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Luck丶美人蕉

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第一节 适应人生新阶段高职是人生发展的新阶段, “ 新 ” 的重要表现就是我们面临着一个全新的生活、学习、工作环境。在这个转折时期,同学们既会充满好奇和兴奋,也容易遇到不适和困难。能否尽快适应高职新生活,将关系到我们在高职四年的顺利成长。这是同学们面临的首要问题。如果不能适应高职的学习生活环境,成才就无从谈起。有人说,高职生活有什么不能适应的 ? 未必。不少新生面对新的环境感到程度不同的不适应,这是客观存在的。可能会存在如下一些心理感受:失望感、自卑感、孤独感、空虚感、被动感。环境的改变容易使人产生各种各样心理,有些心理是可以理解的。(生活不适应、想家等)我们应当积极主动地调适自己的心理,主动地去适应这种环境,而不是抱怨,更不是逃避。对高职新生的同学而言,要适应高职生活,首先要了解高职生活的特点。一、高职生活的特点高职是知识的海洋。这里有浓厚的学习研究和成才氛围,有丰富的图书资料和先进的仪器设备,能使高职生接触到广博的知识,培养必要的专业技能。这里是知识创新、传播和运用的基地,是培育创新精神的摇篮。高职的灵魂:引领学术风气,促进思想交流,陶冶品德操守,建设精神文明。与中学相比,高职生活在以下方面发生了变化: 1 、学习要求的变化。 2 .生活环境的变化。 3 .社会活动的变化。 4 .人际关系的变化。 5. 管理制度的变化。高职生活与中学相比,其显著的特点就是要求学生必须自主独立,不论衣、食、住、行还是学习交友乃至认识社会和人生,都需要更多地依靠自己的认知能力去思考、判断、选择和行动。了解高职生活有哪些新变化,有助于缩短适应过程。二、积极适应新环境为了尽快适应新环境,缩短适应期,要积极培养和提高独立生活能力,掌握高职生活的主动权,形成积极向上的心态,高职生应从以下几个方面做出努力。第一提高独立生活能力。第二客观全面认识自我。第三学习人际交往的方法。三、确立目标、树立新的学习理念1 、目标的功能2 、树立新的学习理念3 、培养优良学风一、认识当代高职生的历史使命进入 21 世纪的高职生,是处在经济全球化趋势不断增强,科学技术突飞猛进,科技竞争、人才竞争、综合国力竞争日趋激烈,中华民族历史大变革时代成长起来的高职生,是在国内改革开放继续深入的大潮中,肩负着光荣而艰巨的历史使命的高职生。马克思曾说过:“作为确定的人,现实的人,你就有规定,就有使命,就有任务,至于你是否意识到这一点,那都是无所谓的。这个任务是由于你的需要及其与现存世界的联系而产生的。 ” 不同时代的青年面对不同的历史课题,承担着不同的历史使命。当代高职生承担的是建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的历史使命。当代高职生承担着那些历史使命呢?1 、继往开来的历史使命2 、迎接挑战的历史使命。二、明确当代高职生的成才目标成为有理想、有道德、有文化、有纪律的全面发展的社会主义事业的建设者和接班人,是历史使命对高职生的必然要求,是党和人民的殷切希望,也是高职生需要确立的成才目标。高职培养目标所要求的德、智、体、美方面的素质是相互联系、相互制约的统一体。高职生的全面发展,就是德智体美的全面发展,是思想道德素质、科学文化素质和健康素质的全面提高。当代高职生应努力成长为健康发展、和谐发展的一代新人。三、塑造当代高职生的崭新形象当代高职生承担着历史的重任,是富有朝气、充满生命力的群体。良好的形象不仅是高职生成才的一个重要方面,也是社会对高职生的要求。同学们要适应时代要求,自觉地塑造积极健康向上的崭新形象。树立振兴中华、勇于奉献的形象。当代高职生应当把自己的崇高理想落实到建设祖国、振兴中华事业上来,始终以国家富强和人民幸福为己任。同学们生逢报效祖国和人民的极好历史机遇,理应树立起“舍我其谁 ” 的豪情壮志和坚定信念,把为振兴中华作贡献作为自己不懈奋斗的目标!树立追求真理、善于创新的形象。当代高职生应当努力培养追求真理的科学精神,不断提高创新能力,充分发挥朝气蓬勃、思维敏捷、敢为人先、最少陈旧观念、最多创造活力的诸多优势。夯实科学文化知识基础,树立科学的世界观,把握正确的方法,使自己成为祖国和人民需要的、富有创新精神的高素质人才。树立德才兼备、全面发展的形象。当代高职生要掌握扎实的专业基础知识和最前沿的科学文化知识,以造福国家人民。同时,要坚持以德为先,德才兼备。中国古代的思想家司马迁说:“才者,德之资也;德者,才之帅也 ” 。就是说,只有用 “ 德 ” 来统帅 “ 才 ” ,才能保证 “ 才 ” 的正当发挥;只有以 “ 才 ” 支撑 “ 德” ,才能真正有益于国家和人民。目前社会上出现的社会腐败和高科技犯罪等现象,为人们敲响了正确把握德才关系的警钟。对当代高职生来说,“ 德 ” 绝不是可有可无的。德才兼备是衡量高职生全面发展的一个重要标准。树立视野开阔、胸怀宽广的形象。当代高职生应当学会以开阔的视野观察不断发展的中国,观察日新月异的世界。用宽广的胸襟向历史学习,向人民群众学习。新时代的高职生,要把个人的“小我 ” 融入国家和集体的 “ 大我 ” 之中,在维护和实现国家与人民利益的过程创造个人的人生价值。树立知行统一、脚踏实地的形象。当代高职生要努力将书本知识和实际行动密切联系起来,塑造 “ 知行统一、脚踏实地” 的良好形象。 “ 知行统一 ”是和道德人格紧密结合在一起的。一个人能否做到言行一致,是他能否在立身处世等方面取得成功的重要条件。在人与人的相处中,既要重视言,更要重视行。要看他能否做到言行一致。一个高职生如果能够从身边的事情做起,做到言行一致,老实做人,踏实做事,他一定是个非常受欢迎的人。

