宿舍人际关系毕业论文

仅供参考第一篇一、大学生宿舍人际关系紧张的原因1.学生宿舍环境也是引起宿舍关系紧张的原因第一，学生宿舍一般是按照同一班级随机组合来进行分配的。就我校而言，汉语言班级宿舍有新疆本地学生和内地学生，宿舍成员基本来自五湖四海。而民语言班级宿舍有维吾尔族学生，又有其他少数民数学生，宿舍成员覆盖了天山南北。这样就存在宿舍各成员之间的不可选择性。第二，除边远农牧区寄宿制学校的孩子之外，多数学生没有过集体生活的经历，学生们的地域不同，民族不同，生活习惯，兴趣爱好，价值标准和个性特征也是天壤之别，这样使得宿舍内部相互之间自然形成屏障。第三，语言障碍也是引起宿舍关系紧张的原因之一。对少数民族学生而言，虽然有过预科一年的汉语学习，但在听说、理解能力方面还有待提高。对于部分民汉学生合住宿舍，由于语言障碍，影响宿舍成员之间的关系。2.学生自身心理特点是制约同学宿舍关系不和谐的主要根源第一，性格方面的原因。调查显示，很多大学生将宿舍的不和谐归咎于性格差异。一般性格障碍类型有两种情况，一种是故意把自我封闭起来，不愿让别人了解自己；另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。第二，自私心理是腐蚀宿舍关系的祸害。调查发现，很多大学生自小形成了“以自我为中心”的心理，到大学过集体生活中只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。第三，就是猜疑心理。猜疑心理的人在交往中的一般表现是对人缺乏信任，胡乱猜忌。第四，嫉妒心理。心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心。一定的嫉妒心，可以激发人奋发向上的积极性。而一旦这种嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关系。二、改善制约大学宿舍人际关系的措施加强对大学生人际交往能力的培养，有效解决学生宿舍关系问题是社会以及教育工作中一项非常重要而且迫切的工作。1.学生自身方面第一，健康的心理是大学生素质的核心要素，也是提高在校大学生人际关系的基础与保障，为此要有针对性的培养自己良好地交往心理素质。在这一过程中，学会调节自己的心态，要学会尊重他人，重视他人的处境和利益。第二，大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。具体而言，一是正视，二是沟通，三是包容，四是真诚，五是欣赏。2.学校方面从学校层面来讲，要做好哪些工作呢？我想可以从以下几个方面考虑。第一，学校要发挥教育阵地的优势，做好心理辅导和教育工作。目前在校大学生大部分心理是健康的，但还有部分学生的心理需要关注。所以，学校要承担起教育的责任，注重培养学生如何做人，做好心理辅导工作。第二，要完善学校的各项规章制度。学生社区应做好规章制度和管理建设，提高服务意识，加强学生宿舍内部和谐的环境规章建设，营造一种健康向上的宿舍关系的氛围。第三，宿舍环境对于大学生的身心健康发展有着很大的作用。对于多数从家庭生活到学校集体生活的孩子来讲，宿舍条件不好，很难使他们在学校学习、生活时不能保持最佳状态。所以从学校层面来讲，要进一步改善学生的住宿条件。3.家庭方面父母是孩子的第一任教师。很多父母忙于工作和生计，放松了对孩子的教育，特别是中华传统文明的教育。所以家庭教育，对于大学生的人生观、世界观、价值观的形成具有至关重要的作用。作者：鄢成龙 艾尔肯·托呼提 单位：新疆农业大学机械交通学院第二篇1对象与方法1．1施测被试采取配对组设计，将经过前测最终确定的24人配对入组实验组与对照组，每组男生2人，女生10人，两组样本同质，被试变量平衡。实验采用前、后测时间序列设计，比较实验组、对照组后测结果考察实验效果。干预程序为对实验组进行6次团体心理辅导，每周1次，每次2小时，对照组不参加［7］。以人际关系理论、人际沟通理论、群体动力学理论为支撑的实验组团体心理辅导方案。1．2统计处理采用Excel和SPSS16．0进行数据处理与分析，对实验组成长日记进行质性分析。2结果2．1实验组、对照组的人际关系综合诊断量表前测、后测结果比较见表2。