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蒋馨瑗SHELLEY
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晓布丁2011

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环境因素、精神压力大、长期熬夜、年龄因素、药物的影响等因素都会影响我们的睡眠时长。

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好奇的小米

现在我们的睡眠时间越来越短,我们睡眠时长的因素有:熬夜刷手机,人们忙碌的工作,人们思考的太多导致失眠等。

161 评论

吴晗晓美眉

影响睡眠的因素很多,包括生理、心理因素、个性、周围环境等多种原因。首先生理疾病可以引起失眠的症状,例如部分患动脉硬化,冠心病,脑供血不足的患者,因脑供血不足引起睡眠中枢神经缺血,缺氧,导致产生兴奋而失眠。还有一些疾病可以引起躯体的疼痛,例如消化不良、头痛、背痛、关节炎等疾病。呼吸系统疾病例如咳嗽、哮喘也能够影响睡眠质量。

249 评论

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