吃肉减肥法 又叫"高蛋白减肥法".这种方法可以毫无顾忌地吃肉来降低体重，并且不会感到饥饿，同时能增加代谢速率。但前提是不能摄取到任何醣类食物，否则会胖得更快。但是由于醣类摄取量极低，造成脂肪燃烧不完全，使身体产生大量酮体。此法对心脏病、高血压、痛风、肝、肾或脑血管病变者不适宜，且会增加肝脏氮代谢负担，可能影响肾脏机能。长期食用会造成营养不均衡、骨质疏松、酸中毒、抽筋及破坏肾脏功能等现象。从你讲的情况看,我觉得你在做水煮(肉,鱼,虾,鸡)的时候,相关的佐料放的多了一些.当然也包括过多的油.导致发胖的食品主要是动物脂肪和糖类.因为它们能产生很大的热量,如果不能很好的运动消化,就会堆积在身体内,出现肥胖的现象.你现在应该注意的是,在采取"吃肉减肥法"的时候,尽量少放佐料,特别是油和糖.另外,还是要多运动一些.运动不一定是专门的去做什么体育项目,可以随时随地的任意发挥.比如在允许的情况下,工作时腿部有意的颤抖也是运动的一种,就是要记住,少一些睡眠,少一些丝毫不动的坐姿.不管采取什么样的减肥方法,一个是要坚持不懈,一个是要配合运动.相信你会成功的.祝你健康快乐.
心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。 心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域。
食谱参考 早餐：煎腌肉，煎芝士碎牛肉，不含咖啡因的咖啡或茶 午餐：和早餐一样，加沙津 晚餐：虾沙津，牛扒，青菜沙津，无糖的Jello和无糖的Cream 早餐：四只蛋白，芝士调味（无脂肪），提子，麦包多士搽花生酱 午餐：青菜沙津，虾沙津三文治，一个苹果 晚餐：牛扒，豆类，番茄 注意：有心血管，肾病，肝病者切忌长期食用以上食谱。 疯狂食肉减肥法是利是弊？吃肉减肥法会带来相当严重的后遗症 《阿特金斯减肥法》俗称“吃肉减肥法”，时下相当流行，应该说这种减肥方法能够有效减肥，有它一定的道理。但是，这种方法虽然可以在短期内快速减肥，从长期来看却是以付出健康为代价的！ 吃肉减肥法为何能快速减肥 《阿特金斯减肥法》的减肥原理是：利用饮食中糖类不足的情况下，由肉类中的蛋白质和脂肪来提供热量。 当每日碳水化合物的摄取量少于100克时，身体会燃烧蛋白质和脂肪，产生燃烧不完全的中间产物--酮体，大量产生的酮体不但无法被身体吸收利用，且当其排出体外时需要带走大量的水分与离子，借此可达到快速减重的效果。 主张尽量少吃碳水化合物含量高的食物，如糖类食品、白面包、意大利通心粉，因为这些食物会让人体血糖迅速升高，还能激发人的食欲，不知不觉中吃下更多的食物。 主张多吃动物蛋白质。这样能很好地避免因为饥饿引起的大量进食，人体分解脂肪和碳水化合物产生日常活动所需的热量，而且通常的规律是先分解碳水化合物，所以，—旦截断了碳水化合物的摄入，人体为获得热量会分解脂肪。另外，从肉、蛋、鱼和黄油等食物中能摄取大量的蛋白质，蛋白质则可以促进身体的新陈代谢，因而可以加速身体燃烧更多的脂肪。 不过，健康专家在肯定这些的同时，更关注的是：这种减肥方法带来的长期后果。吃肉减肥导致心血管疾病 吃肉减肥法带来一系列副作用 把肉当作主食不容易产生饥饿感，还能满足口腹之欲，但这个方法容易让人吃肉吃到腻味，时间一长难以坚持。而且坚持这种方法一星期后，减重者就会出现头晕、精神不佳、燥热、尿液酸臭等酮酸中毒的现象。这是因为吃了过量的肉类会使身体摄取大量蛋白质、胆固醇、饱和脂肪和普林。 过多蛋白质造成健康危机 英国发行的《内部用药记录》认为，摄入过多动物性蛋白质的饮食习惯，会引起肾脏疾病，而且这种饮食习惯已经使得英国1/3的成年人患上了肾脏疾病。英国肾脏患者协会已经明确指出，吃肉减肥法是罪魁祸首之—。 根据南安普敦大学的报告，如果女性在怀孕期间坚持“高蛋白质，低碳水化合物”的饮食习惯，会对胎儿的健康不利。而且，有这样饮食习惯的女性所生的孩子，很容易患高血压。在怀孕期间每天都吃肉和鱼的女性，其后代的血压比其他人的血压平均值升高5%。 研究人员调查了25000名癌症患者和来自全世界各地的50万名健康妇女，他们发现，其中乳腺癌患者有—半以上的人都有饱和脂肪摄入过量的问题。有饱和脂肪摄入过量问题的人，无—例外地都爱吃肉、芝士、黄油等。英国癌症研究中心呼吁，健康的饮食习惯应该是少吃含饱和脂肪的食物，多吃水果蔬菜。 高蛋白饮食会增加肾脏负担，肾脏功能不佳者会加速肾脏的恶化速度；高蛋白饮食还会促进钙质的流失，加速骨质疏松的危险，对女性减肥者更是雪上加霜；肉类摄取量高也会增加肾结石的机会，容易造成酸中毒、体液流失及离子不均衡的危险。 高蛋白食物所含的普林量也偏高，在人体代谢后会增加尿酸浓度，容易诱发痛风发作。高胆固醇和饱和脂肪饮食会增加血液胆固醇和低密度胆固醇(坏胆固醇)浓度，易引起血管动脉硬化，增加心血管疾病的发生几率。 再加上蔬菜、水果类也被限制摄取，此类高油脂低纤维饮食，还会增加罹患癌症的危险。