团体心理辅导前，实验组与对照组的人际关系综合诊断量表得分无显著差异，团体心理辅导后，实验组与对照组在该量表上的得分存在显著差异;组内比较，实验组的人际关系综合诊断量表得分前测、后测存在显著差异，对照组在该量表上的前测、后测结果不存在显著差异。这表明经过团体心理干预的被试群体人际关系得到了显著改善，未经过团体心理干预的对照组被试群体人际关系未得到显著改善，这与郑凯、何元庆等关于大学生团体心理辅导后测人际关系综合诊断量表的实验结果是一致的。2．2实验组、对照组的人际信任量表前测、后测结果比较见表3。团体心理辅导前，实验组与对照组的人际信任量表得分不存在显著差异，团体心理辅导后，实验组与对照组在该量表上的得分不存在显著差异;组内比较，实验组的人际信任量表前测、后测结果存在显著差异，对照组在该量表上的前测、后测结果不存在显著差异。这表明实验组经过团体心理辅导的被试群体，其人际信任水平得到了显著改善，实验效果明显。这与郑凯、何元庆等实验组与对照组在前、后测人际信任量表上得分均未达到显著性差异的研究结果有所不同，可能与入组成员筛选标准、辅导方案设计等不同有关，本研究被试入组标准为人际关系综合诊断量表≥9分，而郑凯、何元等研究被试入组标准为≥12分。2．3实验组成长日记定性分析结果成长日记是为实验组被试专门设计的一本小册子，作为每次团体心理辅导后的延伸作业，分为6次，通过被试自评的方式进行，记录自身的成长及变化，包括认知、情绪、行为等层面。摘录有代表性的自评记录(见表4)。这与杨爽，王瑶等关于大学生人际交往团体心理辅导研究效果有一致性，被试自我成长日记中体现了自我认知的探索、调整、同化和顺应机制，体验到更多的积极情绪和情感支持，交往主动性循序渐进发生［9］。3讨论3．1团体心理辅导对改善大学生人际关系的效果研究结果显示，实验组与对照组的人际关系综合诊断量表后测结果存在显著差异，实验组的人际关系综合诊断量表前测、后测结果存在显著差异，对照组在该量表上的前测、后测结果不存在显著差异。这表明团体心理辅导是改善大学生人际关系的有效方式，干预效果明显。团体成员成长日记自评及活动效果调查问卷也显示，实验组成员对自我有更深地理解，更加悦纳自己，掌握了更多的人际交往技能。团体心理辅导之所以能够很好地改善大学生的人际关系，主要源于以下几个方面。一是团体心理辅导的性质决定的。团体心理辅导注重成员间的交往互动，为团体成员创设了真实的人际交往环境，成员间可通过互相观察、学习、体验，习得新的角色承担技能和社会经验，并将其有效地迁移于现实生活中，提高人际交往能力，改善人际关系，解决交往困扰;二是团体心理辅导方案设计针对性强、持续有效。本次团体心理辅导方案以人际交往理论架构为基础，遵循相识－自我探索－角色承担技能训练－交往信任培养－团队协作的漏斗式设计原则，环环相扣且操作性强，体现了人际交往由开始、发展到信任、安全感建立的基本规律，团体成员最终习得了人际交往的良好互动模式;三是团体成员积极配合并愿意做出改变。团体成员均为自愿参加，有较强的求助意识，愿意配合团体心理辅导的各项要求做出认知行为改变，能够积极主动地将习得的角色承担技能应用于现实生活中，否则，将难以取得实效;四是团队队长本身的素质很重要。团队的队长要有好的人际交往素养，对团队成员有亲和力和敏锐的洞察力，值得信任，并能够从容带领团队深入探索，具有人格魅力等。只有这样，才能与团队成员更好地理解，默契配合。3．2团体心理辅导对提高大学生人际交往信任度的思考研究结果显示，实验组的人际信任量表前测、后测结果存在显著差异，表明团体心理辅导是提高大学生人际交往信任度的有效方式，实验组被试人际交往信任度提高，团队归属感强，干预效果明显。人际信任是人际交往的基础，人际信任的建立是一个逐步发展的过程，受双方所处的情境、文化氛围、个性品质、交往频率等多因素影响。心理学上倾向于将人际信任看做是对某种交往情境的反应，当确认交往情境是友善、真诚时，个体易形成对交往情境中他人的信任，否则不易形成人际信任;研究发现，被信任者具有的特定人格特征是影响其获得信任的重要因素，当交往个体具备真诚、诚实、宽容、善良、责任、忠诚等个性品质时，双方易产生人际交往信任;交流本身产生信任，缺少沟通阻碍信任的形成，研究表明，经常参加各种活动的人要比不经常参加活动的人人际信任水平高，交往的频率和熟悉度使人际交往的信任阈限降低，信任度提高［2］。