我与食俱进
人体是一个统一的整体。人体各个系统的结构和功能各不相同,但是它们在进行各种生命活动的时候,并不是孤立的,而是互相密切配合的。例如,当我们进行剧烈运动的时候,不但全身骨胳肌的活动加强了,呼吸也加深加快,可以吸入更多的氧,呼出更多的二氧化碳;同时,心跳也随着加强加快,促进血液更快地循环,输送给骨胳更多的养料和氧,运走更多的废物。人体各个器官系统的协调活动,充分体现出人体是一个统一的整体。人体之所以成为一个统一的整体,是由于神经系统和体液的调节作用,特别是神经系统的调节作用。体液是指人体里细胞内和细胞外的液体。人体是由若干脏腑、组织和器官所组成的。每个脏腑、组织或器官各有其独特的生理功能,而这些不同的功能又都是人体整体活动的一个组成部分,这就决定了人体内部的统一性。也就是说,人体各个组成部分之间,在结构上是不可分割的,在生理上是相互联系、相互支持而又相互制约的,在病理上也是相互影响的。人体的这种统一性,是以五脏为中心,配以六腑,通过经络系统“内属于腑脏,外络于肢节”的作用而实现的。五脏是代表着整个人体的五个系统,人体所有器官都可以包括在这个系统之中。人体以五脏为中心,通过经络系统,把六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官联系成有机的整体,并通过精、气、血、津液的作用,完成机体统一的机能活动。 运动系统是由骨、骨连接、骨骼肌三部分组成,在神经系统的支配下起运动、支持、保护作用 消化系统包括消化管和消化腺两大部分。它的基本功能是摄取食物,进行物理和化学性消化,经消化管黏膜上皮细胞进行吸收,最后将食物残渣形成粪便排出体外。 呼吸系统由呼吸道和肺组成,机体由于生命活动的需要,终身不停的、有规律的借呼吸器官与外界进行气体交换,以取得生命活动中所必需的氧,同时将体内新陈代谢过程中所产生的二氧化碳排出体外。这样才能保证机体器官组织生理活动的顺利进行。所以呼吸系的基本功能就是执行机体与外界之间进行气体交换,即吸入氧气呼出二氧化碳。 循环系统包括心血管系统和淋巴系统,是人体内一套封闭的管道系统,其功能主要是将消化器官吸收的营养物质和肺吸入的氧气输送到身体各器官的组织和细胞,供它们进行新陈代谢;同时又将各器官的组织和细胞的代谢产物排出体外。 泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道,其主要功能是排出机体新陈代谢中产生的废物和多余的水,保持机体内环境的平衡和稳定。 神经系统是由脑、脊髓以及与它们相连并遍布于全身各处的周围神经所组成,其主要功能是协调人体内部各系统器官的功能活动,保证人体内部的完整统一:调整人体的功能活动,使之与外界环境相协调。 感觉器是机体感受刺激的感受器及其附属结构的总称,其功能是感受机体内外环境的相应刺激,并将之转化为神经冲动。高等动物感受器的高度特化,是在长期进化过程中逐渐演化而来的。它使机体对外界各种不同的影响能做出更精确的分析和反应,从而更完善的适应其生存的环境,所以机体的各类感受器是产生感觉的媒介器官,是机体探索世界、认识世界的基础。 中医学在整体观念指导下,认为人体正常的生理活动一方面依靠各脏腑组织发挥自己的功能作用,另一方面则又要靠脏腑组织之间相辅相成的协同作用和相反相成的制约作用,才能维持其生理上的平衡。每个脏腑都有其各自不同的功能,但又是在整体活动下的分工合作、有机配合,这就是人体局部与整体的统一。 人与自然界具有统一性 ,人类生活在自然界中,自然界存在着人类赖以生存的必要条件。同时,自然界的变化又可以直接或间接地影响人体 。 通过对自己身体的系统了解,不难理解为什么一再强调防病重于治病,呼吁人们提高养生保健意识的重要性了。诚恳希望朋友们从了解、认识到提高意识,付诸行动,直至保障身体永远健康!
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