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WongQueenie

“我们都是浩瀚宇宙里一颗小小的星辰”,这是早先因一部青春电影而十分流行的一句话。在我的理解中这句话说明我们每个个体都只是我们所生存的时空中一个渺小的存在,换种说法,我们都只是基本构成要素而并非决定性因素,这或许是我们大多数个体对于自我认知的最好表达。但在安东尼·吉登斯的看法中,他认为“极盛现代性中的自我不是最小的自我,而是一种对大规模的安全的体验,具体而言,这种安全又以或微妙或令人烦恼的方式与普遍化的不安的源头相关联。”吉登斯将个体经验中所经历的焦躁、预感以及绝望等归结为“自我的苦难”。阅读完这本书以后我想我对曾经仅仅定义为“负面情绪”的内容有了全新的理解。 (一)每个个体都是自我的把控者 吉登斯说:“人们在一个世俗的风险文化中生活便会面临一种固有的不安定感,而且在一些决定性时刻会有非常明显的焦虑”。现代生活中的个体自我意识愈发强烈,每个个体在面临与自我利益有所关联的时候都会加之数倍的关注,尤其对于自己发展有决定性作用的问题更是如此。 举个例子,大学中每天都会有来自各方的各种各样的通知,很多人多数时候并不关注这种事情,但是当一个通知涉及到自我利益之时个体会显得尤为突出。比如说每个学期的选课,选课的结果关系到自己的学业、成绩等各方面,这种时候大家对于相关通知都会格外关注,但在操作前大多数个体都会有类似于“万一抢不到这个课怎么办”这样的不安定感。 其次,就近期毕业论文指导老师选择一事也充分可以说明这个原理。我们每个个体思考的方式不同,所以个体选择结果也不尽相同。有些个体从未来发展出发去做出选择,但也有其他个体会因为自身兴趣而做出选择。我认为这件事在某种程度上而言就是吉登斯所说的“决定性时刻”。在做出选择或等待老师答复的过程中,每个个体的内心都会有隐约的不安定感甚至是焦虑感。 其实我认为,个体产生焦虑感的原因在于对事物未知性的难以把控,因为个体无法判断事情发展趋向以及自我预测判断正误,所以会产生怀疑,这种怀疑经过个体主观加工便形成了所谓的焦虑感。 (二)个体构造自我保护壳 上一点也说到我们每个人都是自我的把控者,自然都会将个体利益放置于第一位,所以在现代社会环境下,当遭遇一些无法预测结果的事情时多数个体会选择“规避”,这样的规避一定程度上构成了个体保护壳,但不得不承认,这样的保护壳有利于保持个体的安全感。 个体自我保护壳的构造其实是受封闭式思维的影响,这种说法使我想到了“茧房”这个概念,我认为个体长久以来将自己桎梏于封闭思维中会形成个体主观思维上的茧房。吉登斯在书中也阐释道:“某个具体个人对新知识形式有多大的开放度,以及他对差异性有多大的容忍度,这都是因人而异的。”由此可见,构建自我保护壳的个体相对而言就会具有较低的开放度及容忍度。从我自身而言,我认为个体还是需要具有更广阔的的接受度才可以让自己的视野更宽阔。

