焦虑型人格障碍相关论文研究

回避型人格障碍，又称焦虑型人格障碍。 诊断标准 1）自我评价较低，自我敏感 2）懦弱胆怯，有明显的紧张感，焦虑感，不安全感和自卑感 3）对遭受拒绝或批评，排斥过分敏感 4）内心渴望与人建立关系，但缺乏与人交往的勇气，除非得到自己不会受到批评的保证，否则就会回避与他人交往。因为害怕失败带来的羞辱，以及被拒绝带来的痛苦 5）夸大生活中的潜在危险因素，以致常常回避某些活动形成原因 心理学家认为，一个人认为自己没有价值，是生命早期被重要他人拒绝的结果。遭受父母拒绝的孩子通常会认为：如果我的父母都不喜欢我，还会有谁真的喜欢我呢？一旦人们认识我，就会发现我真的很差劲……于是他们回避了与其他人的交流。如何治疗 1）接纳现状 接纳自己现在内心住着一个虚弱的小孩，接纳自己是回避型人格障碍患者，这并不卑微。著名画家梵高也是回避型人格障碍，他一辈子都不能与人正常交往。但同时，他又是个天才画家。他关闭了通向世界的通道，打开了另一条心灵小道与世界建立联结——画画。吉恩·胡仕顿在《找到最爱》中说：伤害限制了我们的现在和未来，但很多人的才能却是来自他们的创伤经验。所以自闭的人往往都会在某一方面展现惊人的才华。2）不断地自我探索 每天跟自己说说话，比如写日记就是一种很好的自我对话的方式。 不断地鼓励自己，无条件爱自己，每天对自己说我能行，久而久之，逐渐也会变得自信起来。3）培养勇气 在实践中磨练自己。 做勇敢的事情，才能培养勇气。 从点滴的小事开始，再逐渐增加难度，记录下来，你会看到一个不断进步的自己4）建立丰富的联结 大声的说出你的渴望，哪怕伤横累累也在所不惜。 接近温暖能给予你力量的人

焦虑症(焦虑性神经症) 作者：佚名 抑郁中心来源：本站原创 点击数：3412 更新时间：2007-5-30 求医·问询[点击] 焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。患者的焦虑情绪并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与恐慌程度与现实处境很不相称。女性患病率明显高于男性。 病因 一、遗传。 二、生化。 对焦虑症进行的研究有：乳酸盐、神经递质、苯二氮卓受体等方面。 三、神经解剖。 四、生理。 五、心理。 精神分析理论认为，神经症状焦虑是对未认识到的危险的一种反应。 症状 根据临床症状和病理特点，我国的精神疾病分类CCMD—2将焦虑性神经症分为以下两种类型： 一、广泛性焦虑症：以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼为特征。这种紧张不安、担心或烦恼，与现实很不相称，让患者感到难以忍受，但又无法摆脱；常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。 1．焦虑和烦恼。 2．运动性不安。 3．植物神经功能亢进。 4．过分警惕。 二、惊恐发作： 或称惊恐障碍。以反复出现强烈的惊恐发作，伴濒死感或失控感，以及严重的植物神经症状为特点。其临床表现如下： 1．惊恐发作。 2．预期焦虑。 3．求助和回避行为。 检查 广泛性焦虑症的诊断主要根据：过分的焦虑持续时间在半年以上，并伴有运动性不安，植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项；且焦虑并非器质性疾病引起。 惊恐发作的诊断则根据：一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，且明显影响日常活动；这种发作并非由躯体疾病所致，也不伴有精神分裂症、情感障碍或其他神经症性疾病。 需要注意鉴别的疾病有：甲状腺功能亢进，兴奋药物过量，镇静药物或苯二氮卓类的撤药反应等。 治疗 药物治疗对广泛性焦虑症和惊恐发作都有明显效果，但心理治疗有减轻焦虑的作用不容忽视。一般病例应在药物控制焦虑的基础上，适当配合心理治疗。 (一)药物治疗： 1．三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、去甲咪嗪和氯丙咪嗪治疗焦虑的效果较好，不论对广泛性焦虑或惊恐发作都有效。 2．单胺氧化酶抑制剂：苯乙肼对治疗焦虑症也有一定效果，可在三环类药物治疗效果不佳时选用。也可从小剂量开始，如每天睡前服10mg，逐渐增加，直到每天用量达90mg。 3．苯二氮卓类：以阿普唑仑的抗惊恐发作的效果最好；其次，氯硝安定、氯羟安定、舒乐安定、安定、利眠宁、安他乐等也有很好的抗焦虑作用。 4．a—肾上腺素能受体阻滞剂：心得安用于减轻焦虑患者植物神经功能亢进的症状，如心动过速、震颤、多汗等有一定效果；但对减轻焦虑和防止惊恐发作效果不大。 (二)心理治疗： 1．解释性心理治疗。 2．放松疗法。 3．行为疗法。 4．催眠治疗。 抑郁中心录入：admin 责任编辑：admin

