马上就论文答辩嗓子哑了怎么办呀

我很喜欢《士兵突击》里袁朗说过的一句话“鬼和你害怕的东西不都是你自己想出来吓唬自己的吗？”事情没有发生，为什么就要想这么多的“万一”呢？何不现在就开始准备，把自己的论文主题搞通搞透？对自己早已熟知的东西，自己自然能对答如流。毕业证是肯定能拿到的，生理因素不会有太大的影响。给自己一点信心，加油哦！不会的!

那我教你个办法……运用心理作用，来欺老师！但是也需要你下功夫的！首先，你的答辩需要精心准备，这个不用我说了吧，你有缺陷就要在别的地方补上，不然，只有运气能帮你了！然后把要说的做演讲稿，当然不是让你去念！！复述！不停地读，不停地！以至于能背，然后这还是不够的，到时候你紧张还是肯定的，接下来才是正题！在开始做答辩前，跟老师们说：“各位老师好，（我在展开可提前说一件事）因为我讲话时会有口吃，不是因为紧张，所以如果各位老师带来不方便，我先提前跟您道歉了”（记住说这些话的时候，磕巴点，让他们认为你口吃严重！）然后开始你的答辩（肯定比刚才好吧？）这样他们就看出来了你经过很久联系了，我想有心的老师会对你有个好的评价！

嗓子哑了快速恢复的方法：

1、尽量不要说话

嗓子哑了以后，应该让嗓子处于一个被保护的状态，尽量不要说话，给嗓子好好休息，放个假，如果不顾嗓子继续长时间使用嗓子的话，就不光是导致嗓子哑了，还会引起疼痛甚至是短暂的失声。因此，嗓子不舒服时，要暂停讲话，以免给嗓子带来更加严重的伤害。

2、不要吃刺激性的食物

在嗓子哑了以后，不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物，即使你平时是无辣不欢的人，也请忍一忍。

这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的，这段时间可以吃比较清淡、温度适中的食物，最好是流质食物，减轻对喉咙的刺激，以粥和面食为最佳的选择。

情况严重要就医

如果通过很多的途径，吃药打针都没有效果，就建议大家尽快去医院检查一下身体。因为嗓子长期哑的话很可能是声带息肉，这是比较严重的问题，需要尽快做检查。

恢复嗓子是需要一定的时间的，因此平时要注意保护好嗓子，多吃可以保护嗓子的食物，注意嗓子的使用时间，这样的话就会很少出现问题。