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郑小包允在
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吃逛吃逛2333

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1、吃鸡肉的好处:鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长,对于在健身想锻炼肌肉的人来说,是一个很好的营养补充。高蛋白,低脂肪,鸡肉还是减肥和健身人士很好的一种食物。可以降低胆固醇,为高胆固醇患者的身体健康更好地保驾护航。鸡肉,特别是鸡脯肉中的脂肪含量非常低,维生素比较高,非常有利于降低胆固醇。可以帮助排出身体内的毒素,还有抗氧化的功效。对于身体虚弱的人,可以补充很好的营养,还可以缓解头晕等症状。鸡汤非常有利于女人补充肝血,提供营养。可以增强身体的免疫力。强身健体,预防和减少感冒等疾病。2、如果吃了过多含激素的鸡肉,主要造成一些激素靶向器官的病变,特别是女性的乳腺和子宫。儿童可能会引起性早熟,乳房和女性生殖系统过早发育,月经初潮提前,并延缓身高增长。成年女性则容易引起乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤和子宫内膜癌等。因此要尽量少吃含激素的食品,特别是一些补品和营养品,虽然短期内能改善气色,但长期食用危害很大。

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fengzhong031

为什么说鸡肉是发物 ???

鸡肉理论上来讲不属于发物,因为鸡肉本身性味甘平,并没有什么味道,不属于辛辣的食物。但是属于禽类的肉,在中医以前传统理论当中认为禽类的肉多数是可以飞的,而且有羽毛,属于有发散作用的一种食品。在现代的科学来讲并没有证实鸡肉对于疾病有什么直接的坏处,所以一般患病的时候吃鸡肉是没问题的,只是量不要太多。鸡肉还有很多的优质蛋白,对患病的人补充营养还是有一定的好处的,只是对于禽类的肉过敏的患者一定不要吃。

而感冒的时候 不可以吃鸡肉,主要是针对特殊类型的感冒。中医认为鸡肉属于性热食品,会使人产生干热。如果患者是风热型感冒,因为外热入侵所以导致的人体发热,然后出现体温升高,这种情况下需要以清热解毒的药物为主。如果吃了鸡肉,风热型感冒的症状就会加重,所以风热型感冒不能吃鸡肉。

那要怎么做才最好吃呢?

说到土鸡,相信所有的吃货都会两眼发亮,土鸡不腥不燥,基本只需要简单一煮,就能够成为特别的美味!而且土鸡的肉质好,吃起来不会有那种柴柴的味道!当然了,好的食材如果能够搭配不一样的烹饪方法,它出来的味道也是不一样的!

炖鸡汤的做法(一)

1、材料

鸡1只(最好是半亩鸡土鸡老母鸡),花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐

2、做法

⑴鸡清洗处理干净。

⑵花菇用温水泡发(大概一小时左右)

⑶鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。

⑷放入姜片和葱段。

⑸倒入少许料酒。

⑹倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去哈)

⑺放入泡发好的花菇,大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右。

(8)待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。

坐月子炖鸡汤的做法(二)

1、材料

半亩鸡土鸡老母鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片

2、做法

⑴土鸡老母鸡去毛和内脏。

⑵然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。

⑶取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。

⑷煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时。

⑸开盖撒上葱花,装碗中即成。

坐月子炖鸡汤的做法(三)

