夏枯草降三高研究论文

下面为大家介绍的几款茶，都有一定的降三高作用，作法简单，实用性强。降三高茶1、夏枯草蜜茶 适于高血压病患者．尤其对伴头痛眩晕、口苦咽干、面红目赤者效果更好。食材：夏枯草1 5克，蜂蜜5克夏枯草蜜茶的做法：夏枯草去杂洗净．放茶壶中，文火煎20分钟．滤除药渣，待温凉后调入蜂蜜调味即可。服用方法：代茶饮。温馨提示：夏枯草药性偏凉．身俸虚弱或脾胃虚寒者不宜服用。伴糖尿病者不宜加蜂蜜。夏枯草味辛苦，性微寒，可清肝明目，散结止痛，降低血压。蜂蜜调味并缓和药性。故此茶适于肝热及肝阳上亢弄高血压。

三高患者可以选择的茶有菊花茶，绞股蓝，决明子。菊花茶价格低.廉。但是作用也是没多大的决明子短期喝可以，长期喝伤身体，作用在于降血压，对降血糖降血脂没多少作用绞股蓝。绞股蓝含有的黄酮类，多糖类，皂苷，植物淄醇都是可以降三高的。也能长期喝。三高患者注意饮食，按时吃药。祝身体健康，早日康复。

三高一般是指的高血压、高血脂、高血糖等，在平时可以喝些普洱茶、龙井、铁观音、菊花茶等，对疾病的治疗是有一定辅助作用的。对于三高，需根据严重程度来针对性的使用合适的药物治疗，需先控制血糖，需用些口服降糖药物或胰岛素治疗，对于高血压、高血脂平时需控制在正常水平。

平时可以喝一些降三高的茶，像秋葵干果茶，绿萝花茶等，可以起到预防喝降三的做用

降三高可以喝黄酮茶。黄酮具有抗炎抗病毒的功效，经常喝黄酮茶，让身体吸收丰富的黄酮，能防止身体内炎症滋生，也能预防高血压、高血糖、高血脂等疾病发生，对维持人体健康有明显的好处。ps：不论是什么茶叶，都只有保健的作用，不能起到治疗的效果，因此三高患者在健康饮茶的同时也需要遵医嘱，按时吃药。