团体心理辅导恰恰为团体成员设置了一个友善、真诚的交往情境和氛围，使团体成员愿意敞开心扉－彼此熟悉－初始信任－互动深入，真诚的交往等积极经验增强了彼此的信任，当成员间能够彼此预测他人对自己的信任时，交往的确定感又使每个人感受到更多的安全体验。同时，研究结果显示，实验组与对照组的人际信任量表后测结果不存在显著差异，表明被试群体人际信任感的情境迁移力不够，应该重视人际信任情境迁移力的培养。在真实生活环境中努力营造温馨、关爱、真诚、尊重的交往情境，遵循包容、信任的建设性交往原则，积极开展优秀个性品质社会认知训练、亲社会行为自我概念训练等，将习得的信任交往经验迁移到现实生活中，大胆实践交往能力，增强自我安全感和人际信任度，建立和谐的人际关系。3．3值得进一步研究的问题团体心理辅导后续跟踪研究需要深入开展，了解被试群体在团体心理辅导结束后的半年、一年甚至更长时间人际关系的改善状况，了解其在团体心理辅导中习得的人际交往经验、角色承担技能是否在现实生活中得到了很好的迁移和应用，同时对其相关他人(父母、老师、朋友、同学等)进行后续回访;将人际关系团体心理辅导进一步细化、系统化，围绕人际关系团体心理辅导主题设立子项目，如人际信任提升、利他行为实践、自我概念社会认知表达、社交焦虑情绪管理等一系列团体心理辅导，使人际关系团体心理辅导更加体系化，实现某一主题团体心理辅导的一体多翼化格局。作者：王月琴 李海燕 单位：广西大学教育学院心理学系大学生宿舍人际关系论文2篇责任编

社会中的人总是处于一定的社会关系之中.大学是社会的幼儿园，也是半个社会，因此我们大学生同样离不开与人交往。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。我们在大学里学习，不能仅仅局限于课堂上学到的书本知识,更应该在平时的生活和学习中学会与人交往的技巧。 处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。大学里的人际关系相对比较单纯，因此如何处理好与老师、同学间的关系成为我们首先应该学习的。一、如何处理同学之间的关系1.如何处理与寝室同学的关系 寝室人际关系是一个值得关注的问题。由于彼此之间的生活习惯不同，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭，很不舒服。有的同学被室友孤立感到很苦恼。“也不知怎的，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话，我可能无意说了那位同学，大家就一起帮她，我感到很苦闷，觉得回宿舍也没意思，就怕说错话引起更大的麻烦，所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿意回宿舍，就围着操场逛，一圈一圈，一直到快要熄灯了才回宿舍。”生活在同一寝室的同学也难过，“我们宿舍的一位同学很过分，不过他现在已经被孤立了，但我现在也很发愁，因为宿舍气愤不好，形成对立的局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和他说话。但是大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成那样的结果，不被大家理睬。”还有一部分同学，即使没有这种情况，也觉得在宿舍不是很开心，“我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有思念话好说，觉得听闷的。”这可能是大学生都可能遇到的问题，怎样处理同宿舍同学间的关系呢？ 首先、要正视这一问题。多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。因为交往的频繁，同学个性的差异，造成各种摩擦和冲突，寝室矛盾突出地表现在各种各样的小事中；乱扔垃圾、制造噪音、一些小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等，若自己不妥善的地方，可以适当调整自己的生活习性，改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。 