因为你注意力不集中。总是一心二用。因为你写论文的时候脑子里不知道在想着玩，提不起写论文的兴趣。写论文一定要集中注意力要想方设法地把论文写好，写漂亮，让老师来夸奖你。让家里人为你感到自豪，同时你爸妈在别人和别人开玩笑时也会拿你说而我家孩子真棒！
我觉得看书就犯困是现在很多人的通病，因为现在的人们被太多的东西所打扰，他们在乎的东西或者说是考虑的东西很多，以至于他们很难静下心来好好的看书，甚至有的时候觉得看书就是在浪费自己的时间，所以不如睡觉。
我觉得解决的办法就是首先看自己喜欢的书，先慢慢的让自己可以看书，而且看书不会犯困，这样子首先训练自己能看书，其次在慢慢的转向那些自己没有那么感兴趣的书籍，这样子慢慢来，不要急，我觉得长时间的看书的话就会养成看书的习惯，甚至一天不看书自己都会感觉不舒服。
看学术论文想打瞌睡可能是因为你对这一领域的研究内容不感兴趣，建议选择自己感兴趣的领域的论文来读，这样效果会好一些。
论文
因为他看书的时候她应该看不懂，看不懂的话就提不起兴趣，一个人做事没有兴趣就很容易打瞌睡。
一看书就犯困，不一定是有身体上的问题。很大的可能是这本书是要考试的书，或者是教科书，而对这些书根本不感兴趣，所以学不下去，看不下去。如果是一本小说，或者是一本感兴趣的杂志等其他书，可能就不会犯困了。如果是吃饱饭后去看书，由于吃饱饭后，血液会流向胃肠道参与胃肠道的消化、吸收，这时大脑就会缺氧而出现看书就犯困，这也是有可能的。这是一种正常的生理现象，并不是身体有毛病。扩展资料：解决看书就犯困的方法：1、用好的习惯阅读其实说保持一个好的阅读习惯和时间是很难的。对于上班一天了的人，仅有的时间也就是饭后和睡前，那么就保持在书桌上读书，在书桌上读书更有仪式感，更有学习姿态。因为趟床上读书真的很容易睡着，床只是个睡觉的地方，是让自己放松产生抑制性条件反射的地方，床上读书容易催眠，如果失眠倒是可以用这个方法试试。2、建立阅读习惯如果在毕业后长期不读书的人，突然开始读书了，当然是不适应的。如果坚持一周，让大脑开始适应阅读，享受过程，这种吸纳知识的习惯就建立了，再接着读书就不那么枯燥和排斥，所以最初一段时间比较重要，一开始慢一点读，慢慢的就会喜欢上读书。
睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持。多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。当然，有些人并不是因疲劳而引起，也可能因对书不感兴趣或对学习反感等形成这种抑制性条件反射。所以，要克服这种毛病，必须消除抑制性条件反射，建立兴奋性条件反射。
医联媒体2021-11-26 16:28 · 医联媒体官方账号犯困是很多人都出现过的情况，特别是长时间失眠或者每天睡眠时间短，过度疲劳，这些情况都容易犯困。而困得要命不是开玩笑，很多人眼皮打架，完全没有精神或许是疾病在发展，不要单纯认为是睡眠时间不够，有健康问题没有及时解决，同样也会有犯困表现。那么，总是犯困和哪些疾病有关呢？1、脑供血不足出现明显犯困表现，疲劳乏力，可能和脑供血不足有关，这种情况多出现在上了年纪的人身上。随着年龄增长身体开始衰老，衰老过程中血管也会不断功能降低，如果平时还存在坏习惯加速动脉粥样硬化。大脑部位的血管受到损伤，逐渐功能降低，可能会影响大脑部位正常血液循环，而大脑重要组织或神经缺血，缺氧，后续就容易犯困，疲惫乏力。此时应该针对性治疗，积极养护好血管，尽快恢复供血充足状态。2、睡眠呼吸暂停综合征困得要命，无法保持精神状态良好，可能和睡眠呼吸暂停综合症有关。那些在睡觉过程中不断打呼噜的人需引起重视，这种现象并非睡得想，而是出现健康问题，没有积极配合治疗，睡眠呼吸暂停综合征会让大脑处于缺血，缺氧的状态中，白天常见症状是犯困，疲惫乏力。经常喝酒，过度肥胖或者有上呼吸道阻塞表现的人更容易出现，该病症需及时处理。3、高血脂症整天犯困还要怀疑高血脂症，正常情况下各项指标保持稳定，循环也维持良好，可以让血液，营养物质等提供给需要的部位，但是，长时间高热量饮食、缺乏锻炼、吸烟酗酒可能会让指标波动，最后胆固醇，甘油三酯水平超标，而在血脂过高时流动速度缓慢，大脑可能就会缺血，缺氧诱发严重疾病，很多人脑梗，心梗发病率高原因是血液太过粘稠。而这种情况会影响大脑供血，从而有疲倦，犯困的特征，需要积极配合治疗。4、慢性鼻炎明显犯困不排除和鼻炎有关，鼻炎可分为多种类型，较常见的有过敏性鼻炎，慢性鼻炎等，而在发病期间主要的特征就是打喷嚏，流鼻涕，鼻腔无法通气。有部分人到了秋冬季节鼻炎就复发。在睡觉过程中基本上要依靠嘴巴来协助呼吸，在氧气获取过程受影响时容易缺氧，是部分人睡醒后乏力、头痛、犯困的原因。此时要通过合理用药来改善鼻炎，当然，注重保暖，提高抵抗力也很重要