吃肉减肥造成人情绪低落 缺少碳水化合物影响健康 人类需要足够的碳水化合物来保证身体各项机能的正常运行。正常情况下每天的碳水化合物摄入量不能少于70克。如果人体内的碳水化合物含量持续过低，会直接影响到胰岛素的分泌，使身体很难积极分解脂肪，这对减肥是不利的。因此，从健康的角度出发，人每天至少要摄入150克的碳水化合物。以—个每天摄入的热量为1250千卡的人举例，碳水化合物应占食物总摄入量的48%即可。 还会造成情绪低落 英国科学研究还得出一项结论，使用吃肉减肥法减重，可能带来的另一大副作用是--情绪低落。减肥教父死于自创理论？！ 有人分析：减肥教父死于自创的理论 由于无法解释清楚“食肉减肥法”的减肥原理，阿特金斯医生一直备受营养学家的批评，对此，他并不在意，2002年，他的“阿特金斯营养品”公司营业额迅猛增长，从零起步暴涨到1亿多美元。公司从只卖普通的维生素，到全面推出各种低碳水化合物食品。阿特金斯名利双收，跻身于亿万富翁的行列。他还梦想把阿特金斯食品推广到全球的每一个超市。然而，当事业最辉煌之时他却意外死亡。 最受美国人推崇的“食肉减肥法”越来越让美国人感到困惑。 3年前，“阿特金斯减肥法”的倡导者阿特金斯医生的意外死亡，导致了欧美国家新一轮对于“食肉减肥法”的质疑。最近，英国《星期日泰晤士报》的杂志版以《TheDietThatDied(减肥至死)》为题，重新审视了这场减肥风潮。美国总统也中了吃肉减肥的招？ 有此一说:克林顿也是受害者？ 《华尔街日报》对阿特金斯死因的披露，再次触动了医学专家对“食肉减肥法”的质疑。 丹麦营养学家艾恩·阿斯特洛普观测两组分别食用碳水化合物和低碳高脂食物的人群后发现，吃肉减肥法之所以能够减轻体重，完全不似阿特金斯所鼓吹的“蛋白质能消耗更多的卡路里，而卡路里可以通过尿液排出体外”的说法--事实是，大量食肉会抑制食欲，从而达到减肥的效果。食肉减肥引起疾病的案例层出不穷 采用“阿特金斯医生饮食法”而引起疾病的案例也浮出了水面： 2001年，50岁的佛罗里达男子乔治·戈龙开始尝试“阿特金斯医生饮食法”。在此之前6个月，他曾经做过心脏检查，显示他在今后5年内发生心脏病的几率低于4%；他的胆固醇指数为146,属于正常范围。两年内，“阿特金斯医生饮食法”似乎给乔治·戈龙带来了新生--“我减掉了90斤，一点副作用都没有。” 但好景不长，2003年10月，乔治·戈龙突然感到胸闷且疼痛难忍，经检查发现，他的一根主动脉的99%已被堵塞，不得不做心脏支架手术才保住性命。而他的胆固醇指数更是攀升至215,即使通过治疗，也还是在209的高位徘徊。乔治·戈龙立即停止了“阿特金斯饮食法”，他的胆固醇指数马上恢复了正常。2003年，乔治·戈龙将阿特金斯和他的减肥公司一并告上了法庭。 同年，媒体都报道了美国前总统比尔·克林顿做了心脏搭桥手术，克林顿自己承认，他一直都在减肥，从低脂减肥到低碳(碳水化合物)减肥，最终，损伤了他的心血管。 “吃肉减肥法”造成酮酸中毒 英国医学杂志《柳叶刀》报道，纽约一名40岁妇女通过“阿特金斯饮食法”，在一个月内减去了9公斤，后因呼吸困难、恶心及呕吐不止紧急入院，经医生检查后发现她酮酸中毒(ketoacidosis)。 因通过阿特金斯饮食法减肥而出现健康问题的纽约妇女，尿液和血液经过化验后显示，她肝脏内积存的酮酸达到危险的高水平，后来她恢复进食含有碳水化合物的食物和输入葡萄糖后，身体逐渐康复。合理膳食和适当运动才是减肥之正道 给饮食减肥者的忠告 时下，各种各样的减肥方法、减肥食谱层出不穷，许多减肥方式是否科学都需要相当长的时间进行验证，但万变不离其宗。 食物中生热的营养素有三种：蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别产热为4千卡/克、9千卡/克和4千卡/克。从这里可以看出，蛋白质和碳水化合物所产生的能量是相等的，而脂肪产生的能量是其他两类的两倍多。 主食和蔬菜水果中含有的膳食纤维，肉类中没有；蔬菜和水果中含有大量维生素C，肉类中也很少，如果采用单一食谱进行减肥势必造成营养不均衡。 碳水化合物是三大生热营养素之一，也是人体所必需的营养素。三大生热营养素在总热量之中是有各自的比例的，一般为蛋白质占总热量的12%-15%，脂肪点总热量的25%-30%，碳水化合物占60%-65%左右。 以现在的医学发展来看，减肥没有捷径，只能通过能量的少摄入(控制饮食)，多支出(体育锻炼)，消耗掉多余的脂肪。 现在，在健身房里比较流行的饮食方式是通过蔬菜、水果对身体进行排毒。操作方式是：每月安排一周左右的时间，或者每周安排1-2天，只吃蔬菜、水果(蔬菜、水果最好是不喷农药的无污染食品)，或者是完全吃素，对体内的肠道进行排毒。这样的饮食方式，在帮助身体恢复活力和健康的同时，也有一定的减肥功效。祝MM减肥成功,但要注意健康,也许在这里你会找到适合你自己的减肥方法呢,不信你试试...
