许小丹丹丹
生命中的每一件事都是由我们自己制造出来的，一切外障皆是内障的感召，而这一切造作亦都有相同的目的：治疗自己的某个失落的部分，增长体验，建立信念。简言之，若要突破阻抗，就尽量养成一种习惯，一种遇到任何焦虑时立刻去面对，立刻去处理的习惯。而后立刻放下，不去多想，即便还有一些飘浮性焦虑，可在心中暗示自己，“等它们发生了再说，坚决不再依靠灾难性联想来消除焦虑”，这个小小的习惯就十分有助于突破这方面的阻抗。我们需要反复温和地领悟当下我们不是“小孩子”了，应当用成年的态度对待世外界的各种客观事实，今后遇到任何焦虑的对象都要想到不要再让儿童式的恐惧心理占上风。节选自《走出焦虑风暴》这本书
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
奔跑小猪mm 8人参与回答 2023-12-07 这是正常的呀，害怕论文通不过，感到非常焦虑，我觉得你写完之后可以找朋友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看，帮你修改修改，这样的话就能提高你的通过率了。
改变心态1234 7人参与回答 2023-12-12 尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
杜佳妮625 5人参与回答 2023-12-11 这两天的空闲时间都贡献给了修改论文初稿，其实就两个主要任务：降低相似率和规范论文格式。可是为什么会花如此多的时间呢？我想主要的原因是目标不清晰，导致方法选择错误
融发装修 8人参与回答 2023-12-06 顶 suigy
Rachelchel 8人参与回答 2023-12-06 
