一碗小泡饭
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。
洋洋和洒洒
国内统一刊号：CN44-1379/C国内标准刊号：ISSN1006-611X刊期：旬刊发行范围：国内外发行主办单位：深圳市妇女联合会 9出版社：女报杂志社杂志重量：约200 G订阅全年：60元/年折后价格：48元/年邮发代号：46-146出刊日期：每月29日周期：月刊类别与女报相近的杂志介绍： 《今日女报》原名《湖南妇女报》，1956年创刊，两年后休刊。1982年复刊，是当时全国惟一一家女性报纸。今日女报由湖南省妇联主办，面向全国发行的报纸，《今日女报》以“凤眼看世界，见证她时代”为办报理念，坚持独特的女性视角，办精品特色周刊，行诚信特色经营，多年来一步一个脚印地稳步发展，曾两次入选“全国地方报刊管理先进单位”，各项指标均在全国女性报纸中名列前茅。 《现代女报》创刊于1984年10月，是辽宁省唯一的一张女性专业报，经过近20年的不懈努力，现已发展为4开16版，设有30余种版性的周二报。《现代女报》坚持正确的舆论导向，紧跟时代步伐，牢记“向社会宣传妇女，向妇女宣传社会”的办报宗旨，勇于改革，开拓进取，闯市场，争效益。《现代女报》具有不断创新的工作作风和实干精神，在激烈的报业竞争中，打造出独树一帜的女性都市生活品牌，零售量雄居中国女性报纸之首，年发行量达1400余万份，覆盖全国60多个大中城市，成为目前全国妇联系统备受瞩目的品牌报。
傲慢的猩猩
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
十大英文时尚杂志： 1. InStyle 2. Glamour 3. Marie Claire 4. Vogue 5. Elle 6. Esquire 7. H
阿优米酱 5人参与回答 2023-12-05 报刊杂志投稿邮箱 《辽宁青年》杂志编辑宋凌燕 《青年心理》杂志编辑李明宇 《中国大学生》杂志编辑 李东辉 《女报．记实》杂志编辑肖海生 《女报．时尚》杂
ronghuiguantong 3人参与回答 2023-12-08 国庆有感 红旗随风舞翩翩, 灯光溢彩映亮天. 举国同庆数十载, 千家万户习开颜庆祝国庆64周年 礼炮声声震天下, 五星红旗似彩霞. 光辉历程世瞩目, 神州大地遍
似曾相识SaMa 4人参与回答 2023-12-06 问题一：杂志的一版指多少页 一版指1P，一个页面。 杂志分：封面、封二、扉页、目录、首页、封三、封底、整版、1/2版、1/4版、跨版、拉页（拉P）。
芬琳漆厦门站 4人参与回答 2023-12-08 开发公司：Clover四叶新媒体，它创立于2011年9月，创造copy包括iDaily每日环球视野系列、DaysMatter倒数日、每日壁纸杂志、每日珠宝杂志、
xiaoyoubaobei 3人参与回答 2023-12-05 