吞剑吞剑，是一项危险的特技表演，也是一种行为艺术。表演者会把剑插入口中，剑尖经过食道到达胃部位置。其实他们并非真的把剑吞下，在表演过后会将之从口中拿回，表演期间他们还得忍受强烈的反胃感觉。现时全球的吞剑表演者不到75人，他们大多也是国际吞剑协会(SSAI)的成员。吞剑这项活动极具危险性，以往曾有多起因表演吞剑而导致死亡或受伤的案例，因此未受专门训练者千万不要尝试。吞剑表演，危险四伏吞剑表演是一项充满危险的职业，但是，究竟危险到何种程度呢？一个国际研究小组对这一问题进行了专门的调查研究，以求找到最终的答案，研究结果刊登在最新一期的《英国医学杂志》上。研究结果到底是什么呢？研究表明：当吞剑表演者表演吞多把剑或特殊形状的剑，或者在表演过程中受到干挠，或者因为心烦意乱等原因，都会增加身体受到持续伤害的风险。虽然有人愿意将吞剑作为一种消遣娱乐，我们也不必大惊小怪，但是这些新的研究成果确实能够挽救不少献身于这种稀有艺术形式的人们的生命。表演受伤不乏其人丹·梅亚是国际吞剑协会的执行总裁，他负责进行这项研究及相关论文的撰写工作。此外，他本身就是一名吞剑表演艺术家，他说：“就目前来看，吞剑爱好者在进行表演时，缺乏一定的医疗保护措施，个人急救意识也相当淡薄，针对吞剑意外伤害的相关医疗方法也很不健全。很多情况下，吞剑表演者受伤到医院求救，但是医生们却不知该如何处理这种情况。”46位吞剑表演者参加了这项调查研究。研究称，其中，6位喉咙和食道被过孔，还有1位声称在一次吞剑过程中还划了一下心脏，19位吞剑者在学习这项艺术时喉咙痛过，更多的在进行表演时胸腔会伴随轻度疼痛。6位不一心伤到自己的表演者中，有3位做过大的颈部外科手术。布赖恩·维特科姆博士是英国格洛斯特皇家诊所的放射学顾问，他也参与了这项研究和相关论文的撰写工作。他说：“吞剑不是魔术，不是幻觉，而是真的在吞。”揭秘绝活百炼成钢吞剑完全违反了消化系统的每一个正常条件反射规律。一位合格的吞剑表演者必须学会抑制呕吐反射并且控制住，不能恶心作呕，否则后果将不堪设想。据吞剑协会专家称，思想上努力克制呕吐反射，再经过3至7年的勤奋练习，就可以成功地将长剑插入内脏深处了。但是，就目前来看，在世的吞剑者中，并没有多少真正精通这门艺术的。梅亚说：“现在，世界上大约有110名吞剑艺术家还活着，他们在生活中只做一件事，那就是吞剑。他们之所以如此痴迷吞剑艺术，一定有许多好的理由。”不过，梅亚也承认：“吞剑是我做过的最难受的事情之一。表演的时候，我不得不抛开脑中所有的事情，必须抑制消化系统的呕吐反射，用食道上部肌肉将剑先竖起来，再用食道下部肌肉控制剑滑过食道，掠过心脏，从两肺之间穿过，最后插到肚子里。有时，如果剑在阳光下晒过的话，我能感觉到刀刃是热的；其它时间，天气很冷的话，我又能感到刀刃是凉的；还有时，我痛的直想掉眼泪。但是，当表演成功结束，看着观众们惊讶、赞叹、佩服甚至崇拜的表情时，便觉得再苦，再难，再痛，也是值得的。”不是魔术，不是幻觉维特科姆说：“吞剑最大的风险是造成咽或食道穿孔和流血，有时甚至会血流不止。”研究员们发现，当吞剑者们使用多剑或者不规则形状的剑进行表演时，风险会大大增加。研究中，一位吞剑表演者试图吞下一把弯曲的马刀时弄破了喉咙，另一位表演者弄伤自己是因为受到一只停在肩膀上的鹦鹉的干挠，还有一位女性吞剑艺术家已经将三把长剑成功从喉咙插入腹中，但在观众将美钞塞进她腰包时，她受到了影响，结果酿成了悲剧。梅亚说：“吞剑并不是诡计，而是真的在‘吞’，非常非常危险。”吞剑现象难道不应该引起我们的深思么？对那些大胆、勇敢的吞剑爱好者们，专家提出以下这些忠告。维特科姆说：“我建议他们不要再吞剑了。”梅亚也说：“别再吞了，别再试了，因吞剑而受伤或死亡的风险太高了。”尽管如此，为什么还是有人甘愿冒着生命的危险，在世界上最热闹的地方表演吞剑呢？梅亚说：“在如今的电视节目上，我们能看到如此多的诡计和幻象，我之所以坚持吞剑这项艺术，是因为那才是真实的。观看人们那完全不相信的表情是件有趣的事情，对观众来说，他们正在欣赏人类的身体是多么的不可思议。”
一般都是省级的比较多，你要用于评职呢 还是？
学报一般是综合性的，专业性要求不是很强，如果写的文章是综述类的文章发学报会好发一点，如果是研究性文章发期刊更有价值
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跌倒是老年人常见的问题，但对北爱尔兰一位84岁的老人来说，脑部扫描揭示了他摔倒的一个非常罕见的原因：他的一部分大脑似乎不见了。
令人震惊的扫描揭示了他额头后面的一个巨大的黑色空间，在那里他的大脑前部应该是的。
他的医生，贝尔法斯特的全科医生芬利·布朗博士，在等待放射科医生的回音时，首先检查了脑部扫描。（通常，放射科医生会在扫描时提供一份报告，详细说明图像所显示的内容。）
“立即，我可以看到异常情况，并想知道患者是否未能告诉我们他年轻时曾做过脑部手术”，或者患者是否天生患有脑部异常，布朗告诉《生活科学》。布朗说，当医生被告知这两种情况都不适用于病人时，他们“对这些发现的原因感到非常好奇”。[27个最奇怪的医疗案例]
