运动员损伤与防护毕业论文

摘要： 中文摘要: 【目的】探讨橄榄球运动员的体能水平与其损伤发生的关系,分析影响橄榄球运动员发生急性损伤危险性的关键体能因素,基于橄榄球运动员致伤的关键体能指标建立损伤危险性预测的判别方程,为预测橄榄球运动员发生损伤的危险性及如何通过科学体能训练预防运动损伤提供依据。 【方法】以参加2005年夏季集训的15名中国农业大学橄榄球队运动员为研究对象。在集训前,对这15名橄榄球运动员进行体能测试。在集训中,对这15名橄榄球运动员的损伤情况进行详细调查,根据调查结果,将运动员分为损伤组和未损伤组。通过Logisitic回归模型筛选影响橄榄球运动员损伤危险性的关键体能因素,将回归系数标准化,比较各关键体能因素的贡献性大小;通过判别分析,建立损伤危险性的判别方程。 【结果】本文通过文献资料分析和专家问卷调查筛选反映橄榄球运动员体能水平的指标,筛选出的体能测试指标包括身高、体重、身体成分、坐位体前屈、10米冲刺速度、40米冲刺速度、选择反应时、纵跳、最大摄氧量、无氧功。其中坐位体前屈测试值、10米冲刺速度、最大摄氧量三项指标测试值在损伤组与未损伤组橄榄球运动员中的差异有统计学意义(P<);影响橄榄球运动员发生急...英文摘要: 【PURPOSE】The purpose of the study is to explore the association between physical fitness and the risk of sports injury in elite rugby players,to analysis the key factors of physical fitness related to inducing acute try to establish an equation,based on the key factors of physical fitness,to predict the probability of sports injury in rugby players. 【METHODS】15 China Agricultural University rugby players underwent preseason measurements of height,weight,body composition,flexibility(sit-reach-t...目录:中文摘要 5-6 ABSTRACT 6 1. 前言 7-21 文献综述 8-20 选题依据与研究意义 20-21 2. 研究目标 21 3. 研究内容与方法 21-27 研究对象 21-22 研究方法 22-26 研究设计 22-23 文献资料法 23 问卷调查法 23 体能测试 23-26 数据统计分析 26-27 4. 研究结果 27-37 研究对象一般情况 27-28 有效反映橄榄球运动员体能水平的指标筛选结果 28-29 前锋和后锋队员体能水平比较 29-30 前锋和后锋队员部分身体形态指标比较 29-30 前锋和后锋队员部分运动素质指标比较 30 前锋和后锋队员部分身体机能指标比较 30 15 名橄榄球运动员夏季集训中损伤发生情况 30-32 15 名橄榄球运动员夏季集训中损伤发生率 30-31 15 名橄榄球运动员夏季集训中损伤发生的部位分布 31 15 名橄榄球运动员夏季集训中损伤发生的类型 31-32 15 名橄榄球运动员夏季集训中损伤发生的时间特征 32 影响橄榄球运动员发生急性损伤危险性的关键体能因素筛选及对损伤危险 性判别方程的构建 32-37 集训中损伤与未损伤的运动员体能水平比较 32-33 影响橄榄球运动员发生急性损伤危险性的关键体能因素筛选 33-34 基于橄榄球运动员体能指标对其损伤发生危险性的判别分析 34-35 影响橄榄球运动员损伤危险性的各关键体能因素的贡献性比较 35-37 5. 分析与讨论 37-51 15 名橄榄球运动员在夏季集训中损伤发生情况 37 橄榄球运动损伤的病因病机分析 37-42 橄榄球运动员典型损伤的受伤机制分析 37-41 基于中医病因病机理论对运动损伤发生机理的认识 41-42 影响橄榄球运动员发生急性损伤危险性的关键体能因素分析与评价 42-47 反映橄榄球运动员体能水平的有效指标筛选 42-44 影响橄榄球运动员发生急性损伤危险性的关键体能因素分析 44-47 橄榄球运动员致伤的关键体能因素对发生急性损伤的贡献性 47-48 基于橄榄球运动员体能指标建立的损伤危险性判别方程的评价 48-49 橄榄球运动员体能训练与运动损伤预防 49-51 6. 结论与建议 51-52 7. 致谢 52-53 8. 参考文献 53-57 附件一 57-59 附件二 59-60 附件三 60-6