焦虑型人格在任何情况下都是危险尚未降临，但是他们已经惶恐不安。

一、主要有以下的特点

①突然之间会愤怒，对身边的人有言语攻击，用不切实际的标准要求自己和别人，这种要求多半是出于他们觉得很多事都有潜在危险，所以要求对方注意规避。

②为了避免可能会有的错误或者危险，选择推迟行动或者自己的决定

③过分的小心谨慎，从而容易想要去限制身边人的行动，特别是自己的孩子，或者亲人

④习惯性的过度反应，并且容易因此而导致过激的矛盾

⑤不自觉的搜索一切潜在的危险。

⑥过度的控制，希望一切都安稳有序，不出差错，任何的风吹草动都会让他们焦躁不安，心烦意乱。

比如一个母亲，他的孩子比平时晚回家10几分钟，他就会开始担心，生怕她的孩子是在路上遇到什么意外，并会不停打电话确认孩子的安全。

这种人格的形成与遗传和从小受教育的环境有很大的关系，根据精神分析的分析，这种焦虑其实与早年的生活经历有关，是一种对不确定感不耐受的泛化体现，往往深层次的分析，会发现这里面带有很强的死亡焦虑。

如果这种焦虑非常的严重就会发展成广泛性焦虑障碍，但其实生活中，适当的焦虑是具有一定的收益性的。

比如根据心理学的解释，焦虑是动机因素，适当的焦虑人会萌生出脱不良境况的主观意愿，从而更加积极主动地改善眼前不利的处境。

二、应该做好以下几点

①接纳自己的状态，任何人格都是各有利弊的。

②心平气和的分析情况，设想出已经出现的问题，带来最坏的结果是什么？

③预估造成最坏的结果，做好勇敢承担的思想准备

④心情平静后，将所有的时间和精力放在排除最坏的结果。

焦虑分为两种，一种是急性焦虑急性焦虑即惊恐发作，患者通常起病急速，终止也迅速。一般持续数十分钟便自行缓解。发作过后患者仍心有余悸，不过焦虑的情绪体验不再突出，而代之以虚弱无力，需经若干天才能逐渐恢复。

第二种是慢性焦虑又称广泛性焦虑或自由浮游性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式，主要包括焦虑情绪、自主神经功能失调以及运动不安等症状。

焦虑型人格又称为依赖型人格。患者表现为独立生活能力低下、需要依赖家人和朋友；缺乏主动性和积极性，非常的被动，没有主见；做事犹豫不决、优柔寡断；不能很好的适应变化，对不良的应激性事件更缺乏有效的应对措施，容易造成焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症等神经症性障碍，甚至双相情感障碍、精神分裂症、应激性精神障碍等。

建议

学会放松，比如跑步，慢跑，游泳之类的。

转移注意力，比如读书,打游戏什么的。

学会倾诉，找自己的朋友家人说说你的内心想法，倾诉一下自己得到内心释放.

增加自信，可以更好的缓解焦虑.