结果发现病人的头骨内有一个叫做气囊的气袋，它正在压缩他的脑组织。根据2月27日发表在《英国医学杂志病例报告》杂志上的一篇报道，这些气袋在面部创伤或感染，或是做过脑部手术的患者身上更为常见。
布朗说，他从未见过一例脑气肿与跌倒症状有关，布朗说，他决定公布这起案件，以强调“彻底调查最常见症状的重要性”他说，因为时不时会有一种罕见的（或）未知的病因可以被忽略，当病人第一次和医生交谈时，他告诉他们，除了经常跌倒外，他还感到左臂和左腿无力。但是他感觉很好，最初的体格检查是正常的。
，但是当这个人被送去做CT扫描时，医生在他的右额叶发现了英寸（9厘米）的气袋。核磁共振扫描还显示，在头骨将大脑与鼻腔分开的一部分，叫做筛骨，有一个骨瘤或良性骨肿瘤。
医生们确定骨瘤侵蚀了筛骨的一部分，使得空气在压力下进入他的大脑，“产生了‘单向瓣膜’效应，报告说，
核磁共振成像还显示，病人曾经历过一次与脑内气袋有关的小中风。
医生告诉这名男子，他们可以进行脑部手术，将空气从空腔中释放出来，这将使他的大脑恢复正常形状，以及一个单独的切除骨瘤的手术。
但是和任何手术一样，对病人来说都有一些风险。例如，脑区减压可能会导致更多的问题，手术可能对病人的症状没有帮助，布朗说，
考虑到风险和潜在的好处，病人决定不做手术。布朗说，他接受了他汀类药物和抗凝血药物治疗，以降低再次中风的风险。报告说，
在住院12周后，病人身体状况良好，左侧不再感到虚弱。
是《活科学》的原创文章。
脂肪肝腹部是肝胰胃肠道等重要器官的集中地，当腹部脂肪过多，那么大量的内脏脂肪就会进入消化系统，从而损害肝脏，一步步演化成脂肪肝。糖尿病腹部肥胖对人体新陈代谢有直接性影响，会影响人体糖分的消耗吸收，引发糖尿病。心脏病《英国医学杂志》刊登报告表示：腹部脂肪过多对心脏功能具有一定影响，妨碍了体内的正常供血，增加了患心脏病的可能性。患癌风险哈佛医学院副教授Giovannucci对40～75岁之间的健康男性进行调查发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥2725px比<2225px者大肠癌危险增高倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除此之外，腹部肥胖还会增加子宫癌、肝癌等患病风险。
腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。腹部减肥的方法包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和比较流行的腹带物理减肥方法。
【拓展资料】
一、腹部肥胖的原因
1、饮食无肉不欢
从父母那一代人很难吃到肉的情况发展到现在各种美食应有尽有，经济水平提升的同时，人们的饮食也有所改善，大鱼大肉呈现于餐桌上想吃就吃。
2、懒惰爱下馆子
比如炎热的夏季，大多数人都不愿意待在热腾腾的厨房，人们对加工食品的消费远远大于生鲜蔬菜，加工食物中含有添加剂且高油高盐高糖，这也是诱发肥胖的原因之一。
3、缺乏健身意识
真正能够长期坚持健身人真的好稀缺，普遍缺乏健身意识，导致肥胖者增加。
4、热衷西式快餐
外出吃饭时经常看到麦当劳等西式快餐店付款台排长龙，西式快餐在中国的盛行，也是中国人腰围增粗的重要原因。
二、腹部肥胖的危害性
1、易导致脂肪肝
腹部是肝胰胃肠道等重要器官的集中地，当腹部脂肪过多，那么大量的内脏脂肪就会进入消化系统，从而损害肝脏，一步步演化成脂肪肝。
2、易导致糖尿病
腹部肥胖对人体新陈代谢有直接性影响，会影响人体糖分的消耗吸收，引发糖尿病。
3、增加患癌风险
哈佛医学院副教授Giovannucci对40～75岁之间的健康男性进行调查发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm比<89cm者大肠癌危险增高倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除此之外，腹部肥胖还会增加子宫癌、肝癌等患病风险。
4、易患心脏病
《英国医学杂志》刊登报告表示：腹部脂肪过多对心脏功能具有一定影响，妨碍了体内的正常供血，增加了患心脏病的可能性。
三、腹部减肥的方法
1、运动瘦身法
具体方法：
（1）仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力。
（2）双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。
（3）双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。
（4）双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。
2、饮食瘦腹法
科学饮食是防止肥胖的关键一环，减肥切忌大吃大喝，除了比平时多吃动物性蛋白以外，蔬菜、水果的摄取也不可缺少。每天食物推荐量：主食包括米、面、杂粮450克；动物性食品200克；蛋类150克；食用油20毫升；牛奶或豆浆250毫升；蔬菜450克，水果100克左右；其它，如白糖、芝麻等各20克左右。另外，尽量不要吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，同时对于瘦腹的帮助非常大。