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青少年初期是个体心理发育和心理发展比较迅速并且趋于成熟的时期,也是可塑性还比较大的时期。加强中学生的心理教育,对促进他们的身心健康发展具有重要的意义。下面是我给大家推荐的浅析青少年心理健康问题论文,希望大家喜欢!

《探析我国青少年心理健康发展》

摘 要:同一性问题是青少年人格发展的核心。在当今瞬息万变的社会环境下,我国的青少年普遍存在着自我同一性混乱的现象和问题。美国心理学家艾里克森提出的自我同一性理论为我们理解和研究青少年问题提供了一种新的思维方式。本文试图以埃里克森的自我同一性心理学思想为理论基础,阐述该理论与青少年心理问题的重要关系以及对当代青少年心理健康教育的深层启示。

关键词:埃里克森;自我同一性;青少年;心理健康教育

中图分类号:G622 文献标识码:B 文章编号:1002-7661(2013)23-284-02

在作为自我同一性理论之父,埃里克森的理论来源于精神分析,他将社会文化与个体的教养作为人格发展的动力,而且这种发展贯穿于人的毕生。在他将人生发展分成的八个阶段中,青少年期(12-18岁)是埃里克森关注的重点,这一阶段个体主要是获得同一性。该理论对青少年人格的形成、发展,以及各种心理问题的出现做出了明确而清晰的阐释,为我们研究青少年问题打开了一扇明朗的窗户。

一、自我同一性理论涵义

自我同一性又称自我认同感,是指个体对过去、现在、将来“自己是谁”以及“自己将会怎样”的主观感受和体验。具有主观同一性的人会体验到自己是不同于其他人的,过去、现在、将来的自我都是自己认同的自我。青少年常常会对“我是谁”、“我将来的发展方向”等问题进行思考。

二、青少年自我同一性与心理健康

青少年是人生发展的关键时期,如果青少年不能很好的完成自我同一性,就会产生同一性危机,就会阻碍其人格的健康发展。青少年自我同一性危机主要有以下表现:

第一、同一性强闭。青少年由于世界观和价值观的不成熟,对自己将来生活理想的设计缺乏足够的客观性和信心,因此便过早的接纳了来自长辈和社会赋予自己的种种社会角色。这是一个包含消极内容的双向选择过程,选择的最终结果是弱化了家长和社会的指导作用,也使处于这种状态下的青少年始终生活在缺乏自信的环境里,无法走向自主成才和积极进取的道路。

第二、合法延缓期。由于青少年处于心理断乳期,在对自身以及社会的要求发生变化的情况下,既有积极应对和主动寻求解决的愿望,又有自身能力和经验不足的矛盾冲突。合法延缓期便在这种情况下自然产生。青少年可以利用这一时期努力增强自身的能力,明确未来的理想和奋斗目标,从而经过不断的探索最终确立自我同一性。