学习本身应该是一件愉快的事情，因为获得知识和技能可以满足人的学习需要。但事实上，绝大多数人都不想学习，认为学习是一件辛苦和不愉快的事情。用行为主义心理学理论分析，人们之所以认为学习是一件不愉快的事情是因为在之前的学习过程中，在“学习”与“不愉快”的情绪体验之间建立了联结。同样，一学习就犯困也不是与生俱来的，这是个人在学习过程中所建立的条件反射，从而形成习惯。俄国生理学家巴甫洛夫在研究狗的进食行为时发现，狗得到食物会分泌唾液。这是自然的生理反应，叫无条件反射。狗听到铃声本来不会分泌唾液，但如果在狗每次进食时发出铃声，经过一段时间后，狗只要听到铃声也会分泌唾液，这就是条件反射。同理，如果人经常在疲劳或者困乏的时候看书学习，那么一段时间后“学习一犯困”之间便会建立起条件反射。巴甫洛夫的经典条件作用理论中的消退现象，即条件反射形成以后，如果得不到强化，条件反射会逐渐减弱，直至消失。所以为了避免建立或强化“学习一犯困”的条件反射，可以使用一些方法愉快地学习，使得学习本身能诱发愉快的情绪体验，就会更愿意去学。具体说来，可以从以下几个方面进行改善。(1)选择科学的学习方法，合理安排学习时间space做到劳逸结合，在疲劳困倦时不要看书，尤其是不要“开夜车”看书，以避免形成不良习惯；睡觉前最好不要看书，有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成“学习一犯困”条件反射。(2)寻找学习的乐趣可以在进行学习前激励自己，积极自我暗示，比如“我喜欢这个学习内容”、“这项学习能让我感到充实和满足”、“知道了这个知识或学习这项技能我可以帮助更多的人”等等。(3)创造一个愉悦的学习环境不把学习当成一种压力，制定容易完成的小目标。可以在一个相对安静的环境里学习，如书房或者图书馆；也可以在大自然中学习，室外的亭子公园等。还可以在学习前在做几个深呼吸，让自己放松。(4)学习前后保持心情愉快可以在学习之前或完成学习之后做一些或想一些让自己心情愉快的事情，比如吃自己喜欢的食物、看几个笑话、想一件开心的事情、玩个小游戏之类的。不断建立并强化“学习一愉快”之间的联结。常言道，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，意思就是对于学习，了解怎么学习的人，不如爱好学习的人；爱好学习的人，又不如以学习为乐的人。以学习为乐，才能持久高效地学习。
或许是自己的三心二意，不集中精神看书；或许是累了，要多休息一下。
看学术论文想打瞌睡可能是因为你对这一领域的研究内容不感兴趣，建议选择自己感兴趣的领域的论文来读，这样效果会好一些。
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一看书就犯困可能是建立了一种条件反射，导致每当看书的时候就会犯困。看书学习需要人体多个系统进行协调的配合，大脑注意力高度集中，眼睛扫描书本的内容进行分辨，双手要拿书、翻书，这时身体其他部分则处于相对安静的状态。如果对书中的内容不感兴趣，或者是因为压力原因才被迫去看书，又或者是在饱餐后，消化系统功能活跃的时候，眼睛及大脑皮层就会疲劳，会因精力分散而犯困。因此，解决这一问题的关键在于看书一定要有目的，要选择适宜的时间，从看书中找到乐趣，才能够精神高度集中，不会一看书就犯困。一看书就犯困没有很好的方法能够缓解，因为这在临床上并不属于一种疾病，而是由于患者觉得这本书太过无聊，提不起精神，所以就会导致犯困。还有一个原因，就是有可能在看书的时候，大脑出现了缺氧的临床现象，所以就出现犯困的这种表现，这实际上并不属于一种疾病，在临床上也没有药物能够治疗。建议患者在保持充足睡眠的时候，选择一个合适的时间去读书，比如如果有午睡的习惯，那么在午睡的这个时间段用来看书肯定会引起犯困，所以选择一个合适的时间，比如早上看书效率是比较高的。
可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。
那可能是有厌学心里，或者产生了精神性紧张。一个是出于对学习的本能反感，没有在学习上获得学习效能，导致的学习动力不足。还有就是可能问题比较难，你的学习能力不足以完成练习，导致的一做题就眩晕。
病情分析： 你好，根据你描述的症状我认为你有可能是由于颈椎病变引起的脑供血不足。意见建议：你好，最好是做一个颈椎部位的检查已明确病因在对症治疗为好。
你这个可能是由于紧张导致的这种情况不是因为害怕考试,因为是对这个考试的这个事情紧张.嗯,所以这种情况没有什么特别的问题,平时一定要放轻松,避免紧张的这个状态.
头晕可能是你低血糖就容易头晕，或者长时间躺着不动起身的话，迅速的起身起猛了，这样的话也是是是头晕的一个效果，所以说。头晕是比较常见的，如果长时间头晕的话，请你立刻去医院治疗。
如果实在很困就稍微休息片刻，桌上趴着睡一会，等经精力好了再写。或者喝点提神饮料
六个核桃是非常健康的零食，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。有研究表明，核桃具有改善脑功能、提高记忆力和集中力的作用，每天食用六个核桃有助于保护心血管和神经系统的健康。此外，核桃也富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血糖水平。但是六个核桃并不能解决你脑子不够用的问题，如果你总有犯困或不能集中注意力的问题，你需要注意你的作息时间和学习方法。合理的作息时间和科学的学习方法，对于提高学习效果是非常有帮助的。
写枯燥的论文，打瞌睡是正常现象，困了的时候可以锻炼一下神精神，或者喝点咖啡提提神，毕竟是自己的东西，要自己完成，对吧？
先睡啊，写什么论文，睡醒了再写