学校体育活动中运动损伤产生的原因及对策 论文关键词:运动损伤 避免 原因 对策 论文摘要:在体育活动中,运动损伤时常发生,但如果准备充分,方法得当,有些运动损伤是可以避免的。 在学校体育活动中,青少年的运动损伤是十分常见的,多为关节韧带扭伤、挫伤、擦伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、 腱 鞘炎等。如在运动前多了解一些体育运动的特点,以及运动产生的原因及对策,有些运动损伤是可以减少的,甚至可以完全避免。 1.运动损伤产生的原因 思想因素 事实证明,运动损伤的发生,常与体育锻炼参加者对预防运动损伤的意义认识不足有关。不重视预防运动损伤的人,多存在着一些片面的认识或缺乏防伤观念,他们思想上麻痹大意,盲目或冒失地进行体育锻炼;或情绪急 躁 、急于求成,忽视了循序渐进和量力而行的原则;这些思想心理状态,常是造成运动损伤的重要原因。 准备活动方面的缺点 不做准备活动或准备活动不充分,在神经系统和其他各器官系统的功能没有做好准备的情况下,就立即投入紧张的正式的运动,由于肌肉、韧带的力量及伸展性都不够,运动中负担较重部位的功能没有得到相应的提高,身体协调性差,因而容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。准备活动的量过大,身体在进入正式运动以前已感疲劳,当进入正式运动时,身体的功能不是处于最佳的状态而是有所下降。此外,准备活动的强度安排不当,也可引起肌肉拉伤。 技术上的缺点和错误 由于技术动作上的缺点和错误,违反了人体结构的特点和各器官系统功能活动的规律,以及运动时的力学原理,也易引起机体组织损伤。据有关资料分析,技术动作上的缺点和错误,是初从事运动训练或学习新动作时发生损伤的主要原因。 运动量过大或身体状况不良 安排运动量时,没有充分考虑到体育锻炼者的生理特点,运动量超过了锻炼者可能承受的生理负担量,尤其是局部负担量过大,这常是运动训练特别是专项训练中造成运动损伤的主要原因。 场地设备的缺点 运动场地不平,有小碎石或杂物;跑道太硬或太滑;沙坑太硬或有小石,坑沿高出地面,踏跳板与地面不平齐;器械年久失修或维护不良,表面生锈、不光滑或有裂缝;器械安装不牢固或安放位置不妥当;器械的高低、大小与轻重,不符合锻炼者的年龄、性别和训练水平的特点;缺乏必要的防护器具;运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生的要求等,这些都能成为受伤的原因。 2.防止损伤的对策 针对运动损伤产生的原因,可采取以下对策: 加强思想教育,合理安排运动 加强安全、组织性纪律性的教育,加强防伤观念,培养学生团结友爱、互相帮助、互相保护的优良品质,以及发扬良好的体育道德作风。在教学训练中,根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术的水平,充分了解教材中的难点,估计哪些动作不易掌握和哪些环节容易发生运动损伤,做到心中有数,事先做好预防的准备。合理安排运动量,尤其要注意运动器官的'局部负担量和伤后的体育锻炼问题。在学习动作时,要注意从简到繁、由易到难,从分解动作到完整动作的教学。循序渐进,根据学生的不同情况,区别对待。 做好充分的准备活动 准备活动的目的,是提高中枢神经系统的兴奋性,使它达到适宜的水平,加强各器官系统的活动,克服各种功能,特别是植物性功能的惰性。通过全身各关节肌肉的活动加速血液循环,使肌肉得到充分的血液,增加肌肉力量和弹性,并恢复因休息而减退了的条件反射性联系,为正式运动做好充分的准备。准备活动的运动量,应根据个人各器官系统功能状况、气象条件和教学训练的情况而成。若机体兴奋性较低或气温较低,准备活动应充分些。一般认为,以身体感到发热、微微出汗为宜。 加强易伤部位的训练 加强易伤部位和相对较弱部位的训练,提高它们的功能,是预防运动损伤的一种积极手段。 加强保护与自我保护 保护和自我保护是预防运动损伤的重要手段,特别在体操中,很容易发生技术动作上的错误或失手跌下,尤其是儿童少年,由于肌肉力量不足,判断与控制能力较差,在进行器械练习尤其是学习新动作时,都应加强保护。 3.结束语 学校体育教学、竞赛、训练和课外活动中,时常会出现一些意外的伤害事故。这些伤害事故的发生,不仅损害了学生的健康,而且影响学生正常的学习和生活。为了增进和维护学生健康,了解运动损伤的种类和症种,总结运动损伤的原因,制定切实可行的预防措施,最大程度地减少或避免运动损伤的发生是十分必要的。 参考文献: [1]郑怀贤.创伤按摩术.四川人民出版社,1980年. [2]李宗浩.实用急救学.人民卫生出版社,1975年.论文相关查阅： 毕业论文范文 、 计算机毕业论文 、

楼主所在地有没有少年队啊?混进去,向教练队医发几根烟抱着学习的精神套套近乎,说不定灵感就来了.详细程度和香烟的品牌以及数量成正比,嘿嘿