第三、同一性扩散。自我同一性扩散是指个体无法或不能把握和控制自己,而是把自己的人生意义和价值建立在他人的看法基础上,对外界事物的判断丧失了基本的批判精神。这样使青少年不仅不能正确认识自我,甚至会导致否定自我,其结果是加剧了青少年心理冲突的强度。

造成自我同一性危机的根源是复杂的,主要来说有两个方面:

第一、主观内在原因。由于青少年的自我控制能力差,对事物的认知和接受态度不稳定,于是便形成了“理想我”和“现实我”的矛盾。“理想我”是青少年在身心日趋成熟的基础上对未来生活、职业理想等的设计。“现实我”是青少年客观公正的理解现实的我的一切状态。如果青少年“理想我”的设计脱离了“现实我”的状态,就会破坏自我认同感的生成。

第二、客观外在原因。(1)家庭教养。青少年同父母的关系对同一性的形成有着很大的影响。如果青少年无法认同和尊重父母并从中汲取某种优良品质,那么建立自我同一性是很困难的。处于同一性混乱的青少年更容易感受到父母的忽略和拒绝,也更容易与父母疏远。对于同一性提前结束的青少年,则处于另一个极端,他们和父母的关系常常相当密切,甚至害怕被抛弃,这些青少年不会想要形成独立的同一性。(2)社会环境影响。社会环境对青少年自我同一性的确立同样具有重大影响,埃里克森也肯定了这一点。青少年的问题行为可以理解为社会病态的反应,孩子的社会就是成人社会的一面镜子。如果社会不能为青少年提供一个有利的社会环境,出现成人社会口中的“垮掉的一代”,那么社会对青少年的诸多疑问、指责也就不足为奇了。

三、埃里克森的自我同一性理论对青少年心理健康教育的启示

引导青少年确立正确的自我概念,建构健康的的心理素质。自我概念指的是个体对自我的能力、外貌、人际关系、社会地位等的认识看法、态度与评价的综合。埃里克森认为人在进入青春期后,青少年如果不能接受理想自我与现实自我之间过大的差异,就会面临着同一性危机。教育者们应该加强对青少年自我认知的教育,使他们建立正确的自我概念,建构健康的心理素质,促使青少年向着一个协调、充实、完整、积极的自我的方向发展。提高青少年心理免疫力,使个体在坚强和独立中走向成熟。埃里克森认为,自我同一性从认同到同一要经历一个“形成”的经历,必须要靠个体自己从认同经验中选择、补充、排列、组合,然后再重组之后做自我选择。青少年们在追寻自我肯定的过程中注定要经过不断的挫折和失败。而我国的青少年们在对抗挫折与磨难方面存在缺陷。父母对他们的过分保护与关爱,使他们过多地依附于他人,缺少应对困难的心理准备。因此,教育工作者应该加强对青少年心理免疫力的训练,使个体在坚强和独立中走向成熟。

指引青少年建立和谐的人际关系,使青少年在群体认同中获得尊重。埃里克森认为自我同一性是指自我整合的一种形式,是一种坚定的内在的同一性。它的形成有助于个体从那些与他们有密切关系的社会集体中获得集体同一感的支持。青少年特别重视自己与集体的关系,希望在集体中占有一定的地位,希望被喜欢和接纳,这会使他们体验到强烈的归属感,形成爱和尊重的品质。

艾里克森认为,自我同一性的形成对青少年的健康成长具有极其深远的影响。在他们的成长过程中,成人社会不能过高地要求他们,不能以成人的理想和标准去逼迫他们,给青少年一个过程,一个发展的空间,帮助他们形成自我认同感,更多地表现真实自我,促使青少年向着一个协调、充实、积极的自我的方向发展。

参考文献:

[1] 张丽华.埃里克森的人格发展阶段论对心理健康教育的启示[J].新课程研究・教师教育,.

[2] 石 杨,刘 妤.从埃里克森自我同一性理论探析我国青少年心理健康发展[J].牡丹江教育学院学报,2008,(6).

[3] 彭永东.青少年自我同一性达成的途径分析[J].安徽农业大学学报(社会科学版),2005-7,(4).

[4] 周宗奎.青少年心理发展与学习[M].北京:高等教育出版社,2007.

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