3、中医瘦腹方法
中医减肥主要有经络减肥法、针灸减肥和穴位减肥法三种形式。
（1）经络减肥法
a.磁石经络法
中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法，配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。
b.点穴减肥法
也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
c.拔罐减肥法
拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。
(2)针灸减肥法
通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。
(3)穴位减肥法
腹部减肥的穴位有：中脘穴，水分穴，天枢穴，气海穴，关元穴，水道穴。
a.按摩水分穴有助于排除体内多余的水份，避免水肿，并且可以帮助胃肠蠕动，锻炼腹肌，避免小腹突出。
b.按摩气海，关元穴能有效地地抵制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布。
c.按摩天枢穴则可以帮助消化排气，促进胃肠蠕动，废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位按摩手法及时间
每天早晚仰卧在床上，先以手法二由上腹部向下腹推压3-4次，再先后以手法一和手法二依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。
【参考资料】
腹部减肥-百度百科
吞下不是食物或药物的东西可能不是个好主意。然而，医生们已经看到有人吞下了各种奇怪的东西，从打火机之类的家用物品到整个手机之类的科技设备。一个10岁的女孩甚至吞下了一部分烦躁的纺纱器。看看……
只是时间问题……Fidget纺纱机不知从哪里冒出来，在2017年春天达到了疯狂的流行。有这么多的孩子用手指和其他地方旋转着这三个划着的玩具，一定会有人受伤，不知怎的。2017年5月13日，在得克萨斯州，凯莉·罗斯·乔涅克10岁的女儿不小心吞下了她的一部分纺纱器。乔涅克在自己的Facebook页面上写道，乔涅克在一次游泳会上开车回家时注意到女儿窒息。她立即停车，让女儿接受紧急护理；当那里的医生无法解决问题时，一辆救护车把乔涅茨夫妇送到休斯顿的德克萨斯儿童医院。很显然，她女儿已经把一部分提琴放进嘴里清洗了。在医院拍的X光片显示了旋转器的衬套，或者一个可以从卡在她食道里的玩具中弹出的金属盘。Joniec写道，一位医生做了内镜手术并取出了物体。[Fidget Spinners:它们是什么，它们是如何工作的，为什么会有争议]
克罗地亚一名男子胃里发现一个打火机，这个打火机已经在那里放了17个月了。根据2012年的一份案件报告，这名男子向医生承认，他在警察局时故意吞下打火机，当时他正被询问是否可能走私毒品。这个人用玻璃纸包裹打火机，所以他也没有接触到打火机中的有毒化学物质，甚至在那之后。医生们用一个类似陷阱的医疗工具成功地取出了打火机，并将其从这名男子的食道中取出。
爱尔兰一名29岁的囚犯吞下手机后去了急诊室。X光片显示电话在那人的胃里。由于手机本身无法通过消化系统，医生试图用医疗工具将手机从食道中拔出。然而，根据2016年的一份病例报告，他们无法正确校准手机，使其脱离胃部而不会对食道造成潜在损害。最终，医生们需要在这个男人的胃部做一个手术切口才能取出手机。
都柏林国立儿童医院的医生在2016年的《国际外科病例报告》中描述了这个病例。
医生，在一次对他的喉咙的X光检查中发现了海绵宝宝的方形裤子。原来，孩子吞下了一个挂件，上面的卡通人物是他姐姐的。医生们能够在没有任何并发症的情况下取出挂件。
一名18岁妇女前往据2011年的一份病例报告显示，在她不小心吞下牙刷后，医生们对她进行了检查。报道说，这名妇女承认，她吞下牙刷时一直在用牙刷催吐。医生们用一种类似陷阱的医疗工具成功地取出了8英寸的牙刷。6小时后，这些妇女康复回家。
韩国一名13岁女孩在游泳时将其不合眼的闪光活动跟踪器放入嘴里后意外吞咽。经过30个小时的等待，该装置自行通过，它仍然在女孩的胃，所以医生决定尝试删除它。他们能够用一个类似陷阱的工具套住追踪器，并将其取出。照耀仍然有效，女孩很快康复。
印度一名55岁男子在睡觉时癫痫发作，意外吞下了一部分假牙。但这名男子直到8天后，在经历了胸痛和吞咽困难之后，才意识到自己吞下了什么。X光片显示部分义齿卡在了他的食道里。移除义齿被证明是困难的，但医生最终无需进行手术就可以将其取出。
印度一名4岁男孩在接受根管治疗时，突然移动头部，吞下了一种叫做pro-taper锉刀的锋利牙科器械，这种锉刀用于根管治疗，看起来像一把小螺丝刀。最初，医生不确定男孩是否吸入或吞下了锉刀，但X光片显示器械在他的胃里。男孩没有疼痛，所以医生等着看仪器是否能自己通过消化道。根据2015年的一份病例报告，后来拍摄的X光片显示仪器在移动，41小时后仪器通过。
