊断技术的灵敏度和特异性。工程菌比如含抗DDT基因菌、“超级菌”等的开始运用在净化环境上，显著的提高了我们的生活环境质量，意义重大。上述先进生物技术的广泛应用让预防医学的研究上了一个新的台阶。
信息技术的高速发展推动了预防医学的发展
当代社会信息业高速发展，以因特网为标志的通信技术和计算机得到了广泛的应用，正在或者早已改变了人民的工作、生活方式和先进的科学研究。信息网应用在医学上，让我们没一个人同国际的先进研究机构取得畅通的连接变成现实，让全球范围内的远程专题讨论和会诊、信息交流与文献检索及疫情通报查询等带来了巨大的便利，有力的推动了预防医学的发展。
3 预防医学的发展趋势分析
进入21世纪以来，预防医学会向着一个全新的道路前进。第一，预防医学正在进入一个社会预防为主的全新的发展阶段。随着我国的生物―心理―社会医学模式慢慢的代替原有的生物医学模式，我们大众也开始认识到促进健康，预防疾病在一定程度上更加依赖于社会。要想达到“人人享有卫生保健”的理想，就必须让医学彻底的社会化。进行健康的生活方式，推动人们合理消费，广泛的宣传健康教育是完成医学社会化道路上的一项关键任务。第二，其次，预防医学朝着促进健康、防治结合、提高人口素质以及生活质量的道路前进。随着我国文化水平以及国民经济的不断提高，广大群众不仅在得病的时候得到及时治疗，并且还应该了解并掌握保健和预防常识，丰富自我保健知识，保障身体健康。因此，医学发展的必然趋势临床医学以及预防医学的相互结合。第三，健康和环境问题会成为预防医学研究发展的新动向。人类在21世纪所面临的四大问题：能源匮乏、控制疾病、人口*炸、环境污染。其中得到全球关注的是环境污染问题，预防医学需在这个关键的时刻积极解决参与到健康和环境问题上来。最后，预防医学也很有可能朝着注重行为、精神以及心理原因对健康的影响的方向发展。现代社会工业化程度加深，也从另一个层面给人们带来了新的精神和心理问题，都需要得到社会的关心、卫生心理教育、国家政策的支持。相信，在不久的将来，预防医学会为我们人类控制疾病做出巨大贡献，让我们健康的生活在美丽的大地上。
参考文献：
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现任深圳远东妇儿科医院儿保科科主任，主任医师。毕业于白求恩医科大学临床医学专业，从事儿科临床、儿童保健工作近三十年，在山东省淄博市妇幼保健院(三级甲等)担任儿保科主任十五年。现任广东省康复医学会儿童康复专业委员会委员、中国社会工作协会社会心理健康服务指导中心理事。 远东妇儿科医院李慧娟主任同时担任远东育儿学校特聘校长、远东讲师团金牌讲师。李慧娟主任在科内独创 360°保护儿童系统，通过三大系统全方位保护宝宝整个成长历程： 1、健康保健体系2、健康疾病预防体系3、健康育儿体系。李慧娟主任对小儿常见病、多发病以及疑难重病有着丰富的临床经验，特别对小儿营养(佝偻病、贫血、微量元素障碍、铅镉中毒)、小儿生长发育(矮小、性早熟)、儿童神经心理(多动症、抽动症、学习精力集中困难、精神发育迟滞、自闭症、脑瘫、遗尿)等有着较深的造诣。曾担任山东预防医学会儿童保健专业委员会委员、临沂市医学专科学院儿童保健学教授等。发表国家级、省级论文近四十篇，专著二部。完成省、市级科研项目六项并获省、市级科技进步奖。当选市级名医、市级儿科专业学科带头人，并多次被评为市妇幼卫生工作先进个人。
在流行病学调查中，科学家们发现，如果人钾含量摄入不足，可能会引起高血压，这不是简单的诱发因素，而是因果关系，也就是说， 缺钾带来的严重后果，可能会导致高血压或者四肢瘫痪 。依据这样的想法，科学家们做了实验，给高血压患者补充适量的钾元素之后，血压竟然下降了，近年来有不少科学家们针对这一现象展开了研究。
有一则研究方式是“9天钾元素饮食法” ，将实验组分为摄取普通量钾的男性和摄取钾含量不足的男性。 九天过去了，摄取普通量钾的男性收缩压、舒张压和平均动脉压都比正常值低一些；摄取钾含量不足的男性血压高于正常值。
我们再来看看其他数值的变化，低钾含量饮食后，血浆钾、血胆固醇降低，血钠、血氯值、血浆肾素活性、抗利尿激素、儿茶酚胺没有变化。排尿时，尿中的钠和含量同样比正常钾元素饮食要低很多。
补钾的抗高血压机制主要有以下几点：
①促尿钠排泄
每日补钾90mmol，可以排钠，缺钾会引起钠潴留，体重随之上升，细胞外液容量增加，在饮食方面应当注意钾含量的摄入。
