成都安美
红枣酸奶中含有多种人体所必须的氨基酸及蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，食用后可以为机体补充所需的营养，维持机体组织正常的更新与代谢，对恢复体力、缓解低血糖等情况都有很好的作用。
红枣酸奶中的营养成分易于被人体吸收消化，不会增加肠胃负担，且含有活力很强的乳酸菌，可以加强胃肠的蠕动和机体的新陈代谢能力，能很好的增强机体的消化能力，以及具有缓解消化不良，促进食欲等功效，所以红枣酸奶有提升胃肠功能的作用。
红枣酸奶中的乳酸菌具有调整肠胃的作用，可以改善肠道紊乱的菌群，恢复肠道健康，同时能促进胃肠蠕动，使体内排泄物排出的速度加快，对缓解大便干结、便秘等情况都一定功效，所以红枣酸奶食用后有润肠通便的作用。
红枣酸奶中的维生素物质具有抗氧化的作用，可以清除体内有害的自由基，促进机体受损细胞修复，使皮肤更健康，同时能加快皮肤的中的色素细胞代谢，使皮肤看起来更白皙，对缓解痘印、色斑都具有一定功效，所以红枣酸奶食用后=有一定美容养颜的作用。
老幺2010
一、参考文献的类型以单字母方式标识，具体如下：J—期刊文章 D—学位论文 C—论文集 M—专著 N——报纸文章 R——报告 不属于上述的文献类型，采用字母“Z”标识。二、参考文献的格式及举例1.期刊类参考文献格式 [序号]作者.篇名[J].刊名，出版年份，卷号（期号）：起止页码.2.学位论文参考文献格式 [序号]作者.篇名[D].出版地：保存者，出版年份：起始页码.3.论文集参考文献格式 [序号]作者.篇名[C].出版地：出版者，出版年份：起始页码.4.专著类参考文献格式 [序号]作者.书名[M].出版地：出版社，出版年份：起止页码.5.报纸类参考文献格式 [序号]作者.篇名[N].报纸名，出版日期（版次）6.研究报告参考文献格式 [序号]作者.篇名[R].出版地：出版者，出版年份：起始页码.7.条例参考文献格式 [序号]颁布单位.条例名称.发布日期8.译著参考文献格式 [序号]原著作者. 书名[M].译者，译.出版地：出版社，出版年份：起止页码.例子（研究报告参考格式）：参考资料：前瞻产业研究院，《2016-2021年中国酸奶行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》，出版地：深圳，2016年3月（出版年月），参考页183-269。
0脾氣钚壞0
准备材料：1、任意品牌酸奶一杯/袋/盒（第一次作“引子”）2、白砂糖两大勺（冰糖、蜂蜜、不加糖都可以）3、牛奶一大袋（500g，据说含抗生素的牛奶作不出酸奶，不知真伪）4、另备干净容器一个（饭盒啦，无油、无水、密封，透明漂亮者为上选）制作过程：1、5勺酸奶（引子）放入容器2、2勺糖放入容器（爱吃甜的多放，想减肥、不怕酸的不放），后加也可以，不过我是先放，主要是舍不得酸奶“破相”3、到入牛奶，搅拌均匀4、加盖，放到温度高一点的地方（原参考值：摄氏30度需12小时，我家18度时，早上做晚上吃，晚上做早上吃，真的是“吃”而不是“喝”，目前我家牛奶消耗量成倍增长）5、耐心地等上12个小时左右，打开盖子（中间不许偷看！）…凝固得象豆腐脑似的，就成功了，应该用平湖如镜来形容6、先别着急品尝，先留出5大勺酸奶做引子呵呵，其实简单地说就是：5勺酸奶+2勺糖+1袋牛奶搅拌均匀，静置12小时左右即可加上应市的水果再冰镇一下味道会更好,不过一定要先留下“白”酸奶做引子
红枣酸奶中含有多种人体所必须的氨基酸及蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，食用后可以为机体补充所需的营养，维持机体组织正常的更新与代
yangwenmoney 3人参与回答 2023-12-07 在现在这个电子产品铺天盖地、网络神通广大的时代，一个新兴职业蓬勃升起——网红。 这群有着搞笑的本领，姣好的面容，出从的上位水平的人。他们每天只需要在网络上随便发
苦瓜老太婆 4人参与回答 2023-12-06 先介绍我们现在的生活环境,再说出酸雨对我们生活环境的大致影响下来就是正文的具体介绍
碎碎便便 3人参与回答 2023-12-09 苦荞茶是大麦茶的一种，苦荞麦喜凉爽，一般生长在高寒地区，目前公认的是苦荞起源于中国，主要分布在四川，云南、贵州、山西等地。大麦茶是将大麦炒制之后做成的茶。它是一
单曲5678 3人参与回答 2023-12-11 大豆含蛋白质约30～40%，脂肪约15～20%；富含人体唯一必需的脂肪酸——亚油酸及丰富的磷脂，能降低血液中的胆固醇和血脂、抑制脂肪血管壁沉积，并具有健脑作用。
Dianayaoyao 3人参与回答 2023-12-06