鲍比别针可能看起来足够温和，尤其是当你是一个幼儿，把嘴巴大小的东西都看成是放在嘴里的东西时。但是，根据2015年11月5日发表在《BMJ病例报告》杂志上的一份病例报告，对沙特阿拉伯的一名4岁男孩来说，吞下一枚发夹意味着要去医院一趟。研究人员说，这名男孩显然是在就诊前几个月吞下了发夹，时间长到发夹生锈变尖。据报道，削尖的鲍比针刺穿了他的小肠第一段，刺穿了他的肾脏。他们说，医生们通过外科手术取出了弹簧针，男孩恢复得很成功。
“孩子们一旦能够捡起东西就开始用嘴探索世界了，”该病例报告的合著者、加州国民警卫队健康事务部外科的Ya *** in Abdulaziz Yousef博士说吉达，他对待这孩子。然而，她在2015年说，这些吞咽的物体通常“通过胃肠道，最后进入尿布中。”
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引用过病例报告文章有：1、出版商BioMedCentral和PLOSONE的文章。2、屈光手术杂志刊发的论文。3、国际著名综合性医学期刊英国医学杂志等。病例报告是医学论文的一种常见体裁，通过对一两个生动的病例进行记录和描述，试图在疾病的表现、机理以及诊断治疗等方面提供第一手感性资料的医学报告。
一些研究人员2012年12月17日在《英国医学杂志》发表报告，试解大约3000年前古埃及王室谋杀谜团，认定法老拉美西斯三世遭谋权者割喉。新发现对法老木乃伊鉴定一年后，意大利博岑-博尔扎诺欧洲科学院木乃伊和冰人研究所病理学者艾伯特・津克和一些印度、意大利和德国专家在木乃伊绷带下面发现颈部一处伤口。出于保存目的，木乃伊绷带先前没有打开，秘密因而隐藏数个世纪。研究人员说，“我们非常惊喜，先前没有料到会有所发现。其他研究人员先前审视木乃伊外观，通常说‘没有外伤或其他伤口迹象’。”另外，伤口处发现一个护身符，古埃及人相信能产生神奇治疗作用。津克说，“我认为，他们把护身符放在那里，显然想让拉美西斯三世来世得到痊愈……对古埃及人来说，来世有一个完整的躯体非常要紧”，给尸体防腐的人经常用木棍和其他材料替换身体某个部位。拉美西斯三世是古埃及第二十王朝法老，公元前1188年至1155年统治埃及，在位期间多次领导埃及成功抵御外来入侵，据信是古埃及最后一位拥有绝对权力的法老。致命伤为拉美西斯三世木乃伊所做的初步计算机断层扫描(CT)图片显示，他的气管和大动脉遭人割断，形成7厘米宽伤口，几乎延伸至脊柱，颈部正面全部软组织同样遭切断。研究人员推断，伤口由一个锋利刀片形成，拉美西斯三世立即丧命。津克说：“我几乎毫不怀疑这个喉咙切口导致拉美西斯三世死亡……切口相当深且大，几乎深至脊柱。损伤足以致命。”报告提到，理论上有另一种可能，即拉美西斯三世可能死后遭割喉。不过，这种可能性较小，因为在古埃及防腐技术中，没有关于这种做法的记录。探死因拉美西斯三世丧生时大约65岁，死因成谜，是历史学家探索的热门话题。“这名法老到底发生了什么，是遗留的一大谜团。”津克说。报告说，法医鉴定技术支持一种说法，即拉美西斯三世的妻子和儿子密谋篡夺王位，派刺客杀死国王。埃及古代文献《都灵司法文献》或许能提供一些佐证。这部文献记载四次关于这起王室谋杀案的审理，列出对谋杀拉美西斯三世、欲制造政变谋权者的量刑。这些谋权者包括他的多名妻子之一泰伊和儿子彭塔沃尔王子。研究人员说，“尖叫的木乃伊”可能是彭塔沃尔，可能在密谋政变后被迫自杀。“尖叫的木乃伊”嘴部大张、面部扭曲，因为表情类似尖叫而获名。包括《都灵司法文献》，一些古代文献记载，作为宫廷政变的一部分，拉美西斯三世的几名妻子公元前1155年试图谋害他。不过，不清楚谋杀是否成功。一些人推断拉美西斯三世遭谋杀，另外一些人推断他至少暂时得以幸存。史书记载，谋权者篡夺王位失败，拉美西斯三世后来由既定继承人继承王位。
“小柯”是一个科学新闻写作机器人，由中国科学报社联合北京大学高水平科研团队研发而成，旨在帮助科学家以中文方式快速获取全球高水平英文论文发布的最新科研进展。《英国医学杂志》● 成年期体重变化与全因和特定因素死亡率的关系华中科技大学潘安教授课题组分析了成年期体重变化与全因和特定因素死亡率的关系。2019年10月16日，《英国医学杂志》在线发表了这一成果。这项前瞻性队列研究分析了美国国家健康与营养调查1988-1994和1999-2014年间的数据，共有36051名参与者，他们的年龄均超过40岁，测量基线体重与身高，并回忆25岁和10年前的体重。平均随访年后，共有10500人死亡。与保持正常体重的参与者比，从青年至中年开始变胖的参与者的全因死亡率和心脏病死亡率分别高出22%和49%，风险比为和，而从青年至中年由胖变不胖的参与者与死亡风险不相关。从中年至老年时期由胖变不胖的参与者的全因死亡和心脏病因素死亡的风险增加，风险比分别为和，而从中年至老年变胖的参与者与死亡风险不相关。在整个成年期均肥胖的参与者始终与全因死亡率的增加有关：从青年至中年的风险比为，从青年至老年的风险比为，从中年至老年的风险比为。