海鲜饭泡粥
一个心理健康的人其气质、能力、性格等人格构成要素的各个方面均能获得平衡的健全的发展。能自觉控制和调整情绪。
具体特征：
1、具有良好的自我意识，悦纳自己。
2、具有良好的社会适应性。
3、乐于学习，工作和生活，能充分发挥自己的聪明才智，并取得成就。
4、乐于交往，人际关系融洽，并有关系密切的朋友。
5、具有正常、乐观、稳定的情绪。
6、早上起来心情平静，时常或者偶尔会出现一些愉悦和期待、甚至是美好的心情感受。最差不至于难受和痛苦。但多数情况下是平静而淡定的。
7、没有特别严重的焦虑和抑郁情绪，即便有，它们也会自行消失。比如：通过自己的调整、注意力的转移、忙碌或者时间上不超过两周，它们就可以自行缓解。大多数的人就算是难过、担心、压抑，也很快就可以调整过来。能调整过来的问题，其实都不是什么大的心理问题。
8、不嫉妒他人，也不带着仇恨生活，心里最多只有羡慕和自我较劲着努力。
9、遇到打击或者困境，又或者一些重大的打击，能够理性去看待，并能积极地去面对，且能够从这些阴影中很快走出来。
10、在追求中，懂得适可而止，不会盲目追求，也不会无止境的去要求完美，懂得理性追求和适当停下来休息。
判断自己的心理健康的标准：
1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
8、有切合实际的生活目标。
9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
大南瓜小咪咪
人格研究者们在人格描述模式上达成了比较一致的共识，提出了人格五因素模式，被称为“大五人格”。这五种人格特质是：
（1）情绪稳定性：焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱。
（2）外向性：热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观。
（3）开放性：想象、审美、情感丰富、求异、智能。
（4）随和性：信任、直率、利他、依从、谦虚、移情。
（5）谨慎性：胜任、条理、尽职、成就、自律、谨慎。
另外有 2 位行为管理学家东尼‧亚历山卓（ Tony Alessandra ）和麦可‧欧康诺（Michael J. O'Conor）则把人格特质分为以下 4 种：
1. 指挥者（ Director ）
这类型的人果敢、坚定、充满自信，重视效率、喜欢竞争、勇於接受挑战和冒险，在工作上会努力达成目标、注重最後的结果，是天生的领袖和行动者，但是比较霸道没有耐性，常常直话直说，容易得罪人，而且无法容忍别人的能力不足。
2. 社交者（ Socializer ）
这类型的人乐观、活跃、积极、热心，喜欢表现、爱说话、爱表达意见，具有创意、直觉力强、人际关系很好，但是注意力无法持久，容易感到无聊，要不断寻找刺激，做事冲动，不注意细节。
3. 协调者（ Relater ）
这类型的人友善、随和、愉快，谦虚、有礼，乐于和别人合作，关心别人、宽容别人，但比较谨慎小心、不敢冒险，喜欢照章行事、难有突破、不轻易改变。
4. 思考者（ Thinker ）
这类型的人理性、细心、深思熟虑，注重逻辑、善于分析，做事有条理、有规律，重视细节，但比较保守、内向，有时过於吹毛求疵、要求过高，讨厌不讲理的人。
扩展资料：
个性特征是指个体身上所独具的特质。个性特征又分为以下三大类：
1. 首要特质
所谓首要特质（cardinal trait），是一个人最典型、最具概括性的特质。小说或戏剧的中心人物，往往被作者以夸张的笔法，特别突显其首要特质。如林黛玉的多愁善感。
2. 中心特质
所谓中心特质（central trait），是构成个体独特性的几个重要特质，在每个人身上大约有5-10个中心特质。如林黛玉的清高、聪明、孤僻、抑郁、敏感等，都属于中心特质。
3. 次要特质
所谓次要特质（secondary trait），是个体不太重要的特质，往往只有在特殊情境下才表现出来。如有些人虽然喜欢高谈阔论，但在陌生人面前则沉默寡言。
雷蒙德·卡特尔对人格特质理论的主要贡献在于提出了根源特质。1949年，卡特尔用因素分析法提出了16种相互独立的根源特质，并编制了《卡特尔16种人格因素测验》（16PF）。这16种人格特质是：
乐群性、聪慧性、情绪稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、激进性、独立性、自律性、紧张性。
卡特尔认为在每个人身上都具备这16种特质，只是在不同人身上的表现有程度上的差异。
参考资料：百度百科——人格特质
初记装饰
人格的特征特点如下：
1、独特性
一个人的人格是在遗传、环境、教育等因素的交互作用下形成的。不同的遗传、生存及教育环境，形成了各自独特的心理点。人与人没有完全一样的人格特点。所谓“人心不同，各如其面”，这就是人格的独特性。
2、统合性
人格是由多种成分构成的一个有机整体，具有内在统一的一致性，受自我意识的调控。人格统合性是心理健康的重要指标。当一个人的人格结构在各方面彼此和谐统一时，他的人格就是健康的。否则，可能会出现适应困难，甚至出现人格分裂。
影响因素：
家庭因素对个性的影响，是指家庭的经济与政治地位、父母的文化素养和言行、家庭成员之间的关系等，这些因素对一个人的个性的形成和发展有重大影响。俗话说“父母是孩子的第一任老师”、“有其父必有其子”，就形象地说明了家庭因素对人的个性的影响。
学校教育对人的性格的形成，特别是人对社会、事业、人的看法和态度的形成，对人的世界观、人生观、道德理想、奋斗目标的确立，具有重要的意义。
学校对人的影响不同于家庭和一般社会环境，不是偶然的、零碎的，而是系统、有目的、有计划地进行的，学校的文化知识、思想品质、行为规范的教育对学生良好个性的培养都有至关重要的影响，这些影响主要来自课堂教学、课外活动、班集体的风貌、师生关系与同学关系等。
辅导员与大学生心理健康教育工作 【摘要】心理素质与大学生的发展密切联系,大学生心理素质的提高在大学教育中日渐重要,作用突显。高校辅导员在从事学生思想政治教育工作
木秀于森林 3人参与回答 2023-12-09 这是我自己综合几篇论文写的 ，可以参考一下。希望能帮到你啊！嘿嘿浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策摘 要 近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升
喵小萌103 6人参与回答 2023-12-06 适合学生心理状况和能力水平的适度紧张的教育和教学，是促进学生身心健康的高效率的教育和教学。健康的学校气氛的创设有赖于这样一种适度紧张的教育和教学。下面是我为大家
定州人民 3人参与回答 2023-12-08 大学生正处在青年中期，是人的一生中心理变化最激烈的时期。心理发展不平衡，情绪不稳定，面临一系列现实问题，心理矛盾冲突时有发生。下面是我为你精心整理的大学生心理健
黑糖朱古力 3人参与回答 2023-12-09 新形势下,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下面是我为你精心整理的大学生心理健康教育论文参考文献，希望对你有帮助
饿魔娃娃 4人参与回答 2023-12-05 