②抑制某些激素
缺钾会使得血浆ANP浓度升高，补充钾后可以调节交感活性，血浆去甲肾上腺素浓度和尿排泄率都会增加。
③干扰钙代谢
高血压患者缺钾是尿钙和尿磷的排出量增加，血浆甲状旁腺素分泌同样会增加。缺钾还能诱发盐敏感型高血压，缺钾的话钙、钠的代谢也会异常，促使升压。
钾能够保证人体新陈代谢、神经传导、肌肉收缩和细胞内压力平衡，是人体不可缺少的一种元素。缺钾的话可能会让我们人体各个系统运作异常，严重的甚至会让患者丢掉性命， 补钾十分讲究，怎样才能让人体尽可能地吸收足量钾呢 ，这些方法你应该收藏好。
⑴口服补钾药
我们可以选择氯化钾溶液这种药物，高血压患者可以将10~20ml10%的氯化钾溶液用温水稀释服用，每天3次，能够很好地控制住高血压，需要注意的一点是， 这种方法适合在用药治疗期的患者。
⑵静脉点滴补钾
如果你肠胃不适，没有办法承受口服钾带来的刺激，或者高血压较重，没有了自理能力，那么你就可以选择这种方法，选择药品依然是氯化钾注射液，需要注意的一点是，静脉点滴补钾很可能会让高血压患者出现一过性高钾血症，心脏瞬间停住，这就要求在点滴的时候能慢则慢， 也不可以为了追求快速稳定高血压采用注射的方式。
⑶饮食补充钾
我们在日常生活中可以多选择一些钾含量较高的食物，比如 海鲜，鱼里头就有非常丰富的钾元素，还可以选择土豆、西红柿、黄瓜、菌类、香蕉等等瓜果蔬菜 ，高血压患者在吃这些食品时也能够补充钾元素。
说到补钾，其实大家心中想的还是能不用药就不用药，药在高效治疗疾病的同时，也会给身体留下一点隐患，所以采用食疗是目前大多数人推崇的一种的方式。
Ⅰ蔬菜多吃，最好一斤半
按照中国居民膳食指南的要求，我们每天要吃300~500克的蔬菜，高血压患者仅是这点量完全不够， 需要增加到750克 ，蔬菜的种类还不能一样高，要有绿叶菜、也要有瓜果类蔬菜。
Ⅱ薯类代替主食
我们平时所吃的白米饭有大量的淀粉，并不是每一个人都适合吃白米饭，比如说高血压患者，有人会问如果不吃米饭哪里能补充能量呢，这不是会体力不支晕倒吗？其实补充能量不只有白米饭可以做到， 我们吃的薯类，诸如甘薯、芋头、山药、土豆，都可以给人体提供能量。 而且食用薯类的优势在于，价营养素密度很高，还附带其他维生素，能够控制血压，这就是为什么高血压患者首选的主食是薯类而不是白米饭、面条等精细米面的原因。
Ⅲ肉蛋奶制品都不要错过
牛奶、鱼肉、鸡蛋、豆类都能给我们提供大量的钾元素，一个鸡蛋所包含的钾元素有60~80毫克， 50克的草鱼有100毫克的钾，想要补钾，可以先注重饮食 ，改变自己的饮食结构，让身体补充足量钾，高血压才能真正地平稳。
结语： 补钾其实还挺重要的，正常人在没有患病的时候，也可以按照这种结构去饮食，减轻负担的同时还能够让你的身体越吃越 健康 。 除了吃之后，我们要积极配合医生，不要急于把自己血压降下来，也许越着急越有可能弄巧成拙。 我们一般选择长效药，不是说短效药不好，只是短效药使用后，使得血压波动较大，反射性心率加快，加重心肌缺血。 定期监测血压是每位高血压患者的必修课，每天定点定量测压，有利于我们全面了解自己的身体 ，当然，最重要的就是我们一直反复强调的戒烟戒酒，勤锻炼，只有做好了这些，不怀着侥幸心理，身体才能够 健康 。
参考文献：
[1]左左.补钾饮食妙法,帮你降血压[J].人人 健康 ,2018(09):42-43.
[2]韩锋.高血压患者要及时补钾[J].求医问药,2007(04):5.
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[4]邓利芝.钾与高血压[J].临床荟萃,1996(15):673-674.
[5]张吉龙.钾摄取不足会引起高血压[J].宁夏医学杂志,1991(05):319.
我就是啊，药力已经没了
1. FGF、NGF、EGF及其受体在人胚神经 早期发育中的表达 《中国组织化学与细胞化学杂志》2．产钳的应用278例临床分析 《潍坊医学院学报》3．潍坊市人体寄生虫构成变化 《中国寄生虫防治杂志》4．孕妇血糖和脐血浓度与胎儿出生体重关系探讨 中国实用妇科与产科杂志》5．1063例新生儿出生体重分析 《基层医学论坛》 6．妊娠合并子宫肌层弥漫性淋巴管扩张一例 《中华妇产科杂志》
吃头孢后再喝酒有危险，不要有侥幸心理。珍爱生命，重视健康，平平安安，欢度春节，鼠年大吉！