最大超重与成年期死亡率之间弱相关或零相关。不同体重变化的模式与癌症死亡率之间并没有显著的相关性。总之，成年期一直肥胖、青年至中年体重增加、中年至晚年体重减轻均与死亡率增加有关。若整个成年期保持正常体重，特别是青年期就防止体重增加，对于预防老年早死很重要。相关论文信息：● 研究发现极早产婴儿产后再转院预后较差近日，英国伦敦帝国理工学院Chris Gale及其课题组研究了极早产儿在非三级医院分娩和出生后，早期转院与死亡率和严重脑损伤的关系。这一研究成果2019年10月16日在线发表在《英国医学期刊》上。研究组分析了英国国家新生儿研究数据库中2008年至2015年间的人口数据，共有17577名小于28周的极早产婴儿出生，按出生医院和出生后48小时内转院分组：向上转院组2158例，由非三级转至三级医院；非三级护理组2668例，在非三级医院出生且未转院；对照组10866例，在三级医院出生且未转院；水平转院组305例，在三级医院之间互转。对这些婴儿进行倾向性评分匹配，以消除一般资料的差异影响。与对照组相比，向上转院组婴儿出院前的死亡率相差不大，但严重脑损伤的几率显著增加，无严重脑损伤的存活率显著降低。非三级护理组婴儿死亡率显著高于对照组，但严重脑损伤或无严重脑损伤的存活率相差不大。与向上转院组相比，非三级护理组的婴儿出院前的死亡率相差不大，但严重脑损伤的发生率显著降低，无严重脑损伤的存活率显著增加。水平转院组和对照组的预后无显著差异。总之，极早产婴儿在非三级医院分娩和48小时内转院与在三级医院分娩相比预后较差。研究组建议提供围产期服务，尽量使极早产婴儿在三级医院分娩，而不是产后再转院。相关论文信息：《新英格兰医学杂志》● 家族性高胆固醇血症儿童他汀类药物治疗的20年随访荷兰阿姆斯特丹大学医学中心John . Kastelein课题组，近日公布了他们对家族性高胆固醇血症儿童服用他汀类药物20年随访的结果。该项研究成果发表在2019年10月17日出版的《新英格兰医学杂志》上。家族性高胆固醇血症的特点是低密度脂蛋白胆固醇水平严重升高和过早发生心血管疾病。儿童服用他汀类药物的短期疗效良好，但关于其心血管疾病风险变化的长期随访却很少。研究组对他汀类药物治疗的儿童进行了长达20年的随访研究。共有214名家族性高胆固醇血症患者和他们的95名健康兄弟姐妹接受了随访。这些患者均参加过之前关于普伐他汀治疗2年的效果和安全性的安慰剂对照试验。所有参与者均填写调查问卷，提供血样，并测量颈动脉内膜中层厚度。随访结果表明，患者的平均LDL水平从 mg/dL降至 mg/dL，下降了32%；37名患者达到了治疗目标，即LDL水平低于100 mg/dL。在整个随访期间，家族性高胆固醇血症患者的颈动脉内膜中层厚度的平均进展为 mm，而健康兄弟姐妹为 mm。家族性高胆固醇血症患者39岁时心血管事件和心血管原因所致死亡的累积发生率分别为1%和0%，均显著低于其同样患病的父母。总之，家族性高胆固醇血症患者从儿童期开始进行他汀类药物治疗可减缓颈动脉内膜中层厚度的进展，降低成年期心血管疾病的风险。相关论文信息：《细胞—代谢》● 酮症可改善多囊肾病美国加州大学圣芭芭拉分校的Thomas Weimbs课题组取得一项新进展，他们发现了酮症能够改善多囊肾病中肾囊肿的生长。2019年10月17日，国际知名学术期刊《细胞—代谢》在线发表了这一成果。最近的研究显示，食物摄入量的轻微减少会减慢小鼠模型中PKD的进展，但尚不清楚其影响是仅由于卡路里减少还是饮食的其他方面所致。研究人员发现该益处是由于酮症的诱导。在PKD大鼠模型中，限时进食且无热量减少，可强烈抑制受影响肾脏中的mTOR信号传导、增殖和纤维化。生酮饮食具有相似的作用，并导致肾囊性负担的消退。大鼠、小鼠和猫的PKD模型的急性禁食可导致囊肿体积迅速减少，而大鼠口服β-羟基丁酸酮则可强烈抑制PKD进程。这些结果表明，PKD中的囊细胞在代谢上缺乏弹性，可以通过饮食干预或补充BHB加以利用，这提示了治疗PKD的新途径。相关论文信息：《癌细胞》● ATRX基因突变神经母细胞瘤亚型对EZH2抑制剂敏感美国西奈山伊坎医学院Emily Bernstein研究团队发现，ATRX基因框内融合突变的神经母细胞瘤对EZH2的抑制敏感，这是通过调节神经元特征基因来实现的。相关论文于2019年10月17日在线发表在《癌细胞》杂志上。研究人员发现ATRX阅读框内融合蛋白从富含H3K9me3的染色质重新分布到活跃基因的启动子，并将REST基因鉴定为ATRX IFF目标，其激活促进了神经元分化基因的沉默。 研究人员进一步表明，由于神经生成基因的抑制，ATRX IFF细胞显示出对EZH2抑制剂的敏感性。因此，研究人员证明了ATRX结构的改变不是功能丧失，并提出了EZH2抑制剂作为ATRX IFF神经母细胞瘤的潜在疗法。据介绍，ATRX基因改变在青少年和年轻人的神经母细胞瘤中频繁发生。特别令人感兴趣的是ATRX的N末端大片段缺失，可产生无关键染色质相互作用域的IFF蛋白，同时保留SWI/SNF样解旋酶区域。