其次、争取多沟通交流，不要因为大家有些误解而避免交流沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论和活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互理解和信任。 其三、心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新世道的大学生应海纳百川，多吸收别人的优点，对他人的缺点，则应多加理解和包容，平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿与怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该理解的理解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小时糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的学习。其四、严格要求自己。在宿舍也注意自己的言行举止，做到“己所不欲、勿施于人” 。多多帮助舍友，哪怕是提水、嘘寒问暖这样的小事。从我做起，努力营造温暖、和谐、快乐的宿舍氛围。 再次、真诚地对待他人。人总是无意识中遵守人际关系互惠原则，你袒露真诚程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心中的形象，心理学研究证明，人们并不喜欢一个各个方面都十分完美的的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些些缺点的人最受欢迎。所以你不用在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。 最后、发自内心地赞美他人，学会欣赏，赞美他人，每天至少说一句让人感到舒服的话，比如：“你太棒了！”“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会被赞美着带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围的所有人带来快乐，“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得很融洽。2.如何处理与其他同学的关系 首先、学会微笑。在校园里，随时随地都可能会碰到同学，遇上不太熟的，微笑面对，注视对方，点头而过，就已经够了。遇上比较熟的，还可以问候一两句。微笑是一个符号，一个表达“我喜欢你，我喜欢认识你，我喜欢和你接触”的符号。在物质世界里有能量守恒定律，在情感世界里，同样也是能量守恒的，你怎么对别人别人就怎么对你。 其次、不要太顾面子，这是指你当遭遇我们不会、不懂、不知的事情时，我们要虚心为怀，敢于承认。任何掩饰、回避、隐瞒的态度与行为都是有损人际关系的，因为人际关系需要的是真诚。 第三、不带情绪，当我们对某个同学或某件事情，某个要求有不同看法，心中不快时，要提醒自己，“外界是外界，我是我”，我应当在情绪上独立与外界，不经受到外界的影响于干扰，保持稳定与镇定。这是极其重要的！很多同学间的矛盾引发的吵架，打架事件就是因为这些同学在面对事情时太过冲动，无法理智的控制自己的情绪引起的。因此，我们要对自己的所有情感负责，哪怕是看起来明显是他人激惹我们的，也是如此，这才是一个充分自尊者的心理健康。 第四、勇于说“不”。这很重要，只要我们不带情绪的说“不”，就是一中理性的决定。这中规定是有影响力的。最忌讳的是，我们不快乐，同时又遵从他人，带上不开心的情绪去做违心的事，说违心的话，时间一长，我们就会迷失自己。时间久了会犯削足适履之错误。 第五、独立先与关系。不要把关系当成是救命稻草。凡遇问题、困难，首当其中，应当设法求诸于自己来解决，来克服。如果把自我弱化了，总是渴求外界给予我们关爱、指示、安全、那么，我们就永远只能是一个害怕风险，没创造力的孩子。而过于依赖他人的关系又是不长久的。我们很多女同学之间的关系就太过于亲密无间，太过于依赖对方，这样只会给双方带来压力，带来束缚，没有距离的右倾只会让双方窒息。 第六、我们心中有别人。这时候的别人，不是别人对我们的看法，而是别人的需求值得我们关注，别人的痛苦值得我们同情，别人的特长值得我们学习，别人的困难值得我们帮助，我们并不为了搞好关系才这么做，我们可以帮助一个与我们武官的人，我们也可以同情我们的敌人。