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阳光靖好
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木易小青争

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能体会到你内心的焦虑,似乎在你的心里,已经清清楚楚地看到了自己交不出论文,毕不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应,但这种情绪反应过于强烈,以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果,已经无法专心做手头需要做的事情了。或许,现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文,首先需要检索文献,然后需要确定题目,然后需要依据题目再次检索文献,记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个大目标,把注意力集中在每一个小目标上,完成一点就奖励自己一次,告诉自己的每次成功一点点。加油,当你把目标变小的时候,你会发现,事情原来没有那么的可怕。如果除了论文,你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动,那就需要考虑进行心理咨询面询了。

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sophiabruce

总是害怕毕业论文写不好,感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。

建立自信的方法:1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。

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长虫虫的橘子

这种情况千万不要太过着急,可以让自己冷静下来,让自己冷静下来考虑一下思路,再去用心的去写,不懂的地方多和别人请教就可以。

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文哥哥哥哥哥

大四狗最近刚刚定稿,这个问题应该是每一个大四人的痛了。要解决这个问题,可以问自己几个问题,不同的答案有不同的解决方法。

1、我确定自己要写什么题目了吗?有时候写不出来并不是个人能力的问题,而是题目的问题,一个好的题目是写好论文的开始,定下一个好的题目是写出论文的重要部分,好的开始等于成功了一半。这个选题会不会已经被写烂了,这样查重的时候会很麻烦。这个题目会不会太生僻了,自己了解的相关知识也不够多,为了写而写,很难写得出来。

2、写不出来的具体原因是什么?是因为我偷懒不愿意集中精力去思考怎么写?三天打鱼两天晒网,这样肯定是写不出来的。是因为我实在是不懂怎么写?那就是看的资料还不够多,可以多上上知网了解别人的结构和方法,集众家之长,加上自己的理解,论文也没有那么难写了。

3、为什么别人可以完成,我不可以?这件事情也是一个教训,其实延毕也不是什么坏事,毕业论文是一个必经之路,第一次没走通就再走一次,没什么好丢人的。很多学校都有延迟答辩,在这几天再争取一下,试试看能不能赶上延迟答辩,也就不至于延毕再浪费一年时间。

说一句马后炮的话,本来毕业论文的选题就应该选择自己感兴趣的、有所了解的学术内容。了解是研究的基础,兴趣是坚持写下去的动力。既然都已经到这个时候了,焦虑也是没有用的。有一些速成论文的小方法可以去小红book什么的看看。其实也可以向自己的毕业论文指导老师请教一下,老师应该也遇到过很多这种情况的学生,可以向他们寻求一下意见,看看他们能不能帮你什么。(我们学校要求至少老师6次修改才可以通过毕业论文),因此老师的配合也是很重要的。

祝你能够抓紧时间,文思泉涌,毕业顺利!

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lin12345610

信不信,我要你一周写完论文。对了 ,完全免费哦!!1. 论文写作全流程指导2. 论文选题及开题报告参考3. 论文写作技巧及雷区总结4. 最新最全行业研究分析报告5. 论文查重软件及降重软件6. 多种类型答辩专用PPT模板加微信公众号 石榴小课 回复 论文

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闪闪惹人爱ii

实在写不出也没办法,临时抱佛脚也没用,只能做好最坏打算了。

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君君仅仅

首先我们应该放松心情,然后可以去阅读一些书籍帮助我们写作,其次可以多向老师和同学讨论,提高我们的写作技巧。

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阿优米酱

论文标题一样是可以的,不影响,只要第一作者是你就行了

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Bohollsland

这是正常的呀,害怕论文通不过,感到非常焦虑,我觉得你写完之后可以找朋友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看,帮你修改修改,这样的话就能提高你的通过率了。

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狂狼行天下

第一:继续努力,修改论文论文没过肯定是有原因的,和指导老师沟通一下存在的问题!如果指导老师能帮你列出存在的问题的话,你就根据导师反馈的问题逐一修改!否则,就需要我们自己排查问题,一字一句地把论文重新阅读一遍,尽自己最大努力找到存在的问题!在接下来的这段时间,我们一定要好好分析我们的论文,尽量去优化论文!如果可能的话,可以找同学帮忙一起排查问题,毕竟人多力量大!论文完善得差不多的时候,我们就要开始熟悉论文了,我们一定要搞明白论文的核心思想!只有这样,我们才能在答辩的时候,如鱼得水!第二:调整自己的心态我们不能因为这次的失败而堕落,偶尔的失败是很正常的,我们要化悲痛为力量!这次的失败,不能说明你无法毕业,我们要学会调整心态,只有好的心态,我们才能更高效地修改我们的论文!此时我们的心态,直接影响我们下次答辩的成绩,我们一定要以愉快的心情面对这次失败,轻轻松松修改论文,为下次答辩打好基础!综上:论文没过的后果没有我们想象的那样严重,只要我们在接下来的时间里好好修改论文,我们一定可以顺利毕业?最后:祝题主顺利通过论文答辩

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