相关论文信息：《细胞—干细胞》● 研究揭示驱动神经诱导的调控元件美国加州大学伯克利分校的Nir Yosef和旧金山分校的Nadav Ahituv等研究人员合作鉴定并表征了驱动神经诱导的调控元件。这一研究成果在线发表于2019年10月17日的《细胞—干细胞》。利用人类多能干细胞的神经诱导作为范例，研究人员通过使用RNA测序、染色质免疫沉淀测序以及转座酶可及性染色质测序测试了在早期神经分化过程中的七个时间点。研究人员发现，DNA可及性的变化先于H3K27ac，随后是基因表达的变化。通过使用大规模平行报道基因分析在所有七个时间点测试2464个候选调控序列的活性，研究人员显示这些序列中的许多序列具有与各自细胞内源基因表达和染色质变化相关的时间活跃模式。研究人员结合所有基因组和MPRA数据的优先排序方法进一步确定了驱动神经命运的关键转录因子。这些结果提供了基因和调控元件的综合资源，即这些基因和调控元件可以在分化过程中协调神经诱导并阐明时序框架。据了解，表观基因调控和谱系特异性基因表达共同作用以驱动细胞分化，但这些过程之间的时序相互作用在很大程度上尚不清楚。相关论文信息：《细胞》：Volume 179 Issue 3● 体细胞重编程研究取得新进展美国德克萨斯大学西南医学中心吴军和索尔克生物研究所Juan Carlos Izpisua Belmonte研究团队合作，从小鼠胚胎或成年细胞诱导产生了囊胚样结构。 该项研究成果发表在2019年10月17日出版的《细胞》杂志上。从单一的干细胞类型出发，到潜能扩展多能干细胞，研究人员建立了3D分化系统，该系统能够通过谱系分离和自组织的方式生成囊胚样结构。EPS- blastoids在形态和细胞类型划分方面都类似于囊胚，并且在体外模拟了胚胎着床前和着床后早期发育过程中关键的形态发生事件。转移后，一些EPS囊胚进行了着床，引起子宫内膜蜕膜化，并在子宫内产生了尽管杂乱但有生命的组织。单细胞RNA测序分析显示EPS囊胚包含所有三个囊胚细胞类型，且它们的转录水平与正常的囊胚很类似。研究提供的证据表明可以通过细胞重编程从成年细胞中产生EPS囊胚。 EPS囊胚为研究早期胚胎发生提供了独特的平台，并为通过使用培养的细胞创造可行的合成胚胎铺平了道路。据了解，从胚胎到8细胞阶段的单个小鼠卵裂球可以产生整个囊胚。实验室培养的细胞是否保留相似的细胞全能性仍然未知。相关论文信息：《科学》● 研究发现发育中小脑初级祖区的时空扩展美国西雅图儿童研究所Kathleen J. Millen团队研究发现发育中的人类小脑初级祖区的时空扩展。这一研究成果2019年10月17日在线发表于《科学》杂志。他们提出了从受孕后30天到出生后9个月的人类小脑的组织学和分子分析。人与小鼠之间的发育方式差异包括脑室和菱形唇初级祖细胞区域的时空扩展，以包括含有基底祖细胞的脑室下区域。通过小脑发育，人的菱形唇比在小鼠中持续存在更长的时间，并经历形态变化以在后小叶中形成祖细胞集合，这在其他生物体中甚至在非人类灵长类猕猴中都没有看到。人菱形唇的发育受阻与小脑后小脑蚓体发育不全和丹迪-沃克畸形有关。 这些特定物种的神经祖细胞的存在完善了我们对人类小脑发育障碍的认识。相关论文信息：● 研究发现适应性古人类基因美国华盛顿大学Evan E. Eichler课题组在研究中取得进展。他们发现拷贝数变异的适应性古老基因渗入和先前未知的人类基因。该研究于2019年10月18日发表于《科学》。研究人员发现分层的CNV与美拉尼西亚人的正选择特征显著相关，并为分别来自丹尼索瓦人和尼安德特人的和染色体上的大量CNV的适应性渗入提供了证据。使用长读序列数据，研究人员重建了这些多态性的结构和复杂的进化历史，并表明这两种基因均编码大多数人群中不存在的正选择基因。这项研究结果表明，起源于古人类并渗入现代人类的大量CNV在当地人口适应中发挥了重要作用，并且代表了尚未充分研究的大规模遗传变异的来源。据介绍，CNV比单核苷酸变异承受更大的选择压力，但尚未系统研究其在古老基因渗入和适应中的作用。相关论文信息：《科学》：Volume 366 Issue 6463● 科学家揭示海洋和陆生群体的生物多样性变化德国生物多样性综合研究中心Shane A. Blowes、美国丹尼森大学Sarah R. Supp和英国圣安德鲁斯大学Maria Dornelas等研究人员合作取得一项新成果。他们的研究揭示了海洋和陆生群体中生物多样性的变化。2019年10月18日出版的《科学》发表了这项成果。研究人员使用239个研究中的50000多个生物多样性时间序列，研究了物种丰富度和组成变化的空间变化，并发现了生物多样性变化的明显地理变化。快速的成分变化是普遍的，并且海洋生物群落超过总体趋势，而陆地生物群落落后于总体趋势。尽管在一些海洋研究中发现群体的丰富度每年平均增加和减少的趋势高达20％，但其平均富集度并没有改变。在局部范围上，广泛的成分重组通常与丰富度变化脱钩，而海洋中的生物多样性变化最强烈且变化最大。研究人员表示，人类活动从根本上改变了生物多样性。全球范围内下降的预测与地方范围内高度变化的趋势形成对比，表明生物多样性变化可能是具有空间结构的。相关论文信息：合作事宜：.cn投稿事宜：.cn王者之心2点击试玩