我们可以想异端学习，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我门关注。二、如何处理与老师的关系 在大学中，老师扮演着多个不同的角色，文化知识的传授者，学生前途、人生道路的引导者，学生的心理医生，学生的知心朋友等等。所以，我们还要处理好于老师的关系。 第一、尊重老师的劳动，上好每一堂课。尊师，是一种行动，更是一种发自内心最深处的敬意。课堂教学需要得到每一位同学的认同与支持。做到最起码的不迟到、不无故旷课。 第二、虚心听取老师的教诲，严格按老师提出的要求去办。在日常学习和生活中，老师会教我们很多知识与做人的道理，做为一名学生，虚心听取来势的教诲并严格按老师提出的要求办事不仅是对自己的一种责任同时也是对老师劳动的一中尊重，也会给老师最大的安慰。 第三、对老师要有礼貌。路遇老师，要面带微笑、主动、热情地打招呼。老师去宿舍，应起身迎接，停止正在进行的游戏或其他事情，听候老师指示，老师离开时，应起身相送。骑车遇到老师时，要主动下车。 第四、老师发言时，安静认真地听，不要乱鼓掌，喝倒彩，交头接耳。 第五、对老师有意见，要通过正当的渠道提出来，不得当面顶撞、漫骂，犯错后，正视老师的批评。 第六、进出门口、上下楼梯时让老师先行，接受老师送的物品要起立双手接过，不乱拨打老师的电话，扫地时老师路过要停止。 第七、外出一定要按程序请假第八、要起立回答老师的问话。要注意听、要谦虚、学会使用谦和的敬语。 第九、要为老师做些力所能及的工作，见到老师有困难要主动帮忙

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。人际交往的特点 (一)交往对象的变化 少年期由于自我意识和独立性的发展，交往对象的重点开始向同龄伙伴转移、感情的重心也逐渐偏向关系密切的朋友。因为与同龄伙伴交往的平等关系能提供父母所不能提供的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的机会和场所，通过朋友之间分享共同的情感、矛盾、忧虑和困难，在相互帮助和尊重中满足了自我发展的需要。初中是学生结交知心朋友的高峰期，到了高中阶段，青少年几乎达到了一个结交同性朋友的猛增期。 (二)交往方式的变化 青少年由于自我意识的增强、身心方面的矛盾的出现造成心理上的不安和焦燥。他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。小学时团伙式的交往已满足不了这种要求，因而他们交友的形式开始注重个人内在素质的特征，交往内容也逐渐从活动的外在层面向内在认识和体验方面发展。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：(1) 有共同的志趣和追求，(2) 有共同的苦闷和烦恼，(3) 性格相近，(4)在许多方面能相互理解等，这一阶段朋友之间的关系十分密切，所建立起的友谊相对稳定和持久。 (三)择友特征的阶段性变化 青少年对朋友的选择是以其对交友意义的新认识为基础。少年期朋友的选择主要以活动为中心，只要愉快相处就是朋友，朋友之间要绝对忠诚、坦白、保守秘密，遵守无形的伙伴关系准则，齐心斥责对朋友的叛变等。 高中时期的青少年友谊要比少年时稳定和深刻的多，他们在择友时更注重内在的品质和情趣，即强调对方的气质、性格、能力和兴趣爱好等。由于此时青少年的判断力、自我调节能力都得到了相对的提高，因而能够做到求大同、存小异，朋友间的一些非原则问题不会影响友谊的继续。由于青少年志趣爱好不断的拓展，内心的丰富使高中生的交往领域比少年广泛的多，他们更倾向于选择不同的朋友来满足自己不同的需要。 青少年的人际交往与人际关系 ……人际交往的特点 伴随着性的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知能力的发展，人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点，并在人际关系上建立了新的模式。

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