1、材料

枸杞子100克,半亩鸡土鸡老母鸡800克,黄酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,盐2克

2、做法

⑴鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。

⑵锅中倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。

⑶再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。

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YIFAN的新家

一、IgE的合成1、IgE的性质 主要由呼吸道、消化道黏膜固有层淋巴组织中的B细胞合成,为过敏反应的介导因素。1966年,瑞典学者Johansson和日本学者石坂夫妇首先自豚草过敏患者血清中分离到IgE,并证明了IgE为过敏反应的介质。IgE为亲细胞型抗体,正常人血清含量极低,为10~10000U/ml。过敏患者及寄生虫患者血清IgE含量显著高于正常人。2、IgE的合成IgE的合成量关系到个体对过敏性疾病的罹患性,IgE的合成及调节机制并不完全明确。多种过敏反应性疾病常可见于同一患者,称这些过敏易患者过敏体质,与正常人想比,血清IgE明显升高,肥大细胞数较多而且胞膜上IgE受体也较多。研究证实过敏体质为常染色体显性遗传,但同一家系中不同成员所患的过敏病可以不同;抗原的性质及进入机体的途径也会影响IgE的合成,以相同途径进入人体的抗原,有的引起强速发型过敏反应,有的则不能,虽然确切原因尚不明了,但与抗原本身的特性,特别是被T细胞识别的表位的特性有关,有些药物如青霉素降解物,蠕虫抗原、蒿草花粉、豚草花粉等,能引起强烈IgE型过敏反应。抗原进入机体的途径和接触频率对机体产生抗体有影响,经黏膜进入易激发产生IgE应答,而注射则引起IgG的产生,接触过敏原次数越多致敏的可能性越大。3、细胞因子调节IgE的生成通过细胞水平研究证实辅助型T细胞及其产生的细胞因子对IgE的合成起重要调节作用。根据分泌细胞因子种类的不同,将辅助性细胞分为TH1型和TH2型两个亚群,TH1细胞分泌的细胞因子主要参与细胞免疫和介导迟发性过敏反应,而TH2细胞分泌的细胞因子主要在抗体形成及过敏反应过程中起作用。TH1和TH2之间通过细胞因子而互相调节,IL-4促进IgE的合成,而IFN-γ抑制IL-4所诱导的IgE合成,说明TH1和TH2细胞均调控IgE的合成。过敏体质者可能有较多产生IL-4的过敏原特异性T细胞并能分泌较多IL-4。TH1和TH2的平衡或IL-4和IFN-γ量的比例是IgE合成的重要决定因素。4、IgE与肥大细胞和嗜碱性粒细胞的关系肥大细胞和嗜碱性料细胞是两类表达IgE Fc受体的细胞,每个肥大细胞表面FCεRI的数目多达数十万。肥大细胞广泛分布于皮睛结缔组织中的小血管周围及呼吸道和消化道黏膜下层,部分内脏包膜中也有存在。嗜碱性粒细胞主要分布在血流中,通过直接释放介质引起全身过敏反应或集中到过敏反应部位而参与过敏反应。IgE抗体与FCεRI高亲和力地结合后,无相应的过敏原刺激则不会现现任何临床症状。一旦接触了相应过敏原,则过敏原与肥大细胞和嗜碱性粒细胞膜表面上的IgE抗体结合,从而使膜相邻的FCεRI发生相互连接(桥联)。FCεRI桥联后触发细胞膜一系列的生物化学反应,胞外钙离子流入胞内。脱颗粒释放出颗粒中预合成的以组胺为代表的介质,释放的介质立即直接作用于靶细胞、靶组织、靶器官,引起速发的临床症状。?“IgE介导的过敏”早已在免疫学及医学界对导致过敏发生的根源已达成共识,根据基因的功能性分析,通过国际最新菌株筛选平台,运用基因芯片进行高效筛选及体外基因重组,找到了具有抗过敏基因的唾液乳杆菌、格氏乳杆菌等益生菌菌株,研究证实,抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力突出。抗过敏益生菌可降低血清中免疫致敏因子IgE,并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合,直接从免疫根源阻断过敏生物链,超越了一直以来针对过敏根治停留在拮抗肥大细胞和嗜碱粒细胞的对症治疗环节;其二,益生菌可有效促进脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素,直击免疫T细胞,加强免疫T细胞的调控能力,以确保人体免疫功能中最基本的免疫识别功能(T细胞的平衡与IFN-γ量的比例,是IgE合成的重要决定因素。)。益生菌过与肠道中一类特殊的细胞接触,定殖后进入血液通过激活细胞的一系列反应,产生一个串联的免疫T细胞生理反应,最终能实现人体血液中抗体——免疫球蛋白IgE降低。彻底解决“IgE介导的过敏”发炎反应引起红肿、痒、疼痛,甚至是支气管的收缩,哮喘,鼻炎,结膜炎,皮肤病等各种过敏症状。IgE与过敏血清IgE升高是过敏性疾病最有力的提示。过敏原进入机体诱导产生特异性IgE,IgE结合到肥大细胞和嗜酸性粒细胞,使机体进入对该过敏原特异致敏状态,当过敏原再次接触时,与细胞膜上的IgE受体结合引起一系列生化反应,继而释放出诸如组织胺等各种与过敏反应和炎症有关的生物活性介质。过敏是一种免疫疾病,是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。过敏体质患者,在临床上调查的时分,往往发现多种过敏反响性疾病常可见于同一患者,与正常人比较,过敏体质患者血清IgE显着升高,肥大细胞数较多并且细胞膜上的IgE受体也较多。临床医学经过细胞水平研讨证明:辅助性T细胞及其发作的细胞因子对IgE的组成起重要调理效果。依据排泄细胞因子品种的不一样,将辅助性细胞分成为TH1和TH2两个亚群。而TH2细胞排泄的细胞因子主要在抗体构成及过敏反响过程中起效果。TH1和TH2之间经过细胞因子而相互调理,在健康情况下,TH1和TH2会相互平衡,且同时接受辅助性T细胞调控,在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子(如尘螨、花粉或海鲜食物等)后,TH2过度活化,致使TH2细胞激素排泄量过高,促使IgE升高,使血清中IgE浓度上升,从而引发过敏。降低IgE抗体需补充获得降低血清IgE抗体的复方抗过敏益生菌菌株。降IgE研究证实,唾液乳杆菌,格氏乳杆菌,约氏乳杆菌,副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌都具有显著的抗过敏功能,其中唾液乳杆菌是研究最多的抗过敏的乳酸菌分离菌株,唾液乳杆菌集中存在于康敏元益生菌当中,采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物,通过促进白介素质12(IL-12)和干扰素γ的分泌增加,可有效改善过敏症状,调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE,改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。抗过敏益生菌菌株和肠道壁上的树突装细胞上的受体结合,活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞激素,属于先天免疫的一个环节,因此,借由其细胞壁多糖尿病类物质如肽聚糖、脂多糖、多糖等,经先天免疫系统,确实能活化T细胞的发育。过敏过敏遗传因素过敏会由父母遗传给子女,父母皆无过敏遗传机率占5-20%;父母其中一方过敏遗传机率占20-50%;父母双方过敏遗传机率高达80%以上。加上日益恶化的生活环境及食物链的转变,各种速成食物摆满餐桌及食品添加剂的大量使用,使各种过敏疾病在近十年翻了几倍,已成社会流行病,发病人群每年都在成倍的增加。过敏环境因素有关过敏疾病的增加,认为与环境的变化有密切关系,特别是在生活环境及饮食方面有更明显的关系。人体肠道中的益生菌会刺激免疫系统作用,但如果在日常生活中食品所含抗生素或是类固醇的含量太高的话,都会导致肠道内的益生菌降低,因而无法有效地刺激免疫细胞中辅助型T细胞1(Th1)的生成,而这些辅助型T细胞1的生成与辅助型T细胞2(Th2)相关过敏疾病的发生有着密切联系。因此,如果能利用抗过敏益生菌刺激免疫系统,激发可以调节过敏免疫反应中的Th1型免疫反应来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反应,将可达到改善过敏体质的效果。

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